聲帶閉合訓(xùn)練
男性養(yǎng)生訓(xùn)練。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“聲帶閉合訓(xùn)練”，相信能對(duì)大家有所幫助。
聲帶是人類主要發(fā)生的一種器官，聲帶可以控制著我們的聲音，所以人的聲音是否好，決定聲帶的類型，聲帶的閉合都會(huì)導(dǎo)致患者的聲音發(fā)生不同的變化，聲帶閉合訓(xùn)練是給一些天生需要利用聲帶來講話的人做的最好基礎(chǔ)功底。
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聲帶又稱聲壁，發(fā)聲器官的主要組成部分。位于喉腔中部，由聲帶肌、聲帶韌帶和粘膜三部分組成，左右對(duì)稱。聲帶的固有膜是致密結(jié)締組織，在皺襞的邊緣有強(qiáng)韌的彈性纖維和橫紋肌，彈性大。兩聲帶間的矢狀裂隙為聲門裂。發(fā)聲時(shí)，兩側(cè)聲帶拉緊、聲門裂縮小、甚至關(guān)閉，從氣管和肺沖出的氣流不斷沖擊聲帶，引起振動(dòng)而發(fā)聲，在喉內(nèi)肌肉協(xié)調(diào)作用的支配下，使聲門裂受到有規(guī)律性的控制。故聲帶的長(zhǎng)短、松緊和聲門裂的大小，均能影響聲調(diào)高低。成年男子聲帶長(zhǎng)而寬，女子聲帶短而狹，所以女子比男子聲調(diào)高。2
什么叫關(guān)閉,聲帶閉合的力量,隨著聲音增高,聲帶就必須壓縮,把發(fā)聲點(diǎn)從面變?yōu)辄c(diǎn).我具體是這么練的.先用嘟音,找到聲音的位置,然后盡量不使自己聲音靠前.盡量的靠后,然后腹部給力,放松.然后我發(fā)現(xiàn),氣息支持給的越足,感覺就于舒服,越放松.慢慢的可以升高.我忽然有種奇異的想法.就是鍛煉這種聲帶閉合的能力,聲帶是每個(gè)人都有的了,但是閉合能力卻不一樣,有的人閉合能力強(qiáng),加上發(fā)聲和傳聲做得好,也就會(huì)有高音.但是有的人沒那么好,音域就會(huì)有所限制.可是以前看過的討論聲帶閉合文章都是講,聲帶閉合是可以訓(xùn)練的.也就是說,3
每個(gè)人都有發(fā)高音的能力.有的是先天有,有的可以通過后天訓(xùn)練.具體我們首先要先了解:
先吸一口氣,然后張開嘴巴,喉嚨也張開,然后找一下,不但發(fā)不出來聲音,連氣也一絲不漏的這種狀態(tài).開始做的時(shí)候,腹部會(huì)很累.因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,你的聲帶完全閉合了,在用力, 力的作用是相反的. 他的對(duì)抗,在橫隔膜,所以才會(huì)感覺,腹部很緊. 感覺要憋死了.
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前面說了,聲帶完全閉合了,所以氣息不漏,也無法震動(dòng)聲帶使其發(fā)聲.那么從相反的角度來想,我們?nèi)绻荒茏屗┮稽c(diǎn)點(diǎn)氣出來.那樣就是讓聲帶留一個(gè)小口,讓他來發(fā)聲.但是注意,這時(shí)候的漏氣,是要可以進(jìn)行人為控制的.而不是一邊發(fā)聲,聲帶閉合能力不足,而產(chǎn)生的閉合不嚴(yán)而漏氣.5
具體做法:和基本練氣息方法差不多.深吸一口氣,張開嘴巴,打開喉嚨,吸氣時(shí)要注意把氣給憋住,別漏出來.然后試圖人為控制的,漏一絲,多少為一絲,自己考慮,以越少為越好,漏出來一絲,然后馬上又憋住.那樣聲帶會(huì)進(jìn)行這樣的一個(gè)動(dòng)作.本來你吸氣, 讓氣息通過,聲帶張開,然后你憋住,這時(shí)候又處于完全閉合了.然后你放一絲氣息出來,聲帶會(huì)留一點(diǎn)地方,那個(gè)部位是不閉合的,氣息才能出來.然后馬上再憋住氣息.聲帶就又變成閉合了.做的時(shí)候,要把注意力集中在腹部,感覺腹部抽緊.剛開始做的時(shí)候如果感覺腹部很累,那就對(duì)了.
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這是鍛煉聲帶閉合能力的方法.這是方法,唱歌時(shí)還要把聲帶閉合的感覺用到.聲帶閉合的能力,絕對(duì)和控制氣息的能力成正比.
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比如這么做,嘴巴吸氣,張開喉嚨,然后在不漏氣的基礎(chǔ)上.慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)收縮腹部,這樣會(huì)感覺腹部會(huì)很累,正常,慢慢的去感覺,會(huì)發(fā)現(xiàn),嗓子也會(huì)好像在收緊,在收力.其實(shí)這時(shí)候力的相互作用性就很好的體現(xiàn)出來了,本來憋氣的時(shí)候是平衡的,腹部慢慢收緊,增加力量.那樣上面也會(huì),如果要保持還是不漏氣,不讓氣息通過聲門.這時(shí)候自然的就是在加強(qiáng)聲帶閉合的力量.當(dāng)有了好的聲帶閉合能力后,再去找,靠后,高位置.然后再獲取好的共鳴,才能拿來唱歌.不是說有帶聲帶閉合能力就能解決高音.喉位,下巴,舌頭,牙關(guān),每一個(gè)部位都做好了,包括心里不畏懼高音.才能真正的征服高音擴(kuò)展閱讀
對(duì)于聲帶閉合不全這種疾病我們通常都是通過中醫(yī)療法來緩解病情，中醫(yī)上一般也都是讓我們注意飲食，這樣的話就可以慢慢的緩解，如果病情較為嚴(yán)重的話，大家也可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。
4．風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
3.那就只好試試雞蛋茶了——
雞蛋茶（治嗓子疼嗓子?。?/p>
取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
4.如何保護(hù)您的嗓子
聲音沙啞失聲是那些需要長(zhǎng)時(shí)間講話或不正確使用喉嚨的人，時(shí)常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長(zhǎng)繭也并非一定要開刀，可先做語(yǔ)言治療，當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語(yǔ)言治療無效時(shí)，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)。
聲帶閉合的好不好對(duì)聲樂學(xué)生來說是非常重要的，因?yàn)槿绻晭ч]合的不好就會(huì)讓一個(gè)歌者的聲音失去光澤和感染力。那么針對(duì)聲帶閉合不好的聲樂學(xué)生來說，怎么做才能夠改善聲帶的閉合程度呢?首先要從樹立正確的聲音概念開始了。
1.樹立正確的聲音概念
我們經(jīng)常說，只要有目標(biāo)，我們才能有行動(dòng)。其實(shí)，歌唱發(fā)聲的運(yùn)動(dòng)過程是心理、生理緊密結(jié)合的過程。在這個(gè)過程當(dāng)中，聲音概念是非常重要的，一個(gè)正確的聲音概念猶如我們?nèi)松飞系哪繕?biāo)和明燈，它會(huì)指引著我們朝著目標(biāo)前進(jìn)。現(xiàn)今的聲樂教學(xué)中，不是每一個(gè)學(xué)生都具有良好的音樂天賦，也不是每一個(gè)學(xué)生能學(xué)好聲樂的。但是，作為老師，我們有責(zé)任幫助每一位學(xué)生樹立正確的聲音概念，學(xué)生對(duì)正確的聲音概念和歌唱時(shí)聲帶的閉合狀態(tài)的認(rèn)識(shí)，應(yīng)該是聲樂教學(xué)的第一課，是最重要、最先傳授的知識(shí)。通過播放視頻、音響，聆聽大師和歌唱家的演唱，要讓學(xué)生明白什么樣的聲音是好聲音，什么樣的歌唱方法是科學(xué)的方法;通過講解、示范，讓學(xué)生明白保持聲帶的健康與科學(xué)的訓(xùn)練方法，才能發(fā)出美妙動(dòng)人的聲音。要求學(xué)生在前期的學(xué)習(xí)過程中，時(shí)刻聆聽名家名唱，在腦海中形成正確的聲音概念，指導(dǎo)(引導(dǎo))自己的歌唱發(fā)聲。
2.運(yùn)用科學(xué)的發(fā)聲方法
科學(xué)的方法是我們獲得成功的途徑，聲樂教學(xué)也是一樣，要想歌聲美妙動(dòng)聽，科學(xué)的發(fā)聲方法是唯一的保障。在聲樂教學(xué)中，教師要對(duì)學(xué)生因材施教、循序漸進(jìn)，要讓學(xué)生要了解發(fā)聲訓(xùn)練中聲帶、氣息、腔體、情感等多方面的知識(shí)。相信所有學(xué)過聲樂的人都應(yīng)該聽老師說過“唱歌要?dú)獬恋ぬ铩?，我覺得這話說還是有道理的，只是這個(gè)說法過于抽象，學(xué)生不好理解，因此，作為教師應(yīng)該給學(xué)生詳細(xì)的講解發(fā)聲運(yùn)動(dòng)中呼氣與吸氣、橫膈膜的升與降、肺部的擴(kuò)張與收縮等運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象;講解聲帶的閉合與擴(kuò)張，震動(dòng)面積的大小與音的高低的關(guān)系;講解共鳴腔體在音域中運(yùn)用的主次關(guān)系等等，這些科學(xué)的發(fā)聲方法一定要讓學(xué)生心中有數(shù)，并且嚴(yán)格要求學(xué)生按方法進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練。目前，在很多低年級(jí)學(xué)生中就存在許多女學(xué)生歌唱發(fā)聲中聲帶閉合不良的狀況，要改這些問題，首先從音色著手，以“衣”、“魚”母音為引導(dǎo)，讓其在氣息的支持下將聲帶拉緊唱出明亮的音色。聲樂教學(xué)中，老師只有教學(xué)的方法正確，才能取得良好的教學(xué)成果;聲樂學(xué)習(xí)中，學(xué)生只有演唱的方法科學(xué)，才能唱出美妙的歌聲。
3.養(yǎng)成合理的休息與飲食習(xí)慣
俗話說“身體是革命的本錢”，良好合理的休息與飲食習(xí)慣才能獲得健康的身體。人累了需要休息，聲帶疲了也需要休息，熬夜容易上火，對(duì)嗓子的傷害也是很嚴(yán)重的，作為聲樂學(xué)生不可晚上過度的消耗體力、不可過度使用聲帶，如果休息不當(dāng)會(huì)造成聲帶發(fā)炎、充血等;如果聲帶不舒服或人在生病的時(shí)候，要注意盡量少唱或不唱音域較大的歌曲，要讓聲帶充分的休息，并按照醫(yī)生的囑咐調(diào)養(yǎng)嗓子。對(duì)于歌唱者來說，在飲食上也要引起重視，對(duì)煙酒及一些過冷過熱、辛辣、刺激性強(qiáng)的食物能不吃就不吃，不能避免也不要過量，脆弱的嗓子受不了刺激性強(qiáng)的食品的刺激。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少喝酒、不抽煙，“煙酒傷身”這是常識(shí)，酒精不僅會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，它對(duì)人體內(nèi)臟都有害處，長(zhǎng)期的飲酒會(huì)使上呼吸道和發(fā)聲器官充血，會(huì)使聲帶沙啞。其實(shí)抽煙對(duì)聲帶特別有害，煙草中含有0.8%—5%的尼古丁，煙草燃燒的煙霧中含有一氧化碳等多種有害物質(zhì)，常年吸煙會(huì)使呼吸道受阻礙，支氣管內(nèi)壓力強(qiáng)度增高并引起氣管、支氣管等痙攣，嚴(yán)重的會(huì)致使聲帶會(huì)失去彈性，引發(fā)音色變化，給原本高亢明亮、富有感染力的嗓音蒙上一層灰色。
結(jié)語(yǔ)：
音樂已經(jīng)成為我們生活中必不可少的一部分，隨著經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展和人們生活水平的提高，喜歡唱歌、學(xué)習(xí)聲樂的人也越來越多。因此，在聲樂教學(xué)過程中，聲樂教師要讓學(xué)生明白科學(xué)的發(fā)聲方法是唱好歌曲的前提，在日常的學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中一定要注意聲帶的閉合狀態(tài)，讓學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)用正確的聲音概念和科學(xué)的發(fā)聲方法。
閉合性粉刺是我們一種常見的癥狀，它是由于內(nèi)分泌失調(diào)而引起的面部皮膚癥狀，很多愛美的女性很擔(dān)心產(chǎn)生粉刺這種癥狀，閉合性粉刺的是一種臨床上比較難以治愈的皮膚類型疾病，因?yàn)槊椎陌Y狀是閉合的，而且油質(zhì)分阻塞了毛孔，閉合性粉刺不妥善治療很多的并發(fā)癥，比如常見的并發(fā)癥就會(huì)產(chǎn)生皮膚潰爛皮膚搔癢等這樣的常見癥狀。
閉合性粉刺相對(duì)于開放性的粉刺來說，它是由于毛囊皮脂腺分泌阻塞，閉合性的粉刺如果不妥善進(jìn)行治療是很容易導(dǎo)致演變成面本次他是容易演變成面孢的，這種常見的并發(fā)癥，所以發(fā)現(xiàn)閉合性粉刺要進(jìn)行很好的治療，常見的閉合性粉刺的生長(zhǎng)部位要簡(jiǎn)單介紹一下。
前額：代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能過于勞心傷神;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時(shí)期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。
鼻梁：有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會(huì)改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會(huì)出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會(huì)有很好的效果。
臉頰：可能是肺部功能失常。吸煙者經(jīng)常出現(xiàn)雙頰浮腫、毛細(xì)血管爆裂這些現(xiàn)象，就是因?yàn)槠つw含氧量不足之故。
嘴唇：嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現(xiàn)象表示你需要多吸收維生素B2或復(fù)合維生素B了。
嘴角：嘴角爆裂或許與鐵質(zhì)不足有關(guān)，吃蘋果、豬肝是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
下巴：表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女孩子在下巴周圍長(zhǎng)痘痘或許是因?yàn)樵率虏徽{(diào)引起。封
關(guān)于閉合性粉刺生長(zhǎng)的部，閉合性粉刺的生長(zhǎng)的部位有很多原因是生長(zhǎng)在哪個(gè)部位就表示哪個(gè)器官啊不是很好有問題，比如說前額如果生長(zhǎng)了粉刺之類的，有可能是因?yàn)樾幕鸨容^旺盛血液循環(huán)有問題，還有可能就是肝臟排毒功能受損，就要多睡覺多休息喝水，鼻梁如果出現(xiàn)阿閉合性的粉刺，很多也可能是脊椎骨出現(xiàn)問題，所以閉合性粉刺也是診斷體內(nèi)疾病的方法之一。
聲帶小結(jié)是很多歌者和教師的職業(yè)病，因其具有聲音嘶啞的癥狀，嚴(yán)重的影響到他們的工作，所以當(dāng)患上了聲帶小結(jié)后，抓緊時(shí)間治療就成為了頭等大事兒。很多人在治療的過程中，把聲帶小結(jié)和聲帶息肉混為了一壇，認(rèn)為必須是需要通過手術(shù)治療的，其實(shí)這種說法是不正確的。
聲帶小結(jié)又稱歌唱者小結(jié)，是由于長(zhǎng)期用戶過度或用聲不當(dāng)所致。起初為粘膜下的小血腫，后經(jīng)機(jī)化，逐漸發(fā)展為小結(jié)，多發(fā)生在雙側(cè)聲帶邊緣前中1/3交界處，為對(duì)稱性。
聲帶息肉則是發(fā)生于一側(cè)成雙側(cè)聲帶邊緣的喉息肉，起初是在聲帶腹部邊緣、上皮下的潛在性腔隙有組織液積聚，出現(xiàn)局部水腫、血管擴(kuò)張和出血，繼而出現(xiàn)玻璃樣變性或纖維增生，形成橢圓形或圓形的聲帶息肉。
因此聲帶小結(jié)和聲帶息肉并不是完全一樣的病變，兩者互有區(qū)別。
聲帶小結(jié)和聲帶息肉必須馬上手術(shù)嗎?
當(dāng)患者出現(xiàn)聲帶小結(jié)或聲帶息肉時(shí)，應(yīng)該聽從醫(yī)生的意見。因?yàn)椴煌幕颊呔哂械牟煌攸c(diǎn)，對(duì)同時(shí)伴有心臟病的患者應(yīng)積極治療心臟疾病，只有在心臟病痊愈或平穩(wěn)后才考慮聲帶手術(shù)。
其次在疾病的不同時(shí)期應(yīng)采取不同的治療措施：疾病早期應(yīng)禁聲，使聲帶休息并積極進(jìn)行霧化吸入和起短波理療，部分病人的聲帶小結(jié)或息肉可消失。
只有那些經(jīng)過保守治療無效的聲帶小結(jié)和聲帶息肉才進(jìn)行手術(shù)治療，如間接喉鏡下聲帶息肉摘除術(shù)、纖維喉鏡下聲帶息肉摘除術(shù)或支撐喉鏡下聲帶息肉顯微摘除術(shù)。
聲帶麻痹也叫喉麻痹，它是臨床上的一種表現(xiàn)，不是一種獨(dú)立的疾病，聲帶麻痹的類型也很多，這樣的現(xiàn)象對(duì)患者的影響是很大的，如果出現(xiàn)了雙側(cè)的聲帶麻痹嚴(yán)重的情況下就會(huì)造成上呼吸道的感染，還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象，要進(jìn)行科學(xué)的治療，下面看看聲帶麻痹的偏方治療。
偏方一 辨證選方
1.金創(chuàng)外傷，氣滯血瘀
治法：活血祛瘀，通絡(luò)開音。
方藥：補(bǔ)陽(yáng)還五湯(《醫(yī)林改錯(cuò)》)加減。黃芪15g，當(dāng)歸尾10g，赤芍15g，地龍15g，川芎10g，桃仁10g，紅花10g。聲帶紅腫者，加于層紙、蟬衣;痰多胸悶者，加法夏、桑白皮。
2.風(fēng)邪入絡(luò)，聲戶痹阻
治法：疏風(fēng)宣肺，利喉開音。
方藥：六味湯(《喉科旨掌》)加減。桔梗12g，生甘草10g，荊芥10g，防風(fēng)10g，薄荷6g，僵蠶10g?？杉影赘阶?、蟬衣、地龍干等以加強(qiáng)本方解痙通絡(luò)開音的作用;惡寒頭痛鼻塞較甚者，可加桂枝、白芍、石菖蒲等。
3.肝血不足，聲戶失養(yǎng)
治法：養(yǎng)血榮筋，活絡(luò)開音。
方藥：四物湯(《太平惠民和劑局方》)加減。熟地黃15g，芍藥15g，當(dāng)歸10g，川芎10g?？杉邮诪?、杞子、桑椹子、女貞子等以加強(qiáng)本方養(yǎng)肝血的作用;選加全蝎、僵蠶、蜈蚣、蟬衣等以解痙開音。
偏方二 針灸 (1)主穴取人迎、挾突、天突、大迎，配穴合谷、曲池、太溪、后溪、照海等，每次取主穴、配穴各兩個(gè)，每天一次。
(2)穴位注射：取上述針刺主穴或阿是穴，注射藥物選用：復(fù)方丹參注射液、當(dāng)歸注射液、川芎注射液等，每次選取1～2穴，每穴注入藥液1ml，每日或隔日一次，連續(xù)治療7～10次為一療程，休息3～5天，再作第二療程。
偏方三 喉部按摩取人迎、水突、局部敏感壓痛點(diǎn)、喉部三條側(cè)線。具體操作方法見"喉關(guān)節(jié)炎"條。
對(duì)于聲帶麻痹的偏方大家應(yīng)該去多一些了解，這樣偏方都會(huì)有很好的治療效果，出現(xiàn)了聲帶麻痹的現(xiàn)象在平時(shí)就要注意休息了，不要說過多的話，還有就是飲食上注意，辛辣刺激的食物是要禁吃的，還有就是不要喝咖啡，飲料。
聲帶麻痹也叫喉麻痹，主要表現(xiàn)為聲音嘶啞，氣短，運(yùn)動(dòng)時(shí)容易呼吸困難等癥狀。聲帶麻痹對(duì)于人們的呼吸道健康有很大的損傷。那么有什么方法可以治療聲帶麻痹呢？
一: 辨證選方
1: 金創(chuàng)外傷，氣滯血瘀治法：活血祛瘀，通絡(luò)開音。方藥：補(bǔ)陽(yáng)還五湯(《醫(yī)林改錯(cuò)》)加減。黃芪15g，當(dāng)歸尾10g，赤芍15g，地龍15g，川芎10g，桃仁10g，紅花10g。聲帶紅腫者，加于層紙、蟬衣;痰多胸悶者，加法夏、桑白皮。
2: 風(fēng)邪入絡(luò)，聲戶痹阻治法：疏風(fēng)宣肺，利喉開音。方藥：六味湯(《喉科旨掌》)加減。桔梗12g，生甘草10g，荊芥10g，防風(fēng)10g，薄荷6g，僵蠶10g?？杉影赘阶印⑾s衣、地龍干等以加強(qiáng)本方解痙通絡(luò)開音的作用;惡寒頭痛鼻塞較甚者，可加桂枝、白芍、石菖蒲等。
3: 肝血不足，聲戶失養(yǎng)治法：養(yǎng)血榮筋，活絡(luò)開音。方藥：四物湯(《太平惠民和劑局方》)加減。熟地黃15g，芍藥15g，當(dāng)歸10g，川芎10g。可加首烏、杞子、桑椹子、女貞子等以加強(qiáng)本方養(yǎng)肝血的作用;選加全蝎、僵蠶、蜈蚣、蟬衣等以解痙開音。
二: 針灸
1: (1)主穴取人迎、挾突、天突、大迎，配穴合谷、曲池、太溪、后溪、照海等，每次取主穴、配穴各兩個(gè)，每天一次。
2: (2)穴位注射：取上述針刺主穴或阿是穴，注射藥物選用：復(fù)方丹參注射液、當(dāng)歸注射液、川芎注射液等，每次選取1～2穴，每穴注入藥液1ml，每日或隔日一次，連續(xù)治療7～10次為一療程，休息3～5天，再作第二療程。
三: 喉部按摩
1: 喉部按摩取人迎、水突、局部敏感壓痛點(diǎn)、喉部三條側(cè)線。具體操作方法見"喉關(guān)節(jié)炎"條。
四: 如果聲帶麻痹的程度比嚴(yán)重，就要?jiǎng)邮中g(shù)治療了，所以發(fā)現(xiàn)有聲帶麻痹的情況一定要及時(shí)治療，以免發(fā)展成更嚴(yán)重的疾病。
每個(gè)人的聲音特點(diǎn)不同，這與聲帶有關(guān)，有的人適合唱歌，有的人卻唱出來很難聽。另外，大家還要注意聲帶肥厚的發(fā)生，聲帶肥厚嚴(yán)重嗎？這種情況有的人不以為然，但時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)噪音嘶啞的情況，所以最好還是看一下醫(yī)生，可選擇藥物治療的方式進(jìn)行改善，而且效果也不錯(cuò)，治療時(shí)間不長(zhǎng)。
我們可能聽說過聲帶肥厚，但是對(duì)于這種疾病并不是很了解，人們往往認(rèn)為，聲帶肥厚對(duì)人體沒有什么影響，所以也不需要治療。聲帶肥厚如果不進(jìn)行治療就會(huì)繼續(xù)往厚增長(zhǎng)，同時(shí)也會(huì)使患者出現(xiàn)嗓音嘶啞，感覺喉嚨有灼痛感及異物感。
聲帶肥厚怎么辦才好呢?
在平時(shí)的生活中引起聲帶肥厚的原因有很多，如：不良的生活習(xí)慣、過度吸煙喝酒等等，患者在出現(xiàn)聲帶肥厚之后，不要老想著疾病可以自愈，專家介紹，這種想法是完全錯(cuò)誤的。一般情況下，聲帶肥厚是不會(huì)自行恢復(fù)的，患者為了自己的健康，應(yīng)該及早去醫(yī)院進(jìn)行治療，以免加重病情，給治療帶來更大的困難?，F(xiàn)在治療聲帶肥厚的方法有很多，我們一起來看看吧。
方法一：藥物超聲霧化吸入
藥物超聲霧化是現(xiàn)在治療聲帶肥厚比較常用的治療方法，該方法是通過把藥物，如：慶大霉素、地塞米松、復(fù)方丹參注射液等等放入到霧化器內(nèi)，然后加入適量的生理鹽水，把藥物轉(zhuǎn)化成霧氣，讓患者吸入到嗓子中，直接給聲帶進(jìn)行消炎治療，而且這種治療方法比較方便，治療效果明顯。
方法二：中藥治療
患者還可以通過中藥治療聲帶肥厚，中藥治療主要是以活血化瘀和化痰散結(jié)為主，從而消除患者聲帶出的炎癥，達(dá)到治愈疾病的目的。
到這里，有關(guān)“聲帶肥厚能自行恢復(fù)嗎”，就先為大家介紹到這里了，如果您還有疑問可以咨詢相關(guān)專家。專家提醒廣大患者：患有聲帶肥厚之后，不要抱有僥幸心理，認(rèn)為疾病會(huì)自己恢復(fù)，這樣會(huì)加重自己的病情，應(yīng)該及早去醫(yī)院檢查治療。
很多人看來聲帶囊腫算不上是很嚴(yán)重的疾病，但是聲帶囊腫比較大的話，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生功能無法閉合，這樣在說話的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞，甚至可能還會(huì)有喉嚨腫痛的現(xiàn)象，要是不手術(shù)的話，囊腫可能會(huì)長(zhǎng)大，聲音嘶吼就會(huì)比較嚴(yán)重，所以在平時(shí)一定要注意聲帶囊腫容易引起聲音嘶啞，甚至?xí)斜飷灨?，需要慢慢調(diào)理。
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聲帶上有囊腫，導(dǎo)致發(fā)音時(shí)聲帶無法完全閉合，所以就會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞之類的癥狀。不手術(shù)的話，囊腫可能會(huì)長(zhǎng)大，聲嘶就會(huì)更厲害，最后聲帶完全閉合不了的話，就會(huì)出現(xiàn)失聲的，所以建議還是盡早手術(shù)。2
聲帶囊腫易引起聲嘶 憋悶感 長(zhǎng)時(shí)間會(huì)產(chǎn)生心臟等臟器功能障礙，聲帶囊腫產(chǎn)生聲音嘶啞的 原因歸根結(jié)底便是聲帶麻痹，建議最好到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科在電子喉鏡下做手術(shù)治療為好 注意同時(shí)治療慢性扁桃炎 鼻咽炎等 合并癥3
先內(nèi)窺鏡檢查明確下聲帶的情況，如果是一般的一般的炎癥，及時(shí)消炎霧化效果理想，如果是其他的多數(shù)是需要炎癥的，具體的需要根據(jù)病灶情況來定4
主要的臨床癥狀為聲音嘶啞,典型的聲帶囊腫診斷較為簡(jiǎn)單,電子喉鏡下聲帶表面或邊緣可見黃白色隆起,透過聲帶的粘膜可見其內(nèi)黃白色的囊液,而對(duì)于較深在的聲帶囊腫及巨大聲帶囊腫,電子喉鏡下診斷有一定的難度,巨大的聲帶囊腫有時(shí)易誤診為聲帶水腫及息肉樣變.5
對(duì)于不能確診的病例,頻閃喉鏡有助于診斷,聲帶振幅變小,粘膜波減弱,不連續(xù)或消失提示為聲帶囊腫.聲帶囊腫的手術(shù),也經(jīng)歷了間接喉鏡,直達(dá)喉鏡,支撐喉鏡喉顯微手術(shù)幾個(gè)階段.6
90年代末期,隨著電子喉鏡在國(guó)內(nèi)的使用,以其清晰的視野吸引了眾多的喉科醫(yī)生們,電子喉鏡下聲帶囊腫開放術(shù)（袋形成型術(shù)）具有微創(chuàng),不需全麻,操作準(zhǔn)確等優(yōu)點(diǎn),已經(jīng)在臨床廣泛開展,通過長(zhǎng)期的隨訪觀察,電子喉鏡下聲帶囊腫手術(shù)和支撐喉鏡下喉顯微手術(shù)療效相仿.人所未發(fā)出的聲音，都是因?yàn)楹韲道锩嬗新晭?，可是因?yàn)楹芏嗟囊蛩貢?huì)導(dǎo)致聲帶出現(xiàn)問題，引起聲帶嘶啞，破裂，這樣危害性特別大，所以想要判斷是否有聲帶受損，在平時(shí)發(fā)生的時(shí)候，如果聲音都是嘶啞的，而且經(jīng)常容易啞嗓子，說話聲音不洪亮，這就是聲帶受損。
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喉炎，聲帶發(fā)炎都是有聲音嘶啞的表現(xiàn)，多見于老師，歌唱家等職業(yè)人群。如果要確定聲帶是不是有炎癥，小結(jié)，水腫，是要做喉鏡檢查的，一般通過癥狀是不能診斷的，建議這類患者不要吃辛辣食物。2
如果你想辨別聲帶是否受損，建議還是去耳鼻喉科做個(gè)喉鏡檢查。因?yàn)楹礴R檢查可以直接看到聲帶的情況，是一種比較直接而準(zhǔn)確的檢查方法。發(fā)現(xiàn)異常，判斷也比較準(zhǔn)確。3
根據(jù)你的描述，考慮是由于感冒或咽喉炎引起的聲音沙啞，如果要判斷聲帶受損，最好到醫(yī)院耳鼻喉科做詳細(xì)檢查。建議，注意休息和口腔護(hù)理，避免熬夜勞累，保持口腔清潔衛(wèi)生，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激生冷食物，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。4
根據(jù)你所描述的這種身體癥狀來看，也是可能和咽炎之類有關(guān)系的。建議平時(shí)盡量多喝水，避免過于辛辣刺激性食物，也是可以通過金嗓子喉寶之類來看看效果的。5
主要癥狀為聲嘶，早期程度較輕，聲音稍粗糙或基本正常，主要是發(fā)聲易疲勞，用聲多時(shí)發(fā)生，時(shí)好時(shí)壞，呈間歇性聲嘶;經(jīng)常于發(fā)高音時(shí)出現(xiàn)聲嘶，并伴有發(fā)音延遲、音色改變等。診斷本病主要依據(jù)臨床癥狀，即較長(zhǎng)時(shí)間的聲嘶病史，結(jié)合喉鏡檢查，可以做出臨床診斷，有相關(guān)癥狀建議去醫(yī)院檢查喉鏡。如果臉上都是一些閉合性的粉刺，這對(duì)于人的容貌影響是比較大的，這時(shí)候如果用手?jǐn)D的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)里面有白色的線狀的分泌物，當(dāng)然如果用手?jǐn)D不注意消炎，可能會(huì)引起感染，為了盡快的去除這種閉合粉刺，平時(shí)生活當(dāng)中要及時(shí)的進(jìn)行去角質(zhì)，要注意皮膚的清潔，嚴(yán)重的要用藥物治療。
滿臉都是閉合粉刺
1、定期去角質(zhì)定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。
2、正確洗臉洗臉?biāo)詈眠x用溫水，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面膏一定要選溫和的，MM們購(gòu)買時(shí)可要看仔細(xì)成份了，最好是含有氨基酸(最溫和)成份還有植物(最好具有消炎殺菌作用)成份的。我用的是橙花氨基酸潔面膏，用了后粉刺少了很多。接著是洗臉時(shí)一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，最后清洗干凈。要注意不要?dú)埩粼诎l(fā)際，鬢角上。
3、不要用手亂擠亂壓粉刺避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
4、防止正午紫外線對(duì)皮膚的損害在防止正午紫外線對(duì)皮膚的損害時(shí)，也應(yīng)該采用一些不會(huì)給肌膚帶來負(fù)擔(dān)的方式。比起紫外線吸收劑，還是選用紫外線散亂劑比較好，而且對(duì)皮膚的刺激應(yīng)該控制在僅限于涂抹的較小限度。
