讓男性延緩射精的三大妙招
延緩女性衰老的養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“讓男性延緩射精的三大妙招”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
早泄是影響男性健康的重要隱患，一般而言，早泄的意思是指陰莖插入陰道一分鐘內(nèi)，或在陰道內(nèi)抽動不足十五次就射精。更嚴(yán)格的說法是陰莖未插入陰道就射精了的狀況，我們稱之為早泄。早泄要如何治療？男性健康常識 讓男性延緩射精的三大妙招。
由于每個人的體質(zhì)不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻長時期沒性交，第一次性交時會比較快一點，陰莖比較敏感，有點性饑渴，夫妻新婚很激動，比?？焓钦５模?xí)慣后會慢慢延長。怎么來彌補(bǔ)，使兩夫妻同步呢？有個辦法，使用避孕套，使龜頭沒那么敏感。
還有就是用行為療法：使陰莖勃起，用食中指放于冠狀溝上面，拇指放在陰莖系帶部位，當(dāng)接近性高潮，感覺要射精時，用手壓一壓，使其軟陷，又適度刺激它，反復(fù)試驗，陰莖耐性會加強(qiáng)，最好要在心理咨詢醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。
著名男性學(xué)家吳階平教授在其編譯的《性醫(yī)學(xué)》中，對陰莖捏擠法作了重點介紹，稱此法防治早泄的成功率可達(dá)95%以上。此法由女方具體操作，分三個階段進(jìn)行。
第一階段：在無性交情況下進(jìn)行
男方取仰臥姿勢，女方坐于一側(cè)。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側(cè)，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鐘，然后突然放松。不管男方是否有射精感覺，每幾分鐘捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏擠，無勃起者，用中等力量捏擠。這一階段需要4-5天。
第二階段：在性交情況下進(jìn)行
取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時間方法同上。陰莖插入陰道短時停留后，即拔出再次捏擠。再插入運載快要射精時，男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內(nèi)可停留4-5分鐘時，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需2周時間。
第三階段：為陰莖根部捏擠術(shù)
在性交中進(jìn)行，取男上女下式。陰莖插入陰道后，女方一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動進(jìn)行磨擦，直到陰莖可在陰道內(nèi)停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個月，療效才能持久。
yS630.Com相關(guān)推薦
男人到了四十歲，就應(yīng)該注意身體的保養(yǎng)了。俗話說人過四十天過午，中年時期人體健康的各種指標(biāo)都開始走下坡路。雖然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式卻比以往增多了，由此導(dǎo)致中年男性的脾虛、腎虛等虛證現(xiàn)象十分普遍。
脾虛：
很多中年男性大腹便便，卻是虛胖，就是由于脾虛引起的。脾虛的人平時特別容易感到疲憊，稍微活動一下就大汗淋漓;還常伴有食欲不振、容易腹瀉等情況。調(diào)理脾虛首先要調(diào)整自己的飲食，不要過飽或過饑。其次，應(yīng)以補(bǔ)陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實，以及鰱魚、鯉魚、帶魚、魷魚、蝦等水產(chǎn)類。
腎虛：
腎虛的表現(xiàn)很多，可出現(xiàn)記憶力下降，注意力不集中，工作效率降低;失眠，腰膝酸軟，怕冷，耳鳴;性功能降低，性欲降低，遺精、滑精、早泄等;有時還會有尿頻、尿急等表現(xiàn)。中年以后的腎虛多是由于工作壓力過大引起的?？梢远喑孕┖谏澄铮绾谥ヂ?、黑米、黑豆、黑木耳、核桃、板栗等。注意服用一些如鹿茸、杜仲等大補(bǔ)的中藥前，要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，看是否適合自己的情況。
肝虛：
就肝臟來說，會存在肝虛和肝火旺兩種情況。前者可以表現(xiàn)為頭暈眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多夢，食欲不振，口干苦，胸口可能有疼痛感等;后者則表現(xiàn)為口舌生瘡、心煩易怒等，二者很容易區(qū)別。對于肝虛的人，養(yǎng)肝是第一要務(wù)。少吃油膩、辛辣的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉或魚類、蛋類、乳類，以及新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不勻;盡量少飲酒。
雖然很多人都說男人四十一枝花，但是花也有虛弱的時候，男人四十要謹(jǐn)防這三虛的出現(xiàn)哦！
雖然男性的身體相較于女性來說不是那么敏感，可是男性在進(jìn)行性生活的時候，如果刺激男性身體的敏感部位，其實是可以加速男性射精的。下面的文章就為大家講解了男性身體上的敏感部位，女性朋友們在性生活的時候就可以通過撫摸或者觸摸這些部位，讓男性達(dá)到更好的性生活體驗。
男人也有G點
不要以為G點是女人的“專利”，其實男人的身上也有G點。夫妻一起去找到男人的G點。前列腺就是男人的G點之一?？梢园凑丈鲜鰮嵊|會陰的方法、對其進(jìn)行外部刺激。此外，男人身上還有一些敏感部位，如果夫妻都感興趣，都有冒險精神，可以一起去探尋，找到更多增強(qiáng)男人性快感的“G點”。性愛中按壓會陰部
對男人的會陰部位進(jìn)行按壓，也會加強(qiáng)射精快感。男人的會陰界于睪丸和臀部之間，這一部位布滿了神經(jīng)末梢，對外部刺激很敏感。一些男人表示，對會陰部位進(jìn)行按壓，就會出現(xiàn)多次高潮，原因是通過會陰可從外部刺激前列腺。性愛中，女性伴侶可將手指放在伴侶該部位，進(jìn)行按壓刺激。
性愛頻率和呼吸一致
做愛過程中，男人的性愛運動頻率與呼吸一致時，快感會更強(qiáng)烈。所以男性不妨放緩呼吸。找到節(jié)奏，然后放慢呼吸，直至同抽插動作“同頻共振”。當(dāng)高潮快來臨時，會發(fā)現(xiàn)呼吸開始變得急促，但是仍要努力放緩呼吸，因為這樣會使陰莖獲得的血流和氧氣輸送量更大，使高潮更為強(qiáng)烈。
高潮來臨前托起睪丸
當(dāng)高潮馬上要來臨的時候，可以輕輕用手托起睪丸，這樣能夠給男人帶來莫大的刺激。因為在男人高潮來臨前，睪丸會自動提升貼近身體，從而增加噴射力。
高潮邊緣技巧
所謂的“高潮邊緣”技巧，聽起來很深奧，實際上指的是有意識地延遲高潮的到來，直至取得最完美、最強(qiáng)烈的性高潮。當(dāng)男人臨近性高潮到來90%的程度時，可以停下來，稍作休整，然后重新進(jìn)行“沖刺”，那么其最終的高潮將更為強(qiáng)烈。
提高睪酮的水平也是有助于男性享受快感。睪酮是一種雄性激素，男人在看精彩電影和刺激的球賽時一般都會產(chǎn)生。當(dāng)男人血液中睪酮含量升高時，性愛中的性高潮將會來得更強(qiáng)烈。因此在性愛之前不妨進(jìn)行一些提升體內(nèi)睪酮含量的準(zhǔn)備活動。
射精就是男子性交時情欲的高潮階段，是在神經(jīng)支配下，由輸精管、射精管、精囊、前列腺、尿道等器官的肌肉收縮所產(chǎn)生的。通過收縮活動，將精液先排入尿道，緊接著再由會陰部的肌肉發(fā)生陣發(fā)性的節(jié)律性收縮，把精液排出體外。
正常情況下，射精的動作伴有愉快的感覺，并不會發(fā)生疼痛。如果在射精過程中，陰莖、尿道、會陰部、陰囊上方和下腹等任何一個部位發(fā)生疼痛，就叫射精疼痛。
研究表明，射精疼痛多為生殖器官的器質(zhì)性病變所致。
引起射精疼痛的常見原因如下：
1、結(jié)石：尿結(jié)石是一種常見病，小的結(jié)石嵌在后尿道，尤其在射精管的開口部位，還有下尿路的膀胱結(jié)石以及輸尿管結(jié)石均可導(dǎo)致射精疼痛。這是因為結(jié)石是一種硬性異物，射精時局部軟組織的收縮、蠕動，擠壓結(jié)石而產(chǎn)生疼痛。嚴(yán)重的尿路結(jié)石可繼發(fā)感染，使疼痛更加重。
2、男性生殖系統(tǒng)感染：龜頭炎、精囊炎、附睪炎、尿道炎、前列腺炎等。由于炎癥刺激，造成這些器官充血水腫，當(dāng)射精時，伴隨這些器官肌肉的節(jié)律性收縮，就出現(xiàn)了射精疼痛。
3、腫瘤：附睪、精囊、輸精管、前列腺或后尿道等處的腫瘤，早期疼痛不明顯，隨著腫瘤增大，疼痛癥狀會逐漸加重。
4、男性的泌尿生殖系結(jié)核、尿道息肉也會造成射精疼痛；性交時動作過于猛烈、性生活過頻而使性腺過度工作，也會引起射精疼痛。
5、其他疾?。耗虻廓M窄、陰莖硬結(jié)癥、陰莖包皮過長及嚴(yán)重的包莖等疾病也能引起射精疼痛。
因此，夫妻生活中男性出現(xiàn)射精疼痛表示男性身體其它部份也有疾病的發(fā)生。因此，治療射精疼痛時，一定要注意病因的查找。
射精疼痛需要及時診治
射精疼痛可以影響男人的性交欲望。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為射精疼痛的發(fā)生，是由于陰虛火旺、濕熱下注、寒滯肝脈所致。
根據(jù)射精疼痛發(fā)生病因病理，小編簡單介紹一下治療射精疼痛的方法：
1、中藥治療：①陰虛火旺者，常選知柏地黃丸或大補(bǔ)陰丸；②濕熱下注者，則可用龍膽瀉肝丸或前列丸；③寒滯肝脈者，以暖肝煎為宜。
2、病因治療：①減少性交頻次；②控制炎癥：凡因生殖器官或尿道感染引起的射精疼痛，可用抗菌素治療或用物理療法，如局部熱敷，坐浴，超短波治療；③因結(jié)石所致者可用排石為法，因腫瘤引起者可以手術(shù)切除腫瘤。
若平時性生活正常，突然出現(xiàn)射精疼痛，則可能是罹患上述疾病的信號，要及早到醫(yī)院去診治；在患病期間，應(yīng)妥善治療原發(fā)病，并應(yīng)戒煙酒、忌辛辣，并適量減少性生活，以減少局部充血及射精引起的疼痛刺激。
目錄：
第一章：讓男人多活幾年的九大妙招
第二章：長壽男人都關(guān)注的7件事情
第三章：男人要長壽 吃這10大食物
編者按：長壽健康是每個男人都希望的事，你知道如何做才能更長壽么?其實只需記住九大妙招，少抽煙喝酒，保護(hù)好肝臟等等，男人多活幾年不是問題!
讓男人多活幾年的九大妙招
1、攔截心臟病
多吃牛排
多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，后者可以清除血液中的高半胱氨酸這是破壞動脈血管內(nèi)壁的元兇。牛排中 50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情地吃。
可以把危險降低29%。
2、照看好肝臟
(1)少喝啤酒
如果你已經(jīng)有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那么你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進(jìn)行自我修復(fù)。
可以把危險降低85%。
(2)吃些蔬菜
你的肝臟很樂意你多吃一些鱷梨和蘆筍，它們富含谷胱甘肽，這是肝代謝毒素及化學(xué)藥品所必需的一種氨基酸，是身體里主要的抗氧化劑，也是促進(jìn)肝的再生所必不可少的一種物質(zhì)。
可以把危險降低36%。
3、繞開肺癌
(1)做個巴西人
我們指的是他們的堅果而非其頭發(fā)。堅果富含元素硒，它可是癌癥的克星。那么吃多少才能擁有一個超人般的肺呢?只需要一天三顆。
可以把危險降低48%。
(2)不再吸煙
我們不得不再次苦口婆心地勸誡：你的口氣聞起來如此之差以至于連狗都厭惡地退避三舍;你每年在這個嗜好上花費數(shù)千元卻只能使女人對你敬而遠(yuǎn)之;如果這些還不夠，那么不得不告訴你80%的肺癌都是吸煙所致。
4、回避自殺
(1)重整河山
陷入困境可能會導(dǎo)致你人生的一些大門被關(guān)閉，那么且試著和你大學(xué)的死黨一起去歐洲旅行，或者開一輛吉普去穿越柴達(dá)木盆地，還可以去拉丁美洲看看那些舞男又是過著怎樣的一種生活。
加拿大的研究者發(fā)現(xiàn)離婚男人的自殺率是單身漢的兩倍。把注意力放在那些積極的事情上吧，無論如何，所有的困難終將煙消云散。如果你還在為單身困擾的話，立即穿上你最性感的衣服，出門去吧。
可以把危險降低200%。
(2)把注意力放到工作上
即使香煙沒有殺死你，你最終還是可能被你自己干掉。美國研究人員對30萬軍隊人員進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)那些每天吸20根或20根以上香煙的人的自殺率是那些從不吸煙的兩倍。香煙中的主要化學(xué)物質(zhì)會加重你的沮喪情緒。
可以把危險降低200%。
5、保衛(wèi)前列腺
(1)更多的性
據(jù)澳大利亞科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的幾率降低1/3以上。射精可以沖洗掉前列腺里的致癌物質(zhì)。因此，如果你喜歡你的愛人和喜歡自己一樣多，那么，保持經(jīng)常的性行為吧，這有利于你的前列腺。
可以把危險降低34%。
(2)喝些紅葡萄酒
一周喝四杯到八杯紅葡萄酒可以把前列腺癌的幾率降低一半。紅葡萄的表皮中富含白藜蘆醇(resveratrol)，它可以抑制癌細(xì)胞的發(fā)展。
可以把危險降低50%。
6、關(guān)照你的結(jié)腸
(1)健腸
橄欖油灑在西紅柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊，再撒上碎紅辣椒和巴馬干酪，一道強(qiáng)心健腸的大餐就完成了。
可以把危險降低40%。
(2)徒步
根據(jù)美國人體營養(yǎng)研究中心的研究，每天進(jìn)行一定時間的有氧運動，尤其是慢跑，可以防止食物在身體里逗留過長的時間。午餐在結(jié)腸里閑逛的時間越短，它轉(zhuǎn)化成一些不良物質(zhì)乃至癌細(xì)胞的機(jī)會就越小。加入人行道徒步者或萬米長跑者的行列吧!良好的消化會讓你的呼吸更加輕松順暢，體形也變得更加完美。
可以把危險降低28%。
7、避開車禍
(1)瘦身
根據(jù)公路安全保險協(xié)會的調(diào)查，你體形越肥胖，離方向盤的距離就越近，那么你受傷的幾率也就越大。減掉你身上多余的肉：體重指數(shù)BMI每降低兩點，你免于罹難的幾率就會提高1/3，比較理想的BMI指數(shù)是在20左右?？梢园盐ｋU降低40%。
(2)忘記拳頭
美國研究發(fā)現(xiàn)，25歲以下男人的死亡率是女人的三倍，原因在于他們更熱衷于參加競爭性運動來展示其充沛的精力。換句話說，女人喜歡美好的周末夜晚，男人則更迷戀于一場群架。要運用你的大腦而不是肌肉，來完成人生的課程。
可以把危險降低58%。
(3)遠(yuǎn)離酒精
臨走前的最后一杯酒可能真的是你人生的最后一杯。幾乎40%駕車死亡的男性其血液中的酒精含量達(dá)到0.08%或更高相當(dāng)于喝了兩杯酒。
可以把危險降低120%。
(4)防止摔跤
英國皇家意外事故預(yù)防學(xué)會發(fā)現(xiàn)，在過去五年內(nèi)，由于在鑲花木地板和拋光地板上滑倒而導(dǎo)致傷害的人數(shù)從2，900增加到了12，300，上升了 400個百分點。
確保你的地板不會打滑，在上面行走的時候最好脫掉你的襪子。(另外，冬季走路也要防止滑倒導(dǎo)致傷害。)
可以把危險降低20%。
8、拒絕中風(fēng)
(1)來喝橙汁
芬蘭的研究者發(fā)現(xiàn)男人每天喝半升橙汁可以降低血壓、膽固醇和動脈血管的損壞，原因是橙汁中富含抗氧化劑維生素C。此外，菠菜中含有大量葉酸，也可以把你中風(fēng)的機(jī)會減少1/3。
可以把危險降低28%。
(2)多走路
一天內(nèi)步行30到60分鐘，如果每周能堅持5天的話，可以把你中風(fēng)的危險減少到一半。
舍棄捷徑，重新選擇一條回家的線路吧，多走少中風(fēng)。
可以把危險降低50%。
9、滿足你的肺
(1)捂住嘴巴
那些越野跑對于你來說并不是那么的有幫助。瑞典的研究者發(fā)現(xiàn)，在野外的冷空氣中運動可以把你患支氣管炎的危險提高25%，把哮喘的危險提高三倍。為了減少在冷空氣中鍛煉的環(huán)境壓力，可以先在室內(nèi)做好熱身運動，然后出去的時候戴一條圍巾遮住嘴巴，這樣可以幫助你呼吸到溫暖的空氣。
可以把危險降低25%。
(2)離開房間
希臘科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，那些每周至少有三次、每次至少有三十分鐘被香煙煙霧纏繞的人，更加容易發(fā)展成肺癌患者。去附近找一些禁煙的酒館或咖啡館。
可以把危險降低26%。
(3)來個獼猴桃
就是那種小的、多毛的水果。每天服用120毫克的維生素C或者吃一個獼猴桃，可以把空氣污染對肺造成的損傷降低一半。
可以把危險降低36%。
(4)再來點菠菜
再次提醒你多吃菠菜。英國諾丁漢的研究者發(fā)現(xiàn)菠菜中富含的元素鎂可以促進(jìn)肺部的呼吸。
可以把危險降低20%。
(5)維生素E
美國的研究者發(fā)現(xiàn)，從植物種子而非大多數(shù)的營養(yǎng)補(bǔ)充餐中獲取的維生素E，可以阻止肺部疾病的發(fā)展。從胡桃、核桃或芝麻種子中獲取的一微克(百萬分之一克)維生素E就可以抑制致病因子。所以，多嚼一些種子吧。
可以把危險降低16%。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《讓男性延緩射精的三大妙招》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“延緩女性衰老的養(yǎng)生”專題。
