更年期外陰癢用什么藥
【www.cndadi.net - 更年期養(yǎng)生常識(shí)】
外陰癢可能是多種原因引起的，一般像情緒、個(gè)人衛(wèi)生等都會(huì)對(duì)此產(chǎn)生影響，一般如果之前治療不夠及時(shí)，一段時(shí)間后就會(huì)惡變成糜爛，產(chǎn)生十分難聞的異味，對(duì)正常生活都會(huì)產(chǎn)生極其嚴(yán)重的影響，那么，外陰瘙癢應(yīng)該怎么處理呢？下面就由小編來為大家詳細(xì)介紹一下相關(guān)知識(shí)吧。
可用潔爾陰。1、陰道毛滴蟲?。号耘笥淹怅?、陰道瘙癢，尿道口瘙癢、有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓后同樣外陰部皮炎濕疹性改變。做陰道分泌物涂片檢查可與上面的病樣區(qū)別開。
2、真菌性陰道炎：女性朋友外陰、陰道瘙癢、陰道口瘙癢、尿道口瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。
3、藥物過敏：過敏體質(zhì)的女性服用一些藥物引起的瘙癢，常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入，如發(fā)生過敏反應(yīng)及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢和尿道口瘙癢
。4、局部皮膚不潔：有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當(dāng)，外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥，從而引起外陰部瘙癢和尿道口瘙癢。
治療：
①一般治療：注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。切忌搔抓、熱水洗燙和使用肥皂。有感染時(shí)使用高錳酸鉀溶液坐浴，內(nèi)褲要透氣、寬適，忌酒及辛辣或過敏食物。②病因治療：滴蟲性陰道炎用醋酸鉛溶液或3%的硼酸液外洗，然后口服或陰道用藥。滅滴靈口服，每次0.2g，每日3次，連服7天，夫婦同服，陰道上藥，每晚一次，每次0.2～0.4g，連續(xù)7天，待下次月經(jīng)干凈后3天重復(fù)上述治療。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
女人到了更年期的時(shí)候，身上會(huì)莫名其妙的出現(xiàn)很多不適癥狀，比如身體出現(xiàn)潮熱，還有情緒會(huì)變得很煩躁，另外皮膚狀況會(huì)變得很差，比如很容易出現(xiàn)皺紋以及斑點(diǎn)，這些問題都會(huì)嚴(yán)重影響女性的心理，所以在更年期的時(shí)候，首先要學(xué)會(huì)飲食調(diào)理，另外可以合理使用一些藥物幫助調(diào)節(jié)。
調(diào)節(jié)更年期有什么藥？
更年期綜合征是女性體內(nèi)的由雌激素水平降低，導(dǎo)致身體發(fā)生一系列的異常表現(xiàn)。更年期女性會(huì)因?yàn)槁殉补δ芩ネ耍贵w功能增強(qiáng)，促性腺激素過多而導(dǎo)致植物神經(jīng)異常，從而引發(fā)一系列異常表現(xiàn)，常見的有月經(jīng)紊亂、臉色潮紅、心悸失眠、焦慮多慮、情緒激動(dòng)，無法集中注意力難等。那治療更年期綜合征的藥物有哪些呢？
治療女性更年期綜合征，最常見的治療方法就是藥物治療。不過，更年期綜合癥患者更需要系統(tǒng)科學(xué)的治療方法，單純的藥物治療，容易產(chǎn)生依賴，甚至?xí)霈F(xiàn)副作用。治療女性更年期的藥物有哪些？目前最常見的就是激素治療了，這種方法使用越來越廣，但許多患者都存在了誤區(qū)，認(rèn)為雌激素是一種靈丹妙藥，批下還會(huì)自行購買保養(yǎng)品，想以此緩解癥狀。然而，雌激素是不可以濫用，更不可補(bǔ)得早、過多或過急。
治療女性更年期的藥物有哪些？更年期綜合征嚴(yán)重的患者要按自身的實(shí)際癥狀，采取恰當(dāng)?shù)乃幬镏委?。存在精神或神?jīng)方面的問題，例如頭痛，頭暈，憂慮及失眠的話，可以使用服安定或眠爾通治療，可以鎮(zhèn)靜和穩(wěn)定神經(jīng)。更年期綜合征女性也可以服用谷維素，一日3次，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。治療女性更年期的藥物還有維生素B、復(fù)合維生素B、維生素E和維生素A。不過，這些藥物的用量都要按照病情，及時(shí)調(diào)整，癥狀有所減輕或消失了就要立刻停藥。
以上就是關(guān)于治療女性更年期的藥物有哪些的相關(guān)介紹。其實(shí)，確診為更年期綜合癥的女性都要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，對(duì)癥選服藥物才是關(guān)鍵。而且許多更年期綜合征表現(xiàn)也可能是一些疾病的先兆。所以，一定要仔細(xì)鑒別診斷。
當(dāng)一些人們到達(dá)一定的歲數(shù)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一種情況，這就是更年期通常出現(xiàn)在中年時(shí)期的人們身上，在這個(gè)時(shí)期人們會(huì)遇到很多的更年期并發(fā)癥，其中頭暈就是一種在這個(gè)時(shí)期中非常常見的情況，很大多人在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候都不知道使用那種藥物治療。那么，更年期頭暈吃什么藥好呢?
第一，
更年期頭暈吃什么藥好呢?婦女到了更年期后，會(huì)出現(xiàn)一些以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的癥候群，在神經(jīng)精神方面表現(xiàn)為：頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、易激動(dòng)等癥狀。更年期綜合征是指婦女從性成熟到性機(jī)能衰退的生理過渡時(shí)期，卵巢功能逐漸衰退，出現(xiàn)一組以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的征候群，是婦女常見病之一。第二，
更年期頭暈怎么治療?頭暈?zāi)耸怯捎谄つw血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，可能因?yàn)楸┞队诹胰障逻^久，泡熱水澡的時(shí)間太長，或是緊張、生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。頭暈若有伴隨其它任何癥狀，一定要請(qǐng)教醫(yī)師。若非疾病所引起的頭暈，不必就醫(yī)即可獲得改善;平日注意要有適度的運(yùn)動(dòng)，多吃含維他命、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食物也是很重要的。蜂蜜其實(shí)就是我們平常生活中比較常見的一種滋補(bǔ)營養(yǎng)品，大家應(yīng)該都知道蜂蜜對(duì)于女性朋友們是有非常多的好處的，蜂蜜不但營養(yǎng)素豐富還是潤腸、通便的良藥。高血壓病人常食蜂蜜能治療便秘，使大便通暢，這樣能減少高血壓性心臟病突發(fā)事件的發(fā)生.專家推薦傾城蜜，傾城蜜富含13種人體必須的氨基酸以及多種無機(jī)鹽和礦物質(zhì)，對(duì)于緩解女性更年期不適以及延緩女性衰老方面效果顯著。更年期頭暈吃什么藥好呢?胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現(xiàn)象，很可能是自律神經(jīng)失調(diào)或更年期障礙所引起。胡蘿卜可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述癥狀者。若是添加蜂蜜，效果更彰。胡蘿卜亦可健胃整腸，幫助消化，通便;因此對(duì)于胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其長期便秘的人，胡蘿卜搗成泥狀后更有功效。特別是生的胡蘿卜最為有效。
很多人不論是男性還是女性到了更年期之后就會(huì)出現(xiàn)一些異常情況，不是隨意的亂發(fā)脾氣就是患上一些心理疾病，對(duì)生活的影響很大。其實(shí)，這就是典型的更年期綜合癥的表現(xiàn)，因此，可以試一試中醫(yī)治療，而且中醫(yī)治療更年期的方法非常多。那么，適合更年期人服用的中藥都有哪些呢？
1、人參，人參是名貴藥材，其療效與它的身價(jià)是相匹配的，人參中含有多種皂甙和揮發(fā)油、多糖類、維生素Bl、維生素B2、維生素已多種氨基酸、煙酸。泛酸等成分，它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，有強(qiáng)心作用。
2、當(dāng)歸，當(dāng)歸在中藥里屬補(bǔ)血之類，同時(shí)也是一味婦科良藥，廣泛用于各種婦科疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)歸富含礦物質(zhì)和多種維生素，包括葉酸、煙酸、維生素比維生素B12、維生素A和維生素E等。另外當(dāng)歸除了傳統(tǒng)的補(bǔ)血和婦科疾病外，還可治療失眠，可防止因激素分泌的減少帶來的各種更年期癥狀的出現(xiàn)和減輕其程度。
3、淫羊藿，補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨，祛風(fēng)除濕，止咳平喘，具有對(duì)性腺、骨的作用及抗衰老作用。增強(qiáng)性腺的功能，對(duì)雌、雄性腺功能均有興奮作用，同時(shí)可延緩腦組織衰老、改善學(xué)習(xí)記憶行為，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。
4、丹參，清肺養(yǎng)陰，益胃生津，有降血脂、抗動(dòng)脈硬化作用。抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞內(nèi)膽固醇合成及抗脂蛋白氧化作用，增強(qiáng)氯丙嗪、水合氯醛、阿米妥鈉等催眠作用，也可明顯對(duì)抗苯丙胺的中樞性興奮作用。
5、旱蓮草，滋陰益腎，涼血止血，主要成分為皂苷，煙堿，維生素，鞣質(zhì)等。女貞子與旱蓮草配伍，其滋補(bǔ)肝腎的效果可得到明顯加強(qiáng)。女貞子又名冬青子，以冬至采摘者為佳，而旱蓮草又以夏至收割者為良，二藥組方，取冬至、夏至天時(shí)之氣，故名“二至”，是更年期綜合癥的中藥治療肝腎陰虛型的常用方劑。
6、白芍，養(yǎng)血斂陰，柔肝止痛，平抑肝陽，具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚厥作用。研究發(fā)現(xiàn)白芍總苷有顯著鎮(zhèn)痛作用，并可以加強(qiáng)嗎啡、可樂定的鎮(zhèn)痛作用，納洛酮不影響白芍總苷的鎮(zhèn)痛作用，提示其白芍鎮(zhèn)痛作用原理不是興奮阿片受體，是中樞性的。所以，白芍是更年期綜合癥的中藥治療疏肝養(yǎng)肝的常用方藥。
除了用中藥治療之外，對(duì)于更年期的人來說，最關(guān)鍵的就是保證自己的心理健康。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，更年期出現(xiàn)問題，就是因?yàn)椴蛔⒅匦睦斫】祵?dǎo)致的，所以說，大家應(yīng)該控制好自己的情緒，即便是不開心也要找開心，想辦法讓自己快樂。
到了更年期的時(shí)候，有些女性就會(huì)莫名其妙的出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，而且表現(xiàn)都是輕重不一樣的，還會(huì)伴有全身水腫的癥狀，經(jīng)常需要通過緩解和適當(dāng)?shù)闹委煵拍芑謴?fù)，在水腫期間要注意飲食的清淡，每天的食用量最好控制在3~5頓左右，改掉油膩和一些海鮮的攝入這是比較好的。
到了更年期，有些女性會(huì)出現(xiàn)一種莫名其妙的水腫，表現(xiàn)為輕重不一的全身性水腫，常有緩解和加重交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，可持續(xù)數(shù)年，纏綿不愈，十分惱人。
但通過醫(yī)生進(jìn)一步檢查心、肝、腎等主要器官都正常，血、尿、便常規(guī)檢查也沒有什么異常發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生常把這種找不出病因的水腫，叫做"特發(fā)性水腫"。臨床實(shí)驗(yàn)證明，食療對(duì)消退水腫和改善其它癥狀十分有益。
在水腫期內(nèi)，飯菜最好要清淡，每天食鹽控制在3-5克。禁忌油脂、海魚、蝦、蟹等。蔬菜中要忌用大量的蔥、韭、姜、大蒜等辛辣食品;南瓜、雪里紅、生冷水果等也應(yīng)忌食?？梢猿孕庺~、鯽魚、瘦肉等，以及赤小豆、冬瓜、黃瓜、番茄等。
水腫消退后，短時(shí)期內(nèi)也應(yīng)注意堅(jiān)持低鹽飲食，可適當(dāng)增加一些營養(yǎng)豐富的食物。但要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。要選擇植物油，如菜籽油、葵花籽油;吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、魚類等膽固醇少量的食物;多食大豆制品，如豆腐、豆腐腦、豆?jié){、豆腐干，因?yàn)樗鼈兪呛芎玫闹参镄缘鞍?多吃蔬菜纖維，如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒、以及蘋果、橘子等，都有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)膽固醇的排泄。
近年來，國外有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，自然界有許多植物含有與雌激素化學(xué)結(jié)構(gòu)相似的物質(zhì)，它們對(duì)于消除女性更年期水腫效果較好。含植物雌激素的食品有大豆、小麥、黑豆、扁豆、葵花子。
下列食療方有較好的效果：
鯉魚粥取約500克的活鯉魚1條，洗凈切片煎湯;再取苧麻根20克，加水200克，煎成100克，去渣留汁入鯉魚湯中，加入糯米50克，適量的蔥、姜、油、鹽等，煮成稀粥。每日早晚趁熱服用，3-5天為一療程。
茯苓紅棗粥取茯苓粉15克，粳米50克，去核紅棗5枚，加水煮粥，早晚服用。 冬瓜羊肉湯冬瓜50克，瘦羊肉50克切片，先將冬瓜煮熟，再將用蔥花、香油拌勻的羊肉放入冬瓜中煮沸即成，可佐餐食用。
山藥扁豆糕鮮山藥500克、扁豆100克、紅棗肉500克、陳皮絲6克，四藥和勻，加入淀粉少許，放在碗中蒸熟，佐早餐食用。
冬瓜蠶豆飲取冬瓜50克、蠶豆瓣15克、生黃芪10克(紗布包)，加水適量共煮，豆?fàn)€后棄黃芪，加紅糖適量食用。
黑豆大蒜紅棗湯黑豆100克、大蒜30克、紅棗30克。洗凈，放入砂鍋中，加水適量，同煮至黑豆熟透，再加入紅糖適量，煮沸后即可食用。
赤小豆粥赤小豆150克，入鍋先煮;取重約500克的活鯉魚1條去鱗及腸雜后，與粳米100克、陳皮6克，以及先煮好赤小豆一同煮粥。分2次服完，隔日1劑，連用數(shù)次。
更年期是指女性在絕經(jīng)前后，出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所引起的一系列癥狀，會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)周期改變，月經(jīng)周期不規(guī)則，以及月經(jīng)停止等這些癥狀，還會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛衰老。
癥狀體征
更年期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。更年期綜合征多發(fā)生于45～55歲，90%的婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，有人在絕經(jīng)過渡期癥狀已開始出現(xiàn)，持續(xù)到絕經(jīng)后2～3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5～10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后2周即可出現(xiàn)更年期綜合征，術(shù)后2個(gè)月達(dá)高峰，持續(xù)2年之久。
月經(jīng)改變
月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀。大致分為3種類型：
(1)月經(jīng)周期延長，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。
(2)月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。
(3)月經(jīng)突然停止，較少見。由于卵巢無排卵，雌激素水平波動(dòng)，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對(duì)于異常出血者，應(yīng)行診斷性刮宮，排除惡變。
血管舒縮癥狀
主要表現(xiàn)為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，是絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。約3/4的自然絕經(jīng)或人工絕經(jīng)婦女可以出現(xiàn)。潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，少數(shù)婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區(qū)域患者感到灼熱，皮膚發(fā)紅，緊接著爆發(fā)性出汗。持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，發(fā)作頻率每天數(shù)次至30～50次。夜間或應(yīng)激狀態(tài)易促發(fā)。此種血管功能不穩(wěn)定可歷時(shí)1年，有時(shí)長達(dá)5年或更長。
更年期來了……更年期婦女養(yǎng)生吃什么
更年期的婦女由于生理變化、月經(jīng)紊亂，所以很容易出現(xiàn)情緒失調(diào)、喜怒無度、時(shí)憂時(shí)悲、食欲不佳、睡眠不穩(wěn)或月經(jīng)拖泥帶水，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、潮熱盜汗等現(xiàn)象。
為了改善上述癥狀的產(chǎn)生，除了應(yīng)多與人溝通、培養(yǎng)興趣及找到精神依托之外，李家雄中醫(yī)師建議用甘草、小麥、大棗這三味合著泡茶飲用或燉湯，最能改善更年期的精神官能癥候群，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)及養(yǎng)心安神的效果。
1、甘麥大棗湯
材料：甘草3錢、小麥3兩、大棗5枚、菜心半條、豬肋排半斤。
調(diào)味料：鹽2小匙。
作法：大棗洗凈，以刀背拍裂;甘草、小麥用清水沖一下;菜心去皮、洗凈、切滾刀塊;排骨洗凈后用沸水川燙，再撈起瀝乾備用。取一湯鍋將所有材料放入，加8碗水熬約40分鐘后，加鹽調(diào)味既可。
2、甘草的健康小語
甘草能瀉火解肌膚之熱，具有消痘疤、去痰止咳、解毒補(bǔ)氣等作用;而且它還能降低藥物毒性及補(bǔ)強(qiáng)藥效。
3、大棗的健康小語
大棗補(bǔ)氣、生津、合百藥，久服輕身延年?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究指出，大棗維生素p的含量是所有水果之冠，磷、鈣含量也比其它水果高出2~12倍，是最能滋養(yǎng)血脈、強(qiáng)健脾胃的養(yǎng)生圣品。 本文來自藥材網(wǎng)
4、小麥的健康小語
小麥可以養(yǎng)心定精神、滋養(yǎng)腸胃，改善焦躁、憂郁、失眠等，尤其有助于解除不明原因的精神抑郁和緊張情緒，有憂郁癥傾向的人，可經(jīng)小麥燉粥或熬成茶湯飲用，以改善病情。
本文導(dǎo)讀：更年期吃什么好？怎么緩解更年期癥狀？女性緩解更年期癥狀可以多吃些大豆。
女性進(jìn)入更年期后很容易出現(xiàn)更年期綜合癥，失眠、發(fā)熱、乏力、性欲減退、心慌易怒等等，這些都是更年期常見的癥狀，要調(diào)節(jié)女性更年期綜合癥可以吃些大豆，因?yàn)榇蠖怪械拇蠖巩慄S酮可以幫助緩解這些癥狀。
女性更年期綜合癥吃大豆
1、什么是大豆異黃酮？
大豆異黃酮屬于類黃酮物質(zhì)，它是一種雙酚活性成分。因?yàn)樗慕Y(jié)構(gòu)和性質(zhì)與動(dòng)物性雌激素相似，又具有與人體內(nèi)雌激素受體相結(jié)合的能力，故有 植物雌激素 之稱。
2、大豆異黃酮有什么功效？
衰老是女人最擔(dān)心的問題，而衰老與激素平衡密切相關(guān)。特別是進(jìn)入更年期后，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致一系列身體不適癥狀。同時(shí)，雌激素的減少降低了鈣的吸收和利用率，使骨質(zhì)密度下降陡然加快;對(duì)女性健康產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響，導(dǎo)致更年期后的女性更容易衰老。
此時(shí)，女性特別需要有利于穩(wěn)定體內(nèi)雌激素水平的食物，而大豆正是最佳的選擇。大豆中大豆異黃酮含量最高，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的水平，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，同時(shí)也會(huì)減輕一些與雌激素水平降低有關(guān)疾病的癥狀，如更年期綜合征等。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，如果給實(shí)驗(yàn)動(dòng)物切除卵巢，就會(huì)發(fā)生類似女性更年期的快速骨質(zhì)流失。此時(shí)如果給動(dòng)物補(bǔ)充大豆異黃酮，或者是富含大豆異黃酮的大豆食物，就能明顯降低骨丟失的速度。這在人體試驗(yàn)當(dāng)中，也獲得了同樣的效果，證明大豆異黃酮確實(shí)具有類似雌激素的作用。
此外，大豆異黃酮還是一種有效的抗氧化物質(zhì)。它能清除體內(nèi)自由基，防止肌膚的老化，保持肌膚水分，改善皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)機(jī)能。美容醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大豆異黃酮對(duì)于女性的皮膚彈性和光澤度等指標(biāo)有顯著的改善效果。
3、哪些食物里含有大豆異黃酮？
在膳食中，大豆異黃酮的來源主要是大豆類食品。其他豆類食品雖然也含有大豆異黃酮，但含量較低，難以起到有效的補(bǔ)充作用。
在大豆食品當(dāng)中，以全豆制作的食品最佳，如整粒大豆、豆粉、豆?jié){、豆豉、酸豆乳等，因?yàn)樗鼈冎械拇蠖巩慄S酮基本上沒有受到損失。在日常三餐當(dāng)中，豆?jié){、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等豆制品也是貢獻(xiàn)較大的大豆異黃酮來源。由于大豆異黃酮屬于水溶性物質(zhì)，故而豆油中幾乎不含大豆異黃酮。
發(fā)酵豆制品如醬油、腐乳、豆豉、酸豆乳中的大豆異黃酮量不會(huì)損失，并且經(jīng)過發(fā)酵后，其生理活性還會(huì)有所提高。同時(shí)，發(fā)酵豆制品中還含有更多的B族維生素和活性肽類，因此經(jīng)常吃發(fā)酵豆制品是有益保健的膳食習(xí)慣。
如果每天能吃到2兩黃大豆的話就可滿足一天80～120毫克大豆異黃酮，也就就可達(dá)到補(bǔ)充雌激素、緩解或清除更年期綜合癥癥狀的作用。
大豆的吃法很多，女性朋友也可以根據(jù)自己的口味吃大豆，同時(shí)要緩解更年期綜合癥癥狀要擺正自己的心態(tài)，正確看待更年期，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持樂觀積極心態(tài)。
更年期焦慮癥是比較常見的一種焦慮癥的表現(xiàn)形式，根據(jù)患者的體質(zhì)和病情不同，采取的治療的方法也會(huì)有所不同，對(duì)于更年期患者來說，如果病癥比較嚴(yán)重，可以通過醫(yī)生的指導(dǎo)來服用一些抗焦慮的藥物，在平時(shí)生活當(dāng)中可以經(jīng)常洗個(gè)熱水澡，聽聽音樂，進(jìn)行芳香療法等等，都能達(dá)到不錯(cuò)的改善的作用。
疾病治療
1、洗熱水澡
熱水可以消除焦慮反應(yīng)。當(dāng)我們緊張焦慮時(shí)，流到四肢末梢的血液會(huì)減少。熱水可使身體恢復(fù)血液循環(huán)，幫助身體放松。冷水的作用恰好相反。它的模擬反應(yīng)，使得血液遠(yuǎn)離四肢，結(jié)果徒增焦慮于緊張。
2、聽音樂
音樂是對(duì)抗焦慮的好幫手。它不僅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉快，使你積聚的壓力得到釋放。
3、芳香療法
芳香療法治療焦慮癥效果顯著，如熏衣草油、茉莉、藍(lán)菊，在織物上滴上1—2滴，然后吸入或者將這些有放入蒸氣吸入器后蒸氣浴缸中，也可以涂一滴子太陽穴處，都能起到緩解焦慮癥癥狀的作用。
預(yù)防方法
患者做好心理準(zhǔn)備很重要，認(rèn)識(shí)到更年期是一個(gè)正常的生理過程，出現(xiàn)的癥狀是暫時(shí)的，而且可自行緩解，不必憂心忡忡。其次，生活要規(guī)律，防止工作負(fù)擔(dān)過重，盡量避免精神刺激，同時(shí)注意鍛煉身體，經(jīng)常參加文體活動(dòng)。
要定期檢查也是防治更撿起焦慮癥的好方法，如果出現(xiàn)了更年期焦慮癥的一些表現(xiàn)，可用藥物減輕癥狀。家人要對(duì)進(jìn)入更年期的女性給予正確的理解和關(guān)愛。
癥狀表現(xiàn)
更年期患者的情緒一般都比較焦慮煩躁，由于得不到應(yīng)有的重視，最終導(dǎo)致一些患者產(chǎn)生了輕生的念頭。因此，女性更年期焦慮癥病人一定要注意調(diào)理情緒、定期檢查，癥狀嚴(yán)重時(shí)及時(shí)治療。
生理方面表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、潮熱汗出、心悸失眠、頭暈、便秘、入睡難，睡眠質(zhì)量不好，淺睡多夢(mèng)等。心理方面表現(xiàn)為情緒緊張、心神不寧、煩躁易怒、焦慮、多疑、脾氣煩躁等。
此外，要定期檢查，如果出現(xiàn)了更年期焦慮癥的一些表現(xiàn)，家人要對(duì)進(jìn)入更年期的女性給予正確的理解和關(guān)愛?？傊?，更年期焦慮癥是一種常見的神經(jīng)癥，在診治過程中必須重視心理治療，做好病人的心理安撫工作。
更年期的女性，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、心悸、渾身燥熱、四肢冰涼等生理病癥。而且心理上也會(huì)煩躁不安，脾氣暴躁。那么如何能夠讓女性朋友平穩(wěn)度過更年期呢？在飲食方面我們應(yīng)該注意以下方面。
更年期女性飲食原則
更年期女性飲食要清淡，少吃肉類，多吃各種魚類。多吃富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物。
女性更年期吃什么好
1、主食及豆類的選擇粳米、小麥、高粱、粟米、蠶豆、豌豆、黑豆等。
2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、鴨肉、豬蹄、黃魚、海蜇、青魚、鱉肉、鵪鶉、雞蛋、牛奶等。
3、蔬菜的選擇蓮藕、番茄、油菜、菠菜、芹菜、茄子、絲瓜、海帶、竹筍、莧菜、蕨菜等。
4、水果的選擇香蕉、橙子、蘋果、梨、西瓜、柑橘、枇杷等。
5、烹調(diào)應(yīng)選擇植物油而不應(yīng)用動(dòng)物油，植物油不僅能促進(jìn)膽固醇的代謝，還能供給人體多種不飽和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的選擇。
女性更年期不要吃什么
1、忌食辛辣之物辣椒、胡椒、芥末、大蒜等。
2、忌食熱性之物狗肉、羊肉、荔枝、杏子等，食后加重內(nèi)熱，使失眠、燥熱、口渴等癥狀更明顯。
3、忌高糖、高脂飲食為了預(yù)防肥胖癥和糖尿病等疾病的發(fā)生，不宜吃肥肉、動(dòng)物油脂、白糖等。
4、要少飲酒、少吸煙，最好不飲烈性酒、不吸煙。因?yàn)榫凭湍峁哦?huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來不良的影響。
更年期是女性每個(gè)階段必須要經(jīng)歷的，有的健康的度過，有的人更年期需要經(jīng)過很長的一段時(shí)間才能恢復(fù)，甚至更年期還會(huì)對(duì)人的家庭感情狀態(tài)造成很大影響，更年期也叫過渡期，不少更年期的患者，會(huì)選擇用中藥調(diào)理或激素藥類治療，具體更年期在出現(xiàn)后，女性應(yīng)該遵循幾個(gè)用藥原則呢？
更年期用藥應(yīng)遵循的三大原則
1、用藥調(diào)理原則
到了更年期，心情難免會(huì)比較的煩躁，這個(gè)時(shí)候一定要有積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)，除了要積極的進(jìn)行藥物的調(diào)理，還要做到飲食搭配合理，平時(shí)要注意加強(qiáng)身體鍛煉，要全面性的，對(duì)更年期婦女進(jìn)行正確的調(diào)理，正確的使用藥物，對(duì)更年期婦女綜合癥進(jìn)行正確的調(diào)理。
2、補(bǔ)氣血原則
養(yǎng)血這對(duì)于女性身體的健康是很重要的，氣血不足會(huì)給女性身體帶來很大的困擾，然而如何調(diào)血呢?這養(yǎng)血又重在調(diào)經(jīng)，如果不正確的養(yǎng)血調(diào)理，就很容易會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，心煩，意亂，胸悶等更年期癥狀。更嚴(yán)重的還可能因?yàn)楦鱾€(gè)器官組織的功能障礙，導(dǎo)致比較早的出現(xiàn)皺紋，頭發(fā)花白。
3、荷爾蒙原則
更年期用藥有哪些原則?進(jìn)入更年期之后，女性體內(nèi)的激素會(huì)明顯的減少了，那這個(gè)時(shí)候用藥時(shí)候就得要注意補(bǔ)充雌激素，達(dá)到改變體內(nèi)荷爾蒙的情況。這種情況，就可以適量的服用含植物性的荷爾蒙藥物，能夠全面的，充分的補(bǔ)充雌激素病情能夠起到補(bǔ)，控雙向的調(diào)節(jié)，這樣就能夠有效對(duì)起到雌激素水平充盈的狀態(tài)。
溫馨提示：對(duì)于更年期功血的治療，患者先要排除是否是腫瘤引起的出血，之后的治療上以止血及對(duì)癥治療為主，減少經(jīng)量為原則，不必多考慮恢復(fù)卵巢功能。如應(yīng)用止血藥物、全面徹底刮宮或藥物性刮宮等止血后，依子宮內(nèi)膜病理予激素調(diào)經(jīng)治療。
女性們到了更年期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀，比如情緒會(huì)變得很煩躁，甚至?xí)兊煤鼙┰?，?jīng)常吵著身邊的人發(fā)脾氣，另外特別容易出現(xiàn)失眠癥狀，晚上睡覺的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)盜汗等等，解決這些問題需要做很多工作，首先要自我調(diào)整好心態(tài)，要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)鍛煉等等，在此基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)吃一些藥幫助緩解更年期癥狀。
女性更年期癥狀吃啥藥？
建議可以描述清楚有哪些不適的癥狀，更年期常表現(xiàn)為情緒波動(dòng)大，思想不穩(wěn)、烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂郁健忘。要平安度過更年期，患者要注意規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，放松心情，以改善和緩解更年期不適癥狀。如果通過生活調(diào)理不能使這些癥狀得到改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用古漢養(yǎng)生精片，其具有疏肝清熱，健脾養(yǎng)血的作用，可以有效緩解更年期綜合征，且無毒副作用，患者可以長期服用，其次適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，祝幸福健康。
更年期雌激素水平下降，內(nèi)分泌紊亂，有出現(xiàn)煩躁易怒，猜疑，睡眠不好的可能，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。精神放松，保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽煙，不要喝茶，喝咖啡，睡覺前喝一杯酸奶，吃一個(gè)香蕉，可以配合谷維素，更年安進(jìn)行治療。
女性年期如果出現(xiàn)了潮熱，自汗，心悸，失眠，焦慮等一些癥狀，是卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，植物神經(jīng)功能障礙引起的。建議可以口服谷維素，刺五加片等調(diào)解植物神經(jīng)功能障礙。如果沒有使用雌孕激素的禁忌癥，可以使用激素替代治療，能防止骨質(zhì)疏松，還能防止心血管疾病。
藥物治療更年期綜合癥是一種常見的治療方法，但是對(duì)于更年期綜合癥患者來說，一個(gè)系統(tǒng)科學(xué)的治療方案是必須的，但是依靠藥物，不僅會(huì)差生依賴有時(shí)甚至?xí)鸶弊饔谩１热缛缃褡畛Ｒ姷呐愿昶谒幬镏委煈?yīng)該就是激素治療，而且其在臨床上的應(yīng)用也越來越廣泛，但由于對(duì)更年期藥物治療缺乏認(rèn)識(shí)及存在用藥誤區(qū)，很多女性把雌激素當(dāng)成重返青春的靈丹妙藥，甚至通過自行購買含有雌激素的保養(yǎng)品來延遲更年期或者緩解不適癥狀。這種將激素當(dāng)作保健品來用的做法極其危險(xiǎn)的，因?yàn)楦昶诩に刂委熑羰褂貌划?dāng)，將會(huì)對(duì)產(chǎn)生很大的副作用。雌激素不能濫用，不宜補(bǔ)得過早、過多或過急，單純?yōu)榱吮３帜贻p而補(bǔ)充雌激素更是有害無益。
