風(fēng)池疼半個(gè)腦袋都疼
中醫(yī)養(yǎng)生都包括什么。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。有沒(méi)有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《風(fēng)池疼半個(gè)腦袋都疼》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
風(fēng)池是人體大腦上的一個(gè)穴位，風(fēng)池穴能夠掌控人體的濕熱之氣，按摩風(fēng)池穴能夠去除濕氣，有的人風(fēng)池穴疼起來(lái)會(huì)導(dǎo)致半個(gè)腦袋都一起疼，這會(huì)讓人感覺到非常痛苦。風(fēng)池穴疼有可能是神經(jīng)性血管頭痛，是由高度壓力緊張的情況下導(dǎo)致的，下面來(lái)具體了解一下風(fēng)池疼，腦袋都疼是怎么回事？
風(fēng)池穴
穴位釋義
膽經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽(yáng)熱風(fēng)氣。
風(fēng)，指穴內(nèi)物質(zhì)為天部的風(fēng)氣。池，屯居水液之器也，指穴內(nèi)物質(zhì)富含水濕。風(fēng)池名意指有經(jīng)氣血在此化為陽(yáng)熱風(fēng)氣。本穴物質(zhì)為腦空穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后，因受外部之熱，水濕之氣脹散并化為陽(yáng)熱風(fēng)氣輸散于頭頸各部，故名風(fēng)池。
取穴方法
位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)
頭部風(fēng)池疼痛怎么回事
第一：神經(jīng)血管性頭痛，與精神壓力，氣血不足有關(guān)，可以用正天丸和天麻頭疼片，如果是波動(dòng)性跳疼可以點(diǎn)尼莫地平，如果是疼得劇烈可以加點(diǎn)英太清，要學(xué)會(huì)自己按摩，可以按摩自己的合谷穴，太陽(yáng)穴，和疼痛點(diǎn)。每天早晨堅(jiān)持梳頭100下會(huì)有調(diào)理作用。
第二：風(fēng)池穴疼痛，這和頸椎疲勞有關(guān)。會(huì)伴有頸部不適，酸痛的感覺，也影響腦供血，導(dǎo)致頭暈，睡眠不好。腰痛和腎虛及用力不當(dāng)所致的損傷有關(guān)。
第三：風(fēng)池穴疼痛，這和頸椎疲勞有關(guān)。會(huì)伴有頸部不適，酸痛的感覺，也影響腦供血，導(dǎo)致頭暈，睡眠不好。腰痛和腎虛及用力不當(dāng)所致的損傷有關(guān)。
注意事項(xiàng)
頸椎病是一種比較常見的疾病，現(xiàn)在不少人會(huì)患有頸椎病的疾病，對(duì)于頸椎病的患者應(yīng)該要引起重視，及時(shí)的進(jìn)行緩解治療可以通過(guò)中醫(yī)針灸的方式來(lái)進(jìn)行治療。
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耳朵連著腦袋疼多是考慮為中耳炎，中耳炎雖然是一種比較常見的疾病，但是卻不要對(duì)其忽視，因?yàn)橹卸讎?yán)重起來(lái)會(huì)導(dǎo)致很多并發(fā)癥，例如腦膿腫等等。游泳進(jìn)水是中耳炎的常見原因，其他的一些情況也容易導(dǎo)致中耳炎的發(fā)作。那么中耳炎的主要癥狀都有哪些呢？下面我們就來(lái)看一看吧。
中耳炎的主要癥狀：
如果你發(fā)現(xiàn)自己存在下面這些癥狀請(qǐng)一定要重視，因?yàn)楹苡锌赡苁侵卸姿鶎?dǎo)致的。
1、聽力減退：聽力下降、自聽增強(qiáng)。頭位前傾或偏向健側(cè)時(shí)，因積液離開蝸傳，聽力可暫時(shí)改善(變位性聽力改善)。積液粘稠時(shí)，聽力可不因頭位變動(dòng)而改變。小兒常對(duì)聲音反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)下降而由家長(zhǎng)領(lǐng)來(lái)就醫(yī)。如一耳患病，另耳聽力正常，可長(zhǎng)期不被覺察，而于體檢時(shí)始被發(fā)現(xiàn)。
中耳炎導(dǎo)致聽力下降
2、耳痛：急性者可有隱隱耳痛，常為患者的第一癥狀，可為持續(xù)性，亦可為抽痛。慢性者耳痛不明顯。本病常伴有耳內(nèi)閉塞或悶脹感，按壓耳屏后可暫時(shí)減輕。
中耳炎導(dǎo)致耳痛
耳鳴：多為低調(diào)間歇性，如“劈啪”聲，嗡嗡聲及流水聲等。當(dāng)頭部運(yùn)動(dòng)或打呵欠、擤鼻時(shí)，耳內(nèi)可出現(xiàn)氣過(guò)水聲有時(shí)會(huì)間斷一下再次出現(xiàn)。
中耳炎護(hù)理要點(diǎn)：
1、首先應(yīng)防止患上感冒,一旦感冒人的身體免疫力就差,那樣會(huì)加重中耳炎的發(fā)展。
2、中耳炎需要一定的睡眠休息,以保證中耳炎不受疲勞。因此,日常注意休息,保證睡眠時(shí)間。
3、要注意室內(nèi)通風(fēng),保持鼻腔呼吸順暢,這樣才能有效疏通中耳,因?yàn)槲骞傧嗤ā?/p>
4、患有中耳炎的患者,嚴(yán)禁下水游泳,避免因水流進(jìn)耳朵里,造成二度傷害。
總結(jié)：中耳炎的危害是十分巨大的，因此在生活中對(duì)于這一疾病我們一定要重視起來(lái)，只有這樣才可以更好的保護(hù)身體健康，避免耳朵聽力出現(xiàn)問(wèn)題，讓我們的生活遭受嚴(yán)重的影響。
有很多年輕人步入職場(chǎng)之后，由于工作任務(wù)比較大，經(jīng)常需要加班熬夜，結(jié)果導(dǎo)致出現(xiàn)各種身體不適癥狀，其中最為常見的就是頭痛，有不少入職白領(lǐng)表示，在工作的時(shí)候左邊腦袋經(jīng)常會(huì)感覺到陣痛，其實(shí)這多是由于偏頭痛所引起的，那么如何來(lái)緩解左邊腦袋疼的癥狀呢？
方法一：揉太陽(yáng)穴
每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。
方法二：梳摩痛點(diǎn)
將雙手的10個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復(fù)100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到緩解疼痛的目的。
方法三：熱水浸手
偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒(méi)于熱水中，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
方法四：冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。
方法五：稍作休息
如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗,四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來(lái)說(shuō),只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩.
方法六：理療
可以嘗試進(jìn)行瑜伽、按摩和針灸，總會(huì)有“一款”適合你。需要提醒的是，當(dāng)頭疼持續(xù)多日，或伴有發(fā)燒、意識(shí)昏迷和斜頸，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。
總結(jié)：左邊腦袋疼的發(fā)病原因主要為不良的生活習(xí)慣，所以，希望各位白領(lǐng)工作者在工作時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)于勞累，如果感到身體疲勞，應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行放松，不要總想著工作，這樣可以對(duì)身體機(jī)能起到良好的調(diào)節(jié)作用。
很多孩子在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，出現(xiàn)了腦袋疼的現(xiàn)象，這是很多家長(zhǎng)們比較關(guān)心的問(wèn)題，其實(shí)如果孩子出現(xiàn)腦袋疼，最好帶孩子去看神經(jīng)內(nèi)科檢查，可以給孩子做個(gè)腦部CT看看究竟不是腦部疾病，如果是一定要查明緣由，如果不是，很有可能也是一種比較正常的情況，大家可不必太過(guò)擔(dān)心，平時(shí)讓孩子多注意休息。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，現(xiàn)在的小朋友的生活也是越來(lái)越幸福，但是生活的越滋潤(rùn)，孩子的身體抵抗力反而出現(xiàn)了下降的情況。有些孩子甚至出現(xiàn)了經(jīng)常頭痛的現(xiàn)象，有的是因?yàn)閴毫^(guò)大導(dǎo)致，有的則可能是因?yàn)閭L(fēng)感冒造成的。致病原因多種多樣。
兒童經(jīng)常頭痛怎么辦
第一、給兒童充分的睡眠時(shí)間由于處在一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的階段，孩子是需要非常多的休息時(shí)間的，如果睡眠時(shí)間不足，就很容易出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，特別是現(xiàn)在的孩子，學(xué)業(yè)上有非常大的壓力，經(jīng)常會(huì)睡眠不夠，所以我們還是要給孩子多一定休息的空間。第二、經(jīng)常帶小孩去室外運(yùn)動(dòng)有些小朋友比較喜歡在室外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常待在室內(nèi)就會(huì)發(fā)生頭部疼痛的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該帶他們到戶外做一些游戲，讓他們的心情能夠得到一定程度的舒緩，也更加有助于孩子的健康成長(zhǎng)。第三、服用止痛藥這種方法屬于逼不得已使用的方法，因?yàn)閷?duì)于兒童來(lái)說(shuō)，藥物都是由一定的副作用，長(zhǎng)期食用對(duì)身體是有傷害的，所以我們盡量少使用這樣的方法來(lái)緩解兒童頭痛。
孩子頭痛小心是鼻竇炎！
兒童鼻竇獨(dú)特的生理特點(diǎn)，使部分鼻竇炎患兒首先表現(xiàn)為頭痛或頭暈，甚至始終只有頭痛，沒(méi)有出現(xiàn)典型的鼻塞、流涕、耳悶等癥狀?；純河捎谀挲g小，不能準(zhǔn)確描述癥狀，往往會(huì)耽誤正確的診斷和治療。因此，家長(zhǎng)對(duì)頭痛局限于一側(cè)，且持續(xù)進(jìn)展的患兒，無(wú)論有無(wú)明顯的耳鼻咽喉癥狀，均應(yīng)到耳鼻喉科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱匿的病變。
為了正確判斷鼻竇炎的癥狀，耳鼻咽喉專家總結(jié)出兒童鼻竇炎的七大臨床表現(xiàn)：
1、持續(xù)性流涕；2、慢性鼻阻塞；3、鼻后孔分泌物增多；4、咳嗽，尤其睡眠和起床時(shí)為重；5、呼氣時(shí)有臭味；6、頭痛；7、生活習(xí)慣改變。
小編提醒廣大家長(zhǎng)朋友，因兒童鼻竇炎沒(méi)有特別明顯的癥狀，孩子不能如實(shí)反映病情，需要家長(zhǎng)密切注意孩子身體的動(dòng)向，不要耽誤了病情，增加后續(xù)治療的難度。
小兒鼻竇炎的發(fā)生與哪些因素有關(guān)？
1、與小兒鼻黏膜尚未發(fā)育完善有關(guān)。
小兒鼻黏膜血管、淋巴管非常豐富，感染后黏膜容易腫脹、分泌物增多，影響鼻纖毛的排泄功能，鼻內(nèi)積聚的分泌物引流不暢容易引起鼻竇炎。
2、抵抗力差。
小兒抵抗力差，容易受外界的影響，易患過(guò)敏性鼻炎及急性扁桃體炎、急性腺樣體炎等疾病繼而引起鼻竇炎。另外，一些傳染性疾病，如流行性感冒、百日咳、肺炎等也可引起鼻竇炎。
3、游泳不慎。
小兒游泳時(shí)不慎將水吸入鼻腔或擤鼻方式不當(dāng)，亦可引起鼻竇炎。
4、急性鼻竇炎未能及時(shí)治療。
急性鼻竇炎未能及時(shí)治療或反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致慢性鼻竇炎，慢性鼻竇炎亦可由腺樣體肥大，過(guò)敏性鼻炎，下呼吸道慢性炎癥等引起。
一搖頭就腦袋里面疼很可能是由于偏頭痛所造成的。人們往往由于工作壓力太大導(dǎo)致睡眠不好，睡眠一旦出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)特別出現(xiàn)出現(xiàn)偏頭痛的癥狀。當(dāng)然還有一些偏頭痛是由于食用不當(dāng)食物所造成的，為了避免食用這些食物，我們平時(shí)就應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。避免食用如下食品。
偏頭痛或與
3
種飲食有關(guān)
1
、酒精等刺激性飲品
酒精能使頭部血管膨脹，從而引起頭痛。紅葡萄酒和啤酒是最常見的導(dǎo)致偏頭痛的物質(zhì)。生活中的一些飲品，比如咖啡、清涼飲料、濃茶、可樂(lè)等含有大量的咖啡因，可造成頭部血管的強(qiáng)烈收縮，限制了通過(guò)血管流向大腦的血流量，使流向大腦的血流量減少，引起頭部血管和大腦缺氧。另外，多飲咖啡還能引起體內(nèi)的鎂大量流失，產(chǎn)生偏頭痛的機(jī)會(huì)也就越大了。巧克力中也含有一種類似于酪胺的東西，也可以導(dǎo)致偏頭痛，也應(yīng)該盡量避免食用。
2
、味精和甜味劑
味精（含有谷氨酸鈉）是中國(guó)菜肴中最常用的增味劑，很多人在烹調(diào)時(shí)，都喜歡用它來(lái)提味增鮮，有的主婦總覺得放一點(diǎn)不太過(guò)癮，總喜歡多放些。此外，它也被用于午餐肉、罐裝食品和冷藏食品中，也是常見的人造甜味劑（阿斯巴糖）、味精對(duì)人體的益處并不大，即使是很少量，就可以起到擴(kuò)張血管的作用，使頭部的血管不斷擴(kuò)張收縮，引起劇烈的偏頭痛。所以，每天減少您膳食中味精的食用量是防止偏頭痛的一個(gè)有效的辦法。
3
、含亞硝酸鹽食品
很多職場(chǎng)人常常是饑一頓飽一頓，甚至經(jīng)常買一些方便食品應(yīng)付。其實(shí)，熱狗、臘腸、紅腸、意大利香腸、火腿、方便面、鹵肉和其他鹽腌肉等方便食品中含有以保持腌制肉類的顏色、作為防腐劑的亞硝酸鹽，很可能就是誘發(fā)偏頭痛的常見食品。
教你緩解偏頭痛
少吃腌肉
防止頭痛應(yīng)該避免加工肉質(zhì)，如腌肉中的硝酸鹽、亞硝酸鹽和味精等誘因。一些心臟病藥物中也含有硝酸鹽。另外，對(duì)有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味劑也是頭痛誘因。
在日常生活中舌根出現(xiàn)疼痛對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是屬于一種比較常見的問(wèn)題，而出現(xiàn)舌根疼痛不僅會(huì)影響到口腔健康，同時(shí)也會(huì)容易導(dǎo)致吞咽疼痛的現(xiàn)象，而引起舌根疼痛這可能是有咽喉發(fā)炎所引起的，需要及時(shí)治療，可以服用一些消炎類藥物來(lái)進(jìn)行緩解。
舌根疼痛是什么原因?
咽喉發(fā)炎 感冒或免疫力下降導(dǎo)致慢性炎癥急性發(fā)作都有可能 最好的辦法就是吃消炎藥
全身疾病所致舌頭疼痛
在舌頭疼痛患者中，有一少部分是因?yàn)榛技膊《霈F(xiàn)舌頭疼痛的。患有貧血等疾病，會(huì)導(dǎo)致舌頭顏色變紅并疼痛。
局部刺激所致舌頭疼痛
牙石、不良修復(fù)體、牙垢堆積、習(xí)慣性舔舌頭等情況，都容易引起舌頭疼痛現(xiàn)象。另外，進(jìn)食辛辣刺激性食物、舌頭對(duì)口紅或者牙膏產(chǎn)生過(guò)敏癥狀等，也是導(dǎo)致舌頭疼痛的原因。
舌頭疼痛吃什么食物
1、百合
百合相信大家都知道它，有很多人都喜歡吃它，有的人喜歡用它泡茶和，好友的人喜歡在煮粥的時(shí)候放在粥里亦為一種清補(bǔ)食品,有潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、安神作用。
2、烏賊魚
性平味咸,在婦女更年期,宜常食之,這對(duì)月經(jīng)紊亂、或前或后、或多或少、心煩多汗、陣陣烘熱、口干失眠、手足心熱等更年期綜合征,可以起到滋陰、補(bǔ)虛、養(yǎng)血清熱的功效。
3、枸杞子
在生活中有許多人都喜歡用菊花泡茶喝，早上一碗菊花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體的健康是有極大的好處的，凡更年期女性皆宜食用,對(duì)肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈?zāi)垦?、腰酸腿軟?食之頗有裨益。
4、牡蠣肉
性平,味甘咸,能養(yǎng)血滋陰,對(duì)陰虛內(nèi)熱、煩熱失眠、心神不安的更年期者,食之最宜?！侗静菔斑z載》:“煮食,主虛損,婦人血?dú)?調(diào)中?！薄夺t(yī)林纂要》亦云:“清肺補(bǔ)心,滋陰養(yǎng)血”。崔禹錫在《食經(jīng)》中還說(shuō),牡蠣肉“治夜不眠,志意不定”。所以,女性更年期綜合征或有神經(jīng)官能癥表現(xiàn)者,常食有益。
5、阿膠
大多數(shù)人都知道阿膠是很好的滋補(bǔ)品，這是因?yàn)榘⒛z有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥。更年期婦女陰血不足、沖任空虛,出現(xiàn)一系列的癥候群。阿膠能滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益沖任,故絕經(jīng)前后宜常食之。若用阿膠烊化后,加入炒研的黑芝麻、核桃肉,俟冷后切塊嚼食,更為適宜。
牙疼，看是小病，但是疼起來(lái)真的是很要命的，相信很多牙疼的患者都深有體會(huì)。但實(shí)際來(lái)說(shuō)，牙疼是一種常見疾病，可能由多種原因?qū)е?，牙齦炎、蛀牙或是上火引起，頭痛，半邊臉都腫了，也吃不下飯了，一定要到正規(guī)醫(yī)院治療。平時(shí)生活中也要多注意口腔衛(wèi)生，多吃清淡的食物。
牙疼帶著半邊臉都疼，這個(gè)應(yīng)該是得了牙齦炎。牙齦病是局限于牙齦組織的病變，其中最為常見的是慢性齦緣炎，又稱邊緣性齦炎、單純性齦炎，屬于“僅與牙菌斑有關(guān)的牙齦炎”，是菌斑性牙齦炎中最常見的疾病。牙齦的炎癥主要位于游離齦和齦乳頭。也就是大家常說(shuō)的牙齦炎。3～5歲的兒童即可發(fā)生，患病率和嚴(yán)重程度隨年齡增長(zhǎng)而逐步增加，至青春期達(dá)高峰。牙齦炎在兒童中男性略多于女性。發(fā)展中國(guó)家和地區(qū)高于經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家。
應(yīng)急方法
1甲硝唑+其他消炎藥
有過(guò)牙疼經(jīng)歷的朋友都會(huì)對(duì)甲硝唑印象深刻，治療牙疼常用藥，味極苦。甲硝唑本身就是一種消炎藥，搭配三黃片或阿莫西林等藥物治療牙疼有較好作用。而且還可以用甲硝唑研成粉末沖水漱口，或直接含在口中來(lái)增進(jìn)接觸面，緩解牙疼。服用消炎藥期間切忌禁酒。
3.生姜
家庭中一般都有生姜，可以切片咬在牙疼處，也可以起到緩解作用。
4.酒精
酒精有消炎作用，可用酒精或白酒漱口，可以多次漱口，可以緩解牙疼。
5.冰敷
冰敷可以降低神經(jīng)的敏感性和興奮性，在疼痛難忍時(shí)，可以冰敷疼處，可以使痛感減輕。
6.牙膏
可以取牙膏涂到疼處，在口中含一段時(shí)間后再漱口，可反復(fù)多次，也有殺菌緩解疼痛的作用。
7.綠豆湯
綠豆湯清涼解毒，對(duì)風(fēng)火牙疼有治療作用，但效果可能略慢，也可以煮綠豆湯飲用，但不建議放糖。雖然糖性涼，但是糖是造成許多口腔疾病罪魁禍?zhǔn)?，避免激化病情?/p>
8.中藥
傳統(tǒng)中醫(yī)也有許多口服和外服的方子可以治療牙疼，藥效可能略慢，但是注重內(nèi)里調(diào)理，強(qiáng)調(diào)治標(biāo)治本，副作用小，個(gè)人強(qiáng)烈推薦中醫(yī)治療。也可以采取折中的辦法，前期西醫(yī)止痛，后期中醫(yī)對(duì)身體全面調(diào)理
注意事項(xiàng)
牙疼的原因和飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生有直接關(guān)系。
1
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，刷牙可在飯后3分鐘以后進(jìn)行，減少對(duì)牙齒的刺激和損害。2
忌食辛辣、過(guò)甜、過(guò)酸食物，忌食過(guò)硬食物，忌酒。3
適當(dāng)多吃清涼去火的食物蔬菜。偏頭痛這種癥狀在不少人的身上都出現(xiàn)過(guò)，并且偏頭痛還有一定的遺傳原因，所以自己爸爸媽媽有偏頭痛癥狀存在的話，自己身上也有可能會(huì)存在偏頭痛。除了偏頭痛引發(fā)的腦袋疼痛，還有其他原因也會(huì)引發(fā)腦袋疼痛，有些人就感覺自己腦袋里有一根神經(jīng)隱隱作痛，這又是什么原因引起的?
如果頭上的一根筋每隔幾分鐘出現(xiàn)一陣牽扯或者是閃電一樣的疼痛，并且是從后腦勺像頭頂放射牽扯痛為主，像這種情況多考慮枕神經(jīng)痛。枕神經(jīng)痛的主要原因是由于頸椎病變壓迫了枕神經(jīng)引起來(lái)的疼痛，像這種情況一般需給予頸椎牽引，或者給予適當(dāng)?shù)募に兀视凸敲撍委?，肌肉注射維生素b1，維生素b12營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，口服樂(lè)瑞卡抗神經(jīng)痛治療，大多數(shù)情況下是可以緩解枕神經(jīng)痛的。
經(jīng)常頭痛怎么辦
平時(shí)感冒頭痛了，睡一覺就好了，但如果是因?yàn)槠渌驅(qū)е碌拈L(zhǎng)期性頭痛，可就不是休息一晚那么簡(jiǎn)單的事情了。如果是經(jīng)常頭痛，不妨試試下面這些緩解和治療的方式。
1、服用適當(dāng)?shù)乃幬?/p>
如果是緊張性頭痛，服用阿司匹林或消炎藥可能會(huì)起到作用，但一定要適量，并根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行服用，不能服用過(guò)度，否則可能會(huì)適得其反。
2、熱毛巾敷頸部
如果是頸椎性病變引發(fā)的經(jīng)常性頭痛，在發(fā)病時(shí)可以在頸椎的地方敷一敷熱毛巾。在敷的過(guò)程中要多注意毛巾的溫度，冷了就換掉。
3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能放松身體和緩解精神，頭痛發(fā)作時(shí)，如果還能堅(jiān)持，可以試試進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。但運(yùn)動(dòng)不宜進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。
4、注意多休息
臥床休息能讓身體得到放松，情緒也容易被安撫，多休息可用于緩解緊張性頭痛癥狀。
5、深呼吸緩解法
身體坐直，按照吸氣-吐氣-吸氣的方式來(lái)緩解緊張的精神，直到胃部起伏變得比胸腔明顯時(shí)，說(shuō)明情況得到了緩解。
膝蓋在蹲下的時(shí)候，如果發(fā)生響聲，可以考慮骨性關(guān)節(jié)炎的原因，這是一種無(wú)菌性的炎癥，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可以到醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)的x射線檢查，平時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服通絡(luò)止痛膠囊，來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)生活當(dāng)中要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，避免出現(xiàn)負(fù)重，避免導(dǎo)致病癥加重。
骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生，又稱骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎等。臨床表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形等。
骨關(guān)節(jié)炎分為原發(fā)性和繼發(fā)性
1.繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎
（1）機(jī)械性或解剖學(xué)異常髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常，股骨頭骨骺滑脫、股骨頸異常、多發(fā)性骨骺發(fā)育不良、陳舊性骨折、半月板切除術(shù)后、關(guān)節(jié)置換術(shù)后、急慢性損傷。（2）炎癥性關(guān)節(jié)疾患化膿性關(guān)節(jié)炎、骨髓炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病、貝赫切特綜合征、paget病。（3）代謝異常痛風(fēng)、Gaucher病、糖尿病、進(jìn)行性肝豆?fàn)詈俗冃?、軟骨鈣質(zhì)沉能減退伴黏液性水腫、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)。（5）神經(jīng)性缺陷周圍神經(jīng)炎、脊髓空洞癥、Charcot關(guān)節(jié)病。2.原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎
其病因尚不清楚，可能與高齡、女性、肥胖、職業(yè)性過(guò)度使用等因素有關(guān)。治療
本病主要的治療方法是減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和過(guò)度的大幅度活動(dòng)，以延緩病變的進(jìn)程。肥胖患者應(yīng)減輕體重，減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷。下肢關(guān)節(jié)有病變時(shí)可用拐杖或手杖，以求減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。理療及適當(dāng)?shù)腻憻捒杀３株P(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，必要時(shí)可使用夾板支具及手杖等，對(duì)控制急性期癥狀有所幫助。
消炎鎮(zhèn)痛藥物可減輕或控制癥狀，但應(yīng)在評(píng)估患者風(fēng)險(xiǎn)因素后慎重使用且不宜長(zhǎng)期服用。軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖具有緩解癥狀和改善功能的作用，同時(shí)長(zhǎng)期服用可以延遲疾病的結(jié)構(gòu)性進(jìn)展。對(duì)晚期病例，在全身情況能耐受手術(shù)的條件下，行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，目前是公認(rèn)的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活質(zhì)量。
胃疼在很多人身上都會(huì)發(fā)生，多數(shù)時(shí)候大家會(huì)認(rèn)為并不是很嚴(yán)重的病癥而被忽視。其實(shí)，胃疼的因素還是多種多樣的，不同原因造成胃疼發(fā)作的特點(diǎn)不同，并且持續(xù)、發(fā)作的時(shí)間都有所不同，我們應(yīng)該辨證的進(jìn)行看待。那么，每天都出現(xiàn)胃疼怎么辦?下面咱們就來(lái)看看解決胃疼的一些常見方法。
緩解方法
胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒服一點(diǎn)。平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。對(duì)于經(jīng)常在晚上出現(xiàn)胃酸逆流的人來(lái)說(shuō)，最好采用右側(cè)在上、左側(cè)在下的睡姿，同時(shí)把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問(wèn)題。經(jīng)常胃病者，如果因有其他疾病而需長(zhǎng)期服用藥物，最好能夠向醫(yī)生請(qǐng)教，看看這些正在服用的藥物是否會(huì)刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會(huì)刺激胃勵(lì)膜的藥物。一定要請(qǐng)自己的主治醫(yī)師，針對(duì)自己的服藥習(xí)慣，給予藥物處方的建議。另外，也不要在激烈運(yùn)動(dòng)之前或之后馬上進(jìn)餐。因?yàn)檫@樣一來(lái)，會(huì)使得胃部負(fù)荷過(guò)重，而誘發(fā)胃痛。如果是忙著上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，那么寧可餓著肚子，也不要吃得太飽。
推拿按摩
從中醫(yī)角度看來(lái)，小腿肚內(nèi)側(cè)系足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝和足少陰腎經(jīng)循行之處，故按捏這一部位，對(duì)上述經(jīng)絡(luò)所在的穴位均有一定刺激作用;對(duì)膝以下的遠(yuǎn)端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經(jīng)絡(luò)所系之臟器的病痛。足太陰脾經(jīng)與脾胃相聯(lián)，故而捏按此處可能治療胃之疾患。
每天捏一捏小腿肚
部位：小腿肚內(nèi)側(cè)1/3處的肌肉部分(腓腸肌內(nèi)側(cè)緣)。
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對(duì)，稍用力按捏，以自覺有較強(qiáng)的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據(jù)疼痛情況，酌情加減。每日可進(jìn)行1—3次。
注意在按捏過(guò)程中，應(yīng)有揉的動(dòng)作——酸痛感強(qiáng)，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。
此法對(duì)急性發(fā)作的胃痛效果較好。慢性胃病發(fā)作時(shí)，運(yùn)用此法也同樣有效。
每天做一做鼓漱、揉一揉腹
有關(guān)每天都出現(xiàn)胃疼怎么辦的介紹，大家應(yīng)該比較清楚了吧。出現(xiàn)胃痛大家也不要過(guò)于擔(dān)心，關(guān)鍵是要積極地尋找病因，這些緩解的方法可能可以有效地改善病情，但是不能治本，要想徹底的解決胃疼，還是要從病因入手，針對(duì)性的進(jìn)行治療，這樣才可能盡快的康復(fù)。
