牙銀發(fā)黑是怎么回事？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。您是否正在關注中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《牙銀發(fā)黑是怎么回事？》，希望能為您提供更多的參考。
唇紅齒白是形容人美麗的詞語，的確牙齒白的人給別人的第一印象就不會差，牙齒發(fā)黃也不用擔心，有不少方法都能解決，但是有不少人反映，牙齦發(fā)黑！是牙齒一下的肉發(fā)黑，這就十分嚴重了，基本上是牙齦發(fā)生病變了才會導致這樣，最好去醫(yī)院檢查一下。下面小編就簡單講講牙齦發(fā)黑這種情況。
牙齦發(fā)黑原因
牙周炎和牙齦炎是最直接導致牙齦變黑的原因，而牙菌斑、牙結石是引發(fā)牙齦炎和牙周病最根本的因素之一。所以，要想解決牙齦發(fā)黑這個問題，就要先治療口腔炎癥，同時還要盡早清除口腔內的牙結石，去醫(yī)院洗牙。
牙結石、牙漬牙垢會緊緊附著在牙齒和牙齦表面，沉積越久對牙齦及周遭的血管壓迫越重，破壞牙齦與牙周的結合,便會出現(xiàn)牙齦炎,引起牙齦易出血、口臭、牙齦發(fā)黑等。如果不及時洗牙治療，就會出現(xiàn)牙齦萎縮，進一步會造成牙齒松動，牙齒松動嚴重的話就不得不拔除松動牙了，可能一顆好牙就這么保不住了。
解決建議
建議大家每半年去一次專業(yè)牙科洗牙，去除牙石牙垢等刺激物，同時口服維生素c，對預防牙齦出血有效；洗牙后還應認真刷牙，掌握正確刷牙方法——豎刷，用軟毛保健牙刷豎著刷牙，牙的內側外側都要刷到，每次刷牙時間不少于三分鐘，至少早晚刷牙兩次，配合使用漱口水，清潔時還能殺死口腔細菌。
洗牙是目前牙齒和牙齦保健的最好的方式了！正規(guī)醫(yī)院利用超聲高頻震動使沉積的牙石松動脫落，能夠清洗到日常刷牙刷不到的“死角”。
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牙根發(fā)黑是怎么回事
1、牙根發(fā)黑的原因:內源性物質
造成牙齦或口腔黏膜色澤改變的物質有兩個來源,一部分來源于機體自身,稱之為內源性物質。主要有黑色素和來自血紅蛋白的各種色素,另一部分來源于機體之外,稱之為外源性物質,主要有重金屬、染料、植物性色素和藥物等。
2、牙根發(fā)黑的原因:外源性色素物質
另外,一些外源性色素物質,如重金屬鹽類(鉛、汞),經過血液循環(huán)被吸收到體內,可以在牙齦邊緣形成帶狀或線狀的淺灰色或藍黑色的色素沉積,稱之為鉛線、汞線。長期大量吸煙者,在牙齦表面也會有煙草造成的色素沉積。有一些藥物也可以造成口腔黏膜和牙齒的色澤改變。
要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,可以預防牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。堅持早晚刷牙,飯后漱口,清除污物和食物殘渣,可防止牙垢和牙結石的形成。如果牙齦或上腭部黑色素沉著區(qū)變得粗糙、隆起、容易出血或出現(xiàn)腫塊,應該及時就診。
3、不良習慣,口腔不衛(wèi)生導致牙根發(fā)黑
經常習慣性地飲用濃茶、咖啡、可樂等深色飲食都會使牙齒變黑變黃。其它一些不良習慣如嚼檳榔、抽煙等也會因為深色素日積月累沉積在牙齒表面,有的甚至滲透入牙齒琺瑯質內部,造成牙齒變色。
4、年齡老化導致牙根發(fā)黑
年齡老化也可以引起牙齒變黑變黃,隨年齡增長,牙齒琺瑯質變薄,逐漸失去透明性,相對地內層黃色象牙質增厚,使牙齒越來越黃、越黑。
美白牙齒吃什么
橙子。這種顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會對牙齒起到美白作用,但過量食用會磨損掉牙齒表面的琺瑯質;所以只能適量食用。
梨。吃梨能中和令人討厭的口臭和污漬牙齒的細菌群落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,沖刷掉食物的殘渣,保持牙齒潔凈和光亮。
蘋果。雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭,但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量,它較高的水含量能增加唾液的分泌量,對引起口臭和牙斑的細菌群落進行分散和中和。
草莓:美國牙齒美學學會主席歐文·斯密格爾博士認為:草莓雖然帶有明亮的紅色,但這種夏季水果的主要成分蘋果酸能作為一種天然的收斂劑來去除牙齒表面的褪色。新鮮多汁的草莓可以用來制作色拉、甜點和奶昔,在日常生活的飲食中很容易獲取到。
日常生活中怎樣保護牙齒
1、正確的刷牙方法錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮,所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習慣,還要講究刷牙的正確方法。
2、晚上需刷牙晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘渣物,減小牙根處發(fā)黑的幾率,而且還有利于保護牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數(shù)刷牙,因為這樣會損害牙齒的健康。
3、不要過多吃甜食過多吃甜食容易使牙齒蛀牙,應多吃蔬菜和水果,可以增強口腔粘膜的抗病能力,同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用。
4、正確選擇牙刷和牙膏合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道,所以絕對不能忽視這兩樣東西。
5、定期進行口腔檢查定期到醫(yī)院進行口腔檢查能及時發(fā)現(xiàn)牙齒是否存在疾病,牙齒有病者應及時就醫(yī),可以予以修補或拔除。這樣對牙齒的長久健康起到了這關重要的地步。
很多人都發(fā)現(xiàn)自身舌苔有發(fā)黑的現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣情況是怎么回事呢，在這個問題上，也是很多人不太了解的，在出這樣情況的時候，也是要及時到醫(yī)院進行檢查，使得對這樣問題，都是有著很好的了解，不過在出現(xiàn)這樣情況后，都是不要慌張，那舌苔發(fā)黑是怎么回事呢?
很多人對舌苔發(fā)黑是怎么回事并不是很清楚，所以出現(xiàn)后，先進行檢查是最佳之選，這樣的方法，對自身情況，也是有著很好的了解，知道如何做最佳。
舌苔發(fā)黑是怎么回事：
胃腸功能紊亂
臨床觀察到，約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、惡心、胃口不好等胃腸道癥狀，胃腸功能紊亂是機體中毒的癥狀之一，由于細菌毒素的刺激使胃腸功能失調，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌細胞間的粘著力，使絲狀乳頭角質突起延長，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
中樞神經系統(tǒng)功能失調
精神緊張時會引起中樞神經系統(tǒng)功能失調時，可引起口腔內酸度增加，有利于產色霉菌的生長從而出現(xiàn)黑苔。
危重病人
某些慢性病內臟衰竭，如肝硬化晚期肝功能嚴重損害，慢性腎功能衰竭尿毒癥，各種晚期癌癥導致人體體質極度衰弱，舌苔也會發(fā)黑。
感染高熱
臨床觀察50例舌上出現(xiàn)黑苔的患者，有36例具有不同程度的發(fā)熱，其中發(fā)高熱者20人，低熱者16人。大部分人在發(fā)熱過程中出現(xiàn)黑苔，有的人在高熱退后，黑苔也消退，但至第二次發(fā)熱時，黑苔又重復出現(xiàn)，證明發(fā)熱與黑苔的出現(xiàn)有一定的關系。此外，黑苔與發(fā)熱時間的長短也有關系，在上述病例中，最短的發(fā)熱4天后就出現(xiàn)黑苔，最長的發(fā)熱80天后方才出現(xiàn)黑苔。大部分病例在發(fā)熱2周后，出現(xiàn)黑苔，平均為20天左右，可見發(fā)熱時間越長，黑苔出現(xiàn)也越多。
通過以上介紹，對舌苔發(fā)黑是怎么回事呢，也是有著很好的了解，在出現(xiàn)這樣情況后，都是可以按照以上方法進行解決，不過要注意的是，在有這些問題的時候，飲食上也是要合理安排，這樣對改善舌苔發(fā)黑情況有著很大幫助。
陰道在女性的身體上發(fā)揮著重要的作用，就像男性的陰莖代表著雄性一樣，女性的陰道代表者雌性。但是陰道是一個十分脆弱的部位，而且常年見不到光，很容易發(fā)生一些黑色素沉淀。于是一些女性在自己的成長過程中，會發(fā)現(xiàn)自己的陰道在逐漸變黑，甚至很丑陋。那么導致陰道變黑的原因主要有哪些呢？
如今，未婚同居已經屢見不鮮，有這樣一個問題詢問的人越來越多“女友陰部很黑是怎么回事?”關于這私處變黑的問題的信息成千上萬。有些女人因為私處變黑遭到男性的質疑和嫌棄，甚至有“黑木耳”這樣難以啟齒的稱呼。女性的身心都受到很大的打擊。那么女人的私處為什么會變黑呢?陰部發(fā)黑怎么改善?如何讓陰道變粉嫩呢?下面就和小編一起來探索女人私處變黑的秘密吧!女人的陰部為什么會變黑呢?
1、遺傳原因
決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經驗的年輕女性，陰唇即便發(fā)黑，也是與生俱來的，若認為她的忠貞度被懷疑，其實對于女人是一個很大的傷害，畢竟無論是保守的古代還是開放的現(xiàn)代。
2、正常的色素沉著
女性陰部的顏色是受本身黑色素沉淀的影響，而這種色素沉淀也與女性荷爾蒙有關。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。
3、性生活過于頻繁造成
同房致私處變黑，包括陰道口和內外陰唇，性生活時，陰部長期反復受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現(xiàn)象，同時性刺激荷爾蒙的黑色素也會讓陰部變成黑暈色。
除了上述的原因以外私處變黑是一種正常的生理現(xiàn)象，是隨著年紀的增長而逐步加深的，所以沒有必要為此驚慌。當然男性也不要因為這個問題就對自己的愛人產生懷疑，缺乏信任的關系是很難長久的。如果認為不美觀，其實可以選擇一些適當?shù)姆椒ㄗ岅幍雷兎勰劬涂梢粤?，那么陰部發(fā)黑怎么改善呢?
首先減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲，盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過于用力摩擦私處。另外還需要注意適當?shù)男陨睿苊膺^于頻繁，男性也需要對女性保持一定的理解和關心，還需要預防內分泌失調，注意多休息多喝水多吃蔬菜。上述方法對于預防私處變黑很有用。但是對于已經出現(xiàn)私處變黑問題的女性作用并不大，這時選一個安全有效的私處養(yǎng)護品是很有用的。
陰部發(fā)黑怎么改善?面對私處變黑的問題，無論是男人還是女人都需要理性的看待，有些人認為女人的乳頭、私處變黑了，就是“濫交”的表現(xiàn)，這讓很多尚未有性經驗的年輕女性遭受不白之冤。事實上上面也提到私處變黑屬于正常的現(xiàn)象。
男性朋友在小的時候基本都會被帶到醫(yī)院去割包皮，目的是為了陰莖能夠更好的發(fā)育，作為一個正常的男性，陰莖的顏色應該是肉粉色的，但有點人的陰莖會發(fā)黑，這就導致這一部分人會懷疑自己得了什么病，但導致陰莖變黑的原因有很多，大家一起來看看男性陰莖發(fā)黑是怎么回事吧。
首先就先天而言：進入青春期之后，陰部才會出現(xiàn)色素沉著的現(xiàn)象。所有這些現(xiàn)象都是由于這些部位長期受到性激素的刺激，致使黑色素大量沉著而使膚色變得很深。難怪有人說陰部皮膚顏色是性激素的“顯示器”呢。
其次就后天來說：頻繁且有規(guī)律的做愛可以讓你產生更多的性激素，同時再加上陰莖長期頻繁的充血及摩擦，這當然會讓你的陰莖在原有的基礎上持續(xù)變的越發(fā)的深沉啦。
至于你說的“有些人的依然是白的即使是十三歲了（擁有很多陰毛的男孩） ”才13歲，剛剛進入青春期呢，也還沒有過性的刺激，那當然會顏色很淺啦，正常。這要等到20歲左右發(fā)育后期有頻繁性刺激后就會變黑啦。另外這和你本身的膚色也有很大關系，天生膚色黑的就會更黑一些。
1、手淫時間較長
如果手淫時間較長,或有較多性交經驗,那么陰莖因為經常摩擦,黑色素沉積,會讓陰莖變得很黑。
2、長時間的勃起充血
男性龜頭發(fā)黑可能是長時間的勃起充血導致的,這種情況下,需要男性朋友合理安排性生活,需要有節(jié)制的行房事,以免引起其他男科疾病的發(fā)生。
3、疾病因素
如包皮龜頭炎可能引起男性龜頭發(fā)黑,主要是由于龜頭感染細菌,長期的炎癥刺激導致的。
4、藥物刺激
龜頭發(fā)黑還可能是用藥所致,由于藥物的長期刺激,導致龜頭發(fā)黑。
月經是所有女性必須要經歷的一個生理期，月經的一些表現(xiàn)可以透露出女性的身體是否健康，那么月經發(fā)黑是怎么回事？
原因一：氣血兩虛出現(xiàn)月經黑色
月經期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經周期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀?；蛏俑固弁?，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。
日常飲食要加強營養(yǎng)，吃些高蛋白、高維生素的食物，也可吃些含的食品，如糖、餅干等，西洋參不發(fā)燥、不生火，一年四季都可食用。
由于體質虛弱，容易疲勞，故應適當休息，防止過度疲勞。如果每天早晨起來能做美體操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹，對調整氣血、增強體質有很大的幫助作用。
原因二：氣滯血瘀出現(xiàn)月經黑色
月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢?；虬樾「固弁淳馨矗蛴行孛{、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
女人氣滯血淤的癥狀：1、有便秘的習慣;2、肌膚干燥，黑眼圈很明顯;3、經痛特別嚴重，周期不規(guī)律;4、經血量很多;5、小腹特別突出;6、手腳冰冷，但頭跟臉卻特熱。
這些人容易產生血淤：1、通常氣滯的人也會帶有血淤的癥狀;、勞力工作者;3、出過車禍或得過內傷的人4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在經期間;5、有肩膀酸痛的毛病。
原因三：腎虛出現(xiàn)月經黑色
月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
日常飲食中可以多吃些山藥、栗子、黑芝麻、黑豆、阿膠、龍眼等，有益腎填精、補腎壯腰之功。少吃生冷油膩的食物如生黃瓜、生蘿卜、西瓜、柿子及油炸食品等，也不宜食用辛辣的洋蔥、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
經?；顒友?，使得腰部的氣血順暢，以補腎氣。還可用手指按摩腰部，有補腎納氣之效。腳掌心處的涌泉穴是濁氣下降的地方，晚上泡腳時，別忘了按揉它。
女性在剛剛出生的時候，乳頭還是一種凹進去的狀態(tài)，后來進入青春期身體各方面機制逐漸完善，乳房也開始發(fā)育，乳頭也會凸出來。這時候的乳頭顏色一般都是粉紅色的，但是一些女性發(fā)現(xiàn)，隨著身體的增長，乳頭的顏色逐漸發(fā)黑，甚至黑得不是很正常，今天為大家介紹造成乳頭發(fā)黑得一些原因吧。
一、肝氣郁結導致乳頭黑
現(xiàn)代女性由于本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導致氣機失調。因為女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行，從而導致內分泌失調，從而使乳頭變黑
二、遺傳或疾病等因素使乳頭黑
如果有內分泌疾病，不僅表現(xiàn)在女性易患的面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上，乳頭也會變黑，還可能引起免疫系統(tǒng)疾病、骨質疏松癥、高脂血癥等病癥。這些病發(fā)生的根源就在于內分泌失調，而治療也應該從平衡內分泌開始。
三、如果經常撫摸它，也會使乳頭黑。
女人只要是到了性成熟期，乳頭就會變成黑暈色，乳房的營養(yǎng)全靠性荷爾蒙，如果經常撫摸它，使腦垂體產生荷爾蒙，也可以使乳頭變黑。
四、性行為會促進乳頭黑
性行為可以促進性感度，改變你的性器官，使你成為一個成熟的女人。雖然大家都覺得乳頭粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑暈才是成熟的女人，所以乳頭變黑表明你是一個成熟的女人了!
運用美白商品淡化乳暈。許多美白商品能夠用于涂改乳暈，能夠滋補胸部，不過美白作用對比有限。關于懷孕后荷爾蒙變化使得乳暈變黑的狀況，因為黑色素沉積于咱們的真皮層，美白商品僅針關于表皮層，所以并沒有作用。
導讀：舌頭發(fā)黑是怎么回事？舌頭是我們內臟最直接的反映，尤其是舌苔可以看出問題。那么舌頭發(fā)黑是怎么回事？下面一起來看看吧。
舌頭發(fā)黑是怎么回事
中醫(yī)認為病人出現(xiàn)這種舌頭發(fā)黑的征象，病期一般相對較長，病性也比較復雜嚴重。舌苔發(fā)黑通常是由黃苔發(fā)展而來，病人津液耗傷嚴重，同時病人可有壯熱面赤、口渴飲冷、溲黃便干、神昏譫語等。
舌頭發(fā)黑可能和以下原因有關：
1、胃腸功能紊亂
臨床觀察到，約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、惡心、胃口不好等胃腸道癥狀，胃腸功能紊亂是機體中毒的癥狀之一。
2、中樞神經系統(tǒng)功能失調
精神緊張時會引起中樞神經系統(tǒng)功能失調時，可引起口腔內酸度增加，有利于產色霉菌的生長從而出現(xiàn)黑苔。
3、危重病人
某些慢性病內臟衰竭，如肝硬化晚期肝功能嚴重損害，慢性腎功能衰竭尿毒癥，各種晚期癌癥導致人體體質極度衰弱，舌苔也會發(fā)黑。
4、感染高熱
我們曾觀察50例舌上出現(xiàn)黑苔的患者，有36例具有差異程度的發(fā)熱，其中發(fā)高熱者20人，低熱者16人。大部分人在發(fā)燒進程中呈現(xiàn)黑苔，有的人在高熱退后，黑苔也消退，但至第二次發(fā)燒時，黑苔又反復呈現(xiàn)，證明發(fā)熱與黑苔的呈現(xiàn)有必然的相干。
5、食物也會引起舌苔發(fā)黑
舌苔發(fā)黑最常見于一些食物引起的，如黑芝麻糊等，或藥物，如鐵劑等很容易將舌苔染黑。當你的現(xiàn)象可能與食物有關，但你最近服用了幾種藥物，也不除外藥物的因素，如果你舌苔發(fā)黑是與用藥和食物有關，這只是暫時的現(xiàn)象，過后就沒有這樣的現(xiàn)象了，所以不必擔心。
中醫(yī)望診不光是要看嘴唇，還有舌頭，尤其是舌苔，可以看出問題。從舌頭顏色看健康，來對照一下你的舌頭是否健康。
從舌頭顏色看健康
1、舌苔黃膩：這就說明你的消化道很不干凈，因此需要控制油膩食物的攝入量，不可大量進補。
2、舌苔白膩，即舌苔白白的、厚厚的，這和黃膩苔相似，說明你身體里已經有很多垃圾了，時間久了就會變成舌苔黃膩。
3、光紅無苔：這說明陰虛或萎縮性胃炎，光紅無苔慢慢地就會出現(xiàn)裂紋，開始是小細紋，然后越來越深，變成大深溝，這種人往往在開始的時候舌頭有燒灼感，或者吃完東西感覺刺激。
舌頭胖、有齒痕也不正常。那么舌頭上有齒痕是什么征兆？下面中醫(yī)會告訴你原因，一起來看看。
舌頭上有齒痕是什么征兆
舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即為齒痕舌。齒痕舌的成因，多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕。舌頭上有齒痕算不上是疾病，而是一種亞健康的狀態(tài)，嚴重的情況下，會引發(fā)一些常見的疾病，積待緩解。
齒痕舌的人，往往也存在大便不成形，發(fā)軟，黏在馬桶，拉不干凈的問題，這也是濕氣外化的表現(xiàn)。
平時要注意多吃一些溫補的食材，如喝一些行氣活血的花茶，牡丹、玫瑰、薔薇類的都是可以的，多吃一些補腎益氣的食物，如山藥、芡實、紅豆等，少吃油膩的東西。
運動也是必不可少的，齒痕舌的人平時的運動量是不夠的，需要每天都抽點時間跑跑步、打打羽毛球來發(fā)汗。
不要吃很多寒涼的食物，不要開溫度很低的空調，吹太久的冷氣，這些都是會加重癥狀的，一定要保暖，手腳冰涼的人尤其注意哦。
不知道各位是否糾結過這樣一個問題：既然舌頭也天天參與吃飯活動，和各種不同的食物接觸，那么刷牙時舌苔要刷嗎？下面一起來看看。
刷牙時舌苔要刷嗎
口腔里的細菌多達700多種，都要靠刷牙來清潔口腔，去除菌斑。當然，清潔舌苔也是凈化口腔的一個重要步驟，非常必要喲。
舌苔上的味蕾高低不平，也是藏污納垢的地方，容易造成細菌堆積。不要單純地認為，牙周病的產生僅僅是因為牙齒，也和口腔環(huán)境緊密相關，舌苔上聚集的細菌也會引起一系列的毛病。
舌苔是非常脆弱的，可以選擇軟一點的刷毛，稍稍刷一下舌苔，或者用牙刷背面凹凸的按摩器刷一下。需要注意的是，刷舌苔的時候不需要用牙膏，清水就可以了。
平常大家在刷牙時一定有不少橫來橫去的刷牙方式，也許你不知道這樣長此以往對牙齒的損害是很大的，而且有些食物的殘渣也清除不掉。
比較科學的方法是順著牙縫上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，能有效清潔牙縫里的各種食物殘渣。后把牙刷和牙齒垂直刷幾下，順便把舌頭尖部也刷刷。
在刷牙時要盡量避免刷到牙齦，以防使牙齦受傷。而且在刷牙時口腔兩邊最里面的牙齒也要刷。
乳頭發(fā)黑是怎么回事
1、乳頭發(fā)黑是怎么回事
1.1、正常生理變化導致的乳頭發(fā)黑
一般來說乳頭發(fā)黑是正常的生理現(xiàn)象。比如經常撫弄會使乳頭變黑。上次早孕及流產導致的乳頭變黑,女人如果懷孕,乳房發(fā)生的變化:初期乳房會增大一些,并且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。顏色變黑的乳頭,會更加發(fā)出黑色的光澤。
1.2、氣郁結或疾病導致的乳頭發(fā)黑
現(xiàn)代女性由于本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程,日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力,往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害,導致氣機失調。因為女性較敏感,情緒不穩(wěn)定,又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行,從而導致內分泌失調,從而使乳頭變黑。另外內分泌疾病也容易導致面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤和乳頭發(fā)黑等情況。
2、改善乳頭發(fā)黑的自制“面膜”推薦
現(xiàn)代的女性不僅僅關注雙峰的尺寸大小,而更多的把目光集中到了乳暈的顏色和大小上來了。現(xiàn)在就教你一招應對大乳暈和黑乳暈的蜂蜜“面膜”,材料:一份蜂蜜、三分面粉功效:堅持可見乳頭乳暈顏色變淡。方法:將材料攪拌成糊狀涂在乳頭乳暈上,15分鐘后洗掉。熱敷幾遍,然后輕輕擦上爽膚水或柔膚水。每周2次為宜,一般五六次見效,若先天較黑則需時更長些。
3、常用乳暈霜選購方法
想要延緩乳頭顏色變黑,其實可以試試乳暈霜的。大家常常聽到乳暈霜、卻鮮少聽說乳暈精華液,原因是乳暈周圍的皮膚脆弱,需要被呵護,所以總是以豐潤的霜取代精華液。乳暈霜的組成結構,大致與臉蛋的美白產品雷同。主要結構有三。第一是美白成分如熊果素、維他命C衍生物;第二是濃度較低的酸類,例如水楊酸、果酸代謝角質;第三是滋潤性較佳的乳狀基底。還有一種是利用變色色素,是一種化妝的概念,涂抹上去暫時讓乳暈變粉紅,但以衛(wèi)生紙擦拭或洗澡就掉落,效果較立即且短暫。
乳頭發(fā)黑的改善方法
1、美白產品淡化乳暈，一些美白產品來涂抹乳暈部位,有滋養(yǎng)的功效,但是美白效果有限。另外對于懷孕生產后荷爾蒙分泌變化導致乳暈變黑的人而言,由于黑色素沉淀在真皮層,而美白產品僅對表皮層的黑色素淡化有效,因此將美白保養(yǎng)品涂在乳頭上,并沒有效果。某些有一涂上便有效果的產品百分百含有漂紅素、漂白素,對我們嬌嫩的皮膚造成傷害。
2、刺青法永久漂白淡化乳暈，采用刺青方式,把乳暈部分刺成粉紅色,雖然效果永久不褪,不過紅色系刺青難以去除,而且顏色也很不自然,一旦紋上粉色的乳頭若想要去除,可能有所困難。
3、鐳射淡化乳暈，鐳射就是激光的意思,這個是一個制作出的先進醫(yī)療設備,能夠選擇性的破壞并減少乳暈中的色素,從而達到讓乳暈顏色變淺的目的,這種方法使乳暈顏色變淺效果明顯,但不自然容再次變黑。
清洗乳頭的方法和注意事項
1、水溫稍微高于體溫,40-45℃左右最理想。在洗澡頻率比較高的季節(jié)里,不特別使用清潔產品,只使用溫水也是不錯的選擇。
2、25歲以上的女性應更注重胸部護理,最起碼是半個月或一個月到專業(yè)機構進行胸部保養(yǎng),而胸部保養(yǎng)的最佳時期是排卵期前一周。
3、如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。如果乳房過大,則用冷水沖浴。浴后抹上滋養(yǎng)霜,并用手按方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進局部血液循環(huán),使皮膚光滑潤澤并有彈性,防止胸部皮膚的衰老、松弛。
4、如果乳房下垂或為防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,并環(huán)形地摩擦乳頭周圍,借以增強組織張力,使乳房堅挺。
5、如何清洗乳房:慢慢放入沐浴露,并調至到要求的溫度,用棉紗手套擦洗全身,使全身發(fā)熱。進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。持刷子自乳房內側,沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側刷洗乳房。開大水龍頭,沖洗乳房。
導讀：月經顏色發(fā)黑是怎么回事？正常的月經多為暗紅色，如果月經為鮮紅、咖啡色，黑色等其它顏色，這就預示著女性的身體出現(xiàn)了問題。月經顏色發(fā)黑是怎么回事？下面一起來看看。
正常的經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有其它出血的部位，應及早就醫(yī)，保證身體健康。
月經顏色發(fā)黑是怎么回事
1、氣滯血瘀
月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
2、氣血兩虛
月經周期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。
3、腎虛
月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
4、婦科疾病導致
盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會引發(fā)女性的子宮內經血不能正常的、順利的排出，而導致經血淤積，也會造成月經顏色發(fā)黑。
5、流產次數(shù)過多
流產次數(shù)過多，導致正常的月經規(guī)律被打亂，造成正常的經血不能正常排出，長時間的淤積體內，而造成月經顏色發(fā)黑。
6、內分泌紊亂
內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降，造成經血顏色發(fā)黑。
7、器質病變或藥物副作用
生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經不調，使用精神科藥物，內分泌制劑也會擾亂月經，導致月經量少顏色發(fā)黑。
月經顏色發(fā)黑護理注意事項
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
3、注意衛(wèi)生，預防感染。首先注意外生殖器的衛(wèi)生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛(wèi)生巾，還可選用市面針對量大期間的衛(wèi)生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物；氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。
6、月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。
女性朋友如果出現(xiàn)了月經發(fā)黑的癥狀，一定要到醫(yī)院進行檢查，疾病防治要及時重視起來。
導讀：印堂發(fā)黑是怎么回事？傳說一個人的印堂要是發(fā)黑，一定是將死之人。這種說法正確嗎？那么印堂發(fā)黑是怎么回事？下面一起來了解下印堂發(fā)黑的原因。
印堂發(fā)黑是怎么回事
生活中非常流行面相學，說一個人的印堂要是發(fā)黑，說明這個人身體有重病。印堂發(fā)黑真的預示有大病嗎？醫(yī)學專家表示，臨床上有心肺功能疾病的患者，的確會出現(xiàn)印堂發(fā)暗的情況，不過現(xiàn)在中西醫(yī)并不單純以此作為診斷標準，作為一個保健提示倒是無妨。
印堂位于我們的前額，兩眉頭連線的中點位置，此處皮下脂肪較少，正常情況下膚色都是光亮圓潤的。臨床上一些病情嚴重的人會影響到此處的膚色。比如，心肺功能不好的患者首先會表現(xiàn)為舌頭發(fā)紫，眼圈發(fā)黑，最后會發(fā)展到印堂。
中醫(yī)認為，督脈穿印堂而過，是心肺所在，而心主火，當氣血不足或循環(huán)不暢的時候，印堂就會呈下陷狀，并有發(fā)青發(fā)黑之色。臨床上患有心腦血管疾病的患者，通常印堂處都會或多或少有點暗沉，且此處皮膚上會伴有不同程度的橫紋。
不過這并不意味著印堂發(fā)黑就一定有大病。專家表示，西醫(yī)診斷心血管疾病并不靠看印堂作為診斷標準，是否有病還要到醫(yī)院做檢查才能判斷。印堂發(fā)黑的人，也不用過分緊張，只是一個保健提示，及時到醫(yī)院檢查一下是否患有心腦血管疾病，同時還可以調理一下氣血。
按中醫(yī)五色入五臟的理論，紅色的食物都有調理血脈的功效，平時不妨將赤小豆、花生米、大棗、枸杞等一起煮些粥喝。另外，血流不暢也會氣滯，白色的食物主氣，飲食上也要多攝入一些百合、山藥等食物。
中醫(yī)揭印堂不同顏色所示病癥
1、印堂發(fā)紅
如果印堂不是白里透紅，而是變成了蘋果一樣的鮮紅色，說明肺有熱。有熱以后，血管就會擴張，血液會增多，所以這個部位會變得特別紅。
2、印堂發(fā)白
一種是血虛，因為血液是紅色的，血少了印堂自然發(fā)白；還有一種可能是氣虛，氣為血之帥，氣率領著血運行全身，氣虛后血液運行不到，印堂就會發(fā)白。很多年輕女性青春期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，在全身還沒有表現(xiàn)出癥狀時，兩個眉毛之間已經可以看出顏色淡白，這是最早的征象。如果這個時候還沒有引起注意，慢慢地就會出現(xiàn)指甲發(fā)干、面色發(fā)白、心慌氣短等情況，到醫(yī)院去化驗才發(fā)現(xiàn)血色素很低。
3、印堂發(fā)青
印堂發(fā)青，一般為氣滯血淤。這種青色不像挨打了以后的那種淤青，而是一種淡淡的青，而且沒什么光澤。有些經常生氣的人，總會覺得嗓子眼堵得慌，印堂就可能會出現(xiàn)這種顏色。我在臨床上接觸過很多這樣的女病人，來的時候不太愿意說話，往那一坐，第一個動作就是長吁一口氣，可見她之前胸有多悶、肋有多脹、心情有多郁悶。這種氣郁的病人很容易出現(xiàn)印堂發(fā)暗的情況，需要吃疏肝理氣的藥。
4、印堂發(fā)黑
印堂最忌諱出現(xiàn)黑色。如果病色積聚成大拇指大小，可能會發(fā)生猝死。
如果印堂發(fā)黑，可作為健康保健的一個提醒，還是需要到正規(guī)醫(yī)院做進一步檢查，來確定是否生病了。
