附件巧克力襄腫怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《附件巧克力襄腫怎么辦》，僅供您在養(yǎng)生參考。
巧克力囊腫也叫做卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫，這是指子宮內(nèi)膜異位出現(xiàn)的一種病變，一般情況下，子宮內(nèi)膜生長在子宮的內(nèi)部，如果受到女性激素等方面的影響，每個月會脫落一次，這時候就形成了月經(jīng)，但是如果這種內(nèi)膜碎片通過血逆進(jìn)入到輸卵管，進(jìn)入到盆腔，就容易形成異位囊腫。
附件巧克力襄腫怎么辦
www.cndadi.net可采用藥物或（和）手術(shù)治療（保守性或根治性）。迄今為止，除根治性手術(shù)外，尚無一種理想的根治方法。無論是藥物治療抑或保守性乎術(shù)均有相當(dāng)高的復(fù)發(fā)率。因此，應(yīng)根據(jù)患者年齡、癥狀、體征、病變范圍以及對生育要求、患者的主觀愿望等因素加以選擇，強(qiáng)調(diào)個體化治療。
主張選對藥物積極治療并結(jié)合密切隨訪復(fù)查，注意卵巢囊腫的性質(zhì)變化，再采取相應(yīng)的對策。癥狀輕或無癥狀的輕微病變選用期待治療；有生育要求的輕度患者明確診斷后先行藥物治療，病情重者行保留生育功能手術(shù)；年輕但無生育要求的重癥患者可行保留卵巢功能手術(shù)，并輔以藥物治療；癥狀及病變均嚴(yán)重的無生育要求患者可行根治性手術(shù)。
手術(shù)方式有開腹手術(shù)和經(jīng)腹腔鏡手術(shù)兩種。腹腔鏡手術(shù)是本病最佳的處理方法。目前認(rèn)為以腹腔鏡確診、手術(shù)+藥物為內(nèi)異癥治療的金標(biāo)準(zhǔn)。有條件的醫(yī)院，腹腔鏡手術(shù)應(yīng)為內(nèi)異癥的首選治療方法。但腹腔鏡手術(shù)的選擇及效果在很大程度取決于設(shè)備、器械和手術(shù)者的經(jīng)驗(yàn)及技巧。開腹手術(shù)可用于腹腔鏡條件不具備或非常復(fù)雜的手術(shù)，如嚴(yán)重粘連和有多次手術(shù)史者。
病因
子宮內(nèi)膜異位的發(fā)生主要有三種學(xué)說：種植學(xué)說，化生學(xué)說和上皮由來學(xué)說。在卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫的研究中以種植學(xué)說最受推崇。種植學(xué)說：Sampsan于1921年首次提出該學(xué)說。這一理論認(rèn)為，異位的內(nèi)膜來源于子宮內(nèi)膜組織，這些組織轉(zhuǎn)移到宮腔以外的部位，種植和生長。常見的傳播途徑有經(jīng)血逆流、醫(yī)源性種植、淋巴傳播和血管播散等。此外還有免疫學(xué)說。
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慢性附件炎怎么辦
1、慢性附件炎怎么辦
慢性附件炎的病癥需要大家先接受檢查,例如B超檢查、白帶常規(guī)、分泌物常規(guī)、血常規(guī)等檢查,對于腹痛嚴(yán)重的患者來說還需要考慮進(jìn)行腹腔鏡等檢查,排查腹腔內(nèi)是否有出血、囊腫或者是組織黏連的病癥,然后才能確定治療方案!
患者需要配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療,此時輸液的消炎效果比口服用藥的效果更加快速,因此,建議患者要盡可能配合醫(yī)生進(jìn)行有效的治療,并且還要注意臥床休息,盡量放松心情,保證飲食營養(yǎng)的攝取,盡量選擇高蛋白類的營養(yǎng)物質(zhì)!
2、慢性附件炎需要做手術(shù)嗎
如果慢性附件炎的病癥惡化速度較快,并且還有其他的并發(fā)癥的話,可能還需要接受手術(shù)治療,根據(jù)患者的身體的病癥選擇微創(chuàng)手術(shù)或者是開腹手術(shù)等,并且患者還需要警惕附件炎所引發(fā)的女性不孕,患者治療過程中要做好避孕措施!
3、慢性附件炎飲食禁忌
附件炎女性會有出血癥狀,這時候女性飲食要注意補(bǔ)血,可以多吃些菠菜、紅彩、蜜棗等食物補(bǔ)血,減少女性貧血的可能性,減少對身體的危害,更好的治療疾病。
附件炎容易痛經(jīng),女性患者要吃高纖維食物,例如:蔬菜、水果、全麥片、燕麥、谷物類等,以補(bǔ)充血液中鎂的含量,并且可以達(dá)到調(diào)整月經(jīng)。
女性患了附件炎后身體較為虛弱,抵抗力下降,容易受各類疾病的危害,這時候的女性要注意補(bǔ)充營養(yǎng)和礦物質(zhì),加強(qiáng)身體抵抗力,更好的預(yù)防疾病加重。
慢性附件炎的癥狀表現(xiàn)
1、月經(jīng)失調(diào)
患有附件炎女士,月經(jīng)會推遲、周期縮短或者持續(xù)過長時間、月經(jīng)發(fā)黑且粘稠同時伴有異味等現(xiàn)象,而由于患者病原體、體質(zhì)差異等因素,表現(xiàn)現(xiàn)象也不相同。
2、全身癥狀
不論是急性附件炎還是慢性附件炎,一旦發(fā)生時往往會出現(xiàn)高燒或低熱現(xiàn)象。
3、白帶增多
女士朋友發(fā)生附件炎時,白帶經(jīng)常會有異常情況,通常會表現(xiàn)為粘稠或膿性粘液,也有時候白帶會帶血。
4、外陰瘙癢
最常見附件炎癥狀就是外陰瘙癢、下腹部疼痛、腰骶部疼痛等表現(xiàn)。而且這種疼痛常在后會加重,在月經(jīng)來潮前也會有明顯加重。
5、痛經(jīng)
盆腔充血容易導(dǎo)致瘀血性痛經(jīng),在月經(jīng)期經(jīng)前1周開始會出現(xiàn)腹痛,隨著經(jīng)期的臨近癥狀越發(fā)明顯,直到月經(jīng)來潮。
6、腹痛
慢性附件炎會導(dǎo)致不同程度的疼痛,常表現(xiàn)為隱性不適感,腰背部及骶部有酸痛、發(fā)脹、下墜的感覺。尤其是勞累的時候,癥狀較嚴(yán)重。因盆腔粘連,患者可能會有膀胱、直腸充盈痛或排空時痛,或者是其他膀胱直腸刺激的癥狀,比如出現(xiàn)尿頻、里急后重等癥狀。
如何預(yù)防附件炎
1、女性在產(chǎn)后、流產(chǎn)后的衛(wèi)生一定要注意,而且這期間一定要注意禁止一個月的性生活,陰道出血以及經(jīng)期要禁止性生活,此外,也要注意個人衛(wèi)生。
2、避免去小的人流診所進(jìn)行人流和放環(huán)等宮腔手術(shù)因?yàn)檫@些手術(shù)沒有好的醫(yī)療環(huán)境是很容易導(dǎo)致感染的,附件炎等婦科炎癥,就是由于感染引起的,女性們應(yīng)該要及時到正規(guī)的醫(yī)院去,避免消毒不嚴(yán)格,人為造成感染。
3、還要注意飲食飲食的調(diào)整,在此之間食用高營養(yǎng)易消化富含維生素的食物,增強(qiáng)自身的抵抗能力,配合好醫(yī)生進(jìn)行積極治療,避免病情遷延日久,難以治療。
4、附件炎的患者要調(diào)節(jié)好自身的心態(tài),因?yàn)楦郊撞∏楸容^頑固,可能會反復(fù)發(fā)作,因此常常讓人精神負(fù)擔(dān)過重,因此要樹立治好的信心,保持心情的愉快,積極鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),這樣才可以提高抗病能力。
腎囊腫屬于是一種發(fā)病率比較高的腎臟疾病，患上該病的人群以老年人居多，最近一些年該病也有向年輕人發(fā)展的趨勢。引起患上腎囊腫的原因比較多，只要和患者的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，當(dāng)然還有其他的一些原因是患者不能控制的，當(dāng)患上腎囊腫的時候要及時的調(diào)理生活和飲食習(xí)慣。
一、飲食：
不良的飲食習(xí)慣可能造成很多疾病的發(fā)生，重要因素其中主要有：如過饑則營養(yǎng)不足;過飽則易傷及脾胃的消化、吸收功能并且發(fā)生氣血流通障礙;過食肥甘。限制豆類及豆制品。
二、先天的發(fā)育不良：
對于囊腫性腎病而言，由先天發(fā)育不良可發(fā)生多種疾病。主要可造成髓質(zhì)海綿腎、發(fā)育不良性多囊腎病等，因此它與基因遺傳或基因突變是有區(qū)別的先天發(fā)育異常的基因一般沒有異常。
三、基因突變(非遺傳)：
大多是通過父母基因遺傳的分為常染色體顯性遺傳和常染色體隱性遺傳，對于多囊腎病來說。但也有的多也不屬于先天發(fā)育不良性多囊腎病，囊腎患者既非父母遺傳。而是胚胎形成時的基因突變。
四、各種感染：
從而發(fā)生有利于囊腫基因發(fā)生變化的環(huán)境條件，感染可使機(jī)體內(nèi)環(huán)境發(fā)生異常變化。罕見的即不管是細(xì)感染有上呼吸道感染(包括感冒)尿路感染、腸胃道感染、皮膚感染、外傷感染、器械感染等等。均可對囊腫發(fā)生很大影響。菌感染還是病毒感染。
五、妊娠
妊娠對腎囊腫的病程影響主要看腎功能狀況，一般情況下。雖然目前尚沒有資料證實(shí)妊娠會使腎囊腫病癥增加，但多次妊娠且合并有高血壓者其預(yù)后常不良。
六、毒素：
可使各種細(xì)胞組織器官造成損傷，毒素作用于人體。從而發(fā)生疾病，甚至危及生命，并且也是發(fā)生基因突變先天發(fā)育異常等現(xiàn)象的主要原因之一。
體質(zhì)過敏的人士如果吃了巧克力出現(xiàn)過敏，可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)一定的癥狀，比如說引起皮膚搔癢，引起丘疹的現(xiàn)象，出現(xiàn)那種情況的時候，也不要太過著急，可以用溫水來清洗，可以使用一些抗過敏的藥物來涂抹，達(dá)到緩解的效果，在平時生活當(dāng)中應(yīng)該盡量少吃這類容易過敏的食物。
皮膚過敏癢遠(yuǎn)離過敏源
皮膚過敏癢時出門，應(yīng)盡量少去人多、有花草樹木的或者是灰塵多的地方，皮膚過敏期間角質(zhì)層比較薄，隨便一個過敏原都有可能對皮膚造成二次刺激，加重皮膚瘙癢癥狀。
皮膚過敏不要用過燙水清洗
皮膚過敏癢的時候不要用過燙的水清洗，因?yàn)闊崴畷姑?xì)血管的通透性增加，促進(jìn)皮膚過敏物質(zhì)大量釋放，導(dǎo)致皮膚過敏癢的癥狀加重。
皮膚過敏癢用冷水洗臉
皮膚過敏癢時可以用冷水洗臉，常用冷水洗臉，可以增加皮膚的抗敏力。避免皮膚不適應(yīng)，受到二次刺激，可先用溫水洗，再逐漸降低水溫。建議使用弱酸性、對皮膚刺激小的純天然成分潔面產(chǎn)品，或者不使用潔面產(chǎn)品。
皮膚過敏癢用天然成分護(hù)膚品
皮膚過敏癢時使用護(hù)膚品應(yīng)該選用純天然成分的護(hù)膚品，最好是舒敏產(chǎn)品。但是在換用新的護(hù)膚品前，需要在耳后或者手臂內(nèi)側(cè)皮膚細(xì)嫩處先做皮膚敏感試驗(yàn)，確定不過敏了才可以使用。而且護(hù)膚品不建議一下子全部換掉，可以慢慢來，每次換一種，直至全部換成舒敏產(chǎn)品。
皮膚過敏癢不要抓撓
皮膚過敏癢時很多人會控制不住的去抓撓癢的部位，這是絕對不可以的!因?yàn)檫^度的抓撓只能緩解當(dāng)時的難受感，過后癢的癥狀會加重，因?yàn)槲覀兊闹讣字泻性S多細(xì)菌，會隨著抓撓的過程進(jìn)入皮膚，造成皮膚感染，癢的癥狀會更加嚴(yán)重。
許多人在輸液后手會變得紅腫，這是輸液后的一種不良反應(yīng)，也屬于后遺癥，在輸液后注意調(diào)整，多做好運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)陌茨植浚脽岱蟮姆椒涌炀植康难貉h(huán)，這是因?yàn)樵诖蜢o脈的過程中，導(dǎo)致一部分液體在經(jīng)脈里沒有正常循環(huán)，所以會導(dǎo)致的日子。
一、打吊瓶水腫是怎么回事呢
要說明的是打吊瓶就是把液體注到身體里面，對于正在打吊瓶的人一般多是躺著不動的，有的長達(dá)好幾小時。而當(dāng)?shù)跛⑷塍w內(nèi)時就會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。接下來講一講除去水腫的生活小方法。
一、當(dāng)出現(xiàn)藥液外滲現(xiàn)象后，可以利用土豆切成薄薄的小片敷住患處。土豆片的厚度要掌握得當(dāng)，一般常見為零點(diǎn)三厘米左右。 如果土豆片過薄會引起水分揮發(fā)，繼而增加更換土豆片的次數(shù)。但是要是過厚的話，會對患部起到一定的限制作用。而且不會固定很牢。
二、當(dāng)出現(xiàn)打吊瓶水腫現(xiàn)象時，最好第一時間去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行確診治療。醫(yī)師憑借多年的經(jīng)驗(yàn)對于患者的治療建議是很有參考價值的。家屬和其病人本人要用心去聽從醫(yī)師的建議并盡力按醫(yī)師的建議去做。
三、當(dāng)出現(xiàn)打吊瓶水腫以后上肢部位是比較容易出現(xiàn)的。我們也可以選擇利用局部熱敷進(jìn)行治療。并且適量的增加一些身體的活動量，有時候需要進(jìn)行必要的按摩處理。
二、打吊瓶水腫應(yīng)該怎么辦呢
生活當(dāng)中由于感冒，或者是發(fā)燒需要進(jìn)行打點(diǎn)滴那么這個時候由于每一個人的身體血液循環(huán)不一樣，打點(diǎn)滴會出現(xiàn)手腫的現(xiàn)象，這個時候我們該如何進(jìn)行治療呢？一般來說打點(diǎn)滴手腫都是因?yàn)?，血管沒有流通和疏散而造成的。
打點(diǎn)滴手腫的消除方法
現(xiàn)在冷敷沒有用的，當(dāng)時在剛受傷的時候48小時內(nèi)應(yīng)該是冷敷，而后就是熱敷，那是最好的，當(dāng)時冷敷是為了促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，不至于大量的皮下出血造成瘀滯。而后熱敷，把皮下的淤血加速吸收。就是這么個道理。
指導(dǎo)意見：
如果當(dāng)時熱敷啦，那么可能是加重啦它的出血，現(xiàn)在就該熱敷、貼膏藥等來促進(jìn)淤血的吸收，促進(jìn)循環(huán)。當(dāng)時錯啦就錯啦吧，不要在懺悔啦，最多是加重當(dāng)時的出血導(dǎo)致皮下淤血而已。
現(xiàn)在再熱敷吧，促進(jìn)吸收、循環(huán)，當(dāng)然最好是用點(diǎn)活血化瘀的中草藥，泡手較好啦。
再就是出啦腫外，沒有其他的不適吧，如果除啦腫外還有不舒服的情況，那么就拍個手部的X線片，看看排除傷及骨頭的可能。
這種現(xiàn)象在生活當(dāng)中，對于打點(diǎn)滴手腫，大家可以在打完點(diǎn)滴之后進(jìn)行按摩或者是適當(dāng)?shù)臒岱螅瑏碜屟苤車M(jìn)行流通，冬天的時候在打點(diǎn)滴之前，放一個小暖水袋，來保持血液疏通。
身體的頸椎、腰椎支撐著整身體上半身的重量，人們應(yīng)對這些關(guān)節(jié)做好保護(hù)，但是有的人卻因習(xí)慣不良而導(dǎo)致的頸椎病也是常有的事，那么頸椎腫了怎么辦呢？頸椎腫的原因要考慮多個方在，一個是因外傷而導(dǎo)致的，另一個就是因血管受壓迫而導(dǎo)致的。不論是哪種原因，都應(yīng)及時就醫(yī)治療。
頸椎的浮腫如果近期沒有頸部的扭傷、拉扯就可以排除頸部項(xiàng)韌帶的損傷，那么基本可以確定為是頸椎病造成的。首要的目標(biāo)就是消除腫脹，現(xiàn)在各個醫(yī)院都有康復(fù)醫(yī)學(xué)科，頸椎病、腰椎間盤突出這類疾病藥物只能是緩解疼痛的作用。所以去康復(fù)科配合理療、懸吊、推拿等項(xiàng)目的治療。
頸椎性浮腫是一種疑難頑癥，是頸椎結(jié)構(gòu)改變激壓鄰近的神經(jīng)血管引起的浮腫，常伴頭痛眩暈、頸肩痛、肢體疼痛麻木乏力等頸椎病癥狀。中醫(yī)屬“痹癥”范疇，該病教材及雜志提及甚少，臨床醫(yī)生對該病缺乏認(rèn)識，往往誤診誤治，長期對癥治療無效、、
中藥治療：方藥身痛逐瘀湯：秦艽5g,羌活5g,川芎15g,桃仁10g,紅花10g,沒藥5g,五靈脂8g,牛膝10g,當(dāng)歸10g,香附5g,甘草5g。
方解：秦艽、羌活祛風(fēng)濕，川芎、桃仁、紅花、沒藥、五靈脂、牛膝活血化瘀是主藥，配當(dāng)歸和血，使祛瘀不傷血，香附舒肝理氣，甘草協(xié)調(diào)諸藥是輔藥。此外，頸肩痛重者加葛根10g，羌活10g，靈仙10g;頭身緊束感者加楝子、小茴香;氣血不足者加黃芪10g，熟地10g;陽虛者加肉桂10g,鹿角膠10g;肢體麻木者加木瓜10g,雞血藤10g。上藥每日1劑，水煎服5天為1個療程。配合堅(jiān)持抬頭挺胸不勾頭、頭后伸縮頸活動、仰臥枕頸部、不枕頭部;以恢復(fù)頸椎生理曲度及頸椎按摩、頸椎間盤突出復(fù)位、糾正錯位。
椎間盤突出壓迫脊髓導(dǎo)致的癥狀，這種情況平時多注意保暖，少低頭活動，多昂一下頭按摩頸后肌肉，可以口服點(diǎn)活血化瘀藥物及神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療一下。
平時注意姿勢和體位，少低頭，規(guī)律的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)臓恳戎委?，再補(bǔ)充鈣和維生素D。
是頸椎病的表現(xiàn)，大多與長期低頭工作和久坐有關(guān)。對于現(xiàn)在的情況，可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和脫水的藥物進(jìn)行治療，同時配合中醫(yī)牽引，烤電，封閉等方法進(jìn)行治療。要改正不良的坐姿，多做抬頭運(yùn)動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
牙床就是我們的牙齦這邊，它起到了固定我們牙齒位置的一個作用，我們的牙齒對我們是特別重要的，是應(yīng)該好好保護(hù)我們的牙齒的，但是牙齒也經(jīng)常會出現(xiàn)很多的問題，其中就包括了牙床腫了這種情況，不過我們是可以通過一些方式來治療這種情況的，那么牙床腫了怎么辦呢？
牙齦紅腫是指牙齒周圍牙齦軟組織充血發(fā)紅、腫脹隆起。多見于牙菌斑生物膜引起的牙齦組織感染性疾病，也可見于局部異物刺激所致。
包括齦炎、青春期齦炎、妊娠期齦炎、牙周炎等疾病。牙齦膿腫、牙周膿腫、智齒冠周炎或根尖周炎等疾病引起牙齦紅腫的同時多伴疼痛。
臨床表現(xiàn)為紅色，齦緣應(yīng)為菲薄而緊貼牙面。牙齦紅腫時，游離齦和齦乳頭呈鮮紅色或暗紅色，重度齦炎和牙周炎患者的炎癥充血范圍可波及附著齦，與牙周袋的范圍一致。同時齦緣變厚，牙齦乳頭圓鈍，與牙面分離，不再緊貼。牙齦松軟肥大，表面光亮，齦緣有時糜爛滲出。
慢性齦炎患者，經(jīng)過牙周基礎(chǔ)治療，如有效的自我菌斑控制、齦上潔治、齦下刮治后，炎癥消退，牙齦組織可完全恢復(fù)健康。青春期齦炎通過潔治術(shù)去除菌斑、牙石，必要時可配合局部的藥物治療，如齦袋沖洗、局部上藥、含漱等。對于個別伴牙齦肥大增生的患者，必要時可采取牙齦切除術(shù)。
慢性齦炎患者經(jīng)過完善的治療后，牙齦紅腫應(yīng)明顯緩解，牙齦恢復(fù)或基本恢復(fù)健康狀態(tài)。如果治療不及時或治療不當(dāng)，牙齦紅腫可能會持續(xù)存在，并且有可能進(jìn)一步發(fā)展成為牙周炎。這可能是由于去除菌斑牙石不徹底，患者配合度差，自我菌斑控制不力，或其他菌斑滯留因素仍然存在有系統(tǒng)性疾病等因素導(dǎo)致。
青春期齦炎和妊娠期齦炎激素水平恢復(fù)正常后牙齦紅腫可自行減輕或消退。但由于青春期齦炎和妊娠期齦炎都是由于激素水平的改變導(dǎo)致原有的慢性牙齦炎癥加重，原有的慢性炎癥不會自然消退。
牙周炎患者經(jīng)過系統(tǒng)完善的治療后，牙齦紅腫消除，探診深度減少在5mm以內(nèi)，臨床附著喪失停止或有附著獲得，咬合關(guān)系逐漸穩(wěn)定平衡，X檢查可見骨吸收破壞停止或骨組織再生。如果治療不及時或治療不當(dāng)，牙齦紅腫可能會持續(xù)存在，這同樣可能是由于去除菌斑牙石不徹底，患者配合度差，自我菌斑控制不力，或其他菌斑滯留因素仍然存在，患有系統(tǒng)性疾病等因素導(dǎo)致。
因此，仍需通過完善的牙周治療，治療原有的慢性牙齦炎癥，使牙齦恢復(fù)或基本恢復(fù)健康狀態(tài)。
導(dǎo)讀：眼睛腫了怎么辦？每當(dāng)我們疲勞或是熬夜，睡眠不足時，常會出現(xiàn)眼睛紅腫及黑眼圈的現(xiàn)象。那么眼睛腫了怎么辦？下面一起來看看解決眼睛水腫的方法。
一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如喝水太多，睡眠不足，不當(dāng)使用化妝品，皮膚病，心、腎功能不全，血管神經(jīng)性水腫等。中醫(yī)認(rèn)為，常按摩身體四大養(yǎng)生穴位，可將這些眼部問題全部解決掉，勝過化妝品，從內(nèi)而外解決。
眼睛腫了怎么辦
1、按摩承泣穴消除眼周黑色素沉淀
電腦、光線的刺激，加上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致眼周肌膚黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促進(jìn)黑色素分子之間相互撞擊，并迅速代謝出體外。
按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼瞼，因在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間，便是承泣穴位置，按摩此處30次。
2、按摩太陽穴消眼袋
眼袋，說明眼周肌膚松弛，肌膚代謝出現(xiàn)問題。按摩太陽穴，可以促進(jìn)肌膚新陳代謝。
按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復(fù)10次，每次停留3-5秒鐘。
3、按摩瞳子髎穴消眼尾紋
眼周肌膚缺少水營養(yǎng)的滋潤，眼周長期處在疲勞狀態(tài)，眼尾細(xì)紋便會出現(xiàn)。按瞳子髎穴，可增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力，撫平眼尾紋。
按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外側(cè)約一指腹凹陷處，用食指在眼尾處，以輕揉提拉方式按摩15次，可有效預(yù)防細(xì)紋生成。
4、按摩魚腰穴消眼部水腫
當(dāng)飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠質(zhì)量不好時，易出現(xiàn)眼部浮腫。按摩魚腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快消除水腫。
按摩方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，用食指在眉毛處以畫圈的方式，進(jìn)行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。
以上提到的四大養(yǎng)生穴位，都在眼周圍，中醫(yī)提醒，按摩時一定要小心謹(jǐn)慎，千萬別馬虎大意，以防傷到眼睛。常按摩以上穴位，可解決眼部問題，但需長期堅(jiān)持。
解決眼部水腫小妙招
1、用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。
2、用熱的淡鹽水敷眼好了，既能縮小毛孔又能控油同時眼睛腫，也能得到很好的緩解。
3、按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少眼部浮腫。
4、茶包配合按摩。將喝過的茶包趁溫?zé)釙r拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
5、用冰鹽水敷眼。將經(jīng)過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。
6、菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮腫現(xiàn)象。
7、那不銹鋼的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分鐘即可，如果需要快，也可以放在冷凍室3-5分鐘；然后拿出來敷在眼睛上（建議用小毛巾包裹），可以快速去腫，操作此方法時，請小心凍傷。
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關(guān)，建議睡前不要喝太多的水。
