血痹是什么意思?
養(yǎng)生調(diào)理是什么意思。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《血痹是什么意思?》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
我們都知道，生活中凡是與血有關(guān)的疾病，都是比較嚴(yán)重的，必須要得到充分的治療才行。要知道，血液病有的時(shí)候看起來很輕，但是有可能就會給患者帶來生命危險(xiǎn)，比如最讓人們感覺到恐懼的白血病，或者是心腦血管疾病等等。那么在臨床上，有一種被稱之為血痹的病癥，這是什么意思?
血痹是發(fā)生于肢端的一種血管性疾病，多由四肢末端動脈發(fā)生陣發(fā)性痙攣，使皮膚因缺血而成蒼白色或局部缺氧而發(fā)紺。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為血痹是邪入血分而成的痹癥。由氣血虛弱，當(dāng)風(fēng)睡臥，或因勞汗出，風(fēng)邪乘虛侵入，使血?dú)忾]阻不通所致。《金匱要略·血痹虛勞病脈證并治》：問曰：血痹病從何得之?答曰：夫尊榮人，骨弱肌膚盛，重因疲勞汗出，臥不時(shí)動搖，加被微風(fēng)，遂得之?！吨T病源候論》卷一：“血痹者，由體虛邪入于陰經(jīng)故也。血為陰，邪入于血而痹，故為血痹也。
病因
由氣血虛弱，當(dāng)風(fēng)睡臥，或因勞汗出，風(fēng)邪乘虛侵入，使血?dú)忾]阻不通所致。
臨床表現(xiàn)
大多表現(xiàn)身體不仁、肢節(jié)疼痛，脈微澀，尺脈小緊等。根據(jù)病因、素體差異、機(jī)體對外邪反映等不同，臨證可見脾腎陽虛、陽虛寒凝、氣滯血瘀、氣虛血瘀和瘀熱阻絡(luò)等五種表現(xiàn)。
辨證施治
1.脾腎陽虛
證候：遇寒則四肢冷甚，指趾皮膚顏色蒼白或青紫，肢體麻木疼痛，腰膝酸軟發(fā)涼，畏寒怕冷。舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)弱。治則：益氣溫經(jīng)，和營通絡(luò)。主方：黃芪桂枝五物湯加減。方藥：黃芪、桂枝、白芍、丹參、細(xì)辛、炙甘草、生姜。備選方：右歸丸，適用于偏腎陽不足者，方藥：制附子、桂枝、淫羊藿、菟絲子、山茱萸、鹿角膠、枸杞子。若肌膚甲錯(cuò)者，加紅花、地鱉蟲;皮膚潰瘍者，加蒲公英;脾虛泄者加云苓、白術(shù);寒邪重者，加干姜、小茴香;氣機(jī)阻滯，加木香、陳皮。
本證雖以陽氣虧虛為主，相當(dāng)于疾病的早期，陽虛則鼓動無力，易致氣機(jī)阻滯，血行遲緩，而使脈絡(luò)閉阻，可誘發(fā)或加重病情，故在溫經(jīng)同時(shí)可酌加調(diào)理氣血之劑。
2.陽虛寒凝
證候：手足厥寒，指尖有如白蠟，繼則青紫，伴頭暈?zāi)垦?，形寒怕冷，月?jīng)后期，量少，色淡，舌淡苔白，脈沉細(xì)者。治則：溫陽散寒，活血通絡(luò)。主方：當(dāng)歸四逆湯加減。方藥：當(dāng)歸、白芍、桂枝、細(xì)辛、通草、吳茱萸、甘草。備選方：溫經(jīng)湯，溫經(jīng)散寒，祛瘀養(yǎng)血。組成：當(dāng)歸、吳茱萸、白芍、川芎、人參、桂枝、丹皮、甘草。
若肢端皮膚蒼白，發(fā)涼，伴冷痛麻木，而無發(fā)熱，口中不渴，舌淡苔白，脈沉細(xì)者。陽和湯加減。
若寒重拘攣疼痛者，加川烏、蜈蚣;手指疼痛者，加片姜黃、制乳沒;畏寒甚者，加附片、肉桂;疼痛明顯者，加延胡索、地龍。
本型以陽虛為本，寒邪阻絡(luò)為標(biāo)，臨證時(shí)應(yīng)注意標(biāo)本兼治，扶正而不忘祛邪，祛邪亦不可傷正;雖以陽虛為本，但不宜純用辛熱之品溫陽祛寒，因此類證型多伴陰血之不足，故應(yīng)以溫經(jīng)散寒為其大要，使陽氣溫通，去經(jīng)絡(luò)中寒邪;;另外要中病即止，不宜過劑。
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身體出現(xiàn)不適但又查不出什么具體疾病時(shí)，這時(shí)候比較好的方式就是通過中醫(yī)來診斷，那么中醫(yī)血瘀什么意思呢？血瘀其實(shí)就是血液流通不暢，有時(shí)候腿部或某個(gè)位置會有淤青發(fā)生，長時(shí)間滯留在某個(gè)地方的血就會發(fā)生血瘀了。這種情況一般可通過中藥來調(diào)理，或者再配上按摩方式效果會更好一些。
氣滯血瘀的概念
談起氣滯血瘀，估計(jì)很多人都不太清楚，但是說起淤血，估計(jì)大家了解的就更多了。相必每個(gè)人小時(shí)候都有摔倒過，一起來，腿部明顯烏青，嚴(yán)重的就會出現(xiàn)淤血現(xiàn)象，那是因?yàn)樗さ沟臅r(shí)候，血液流通不暢，不能及時(shí)的消散，長時(shí)間滯留在一塊地方，就形成血瘀了。
中醫(yī)中強(qiáng)調(diào)每個(gè)人身上都有氣，像經(jīng)脈、臟腑之氣等，如果氣脈不流通，人就會容易生病，體弱的人氣血就會很虛，弱不禁風(fēng)，這就是一項(xiàng)典型的氣滯案例。氣的運(yùn)行受阻，被阻的部位就會出現(xiàn)各種癥狀，如果沒有及時(shí)治療，嚴(yán)重的就會出現(xiàn)血瘀，即是氣滯血瘀。
氣滯血瘀的癥狀
了解了氣滯血瘀的概念，但是具體的癥狀估計(jì)大家都還不太了解，其實(shí)氣滯血瘀的出現(xiàn)，最主要的原因還是心情不佳。生活中難免磕磕碰碰，十有八九都會生氣，但是生氣的危害是非常大的，生氣過度就會出現(xiàn)胸悶氣喘、走路疼痛、暴躁易怒、肝氣郁結(jié)等，這些都是氣滯血瘀的典型癥狀。
女孩子如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，多半就是氣滯血瘀的原因，每月排毒，肝血如果停滯不前，阻礙血液的流通，毒素排不出去，經(jīng)血不流暢，很可能就會導(dǎo)致閉經(jīng)痛經(jīng)的現(xiàn)象，所以月經(jīng)期間，女性常常會感到不適，情緒易波折。舌苔變紫或者有瘀斑，也是氣滯血瘀的常見癥狀。
氣滯血瘀的預(yù)防
氣滯血瘀對身體健康是極為不利的，我們應(yīng)該從日常生活中注重起來，提前預(yù)防氣滯血瘀的發(fā)生，可以吃一些白蘿卜、桂皮、丁香、玫瑰花茶等來活血化瘀，還可以食用黑木耳、山楂來擴(kuò)大血管、降低血脂。盡量不要食用蠶豆、栗子等脹氣的食品，像一些肥肉、奶油等高血脂的食品也盡量不要吃。
生氣是難免的，但是及時(shí)的調(diào)整是非常重要的。常常聽到氣吐血、氣暈等新聞，當(dāng)事人事情過后也都會反思，當(dāng)時(shí)只是一時(shí)沖動，完全可以避免這些狀況的發(fā)生，所以平時(shí)就可以養(yǎng)成樂觀積極的態(tài)度。生氣時(shí)可以放放音樂，看看花，散散步，讓氣滯血瘀離我們遠(yuǎn)去。
下痢是指人體腸道的一種糞便和排泄物，當(dāng)人體出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)下痢的情況，對身體的影響很大，同時(shí)也會容易導(dǎo)致一些身體疾病，容易導(dǎo)致腸道的損傷，需要及時(shí)進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療，平時(shí)多注意補(bǔ)充身體的水分以及營養(yǎng)，注意飲食上的清淡。
下痢是什么意思?
下痢指人或動物腹瀉，排出的糞便比較稀。
痢疾與西醫(yī)病名的關(guān)系
本節(jié)討論的內(nèi)容以西醫(yī)學(xué)中的細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾為主，而臨床上潰瘍性結(jié)腸炎、放射性結(jié)腸炎、細(xì)菌性食物中毒等出現(xiàn)類似本節(jié)所述痢疾的癥狀者，均可參照本節(jié)辨證論治。
病因
1、 外感時(shí)邪
本病多由感受時(shí)令之邪而發(fā)病，感邪的性質(zhì)有三：一為疫毒之邪，內(nèi)侵腸胃，發(fā)病驟急，形成疫毒痢;二為濕熱之邪。濕郁熱蒸，胃腸氣機(jī)阻滯，發(fā)為濕熱痢;三為夏暑感寒傷濕，寒濕傷中，胃腸不和，氣血壅滯，發(fā)為寒濕痢。
2、 飲食不潔(節(jié))
平素嗜食肥甘厚味，或誤食餿腐不潔之物，釀生濕熱，或夏月恣食生冷瓜果，損傷脾胃，中央受困，濕熱或寒濕、食積之邪內(nèi)蘊(yùn)，腸中氣機(jī)阻滯，氣滯血瘀，與腸中腐濁相搏結(jié)，化為膿血，而致本病。
病機(jī)
痢疾病位在大腸，與脾、胃相關(guān)，可涉及腎。病理因素以濕熱疫毒為主，病理性質(zhì)分寒熱虛實(shí)?；静C(jī)為邪蘊(yùn)腸腑，氣血壅滯，傳導(dǎo)失司，脂絡(luò)受傷而成痢。病理性質(zhì)：初期多為實(shí)證，因濕熱或寒濕所致。下痢日久，可由實(shí)轉(zhuǎn)虛或虛實(shí)夾雜。病理演變：濕熱疫毒內(nèi)侵，毒盛于里，熏灼腸道，耗傷氣血，為疫毒痢。如痢疾失治，遷延日久，或收澀太早，關(guān)門留寇，正虛邪戀，可發(fā)展為下痢時(shí)發(fā)時(shí)止，日久難愈的休息痢。
診查要點(diǎn)
診斷依據(jù)
1、以腹痛，里急后重，大便次數(shù)增多，排赤白膿血便為癥狀。
2、暴痢疾起病突然，病程短，可伴惡寒、發(fā)熱等;久痢疾起病緩慢，反復(fù)發(fā)作，遷延不愈;疫毒痢病情嚴(yán)重而病勢兇險(xiǎn)，以兒童為多見，起病急驟，腹痛、腹瀉尚未出現(xiàn)之時(shí)，即有高熱神疲，四肢厥冷，面色青灰，呼吸淺表，神昏驚厥，而痢下、嘔吐并不一定嚴(yán)重。
3、多有飲食不潔史;急性起病者多發(fā)生在夏秋之交，久痢四季皆可發(fā)生。
病癥鑒別
痢疾與泄瀉
兩者多發(fā)于夏秋季節(jié)，病位在胃腸，病因亦有相似之處，癥狀都有腹痛、大便次數(shù)增多，但痢疾大便次數(shù)多而量少，痢下赤自膿血，腹痛伴里急后重明顯。而泄瀉大便溏薄，糞便清稀，或如水，或完谷不化，而無赤白膿血便，腹痛多伴腸鳴，少有里急后重感。泄瀉、痢疾兩病在一定條件下，又可相互轉(zhuǎn)化，或先瀉后痢，或先痢后瀉。一般認(rèn)為先瀉后痢病情加重，先痢后瀉病情減輕。
相關(guān)檢查
糞便常規(guī)、血常規(guī)檢查。大便培養(yǎng)出致病菌是確診的關(guān)鍵。必要時(shí)可行X線鋇劑，結(jié)腸鏡檢查，有助于鑒別診斷。
壯陽是一個(gè)中醫(yī)名詞，對于陽氣不足的人來說，就需要壯陽。男人們對于壯陽非常熟悉，只不過大家只知道用什么方法來壯陽，但對于壯陽的真正定義是不知道的。今天小編就來從醫(yī)學(xué)角度入手，給大家詳解一下什么是真正意義的壯陽，并且給大家分享一波最有效壯陽的中醫(yī)食療方法。
什么是壯陽
壯陽，指通過飲食、藥物、針灸、按摩、運(yùn)動等手段提高男子陽性氣息，達(dá)到提高腎陽、強(qiáng)陽健體、提升性能力、增強(qiáng)性欲的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。壯陽不同早泄、陽痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區(qū)，應(yīng)正確對待。壯陽只需加強(qiáng)運(yùn)動，合理膳食，以及健康的生活方式更為重要。中醫(yī)認(rèn)為精子稀少屬虛勞范疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導(dǎo)致腎精不足而成本癥，因此說腎之虛損是導(dǎo)致精子稀少的直接原因。
中醫(yī)食療
醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。
海鮮：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃海鮮可提高性欲。
動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。
海參：補(bǔ)腎、益精、壯陽、療萎。據(jù)《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補(bǔ)腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補(bǔ)，足敵人參，故名海參。海中含有豐富的精氨酸及鋅，對壯陽都有很好食療效果。
蜂蜜：有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。
雞蛋：含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。
海帶：營養(yǎng)十分豐富，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿卜素等人體所需要的成分。食療專家介紹：在寒冷的冬天，海帶還有防寒壯陽的作用。從中醫(yī)角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長于此的海帶本身就具有極強(qiáng)的抗寒能力。海帶性味咸，長期食用還有溫補(bǔ)腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增強(qiáng)人體的抗寒和壯陽作用。另外，人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。而海帶正是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中含鈣高達(dá)1177毫克，含鐵高達(dá)150毫克，所以冬天吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。
果仁：德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質(zhì)。能增加性功能的食物還有牡蠣、驢肉、蘑菇、桑葚等，因此科學(xué)地從飲食中攝取營養(yǎng)物質(zhì)，就可以使男女的性功能達(dá)到很好的狀態(tài)。
附睪是男性的生殖器官，附睪對于男性的生殖健康是非常重要的，附睪一面連著的是輸精管，另外一面連著睪丸，精子在離開睪丸以后，首先要到附睪里面，然后繼續(xù)生長和成熟，當(dāng)附睪出現(xiàn)問題的時(shí)候，往往會導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育，影響生精能力，也會導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙。
結(jié)構(gòu)解剖睪丸呈卵圓形,左右各一,重約20-30克,縱徑4.3-5.1厘米,寬2.6-3.1厘米，厚2-3厘米。其容積大小正常值為15-25毫升，極大多數(shù)正常人在20毫升左右。睪丸在胚胎發(fā)育期為腹膜后器官，正常發(fā)育的男嬰，在出生時(shí)睪丸已經(jīng)腹股溝管下降至陰囊內(nèi)。
在下降過程中把前后兩層腹膜作為被覆睪丸的包膜，這兩層包膜稱為睪丸鞘膜。其間的空隙積存少量液體,稱為睪丸鞘膜囊。睪丸內(nèi)層鞘膜與睪丸的固有膜構(gòu)成致密厚實(shí)的白膜。肉眼觀察睪丸剖面，其實(shí)質(zhì)可用針尖挑出細(xì)絲。顯微鏡下觀察，睪丸實(shí)質(zhì)被分為100-200個(gè)錐形小葉，每個(gè)小葉內(nèi)有2-4條長約30-80厘米，直徑150-250微米細(xì)而彎曲能產(chǎn)生精子的小管，稱為曲細(xì)精管。
據(jù)估計(jì)，如把一側(cè)睪丸的曲細(xì)精管連接起來，其總長可達(dá)255米。曲細(xì)精管間的疏松結(jié)締組織稱為睪丸間質(zhì)。各葉的曲細(xì)精管向睪丸后緣匯集成直細(xì)精管，進(jìn)而相互吻合為睪丸網(wǎng)，再匯合成8-15條輸出小管，從睪丸后上緣穿出與附睪頭部連接。睪丸內(nèi)具有3種特殊功能的細(xì)胞，包括曲細(xì)精管壁的生精細(xì)胞和支持細(xì)胞以及睪丸間質(zhì)中的間質(zhì)細(xì)胞。
附睪炎危害
1、睪丸炎會令睪丸縮小變軟，影響到正常的生精功能，嚴(yán)重者可導(dǎo)致不育癥出現(xiàn)。2、即便精子能生成，但是睪丸炎也會對其進(jìn)行破壞，引發(fā)死精、無精的現(xiàn)象，最終喪失生育能力，給家庭帶來沉重的打擊。同時(shí)，患上睪丸炎的男性還有可能通過性接觸把性病轉(zhuǎn)染給妻子，令夫妻雙方受到巨大的傷害。3、引起男性性能力進(jìn)一步下降，甚至完全失去性能力，無法行房事，造成夫妻雙方感情難以維系。4、睪丸炎還有可能會導(dǎo)致其他并發(fā)癥出現(xiàn)，比如前列腺炎，附睪炎等等，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)病變。
bmi是什么意思
1、bmi是什么意思
健康的身體是人人都在追求的,但是女性朋友卻對健康進(jìn)行了誤讀,只關(guān)注瘦和苗條,刻意節(jié)食減肥,其實(shí)最佳的體質(zhì)指數(shù)是有的,也就是世界公認(rèn)的BMI標(biāo)準(zhǔn),它被看做衡量胖瘦的重要指標(biāo)。
2、bmi的標(biāo)準(zhǔn)
BMI的計(jì)算方法為體重(千克)除以身高(米)的平方。按照美國現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn),BMI超過25為超重,30以上則屬于肥胖。但美國非政府組織“大腦與身體健康組織”醫(yī)學(xué)專家分析發(fā)現(xiàn),39%以BMI標(biāo)準(zhǔn)衡量為超重的美國人,用近年來出現(xiàn)的一種能精確測量身體成分的雙能X線吸收測量法衡量則為肥胖。研究人員認(rèn)為,BMI測量法雖然便利、安全、成本低,但不夠敏感,容易低估肥胖狀況,是一種需要更新的過時(shí)方法。
3、bmi的精確計(jì)算法
長江流域以北的“北方人”:理想體重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+50。長江流域以南的“南方人”:理想體重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+40。體重標(biāo)準(zhǔn)體重30～50% 為中度肥胖,體重標(biāo)準(zhǔn)體重50% 為重度肥胖。
BMI體重指數(shù)計(jì)算法,界衛(wèi)生組織(WHO)公布的BMI計(jì)算公式為:BMl=體重(千克)/身高(米)2,BMl18.5為消瘦;BMl 在18.5～24.9之間為正常;BMl≥25為超重;BMl在25～29.9之間為1級肥胖;BMl30～34.9為2級肥胖;BMl35～39.9為 3級肥胖;BMl40為4級肥胖。
算一算自己的體重,你可能會發(fā)現(xiàn),自己的身材看起來并不是很胖,但是也屬于體重超標(biāo)的人,為了自己的身體健康,也需要控制飲食,而且還要積極的運(yùn)動起來,讓自己的體重回歸正常。
肥胖對身體的影響有哪些
高血壓,很多肥胖都都伴有高血壓,而患有高血壓的人,心臟會比健康的人工作起來更吃力。體重越重的人,越容易患高血壓。即使輕微高血壓,在65歲以前,患腦中風(fēng)的機(jī)會也較血壓正常的人高3倍,死亡的人數(shù)多1倍。糖尿病。過多的脂肪細(xì)胞需要胰臟分泌過多的胰島素,以使血液中糖分轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?。?dāng)胰臟不勝負(fù)荷時(shí),功能會衰弱,于是血液中糖分增加,無法充分利用而排出體外。女性肥胖考患糖尿病的機(jī)會是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。
體重過重,易傷害身體的主要器官腎,因?yàn)槟I病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關(guān)。背部疼痛。體重過重會增加身體的負(fù)擔(dān),會加給背肌、韌帶、筋腱等過大的曲張力,導(dǎo)致背痛,時(shí)間久了會形成慢性背部疼痛。
影響性生活質(zhì)量,肥胖會導(dǎo)致體內(nèi)激素失調(diào),月經(jīng)不調(diào)、生理需求也因此而減少。而腹部積聚的脂肪過多,動作就會變得笨拙不靈活、影響夫妻性生活的質(zhì)量。
肥胖的防治措施
適當(dāng)減低膳食熱量。攝入熱量低于消耗熱量,負(fù)平衡時(shí)體脂逐步分解,體重逐步下降。用低熱值食品代替高熱食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的點(diǎn)心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應(yīng)不吃。盡量不消減食物的體積和數(shù)量。在減少糖多、油大、熱值高的食品的同時(shí)增加蔬菜、豆類、豆制品等莖類蔬菜如:芹菜、油菜、小白菜;瓜類蔬菜如:冬瓜、西葫蘆等。
優(yōu)先考慮消減主食。主食和肥肉一樣吃得過多都會引起單純性肥胖。逐步減少糖多、油大、營養(yǎng)價(jià)值不高的食品如:甜點(diǎn)心、油炸小吃、西式快餐、甜飲料等。
我們都知道擁有傲人的身材會更吸引人的眼球和注意力,但是擁有健康的身體是更重要的,通過對肥胖體質(zhì)測試的方法了解之后,我們不要盲目地總是為了追求完美不斷的進(jìn)行減肥,這樣對身體的傷害是特別大的,但是如果測試是肥胖體質(zhì)一定要注意控制體重,以免影響到身體的健康。
導(dǎo)讀：氣滯是什么意思？生病去看中醫(yī)，醫(yī)生診斷說是氣滯。那么氣滯是什么意思？下面一起來看看吧。
氣滯是什么意思
氣滯是一種中醫(yī)病證名，指臟腑、經(jīng)絡(luò)之氣阻滯不暢?？梢蝻嬍承皻?，或七情郁結(jié)，或體弱氣虛不運(yùn)所致。氣滯于脾則胃納減少，脹滿疼痛；氣滯于肝則肝氣橫逆，脅痛易怒；氣滯于肺則肺氣不清，痰多喘咳。氣滯于經(jīng)絡(luò)則該經(jīng)循行路線相關(guān)部位疼痛或運(yùn)動障礙，或相應(yīng)的癥狀。氣滯過甚可致血瘀。
氣滯血瘀體質(zhì)的形成有一個(gè)較長的過程，與情緒、飲食、年齡、環(huán)境、疾病等諸多因素有關(guān)。例如：
1、情緒抑郁、緊張，性格內(nèi)向，有不順心的事都埋在心里，郁結(jié)日久，影響氣血運(yùn)行。
2、嗜食油膩、甜食，血脂過高，或飲食過咸，或飲水不足，均能使血液過分黏稠，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。
3、氣虛、陽虛體質(zhì)，推動功能減退，導(dǎo)致氣血運(yùn)行遲緩或瘀積。
4、生活環(huán)境寒冷，血管長期痙攣，血行遲緩或凝滯于微血管。
5、缺少運(yùn)動鍛煉，心肌收縮力減弱，氣血運(yùn)行遲緩。
6、近代研究發(fā)現(xiàn)，各種慢性炎癥引起局部組織郁血、水腫、粘連，或病理產(chǎn)物停積于局部，影響氣血運(yùn)行。
氣滯證的治療以行氣為主，氣滯的中醫(yī)療法，一起來看看。
氣滯的中醫(yī)療法
氣滯瘀血體質(zhì)宜用行氣、活血藥疏通氣血，達(dá)到以通為補(bǔ)的目的。如柴胡、香附、郁金、當(dāng)歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥，有助于改善氣滯血瘀體質(zhì)。
著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散，應(yīng)根據(jù)氣滯血瘀部位不同靈活選用。
中成藥麝香保心丸、復(fù)方丹參滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀時(shí)服用。
胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘，可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚樸、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內(nèi)金等，或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、消食、通便。
氣滯血瘀體質(zhì)如有情緒抑郁，應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主，配合疏肝理氣解郁藥物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成藥逍遙丸、越鞠丸等，均有較好的解郁作用。
另外，患者在生活上應(yīng)保持愉快的情緒，有助于改善氣血運(yùn)行。堅(jiān)持體育活動，運(yùn)動量因人而異，每次運(yùn)動鍛煉應(yīng)達(dá)到微微出汗的程度。避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對氣血運(yùn)行的影響。
以上就是氣滯的一些知識，想要了解更多的中醫(yī)術(shù)語，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
說起惡露，有很多還未生育過的女性都不知道這是怎么一回事兒，這也是很正常的一種現(xiàn)象，畢竟惡露只有生育過的女性才會出現(xiàn)的。為了讓更多的女性朋友了解女性的整個(gè)生理周期，在本文就針對惡露是什么意思為您做出分析，希望各位女性朋友看過本文的介紹可以對于自己的生理知識更加的了解。
其實(shí)所謂的惡露，就是女性在生產(chǎn)之后出現(xiàn)的陰道出血，它的癥狀和月經(jīng)非常的相似，但是時(shí)間卻比月經(jīng)長處很多，有些女性惡露甚至能有一個(gè)月那么久，這是它和女性月經(jīng)最典型的不同之處。
產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱為惡露。惡露持續(xù)的時(shí)間因人而異，平均約為21天，短者可為14天，長者可達(dá)6周。
正常惡露分三種：
(1)血性惡露又叫紅色惡露，含較多的血液、小血塊、少量胎膜、胎脂及壞死蛻膜，有血腥味，色暗紅，好像月經(jīng)，約持續(xù)3～4天。
(2)漿液性惡露陰道排液量減少，血液成分減少，色淡紅，有較多的壞死蛻膜、宮頸粘液、陰道排液及細(xì)菌，持續(xù)約1～2周。
(3)白色惡露陰道排出物更少，含有大量白細(xì)胞、壞死退化的蛻膜組織、表皮細(xì)胞，因其粘稠、色澤較白得名，約持續(xù)1～2周。
惡露持續(xù)的時(shí)間因人而異，一般說來大多數(shù)人在產(chǎn)后1個(gè)月可以干凈，觀察惡露要注意以下三個(gè)方面：
(1)惡露的量應(yīng)是越來越少。血性惡露增多，表示子宮收縮不好或子宮內(nèi)有殘存的胎盤組織，要立即處理。漿液性或白色惡露增多，時(shí)間延長，多表示宮腔內(nèi)有感染，應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
(2)惡露的顏色應(yīng)是越來越淡。若越來越深，提示宮內(nèi)有殘存胎盤或胎膜，感染或子宮收縮不好。
(3)惡露的氣味從血腥味到?jīng)]有什么氣味，若出現(xiàn)臭味，多表示宮內(nèi)有感染。
知道了惡露是什么意思之后，可能一些女性認(rèn)為只有順產(chǎn)的新生媽媽才會出現(xiàn)惡露，其實(shí)不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會有惡露的出現(xiàn)，惡露是女性子宮自我保護(hù)的一種方式，是將對于子宮有害的一些產(chǎn)后淤血進(jìn)行排除的最佳方法。
DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸---二十二碳六烯酸的英文縮寫。它就是人們?nèi)粘Ｋ熘哪X黃金。DHA是我們的大腦以及視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，尤其是對于胎兒的智力發(fā)育和視力發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。那么在給嬰幼兒補(bǔ)充DHA時(shí)，要注意哪些方面的問題呢?
經(jīng)過科學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)在給嬰幼兒補(bǔ)充DHA的同時(shí)，必須等量的補(bǔ)充ARA(二十碳四烯酸)，這樣才能達(dá)到增進(jìn)智力發(fā)育的作用。DHA同時(shí)還對胎兒的視網(wǎng)膜的形成起著至關(guān)重要的作用，孕婦可以自身通過攝入DHA，從而輸送到胎兒的視網(wǎng)膜。不僅寶寶需要，媽媽也需要DHA的補(bǔ)充。
研究表明，超過一般的產(chǎn)婦或多或少的會有產(chǎn)后抑郁的情況發(fā)生，這不僅會威脅到產(chǎn)婦本人的健康，同時(shí)還會嚴(yán)重影響寶寶的發(fā)育，使其出現(xiàn)行為異常和情感障礙。如果懷孕期補(bǔ)充了足量的DHA，將有效的減少產(chǎn)后抑郁癥?？茖W(xué)研究標(biāo)明，DHA或許將成為治療某些癌癥的新方法。
隨著年齡的增長，人的大腦中的DHA會逐漸減少，這樣將會導(dǎo)致腦部功能的退化，這時(shí)期補(bǔ)充大量的DHA將可以很有效的防治老年癡呆癥的發(fā)生。此外DHA還可以有效地降低心腦血管疾病的發(fā)病率。但是科學(xué)研究表明，DHA絕度不是補(bǔ)充的越多越好，如果過量將會產(chǎn)生毒副作用。
很多深海魚類都富含DHA，但是價(jià)格一般都比較貴，所以大家可以選擇購買更經(jīng)濟(jì)的富含DHA的食物，比如，雞蛋(只有蛋黃含DHA)、核桃、花生、芝麻等干果類以及藻類。還可以通過選擇合適的食用油來補(bǔ)充，橄欖油就是很合適的，科學(xué)研究顯示，橄欖油中的DHA含量非常高。
