孕期抑郁癥對胎兒影響
抑郁癥春季養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“孕期抑郁癥對胎兒影響”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
女性朋友在孕期的時候是比較容易得孕期抑郁癥的，主要是因為孕期的時候心里壓力比較大會導致女性出現(xiàn)心情低落的情況，希望南方可以多帶女方去外面走走，放松女性的心情，這樣對胎兒的發(fā)育是有好處的。如果孕期出現(xiàn)抑郁癥是會導致胎兒發(fā)育不良以及兔唇等癥狀的，希望媽媽們可以引起重視。
一、孕期抑郁癥有哪些癥狀
根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，患有抑郁癥的婦女會覺得心情低落，這段上會持續(xù)兩個星期或以上。其他可能會有的跡象是：
1、懶：感覺突然疲乏無力，自覺懶散無能，甚至日常生活、簡單的工作或家務(wù)活亦懶于應(yīng)付。
2、呆：動作減少，行動呆板，思維遲鈍，記憶力和注意力下降，理解力明顯減退。
3、變：性格明顯改變。
4、憂：憂郁悲觀、消沉，無信心和活力，有萬念俱灰之感。心情壓抑、苦悶，對外界一切缺乏興趣，并感覺身體上多有不適。
5、慮：多思多慮，胡思亂想，坐臥不寧，或常自責、自卑，或長達數(shù)周甚至數(shù)月失眠。
二、孕期抑郁癥對胎兒的影響
孕婦情緒波動對胎兒會有很大影響，根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現(xiàn)顎裂性兔唇。孕婦精神狀態(tài)的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào)，引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。
此外，當情緒不安時，胎動次數(shù)會較平常多三倍，甚至高達正常的十倍，如胎兒長期不安、體力消耗過多，出生時往往會比一般嬰兒體重輕一公斤左右，如孕婦與人爭吵后三周內(nèi)情緒一直不能平伏下來，其胎動次數(shù)會較之前增加一倍。在懷孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生后往往出現(xiàn)身體功能失調(diào)，特別是消化系統(tǒng)功能特別容易出現(xiàn)紊亂，再者，母親的情緒起伏會刺激神經(jīng)系統(tǒng)分泌不同的激素，透過血液進入胎兒體內(nèi)，從而影響B(tài)B的身心健康。
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千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“孕期噪音對胎兒的影響”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
下面就讓我們一起去了解一下有關(guān)于噪音對待生育的影響。
有研究顯示，高強度的噪聲會損害聽覺，對神經(jīng)、心血管、內(nèi)分泌、消化等系統(tǒng)，以及視覺、智力都有不同程度的影響。尤其在內(nèi)分泌方面，強噪音會使人出現(xiàn)甲狀腺機能亢進，導致腎上腺皮質(zhì)功能增強，基礎(chǔ)代謝率升高，性機能紊亂，月經(jīng)失調(diào)等，進而影響生育功能。
對男性而言，長期生活在7080分貝的噪音下，性功能趨向減弱;生活在90分貝以上的環(huán)境中，性功能易紊亂。更高的噪音會導致精液不液化或無法射精。
即使懷孕后，長期接觸強烈噪音，一方面會影響孕婦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)功能，導致頭暈、頭痛、失眠，加重早孕反應(yīng)，甚至導致劇吐或胃潰瘍。另一方面，噪音還會影響胎兒的生長，導致發(fā)育遲緩、流產(chǎn)、早產(chǎn)，出生后為低體重兒，體質(zhì)虛弱、多病，長大后聽力下降。我國學者對懷孕期間接觸強烈噪聲（95分貝以上）的女性所生子女進行過測試，發(fā)現(xiàn)孕期的噪音還會造成胎兒智商水平低。造成這種情況的原因可能是噪聲經(jīng)常引起子宮收縮，影響胎兒的血液供應(yīng)，進而限制了胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
可見，噪音污染不僅危害生育功能，對優(yōu)生優(yōu)育也有不利影響。因此，在懷孕前準備期和懷孕期間，夫妻雙方都應(yīng)該盡量避免噪音環(huán)境，別去卡拉OK、音樂廳等高頻環(huán)境。若是無法避免環(huán)境噪音，那就增強個人防護，如戴護耳器或耳塞等。
女性懷孕前最好遠離噪音，通過本文的介紹相信大家有了一定了解了吧，那，么就讓我們提高警惕迎接健康的寶寶吧！
孕婦在懷孕后的重點保護對象，，懷孕后準媽媽們在各個方面都應(yīng)該注意，因為在懷孕期間準媽媽們就不是一個人了，而且寶寶在媽媽肚子里的時候是很脆弱的，容易受各方面的影響。而女性抽煙已經(jīng)成為了很廣泛的事情，準媽媽們在懷孕期間煙癮復發(fā)卻不知道對寶寶有沒有影響。那么，孕期抽煙對胎兒的影響嗎?
第一，孕期抽煙對胎兒的影響嗎?胎兒發(fā)育不良甚至死胎。正如大家所知道的，香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，當它們進入人體時會在血液中產(chǎn)生一系列化學反應(yīng)，引發(fā)血管堵塞等疾病一氧化碳也可使胎兒缺氧，致使胎兒發(fā)育不良，甚至是死胎。臨床數(shù)據(jù)顯示，孕婦吸煙量的增加和自然流產(chǎn)、胎兒死亡以及新生兒死亡的危險是呈正比的。新生兒缺陷甚至畸形。臨床調(diào)查顯示，準媽媽孕期吸煙可能會導致新生兒缺陷，甚至畸形。大部分煙民媽媽所產(chǎn)下的寶寶個頭較小，而且孩子有心臟病缺陷的風險比較高，特別是年齡大于35歲的高齡產(chǎn)婦。相關(guān)研究顯示，孕期吸煙者，新生兒心臟缺陷達1%—2%，而嬰兒出現(xiàn)畸形的機率則高達1.7%。
第二，影響孩子智力發(fā)展。研究發(fā)現(xiàn)，香煙中所含的氰化物會和人體中的硫氨基酸相結(jié)合，致使人體內(nèi)維生素B12含量減少，從而對胎兒發(fā)育不利，還可能造成新生兒智力低下。情緒障礙可能性增加。準媽媽孕期吸煙不僅會影響孩子的生理健康，還可能會對孩子的心理情緒產(chǎn)生間接影響。相關(guān)研究表明，相較而言，若煙民媽媽孕期繼續(xù)吸煙，那所產(chǎn)孩子的大腦體積也較小，而控制情緒的上前頭葉大腦部分也較小，從而會使孩子患憂郁不安等類似于情緒障礙疾病的可能性增加。
孕期抽煙對胎兒的影響嗎?提前計劃。無論你采用哪種方法戒煙，你都要有充分的準備，你的煙癮會隨時復發(fā)。一般情況下，這種想吸煙的渴望平均只持續(xù)兩三分鐘，所以你只要做簡單的準備就行。有的人會在這時候嚼口香糖、吃點零食，有的人則出門走走?？傊胍恍┺k法，把你的注意力從香煙上轉(zhuǎn)移開幾分鐘，就能幫助你抵制住香煙的誘惑。
抑郁癥是一種以抑郁情緒為突出癥狀的一種心理疾病?抑郁癥以憂郁和厭世心理特點表現(xiàn)突出，病人有凄涼感，常唉聲嘆氣，對人對事物失去興趣，常頭痛，心煩，多恐慌夢，乏力，腹瀉等，此病癥嚴重時，人會感到強烈厭世，甚至有自殺念頭。
導致抑郁癥發(fā)生的病因，一般以明顯的精神創(chuàng)傷為誘因，如生活中的不幸遭遇、事業(yè)上的挫折、不受重用、人際關(guān)系不和等。抑郁癥也與人的性格有密切聯(lián)系，此病人的性格特征一般為內(nèi)向、孤僻、多愁善感和依賴性強等。抑郁癥對人的危害是很大的，它會徹底改變?nèi)藢κ澜缫约叭穗H關(guān)系的認識，甚至會以自殺來結(jié)束自己的生命。因此，對抑郁癥病人及時治療是很重要的，其治療方法以心理治療為主，以藥物治療為輔。對由于家庭和工作問題造成人患抑郁癥的，應(yīng)進行社會治療，即以心理醫(yī)生為主，在病人親友和單位領(lǐng)導配合下，開導病人，各方面關(guān)心病人，改變病人工作環(huán)境，讓病人的領(lǐng)導和同事等人改變對病人的錯誤看法，樹立病人的生活信心，這往往可以收到很好療效。艾灸是中醫(yī)針灸療法中非常常見的灸法之一，艾灸是利用艾葉制做的艾灸材料對身體穴位或者身體部位產(chǎn)生的刺激，從而實現(xiàn)對機體調(diào)整并治療疾病的效果。那么艾灸對抑郁癥的治療是否有幫助呢？如果艾灸可以治療抑郁癥，那么具體的治療方法是怎樣的呢，艾灸能否自己在家進行呢？
一、艾灸可緩解抑郁焦慮癥狀
現(xiàn)在不少人有輕微的抑郁癥或焦慮癥，倘若病情未能得到很好的控制，進入夏季后，隨著氣溫的升高，頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥狀也會愈演愈烈。當藥物治療遭遇瓶頸期時，可以配合艾灸輔助治療。艾灸可以調(diào)節(jié)陰平陽秘、疏肝理氣，從而緩解抑郁、焦慮癥狀。
治療抑郁、焦慮癥時，艾灸選穴應(yīng)為百會、膻中、肝俞、陽陵泉、內(nèi)關(guān)、太沖，其中百會因為有頭發(fā)而不能用艾灸盒或艾條懸灸，可以用隔姜灸的方法進行艾灸。切兩三片一元錢硬幣厚的姜片，用牙簽扎上眼，上置大手指肚大小的艾柱，點燃后放在百會穴位。膻中、肝俞、陽陵泉、內(nèi)關(guān)、太沖可用單眼艾灸盒艾灸，每穴艾灸10分鐘，也可以手持艾條艾灸。需要注意的是，艾灸只是配合治療，藥物瓶頸期并非藥物沒有起到應(yīng)有的作用，只是階段性治療必經(jīng)的狀況，在堅持藥物治療時，艾灸的配合往往能起到更好的效果。
二、注意區(qū)分皮膚燙傷和水泡
自行在家艾灸安全可行，注意防止燙傷即可，此外一些皮膚薄弱的部位，如眼皮、私處等部位不要進行艾灸，另外皮膚破損、敏感或其他不適狀態(tài)下也要避免艾灸。
對于初期嘗試艾灸的市民，要注意燙傷和水泡的區(qū)別。一般來說，體內(nèi)濕氣很重的人，艾灸之后可能會起水泡，這屬于正常情況，無需太過擔憂。如果水泡是無色的，說明是寒濕，如果水泡是黃色的，說明有郁熱的表現(xiàn)，如果水泡是血水樣，說明體內(nèi)濕毒很盛。艾灸的地方發(fā)癢，是該部位有風邪的表現(xiàn)。
艾灸后出現(xiàn)水泡后一般不會化膿，所以一般不需要消炎藥水消毒，但是傷口接觸了不干凈的物質(zhì)或在不潔的環(huán)境中活動，就必須得做一定的防護、消毒措施了。
此外，有些人經(jīng)絡(luò)閉塞，艾灸時熱量不向遠端傳導，或是感傳敏感度不高，原因很多，但只要堅持施灸，待經(jīng)絡(luò)慢慢打通，這種現(xiàn)象自然會消失。切不可因為穴位未能感知到艾灸的溫度而隨意調(diào)整艾條與皮膚之間的距離，否則很容易出現(xiàn)燙傷。
三、自己在家艾條灸操作簡單
在家艾灸，簡單、安全即可。一般來說，可采取艾條灸或者間接灸，每一種灸法都有各自的側(cè)重，可根據(jù)各人的體質(zhì)、需求，來選擇適合自己的艾灸方式。
艾條灸：以艾絨制成的文條(一般叫做清艾條)，將艾條的一端點燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條進行熏灸，則叫做“藥條灸”，普通的艾條和藥艾條中藥店、網(wǎng)絡(luò)商城均有售。
操作要領(lǐng)：將點燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸，艾灸時點燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫熱發(fā)紅，有溫熱感，而又不致產(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜。
現(xiàn)代人的生活條件好了，精神方面的問題卻也在不斷的增加當中，現(xiàn)實生活中很多人都會有失眠的問題的，而失眠不僅會影響到生活質(zhì)量同時也會引起身體上的疾病，而抑郁癥更是一種要不得的疾病，如果患上了抑郁癥的話，那么更有可能會引起自殺，甚至一些其它的問題。
而如果是失眠抑郁癥的話，對于一個人的健康可能也就會有更大的影響了，失眠抑郁癥會讓整個人的生活質(zhì)量生命質(zhì)量都大大的打折，那么什么是失眠抑郁癥呢?失眠抑郁癥有哪些表現(xiàn)呢?1、清晨起床后不能恢復充沛精力，思維能力不夠清晰，白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡。
2、患有失眠抑郁癥的人，腦海里反復出現(xiàn)一些不愉快的往事，或者對前途憂心忡忡，總是覺得沒有安全感。
3、注意力不能集中等，做事常常走神也是比較常見的失眠抑郁癥的癥狀。
4、患有失眠抑郁癥的人，有認知功能受損，工作與學習能力下降，記憶力下降。
5、在夜晚常常會出現(xiàn)早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙。
6、失眠抑郁癥患者食欲不好，便秘成為常態(tài)，體重不知不覺下降。
7、失眠抑郁癥患者大多悲觀厭世，不愛與人溝通和交流，甚至無緣無故厭惡他人。
8、失眠抑郁癥患者常常會感到咽喉和胸部緊縮感、頭疼、身體疼痛以及胃腸癥狀等。
失眠抑郁對于任何人來說都是致命的打擊，因此日常生活中一定要學會多調(diào)理自己的睡眠習慣，多注意自己的身心健康，這樣才能擺脫失眠抑郁癥的煩惱，從新做一個健康的人。
抑郁癥是很常見的疾病，這樣的疾病對患者身體影響很大，而且在出現(xiàn)這樣疾病后，患者都是需要及時的治療，這樣的疾病不僅需要選擇藥物治療，同時心理治療都是很關(guān)鍵的，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助，那抑郁癥的種類也是比較多，陽光抑郁癥是什么病呢?
抑郁癥的表現(xiàn)也是比較多，所以對這樣疾病了解上，都是需要全面的進行，那陽光抑郁癥是什么病呢，對這個也是很多人不太了解的，它的具體表現(xiàn)是如何的呢?
陽光抑郁癥：
癥狀：患者往往會把自己真正的情緒隱藏起來，只向人們展示自己陽光的一面，長期得不到宣泄的負面情緒積累下來，形成巨大壓力。
鑒析：
1.雖然已經(jīng)感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠
2.表面平和的你在親人面前竟然大發(fā)雷霆，事后你又后悔不已。
3.你非常希望能夠和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出心中郁悶的事。
4.你依然會去逛逛商場，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什么?
5.你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃源”的地方。
6.從內(nèi)心來講，你對自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人。
7.以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克制地吃太多的東西。
8.對于往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀，更喜歡一個人發(fā)呆。
9.盡管在領(lǐng)導面前時情緒積極，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態(tài)，思維遲緩。
10.常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養(yǎng)、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。
通過以上介紹，對陽光抑郁癥都是有著很好了解，在對這樣疾病治療上，都是需要積極配合，這樣的疾病治療上，也是要注意，患者是情緒上都是要保持穩(wěn)定，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助，使得陽光抑郁癥疾病得到控制。
如果一個人持續(xù)非常長的時間心境、情緒低落的話!那就可能是有抑郁癥的癥狀了。這是一種常見的心理心境障礙。產(chǎn)生的原因有很多。那么，這種癥狀我們應(yīng)該如何進行治療呢?治療的偏方有什么?趕緊來看看!
抑郁癥偏方
豬肉苦瓜絲
材料：苦瓜300克，瘦豬肉150克，油、鹽適量。
做法：苦瓜切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。瘦豬肉切片，油煸后，人苦瓜絲同炒，加調(diào)味食用。
菖蒲燉豬心
材料：石菖蒲10克，豬心1個，鹽適量。
做法：洗凈后加水適量，放燉盅內(nèi)隔水燉熟，加精鹽調(diào)味，飲湯食豬心。
二味豬腦湯
材料：豬腦1個，淮山藥50克，枸杞15克，清水、食鹽、蔥、姜，適量。
做法：將以上三種食材洗凈后同放入鍋中，加適量清水、食鹽、蔥、姜，煨熟即成。
梅花粥
材料：綠萼梅3克，粳米30～60克。
做法：將粳米淘凈，加水煮成稀粥，加入綠萼梅，稍煮片刻即可。1次食完。主治精神抑郁，頭暈?zāi)X脹，疲倦乏力，女性月經(jīng)不調(diào)等。
佛手丹核湯
材料：佛手片6克，丹參15克，核桃5個，白糖50克。
做法：將丹參、佛手加水煎湯，去渣取汁;核桃仁入白糖搗爛成泥，加入丹參、佛手湯中，用小火煮10分鐘。每日2次，連服數(shù)天。主治肝氣郁結(jié)癥，精神抑郁，胸脅脹痛，夜寐不安，食少等。
酸棗仁粥
材料：炒酸棗仁50克，粳米75克。
做法：先將酸棗仁放入鍋內(nèi)，加水適量，煎20分鐘后，去藥留汁再將粳米淘洗干凈放入鍋內(nèi)，用武火煮20分鐘后，轉(zhuǎn)用文火煮至粥稠。空腹1次服食。主治心肝血虛，心神不寧，失眠多夢，體虛多汗等。
夜交藤粥
材料：夜交藤60克，粳米50克，大棗2枚。
做法：夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取藥汁約300毫升，加粳米、大棗，再加水200毫升煮至粥稠，蓋緊蓋燜5分鐘。每晚睡前1小時，趁熱服食，連服10天為1個療程。主治心血不足，失眠多夢等。
安神酒
材料：龍眼肉500克，桂花120克，白糖100克，白酒1500毫升。
做法：將龍眼肉、桂花、白糖浸入白酒中，半個月即可飲用。每次服20～30毫升，每晚服1次。主治心脾兩虛，失眠，心悸，頭痛，健忘等。
大棗茯神粥
材料：大棗14枚，茯神15克，粟米60克。
做法：將大棗、茯神、粟米粉碎，先用水1000毫升，煮至500毫升，去渣，下米煮粥。溫熱食用。主治：脾虛氣弱，心神不寧，夜寐不寧，失眠多夢，食少等。
結(jié)語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療抑郁癥的偏方，相信很多的讀者朋友們對抑郁癥的治療都有了全新的認識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識進行治療抑郁癥的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進行治療了!
本文導讀：孕期是特殊的時期，那么孕期可以性生活嗎？孕期性生活對胎兒有影響嗎？下面就來了解一下孕期是否能過性生活。
一般而言，大部分醫(yī)學研究顯示一般婦女在妊娠內(nèi)性欲及性活動都逐漸減少，只有少數(shù)報告顯示一些婦女首三個月減少性活動，中三個月增加，然后在未三個月再減少。子宮在高潮時的收縮與分娩的收縮相似，而在妊娠未三月，高潮可使子宮痙攣達一分鐘之久，使胎兒心跳同時減速。以往有慣性流產(chǎn)，或有早產(chǎn)危險的孕婦應(yīng)避免在性交或非性交活動內(nèi)達到高潮。
懷孕的女性最好能與伴侶一起面對性的問題，雙方應(yīng)明白女性體內(nèi)的各種生理及心理變化，以及疲勞與各種身體不適會更促使女性需要伴侶的呵護。很多男性認為呵護就等于性交，卻不明白妻子只是渴望被擁抱在懷中。雖然男性沒有懷孕的生理變化，心理上可能亦是多波折之際，做妻子的不要忘記體諒丈夫。
在中期及未期腹部增大后，性交的姿勢可能要改用側(cè)身，面對面或男向女背而后入。重量增加了的子宮，在性交時受到陰莖的沖力，可以引起腹部不適。兩人如能坦誠溝通，丈夫減少陰莖的沖撞力及深入陰道和程度，便可解決問題。妊娠最后一個月，胎兒的頭可能已進入了骨盆，性交可能產(chǎn)生陰道及腹部不適，這時可以透過非性交的性活動保持親熱。
上述就是對孕期性生活會不會影響到胎兒的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該知道了吧，一定不要忽視了在孕期的注意事項，希望每個家庭都能生育聰明健康的寶寶。
抑郁癥癥狀
1、抑郁癥心理上的癥狀
1.1、抑郁心境
基本特點是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。
1.2、思維遲緩
思維聯(lián)想過程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費力。反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評價低,自卑,有無用感和無價值感,覺得活著無意義。
1.3、意志活動減退
主動性活動明顯減少,生活被動,不愿參加外界和平素感興趣的活動,常獨處。生活懶散,發(fā)展為不語不動,可達木僵程度。最危險的是反復出現(xiàn)自殺企圖和行為。
2、抑郁癥生理上的癥狀
2.1、睡眠障礙
抑郁癥患者都有不同程度的睡眠障礙。常表現(xiàn)為早醒、入睡困難或睡眠過多。最具特征性的癥狀是早醒,一旦醒來就再難入眠。有的表現(xiàn)為入睡困難,患者躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入眠。
2.2、胃腸道癥狀
此癥狀亦為抑郁癥所常見,如口干、味苦、腹?jié)q等等。食欲不振甚至不思飲食。
2.3、體重減輕
抑郁癥患者大多面無笑容、愁眉苦臉,常有莫名體重下降。
2.4、軀體疼痛或不適感
多見于頭頸部、背部和四肢。比如有的患者表現(xiàn)為后頸部發(fā)緊感,四處求醫(yī)問藥,甚至影響患者的學習、工作。
3、抑郁癥的發(fā)病原因是什么
3.1、遺傳基因
抑郁癥屬于一種精神性疾病,這是與基因有關(guān)的,而疾病的遺傳就是通過基因來進行的,所以抑郁癥的發(fā)生跟家族病史有密切的關(guān)系。
3.2、環(huán)境誘因
如在生活中出現(xiàn)一些令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能會導致一個人患有抑郁癥,比如說喪偶(尤其老年喪偶,幾乎八、九成的人會得此病)、離婚、丟掉工作、失去健康、財務(wù)危機等。
3.3、疾病因素
常見的有糖尿病、心臟病、中風、癌癥等患者,都易患抑郁癥。像甲狀腺機能亢進,即使是輕微的情況,也會患上憂郁癥。憂郁癥也可能是嚴重疾病的前兆,如帕金森癥、胰臟癌、腦瘤、阿茲海默癥等。
3.4、藥物因素
在生活中有一些個別的抑郁癥患者就是因為一些藥物,如高血壓藥、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的藥而促使疾病發(fā)生的。
抑郁癥如何調(diào)理
1、及時肯定自己
每天晚上睡覺以前,要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步,不講消極的東西。能寫日記最好,把好的體驗、進步、成績記到日記上。
2、休閑活動
緩解抑郁癥需要家屬的幫助,如抑郁癥患者“懶惰”癥狀還不嚴重,應(yīng)及時鼓勵他們走出家門,到公園或郊外與大自然密切接觸,這對改善抑郁情緒十分有利。
3、聽音樂
平時多聽音樂,讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊,輕松、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。
4、高蛋白高纖維高熱能飲食為主
長期的失眠使你消耗大量的能量,及時補充營養(yǎng)有利于疾病的康復,建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主,并注意服食潤腸的食物,以保持大便的通暢。
5、端正心態(tài)
預防和治療抑郁癥,平時需注意平衡體內(nèi)陰陽,調(diào)理氣血,使陰平陽秘,氣血沖和,則使疾病失去發(fā)病基礎(chǔ)。另一方面亦需注意培養(yǎng)個人應(yīng)付突發(fā)事件的能力,化解不良精神刺激。
抑郁癥吃什么好
1、補充氨基酸
英國最近的研究表明,女性缺少色氨酸的話,在幾個小時內(nèi)就會表現(xiàn)出抑郁的癥狀。營養(yǎng)學家認為,氨基酸對振奮人精神起著十分關(guān)鍵的作用。這些食品包括各種蛋白質(zhì)食品,如瘦肉、低脂牛奶、奶酪和雞蛋。
女性缺少色氨酸的話在幾個小時內(nèi)就會表現(xiàn)出抑郁的癥狀還有研究顯示ε-3脂肪酸攝入量低的話,抑郁癥和經(jīng)生病的程度就高。ε-3脂肪酸對人體健康有益,所以應(yīng)當多吃高脂肪魚,或者每天在飲食中服用一至兩克的氨基酸補充劑。
2、補充維生素B族和維生素C
維生素B族對治療抑郁癥有很大的幫助。維生素B群能夠幫助體內(nèi)氨基酸代謝,有助于保持神經(jīng)系統(tǒng)健康。研究已經(jīng)證明,飲食中缺乏維生素B族會導致人的情緒反復而且悲傷。研究人員發(fā)現(xiàn),如果抑郁癥患者的血液中含有較多的維生素B12,患者治療后效果就比較顯著。老年患者如果體內(nèi)含有較多的B1、B2和B6,治療效果明顯好于一般抑郁癥患者。豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝等食物都是很好的選擇。
3、避免富含飽和脂肪的食物;
豬肉或油炸食物,例如,漢堡、薯條,會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。
忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物,因引發(fā)失眠的病因較多,所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。
抑郁癥對人的身心健康都有著很大的影響，不過這種疾病，其實也是可以有辦法治療的，想要很好的緩解抑郁癥的話，大家可以堅持每天進行鍛煉，也可以多進行外出交際。
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堅持鍛煉，
特別是早晨時期的鍛煉，很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑郁癥患者消極、負面情緒。俗話說，一日之計在于晨，早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻，它可以充分調(diào)動人體潛能活化身體細胞，當身體放松了，內(nèi)心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。2
外出交際
，抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落、自我評價低、不如他人、什么都做不好等負面癥狀，這些感受導致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得抑郁癥者處在惡性循環(huán)之中，不斷的強化了自我癥狀。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。3
冥想法
，冥想是身心靈修習的一種很好行為，現(xiàn)在已被廣泛的應(yīng)用到心理治療和心靈成長活動中，冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒，有規(guī)律地練習冥想會增強意識，有助于抑郁癥患者獲得啟迪。4
整理感受
，抑郁癥患者更多時候是沉浸在自己的消極感受中，雖然在他們的認識層面上有時也認為自己的想法或情緒是不合理的，但是自己仍是無力擺脫，要想真正轉(zhuǎn)變這種認識的方法之一，就是把自己的感受整理在一個專門的筆記本上，無論是多么荒唐的或者在你認為是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在筆記本上，不要急于去分析它、認識它，你可以在鍛煉或者身心狀態(tài)有所緩解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因為這不是鍛煉你分析和認識的能力，你也不缺乏這種能力，而你一定會有不同的感受。抑郁癥是一種常見的精神類疾病，一般患有抑郁癥的人比較消極悲觀，甚至出現(xiàn)厭世自殺的想法和行為。而對于躁狂抑郁癥，你了解多少呢?如何來治療躁狂抑郁癥呢?通過下文來了解一下吧。
躁狂抑郁癥
躁狂抑郁癥簡稱為躁郁癥，也有人稱為情感性精神病。病狀主要為情感的不正常，常伴有行為及思維的障礙。其情感改變的特點為過度的情感高漲或過度的低落，其思維和行為隨之相應(yīng)地改變，并與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)，易被人們所理解;因此常常易感染別人，即在旁的人常易被病人的情緒和行為所感動。
躁狂抑郁癥是一種以情感的異常高漲或低落為特征的精神障礙性疾病，其病因尚不明確，兼有躁狂狀態(tài)和抑郁狀態(tài)兩種主要表現(xiàn)，可在同一病人間歇交替反復發(fā)作，也可以一種狀態(tài)為主反復發(fā)作，具有周期性和可緩解性，間歇期病人精神活動完全正常，一般不表現(xiàn)人格缺損。
躁狂抑郁癥的臨床表現(xiàn)
1、躁狂癥患者的精神癥狀
本癥的臨床表現(xiàn)有3個特征，即心境高漲。喻快而歡樂;思維奔逸一聯(lián)想過程加速;精神運動性興奮。
(1)心境高漲：本癥始發(fā)，患者可先有頭痛、失眠等現(xiàn)象，而后出現(xiàn)情感高漲，內(nèi)心充滿愉快和歡樂，病人顯得活躍多語，主動與別人交往，覺得任何事情對他來說都是可喜的、美滿的，所以不停地追求新鮮事物。但有時又具有易激惹性。
(2)思想奔逸：病人聯(lián)想過程加速，思想內(nèi)容豐富而多變，常隨外界事物的改變而改變，常出現(xiàn)隨境轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象。由于思潮的加速轉(zhuǎn)變，因而有相應(yīng)的各式各樣的行為，忽而做這，忽而做那，但對每一件事情均不能有始有終，結(jié)果一無所成。
(3)活動增多：由于病人情感高漲，精力過度旺盛，對什么都感興趣，什么活動都想?yún)⑴c，因此活動加多。由于病人被動注意易于喚起，因此在活動中易轉(zhuǎn)移目標，一個活動未完又轉(zhuǎn)到另一項活動中去，結(jié)果是忙忙碌碌，但什么事均是虎頭蛇尾，工作效率不高，給人以百忙之感。
2、抑郁癥患者的精神癥狀
本癥的臨床表現(xiàn)也有3個特征：即情感低落和悲傷，思維活動緩慢，精神運動性抑制。抑郁癥常常始于身體不適，病人感到食欲不振，睡眠不好，心中憋悶，頭痛，頭暈，精神委靡，易于疲勞，工作能力減低，同時具有情緒低落和抑郁，對于任何事情都不感興趣，說話減少，運作遲緩，生活顯得懶散。
抑郁癥明顯時，病人整日愁眉苦臉，感到無限悲傷。個別病人在悲傷情緒中夾雜著焦慮和恐懼情緒。此時，病人悲觀厭世，認為自己是無用的人，出現(xiàn)自責、自罪的想法。如不及時采取相應(yīng)措施，病人可能因此而自尋短見。這時病人精神運動性抑制也很明顯，說話緩慢，很少主動開口，自覺思維活動極度遲緩，思考問題困難;思維內(nèi)容多與悲傷情感相聯(lián)系。因此，病人喜獨居一隅，臥床少動，動作極為緩慢，兩肩下垂，彎腰駝背。病情進一步發(fā)展，患者可有明顯的拒食現(xiàn)象，對于外界刺激幾無反應(yīng)，大小便潴留，臥床不語，達到木僵程度;極嚴重時，患者自責、自罪可達到妄想程度，常常決然做出自殺行為。值得注意的是，如果病人忽然變得活躍而愉快，這并不是病情的好轉(zhuǎn)，很可能是自殺的預兆。老年人患此病，病程可持續(xù)較長，成為遷延狀態(tài)，也可有迫害、疑病性質(zhì)的妄想等。
3、生物學癥狀
睡眠障礙：以早醒為特征。有的病人則難以入睡或夜間多次醒轉(zhuǎn)。也有少數(shù)病人表現(xiàn)睡眠過多。晝重夜輕：病人在早醒時情緒達到最低點，故在清晨3～4點時患者自殺的較多;一般至下午情緒好轉(zhuǎn)，甚至有的病人在傍晚，情緒再現(xiàn)幾如常人。食欲、體重及性欲明顯減退。
躁狂抑郁癥的治療原則
由于本病特征是躁狂癥與抑郁癥交替出現(xiàn)的，因而在臨床治療時亦需分期治療。一般來說，躁狂癥屬外感引起者，多屬實證，應(yīng)以祛邪為主，清熱除煩，鎮(zhèn)定安神;若由于臟腑功能失和所致者，多以虛為主，應(yīng)以養(yǎng)心安神為主，使正復邪去。而抑郁癥的主要病機是氣機郁滯，故治療的基本原則是理氣開郁，但對于虛證患者，應(yīng)偏重于補益滋養(yǎng)之法。
躁狂抑郁癥的治療
躁狂抑郁癥的西醫(yī)治療
(一)躁狂癥的治療
1、絕大多數(shù)患者需要住院治療，嚴重者需強制住院治療。將患者與其他人隔離，使之安靜，保證進食量，注意水、電解質(zhì)平衡。應(yīng)用抗精神病藥氯丙嗪、氟哌啶醇、氯氮平有助于快速控制興奮。鋰鹽對躁狂發(fā)作有較好的治療效果并能預防復發(fā)，每次1～2g，每日2～3次，持續(xù)4周，不宜與氟哌啶醇合用。
2、卡馬西平鋰劑治療。
3、丙戊酸鈉在鋰鹽、卡馬西平無效時用此藥，每日600～1200mg。
4、電休克治療嚴重興奮躁動者，急需控制病情者適用此法。
5、維持治療2次以上反復發(fā)作者，原則上應(yīng)長期用藥。鋰鹽維持治療劑量為原治療量的2/3～1/2。每日0.75～1.0g。
(二)抑郁癥的治療
1、三環(huán)類抗抑郁藥仍是目前常用的藥物，如阿米替林、丙米嗪、多塞平、氯米帕明(氯丙米嗪)等，一般2周見效，癥狀緩解后仍須維持治療6個月以上。
單胺氧化酶抑制劑通常作為二線藥物，常在三環(huán)類抗抑郁藥療效失敗后應(yīng)用。新一代抗抑郁藥有：①選擇性5一HT回吸收抑制劑(SSRI)：氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、三唑酮等;②去甲腎上腺素回吸收抑制劑：馬普替林、奧普替林、阿莫沙平等;③多巴胺回吸收抑制劑：米那替林等;④選擇性單胺氧化酶抑制劑：馬氯貝胺等;⑤其他：如米安舍林等。這些一般作為二線藥物，不良反應(yīng)少。
具有抗抑郁作用的抗精神病藥如舒必利、氯普三噸、氟哌噻噸，小劑量治療對精神病性抑郁、嚴重焦慮癥狀的非典型抑郁癥有效。具有抗抑郁作用的抗焦慮藥如阿普唑倫、氯硝西泮，高劑量時適合伴焦慮癥狀的抑郁癥患者。
2、電休克治療適用于嚴重的抑郁癥如自殺、木僵等。
3、睡眠剝奪療法適用于抗抑郁藥和電休克治療效果差的患者。
4、心理治療認知治療有助于抑郁病情的改善。在疾病初期病情比較輕者可用。對難治性抑郁癥可以兩藥合用，如抗抑郁藥+抗躁狂藥，抗抑郁藥+甲狀腺素，抗抑郁藥+小劑量抗精神病藥等。
5、自殺預防多在凌晨，應(yīng)預防。抑郁癥有反復發(fā)作的傾向，多數(shù)應(yīng)長期維持用藥，首次發(fā)作者，急性癥狀控制后，維持用藥至少6個月。
躁狂抑郁癥的針灸療法
取穴以任督二脈、手少陰及手厥陰經(jīng)經(jīng)穴為主，其配穴則以清心醒腦、豁痰宣竅為原則，其手法為躁狂癥多用瀉法，抑郁癥多用補法，躁狂抑郁癥則采用平補平瀉法。
取穴：①中脘、神門、三陰交;②心俞、肝俞、脾俞、豐隆;③人中、少商、隱白、大陵、豐隆;④鳩尾、上脘、中脘、豐隆;⑤人中、風府、勞宮、大陵。運用：每次取穴1組，5組可以輪換使用。躁狂發(fā)作時，可獨取兩側(cè)環(huán)跳穴，用4寸粗針，行強刺激，可起安神定志作用。
結(jié)語：上文主要給大家介紹了關(guān)于躁狂抑郁癥相關(guān)知識的介紹，相信大家對于它的癥狀和治療方法都有了一定的了解了。對于這種疾病，我們可以采用中醫(yī)或者西醫(yī)的方法進行緩解和治療。
現(xiàn)在社會壓力很大，有些人為了學業(yè)、工作、家庭而奔波，但是在這種高壓環(huán)境之下，有些人如果心態(tài)不佳，就會造成很大的心理負擔，長時間不排解，人的精神是會造成很大壓抑的，這就是抑郁癥的由來，患有抑郁癥對身體健康有很大損害，抑郁癥要及時的調(diào)理，而中藥調(diào)理就是一個不錯的選擇。下面給大家詳細介紹一下。
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
天然藥材的分布和生產(chǎn)離不開一定的自然條件。各種藥材的生產(chǎn)，無論品種、產(chǎn)量和質(zhì)量都有一定的地域性。所以自古以來醫(yī)家非常重視道地藥材。所謂道地藥材，又稱地道藥材，是優(yōu)質(zhì)純真藥材的專用名詞，它是指歷史悠久、產(chǎn)地適宜、品種優(yōu)良、產(chǎn)量宏豐、炮制考究、療效突出、帶有地域特點的藥材。如甘肅的當歸，寧夏的枸杞，青海的大黃，內(nèi)蒙的黃芪，東北的人參、細辛、五味子，山西的黨參，河南的地黃、牛膝、山藥、菊花等
藥物在應(yīng)用或制成各種劑型前，根據(jù)醫(yī)療、調(diào)制、制劑的需要，而進行必要的加工處理的過程。常用的炮制的方法包括修治、水制、火制、水火共制等。炮制的目的在于純凈藥材，保證質(zhì)量，分揀藥物，區(qū)分等級;切制飲片，便于調(diào)劑制劑;干燥藥材，利于貯藏;矯味、矯臭，便于服用;降低毒副作用，保證安全用藥;增強藥物功能，提高臨床療效;改變藥物性能，擴大應(yīng)用范圍。引藥入經(jīng)，便于定向用藥。
