黃芪提高心率
用黃芪養(yǎng)生的老人。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供黃芪提高心率，相信能對大家有所幫助。
黃芪這種藥材是否可以提高心率是根據(jù)黃芪的藥用價值來決定的，而心率的判斷我們可以從心電圖來觀察它，因為引起心率失常有可能是因為空氣稀薄或者陰陽兩虛的癥狀引起的，所以我們可以采用一些抗心率失常的藥物進行治療，而黃芪泡水對于我們治療心律失常是有一定幫助的。
心率失?？梢酝ㄟ^心電圖來確診。對于心率失常的治療，首先要找出其原發(fā)病。如果是由于器質性心臟病引起的心率失常，患者需要通過手術進行治療。如果癥狀比較輕的話，患者只需要使用一些抗心律失常藥物進行控制即可。常用的抗心律失常藥物主要為鈉通道阻滯藥，它們具有一定的毒副作用。
除了西藥之外，某些中藥對于心率失常的治療也是有一定的效果的。中醫(yī)將心率失常歸于心悸的范疇。它主要是由于臟腑氣血陰陽虛損導致的。因此治療心率失常需要選擇益氣補血、養(yǎng)心安神的中藥。黃芪就是一種常見的補氣血的中藥。我們可以將黃芪泡水來治療心率失常。
那么黃芪泡水治療心律失常的效果怎么樣呢?藥理學研究表明，黃芪具有擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能的作用。在古代的時候，我們老祖宗經常用黃芪泡水來防病保健。因為黃芪泡水能夠提高免疫功能，延緩細胞衰老的進程。因此黃芪泡水是一種很保健的湯劑。經常服用黃芪泡水能夠有效地緩解心率失常的問題。
綜上所述，我們是可以用黃芪泡水來治療心律失常。黃芪是一味很好的補虛固本的中藥。經常飲用黃芪泡的水確實具有很好的防病保健功效。但是對于黃芪泡水的用量，我們也是要特別注意的。如果黃芪的用量過大，可能會引起頭暈、睡眠質量變差的情況。
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導致心率不正常的原因有很多，只有通過檢查才可以指導自己的心率是過快還是過慢，這兩者對自身的健康都是不利的，不過黃芪卻有著很好的治療心臟疾病的功效，主要是由于黃芪是溫補的藥材，可以很好的補充人體的氣血，改善人體心肌的供血功能，所以心臟病患者平時用黃芪泡水喝對身體有很好的作用。
心律失常是由于多方面原因引起的心臟表現(xiàn)。心率失常對于我們的身體健康危害是很大的。黃芪就是一種常見的補氣血的中藥。黃芪具有擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能的作用。因此我們可以將黃芪泡水來治療心率失常。
心律失常是指由于某些原因造成的心率過快或過緩的情況。心律失常的患者很容易出現(xiàn)心悸，胸悶，頭暈，低血壓等情況。如果病情很嚴重的話，有些心率失常的患者還會出現(xiàn)猝死的危險。因此心率失常對于我們的身體健康來說是威脅是很大的。
心率失?？梢酝ㄟ^心電圖來確診。對于心率失常的治療，首先要找出其原發(fā)病。如果是由于器質性心臟病引起的心率失常，患者需要通過手術進行治療。如果癥狀比較輕的話，患者只需要使用一些抗心律失常藥物進行控制即可。常用的抗心律失常藥物主要為鈉通道阻滯藥，它們具有一定的毒副作用。
除了西藥之外，某些中藥對于心率失常的治療也是有一定的效果的。中醫(yī)將心率失常歸于心悸的范疇。它主要是由于臟腑氣血陰陽虛損導致的。因此治療心率失常需要選擇益氣補血、養(yǎng)心安神的中藥。黃芪就是一種常見的補氣血的中藥。我們可以將黃芪泡水來治療心率失常。
那么黃芪泡水治療心律失常的效果怎么樣呢?藥理學研究表明，黃芪具有擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能的作用。在古代的時候，我們老祖宗經常用黃芪泡水來防病保健。因為黃芪泡水能夠提高免疫功能，延緩細胞衰老的進程。因此黃芪泡水是一種很保健的湯劑。經常服用黃芪泡水能夠有效地緩解心率失常的問題。
綜上所述，我們是可以用黃芪泡水來治療心律失常。黃芪是一味很好的補虛固本的中藥。經常飲用黃芪泡的水確實具有很好的防病保健功效。但是對于黃芪泡水的用量，我們也是要特別注意的。如果黃芪的用量過大，可能會引起頭暈、睡眠質量變差的情況。
心率是指心跳的速率，平時生活當中，如果出現(xiàn)心跳過慢，這對健康可能會造成一定的不良的影響，如果心跳大于50次，而且沒有一些癥狀表現(xiàn)，這時候不要過于擔心，但是如果出現(xiàn)一定的癥狀，應該針對病因進行治療，比如說一些體質虛弱的人，身體比較差的人，可能會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，平時要適度的運動鍛煉，要調整飲食。
怎樣提高心率
心率問題不大.大于50次又沒有癥狀的,一般是沒關系的.
1、病因治療
對體質虛弱者要加強營養(yǎng);對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應在醫(yī)生指導下調整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復方降壓片、心痛定或中藥等，必要時可停用降壓藥;對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。2、適當加強鍛煉
生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當加強鍛煉，提高身體素質，改善神經、血管的調節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。3、調整飲食，進行食療
每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液粘稠度。心跳過慢有什么危害
長期心率過慢，由于心臟“泵”出的血不夠，導致人體缺氧缺血，出現(xiàn)代償性心室加快運動來供血，心室運動過速，反而造成回血不足，嚴重者可能導致猝死，甚至死于睡夢中。因此，如果心率及脈搏少于50次，應去醫(yī)院做詳細檢查，查找原因，如果是病理性的，嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。
免疫力低下的人很容易出現(xiàn)感冒、咽喉炎、肺炎等感染癥狀，這是由于體內正氣不足，外邪容易反復入侵。尤其是老年人年紀大了，體質慢慢變差，自身免疫力降低，很容感染各種疾病。下面小編介紹一個藥膳偏方香菇、黨參、黃芪燉雞，吃起來味道甘美，不會像喝中藥那樣難以下咽，適于長期服用提高免疫力。
黨參黃芪燉雞
配料：母雞(柴雞或綠烏雞)1只，黨參50克，黃芪50克，香菇30克。
輔料：姜片。
調料：料酒，精鹽，味精。
做法：
1.將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將香菇洗凈;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。
2.將雞放入燉盅內，加適量水，放入黨參，黃芪、香菇、料酒、精鹽、味精、姜片，放入籠內蒸至雞肉熟爛入味，取出即成。
清燉雞本身就是補品。黃芪、黨參也是普通人都知道的著名補益中藥。可能一般人不太清楚香菇的補益作用，其實在《本草綱目》就已有記載道：“香菇性平、味甘、能益氣不饑”。香菇粒含有一種叫香菇多糖的成分，有提高免疫力的作用，不但可以用于治療反復感染，還可用在宮頸癌、惡性胸腔積液、胃癌、肺癌等腫瘤的輔助治療上。
此外，像黃芪、黨參這兩個補益的知名中藥以及更出名的人參、靈芝等，它們的有效成分也是多糖，分別叫做黃芪多糖、黨參多糖等。這些多糖都能對人體的免疫功能產生促進作用，可增強網狀內皮系統(tǒng)、巨細胞、天然殺傷細胞、殺傷性T細胞等免疫細胞的活性，促進抗體、補體的生成，誘發(fā)產生干擾素等作用。因此香菇加黃芪、黨參，這三個多糖聯(lián)合在一起，載加上滋補佳品雞肉一起清燉，長期服用，自然就能起到提高免疫力的效果了。
野生黃芪數(shù)量急劇減少，為此國家也將它列入三級保護植物中，在現(xiàn)在黃芪一般可以泡水喝，當保健藥材食用，下面就來看看如何用黃芪來提高免疫力了?
黃芪的功效與作用
中藥療效
1、表虛自汗：多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，而汗出，用黃芪配白術、防風治之，久服必效。方如玉屏風散;也可配浮小麥、麻黃根等。
2、陰虛盜汗：可與生地、麥冬等滋陰藥同用。
3、急性腎炎水腫：用于陽氣不足所致的虛性水腫，并常與防已、茯苓、白術等合而用，方如防己黃芪湯。
4、慢性腎炎水腫、脾腎虛：常與黨參、白術、茯苓同用。
5、陽氣虛弱：用于瘡瘍久不潰破而內陷，有促進潰破及局限作用。癰疽久不穿頭，常與穿山甲、皂角刺、當歸、川芎同用。
6、瘡瘍潰破：久不收口，有生肌收口之作用，常配銀花、皂刺、地丁等。膿液清洗，與黨參、肉桂等同用。
7、肺氣虛證：咳喘日久，氣短神疲，痰雍于肺無力咯出。常配伍紫菀、款冬等，溫肺定喘，健肺氣之品。脾生痰，肺儲痰，所以健太陰以祛痰，黃芪補氣所以尤善治氣虛。
8、氣虛衰弱：倦怠乏力，或中氣下陷、脫肛、子宮脫垂。補氣健脾，常與黨參、白術等配伍;用于益氣升陽而舉陷，常與黨參、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
性味歸經
性味：甘，微溫。
歸經：歸肺、脾、肝、腎經。
藥材選方
1、玉屏風散
2、防己黃芪湯
3、黃芪桂枝五物湯
4、補中益氣湯
黃芪配伍禁忌
1、《本草經集注》：“惡龜甲?！?/p>
2、《藥對》：“惡龜甲、白鮮皮。”
3、《醫(yī)學入門·本草》：“蒼黑氣盛者禁用，表實邪旺者亦不可用，陰虛者亦宜少用?！薄拔贩里L。”
4、《本草經疏》：“功能實表，有表邪者勿用;能助氣，氣實者勿用;能內塞，補不足，胸膈氣閉問，腸胃有積滯者勿用;能補陽，陽盛陰虛者忌之;上焦熱盛，下焦虛寒者忌之;病人多怒，肝氣不和者勿服;痘瘡血分熱甚者禁用。”
5、《藥品化義》：“若氣有余，表邪旺，腠理實，三焦火動，宜斷戒之。至於中風手足不遂，痰壅氣閉，始終皆不加。”
6、《本草新編》：“骨蒸、癆熱與中滿之人忌用。”
7、《本草匯纂》：“反藜蘆，畏五靈脂、防風。”
食療價值
黃芪是百姓經常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪同瓊珍靈芝煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補氣良藥，人參偏重于大補元氣，回陽救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經常性的感冒。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜肴等。
總結：以上詳細講了黃芪功效與作用，知道了這么多知識，有慢性的朋友，可以用黃芪來治療，相信會慢慢治愈的。
運動心率是我們在運動時候的心率，特別是有氧運動只有保持合適的心率才能夠有更好的運動效果，而且有合適的運動心率也是最安全的，大家要多了解運動心率的公式，合理安排自己的運動。
第二個是：目標心率=最大心率 x 強度百分比
一般人在進行有氧運動的時候控制強度都會用到上面兩個公式，而很多人錯誤的認為第一個公式僅僅是一個更為安全有效的公式，其實不然。控制有氧運動強度的方法大致有兩種一種是用最大心率百分比，一種是用最大耗氧量百分比，而最大耗氧量百分比往往要比最大強度百分比高10%的強度，就是說最大心率60%的強度和最大耗氧量50%的強度是相等的。而上面第一個公式計算出來的運動強度其實是相當于最大耗氧量的運動強度，因為加入了個人的靜態(tài)心率所以安全性更高些，
不過在設定強度時候就不要和最大心率百分比混為一談了，否則在對特殊人群進行安排訓練時很容易會出現(xiàn)問題。
二、運動建議
近幾年，因心臟疾病突然猝死的事件屢見報端。談到心絞痛、心律不齊、房顫這類心臟問題，許多人似乎都能“對號入座”。生氣時心臟難受，高興時心臟也難受;運動快了心臟吃不消，不運動心臟也受不了。面對這么多的心臟問題，怎樣運動才更科學?
其實，找到有利于心臟健康的運動并不難，難的是怎樣掌握好運動的“度”。當你開始運動之前，最好為心臟健康做個“運動設計”。我們都知道，醫(yī)生治病有“藥”，同時還必須有“方”，“處方”才是治病的關鍵。運動的道理也一樣。每個人的體質、病情、生活方式、心理狀態(tài)不盡相同，因此，心臟不好的人不僅應該考慮哪些運動對心臟有好處，還要考慮什么樣的運動適合自己，并“設計”適合自己的運動方案。
在我們的身體器官中，心臟是很重要的，是我們全身的動力的來源，我們在體檢的時候都會做心電圖的，那么心率多少正常大家了解嗎，心率也就是指每一分鐘我們心臟的跳動次數(shù)，如果你的身體正常的話，那么脈搏的跳動和心率的跳動是一致的，心率是否正常也關乎著我們的身體是否健康。
在臨床上測量心率的方法是很簡單的，但是它的意義卻是很大的，那么心率多少正常呢，很多心血管疾病的人心率都是不正常的，通過測量心率也能夠盡早的發(fā)現(xiàn)一些心血管疾病的存在，對我們很重要。
1
成年人的心跳次數(shù)，每分鐘在60-100次以內是屬于正常的，但是一般人都是取中間值，在70-90的范圍之內的為多數(shù)，其中，男性跳的慢，女性跳得快，情緒激動和運動時跳得快，休息和空閑時跳得慢。
2
小孩子的話，心跳普遍會比較快一些，大部分都在90-130之間，年紀越小，心跳往往越快，這是一個普遍的常識。
3
作為專業(yè)的運動員心跳都是比較慢的，每分鐘大概只有60幾次，還有一些患有心臟疾病的成年人，心跳超過100，甚至120，這都屬于心動過速，是有問題的，需要去看病。
老年人理想心率是多少
心率的正常值在休息時和運動時是不一樣的。
休息時心率：
一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。安靜狀態(tài)下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應為55～70次/分鐘(運動員的心率較普通成人偏慢，一般為50次/分鐘左右)。運動時心率：
一個人的最大心率大約是220減去年齡，運動時達到最大心率的65%～85%效果最好，如40～50歲的中年人，運動時的心率應控制在118～153次/分鐘;60歲以上的老年人，運動時的心率應控制在104～135次/分鐘，但若是心臟病患者，運動時的心率應控制在最大心率的55%～75%。心跳與壽命成反比
科學家研究發(fā)現(xiàn)，心跳可能與壽命成反比，即心跳越慢，壽命越長;心跳越快，壽命越短。如果成人安靜時的心率維持在60次/分鐘左右，其壽命可達93歲;反之，如果安靜時的心率大于80次/分鐘，其壽命明顯縮短。
心率變化與多種疾病，尤其是心臟疾病密切相關。成人安靜時心率超過100次/分鐘(一般不超過160次/分鐘)，稱為竇性心動過速，常見于興奮、激動、吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡后，或見于感染、發(fā)熱、休克、貧血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理狀態(tài)下，或見于應用阿托品、腎上腺素、麻黃素等藥物后。
成人安靜時心率低于60次/分鐘(一般在45次/分鐘以上)，稱為竇性心動過緩，可見于長期從事重體力勞動的健康人和運動員;或見于甲狀腺機能低下、顱內壓增高、阻塞性黃疸以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量。如果心率低于40次/分鐘，應考慮有房室傳導阻滯;如果脈搏強弱不等、不齊且脈率少于心率，可明確診斷心房纖顫。如果心率超過160次/分鐘，或低于40次/分鐘，大多見于心臟病患者，且常伴有心悸、胸悶等不適感，應及早進行詳細檢查，以便針對病因進行治療。
大量臨床研究證實，安靜時心率偏快的人，發(fā)生各種心血管疾病的危險明顯增加。有資料表明，安靜時心率經常偏快(即心率大于80～85次/分鐘)的人，發(fā)生冠心病、高血壓、心臟猝死等心血管危險事件的幾率明顯超過心率偏慢的人。
心率多少正常大家要多了解，平時應該對自己的心率多做一下測試，特別是老年人，通過測量心率的異常，也能夠及時的發(fā)現(xiàn)一些疾病的存在，特別是心率和心血管疾病有很密切的關系，平時我們應該多一些運動，讓心功能得到更好的鍛煉。
我們都知道人體的心臟在人體的左心房部位，但是在右心室里面也有心臟的一小部分，只有左心房和右心室共同合作的時候才能夠完成正常的心臟跳動，才能夠使心臟血管得到正常的流通，有些人說呼氣的時候感覺心臟跳動緩慢，而吸氣的時候心率跳動的過快，這是為什么呢？
竇房結本身除了具有自動節(jié)律性以外，竇房結的電活動還受心臟植物性神經系統(tǒng)的支配。心交感神經節(jié)后纖維釋放的遞質是去甲腎上腺素，它與心肌細胞膜上β型腎上腺素能受
體結合，通過某些方式改變細胞膜上離子孔道的通透性，從而影響心臟的電活動。交感神經興奮性增高，竇房結起搏細胞鈣內流加速，4相上升速度增快，自律性增高，心率加快。
迷走神經節(jié)后纖維釋放的遞質是乙酰膽堿，它與心肌細胞膜上M型膽堿能受體結合而發(fā)揮對心臟的調節(jié)作用。迷走神經張力增高可使竇房結起搏細胞4相除極化上升速度減慢，自律性減低，心率減慢。
交感神經和迷走神經對竇房結的調節(jié)作用是對立而又統(tǒng)一的，從而維持著竇房結正常的電生理活動。交感神經對竇房結的調節(jié)作用緩慢在20s以后才能反映出來。迷走神經對竇房結的調節(jié)作用迅速，可在下1次心動周期上顯示出來。因此，短時間對竇房結的調節(jié)主要是通過迷走神經實現(xiàn)的。吸氣時迷走神經張力下降，竇房結自律性增高，心率加快；呼氣時迷走神經張力增高，降低竇房結自律性，心律減慢。
在我們的生活中很多人都特別喜歡游泳這項運動，因為游泳這項運動能夠使全身的肉都活動起來，而這項運動不僅能夠考慮人的肺活量還能夠考慮人的心臟功能，對于心臟有疾病的人來說是千萬不能夠游泳的，有一些人會在游泳結束之后測自己的心率，那么游泳測心率準嗎？
運動會使人心肌強大、心臟輸送血液的能增強，也使人體氧氣交換代謝能力增強，進而使得心率降低，所以一般運動員的心率都比較低，這本是一種好的現(xiàn)象。
在醫(yī)學上講，低于60次/分鐘的心率都稱為“心動過緩”，這是以一般人（非常年運動者）心率60次/分鐘為下限而訂出的，并不是說心動過緩就是病、更非“心動過緩”都是神經傳導性或品質性病變引發(fā)。
游泳的注意事項
第一，
運動前熱身必不可少，不只是游泳，任何一項運動都要坐熱身。入水前一定要做熱身運動，在下水前最好先適應一下水溫。第二，
切忌飯前飯后游泳，空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中頭昏，乏力等，飽腹游泳亦會影響消化功能，由于水壓還會出現(xiàn)嘔吐、腹痛現(xiàn)象。第三，
切忌游泳后馬上進食，運動后都不應該馬上進食，游泳后宜休息片刻再進食，否則就會突然增加胃腸的負擔。第四，
切忌劇烈運動后游泳，劇烈運動應該休息恢復體力，而不是買上投入另一項運動，這樣會使心臟加重負擔。第五，
切忌酒后游泳，喝酒后酒精會麻痹你的大腦，另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發(fā)生意外。第六，
切忌游泳過久 ，游泳時會大量消耗體內熱量，游泳過久會導致體抽筋、頭暈等。正常游泳時，不宜超過1小時，一般來說，40分鐘最合適。在生活中很多人都特別喜歡喝咖啡，特別是對于那些每天熬夜工作的人來說，如果不喝一杯咖啡很可能他們就會感覺到特別而咖啡提神醒腦的功效是特別棒的，有人認為咖啡里面含有咖啡因，這種東西屬于興奮劑，如果經常接觸，肯定會對心臟產生一定的危害，那么喝咖啡心率過低是怎么回事呢？
咖啡因（類似興奮劑）的作用。喝咖啡后對人的身體有一定的影響，俗話說比較促心，就是讓心跳加快，有的人可以承受，達到了喝咖啡、茶提神的效果。有的人心臟不好，或者根據(jù)體質不同，則不能承受。
咖啡因是興奮中樞神經系統(tǒng)最常用的一種黃嘌呤制劑，用以對抗疲勞和瞌睡。此外，它興奮呼吸中樞、骨骼肌、胃分泌，并輕度作用于腎臟而利尿。它的大多數(shù)不良反
應是由于藥理作用的增強，特別是有病理傾向的人。長期應用可能發(fā)生精神方面的習慣性。一般說來，每天攝人500～600mg(約7～9杯茶或4～7杯咖啡)，對健康是有影響 的。
連續(xù)應用或應用大劑量可引起中毒，表現(xiàn)為行為及精神生理方面的癥狀，如不安、焦慮、易激動、興奮、肌震顫、睡眠紊亂、頭痛、感覺障礙、心臟及胃腸癥狀，很大劑量甚至可產生癲癇樣抽搐?？Х葟S的工人由于接觸及粉塵可發(fā)生過敏反應，如皮炎、鼻炎及支氣管哮喘。在消化道，咖啡因能催化N一硝基胺的形成，懷疑它可能是危重病的誘發(fā)者。它可能與乳腺纖維囊性病變有關系。
喝咖啡的注意事項
1.
先喝一口冷水，讓您的口腔完成清潔。2.
喝咖啡請趁熱，因為咖啡中的單寧酸很容易在冷卻的過程中起變化，使口味變酸，影響咖啡的風味。3.
喝一口“黑咖啡”，你所喝的每一杯咖啡都是經過五年生長才能夠開花結果的，經過了采收、烘焙等等繁復程序，再加上煮咖啡的人悉心調制而成。所以，先趁熱喝一口不加糖與奶精的“黑咖啡”，感受一下咖啡在未施脂粉前的風味。然后加入適量的糖，再喝一口，最后再加入奶精。別忘了先嘗一口純咖啡哦！4.
正式開始喝咖啡之前，先喝一口冰水，冰水能幫助咖啡味道鮮明地浮現(xiàn)出來，讓舌頭上的每一顆味蕾都充分做好感受咖啡美味的準備。5.
適量的飲用，咖啡中含有咖啡因，所以要適量的喝。依照上述的過程享受一杯好咖啡，不僅能體會咖啡不同層次的口感，而且更有助于提升鑒賞咖啡的能力。
我們都知道人體心臟跳動的快慢是跟人一天，所做的運動量有關系的，當我們做劇烈運動的時候，心臟肯定是要加速的，這樣才能夠有效的做到有氧呼吸，如果心臟還是慢的話，可能就會感覺到呼吸困難，有些人認為吃飯也是一種運動，同樣會對心臟產生影響，那么吃飯心率會加快嗎？
1. 吃飯對心臟的影響？為什么？
人在吃飯的時候，心臟的工作狀態(tài)會發(fā)生變化。例如：吃飯時，心跳加快8-10%，心臟射出的血量會增加，舒張壓（低壓）會降低，大約會持續(xù)30-120分鐘。這一變化似乎是人類獨有的。迄今為止，吃飯引起上述變化的原因尚不明確，過去認為是中樞神經系統(tǒng)調控的結果，但是有研究證實心臟移植的患者（移植的心臟沒有神經調控）吃飯時上述心臟功能的改變仍然存在。最新的觀點認為，進食過程中體液因素（如血糖、胰島素、胰高血糖素樣肽和胃促生長素水平的變化）是導致心跳加快的主要原因。
2. 吃飯過快對心率影響是什么？
吃飯對心臟影響的程度與進食量的多少有關，食量越大影響越顯著。而吃飯過快的直接后果就是進食過量，因為神經中樞需要一定時間才能產生飽食的感覺。所以吃飯過快時，由于進食過多，心率加快會更明顯，持續(xù)時間也會更久。
3. 進食過快對健康的影響有多大？
吃飯時心臟功能的變化通常不是很大，一般在飯后2小時恢復，對于正常人沒有任何影響。但是對于有基礎心臟?。ㄈ绻谛牟。┑娜巳?，若進食過快過飽，心率、心輸出量和心肌耗氧量增加過多，則可能會有心慌、不適等感覺。更重要的是，長期進食過快，進食過多，導致發(fā)生肥胖和糖尿病的幾率增加，罹患心血管疾病的風險也隨之增加。
4. 吃飯快使心率增快，您應該怎么辦？
無論是否患有心血管疾病，都應該保證飲食健康。例如：選擇均衡膳食，不要進食過快、過飽。對于吃飯過快導致的心慌等癥狀，可以停止進食，坐位休息，觀察癥狀變化，休息后會逐漸好轉。若癥狀持續(xù)不緩解，甚至出現(xiàn)心絞痛等癥狀，則應該及時去醫(yī)院就診。
靈芝是很好的滋補藥材，在治療高血壓，心臟病和高血脂等疾病的過程中發(fā)揮著很好的功效。靈芝有很好的強心作用，古代人們常常用靈芝來治療很多的頑固疾病，同時靈芝也可以很好的降低血壓，改善人體的神經活動，補充人體虛弱的癥狀。下面簡單的為大家介紹一下靈芝的作用和功效。
研究發(fā)現(xiàn)，靈芝在心腦血管疾病方面也有很好的治療作用，對高血壓、冠心病、高血脂等疾病有較好的輔助治療作用。對于心血管疾病患者，往往會有心率不齊，胸悶等感覺。由于多數(shù)是屬于慢性疾病，對于治療，一般都采用服用西藥治療。現(xiàn)在，隨著人們對自身健康狀況的認識，多數(shù)開始注意保健輔助治療。應用靈芝多糖、靈芝三萜等營養(yǎng)物質，可以增強身體免疫力，凈化血液，從根本上改善健康狀況。
例如，對于冠心病患者：對心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。對于心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失。
靈芝的強心作用
強心作用，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)研究資料表明，靈芝既能增加冠脈總血流量，又能增加心肌毛細血流量，改善心肌微循環(huán)，并降低心肌耗氧量，這為其在臨床上的應用提供了充實的藥理作用基礎。
靈芝的降壓作用
降壓作用，研究結果認為，靈芝的降壓作用機制是由于中樞神經抑制交感神經活動的結果。靈芝是一種穩(wěn)定的血小板聚集抑制劑，試驗結果證實：靈芝多糖具有抗血栓及抗凝血的作用，這與其能降低纖維蛋白原含量，減弱部分凝血酶的活性，使其影響內源性凝血途徑有關。靈芝具有抑制血小板聚集、改善血液黏度和對抗血栓形成的作用，為臨床用于防治心腦血管病提供了實驗藥理依據(jù)。
