女人胸部有這反應(yīng)竟得癌
女性胸部經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“女人胸部有這反應(yīng)竟得癌”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
諱疾忌醫(yī)是對(duì)待疾病最可怕的態(tài)度，會(huì)使患者因?yàn)榈⒄`治療而導(dǎo)致病情加重，增加治療難度。曾有一位女性患者發(fā)現(xiàn)左乳腫塊，只是不疼不癢便只當(dāng)做是普通發(fā)炎對(duì)待，在小診所吃藥，并使用一些偏方，直到腫瘤長(zhǎng)至足球大小，乳房皮膚破潰，出現(xiàn)肝臟、雙肺、骨骼等多處轉(zhuǎn)移。有此案例告誡大家不疼不癢的乳房腫塊不可輕易忽視，其次，對(duì)于疾病而言，要抱有積極的心態(tài)去面對(duì)，不可諱疾忌醫(yī)。
乳房腫塊不痛不癢更應(yīng)該警惕
很多醫(yī)生提醒女性要警惕乳房腫塊，因?yàn)槿榉磕[塊可能暗示著乳房疾病。
針對(duì)乳房腫塊而言，可能是乳腺增生，但也不排除乳腺癌。但是兩者出現(xiàn)的乳房腫塊質(zhì)地不同。乳腺增生腫塊質(zhì)地較軟，且多為雙側(cè)多發(fā)性，呈結(jié)節(jié)狀或片塊狀，大小會(huì)隨月經(jīng)及情緒變化而變化，具有活動(dòng)性，與皮膚組織無(wú)粘連;而乳腺癌的腫塊則質(zhì)地較硬，且多為單側(cè)單發(fā)，呈圓形、卵圓形或不規(guī)則形，活動(dòng)性差，可以皮膚及周圍組織粘連。因此女性可以通過(guò)自檢大體分辨乳腺增生與乳腺癌。
針對(duì)乳房疼痛而言，很多女性發(fā)現(xiàn)乳房有小腫塊時(shí)不大在意，因?yàn)闆](méi)有疼痛感，而疼痛被多數(shù)人認(rèn)為是疾病的第一征兆，其實(shí)不然。專家表示，沒(méi)有痛感的乳腺腫塊實(shí)為乳腺癌的幾率很高，而往往有壓痛感的乳房腫塊則可能只是病情相對(duì)較輕的乳腺增生。因?yàn)樘弁床⒎侨橄侔┑慕^對(duì)癥狀，早期乳癌腫塊多無(wú)疼痛表現(xiàn)，到真正出現(xiàn)疼痛時(shí)多為乳癌晚期腫瘤影響到外面的包膜或者累及到皮膚而引起，因此女性切不可掉以輕心。
女性應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)乳房健康
由此可見(jiàn)，女性無(wú)論是發(fā)現(xiàn)壓迫性的可活動(dòng)乳房腫塊還是質(zhì)地較硬無(wú)壓迫感的乳房腫塊時(shí)，都應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確診。此外，在日常生活中，女性也應(yīng)該做到關(guān)愛(ài)乳房健康，學(xué)會(huì)自檢并進(jìn)行定期檢查。
常規(guī)的乳腺癌日常自檢是在洗澡時(shí)觀察乳房是否有不對(duì)稱、皮膚是否有橘皮樣改變、乳頭是否有凹陷或者溢液，以及自摸是否有腫塊等。女性應(yīng)該學(xué)會(huì)定期進(jìn)行?？茩z查，除了常見(jiàn)的年度體檢外，還可進(jìn)行一些功能檢查，如B超、鉬靶X射線、MR等。專家建議，育齡期女性最好每半年或者一年進(jìn)行一次B超檢查;40歲以上的病人可每年進(jìn)行一次鉬靶X射線檢查;此外，有家族史、高危因素的人群可適當(dāng)提前并增加追蹤檢查，盡早篩查乳腺癌。
提醒：及早發(fā)現(xiàn)病情，及早進(jìn)行診治是取得最佳治療結(jié)果的關(guān)鍵，因此作為女性而言，為避免乳腺癌的侵襲，或者減少乳腺癌的危害，就應(yīng)該學(xué)會(huì)自檢，學(xué)會(huì)分辨乳腺癌癥狀，同時(shí)在日常生活中也應(yīng)該關(guān)愛(ài)乳房健康，進(jìn)行定期的功能檢查。
乳房太大對(duì)女性有什么危害
據(jù)美國(guó)?？怂剐侣劸W(wǎng)近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)科技作家佛羅倫薩威廉姆在最新出版的《乳房的自然與非自然歷史》一書(shū)中指出，女性乳房變大不利于身體健康。
報(bào)道稱，美國(guó)女性兩代人的乳房平均大小從34B增加到36C，這種看似美麗的豐滿胸部，實(shí)際上會(huì)對(duì)她們的健康造成隱患。
乳房增大往往伴隨著腰圍增粗。學(xué)者列舉了引起胸罩型號(hào)增大的諸多惱人因素，比如體重增加，它會(huì)增加女性絕經(jīng)后患上乳腺癌的可能性。
另一個(gè)罪魁禍?zhǔn)拙褪桥⑻嵩邕M(jìn)入青春發(fā)育期。美國(guó)《小兒科》雜志的研究就發(fā)現(xiàn)，有15%的美國(guó)女孩從7歲時(shí)乳房就開(kāi)始發(fā)育。一旦女性乳房增大后，受各 種污染的幾率也會(huì)增加。更糟糕的是，女性乳房越大，積累的毒素越多，越有可能通過(guò)哺乳傳遞到新生嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)嬰兒的大腦、身體和免疫系統(tǒng)等造成危害。 而且，現(xiàn)代社會(huì)的環(huán)境污染也導(dǎo)致了乳腺癌的發(fā)病率居高不下。
10個(gè)習(xí)慣最易惹來(lái)乳房病
1、內(nèi)衣材質(zhì)蕾絲、尼龍過(guò)多
內(nèi)衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來(lái)挺括許多。
可是蕾絲過(guò)多，尼龍質(zhì)地接觸皮膚，會(huì)引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細(xì)小線頭進(jìn)入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。
所以在選擇內(nèi)衣材質(zhì)的時(shí)候一定要選擇透氣性好的，不妨在這方面多花點(diǎn)錢(qián)不要為了省錢(qián)而造成對(duì)胸部不必要的損害。
2、側(cè)身睡姿導(dǎo)致乳房不對(duì)稱
長(zhǎng)期偏于一側(cè)的睡眠姿勢(shì)會(huì)增加女性乳房不對(duì)稱的現(xiàn)象。不僅如此，肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)也能影響乳房的血液循環(huán)，造成單側(cè)乳房發(fā)育較快。
生理性的雙側(cè)乳房不對(duì)稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟，或經(jīng)過(guò)反復(fù)有效的良性刺激，當(dāng)乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時(shí)，兩側(cè)乳房就會(huì)逐漸趨向?qū)ΨQ，不必過(guò)分擔(dān)憂。
3、發(fā)育階段不健康減肥
在乳房發(fā)育的階段，如果進(jìn)行藥物減肥，就會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調(diào)，影響到乳房的發(fā)育!在性激素中，雌激素和孕激素可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育，增加乳房組織的脂肪堆積。
所以，切忌只顧瘦身不計(jì)健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機(jī)場(chǎng)，所以減肥的手段不可過(guò)于急躁否則難免陷入平胸的尷尬。
4、高熱量飲食
乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見(jiàn)的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見(jiàn)，發(fā)病年齡以30~50歲為多。
它的主要表現(xiàn)是呈單側(cè)生長(zhǎng)，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規(guī)則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發(fā)生惡變。主要的治療方法需要?jiǎng)邮中g(shù)，而且要徹查有無(wú)殘留，以免復(fù)發(fā)。
5、常穿束身內(nèi)衣
要知道過(guò)分束身的內(nèi)衣，簡(jiǎn)直就是在給自己的乳房上刑，又勒又?jǐn)D，久而久之會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛。
乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開(kāi)始發(fā)生，表現(xiàn)為乳房脹疼，活動(dòng)后會(huì)加劇、加重，而當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮后就會(huì)逐漸消失，到下一月經(jīng)周期又卷土重來(lái)!
如果乳房檢查并無(wú)腫塊，只要放松身體、放松心情，多數(shù)情況下2~3年這種情況就能自行消失了。
6、觸摸乳房動(dòng)作粗暴
乳房很嬌氣，不能粗暴地對(duì)待它們。
當(dāng)乳房受到猛力沖擊后，其內(nèi)的小血管會(huì)破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會(huì)形成囊腫。
7、心理壓力過(guò)大
女性心理壓力過(guò)大，易引發(fā)乳腺導(dǎo)管乳頭瘤，此病好發(fā)于40~45歲女性。中醫(yī)稱之為乳衄，認(rèn)為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅?？梢詳D出或滲出血性的液體。腫瘤的體積較小、質(zhì)軟，疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會(huì)變小，疼痛也隨之消失。
但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭(zhēng)取早期手術(shù)治療。
8、手術(shù)及濫用避孕藥
人工流產(chǎn)后，妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺停止生長(zhǎng)，腺泡變小以至消失，乳腺?gòu)?fù)原。
但這種復(fù)原通常不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。有統(tǒng)計(jì)資料顯示，乳腺疾病由人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。而個(gè)別避孕藥的激素成分同樣會(huì)引起乳腺增生。
9、抽煙喝酒
資料證明，吸煙史超過(guò)10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上。
乳腺癌腫塊一般生長(zhǎng)較快，質(zhì)地堅(jiān)硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。
10、雌激素分泌不正常
乳房的健康發(fā)育和成形與雌激素的活躍密切相關(guān)，多為雌激素分泌不均，過(guò)少或過(guò)多，造成常見(jiàn)的單側(cè)單發(fā)，生長(zhǎng)緩慢，甚至停止生長(zhǎng)和過(guò)早下垂。
女性七個(gè)好習(xí)慣乳癌少四成
乳腺癌對(duì)女性的威懾毋庸置疑，但近日，據(jù)美國(guó)健康日網(wǎng)站等諸家媒體報(bào)道，最新研究發(fā)現(xiàn)，如能稍稍改變一下平時(shí)生活中的壞習(xí)慣，風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大降低。中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)臨床腫瘤學(xué)協(xié)作中心(CSCO)副秘書(shū)長(zhǎng)、解放軍307醫(yī)院乳癌科主任江澤飛教授在近日召開(kāi)的2009CSCO乳腺癌高峰論壇上也強(qiáng)調(diào)，乳腺癌雖已成為女性常見(jiàn)病，但如能積極預(yù)防、早日確診、規(guī)范治療，依然能獲得很高的治愈率，人們絕對(duì)能和其和平共處。
美國(guó)癌癥研究院馬丁懷斯曼博士和其研究小組對(duì)涉及生活方式與癌癥關(guān)系的81項(xiàng)研究進(jìn)行了評(píng)估，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女性如能堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，可能降低四成乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。比如：
遠(yuǎn)離高脂肪高熱量食物，多攝取膳食纖維。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，膳食纖維的攝入會(huì)減少乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)成年女性來(lái)說(shuō)，應(yīng)保證每天攝入25克膳食纖維。
瘦身。美國(guó)癌癥研究院蘇珊希金博特姆教授說(shuō)，越瘦的女性得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)越小，乳癌病人保持適度體重，也有利提高療效。
經(jīng)常鍛煉。希金博特姆說(shuō)，每天至少鍛煉30分鐘?；顒?dòng)總比不活動(dòng)好，活動(dòng)越多越好。
限制飲酒。飲酒每天最好不超過(guò)1杯。啤酒最多不超過(guò)340毫升，葡萄酒控制在142毫升以內(nèi)。
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婦女在懷孕頭兩三個(gè)月，多數(shù)都有些“害喜”，表現(xiàn)為惡心欲吐、頭昏乏力、食欲不振等現(xiàn)象。這是懷孕后的正常生理反應(yīng)?？捎行┱煞蛟谄拮討言谐霈F(xiàn)妊娠反應(yīng)時(shí)，也會(huì)發(fā)生類似的病;當(dāng)妻子的妊娠反應(yīng)過(guò)后，丈夫的病也隨之好了。
這種妻子妊娠、丈夫害病的奇怪現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“妊娠伴隨綜合征”。
醫(yī)生對(duì)147名即將做父親的男子進(jìn)行了為期3年的調(diào)查，結(jié)果表明：約有90%的受試者都出現(xiàn)了一些妊娠反應(yīng)的癥狀。比如：妻子早孕反應(yīng)期間，丈夫也會(huì)發(fā)生惡心欲吐、食欲不振，或想進(jìn)食某些特殊的食品。而妻子分娩時(shí)，丈夫又會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、食欲不振、惡心嘔吐、便秘、腹瀉以及腹部脹氣等，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)抑郁、失眠、易激怒、神經(jīng)過(guò)敏、頭痛等癥狀。這一系列癥狀常常持續(xù)到其妻子產(chǎn)后一個(gè)月左右才消失。
這種現(xiàn)象經(jīng)研究主要是心理因素造成的。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，妊娠伴隨綜合征是一種心理因素所致的神經(jīng)癥或身心疾患。其發(fā)病原因，主要是將為人父的喜悅、等待嬰兒降生的焦慮、未來(lái)職責(zé)的惶惑、子女健康的憂慮、種種強(qiáng)烈的情感交織在一起，導(dǎo)致了丈夫的精神紊亂。
妊娠伴隨綜合征患者不僅僅有心理上的發(fā)病因素，這些“孕夫”們也有生理上的變化。醫(yī)學(xué)家們對(duì)34名正在接受產(chǎn)前輔助訓(xùn)練的準(zhǔn)父親們進(jìn)行了血液測(cè)試，發(fā)現(xiàn)這些即將成為父親的男子們?cè)谄拮討言衅陂g，其體內(nèi)的皮質(zhì)激素、催乳激素以及雄性激素含量均較以往有所提高。當(dāng)孩子出生之后，父親們血液中的上述激素含量也會(huì)與母親們一樣明顯減少。研究者認(rèn)為，這是由于婦女懷孕期間的行為舉止和所散發(fā)出的氣味促使準(zhǔn)父親們體內(nèi)的荷爾蒙產(chǎn)生條件反射性變化。無(wú)論出于何種原因，事實(shí)已經(jīng)表明，男子也會(huì)出現(xiàn)“妊娠反應(yīng)”。
宮頸癌這種疾病的發(fā)病原因是比較多的，它有可能是因?yàn)樾陨钐^(guò)于頻率，而且性生活太早以及早孕都是引起宮頸癌的因素，同時(shí)，性生活不潔以及性伴侶太多也是導(dǎo)致宮頸癌發(fā)生的主要因素，所以想要避免宮頸癌的發(fā)生，我們就需要注意子宮的衛(wèi)生問(wèn)題，然后做好相關(guān)的預(yù)防方法。
(1)性生活、婚姻、妊娠因素
性生活過(guò)早(指18歲前即有性生活)的婦女，其宮頸癌的發(fā)病率較18歲以后開(kāi)始性生活的要高4倍。若婦女性生活開(kāi)始早，有患有梅毒、淋病等性傳播疾病，則其的發(fā)病率將較正常婦女高6倍。已證實(shí)若婦女與多個(gè)男子發(fā)生性關(guān)系，其發(fā)生宮頸癌的機(jī)會(huì)較多。這可能是青春期前的婦女，下生殖道尚未成熟，對(duì)致癌因素的刺激比較敏感，若較早開(kāi)始性生活，一旦被某些細(xì)菌或病毒感染后，容易引發(fā)癌癥。
(2)外源因素
猶太人宮頸癌發(fā)病率低，研究其原因可能與猶太人的風(fēng)俗是男嬰出生后需切除包皮有關(guān)。但也有認(rèn)為在未切除包皮的猶太人群中，婦女患宮頸癌者也少見(jiàn)。目前尚缺乏實(shí)驗(yàn)資料證實(shí)包皮切除能減少宮頸癌的發(fā)生，雖然Nahmos曾從男子的包皮垢中分離出HSV-2型病毒。
(3)內(nèi)分泌因素
性激素是否會(huì)促進(jìn)宮頸癌的發(fā)生也是多年來(lái)研究的問(wèn)題。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)用雌激素誘導(dǎo)小鼠發(fā)生鱗癌已獲得成功，但在人體用外源性雌激素誘發(fā)宮頸癌尚未獲得確實(shí)證據(jù)。
(4)性傳播性疾病
60年代以前認(rèn)為梅毒患者的宮頸癌發(fā)生率高，但至今尚未找到梅毒引起宮頸癌的直接證據(jù)。滴蟲(chóng)性陰道炎常與宮頸癌前病變或?qū)m頸癌并存。parfen等發(fā)現(xiàn)宮頸不典型增生合并滴蟲(chóng)性陰道炎者，其轉(zhuǎn)化為浸潤(rùn)癌的機(jī)會(huì)增加，并已成功地用滴蟲(chóng)感染動(dòng)物，誘發(fā)出宮頸癌。但兩者都為性傳播疾病，可以并存，且宮頸不典型增生患者的陰道酸堿度常偏于堿化，有利于滴蟲(chóng)生長(zhǎng)，故不能證實(shí)滴蟲(chóng)感染也是引發(fā)宮頸癌的原因。
女人有這個(gè)跡象表明開(kāi)始衰老了
女人最無(wú)法容忍的就是臉部有老化的痕跡!當(dāng)人體的膠原蛋白、玻尿酸逐漸流失，原本飽滿的皮膚就會(huì)變得凹陷而顯得蒼老、皺紋慢慢爬上面容，表示老化正在加速。
顴骨突出
年輕時(shí)面部飽滿，而隨著年齡的增加，面頰部和眶下膠原蛋白和玻尿酸等流失，使得太陽(yáng)穴處低平，相對(duì)地突出了顴骨。
法令紋深陷
由于眼眶下方的組織流失，此處變得空虛，同時(shí)面部的皮膚變薄，皮下脂肪也會(huì)萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會(huì)產(chǎn)生法令紋。
臉形變方變胖
到了中年后，很多人覺(jué)得自己臉變“胖”了，瓜子臉變成了國(guó)字臉。事實(shí)的真相卻是面部皮下組織的支撐力減弱，導(dǎo)致皮膚及深層軟組織的大范圍下移。出現(xiàn)以上衰老跡象時(shí)，不是去做減法，而是做加法。然而除了以上的衰老標(biāo)志之外，其它部位也會(huì)發(fā)生微妙的改變。
眼袋
大部分人開(kāi)始出現(xiàn)眼袋是在45歲左右，但是一些喜歡熬夜，精神壓力大，或者有某些器具性病變的人，也容易有眼袋。眼袋會(huì)使得臉部以下失去了協(xié)調(diào)感。整個(gè)人看起來(lái)老態(tài)龍鐘。
額頭
女生到了一定年紀(jì)的時(shí)候，額頭的皮膚就會(huì)變黑，失去了原有的光澤。由其是在抬頭，或者大笑的時(shí)候，皺紋會(huì)更容易出來(lái)。
頸部
頸部皮膚變得松馳，頸部的顏色比臉還深，有些還會(huì)有贅肉的感覺(jué)，看起來(lái)非常的不美觀。
駝背
正常情況下當(dāng)女性步入35歲之后，原本S形的身材，可能會(huì)出現(xiàn)側(cè)彎，腰椎退步，背開(kāi)始變駝。當(dāng)然了一些職業(yè)女性可能平時(shí)由于不良的坐姿會(huì)使駝背的問(wèn)題提前。專家提醒，脊椎側(cè)彎，不僅影響形體美，而且還有可能會(huì)帶來(lái)心腦血管方面的疾病。
保鮮五：自然療養(yǎng)法
中國(guó)人講究養(yǎng)生，講究自然的調(diào)理養(yǎng)生法則。中醫(yī)上，更是倡導(dǎo)以調(diào)整飲食作息，少吃藥的養(yǎng)生方法。
1養(yǎng)成午睡習(xí)慣，規(guī)律作息。
2吃應(yīng)季食物，均衡飲食。中醫(yī)有言“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”，攝取的食物種類要雜、要均衡，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。另外，中醫(yī)認(rèn)為要因人、因時(shí)、因地用膳，根據(jù)自身狀況，選擇本地、應(yīng)季的食物對(duì)人體最有利。
3中醫(yī)有“久視傷血，久立傷骨，久行傷筋，久臥傷氣，久坐傷肉”五勞之說(shuō)，長(zhǎng)期做一個(gè)動(dòng)作，肯定會(huì)傷害支撐這個(gè)動(dòng)作的有關(guān)肌肉、骨骼。因而提倡動(dòng)態(tài)的休息，即經(jīng)常改變姿勢(shì)活動(dòng)身體。
4怡情以養(yǎng)生，抗衰老首先要精神愉快，雖然每個(gè)人都有壓力，但要有能力快速排解不良情緒。我們都要學(xué)會(huì)尋找不同的排解渠道，例如培養(yǎng)愛(ài)好、找人傾訴、換位思維。
結(jié)語(yǔ)：女人抗衰老刻不容緩，不管你的年齡多大，都應(yīng)該做好保養(yǎng)抗衰老的工作。今天小編給大家講解了關(guān)于女人衰老的特征和女人延緩衰老的方法，希望能夠幫助到大家，讓大家都能延緩衰老讓青春常駐。
便秘
便秘和女性的衰老也有著關(guān)系，恐怕是任何人都沒(méi)想到的吧，但是不可否認(rèn)的是5到6米長(zhǎng)的腸道卻是你最開(kāi)始先衰老的地方。腸道不好，身體里的毒素，垃圾，致癌物也就沒(méi)辦法排出來(lái)了，因此臉上的色斑，膚色暗沉的問(wèn)題可能也會(huì)加重了。
沒(méi)精神
早上剛起來(lái)就昏昏欲睡，但是睡又睡不著，對(duì)什么事都沒(méi)有什么熱情。
失眠
女性到了更年期左右就會(huì)有不同層度的失眠問(wèn)題，事實(shí)上經(jīng)常失眠不僅會(huì)讓女性有眼袋，看起來(lái)衰老，同時(shí)經(jīng)常性的失眠多夢(mèng)也表明你的身體正在走下坡路。
好習(xí)慣是延緩衰老的“良藥”
保鮮一：低溫養(yǎng)生
低溫養(yǎng)生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在于讓人體保持一個(gè)相對(duì)低溫的狀態(tài)，這樣可以降低細(xì)胞代謝速度，進(jìn)而延緩衰老的目的。其實(shí)，很多養(yǎng)生的書(shū)籍都倡導(dǎo)女性要保持體表的高溫溫度，以確保健康，但其實(shí)，女人更需要“低溫養(yǎng)生”。因?yàn)榕詫訇?，包括女性體內(nèi)的所有液體物質(zhì)，如唾液、血液、消化液、眼淚、陰道分泌物等。
所以更需要陰性物質(zhì)的滋養(yǎng)。再者，女性很容易就出現(xiàn)陰虛，體現(xiàn)為手心、足心、心口發(fā)熱等癥狀;而“低溫養(yǎng)生”可使人體的體溫降低，陰得以涵養(yǎng)，重新恢復(fù)陰陽(yáng)平衡，陰虛所致不適感就會(huì)逐漸減輕直至消失。
低溫養(yǎng)生的要義在于飲食方面
1不要吃太過(guò)燙口的食物，食物的烹調(diào)溫度以細(xì)火烹煮為佳，注意適當(dāng)?shù)蜏嘏胝{(diào)。
2不要吃太過(guò)燥熱的食物，三餐食譜向稍涼性食物傾斜。
3節(jié)制進(jìn)餐，飯吃七分飽。
4喝水以涼開(kāi)水為佳。每天注意補(bǔ)充水分。
TIpS：但是低溫養(yǎng)生并不就是要女性一直“受凍”，像這么冷的天，短裙絲襪并不就是“低溫養(yǎng)生”?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)，平時(shí)要注意的是穿衣以暖為主，食物以陰性食物為主，這樣才可以既健康又長(zhǎng)保青春!
保鮮二：調(diào)動(dòng)大腦的活力
女性的衰老，大腸、胸部、大腦這三個(gè)地方開(kāi)始。大概在30歲左右，女性體內(nèi)的雌激素水平就慢慢下降，逐漸失去應(yīng)有的平衡，一些衰老癥狀也隨之出現(xiàn)。我們的大腦也會(huì)開(kāi)始衰老，重量也開(kāi)始慢慢減輕。而離開(kāi)了學(xué)校，放下了課本之后，很多女性都不會(huì)像以前一樣深入地進(jìn)行思考。尤其的一些家庭主婦，重復(fù)單調(diào)的家務(wù)活動(dòng)已經(jīng)泯滅了創(chuàng)造性思維以及降低大腦的運(yùn)動(dòng)速率了。
保持大腦的活力的生活注意事項(xiàng)
1利用牙齒的細(xì)嚼慢咽令大腦不老。因?yàn)檠例X咀嚼食物的時(shí)候大腦的血流量會(huì)明顯增多，這樣就能保證大腦供血量，保持正常的思維活動(dòng)。
2增加興趣愛(ài)好，比如學(xué)點(diǎn)樂(lè)器，這樣能使大腦控制若干肌肉協(xié)調(diào)工作，是一種優(yōu)雅的益腦鍛煉。
3日常的自言自語(yǔ)或者聊天都有助于刺激腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系、促進(jìn)大腦思維、延緩大腦逐漸衰老，如同為大腦做“保健操”。
保鮮三：早睡早起
睡眠無(wú)疑是最好的養(yǎng)生方法了，同時(shí)也是最好的補(bǔ)充血?dú)獾姆绞?。很多美女都是睡出?lái)的。
人在睡眠中，使的身體的各個(gè)部分、功能都處于平衡狀態(tài)，充分的修養(yǎng)，有助于延緩衰老的到來(lái)。而相對(duì)地，熬夜就是衰老的催化劑，所以想要保持青春的美麗姿態(tài)，甩掉煩人的黑眼圈，就要保持早睡早起的良好習(xí)慣!
但是睡眠不足會(huì)影響工作學(xué)習(xí)，影響身心健康，引發(fā)各種疾病，但同樣睡眠過(guò)多也有害。早晨戀床不起的人，往往睡眠質(zhì)量都不會(huì)很好，單單只是躺在床上東想西猜反而要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大腦能源物質(zhì)。
這樣會(huì)引起大腦營(yíng)養(yǎng)不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懶散，產(chǎn)生惰性。睡懶覺(jué)的壞處其實(shí)是很多的。很多時(shí)候，由于夜間睡覺(jué)關(guān)閉門(mén)窗，早晨臥室內(nèi)空氣混濁，二氧化碳、一氧化碳、粉塵微粒等有害物質(zhì)以及病原微生物的含量增加。
此時(shí)若閉門(mén)窗貪睡，無(wú)疑會(huì)受污濁空氣的影響，對(duì)感冒、咳嗽、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾患的發(fā)生發(fā)展起著推波助瀾的作用，影響免疫功能。不妨早晨起早，做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，吃一個(gè)營(yíng)養(yǎng)豐盛的早餐，這樣可使免疫功能得以有效地調(diào)節(jié)和改善。也更有利于保持機(jī)體的活力長(zhǎng)存。
保鮮四：節(jié)制飲食
飲食無(wú)度，不僅會(huì)時(shí)身材樣貌走形，還會(huì)更容易衰老!肥胖所帶來(lái)的危害遠(yuǎn)比你想象中的大得多。因?yàn)檫^(guò)度的飲食會(huì)加重內(nèi)臟的負(fù)荷，特別是心臟跟胃。而心臟承擔(dān)著給身體輸送新鮮血液的工作，一旦機(jī)能受損，我們身體的各個(gè)部位都會(huì)因?yàn)楣┭蛔?，而變得遲緩，呆滯，身體自然也就呈現(xiàn)出了老態(tài)。
而脂肪細(xì)胞不僅產(chǎn)生大量導(dǎo)致糖尿病的荷爾蒙，還能產(chǎn)生一種叫做原漿的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)促使心腦血管硬化。美麗的女人都需要一顆豐富細(xì)膩的心，更需要一顆健康的心!所以，不要等到衰老的跡象出來(lái)，才開(kāi)始關(guān)注你的心臟!
所以，為了身體健康，要節(jié)制飲食，應(yīng)該做到只吃7成飽、或者少吃多餐。
人流對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)并不陌生，至少我們都知道它是一種流產(chǎn)的手術(shù)，但對(duì)于人流的危害性卻是很多人所忽視的，事實(shí)上，人流的危害很大的嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致不孕，今天就讓我們一起看一看人流的壞處以及人流后注意事項(xiàng)。
人流的危害性
人流的危害很大，那么具體會(huì)對(duì)女士健康帶來(lái)哪些影響呢?
1、無(wú)痛人流后宮腔積血
宮腔積血多發(fā)生在人流術(shù)后幾小時(shí)內(nèi)，人流患者腹痛難忍，婦科檢查發(fā)現(xiàn)子宮增大明顯，質(zhì)軟，有觸痛。
此時(shí)需要立即行清宮術(shù)，清出宮腔內(nèi)積血，并給予催產(chǎn)素及抗生素治療。
2、無(wú)痛人流后子宮穿孔
人流手術(shù)之后子宮穿孔也是有可能才出現(xiàn)的情況，讓我們一起了解一下吧。
子宮穿孔人流手術(shù)中發(fā)生的一種很嚴(yán)重的并發(fā)癥。穿孔時(shí)患者多有突然劇烈腹痛，少部分人也可以沒(méi)有明顯感覺(jué)。
子宮穿孔引起的腹痛為持續(xù)性，陰道有少量出血。穿孔較小，又沒(méi)有損傷膀胱、直腸等內(nèi)臟器官，沒(méi)有內(nèi)出血時(shí)可以采用保守治療。
如果宮腔內(nèi)仍有殘留組織，可待病情緩解后再行清宮術(shù)。
3、無(wú)痛人流術(shù)后感染
人流手術(shù)后感染是十分常見(jiàn)的情況，這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在人流手術(shù)后的兩周時(shí)間，也有可能會(huì)因?yàn)槿肆魇中g(shù)錯(cuò)誤的操作直接引起。
一般導(dǎo)致急性盆腔炎，出現(xiàn)劇烈腹痛，呈持續(xù)性，可以陣發(fā)性加重，伴發(fā)熱惡寒，或夾有黃色分泌物。
這是人流后小腹脹痛的主要原因，查體時(shí)腹痛拒按，有壓痛、反跳痛;婦科檢查有子宮頸舉痛，子宮體壓痛，壓痛明顯。
專家提醒：導(dǎo)致女性人流后小腹脹痛的原因所在，做了人流的女性一定要注意觀察自己人流手術(shù)后的反應(yīng)，避免人流手術(shù)感染，引起小腹脹痛等炎癥的發(fā)生，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀要及時(shí)治療。
做了人流手術(shù)的女性一定要注意休息，避免過(guò)度勞累引發(fā)后遺癥。
4、人流手術(shù)造成不全流產(chǎn)
不全流產(chǎn)就是人流手術(shù)中未能將宮腔內(nèi)的絨毛及蛻膜組織全部清除干凈。
此時(shí)患者腹痛陣發(fā)性發(fā)作，并有陰道出血量增多，有大血塊，血塊排出后腹痛減輕，如此反復(fù)發(fā)作。
出現(xiàn)不全流產(chǎn)時(shí)一般要做清宮術(shù)，將宮腔內(nèi)殘留的胚胎組織刮出，人流后小腹腹痛的現(xiàn)象就會(huì)自然消失。
人流后吃什么
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽的供給，食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收，可選擇鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類。
2、補(bǔ)充維生素
由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，這也有利于防止便秘。
想要推遲月經(jīng)，一般都是因?yàn)閬?lái)例假的時(shí)候，剛好是有重大的事情要做，不想因?yàn)閬?lái)例假，而導(dǎo)致身體不舒服，從而造成影響本該完成的大事，因此，一般在重大考試的時(shí)候，很多女性都會(huì)選擇推遲月經(jīng)，那么，下面我們一起了解一下，不吃藥推遲月經(jīng)的方法。
不吃藥推遲月經(jīng)的方法有哪些
喝醋法
很多的女性想要推遲月經(jīng)，但是，往往又不想吃藥，擔(dān)心吃藥會(huì)影響身體健康，因此，想要知道一些不吃藥并且還能夠推遲月經(jīng)的方法，那么，這樣做的話不僅不會(huì)傷害身體，還不會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)而耽誤您要做的事情。
關(guān)于推遲月經(jīng)不吃藥的方法，效果最顯著的就是喝醋，如果您想要控制自己的月經(jīng)，并且讓她推遲幾天的話，就在月經(jīng)快來(lái)的前一兩周開(kāi)始喝醋，堅(jiān)持每天晚上和一勺醋，這樣的話能夠讓您的月經(jīng)推遲三天到四天哦!
那么，有些人是親身體驗(yàn)了這個(gè)方法的，效果還是特別不錯(cuò)的，一般情況下會(huì)讓您的月經(jīng)推遲4天，之后的話，第一天量就會(huì)比較少一點(diǎn)，到了第二天就會(huì)開(kāi)始正常了，那么，在之后的一個(gè)月里面，來(lái)月經(jīng)的前一周要喝紅糖調(diào)理，這樣下個(gè)月月經(jīng)就會(huì)正常。
想讓月經(jīng)推遲
專家介紹，采用服避孕藥也可以讓月經(jīng)推遲，據(jù)臨床實(shí)踐表明，采用服避孕藥的方法讓月經(jīng)推遲是很有效的。服用的方法為：
1、如果女性朋友月經(jīng)規(guī)律，那么可以在月經(jīng)來(lái)潮之前3至5天開(kāi)始口服避孕藥，想讓月經(jīng)推遲的女性朋友可每天晚上服用一片，通常需要連續(xù)服用，一般情況下，停止服藥后3到5天月經(jīng)就會(huì)來(lái)潮。
2、如何讓月經(jīng)推遲幾天?對(duì)于正在服用短效避孕藥的女性朋友來(lái)說(shuō)，服用22片后，再繼續(xù)連服，這樣就可以讓月經(jīng)推遲。
3、如果你想讓月經(jīng)推遲幾天，那么在月經(jīng)周期的后半期，最好是從下次月經(jīng)前7天左右開(kāi)始，要連續(xù)服用口服避孕藥。
需要女性朋友們注意的是，一定要每日2片，一直服用到你預(yù)定推遲的月經(jīng)來(lái)潮日期的前3天。這種方法也可以讓月經(jīng)推遲幾天。
但是，在日常生活中有很多的女性朋友為了讓月經(jīng)少來(lái)幾次，而連服避孕藥2-3個(gè)月的時(shí)間，或者是一次服藥長(zhǎng)達(dá)數(shù)月，這樣是很不正確的做法，因此不可取。
3、補(bǔ)血
補(bǔ)血補(bǔ)氣，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。
另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。
人流手術(shù)后要注意哪些事項(xiàng)
1、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個(gè)星期之內(nèi)會(huì)一定要臥床休息，不能夠從事過(guò)重的體力勞動(dòng)。
2、在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在40天之內(nèi)不能夠進(jìn)行夫妻生活，避免造成感染。還要注意進(jìn)行采取避孕措施，因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話可能會(huì)造成再次懷孕的。
3、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會(huì)有分泌物流出，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙，保持清潔以免感染。但是在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。
4、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染，繼發(fā)其他的婦科病。
5、避免使腹部緊張或受壓迫的動(dòng)作，如彎腰、搬動(dòng)重物，伸手到高處去取東西及頻繁的上樓下樓，踩縫紉機(jī)等活動(dòng)。
6、不要乘坐振動(dòng)很劇烈的交通工具，如坐汽車時(shí)盡量坐在前排。
7、要穩(wěn)定情緒，不緊張、不興奮，因?yàn)榍榫w激動(dòng)和波動(dòng)會(huì)誘發(fā)子宮收縮。
8、要注意口腔衛(wèi)生清潔，早晚及飯后應(yīng)刷牙漱口。
9、如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。
人流術(shù)后月經(jīng)不調(diào)治療
人流后月經(jīng)不調(diào)的女性要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度勞累，同時(shí)還要記得保持愉悅的心情，避免情緒波動(dòng)，以免造成內(nèi)分泌功能紊亂，加重了月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
人流手術(shù)一定要選擇正規(guī)大醫(yī)院實(shí)施，術(shù)后至少需要休息兩周;一旦恢復(fù)月經(jīng)，要盡早采取可靠的避孕措施;對(duì)短期內(nèi)沒(méi)有生育需求的女性，可在人流手術(shù)的同時(shí)放置宮內(nèi)節(jié)育器，以更有效地保護(hù)自己。
人流后多久來(lái)月經(jīng)
人流后大約1個(gè)月會(huì)來(lái)月經(jīng)。做完人流后，由于體內(nèi)激素迅速撤退，正常月經(jīng)會(huì)受到影響。一般來(lái)說(shuō)，術(shù)后卵巢可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但是也有少數(shù)女性在人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。
人流后月經(jīng)的情況，根據(jù)懷孕時(shí)間以及個(gè)人體質(zhì)不同，時(shí)間也會(huì)不一樣的。人流后月經(jīng)量少等癥狀一般在2-3個(gè)月后有所改善。如果人流后月經(jīng)不調(diào)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，或者超過(guò)50天還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，就要及時(shí)到醫(yī)院檢查。另外，人流后如出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、白帶量多且有異味等應(yīng)警惕是否術(shù)后感染，如盆腔炎、附件炎。
總結(jié)：人流是時(shí)下很多年輕女士在瘋狂后會(huì)選擇的事情，但人流的危害很大，因此在生活中一定要多多注意，不到萬(wàn)不得已千萬(wàn)不要人流，并且在人流后要做好調(diào)養(yǎng)工作，避免落下病根，導(dǎo)致身體健康遭受嚴(yán)重的傷害。
每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側(cè)來(lái)回磨擦身體可增強(qiáng)免疫力。其實(shí)大多數(shù)女性都有纖維囊腫，但往往就是因?yàn)楹芏嗳硕贾滥夷[是個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，所以即便感覺(jué)到了自己的囊腫也不那么上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因?yàn)槌Ｒ?jiàn)、多見(jiàn)，慢慢就會(huì)視而不見(jiàn)了，所以說(shuō)，纖維囊腫決不是個(gè)可以忽視的情況，關(guān)愛(ài)自己，就應(yīng)該有勇氣去正視它們的問(wèn)題，別因?yàn)樾邼M疾忌醫(yī)。
自摸法檢測(cè)健康
1、觀察
站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒(méi)有橘皮樣的小凹點(diǎn)，或是有一個(gè)小陷窩，擠壓時(shí)有無(wú)液體從乳頭溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個(gè)方向全面檢查乳房。
3、臥位檢查
平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時(shí)針?lè)较蚓o貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。
4、將右臂放在頭底下
胳膊下面的乳腺組織會(huì)移向胸部中央，用左手檢查右側(cè)乳房是否有腫塊，觸摸時(shí)稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進(jìn)行觸摸。同樣方法檢查左側(cè)乳房。
除了經(jīng)常自摸，也要讓朋友、愛(ài)人幫你摸，可能不定期的臨檢，更能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
被別人摸胸有什么好處
很多女性都有這樣一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為乳房上出現(xiàn)腫塊但不疼不癢沒(méi)問(wèn)題，只有感覺(jué)疼痛了才有可能是問(wèn)題，但在婦科專家看來(lái)，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。
無(wú)痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一，所以說(shuō)決不能掉以輕心。一般來(lái)說(shuō)，炎癥引起的乳房腫塊會(huì)伴隨著局部性的紅腫熱脹，增生性的腫塊則有經(jīng)期前脹痛的特點(diǎn)，而乳腺癌的腫塊在早期并無(wú)明顯的疼痛感，甚至沒(méi)有感覺(jué)，只有到了晚期局部皮膚出現(xiàn)潰爛時(shí)才會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，而這個(gè)時(shí)候往往已經(jīng)晚了。
所以說(shuō)，多讓朋友、愛(ài)人幫你感覺(jué)一下，如果能觸摸到不痛不癢的腫塊，那別幸運(yùn)地以為是良性囊腫，很可能這是乳房小炸彈--乳腺癌給你發(fā)出的第一次警告。
纖維囊腫早發(fā)現(xiàn)
每日一摸感知警報(bào)纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見(jiàn)的一種，以18-25歲的青年女性最為常見(jiàn)。一般來(lái)說(shuō)，纖維囊腫很少會(huì)發(fā)生惡性病變，有些可能會(huì)發(fā)展成肉瘤，但轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔┑那闆r還不多見(jiàn)。
纖維囊腫最顯著的特征就是乳房腫塊，而且大多數(shù)時(shí)候只有腫塊這一個(gè)特征，它們大小通常在1-3公分，觸摸起來(lái)感覺(jué)光滑、堅(jiān)韌、邊界清楚、與周圍的乳房組織沒(méi)有粘連，活動(dòng)性也大，還有滑動(dòng)感。
一般來(lái)說(shuō)，囊腫大多發(fā)生在一側(cè)乳房上，而且在外緣，它們也不會(huì)隨著經(jīng)期的到來(lái)而改變，特別是青春期女性，如果感覺(jué)到自己也有纖維囊腫，這是很普遍的現(xiàn)象，只需要你去醫(yī)院檢查并確定它是良性的纖維囊腫即可，無(wú)需特別治療。
男女的差異，不僅體現(xiàn)在身體生理上，當(dāng)性疾病來(lái)襲，兩者表現(xiàn)亦是如此：男性性病容易為人察覺(jué)，而女性性病無(wú)論在癥狀、診斷還是并發(fā)癥等
女人得性病有什么特征
癥狀見(jiàn)微知著
檢查結(jié)果出來(lái)了，你的診斷是淋病。條件許可的話帶上你的妻子或者性伴侶過(guò)來(lái)檢查吧。
她又沒(méi)有什么不適癥狀，還要檢查干什么?這一幕在性病門(mén)診中并不少見(jiàn)。患者懷疑的眼光往往盯向醫(yī)生，甚至帶有反感的情緒，難道醫(yī)生是想暴露我的隱私。
由于解剖及生殖生理上的差異，不少女性在感染性病后，可無(wú)癥狀或癥狀輕微，患者不易發(fā)覺(jué)，即使有癥狀，女性也很少往性病的方面考慮，從而成為隱性帶菌者或傳染源。而男性得病后，往往癥狀明顯，如淋病會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿道口有大量黃色膿性分泌物流出等不同于以往的明顯表現(xiàn)。女性感染淋病后，一半的病人可不出現(xiàn)任何癥狀，有的甚至僅表現(xiàn)為一般婦科病的癥狀如白帶增多、顏色發(fā)黃，因此患者不一定意識(shí)到這種異常是性病的表現(xiàn)。再如生殖器皰疹，發(fā)生在男性外生殖器部位的疼痛性水皰極易為患者察覺(jué)，女性被傳染后如發(fā)生在陰道或者宮頸黏膜，則表現(xiàn)為宮頸糜爛、分泌物較黏稠或膿性，但外陰常無(wú)皮疹，從而被忽略。
女人得性病有什么特征近年來(lái)，女性性病患者的數(shù)量上升較快，男女性病患者的比例已經(jīng)達(dá)到1.4：1。女性未能及時(shí)明確性病診斷，常為性病的難以徹底治愈而埋下禍根。臨床上不少男性患者反復(fù)不愈，原因也往往在此。有專家提醒，出現(xiàn)以下一些癥狀時(shí)，切記要提高警惕，及時(shí)檢查就診。
跡象1白帶增多，為黃色或綠色的膿液，往往伴隨小便疼痛，小便次數(shù)增加，而且有憋不住尿的情況。常提示淋病。
跡象2白帶增多，為豆腐渣樣，白色，結(jié)塊，量明顯增多。常常伴有內(nèi)、外陰瘙癢，瘙癢往往非常強(qiáng)烈。常提示念珠菌(真菌)性陰道炎。
跡象3外陰奇癢，白帶增多，可以有泡沫，內(nèi)褲上還經(jīng)常有黃色的液體。常提示滴蟲(chóng)性陰道炎。
跡象4生殖器表面有潰瘍。多表現(xiàn)為大陰唇或小陰唇內(nèi)側(cè)出現(xiàn)直徑1厘米左右的硬結(jié)，表面有輕度破潰。女性往往沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué)，潰瘍會(huì)在一個(gè)月左右消失。這是醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的硬下疳，需要高度懷疑早期梅毒。
跡象5陰道口周圍出現(xiàn)小菜花樣或鋸齒狀的生物，碰上去沒(méi)有痛覺(jué)，平時(shí)也沒(méi)有任何感覺(jué)。提示尖銳濕疣。
診斷檢查何其難女性性病的又特點(diǎn)在于臨床癥狀不明顯或缺乏特異眭，造成女性性病診斷較困難。對(duì)于女性，不同的性病均可表現(xiàn)為陰道分泌物或白帶增多，臨床上難以鑒別為何種疾病。其次，女性性病的臨床檢查程序相比男性而言要復(fù)雜困難許多，男性的外生殖器易暴露，直接檢查即可;而女性則需借助擴(kuò)陰器做內(nèi)檢，才能觀察到陰道和宮頸的病變，尤其是發(fā)生在陰道或?qū)m頸的尖銳溫疣，如果病變小或部位隱匿，往往容易漏診。
性別歧視甚至在實(shí)驗(yàn)室檢查方法中對(duì)男女兩性的敏感性和特異性也有所體現(xiàn)。
例如分泌物涂片革蘭氏染色檢查，對(duì)男性淋病的診斷敏感性和特異性達(dá)95%～99%，涂片若查到多形核細(xì)胞內(nèi)有典型形態(tài)的革蘭氏陰性雙球菌，即可診斷為淋病。然而在女性中，分泌物涂片革蘭氏染色檢查的敏感性僅50%左右，也就是說(shuō)用涂片檢查診斷女性淋病，有一半的患者會(huì)漏診。因此女性淋病的診斷需要做分泌物細(xì)菌培養(yǎng)，而培養(yǎng)往往需要數(shù)天，造成耗時(shí)多，經(jīng)常來(lái)回醫(yī)院的情況。
女人自摸胸部都有哪些好處？每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側(cè)來(lái)回磨擦身體可增強(qiáng)免疫力。
其實(shí)大多數(shù)女性都有纖維囊腫，但往往就是因?yàn)楹芏嗳硕贾滥夷[是個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，所以即便感覺(jué)到了自己的囊腫也不那么上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因?yàn)槌Ｒ?jiàn)、多見(jiàn)，慢慢就會(huì)視而不見(jiàn)了，所以說(shuō)，纖維囊腫決不是個(gè)可以忽視的情況，關(guān)愛(ài)自己，就應(yīng)該有勇氣去正視它們的問(wèn)題，別因?yàn)樾邼M疾忌醫(yī)。
自摸法檢測(cè)健康
1、觀察
站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒(méi)有橘皮樣的小凹點(diǎn)，或是有一個(gè)小陷窩，擠壓時(shí)有無(wú)液體從乳頭溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個(gè)方向全面檢查乳房。
3、臥位檢查
平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時(shí)針?lè)较蚓o貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。
4、將右臂放在頭底下
胳膊下面的乳腺組織會(huì)移向胸部中央，用左手檢查右側(cè)乳房是否有腫塊，觸摸時(shí)稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進(jìn)行觸摸。同樣方法檢查左側(cè)乳房。
除了經(jīng)常自摸，也要讓朋友、愛(ài)人幫你摸，可能不定期的臨檢，更能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
被別人摸胸有什么好處？
很多女性都有這樣一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為乳房上出現(xiàn)腫塊但不疼不癢沒(méi)問(wèn)題，只有感覺(jué)疼痛了才有可能是問(wèn)題，但在婦科專家看來(lái)，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。
無(wú)痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一，所以說(shuō)決不能掉以輕心。一般來(lái)說(shuō)，炎癥引起的乳房腫塊會(huì)伴隨著局部性的紅腫熱脹，增生性的腫塊則有經(jīng)期前脹痛的特點(diǎn)，而乳腺癌的腫塊在早期并無(wú)明顯的疼痛感，甚至沒(méi)有感覺(jué)，只有到了晚期局部皮膚出現(xiàn)潰爛時(shí)才會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，而這個(gè)時(shí)候往往已經(jīng)晚了。
所以說(shuō)，多讓朋友、愛(ài)人幫你感覺(jué)一下，如果能觸摸到不痛不癢的腫塊，那別幸運(yùn)地以為是良性囊腫，很可能這是乳房小炸彈--乳腺癌給你發(fā)出的第一次警告。
纖維囊腫早發(fā)現(xiàn)
每日一摸感知警報(bào)纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見(jiàn)的一種，以18-25歲的青年女性最為常見(jiàn)。一般來(lái)說(shuō)，纖維囊腫很少會(huì)發(fā)生惡性病變，有些可能會(huì)發(fā)展成肉瘤，但轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔┑那闆r還不多見(jiàn)。
纖維囊腫最顯著的特征就是乳房腫塊，而且大多數(shù)時(shí)候只有腫塊這一個(gè)特征，它們大小通常在1-3公分，觸摸起來(lái)感覺(jué)光滑、堅(jiān)韌、邊界清楚、與周圍的乳房組織沒(méi)有粘連，活動(dòng)性也大，還有滑動(dòng)感。
一般來(lái)說(shuō)，囊腫大多發(fā)生在一側(cè)乳房上，而且在外緣，它們也不會(huì)隨著經(jīng)期的到來(lái)而改變，特別是青春期女性，如果感覺(jué)到自己也有纖維囊腫，這是很普遍的現(xiàn)象，只需要你去醫(yī)院檢查并確定它是良性的纖維囊腫即可，無(wú)需特別治療。
乳腺增生早發(fā)現(xiàn)
乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房?jī)蓚?cè)均會(huì)出現(xiàn)的腫塊，它們大小不一、呈片狀或者結(jié)葉狀，病人年齡以25-45歲女性為多。乳腺增生多伴有經(jīng)前乳房脹痛，觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小形狀可隨月經(jīng)而發(fā)生周期性的變化。
當(dāng)經(jīng)期結(jié)束后，這種疼痛會(huì)逐漸消失。乳腺增生的原因大多數(shù)都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，所以還是以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌為第一原則，配合飲食調(diào)理、便秘的治療，對(duì)乳腺增生都有改善。
乳腺癌早發(fā)現(xiàn)
乳腺癌多發(fā)生于45-70歲的中老年婦女。乳腺癌同樣也以乳房腫塊為表現(xiàn)，大多呈鵝卵石形狀，圓形或者橢圓。它們質(zhì)地堅(jiān)硬如石，腫塊表面欠光滑，活動(dòng)度差，易與皮膚及周圍組織發(fā)生粘連，腫塊可迅速生長(zhǎng)，可呈無(wú)限制地生長(zhǎng)而長(zhǎng)至很大，同側(cè)腋窩淋巴結(jié)常有腫大。當(dāng)發(fā)現(xiàn)了自己的乳房有不規(guī)則腫塊之后，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查、確定，一般早期都是用中藥治療，如果情況不樂(lè)觀，會(huì)采取手術(shù)方法。
每天應(yīng)該做的其他4件事是：
第三，每天三餐，不要吃含轉(zhuǎn)基因或含催化劑成分的肉、蛋、奶。食譜中要含水果、蔬菜、五谷雜糧，其中紅薯是最佳的食物。
第四，一天要喝3000毫升水，以排毒清腸。值得提醒的是，不要飲用純凈水。
第五，摒除一切悲觀消極意念，不要說(shuō)否定、負(fù)面的話語(yǔ)。
最后，常懷感恩之心，經(jīng)常向人表達(dá)感激之情。
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