怎么樣改掉壞脾氣？
古法養(yǎng)生怎么樣。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“怎么樣改掉壞脾氣？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
一個人的脾氣好壞對于生活的影響是非常大的，有的人脾氣特別好，人緣就會非常好，在處理一些事情的時候會更加冷靜。但是對于脾氣比較差的人來說，可能在處理一些事情的時候都會用氣，結(jié)果肯定是非常不好的。尤其是婚姻生活，一個人的脾氣太差，離婚率也是相當(dāng)高的。那么，怎么樣改掉壞脾氣?
第一，敢于認(rèn)錯。人無完人，都肯定會做錯事，但是礙于面子自尊等等因素，往往會逃避認(rèn)錯。對自己做錯的事情要用語擔(dān)當(dāng)，認(rèn)錯不會少了什么，反而顯得你有度量，這是一門修行，需要終生謹(jǐn)記。
第二，學(xué)會柔和。人到老年，看是堅固的牙齒卻已經(jīng)凋零，兒柔軟的舌頭卻能恒久不變，所以人生想要長久，只顧硬碰硬是不行的，還有掌握技巧，學(xué)會以柔克剛。
第三，學(xué)會隱忍。忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。忍就會化腐朽為神奇，接受這個社會的各種陰暗面不合理之處，要有一顆隱忍的心。
第四，學(xué)會溝通。這里的溝通，指的是有效交流。能夠相互了解，相互體諒。有了溝通才能化解矛盾。
第五，學(xué)會釋懷。人活于世，不能斤斤計較，什么都放在心里，要學(xué)會釋懷，拿得起放得下。能屈能伸，方可心態(tài)平和。人生的歲月有限，認(rèn)錯、尊重、包容才能讓人接受。
第六，學(xué)會感恩。要常懷感恩之心，別人滴水之恩，自己當(dāng)涌泉相報，如果人人有感恩之心，那么世間該是多么其樂融融啊!
第七。注重健康。身體才是革命的本錢，要經(jīng)常鍛煉，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。身體健康，才能有個好的心態(tài)，為自己的事業(yè)增光添彩。
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? ?現(xiàn)在是一個社會高速發(fā)展的時代，所以人們每天的的生活節(jié)奏也非常的快，所以平時的飲食很不規(guī)律，在休息上更是沒規(guī)律，經(jīng)常會熬夜，也就是因為這樣很多朋友都出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的脾氣虛，這個疾病從側(cè)面會導(dǎo)致很多疾病的產(chǎn)生，也會使我們感覺沒有生氣，容易疲勞，在生活中可以選擇用中藥調(diào)理，所以我們就來講在緩解脾氣虛時中醫(yī)效果如何？
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? ?脾與胃互為表里，脾主運(yùn)化，胃主受納，脾升胃降，燥濕相濟(jì)，生化正常。故有曰："脾宜升則健，胃宜降則和"。脾氣不足，要在于益氣、健脾、運(yùn)脾。臨證用藥，以李東垣為代表，用參、芪補(bǔ)氣，二術(shù)健運(yùn)，升柴舉陷，陳皮、木香理氣，用之適宜，效如桴鼓。另外，由于脾虛之證與水濕關(guān)系密切，或脾虛失運(yùn)，水濕內(nèi)停;或寒濕困脾，脾不健運(yùn)，由此在治療時，應(yīng)結(jié)合病情，參以燥濕、化濕。滲濕之品，以濕去而脾運(yùn)顯健
? ?(1) 六君子湯：黨參12克，白術(shù)、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草各10克。適于脾虛諸證。
? ?(2) 參苓白術(shù)散：黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、山藥各100克;炒扁豆75克，蓮子肉、薏苡仁、縮砂仁、桔梗各50克，各藥共為細(xì)末，每次G克，開水或棗湯送下。適于脾氣虛而挾濕諸證。
? ?2.加減變化：
? ?脘腹痞悶脹痛，惡心嘔吐者，于方(1)中加木香、砂仁、藿香各8克;
? ?若泄瀉而兼腹中冷痛、手足不溫者，可于方(1)加炮附片6克、干姜8克;
? ?或咳嗽、痰涎較多且有嘔惡、頭暈者，于方(1)中加竹茹、枳殼各10克;
? ?若久咳痰多而清稀，氣短乏力者，于方(1)中加炙紫菀、冬花、白前各10克;
? ?若兼見帶下色白質(zhì)稀量多者，可于方(2)中加蒼術(shù)10克、車前子12克，澤瀉10充、柴胡10克;
? ?若白帶日久不止，尚可再加金櫻子10克、芡實12克、煅龍牡各15克。
? ?小兒疳積，服用方(2)，再加雞內(nèi)金30克，神曲、麥芽、山楂各100克，為細(xì)末，每次服3克，1日3次。
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? ?脾氣虛的出現(xiàn)和平時不良的飲食習(xí)慣，或者是由于過度疲勞有不可區(qū)分的建議，上面給大家介紹的這幾種湯劑，對于治療脾氣虛會有很好的效果，但是還是要提醒大家的是。我們在出現(xiàn)不適時，還是應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查以后。在進(jìn)行服藥，每個朋友造成脾氣虛弱的原因不同，所服用的藥物也會略有差距，不能千篇一律，墨守陳規(guī)。
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人體每天吃的各種食物要通過胃部來消化吸收食物的營養(yǎng)元素，因此，人體擁有健康的胃很重要，健康的胃需要良好的生活習(xí)慣，平時吃的要容易消化，可有的人因為生活習(xí)慣不好造成胃病，胃病會影響人體消化，影響人體吸收食物營養(yǎng)，很多人不了解怎么樣會得胃病，怎么樣會得胃??？接下來我們來看看吧。
一.怎么樣會得胃??？
胃炎是胃黏膜的炎癥，它分為急性和慢性。急性胃炎通常是由不潔的飲食或者刺激性飲食誘發(fā)的一些急性的癥狀。而慢性胃炎的病因相對更加復(fù)雜一些，最主要常見的有：第一、是幽門螺桿菌感染。
第二、就是長期進(jìn)食一些熏制的，或者是鹽腌的，或者是刺激性的飲食，可能有關(guān)系。
第三、有些藥物也會有可能導(dǎo)致慢性胃炎。
第四、慢性膽汁反流，也是慢性胃炎的病因之一。還有些慢性胃炎，它可能跟遺傳或者家族史有一定關(guān)系。
二.吃什么養(yǎng)胃
1.木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
2.肉桂
中醫(yī)認(rèn)為，桂皮味辛甘，性大熱，歸腎、心、脾、肝經(jīng)。具有補(bǔ)腎助陽，引火歸原，散寒止痛，溫通經(jīng)脈之功效。對于因為脾胃虛寒出現(xiàn)的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。西方營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，肉桂油還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護(hù)作用。
3.山藥
山藥健脾胃、益腎氣，可促進(jìn)消化吸收，也有保護(hù)胃壁的功效，還能促進(jìn)食欲，胃部長期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。老人養(yǎng)生可以多吃山藥，可以延年益壽。
4.花生
這是一種養(yǎng)胃的食物，可以很好的修復(fù)胃的粘膜，花生食用量應(yīng)保持在一個低水平，以免過量攝入熱量。而且，花生最好是生吃，飯前吃個4到6粒為好，吃多了反倒會反胃。
5.生姜
生姜是藥用價值很高的食物，可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐。除此之外，生姜還能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的癥狀。如果本人屬于胃虛寒，容易脹氣拉肚子，含些姜片喝碗姜水確實有改善作用。但如果本人為熱體，容易上火有口氣，就不建議再吃姜刺激了。
6.小米粥
小米粥也是很養(yǎng)胃的。小米，有米黃金之稱，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一點饅頭，對緩解胃痛有很好的效果。
7.香蕉
香蕉柔軟易吸收，而且一般都不會對腸胃造成不好的影響。由于香蕉含有果膠，所以它可以緩解胃痛并且自然地調(diào)節(jié)腸道，讓其加快蠕動。如果你老是便秘的話，吃點富含鉀元素的香蕉，置換出電解質(zhì)讓體內(nèi)的垃圾和毒素快速排出吧。
8.蘋果
一天一個蘋果，是人們熟知的健康口號。蘋果中富含豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動；維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜，滋養(yǎng)胃細(xì)胞。如果你正面臨胃部不適，除了吃蘋果外，可以選擇蘋果醬，因為經(jīng)過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易于消化吸收。
三.注意事項
平時不吃辣椒，生冷，冰涼的食物，按時吃飯，堅持鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，不要經(jīng)常熬夜。
癲癇針灸怎么樣
1、癲癇針灸怎么樣
癲癇針灸效果不錯,可根據(jù)患者自身的情況,進(jìn)行相應(yīng)的治療,但是切忌不要亂投醫(yī)。 一起來看下針灸治療癲癇病的方法吧。
1.1、體針
1.1.1、取穴:主穴:背三針、鳩尾、筋縮、腰奇、間使、額三針、豐隆。配穴:中脈、照海、神門、關(guān)元、三陰交、足三里、太淵、三沖、膻中、血海。
1.1.2、治法:以主穴為主,每次酌情選用4~6穴。背上針取0.6~1.5寸芒針循督脈透刺,如神道透陽關(guān),神道透大椎,腰奇透陰關(guān)。進(jìn)針后中等頻率(120次/分)捻轉(zhuǎn)1分鐘。額三針為雙側(cè)眉沖穴沿膀胱經(jīng)透刺二針,取此連線為底邊的等腰三角形,另一頂點沿督脈透針。余穴邪實用瀉法,體虛用補(bǔ)法,留針15分鐘,每日1次或隔日1次。
1.1.3、療效:經(jīng)上方治療124例,配合三元辨證療法,顯效85例,有效28例,無效11例,總有效率為91.06%.
1.2、頭針
1.2.1、取穴:癲癇穴,頂中線,額中線,頂旁線,枕上正中線,顳后斜線。
1.2.2、癲癇穴位置:風(fēng)池內(nèi)1寸上1寸,斜方肌盡頭處。
1.2.3、治法:進(jìn)針后用G-6805治療儀通低頻脈沖電30分鐘,發(fā)作嚴(yán)重者可適當(dāng)延長通電時間。通電以麻感達(dá)到前額為好,亦可在腦電圖病灶部位進(jìn)行針刺通電。隔日1次。
2、癲癇病常規(guī)治療方法是什么
2.1、一般藥物治療
2.1.1、根據(jù)癲癇發(fā)作類型選擇安全、有效、價廉和易購的藥物。
2.1.2、藥物劑量從常用量低限開始,逐漸增至發(fā)作控制理想而又無嚴(yán)重毒副作用為宜。
2.1.3、給藥次數(shù)應(yīng)根據(jù)藥物特性及發(fā)作特點而定。
2.1.4、一般不隨意更換、間斷、停止西藥,癲癇發(fā)作完全控制2-3年后,且腦電圖正常,方可逐漸減量停藥。
2.1.5、應(yīng)定期藥物濃度監(jiān)測,適時調(diào)整藥物劑量。
2.2、在癲癇發(fā)作的治療中,抗癲癇藥物有特殊重要的意義?？拱d癇藥物可通過兩種方式來消除或減輕癲癇發(fā)作,一是影響中樞神經(jīng)元,以防止或減少他們的病理性過度放電;其二是提高正常腦組織的興奮閾,減弱病灶興奮的擴(kuò)散,防止癲癇復(fù)發(fā)。
2.3、對于明確病因的癲癇,除有效控制發(fā)作外要積極治療原發(fā)病。
3、如何預(yù)防癲癇發(fā)作
3.1、專家指出,首先,要做到優(yōu)生優(yōu)育,堅持杜絕近親婚配,在懷孕的前三個月時間里,孕婦朋友一定要注意讓自己遠(yuǎn)離各種輻射,避免受到細(xì)菌或者是病毒的感染。
3.2、并且還要注意做好孕期檢查,分娩的時候要特別注意避免胎兒窒息、缺氧或者是受到產(chǎn)傷等,如果小兒出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀,一定要帶孩子及時就診治療,避免孩子出現(xiàn)高熱驚厥,造成腦組織的損傷而導(dǎo)致癲癇發(fā)作,另外,還要看好孩子,避免腦部受傷。
3.3、大家還應(yīng)該注意養(yǎng)成健康的良好的生活方式,以避免患上容易引發(fā)癲癇的疾病,比如腦炎、腦膜炎等。
癲癇病有什么危害
1、對壽命的影響:一些發(fā)羊吊發(fā)作有時很突然,易造成意外傷害,個別發(fā)羊吊可出現(xiàn)發(fā)羊吊持續(xù)狀態(tài),危及生命。
2、對其它方面的影響:部分發(fā)羊吊發(fā)作常影響到呼吸、血壓、脈搏等,對其它組織器官造成傷害。
3、發(fā)羊吊發(fā)作對腦造成損害:發(fā)羊吊對身體的危害還能引起記憶障礙、智力下降、性格改變,又可促使發(fā)作次數(shù)增多。
4、行為的影響:一些病史較長的患者常出現(xiàn)行為怪異,表現(xiàn)為少言寡語、性格孤僻、易沖動暴怒、多疑等。
癲癇病人的飲食禁忌有哪些
1、平時可多吃酸性食物
科學(xué)研究表明,食物對原發(fā)性癲癇有一定的影響,堿性食物能誘發(fā)癲癇,酸性食物則能抑制癲癇發(fā)作(指原發(fā)性癲癇)。因此,患者平時宜吃酸性食物,如花生、核桃、豬肉、牛肉、魚、蝦、蛋類等。但繼發(fā)癲癇用酸性食物治療則無效,必須要積極治療原發(fā)疾病,才能減少或避免癲癇的發(fā)作。
2、多進(jìn)食豆類、谷類食物
有研究表明,豆類食物和谷類食物(如黃豆、扁豆、小麥等)富含微量元素錳,多食可補(bǔ)充癲癇患者錳的攝取不足。另據(jù)研究表明:正常大腦細(xì)胞存在一定量的磷酸酶物質(zhì),但癲癇患者的大腦中嚴(yán)重缺乏這種酶,而豆芽中富含硝基磷酸酶物質(zhì),故進(jìn)食豆芽能補(bǔ)充磷酸酶不足而緩解病情。
當(dāng)我們的生活一天天越來越富裕的時候，可是一些疾病的幾率卻一天天的增高了，很多人在生活中總是會有心態(tài)不好的現(xiàn)象，心態(tài)不好之后就老是得不到安寧，還有的人會因此而出現(xiàn)一些精神異?，F(xiàn)象，對身體和健康的影響之大，但是現(xiàn)在這種現(xiàn)象可以用養(yǎng)心的方法來調(diào)節(jié)好，不過需要的時間很長，那么到底要怎樣來養(yǎng)心才好呢?
怎樣養(yǎng)心：
這里所謂養(yǎng)心，自然不是指保護(hù)好心臟，而是指調(diào)控好你的心態(tài)，包括思想、感情、情緒、意念，等等。人的心態(tài)需要保持平和，猶如人的體溫必須保持正常一樣。仔細(xì)觀察生活會發(fā)現(xiàn)，心理失控對老年人的健康以及生活會帶來多么大的危害。
有的人由于過分懷舊，整日沉浸在那些殘缺的、蒼白的回憶里，以至于對眼前的一切都毫無興趣，即使美好的生活也索然無味。有的人由于盲目攀比，總覺得自己得到的太少，失去的太多，事事不如別人，以至于悲觀喪氣，經(jīng)常悶悶不樂，甚至患上了精神抑郁癥。
還有的人由于嚴(yán)重消極，老感到自己被社會閑置，被人們漠視，以致心灰意懶，頹廢變態(tài)，毀蝕掉了自己的心靈和意志。
更有的人由于貪心作怪，總以為自己應(yīng)當(dāng)擁有更多的財物，應(yīng)該比別人生活得更好，以至于放棄了對自己的約束，不該拿的也拿，落了個晚節(jié)不保的結(jié)局。類似現(xiàn)象雖然大多事出有因，但不管哪一種，無不與心態(tài)失控有關(guān)，無不傷及身體健康，無不有損美好生活。由此可見，養(yǎng)心對養(yǎng)生是多么的重要。
討論養(yǎng)心，除了須弄清養(yǎng)心的重要性外，還應(yīng)當(dāng)思考如何去養(yǎng)心。
何以養(yǎng)心，恐怕誰也難以開出一個一應(yīng)俱全的藥方來。在實際生活中，有很多問題并不需要具體的答案，提出問題只不過是想藉此來達(dá)到溝通的目的。思考如何養(yǎng)心，也當(dāng)如此。
我們不妨從下列幾個方面進(jìn)行溝通： 養(yǎng)心貴在靜心情緒乃一身之主，一個人如果終日思前想后、欲望不止，難免會百病叢生，說不良情緒是疾病的催化劑一點也不會過分。要消除不良情緒，重要辦法之一，就是要學(xué)會靜心。心靜才能氣順，氣順才能健身。靜心的最佳途徑是煉心，靜心的至高境界是樂心。如果你的心里每天都是快樂的，那就說明你在養(yǎng)心方面確實是個高手。
不過建議大家在養(yǎng)心的時候最好是不要盲目的給自己服用什么藥物來改善，養(yǎng)心最好是靠養(yǎng)生和安全的方法來達(dá)到養(yǎng)生的目的，而在養(yǎng)心的時候最好是居住在安靜的環(huán)境中，如果周圍太喧鬧了，環(huán)境太復(fù)雜了，那么不管怎么養(yǎng)心都是養(yǎng)不好的，還要注意在養(yǎng)心的時候保持開心的狀態(tài)。
大腸存在很多的問題，這些問題會導(dǎo)致人體出現(xiàn)一些不同的癥狀，這些癥狀對人體都存在著不同的影響，不過這些問題都是可以治療的，可以通過一些特別的方法來治療，比如說手術(shù)，再比如說藥物治療，我們還可以運(yùn)用水療的方法，水療這種方法還是有一定效果的，那么大腸水療怎么樣？
大腸水療也叫腸道水療，通過達(dá)標(biāo)的水對大腸進(jìn)進(jìn)行治療，而達(dá)到清潔腸道的目的。 大腸水療的主要功效就是協(xié)助人體及時地和更完全地的排出糞便和大腸內(nèi)的有害物質(zhì)。大腸水療是一種當(dāng)今國際流行的排毒、改善便秘、糾正腹瀉、調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、預(yù)防結(jié)腸癌，并具有美容、美膚、減肥作用的治療方法。
客人只需仰躺，由專業(yè)水療師將引流管置入肛門內(nèi)，輸入溫度及壓力都控制好的純水，當(dāng)有便意便將排泄物排出。如此反覆操作，連續(xù)沖洗大約15分鐘，經(jīng)溫水的沖擊按摩，改善腸蠕動的情形，客人可由透明的管子看到廢物由他的腸內(nèi)排出，整個過程安全又有效。若每—個人每年定期做“大腸水療減肥”的完整醫(yī)療程序，清除糞便囤積之細(xì)菌、病毒、寄生蟲、毒素所致的慢性病，除了可養(yǎng)顏美容，改善體質(zhì)，使身心舒暢外，更因安排糞便潛血反應(yīng)與腫瘤標(biāo)志血清測試與大腸鏡檢查，即時發(fā)現(xiàn)大腸病變接受適當(dāng)治療因而痊愈，完全達(dá)到預(yù)防大腸病變的目的。
“大腸水療健身法”，原本是西方人熱衷的，如今在我國的—些城市也推行開來，有的醫(yī)院特地開設(shè)了“洗大腸”門診。不少以“先洗為快”的白領(lǐng)女士踴躍應(yīng)洗。
大腸水療不是萬能的，但它確實是為人類健康，減肥保健非常有效的一個輔助手段。
腸療治療便秘不同于傳統(tǒng)的灌腸方法，它是一種“清理為先、調(diào)理為后、慢病快治”的徹底的結(jié)腸清洗方法，用配置的38度恒溫水而不是化學(xué)藥劑來清洗。通過清除腸道宿便、毒素，培養(yǎng)有益菌的生長來改善腸內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)患者自身免疫功能，最終達(dá)到徹底治愈頑固性便秘的目的，是頑固性便秘患者擺脫疾病困擾的最佳選擇。此外，大腸水療不僅實用于便秘等患者，也適用于保健者。多長時間做一次取決于自己的目標(biāo)。專家建議，正常人每年接受6-8次腸道大清洗，可保持健康的體魄，愉悅的身心。根據(jù)國人情況，最好在開始一個月內(nèi)清洗2-3次，然后1-2月一次。
完成大腸水療后，一般來說，會有一種輕松、舒服的感覺，是一種享受；有的會有腸蠕動活躍，排氣和大便順暢、舒適之感；個別人可能會在大腸水療后幾小時內(nèi)連續(xù)幾次大便。
“大腸水療”主要是通過排毒、解毒，治便秘、糾正腹瀉、調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、預(yù)防腸癌，治療各種腸道疾病；也是其他疾病的極佳輔助治療措施；同時，也可達(dá)到排毒養(yǎng)顏、美容和保健強(qiáng)身之功效。大腸水療法可暢通腸道，刺激腸肌，排除體內(nèi)毒素，可以減輕變瘦，肝臟負(fù)擔(dān)減輕，改善腎功能。
我們祖國中醫(yī)對于身體保健治療是非常有研究的，艾灸是我們中醫(yī)臨床上比較常用的一種保健治療方法，在具體的治療過程當(dāng)中，可以與針灸、按摩、刮痧等配合使用，可以調(diào)和人體陰陽，達(dá)到延緩衰老、益氣扶正的目的。并且根據(jù)不同人群的體質(zhì)可以采取不同的艾灸治療方法。
老年人由于陰氣日減，陽氣日衰，體內(nèi)器官功能都會日趨衰退，這是導(dǎo)致老年人同時會患有多種疾病的主要原因。所以，老年人平時進(jìn)行有效的艾灸保健和調(diào)養(yǎng)，很重要。補(bǔ)陰扶陽不管是在對身體的調(diào)養(yǎng)中還是在對疾病的調(diào)治預(yù)防中，始終都處在主導(dǎo)地位。補(bǔ)充陰氣的辦法在于合理的飲食調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)乃幬镅a(bǔ)充，充足的睡眠；扶助陽氣的最好辦法是艾灸保健。
人體內(nèi)陰氣的生成離不開陽氣的運(yùn)化，這就是陽生陰長，陰陽互補(bǔ)。如果人體缺乏足夠的陽氣，食物和營養(yǎng)也無法轉(zhuǎn)化為陰氣，如果能有效扶助陽氣，促進(jìn)了陽生陰長，陰陽轉(zhuǎn)化，體內(nèi)陰陽平衡，能有效地延緩體內(nèi)器臟衰竭，達(dá)到了延年益壽、強(qiáng)身壯體的效果。老年人陽氣日衰，體力不支、形寒畏冷，用艾灸扶助茁壯陽氣，很有益處。
艾灸的主要治病保健原理就是用熱量來刺激身體穴位，通過人體經(jīng)絡(luò)當(dāng)中的熱量傳遞可以達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)的目的。并且做艾灸還能夠提高人體胃腸道消化功能，保養(yǎng)身體臟器，快速地排出人體當(dāng)中於堵的垃圾毒素，可以潤澤面色，讓皮膚細(xì)胞營養(yǎng)更加充盈達(dá)到很好的美容養(yǎng)顏效果。
最近很多家庭都出現(xiàn)了比較濕的環(huán)境，尤其是一些剛生完孩子的媽媽們感受到這種情況比較嚴(yán)重，對我們媽媽們身體健康的恢復(fù)，以及寶寶們的健康成長，都是非常有害的校門采取相應(yīng)的方法來進(jìn)行除濕，很多人對于這種情況并不是太了解，我來為大家具體介紹一下怎么樣除濕呢吧。
1用空調(diào)抽濕。現(xiàn)在大部分空調(diào)都有此功能。啟動空調(diào)的除濕功能，可有效地解決陰雨時段房間潮濕的問題，對電視機(jī)、電腦等“怕潮”家電也能形成全方位保護(hù)。
2家中的電腦或者電視在不使用時，最好能再做個保護(hù)罩，這樣可以有效的防止電器后部接觸濕潤的空氣。同時，你還可以提高使用這些電器的頻率，因為機(jī)器在運(yùn)行時會產(chǎn)生熱量，這樣就能有效地驅(qū)散潮氣。如果電腦因潮濕無法顯示，你可以開機(jī)通電，一般10分鐘左右顯示器就可以重新工作了。
3如果是外界空氣潮濕太高，切記要關(guān)門閉窗;如果是屋內(nèi)過于潮濕，要保證房間通風(fēng)，你可以利用空調(diào)、風(fēng)扇方式來除濕。
4如果墻壁上都是“汗水”，建議購買除濕器除濕。
5長期潮濕的地區(qū)，可以采用房內(nèi)放置炭或和室內(nèi)地板下鋪竹炭，對于房間濕度的平衡與塵蹣的防治和空氣的凈化都有很好的效果。
6不要在室內(nèi)養(yǎng)任何東西(花、鳥、魚、蟲、各種寵物)尤其是魚和各種植物(含仙人掌)。在比較潮濕的死角放一些生石灰(里面摻些沙子)。
7在天氣好,陽光足的時候開窗通風(fēng),被子衣服拿出去晾曬.
怎么樣除濕呢的方法有很多，但是一定要掌握一些科學(xué)的方式方法科學(xué)的方式方法才能夠達(dá)到事半功倍的效果，同時為了我們寶寶和媽媽們的身體健康，男性朋友們應(yīng)該盡力的去營造一個更好的環(huán)境，盡到一個男人的責(zé)任。
