小孩咬牙齒是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“小孩咬牙齒是什么原因”，希望能為您提供更多的參考。
小孩子如果咬牙齒，這時(shí)候家長要有所注意，有可能是缺鈣的原因造成的，因?yàn)楹⒆诱幱谏L發(fā)育比較快的時(shí)候，對(duì)于鈣質(zhì)的需求也比較旺盛，這時(shí)候應(yīng)該注意及時(shí)的補(bǔ)鈣，除此以外，如果孩子有寄生蟲，也會(huì)引起這樣的現(xiàn)象。另外，如果身體缺乏維生素，或者是牙齒本身有問題，都可能會(huì)形成這樣的癥狀。
1、腸道有寄生蟲
蛔蟲寄生在寶寶的小腸內(nèi)，不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。寶寶的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會(huì)造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
另外，蟯蟲也會(huì)引起磨牙。蟯蟲平時(shí)寄生在人體的大腸內(nèi)，寶寶入睡以后，蟯蟲會(huì)悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使寶寶睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。
2、晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐
這樣不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí)，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
3、缺乏維生素D的寶寶
由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
4、精神緊張或興奮
有少數(shù)寶寶平時(shí)并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。另一個(gè)原因是壓力大，如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個(gè)小朋友、與父母或者家人爭(zhēng)吵等，都會(huì)令寶寶的精神緊張，導(dǎo)致寶寶晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的寶寶也會(huì)發(fā)生夜間磨牙。
5、牙齒有問題
牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的寶寶，咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無意識(shí)地收縮，引起磨牙。
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牙齒出血是什么原因
1、牙周病導(dǎo)致牙齒出血
炎癥型牙周病患者的牙齦易出血、牙周袋形成并溢濃,牙槽骨吸收,牙齒松動(dòng)等癥狀;變性型牙周病炎癥不明顯,但在早期尚未出現(xiàn)明顯的牙周袋和牙槽骨吸引以前,即有出血,患者常找不到明顯的局部刺激因素,唯有牙齦水腫,易出血。治療時(shí)可按牙周病治療原則進(jìn)行治療。
牙周炎的形成:菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修復(fù)體等未能及時(shí)去除,導(dǎo)致牙周深層組織破壞,則可形成牙周炎。癥狀:疼痛;酸痛;牙齦紅腫;自覺牙齒上升感,牙周炎早期會(huì)有牙癢感。治療方法通過服用消炎藥,及時(shí)找到病源去除。
2、妊娠期齦炎和妊娠瘤導(dǎo)致牙齒出血
妊娠期間,牙齦充血,水腫,觸之易出血。妊娠3-—4個(gè)月后,妊娠瘤易發(fā)生在牙齦乳頭上,呈腫瘤樣增生,觸之易出血。應(yīng)保持口腔清潔衛(wèi)生,妊娠性齦炎在分娩后多能自愈,妊娠瘤在妊娠期后可縮小或停止生長,也可在產(chǎn)后進(jìn)行齦瘤切除術(shù)。
3、不良的刷牙習(xí)慣引起牙齦流血
有些人喜歡用大頭硬毛牙刷刷牙,特別是橫刷更易造成局部出血。還有不恰當(dāng)?shù)氖褂醚篮灐㈣傆胁缓侠淼募傺?、齲洞邊緣銳利的刺激以及有嵌塞的硬性食物殘?jiān)鹊?也可以引起局部牙齦出血。
4、缺乏維生素C容易牙齒出血
在同樣的條件下,長期缺乏維生素C的人由于牙齦組織的毛細(xì)血管脆性增加,滲透性強(qiáng),比常人遇到上述刺激后更易出現(xiàn)牙齦出血,多吃蔬菜可以提高人體對(duì)維生素C的攝入量。
5、全身性疾病所引起牙齒出血
牙齦出血者中,另有一部分是由于全身性疾病所引起,這類牙齦出血往往是全身性疾病的信號(hào)之一,比如血友病、出血性紫癜、血小板減少等。還有一些全身性疾病的后期,能引起凝血機(jī)能低下或嚴(yán)重貧血,也可出現(xiàn)牙齦出血的癥狀,如肝硬化、脾機(jī)能亢進(jìn)、腎炎后期,播散性紅斑狼瘡等。牙齦出血還是壞血病的一個(gè)突出癥狀。
有效治療牙齦出血的方法
1、每天3餐后立即用軟毛牙刷刷牙,做到兩個(gè)“3”,即每日3次,每次刷分鐘并要求豎刷,或飯后用溫淡鹽開水漱口。
2、牙齦局部可用3%雙氧水或0.1%高錳酸鉀溶液沖洗,擦干后,再涂以碘甘油。
3、生西瓜籽50-100克,水煎服,能治牙及牙齦出血。
4、生石灰、白糖等份,混合研勻,取少許敷患處,可治牙縫出血及牙衄。
5、毛姜、熟地、生地各15克,雞蛋1個(gè)水煎服,吃蛋喝湯,可治牙周炎牙齦出血。
如果你有牙齦出血的癥狀,那么就應(yīng)該要多加注意了。為了更有效地改善和解決長期牙齦出血的癥狀,應(yīng)盡早得到治療,去看看牙科,得到專業(yè)的健康指導(dǎo),這樣能更好地維護(hù)我們的牙齦健康。
日常生活如何保護(hù)牙齒
1、選對(duì)牙刷,正確刷牙
使用硬毛質(zhì)的牙刷刷牙,由于其對(duì)牙齒造成的壓力過大,致使牙釉質(zhì)(引發(fā)牙齒敏感和空洞)的保護(hù)作用失效,牙齦退化。相反地,使用柔軟的牙刷,可以很好的保護(hù)牙釉質(zhì),建議每天以圓周式的擦洗方式對(duì)牙齒進(jìn)行清潔,時(shí)間兩分鐘為最佳。所以,在選購牙刷時(shí)一定要看清楚再購買。
2、常用牙線清洗牙齒
存留在牙齒縫隙內(nèi)的細(xì)菌,經(jīng)過長時(shí)間的堆積,容易形成斑塊,而這些正是導(dǎo)致蛀牙和牙周病的罪魁禍?zhǔn)?。建議每天至少使用一次牙線,幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品,方便隨時(shí)隨地清潔,呵護(hù)牙齒健康。
3、少吃硬質(zhì)食物
現(xiàn)在有許多的人都喜歡吃硬質(zhì)食物,如:冰塊、硬糖果、核桃等,因?yàn)樗鼈兛诟泻?有嚼勁。其實(shí),適量的食用一些硬質(zhì)食物對(duì)牙齒保健是很有好處的,它可通過不斷的咀嚼來達(dá)到保健牙齒的功效,但如果過度的話,就會(huì)容易造成牙齦斷裂,給牙齒帶來傷害。
牙齒發(fā)黃是什么原因
對(duì)于牙齒大家都很關(guān)心,可是還是會(huì)經(jīng)常忽略,導(dǎo)致各種各樣的牙齒問題出現(xiàn),牙齒發(fā)黃,看起來非常影響美觀。
我們?cè)诿腊籽例X一定要先了解牙齒發(fā)黃的原因,牙齒發(fā)黃分為兩種內(nèi)源性黃牙和外源性黃牙,內(nèi)源性黃牙是牙齒在生長發(fā)育時(shí)期服用過多的四環(huán)素藥物或者飲用水中含氟量過高造成的牙齒變色,內(nèi)源性黃牙是很難修復(fù)的,一定要經(jīng)過專業(yè)的美白牙齒的方法才能夠有效果;外源性黃牙是因?yàn)樯钪胁涣嫉牧?xí)慣,沒有注意口腔衛(wèi)生造成的牙齒變色。
1、喝紅茶或黑茶導(dǎo)致牙齒發(fā)黃
茶葉中有大量多酚類氧化物,長期飲茶,會(huì)讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn),紅茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心飲用!另外,煮茶葉時(shí)間越長,氧化物的作用性就越低,為了保證自己有一口白牙,你可以適當(dāng)延長煮茶時(shí)間!
2、缺鈣導(dǎo)致牙齒發(fā)黃
牙齒也是骨骼組成的重要部分!當(dāng)體內(nèi)鈣流失時(shí),牙齒的堅(jiān)硬度大大降低,對(duì)食物的吸收力更強(qiáng),從而造成色素沉著,牙齒變黃。因此建議你定時(shí)服用鈣片和維生素D,幫助體內(nèi)合成優(yōu)質(zhì)鈣。另外別忘了,多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素!
3、健康因素導(dǎo)致牙齒發(fā)黃
牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病,會(huì)使牙齒的鈣化受到影響,牙齒會(huì)黃而松脆。
4、藥物因素導(dǎo)致牙齒發(fā)黃
現(xiàn)在大多數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生,特別是兒童(5歲前)服用影響更大。
5、衛(wèi)生習(xí)慣導(dǎo)致牙齒發(fā)黃
有些人不注意口腔衛(wèi)生,沒有早晚刷牙的習(xí)慣,牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃,是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
哪些食物會(huì)讓牙齒變黃
1、紅茶
喝紅茶具有諸多的保健功效,但是紅茶中的深色茶色素會(huì)使我們的牙齒染色,所以喝完紅茶之后,一定要及時(shí)漱口。
2、番茄醬
西紅柿酸味很高,會(huì)侵蝕我們的牙釉質(zhì),所以吃番茄醬,最好適量。在吃番茄醬之前,可以先吃一些蔬菜沙拉,在牙齒上形成一個(gè)保護(hù)層。
3、冰淇淋
冰淇淋雖然美味,但是其中含有諸多的色素,低溫和冰淇淋中的糖都會(huì)使牙齒容易變色。
4、醬油
醬油中的色素會(huì)污染牙齒,在吃完醬油或者含有醬油食物的過程中,最好吃完立即漱口。
改善牙齒發(fā)黃的方法
橘子皮刷牙
把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時(shí),和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進(jìn)行刷牙,有很好的美白效果。
牙膏沾檸檬汁刷牙
每次刷牙時(shí),可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
食醋漱口
取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會(huì)發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。
花生粉擦牙
把花生磨成粉,用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?用牙沾上刷擦抹在牙齒上?；ㄉ?富含維生素A、B2、D、E、pp以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補(bǔ)作用,被稱為長生果,現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。
烏賊骨磨粉刷牙
把骨頭磨成粉,每次刷牙時(shí)沾上一些來刷牙,效果也很好,烏賊的骨頭,質(zhì)輕,硬度低,用刀輕刮即可取得粉末。
造成牙齒蛀牙的原因比較多，最重要的原因就是平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，細(xì)菌會(huì)附著在牙齒表面，對(duì)牙齒有一個(gè)侵蝕的作用。尤其是一些孩子，平時(shí)比較喜歡吃糖，細(xì)菌是非常喜歡糖分的，這也是造成細(xì)菌大量滋生的重要的原因，所以說了解牙齒蛀牙的原因，平時(shí)就要注意良好的預(yù)防。
牙齒蛀牙是什么原因
1、細(xì)菌
細(xì)菌是引起蛀牙的首要因素。細(xì)菌主要是借助菌斑粘附于牙面，口腔中的食物殘屑被降解后一方面聚合產(chǎn)生高粘性葡聚糖形成菌斑基質(zhì)，另一方面產(chǎn)酸使牙齒脫礦。
2、口腔環(huán)境
口腔是牙齒的外環(huán)境，與蛀牙的發(fā)生有密切的聯(lián)系，其主導(dǎo)作用的主要是食物和涎液。碳水化合物與菌斑基質(zhì)的形成有關(guān)，是菌斑中細(xì)菌的主要能源。涎液的量和質(zhì)發(fā)生變化時(shí)均可增加蛀牙產(chǎn)生率。
3、宿主
牙齒是蛀牙過程中的宿主。牙齒的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和位置與蛀牙產(chǎn)生有直接的關(guān)系。窩溝是發(fā)育過程中留下的缺陷，深窩內(nèi)容易滯留細(xì)菌和食物殘屑，而且不易清潔，導(dǎo)致蛀牙發(fā)病率增加。如果牙齒礦化不足，尤其是鈣化不足，釉質(zhì)和牙本質(zhì)的致密度不高，抗齲性低，產(chǎn)生蛀牙的概率打。
4、飲食習(xí)慣
在蛀牙的形成過程中，飲食是細(xì)菌的重要作用物。食物中含有大量的碳水化合物和糖，這些物質(zhì)既是菌斑中細(xì)菌的能量來源，又通過細(xì)菌代謝作用使糖酵解產(chǎn)生有機(jī)酸，使得某些細(xì)菌溶解蛋白質(zhì)產(chǎn)生蛀牙。尤其是從小愛吃甜食的小孩容易蛀牙。
蛀牙危害
1、乳牙是兒童重要的咀嚼器官，蛀牙會(huì)降低牙齒的咀嚼功能，不利于食物的[1] 消化吸收，影響兒童的營養(yǎng)攝入及生長發(fā)育；
2、蛀牙產(chǎn)生后，對(duì)頜骨的功能性刺激減少，不利于頜面部的正常發(fā)育，有可能導(dǎo)致面部畸形。
3、如果出現(xiàn)蛀牙，尤其是乳前牙出現(xiàn)蛀牙，就會(huì)影響兒童的牙齒美觀及發(fā)音，對(duì)兒童心理造成不良刺激。
4、更有嚴(yán)重者，出現(xiàn)蛀牙的乳牙可作為病灶牙與低熱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎全身性疾病等有關(guān)。
5、乳牙的存在為繼承恒牙的萌出預(yù)留間隙，并且對(duì)恒牙的萌出具有一定的誘導(dǎo)作用，如果乳牙因?yàn)橹缹?dǎo)致近遠(yuǎn)中徑縮小或過早喪失，容易導(dǎo)致恒牙萌出時(shí)間異常、牙頜畸型等。
小孩盜汗是什么原因
1、小孩盜汗是什么原因
1.1、生理性的盜汗。因?yàn)樾『⒆拥钠つw十分的幼嫩,所以含有的水分比較多,并且毛細(xì)血管也比較豐富,因此新陳代謝的能力十分旺盛,但是小孩子的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全,活動(dòng)時(shí)容易出汗。如果小孩子在睡覺以前,過度的活躍和興奮,就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)代謝活躍的情況,其次,如果小孩子在睡覺以前進(jìn)食,會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)作用,胃液分泌過多,導(dǎo)致汗腺也會(huì)分泌隨之增加,就會(huì)造成小孩子出現(xiàn)盜汗的情況。
1.2、病理性盜汗。如果小孩子主要是上半夜的盜汗情況比較嚴(yán)重,這主要是因?yàn)槿狈ρ}引起的。因?yàn)榈脱}會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮,容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)大量排汗的情況。而結(jié)核病的患兒主要表現(xiàn)是整夜出汗,并且還伴有面色潮紅、低熱偏瘦、經(jīng)常食欲不振、情緒波動(dòng)比較大的情況,可以通過相關(guān)的檢查,如:血沉、抗結(jié)核抗體、胸片等等發(fā)現(xiàn)異常情況。
2、小兒盜汗的癥狀
脾虛易感的小兒通常表現(xiàn)為生長發(fā)育較正常兒童差。并會(huì)出現(xiàn)自汗盜汗,夜啼,厭食,頭發(fā)稀疏缺少光澤,面色蒼白,或萎黃,大便不凋(或干燥或不成形),倦怠乏力,手足不溫,或手心熱,經(jīng)常感冒,咳嗽等癥狀。舌質(zhì)淡,苔薄或有剝脫苔,脈細(xì)無力。如果你的孩子開始出現(xiàn)這種癥狀,媽媽們就要引起注意了。
3、小孩盜汗的護(hù)理
3.1、小兒盜汗以后,要及時(shí)用干毛巾擦干皮膚,及時(shí)換衣服,要?jiǎng)幼鬏p快,避免小兒受涼感冒。
3.2、注意及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份。可以補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,簡(jiǎn)稱“ORS”,或白開水加點(diǎn)食鹽、糖,糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收。
3.3、被褥也要經(jīng)常晾曬,日光的作用不僅在于加熱干燥,還有消毒殺菌的作用。
3.4、此外,對(duì)易于盜汗的小兒,應(yīng)進(jìn)行有計(jì)劃的體質(zhì)鍛煉,如日光浴、冷水浴等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力。體質(zhì)增強(qiáng)了,盜汗隨之而止,這將勝過任何靈丹妙藥。
小兒盜汗吃什么好
1、 泥鰍湯:用泥鰍120克,熱水洗去粘液,剖腹去除腸臟,用油煎至金黃色,加水2碗煮至半碗,放入精鹽少許調(diào)味,飲湯吃肉,每天1次,小兒則分次飲湯,不吃魚。連服3-5天。有補(bǔ)氣益陰之效。適用于盜汗者食用,民間常用治療小兒盜汗,功效顯著。
2、 豆豉酒:取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后飲用,每次2湯匙,每天2次。有和血益氣,解煩熱等功效。適用于盜汗者飲用。
3、 糯米煲豬肚:每次用糯米500克、豬肚1個(gè),把米放入豬肚內(nèi),用線結(jié)扎,加水適量,共煲1小時(shí),調(diào)味后吃見風(fēng)使舵喝湯,再將糯米曬干搗碎,分10次煮粥食用,每天1次。有補(bǔ)中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。
4、 紅棗烏梅湯:取紅棗15枚、烏梅10枚,水煎服,每天1次。有益氣斂陰、止汗之效。連服10天,對(duì)盜汗有療效。
5、 烏豆煲塘虱:每次用烏豆100克、塘虱魚2條,去內(nèi)臟及鰓,加水適量煲之,豆熟時(shí)加鹽、油食用。有養(yǎng)血益陰、滋腎調(diào)中等功效。民間用于治療盜汗、自汗,病后體虛、血虛頭痛、耳鳴、疲倦乏辦等癥。
6、 韭菜炒鮮蝦:每次用韭菜150克、鮮蝦250克去殼,加油急火共炒,熟后,加鹽調(diào)味食用,每天1次。有補(bǔ)虛助陽,固泄等功效?？蛇m用于治療盜汗、陽萎、遺尿、遺精等疾患。
小孩盜汗的中醫(yī)治療法
1、五砂散。將5份五倍子和1份辰砂共同研磨,每次取1克左右用溫水調(diào)糊,然后于睡前敷于患兒的肚臍處,用紗布固定好,早晨起床時(shí)方可取下。
2、五味敷劑。取煅牡蠣、煅龍骨。五倍子、沒食子和赤石脂各20克,加入辰砂1克一同研磨成粉末狀,用時(shí)取1克加入涼開水和食醋各一半調(diào)勻后,敷于患兒的肚臍處,用紗布固定,早晨起床時(shí)方可取下。
3、玉屏風(fēng)散。取白術(shù)和防風(fēng)各12克,北五味和炙甘草各10克,加入防風(fēng)12克、糯稻根15克一同煎水后服用。若患兒出汗情況十分嚴(yán)重,可加入麻黃根和烏梅各12克入藥。
小孩嗜睡是什么原因
1、小孩嗜睡是什么原因
1.1、由于孩子長時(shí)間貪玩,飲食起居不規(guī)律,對(duì)睡眠就會(huì)造成影響,對(duì)生物鐘造成紊亂,從而出現(xiàn)睡眠時(shí)間短或者是睡眠質(zhì)量差的情況。當(dāng)寶寶安靜時(shí),寶寶就容易出現(xiàn)嗜睡的情況。
1.2、寶寶吃了藥物,比如感冒藥,藥物作用導(dǎo)致寶寶嗜睡。
1.3、寶寶發(fā)燒了、寶寶發(fā)燒的時(shí)候的癥狀因人而異,有的寶寶表現(xiàn)出興奮,有的寶寶則嗜睡。
1.4、其他原因也容易引起孩子出現(xiàn)嗜睡癥狀的,如各種疾病引起的發(fā)熱癥狀、低血糖癥、腦炎、藥物出現(xiàn)的不良反應(yīng)等等。所以,當(dāng)孩子出現(xiàn)嗜睡癥狀時(shí),要及時(shí)的查明原因,對(duì)癥調(diào)理。
2、寶寶嗜睡的危害
2.1、長時(shí)間的嗜睡,容易對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)造成影響,出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、情緒低落等癥狀,從而容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂等情況;2.2、由于長時(shí)間的嗜睡就會(huì)影響孩子的正常睡眠規(guī)律性,這樣對(duì)寶寶的免疫系統(tǒng)就會(huì)造成影響,增加寶寶的患病幾率,時(shí)常出現(xiàn)呼吸道疾病、消化道疾病等。
3、孩子嗜睡該怎么辦
3.1、觀察:寶寶出現(xiàn)嗜睡,先觀察是否發(fā)熱,這里要注意的是,媽媽的手不是體溫計(jì),不能準(zhǔn)確測(cè)量寶寶的體溫。所以新手父母要用體溫計(jì)測(cè)量寶寶的體溫,正常的腋下體溫為36℃～37℃。如果溫度過高,就要抓緊就醫(yī),因?yàn)榭赡懿恢故前l(fā)燒的預(yù)兆;如果體溫檢測(cè)正常,就要警惕觀察,認(rèn)真回想,先回想寶寶進(jìn)食情況,是否有低血糖的情況,再查看有沒有誤食藥物,隨后再看看自家人是否都存在嗜睡情況,判斷存在有毒氣體與否,如此就可以排除各類會(huì)出現(xiàn)的情況。
3.2、不要錯(cuò)過入眠時(shí)機(jī):人體到了夜晚,自然會(huì)體溫下降,新陳代謝減緩,身體進(jìn)入放松狀。但是如果體溫太低,身體發(fā)冷,反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時(shí)間是晚間十一時(shí)到十二時(shí)左右,對(duì)1~歲寶寶來說,可以提前為八九點(diǎn)入睡,即使偶爾晚睡最好不要超過十一點(diǎn)或十二點(diǎn)。寶寶熬夜或者是晚間睡眠不充足,第二天非但精力不好,還會(huì)嗜睡。
怎樣培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣
1、給孩子安靜的睡眠環(huán)境
孩子除了要準(zhǔn)點(diǎn)睡覺,擁有足夠的睡覺時(shí)間,睡眠質(zhì)量也很重要。好的睡眠環(huán)境是保證寶寶睡眠質(zhì)量基礎(chǔ)。寶寶睡覺的房間最好掛上遮光效果好的窗簾,以免外面的光線影響寶寶睡眠;寶寶睡著后不要大聲說話或開著大聲的電視或音樂;寶寶睡前不要玩得太興奮;寶寶的床褥要軟硬適中,不要在床上放太多雜物。
2、臨睡前別讓孩子太興奮或太疲勞
孩子臨睡前不要玩耍得過度興奮,或者讓孩子過于疲勞,因?yàn)檫@樣會(huì)造成腎上腺素濃度增高以對(duì)抗機(jī)體產(chǎn)生的疲勞,孩子反而會(huì)因?yàn)榕d奮、易怒、急躁而難以入睡。因此,在孩子臨睡前,不要讓他看刺激的電視節(jié)目,不要跟孩子玩比較激烈的游戲,可選在拼圖、講故事等比較溫和的親子活動(dòng)。
對(duì)年齡比較小的孩子,晚上入睡前一定要換上滲水性強(qiáng)的干爽紙尿褲,防止嬰幼兒因漏尿、尿濕或更換尿布而被打擾睡眠。
孩子睡眠中常見的幾個(gè)問題
1、抱著入睡放下就醒
隨著寶寶一點(diǎn)點(diǎn)長大,很多家長會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶都喜歡抱著入睡,當(dāng)你抱著寶寶好不容易哄睡著之后,正準(zhǔn)備把寶寶放到床上去睡,可寶寶是一沾床就醒啊。這是為什么呢?主要是因?yàn)閷殞氝€沒有進(jìn)入到熟睡的狀態(tài),此時(shí)把寶寶放下來當(dāng)然會(huì)驚醒了。對(duì)于月齡較小的寶寶來說,抱著睡是不可避免的,而寶寶稍微大一些之后,建議媽媽們不要養(yǎng)成抱孩子睡覺的習(xí)慣,應(yīng)盡早培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的好習(xí)慣。
2、晚上到點(diǎn)不睡覺
小寶寶晚上到了睡眠時(shí)間不睡覺,可真夠累人的。這大多是因?yàn)閷殞毸巴娴锰珰g、精力比較旺盛所導(dǎo)致的,家長們應(yīng)在孩子睡覺之前的半個(gè)小時(shí)里讓寶寶盡量安靜下來,家人此時(shí)也不要逗寶寶,可以放一些安撫曲給寶寶聽,并告訴孩子,此時(shí)夜晚即將來臨,要進(jìn)入睡眠狀態(tài)了。在寶寶兩歲之內(nèi)將孩子的睡眠習(xí)慣調(diào)整過來是最好的。
