益生菌和鈣片能同吃嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“益生菌和鈣片能同吃嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
益生菌和鈣片這兩種藥物其實是沒有任何禁忌的，也不會有相克的情況發(fā)生的，這兩種藥物是可以同時攝入的，特別是對于自己的寶寶出現腹瀉情況的時候就可以使用益生菌來進行治療的，這樣的話就可以很好的去調理好他們的胃腸道的，不過一定不能夠長期去服用益生菌這種藥物來治療的。
1.沖調含有益生菌的奶粉或制劑，要注意使用溫開水(35～40℃)給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。
2.益生菌不能與抗生素同服。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過后補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短于2～3小時。
3.1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食欲不振、便秘、經常腹瀉或消化不良的寶寶，長期選擇益生菌酸奶還能調節(jié)胃腸功能。喝酸奶后，若發(fā)生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐，應立即停止飲用。
4.益生菌的食物有纖維、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的發(fā)酵產物等成分;所以在補充益生菌的同時，應多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在腸子里布置一個它們喜歡生長的環(huán)境。多數的益生菌并不喜歡肉類和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會降低菌種的活性。
4. 如果沒有消化不良、腹脹、腹瀉或存在其他破壞腸內菌群平衡的因素，不提倡嬰幼兒額外攝入過多的益生菌制劑。
含益生菌的酸奶。在健康狀態(tài)下，平時可多選擇含益生菌的奶制品作為零食，傳統(tǒng)的酸奶是由保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發(fā)酵而成，這兩種都是益生菌。而添加益生菌的酸奶是在前者的基礎上，人工添加了雙歧桿菌作為發(fā)酵菌種，常喝可起到保健作用，有益健康。但注意要買新鮮低溫保存的酸奶。
益生菌固體飲料。特含動物雙歧桿菌BB-12，采用微膠囊包埋，有效保護BB-12不被胃酸和膽汁殺死，足量活菌直達腸道。
相關閱讀
腎虛這是許多人都會出現有的一種情況了，尤其是對于男性來說，腎虛是比較嚴重的一種情況，對于其身體狀態(tài)影響是非常大的。面對腎虛這種情況，人們都想及時的采取一些措施來處理，補腎的方法是有很多的，有通過一些藥物來補腎的，有通過一些滋補品來補腎的，而有些人會通過吃鈣片來補腎，那么吃鈣片能補腎嗎？
補鈣等于補腎。(1)狗腎1對，切碎，焙熟后碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。
(2)活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。
(3)豬肚1個，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚內，扎好后用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。
(4)白鴿1只，去毛及內臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服。
(5)鴿蛋2個，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。
(6)麻雀蛋2個，蝦肉15克，菟絲子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。
(7)咸核桃仁9克，補骨脂6克，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日1次，此方有補腎固精作用。
(8)冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服，具有補腎益精之功效。
(9)甲魚1只，豬脊髓200克。將上二味加生姜、蔥、胡椒粉各適量，燉熟，吃肉喝湯。此方有滋陰補髓、固腎益精功效。
(10)韭菜籽10克，粳米50克，將韭菜籽用文火燒熟，與粳米、細鹽少許，同放沙鍋內加水500毫升，米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽、止遺泄功效。
我們可以幫助自身在補鈣的過程中就可以達到一個非常不錯的補腎效果，大家都可以去嘗試一下，效果都是非常不錯的，同時在以后的生活中盡量少吃一些辛辣的食物，多吃一些有營養(yǎng)價值的食物，多吃一些水果和蔬菜都可以幫助我們達到很好的又補鈣又補腎的效果。
如果我們身體內缺乏足夠鈣質的話，就會導致身體出現各種各樣的問題。比如有的人缺鈣之后，就會經常出現腿肚子抽筋的情況，而且這種癥狀出現之后，可能連站立都會受到影響。而孩子們如果身體缺鈣的話，身高也肯定會受到影響，甚至比標準身高還要低。那么問題來了，鈣片能長期吃嗎?
1、所謂“晚上補鈣效果好”，是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織，所以，為確保體內鈣指數更加穩(wěn)定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結石。
2、有專家指出，補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節(jié)機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節(jié)提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。
3、因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯后休息半小時即可，因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低，最適合補鈣。
蜂蜜是大眾保健用品中最為常見的。一種，也是最受歡迎的，特別是女性朋友和中老年人，它能起到疏通經絡的作用，養(yǎng)膚，延緩衰老的作用。而對女性和中老年人來說，補鈣也是特別關鍵的。如果有些人既喝蜂蜜又吃鈣片，會影響他們呢相互間的我吸收么？
蜂蜜可以和鈣片建議不要同時服用，兩者之間建議隔一小時左右再吃。
蜂蜜在胃內消化吸收只需要30分鐘-1小時，間隔一小時也不怕影響到鈣片的吸收，
蜂蜜水在清晨喝最好，鈣片則是在飯后半小時后服用最好，
這樣食物里的維生素D可以輔助鈣在人體內的吸收。
蜂蜜不能和什么一起吃,吃蜂蜜應該注意哪些問題：
1、豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾；
2、蜂蜜與大米同食會傷胃；
3、洋蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛；
4、蜂蜜與韭菜同食會引發(fā)心??；
5、蜂蜜和豆?jié){不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆?jié){里的蛋白質結合后，會產生變性沉淀，人體是無法吸收的；
6、蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和甘草解毒）；
7、蒜頭與蜂蜜會變疳積；
8、蔥與蜂蜜會中毒；
9、虛寒體質的人要用熱水沖服；
10、火旺的人則應用冷開水沖兌；
11、腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重癥狀；
12、蜂蜜與萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉；
13、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。
吃蜂蜜的注意事項：
1、空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水；
2、如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等平時人們吃的很多食物里面都含有維生素c，尤其是一些水果和蔬菜維生素c含量比較高，比如大家熟知的鮮棗、蜜棗、辣椒、芥菜等食材的維生素c含量就非常高，但因為各種各樣的原因，也經常會有人出現缺乏維生素c的情況，這時候可以專門吃維生素c進行補充，那么維生素c能不能和海鮮一起吃呢？
維生素c和海鮮能同吃嗎？
是吃了大量的維生素C，才不可以吃蝦，吃了，正常量的維生素C，吃蝦沒事的。早上吃維生素C。中午吃蝦，沒有問題的，放心吧。
關于食物相克的相關問題分析及建議
指導意見：
，根據描述間隔幾個小時就可以了。文獻上沒有確切的時間分析。只要不是同時服用的話都是沒有特別大關系的。放心吧。
一般來說，有4個小時，維生素C是基本吸收的，但是剛吃蝦，一般也要3個小時才會排空胃內容物，所以兩者基本是不可能反應的
指導意見：
一般有4個小時就差不多了，建議以后注意吃蝦的時候不要吃水果或者是喝茶就可以。
首先維生素C和蝦（而且還是要海蝦，河蝦沒關系）生成的砒霜量是非常非常少的，估計吃掉相當于兩個人的體重重量的海蝦，再服大量的維生素C才可至人死亡吧，所以平常吃了這么一次是沒關系的。再則，吃兩樣東西的時間間隔也夠長了，一般一頓飯2個小時就能進入腸道，這段時間內維生素C早已經和其他物質氧化還原反應了，還有被消化吸收掉的，所以間隔3到4小時吃是很安全的。
指導意見：
建議不要再擔心了，一般平常的吃飯兩樣東西一起吃，最嚴重的也就是一點上吐下瀉。網上傳的那是些一般的流言。但是經常一起吃是果斷不行的。
大家之所以說二者不能夠一起服用，是因為海鮮里面含有一種叫做砷的物質，這種物質跟維生素c結合在一起會生成一種叫做三氧化二砷的物質，這種物質也就是平時所謂的砒霜，說起砒霜相信大家都知道，那危害是非常大的，所以，很多人認為這樣的搭配方法是不可行的。
但是，也有人說，自己其實在平時吃海鮮的時候也有吃過一些含有豐富維生素c的食物，卻并沒有出現中毒情況，所以，他們認為這樣的說法其實是比較片面的。
那么，到底誰的說法才是有利的呢？小編告訴大家，其實，如果選擇的海鮮是符合國家相關標準要求的，那么，它里面的砷含量就會特別低，另外，只有大量服用維生素c才會導致二者生成上面這種有害物質，所以，平時飲食的時候將含有豐富維生素c的食物和海鮮一起吃自然沒什么大問題，但是，如果直接跟維生素c一起服用就另當別論了（服用5片以上維生素c可能導致中毒問題出現）。
隨著人們對身體健康水平的認知的提高，人們開始越來越注重健康，開始懂得吃一些滋補的藥膳，補充身體各種營養(yǎng)物質的鈣片，這么做都是對的，我們需要給身體加油，這樣身體就不會透支，人才會有干勁。那么當補藥和治療藥撞在一起怎么辦?也就是鈣片能和藥一起吃嗎?
可以吃的不會影響藥性的，建議吃含鈣高的食物進行補鈣如：黃豆、芝麻、蓮子、紅棗、黑棗、葡萄干和枸杞子，都能有效提供鈣質。
鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%。體液和軟組織占1%。對于人體代謝、細胞功能、神經系統(tǒng)運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用。維生素D能夠提高肌體對鈣的吸收，促進骨骼生長。三九999鈣維D將鈣與維生素D進行有機結合，確保人體高效吸收。
鈣片作用功效:
1、促進青少年骨骼生長發(fā)育。
2、防治骨質疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心悸、情緒不穩(wěn)定等癥狀，適合中老年人，絕經期前后婦女。
3、調解心臟節(jié)律，有助于維持正常的血液凝固，輔助調解營養(yǎng)素的運轉，有助于維持正常的肌肉和神經功能
4、預防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病
5、預防兒童佝僂病、成年人軟骨癥和骨質疏松，特別對中老年人骨質流失造成的腿腳抽筋、腰背酸痛等有明顯改善作用。
由此可見，吃鈣片的同時是可以吃藥的，得病的時候正是人體最虛弱的時候，吃些鈣片也是有好處的，可以給人體補充大量的營養(yǎng)物質。如果患病的程度很大，服用的藥量也很大，那么就可以等到服用藥物2.3個小時以后服用鈣片，這樣就不會影響藥物的吸收了，還會使鈣片的功能全部發(fā)揮出來。
消炎藥是我們生活中非常重要的藥物，對于各種炎癥或者是感染具有非常不錯的治療效果。不過，消炎藥在使用的過程中有很多問題是需要注意，特別是在跟其他藥物進行搭配的時候。鈣片和消炎藥共同使用的時候就有類似的擔憂。那么，消炎藥和鈣片能一起吃嗎？下面咱們就來看看吧。
一般情況下，鈣片應與中藥消炎制劑分開服用，因為中藥制劑中多含大分子有機物，容易和鈣形成絡合物，影響鈣的吸收！
對于通常說的化學藥類的消炎藥，其實是抗菌藥物，其類別較多，如倍他內酰胺類【青霉素類、頭孢菌素類等】、大環(huán)內酯類【紅霉素、阿奇霉素等】、四環(huán)素類【米諾環(huán)素】、氨基糖苷類【鏈霉素、慶大霉素】等等，比較繁雜，建議分開服用！
服用消炎藥的飲食宜忌與注意事項
常用藥品：水楊酸類（阿司匹林）、苯胺類、吲哚衍生物及類似物（吲哚美辛、舒林酸）、丙酸類、選擇性環(huán)氧酶-2抑制劑（美洛昔康、塞來昔布、尼美舒利）、保泰松、雙氯芬酸等。
宜：①長期止痛宜在餐后服用，保護胃黏膜起作用，減少藥物的刺激和損害。②立即止痛宜空腹服。③宜足量用藥。
忌：①忌飲咖啡、茶，咖啡因與撲熱息痛、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥合用，會加重對肝臟、胃黏膜的損害。②忌飲酒。③忌食甜膩、辛辣食物。④忌長期服用，幾乎所有的解熱鎮(zhèn)痛藥都有毒副作用，如胃腸道反應、變態(tài)反應、肝腎功能損害、造血功能障礙等。如長期服用阿司匹林和布洛芬會引起潰瘍病和其他胃腸道反應，長期服用撲熱息痛可損害腎臟和肝臟。老年人、更年期女性、長期患疼痛疾病的患者，在服用鎮(zhèn)痛類藥物的時候要十分注意。
西洋參性涼，但是羊肉性溫，都是大補的好食材。在冬至的時候，喝上一碗羊肉湯，可以暖暖和和的過完冬天。西洋參好的羊肉是可以同時吃的，而且對身體很好。兩者的性屬剛好相補，避免吃完羊肉后出現燥火，或者吃完西洋參后體寒的癥狀出現。西洋參和羊肉食用有哪些注意事項呢？我們來了解一下。
當然可以。不過西洋參最好另外隔水蒸，并且刮去外皮，這樣能減少苦味。
洋參的滋陰降火，正好可以減輕羊肉的溫燥之性，同用則溫補脾腎而不燥，使無“上火”之虞;枸杞子滋補肝腎，明目且能潤肺，如此這一身陰陽俱得顧護
材料
主料：羊肉(肥瘦)250克，白蘿卜200克，
輔料：西洋參5克，
調料：大蔥15克，姜15克，鹽4克，味精1克，料酒30克
做法
將羊肉洗凈，切成條，放入沸水鍋中氽透，撈出備用;
白蘿卜洗凈削皮，切成條;
蔥切段、姜、西洋參分別切片;
西洋參片用溫水泡軟;
將鍋置于旺火上，倒入清水1000毫升，加入羊肉、西洋參片、蔥段、姜片、料酒;
燒沸后改用小火慢燉至羊肉軟爛;
揀出蔥段、姜片不用，加入精鹽、白蘿卜條、味精再燉10分鐘即可。
功能
補中益氣健體。
禁忌
西洋參是知名的涼性人參，最適合夏季服用，每日服用3克足矣
黃芪具有有增強人體免疫力的作用、而且在保肝、抗衰老、降壓等方面具有一定療效，不僅可以增強心肌收縮力，調節(jié)血糖，而且還能改善心肌供血，延緩人體細胞的衰老。當歸具有補血、調經、止痛，滑腸、抗衰老、提升免疫力的作用。三七主要用于治療胸腹刺痛、崩漏、外傷腫痛等病癥。那么，這三者能同吃嗎?
一、當歸黃芪三七怎么吃
黃芪不僅有擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫力功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。當歸具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。三七止血補血、抗血栓、增強免疫，所以，三種藥物泡水喝，不僅可有補養(yǎng)氣血之功效,還有一定的梳理氣機的功能。不過也要看身體情況而定，吃中藥的話還是在醫(yī)師的指導下用藥。
二、幾種當歸常見家庭藥膳食療
1.當歸生姜羊肉湯：
當歸15克、生姜15克、羊肉200克。將生姜切片、羊肉切小塊、當歸切薄片，三味同放鍋內加清水適量煮湯，待羊肉熟爛后再放蔥花、胡椒粉、豬油、味精、食鹽調味，飲湯食肉。此方有補血調血、散寒開胃、益氣健脾、溫經止痛之功效，可用于治療產后血虛腹疼、頭暈目眩、寒凝氣滯所致的胸悶腹疼、月經不調、四肢不溫、倦怠少氣、食欲不振等一系列婦科疾病。
2.當歸黃湯：
當歸15克、黃花20克、瘦肉150克。先將當歸切薄片、黃花切段、瘦肉切片，同放入鍋內加清水適量煮湯，食肉飲湯。當歸養(yǎng)血補血，黃花補虛療損和血脈，瘦肉益氣養(yǎng)血，此方適用于產后或病后血虛所致的經閉腹痛、身體虛弱、貧血、神經衰弱、氣虛乏力、頭暈目眩、記憶力下降和食欲不振、月經不調等癥。
3.當歸首烏雞肉湯：
當歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當歸、何首烏、枸札同放鍋內加清水適量煮至雞肉爛熟時放入生姜、蔥花、食鹽、味精調味，飲湯食肉。雞肉補氣血。首烏養(yǎng)肝腎補血、當歸養(yǎng)血和血，枸杞補肝腎、明目。幾味合用有補肝腎、益氣血之功能，適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補養(yǎng)和治療。
天麻和瑪卡這兩種中藥材最好還是不要同時去吃的，這樣的話就會使得自己的身體受到非常大的負荷，所以說就造成了更多的后遺癥發(fā)生的，還有一些患者在服用以后甚至是會對自己的肝臟都造成不小的損傷，這一點就是要尤其注意的，必須要循序漸進的，不要一次性服用那么多的藥物。
三、對戊巴比妥鈉類藥物睡眠時間的影響：
3.1.香莢蘭醇對環(huán)己烯巴比妥鈉睡眠時間的影響：小白鼠80只，分成3組，對照組40只，腹腔注射生理鹽水0.2ml/只，香莢蘭醇組20只，腹腔注射200mg/kg香莢蘭素組20只，腹腔注射200mg/kg。均于給藥后30分鐘靜脈注射環(huán)己烯巴比妥鈉50mg/kg，香莢蘭醇延長睡眠時間約為對照組的4倍，香莢蘭素延長睡眠時間約為2倍。
3.2.天麻水劑和蜜環(huán)菌發(fā)酵液對戊巴比妥鈉睡眠時間的影響：每組10只小鼠共15組，由一側腹腔注射天麻水劑10和20g/kg或蜜環(huán)菌發(fā)酵液，30分鐘后由另一側腹腔注射戊巴比妥鈉50mg/kg。對照組只給戊巴比妥鈉，按翻正反射消失作為睡眠的指標。結果給藥組與對照組有顯著差別。
3.3.天麻注射液、去天麻甙部分和天麻甙對戊巴比妥鈉睡眠時間的影響：皮下注射生理鹽水或藥物30分鐘后，腹腔注射45-50mg/kg戊巴比妥鈉，進行t檢驗。對照組的睡眠時間為66.6±;13.7分鐘，天麻注射液與去天麻甙部分20g/kg組睡眠時間分別比對照組延長73%和27%，有顯著差異，p0.05，而天麻甙組則無影響。
四、抗驚厥作用：
4.1.香莢蘭醇和香莢蘭素各300mg/kg腹腔注射兩組小鼠(每組40只)，對照組腹腔注射生理鹽水0.2ml/只，30分鐘后每組腹腔注射不同劑量戊四氮(55.4-93.8mg/kg)，觀察驚厥現象，測得香莢蘭醇組和香莢蘭素組的CD50分別為84.37±;8.55mg/kg和90.42±;8.55mg/kg，提高CD50百分率分別為35.5%和45.2%。天麻水劑與蜜環(huán)菌發(fā)酵液采用與上述類似方法，觀察對抗戊四氮驚厥，亦有相似結果。
②《別錄》：消癰腫，下支滿，疝，下血。
③《藥性論》：治冷氣頑痹，癱緩不遂，語多恍惚，多驚失志。
④《日華子本草》：助陽氣，補五勞七傷，通血脈，開竅。
⑤《開寶本草》：主諸風濕痹，四肢拘攣，小兒風癇、驚氣，利腰膝，強筋力。
⑥張元素：治風虛眩暈頭痛。
⑦《本草匯言》：主頭風，頭痛，頭暈虛旋，癲癇強痙，四肢攣急，語言不順，一切中風，風痰。
在我們身體的所有器官當中，腸胃是最為薄弱的，大多數的女性朋友們都多多少少會有腸胃不好的情況，例如偶爾會惡心、反胃、燒心、吃錯了東西會拉肚子等等，這些都表明你的腸胃功能非常弱。腸胃是我們消化吸收的重要器官，只有調理好腸胃，才能夠保障擁有好身體。那么，如何調理腸胃功能呢？
多攝入膳食纖維
人體內每天攝入多一些的膳食纖維可以幫助降低胃炎、胃癌等風險，幫助清掃腸道、調整腸道菌群都有幫助，同時，攝入充足的膳食纖維，可以幫助緩解便秘，確保腸胃功能暢通。
尤其是腸胃不好的女性朋友們，應該多吃一些富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧，糯米、黑米、薏米、玉米等等，蔬菜和水果中也含有豐富的水溶性纖維，均可以幫助促進腸胃蠕動，令腸胃功能增強，減少有害物質的堆積。
吃飯應細嚼慢咽
腸胃功能不好的女性朋友們吃飯應細嚼慢咽，吃飯不宜太快，慢慢進食為好，吃得過快很容易導致體內堆積食物，無法排出，增加腸胃的負擔，減少腸胃的蠕動速度.
同時，所進食的營養(yǎng)物質也無法得到充分的吸收，時間一長，腸胃功能會失去平衡，營養(yǎng)也會大量流失，細嚼慢咽有利于讓食物得到更好的吸收和消化，從而有利于腸胃的健康。
飯后站立休息
腸胃不好的女性朋友們要想調理好自己的腸胃，那么，飯后就要稍作休息，最好是站立著，別立刻就坐下，這樣會增加腸胃的負擔，每餐飯后都休息一下，不但會是胃黏膜得到修復，而且還會腸胃得到很好的休息和消化，能夠避免腸胃問題的發(fā)生。
補充益生菌
人的腸道中存在著非常多的細菌，其中包含有害菌和有益菌，正常的情況下，二者處于平衡的狀態(tài)，我們的腸道才會健康，當腸道中的有害菌多于有益菌的時候，各種腸胃問題也就隨之出現了。
益生菌能夠幫助維持腸道的健康，女性朋友們可以從日常的飲食中補充益生菌，幫助維持腸道的健康。一般情況下，含有益生菌的食物有酸奶、奶酪、腐乳等，同時，像香蕉、大蒜、蜂蜜、洋蔥等物質，也可以促進益生菌的增長，幫助保護腸道健康。女性朋友們可以多吃大蒜，對于排出體內毒素非常有幫助。
腸胃不好的女性朋友們多半有些暴飲暴食的行為，面對不喜歡的食物就寧可餓著也不吃，碰到喜歡的食物就吃到撐為止，這樣暴飲暴食的飲食習慣非常影響腸胃健康。女性朋友們每頓應該只吃七八分飽就好，讓腸胃可以得到充分的休息，否則很容易消化不良，令腸胃功能減弱。
阿奇和羅紅霉素這兩種藥其實藥理是一樣的，一般情況下，吃一種就可以了，如果同時吃的話，就等同于吃了雙倍的劑量，是很容易引起中毒的，最好是吃一種藥就可以了，平時服藥的時候，最好是在醫(yī)生的指導下用藥，千萬不要自己胡亂的用藥，不然是會影響身體健康的，而且還有可能會導致病情加重。
阿奇霉素膠囊和羅紅霉素分散片一樣都是治療感染的藥物，消炎藥一般不建議同時服用，同時服用的話，對胃的刺激性也較大，如果確實需要一起用的話，建議您分開服用，詳情請咨詢醫(yī)生。
羅紅霉素分散片可直接吞服或口服，也可將本品放入適量溫開水中待分散均勻后再口服。兒童用量為：(1)12～23公斤的兒童：每日2次，每次1片(50mg)?；蜃襻t(yī)囑。(2)24～40公斤的兒童：每日2次，每次2片(0.1g)?；蜃襻t(yī)囑。(3)嬰幼兒按每次每公斤體重2.5～5mg，每日2次?；蜃襻t(yī)囑。成人用量為每日2次，每次3片(0.15g)?；蜃襻t(yī)囑。
主要不良反應為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道反應，但發(fā)生率明顯低于紅霉素。偶見皮疹、皮膚瘙癢、頭昏、頭痛、肝功能異常(ALT及AST升高)、外周血細胞下降等。孕婦及哺乳期婦女慎用。低于0.05%的給藥量排入母乳，雖然有報道對嬰兒的影響不大，但仍需考慮是否中止授乳。
羅紅霉素分散片的注意事項有哪些?
1.肝功能不全者慎用。嚴重肝硬化者的半衰期延長至正常水平2倍以上，如確實需要使用，則一次給藥150mg，一日1次。
2.輕度腎功能不全者不需作劑量調整，嚴重腎功能不全者給藥時間延長一倍(一次給藥150mg，一日1次)。
3.孕婦及哺乳期婦女慎用。低于0.05%的給藥量排入母乳，雖然有報道對嬰兒的影響不大，但仍需考慮是否中止授乳。
4.如老年人的藥動學無明顯改變，不需調整劑量。
5.本品與紅霉素存在交叉耐藥性。
6.食物對本品的吸收有影響，飲食后服藥會減少吸收，與牛奶同服可增加吸收。
7.用本品后可影響駕駛及機械操作能力。
8.用本品期間，如出現任何不良事件和/或不良反應，請咨詢醫(yī)生;如同時使用其他藥品，請告知醫(yī)生。
9.于兒童不能夠觸及的地方。
羅紅霉素分散片的有效成分是羅紅霉素，抗菌譜與抗菌作用基本上與紅霉素相仿，對革蘭陽性菌的作用較紅霉素略差，對嗜肺軍團菌的作用較紅霉素強。對肺炎衣原體、肺炎支原體、溶脲脲原體的抗微生物作用與紅霉素相仿或略強。
我們知道西洋參具有一定的藥用價值，營養(yǎng)豐富；而天麻也是一種具有藥用價值的藥材，但是西洋參和天麻可同吃嗎？天麻與西洋參一樣是名貴的中藥，用于多種疾病，而且效果明顯。西洋參和天麻是可以放一起吃的，可切成片一起泡水喝，對提高身體免疫力有很好的作用。
天麻和西洋參可以一起吃嗎
當然是可以一起泡水喝的，這幾味藥材均為無毒藥材，有的是藥食同源藥材，沒有毒副作用。但是你ml首先得明白你放在一起泡水喝是什么目的。這些能增強人的免疫能力，防止衰老;補血調經.
天麻含香莢蘭醇、香莢蘭醛、維生素A 類物質、苷、結晶性中性物質、微量生物堿、黏液質等。天麻素是天麻的主要有效成分, 其含量約為0 .025%?，F已能人工合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元及其類似物。另外，天麻多糖也是天麻的有效成分之一。
天麻是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等癥。由于天麻對肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著，故常被人當成“補藥”服用。一見眩暈，不分體質虛實，氣血盛衰，就妄用天麻，其結果就可能出現以上患者一樣的不良反應。服用天麻出現的常見不良反應有：頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個別會出現面部或全身浮腫，甚至脫發(fā)現象。不僅單用天麻會發(fā)生這類反應，有的人服了含天麻的湯劑如半夏白術天麻湯等、中成藥如天麻丸、天麻蜜環(huán)菌糖衣片后，同樣會出現對天麻過敏的癥狀。對天麻的副作用或使用禁忌，古人早有認識。如《本草綱目》云：“久服天麻，遍身發(fā)出紅丹?！薄侗窘浄暝芬苍疲骸疤炻樾噪m不燥，畢竟風劑，若血虛無風，火炎頭痛、口干便閉者，不可妄用?！?/p>
天麻的功效與作用
味甘、性平;入肝經;平肝息風止痙。用于頭痛眩暈，肢體麻木，小兒驚風，癲癇抽搐，破傷風。
1.平肝息風
天麻質潤多液，能養(yǎng)血息風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風。
2.祛風止痛
用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。
天麻適合用于內風所致的頭暈。內風引起頭痛的三種類型：一、肝陽上亢型，表現癥狀：頭痛頭暈同時出現;二、痰濁中阻，表現癥狀：經常感覺頭偏沉;三、腎虛病人，表現癥狀：頭痛頭暈同時伴有記憶力減退的癥狀。天麻對感冒引起的頭痛頭暈不合適。
3.防治心血管疾病
能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量。
4.降血壓
能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用。天麻多糖有免疫活性。
