頭上油脂多是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“頭上油脂多是怎么回事”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
頭上油脂多和身體的油脂分泌代謝比較旺盛有關(guān)，另外和平時飲食不良有關(guān)，經(jīng)常吃一些油膩性的食物，經(jīng)常吃一些熱量比較高的食物，也容易引起這樣的現(xiàn)象，當然還有一個原因就是遺傳因素，頭皮上的油脂過多，對健康影響是比較大的，常常會導致病菌滋生，容易引起脂溢性皮炎，容易導致皮膚出現(xiàn)瘙癢。
頭上油脂多是怎么回事
頭發(fā)太油的原因無非以下幾種，一個是日常飲食習慣不太健康，比如愛吃油膩、煎炸的食物，還有辛辣、刺激的食物，這些食物吃多了，都會影響頭皮油脂分泌，導致滿頭油油的頭發(fā)。還有一個就是遺傳因素，天生油性皮膚，頭皮也容易出油，這樣的就沒辦法了，只能盡量勤洗頭，保持頭發(fā)清爽。另外，就是長時間熬夜，對著手機、電腦等，也容易導致頭發(fā)油膩出油，所以，想要有一頭好頭發(fā)，最好還是保持健康的生活作息與飲食習慣。
頭皮出油厲害怎么辦
1、勤洗頭
頭皮出油厲害，可以選擇合適的洗發(fā)水，兩天或者一天洗一次頭，洗頭的時候不要使用太熱的水，因為過熱的水會刺激頭皮，導致頭皮分泌更多的油脂，用溫水輕柔洗頭，保持頭發(fā)清爽。2、護發(fā)產(chǎn)品不涂發(fā)根
另外，頭發(fā)容易油的人在使用護發(fā)產(chǎn)品的時候一定要避免涂抹到發(fā)根，因為護發(fā)乳內(nèi)含的油脂，還可能造成毛囊堵塞，引起發(fā)炎或頭皮屑生成。3、保持健康的作息與飲食
長期熬夜和吃辛辣、油膩刺激的食物都會導致頭皮分泌過多油脂，所以，要多運動，多喝水，多吃青菜水果，不吸煙、喝酒、熬夜等，平時應減少油膩食物的攝取，改善不良的生活習慣，并保持充足的睡眠，都能有效改善頭皮出油情況。頭皮出油怎么護理好
頭發(fā)出油那么平時怎么護理好呢？首先就是，晚上洗完頭發(fā)記得一定要吹干，不要洗完頭發(fā)倒頭就睡，濕漉漉的頭發(fā)不僅容易導致感冒，還會令頭皮過敏，長紅斑點或者發(fā)癢等問題。所以，在晚上洗頭一定要吹干頭發(fā)。另外，洗頭的時候水溫一定要合適，不能太熱，也不能用冷水，過冷或者過熱的水都會刺激頭皮，導致頭發(fā)出油的情況更厲害，做到以上這些，相信頭發(fā)出油的問題會得到一定改善。
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對于一般人來說，正常的小便是每天早上四到六次，晚上小便零到兩次左右，這樣的小便次數(shù)就是正常的次數(shù)。如果超過了這樣的次數(shù)，小便就是過多了。而引起小便多的原因有很多，有可能是炎癥問題的刺激，還有可能是膀胱容量的問題等等，總之小便過多，并不是什么好的事情。那么到底小便多是怎么回事呢?
小便過多的原因有時候與神經(jīng)因素有關(guān)，也有可能與病后體弱，寄生蟲等都有密切相關(guān)的關(guān)系。因此想要治療小便過多，就要找出正確的病因，這樣才能更好地對癥下藥。那么到底小便多是怎么回事?
小便多
又稱小便利多、漩多。因下元虛冷，腎不攝水，證見小便次數(shù)增多，小便清長，或夜間尿多，并可見腰膝酸軟，畏寒肢冷，精神困倦等癥。治宜溫腎固攝，并灸命門、關(guān)元等穴。小便多為消渴病主癥之一，常伴見多飲、多食。詳消渴條。
小便多是怎么回事
專家講解：正常成人每天日間平均小便4～6次，夜間就寢后小便0～2次;嬰兒晝夜小便20～30次。如小便次數(shù)明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。
由于多種原因可引起小便次數(shù)增多，但無疼痛，又稱小便頻數(shù)，神經(jīng)精神因素，病后體虛，寄生蟲病等都會引起小便次數(shù)增多，初步考慮為前列腺增生，壓迫后尿道，造成夜尿頻多、尿急、尿滴瀝不盡、性功能下降等一系列問題。出現(xiàn)尿頻的原因有很多。
引起小便多的原因很多，歸納起來有如下幾種
⑴尿量增加：當尿量增加時，排尿次數(shù)亦會相應增多.在生理情況下，如大量飲水，吃西瓜，喝啤酒，由于進水量增加，通過腎臟的調(diào)節(jié)和濾過作用，尿量增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)小便多.在病理情況下，如部分糖尿病，尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多.但均無排尿不適感覺。
⑵炎癥刺激：膀胱內(nèi)有炎癥時，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生小便多，并且尿量減少(成人300～500毫升/次).因此，小便多是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎，結(jié)核性膀胱炎更為明顯.其它，如前列腺炎，尿道炎，腎盂腎炎，小兒慢性陰莖頭包皮炎，外陰炎等都可出現(xiàn)小便多.在炎癥刺激下，往往小便多，尿急，尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征，俗稱“三尿征”。
⑶非炎癥刺激：如尿路結(jié)石,異物，通常以小便多為主要表現(xiàn)。
⑷膀胱容量減少：如膀胱占位性病變，妊娠期增大的子宮壓迫，結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。
⑸精神神經(jīng)性小便多：小便多僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者.此時亦可伴有尿急，尿痛。
看完了上面關(guān)于小便多是怎么回事呢這個問題的詳細答案，相信大家已經(jīng)大致有所認識和了解了。小便過多其實是一種疾病，可能還會產(chǎn)生很多慢性的疾病，例如：糖尿病，尿路結(jié)石，前列腺炎等等。因此如果小便過多，最好及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，這樣才能更好地找出病因，有益于病情。
導讀：痰多是怎么回事？痰多是呼吸道炎癥的常見癥狀，多見于老人。痰過多會影響我們的呼吸，所以疾病防治要重視。那么痰多是怎么回事？下面一起來看看痰多的原因。
痰多是怎么回事
1、患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經(jīng)鼻纖毛運送至鼻咽并粘附于鼻咽處，導致咽部異物感，進而通過咳嗽咳出。
2、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。
3、體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。
4、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃；或恣食生食、瓜果，中陽被傷；或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。
根據(jù)痰顏色辨別疾病
1、白痰表示不是太嚴重
風寒咳嗽即是著涼咳嗽，這種咳嗽較重，痰較清稀，發(fā)熱往往伴怕冷、不出汗、咽部發(fā)紅等癥狀。醫(yī)生們普遍認為，白色的痰往往代表受到的刺激還比較單純，不是太嚴重。
2、黃痰與熱相關(guān)
表示受感染，風熱類咳嗽常伴發(fā)熱汗出，咽痛，吐黃稠痰，鼻流黃濁涕，舌質(zhì)偏紅苔。如果吐黃痰的同時人體伴隨發(fā)熱則可以肯定是感染，至于是病毒性還是細菌性則要根據(jù)發(fā)病時間長短、病情輕重程度以及相關(guān)化驗結(jié)果等進一步確診。
3、紅痰為出血需緊急處理
紅色的痰毋庸置疑肯定是痰中帶血跡。醫(yī)生提醒，任何出血性咳嗽都是需要緊急處理的癥狀，雖然用力激烈地咳嗽也會使得喉嚨后面的微血管破裂而導致出血，算不上很嚴重的事，但碰到出血性咳嗽現(xiàn)象最好還是請專業(yè)醫(yī)生診斷。
4、粉色痰且?guī)蓊A示肺水腫
咳嗽時會咳出氣泡而帶有粉紅色澤的痰，且同時有呼吸短促的現(xiàn)象發(fā)生，感覺像溺水般，很可能是肺水腫病征的警號，當心力衰竭導致肺部充滿液體時，肺水腫就出現(xiàn)了。
5、銹色果凍狀痰應為肺炎
專家介紹，如果所咳出的痰呈紅褐色或是銹色、咖啡色，且為果凍狀，則病因應該是肺炎球菌導致的肺炎，患這種病時，往往同時伴有胸痛和發(fā)燒。
痰多如何調(diào)理
1、養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣，疏通鼻道，減少鼻腔內(nèi)病毒數(shù)量，減輕鼻腔炎癥，最終消除鼻炎。
2、早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。全年堅持，才見效果。
3、用消炎藥和去痰藥，做到標本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標不能治本，弄不好會加重病情。
4、按摩鼻、喉兩個部位。用彎曲的拇指順鼻骨，兩側(cè)、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下。早晚各一次。
若痰多成為一種習慣性病癥的話，就要早治療。記住，不要隨地吐痰。因為每個人的痰密度不同，里面什么樣的細菌都可能攜帶。如果隨便亂吐，痰變干后，痰中成千上萬的細菌就會飄到空氣中，影響他人健康。
口水多是怎么回事
1、什么是“口水”?
所謂“口水”就是唾液。人體口腔內(nèi)有很多腺體,例如舌下腺、頜下腺、唾液腺、腮腺等,其中唾液腺日夜不停地分泌大量唾液,并通過細小管道直接放到口腔中去。
2、口腔不衛(wèi)生會導致口水多
睡覺時流口水,有咸味,枕巾呈淡黃色,非?？赡苁怯捎诳谇恍l(wèi)生不良引起的。當口腔牙周組織、黏膜組織受感染發(fā)炎時,會刺激唾液腺的分泌。一旦如此需要局部用藥促進發(fā)炎部位愈合,流口水的情形會自動消失醫(yī)學教`育網(wǎng)搜集整理。
3、口水多可能是全身疾病
唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的,所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙,也可出現(xiàn)睡覺時流口水的情況。有神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的人睡覺時會出現(xiàn)交感神經(jīng)異常興奮的情況,造成唾液分泌增加。所以建議排除前兩種原因后及時到神經(jīng)內(nèi)科門診檢查,查清流口水的真正原因。
4、口水也叫“流哈喇子”
口水多,常常是脾腎虛、精失攝納而外溢的征兆。在解釋原因之前,我們先為“口水”正一下名。大家都習慣稱口水為口水,其實并不確切。口水,既包括唾,又包括液。唾,也就是唾沫,是從舌根分泌出來的,不是有個詞--唾棄嗎?就是往地上吐唾沫表示不滿、瞧不起,可見,唾沫是人為吐出來的。而液又叫涎,這才是真正意義上的口水,它往往是不由自主地流出來的,也就是大家戲稱的“流哈喇子”。3、為什么睡覺的時候會流口水？
一般來說,我們健康的成年人,其每天唾液的分泌量大致為1000~1500毫升左右,及時在沒有食物或者其他外界因素刺激的前提下,大約每個小時能分泌30毫升左右的唾液,也就是說,當我們?nèi)胨瘯r,也會有口水不停的分泌,以保護牙齒及口腔黏膜。但是,如果分泌的量過大,則會造成睡覺流口水。
口水多的原因
中醫(yī)分析:這與脾胃虛弱有關(guān)。
為什么唾沫和口水異常是脾虛、腎虛所致呢?《內(nèi)經(jīng)》中說得明白,“五臟化液,心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾”。意思是說,出汗異?？梢詮男呐K上找問題,鼻涕多了要看肺有沒有問題,眼淚不正常了要從肝上找根源,相應的,口水和唾沫異常就是脾和腎的問題了。
雖然唾和液分別出自脾和腎,但脾腎往往互病,且總司于腎,所以唾沫和口水經(jīng)常同時出現(xiàn)。唾多而且黏稠,且口中發(fā)苦,往往是脾熱,這時候一定不能吃辛辣的食物,牛、羊肉也盡量少吃,可以吃一些清脾熱的藥,像梔子和連翹等?？谒?且有咸味兒的話,這是腎虛的征兆。
口水多這主要也是因為平時在生活中吃了太多的辛辣食物,導致脾胃上火而致。這時,就要注意不要再吃辛辣的食物了,同時也不要吃太飽,尤其是在晚上,一定要少吃。 口水多了是問題,少了同樣是問題。口水過少,說明津液不足,是內(nèi)燥的表現(xiàn)。
如何防治睡覺的時候流口水
要注意保持口腔清潔.要養(yǎng)成早晚刷牙的習慣,注意飯后要漱口,以保證口腔的清潔衛(wèi)生,防止口腔內(nèi)食物殘渣的堆積,引發(fā)唾液的分泌量加大,而造成睡覺流口水。
要注意治療口腔疾病.如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時,要積極的到正規(guī)的牙科醫(yī)院進行檢查治療,消除口腔疾患,緩解流口水的癥狀。
要注意保持良好睡姿.在睡覺時,盡量不要趴著睡,要盡可能的平躺,保持良好的睡姿,盡可能的減少對口腔的不良刺激,緩解流口水現(xiàn)象的發(fā)生。
要注意科學合理飲食.要注意不能吃飯后立即倒頭就睡,要在飯后適當?shù)幕顒?再上床睡覺;要注意盡量控制晚飯的食量,不要吃得過飽,也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。
導讀：耳屎多是怎么回事？人耳朵眼里的耳垢俗稱耳屎，有些人會覺得自己的耳屎有些多，甚至每天都要掏一次。那么耳屎多是怎么回事？下面一起來看看吧。
耳屎在醫(yī)學上名叫耵聹，是外耳道皮膚變態(tài)的汗腺--耵聹腺分泌的油脂狀物，干后成固態(tài)，色黃或棕褐，對外耳道有保護作用。耵聹具有保護外耳道皮膚和黏附外物的作用，平時借助咀嚼、張口等運動，耵聹多自行排出。若耵聹逐漸凝聚成團，阻塞于外耳道內(nèi)，即稱耵聹栓塞。
正常人的耵聹大多呈淡黃色片狀，附在外耳道的壁上。由于外耳道與下頜關(guān)節(jié)相接近，吃東西或說話時，耳道內(nèi)的片狀耵聹便會慢慢松動而不知不覺被排出耳外。
耳屎如果過多會將外耳道全部阻塞，影響聽力。耳屎也容易吸水膨脹，在游泳、洗頭發(fā)以后，可因水份流入外耳道而使耳屎迅速膨脹，以致突然發(fā)生耳痛和聽力降低。如果耳屎位置較深，還會壓迫鼓膜引起耳鳴、耳通和頭暈等不適。所以，耳屎多一定要及時處理。
耳屎多是怎么回事
耳屎是耳朵皮膚中耵聹腺的分泌物。有些人耵聹腺的分泌旺盛，所分泌的耳屎也就多些。這屬于正常的情況。這是不大用關(guān)心的，而如果你注意到你的耳屎在一定時間內(nèi)突然增多，或者有下列疾病的癥狀，那你就得注意了。
1、耵聹栓塞
這是耳屎多且硬的結(jié)果，而不是耳屎多的原因。因為這些耳屎的特性，它們會成塊，甚至堵塞耳朵，產(chǎn)生炎癥。這種的病的癥狀很明顯，耳悶，眩暈，聽力下降，耳鳴。這些癥狀足以讓你去找醫(yī)生了。
2、外耳道皮膚慢性充血
這個耳屎也會增多，注意，此病會引起耳鳴哦。
3、中耳炎
這病有一個癥狀就是耳屎多，并且外耳道發(fā)癢。這時，如果再流一些黃色的液體，那很可能就是它了。幸好，它的癥狀也比較明顯。
4、咽喉問題
咽喉有問題，耳朵也會遭殃。還好，這些情況會并發(fā)耳朵癢，或者耳朵疼。
耳屎多的危害
依耵聹栓塞的程度及所在位置而有不同的癥狀。外耳道未完全阻塞者，多無癥狀。完全阻塞者可是聽力減退。若耵聹壓迫鼓膜可引起眩暈、耳鳴及聽力減退。若耵聹壓迫外耳道后壁皮膚，可因刺激迷走神經(jīng)耳支而引起反射性咳嗽；若遇水膨脹時可致聽力驟降。
那么耳屎多該怎么辦呢？耳屎多的緩解方法，下面一起來看看。
耳屎多的緩解方法
1、最好用棉棍，輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動，然后耳朵朝下，則耵聹可自行出來；盡量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。
2、不要形成挖耳習慣而頻繁挖耳，一般應一周左右一次；但在灰塵較多的地方或有油耳的人可適當短一點，可根據(jù)自己情況掌握。
3、如果長期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，這時，自己就很難掏出來了，應到醫(yī)院用專門器械取出。取出后堅持用滴耳劑滴耳2--3天預防感染。
耳屎的妙處
1、耳屎富含的油脂可以滋潤耳道中的、能阻擋塵埃顆粒的細毛。
2、耳屎和細毛能防止昆蟲等對耳朵的侵害。同時耳屎味苦，小蟲嘗到苦味會返回。
3、富含油脂的耳屎能使耳道保持溫度和濕度，使鼓膜不致干涸常處于最佳運動狀態(tài)。
4、耳屎和細毛能使耳道空腔稍變窄，對傳入的聲波起到濾波和緩沖作用，使鼓膜不致被強聲所震傷。
耳屎雖然妙處多，但也要勤快的清理耳屎哦。如果耳屎經(jīng)常性過多，就要去醫(yī)院檢查治療了。
有些人很喜歡掏耳朵，其實經(jīng)常掏耳朵對耳危害大。掏耳朵對耳危害大的原因，下面一起來看看。
經(jīng)常掏耳朵對耳危害大
很多的人耳朵只要有一點癢就會掏耳朵，更有的人沒事的時候就喜歡掏耳朵，其實這些做法都是不可取的，耳朵不適合宜常掏，常掏耳朵不僅不利于耳朵健康還會對耳朵帶來傷害。
健康的外耳道本身有自潔功能，沒有必要經(jīng)常掏。耳屎的學名是耵聹，是外耳道軟骨部上的耵聹腺所分泌的淡黃色黏稠液體。耵聹可以阻擋從外界進入外耳道的污物，黏附灰塵和小蟲，以保護耳膜；同時，它覆蓋于耳道皮膚表面，能使皮膚保持一定濕度。
挖耳朵卻很容易對耳道造成傷害。如果方法不當，會將耳屎推向深部，堵塞耳道，影響聽力；如果挖時用力過度，損傷了外耳道皮膚甚至耳膜，細菌趁機侵入，就會形成外耳道炎；如果掏到鼓膜造成鼓膜穿孔而出血，會感到非常疼痛，此外，還有人挖耳時將異物如棉花、火柴頭等遺留在耳道內(nèi)。
多數(shù)情況下，耳屎會緩慢地從耳道內(nèi)向耳道口移動，在空氣中干燥而結(jié)成黃色薄片，通過咀嚼時下頜關(guān)節(jié)的運動，不斷脫落排出耳外，根本沒有堵塞耳道的問題，也不會因耳屎多了而影響聽力。
如何正確掏耳朵
一般耳道健康的人不需要頻繁挖耳，只有在耳屎過多導致耳部不舒服時才需要掏耳朵。但挖耳不能用發(fā)卡、火柴棒、牙簽等尖利、不潔的器具，可以選擇藥房售賣的醫(yī)用棉簽輕輕把耳屎清理出來。如果是油耳，耳屎不易自行干燥和排出，可以自己用醫(yī)用棉簽，蘸少許75%的酒精，平時經(jīng)常擦拭清潔外耳道。不要經(jīng)常掏，一般半個月左右掏一次耳朵合適。
患有慢性外耳道炎的人，耳屎分泌較多，不易排出會形成硬塊，如果耳道內(nèi)感覺有硬物阻塞，不舒服、特別癢，或者有流水、疼痛等癥狀時，可能是發(fā)生了耵聹栓塞或出現(xiàn)了炎癥，應去正規(guī)的耳鼻喉醫(yī)院進行就診。
所以，不要經(jīng)常掏耳朵。特別是小孩子，最好不要掏耳朵。
導讀：眼屎多是怎么回事？有時候在晨起洗臉時，會發(fā)現(xiàn)眼屎多的眼睛都睜不開。那么眼屎多是怎么回事？下面我們就一起來看看眼屎多的原因吧。
在我們的眼皮里有一塊像軟骨一樣的東西叫做瞼板，在瞼板里整齊有序地排列著許多瞼板腺，腺口在眼皮邊緣、靠近眼睫毛的地方，瞼板腺會一刻不停地分泌一種像油脂一樣的液體。白天這些油脂通過眼皮的眨動涂在眼皮的邊緣上，它對眼睛起了保護作用。對內(nèi)防止起潤滑作用的眼沔水流出眼外，對外又可防止汗水進入眼內(nèi)。 可是，在人睡著的時候，眼睛連續(xù)閉著很長時間，而油脂仍然在分泌中，這樣積累起來的油脂和白天進入眼睛里的灰塵以及淚水中的雜質(zhì)混在一起，跑到眼角那邊就形成了眼屎。
眼屎多是怎么回事
正常少量的眼屎每個人都會有，并不是什么病。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火導致的，尤其是在秋冬天。秋冬季氣候干燥，人體內(nèi)很容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，造成上火，出現(xiàn)眼屎增多。但需要注意的是，如果眼屎突然增多，且顏色為粉紅色或紅色，這時就有可能是由于結(jié)膜炎、沙眼等眼部疾病引起的。
平時，我們工作學習中，用眼時間過久過長，會導致眼部的疲勞和亞健康，這時候，眼睛就會分泌較多的油脂和潤滑液來調(diào)試，因為會出現(xiàn)眼屎的增多，這種不是病理性的問題，注意合理用眼，適當休息就可以了。
還有些朋友，用眼不衛(wèi)生，平時愛直接用手指去揉眼睛，這樣細菌和病毒都很容易進入眼部，引起感染，造成眼屎的增多。
情緒不佳的朋友，長期哭泣，淚眼朦朧，這其實很傷害眼睛，不僅會造成眼睛紅血絲增多，也容易造成暫時的失明，眼屎增多也不足為奇了。
此外，各種眼部疾病，如沙眼、紅眼睛等都會造成眼屎的增多，這種情況，請務必去醫(yī)院就診，并及時涂抹藥物控制。
眼屎多如何預防
中醫(yī)認為，眼屎太多是肝經(jīng)有熱，肝氣郁滯，體內(nèi)虛上火的原因，所以用適當?shù)闹兴幷{(diào)理身體，平時注意飲食，不吃辛辣燥熱的食物，都有助于減少眼屎的產(chǎn)生。
另外，我們應該要注意用眼衛(wèi)生，不讓眼睛過度疲累。每個一段時間，我們可以用手指輕輕摸一下眼角，看看有沒有積聚眼屎，如果有的話，可以用紙巾將其擦掉，保持良好的形象。如果眼屎長期分泌過多，而且?guī)?；帶血；成水性或黏性的話，就有可能是眼部疾病了。應該到醫(yī)院檢查，以便采取相應的治療措施。
倘若是由于上火導致的眼屎增多，多吃蔬菜水果、多喝水就可以了，也可以經(jīng)常飲用菊杞茶，可以起到很好的防治效果。另外還應該預防辦公室眼病，注意勞逸結(jié)合，盡量不要長時間面對電腦。工作了一兩個小時之后，可以適當休息一下，看一些綠色植物，使眼部放松。使用電腦時也不要離電腦太近。如果眼睛感覺干澀難受，盡量多眨眼，可以減少眼部水分蒸發(fā)。
可以說，眼屎太多是眼睛發(fā)炎的一個信號。如果出現(xiàn)眼屎太多的現(xiàn)象，應及時檢查和治療。
屁多是怎么回事
1、屁多是怎么回事
在正常情況下,人一天放屁的正常值是不超過10個,如放屁次數(shù)過多,大于正常值,有可能是消化道出現(xiàn)了問題。出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。
那么,人放屁過多說明了啥問題呢?首先,相親們可以在自己的日常飲食上找找原因。吃多了含淀粉類的食物、肉類、豆子吃多了都容易放屁。因為含淀粉類的食物如玉米、番薯、土豆與腸道細菌產(chǎn)生作用后,容易產(chǎn)生氣體,但是這些氣體以氫氣為主,沒有臭味。但是如果吃了太多的肉類,就會多屁,而且很臭。因為肉類不好消化,停留在腸道中容易產(chǎn)生氣味很臭的硫化氫氣體。此外,食過多的豆類、喝啤酒、碳酸飲料,也會多屁。如果進食時速度過快所致,習慣性吞咽動作過多者也可能由于攝入較多空氣導致頻繁放屁,而這些均不屬病態(tài),也無需治療,只提示應調(diào)整飲食習慣。
2、為什么屁會發(fā)臭
其實屁中99%的成分是無味的,但是人為什么會放臭屁呢?臭屁有兩種情況,一是大便稀溏,放出來的屁屎臭味很濃,如果大便排出,屁便中止。從這一點來看, “屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃,如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進食過多蛋白質(zhì)類食物,使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后,產(chǎn)生了胺類,胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量,特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。
3、屁多是什么原因
放屁多的原因可以歸納為兩大類。第一是進食的食物不易消化,如一些淀粉類、豆類的食物。第二是因為腸道疾病。由于小腸的消化、吸收功能出現(xiàn)了問題,或者是服用了一些抑制小腸吸收糖的藥物如拜糖平(降糖藥)等。
如果是飲食的原因,建議應當適當減少淀粉類的食物,增加蛋白質(zhì)、蔬菜類的食物,使飲食達到平衡。
如何避免經(jīng)常放屁
1、經(jīng)常放屁的人,在飲食上建議少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。
2、減少淀粉類食物,增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物,使飲食達到平衡。
3、盡量少吃易產(chǎn)氣的食物,如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
4、每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細菌。
5、睡覺時多用側(cè)臥方式。如果調(diào)整飲食習慣后,仍然總是排氣的話,則應考慮腸胃出了問題,如腸炎、寒胃(胃部血液循環(huán)部好、溫度低)、消化不良等,要及時到醫(yī)院就診。
放屁多吃什么好
1、蘿卜:順氣健胃,對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用,以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿卜無效。最好生吃,如胃有病可做蘿卜湯喝。
2、玫瑰花:沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進花香也能順氣寧神。
3、蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕,療效最好。
4、茴香:子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛,對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
5、山楂:順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效。
