喉嚨里老有痰怎么辦 五個(gè)妙招幫你
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嗓子里總感覺不舒服？是否老覺得有痰，講話有時(shí)候都不怎么好講，煞是苦惱，那我們應(yīng)該怎么辦呢？下面小編推薦幾個(gè)方法，可以有效去除喉嚨有痰，一起來看看吧。
1、多飲水
正常人偶有少量白粘痰，因此覺得嗓子里有痰的時(shí)候，不要緊張。注意多飲水，將黃花郎茶作為日常茶飲飲用即可，黃花郎是一味藥食兩用的中草藥，對(duì)金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強(qiáng)的殺菌作用?？梢灾委熂毙匀橄傺住⒓毙员馓殷w炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎等。飲水量達(dá)到1500毫升以上，可以保持口腔的清潔和濕潤，也起到稀釋痰液的作用，使得痰液易于咳出。
2、查看痰液的性狀
觀察一下痰液的性狀，痰液的顏色，是白色的還是黃色的，還是夾雜有血絲等顏色?？刺狄河袩o異常的氣味，正常人偶有少量白粘痰，若是黃膿痰多提示化膿性感染，這時(shí)候就要去醫(yī)院就醫(yī)，采取一些措施了。
3、注意預(yù)防上呼吸道感染
覺得嗓子里有痰的時(shí)候，要注意預(yù)防上呼吸道感染。夏季不要貪涼，秋冬季節(jié)注意保暖，避免塵埃與煙霧的刺激。
4、飲食
嗓子里覺得有痰的時(shí)候，飲食宜清淡，攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的飲食，飲食注意不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物，避免進(jìn)食油膩的食物。
5、注意生活規(guī)律、增強(qiáng)體質(zhì)
日常生活要注意規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，缺少睡眠。多參加體育鍛煉，提高機(jī)體的抗病能力，戒煙。
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寶寶咳嗽有痰怎么辦
首先可以給寶寶拍痰，也可以給咳嗽的寶寶服用止咳化痰的藥物，或做一個(gè)霧化治療。在日常護(hù)理中，給寶寶多喝點(diǎn)水，衣著應(yīng)寬松舒適，以不影響寶寶的呼吸為宜。家中應(yīng)給寶寶建立一個(gè)舒適的環(huán)境，并保持室內(nèi)通風(fēng)。
1、拍痰護(hù)理
爸媽把手扣起來，從孩子的背部，從下往上、從外往里拍，因?yàn)檫@是孩子肺葉、支氣管的走向，可以促進(jìn)孩子拍痰。媽媽可以讓孩子趴在你的前臂上，用另外一只手給孩子拍。拍背時(shí)要求力度大一點(diǎn)，太輕的力度沒有太大效果。晚上護(hù)理咳嗽的寶寶更要格外細(xì)心，以免痰液堵塞呼吸道，影響寶寶正常呼吸。
2、服用止咳化痰藥
寶寶咳嗽有痰的時(shí)候，要口服止咳化痰藥，或者進(jìn)行霧化治療，這樣可以濕潤呼吸道，稀釋痰液。但不可以使用止咳藥，因?yàn)橹箍群突凳莾苫厥?，止咳藥?huì)影響痰液的排出而使病情加重。爸媽切勿讓寶寶病急亂投醫(yī)哦！
3、房間注意通風(fēng)
室內(nèi)要注意通風(fēng)，保持空氣新鮮，溫度控制在20℃—24℃，濕度在50%—60%之間。家人盡量避免在家里抽煙。一點(diǎn)點(diǎn)的煙味，都會(huì)讓寶寶的呼吸道不舒服，痰液更加無法順利咳出，所以為了寶寶的健康，家中要成為無煙場(chǎng)所。
4、穿衣要適宜
給寶寶穿衣服要適宜，不要想著寶寶生病了，就猛得給他增添衣服，免得著涼。其實(shí)寶寶生病的時(shí)候，衣服要避免過多或過少，而且要寬松，松緊帶的褲子不要過緊或者穿至胸部，以免影響寶寶的呼吸。
5、補(bǔ)充足夠水分
寶寶咳嗽有痰時(shí)，爸媽要多給寶寶喝溫?zé)岬陌组_水，充足的水分能有效地幫助寶寶稀釋痰液，有利于痰液的咳出。飲食上也要盡量清淡。母乳喂養(yǎng)的媽媽也要注意自己的飲食，多補(bǔ)充水分，少吃上火的食物，因?yàn)檫@些都是會(huì)通過乳汁傳給寶寶的。
咳嗽是雖然說是我們生活中常會(huì)遇到的身體疾病的現(xiàn)象，但是咳嗽的病癥并不都是一種，中醫(yī)講的咳嗽有很多種類型，有肺熱咳嗽，肺陰咳嗽和風(fēng)寒咳嗽等，小孩咳嗽有痰怎么辦？今天小編和大家一起來看看咳嗽痰黃的治療方法？
痰黃說明是肺熱之證，選擇的穴位當(dāng)然要有瀉肺熱的作用，魚際是手太陰肺經(jīng)的滎穴，少商為手太陰肺經(jīng)的井穴，兩穴都有瀉肺熱的功效。
魚際穴位于手掌大魚際部的中點(diǎn)處，靠近第一掌骨的邊緣，點(diǎn)此穴時(shí)，拇指要立起用指尖用力點(diǎn)按，更易出現(xiàn)明顯的酸脹感。
少商是手太陰肺經(jīng)的最后一個(gè)穴位，拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處，掐之可泄肺中之熱。由于穴區(qū)窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感較其它穴位為甚，甚至?xí)霈F(xiàn)灼熱痛感，均屬正常。除掐按外，還可用三棱針刺血，而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛，特別有趣的是在哪一側(cè)少商刺血，幾乎同時(shí)，同側(cè)的咽喉疼痛就會(huì)明顯緩解。
魚刺卡在喉嚨怎么辦？魚是餐桌上的一道美食，很多人都很喜歡吃魚。而且魚有豐富的蛋白質(zhì)，吃魚有很多好處。那么萬一不小心魚刺卡在喉嚨怎么辦呢？下面就教你應(yīng)急處理的小妙招。來看看吧！
魚刺卡在喉嚨怎么辦
讓患者張大口，借用手電觀察魚刺大小、位置，如扯到時(shí)即用鑷子夾出。如魚刺較小，可喝幾口食醋，或取一個(gè)烏梅(去核)與一些砂糖 一起含在口中，使魚刺軟化，再吃饅頭、蛋糕等，使魚刺隨食物咽下。
魚刺大時(shí)，應(yīng)立即到耳鼻喉科就診。
魚刺卡喉嚨時(shí)，不要慌張，也不能采用大口干咽的辦法，試圖將魚刺推壓下去。這樣做，細(xì)軟的魚刺可能僥幸被帶進(jìn)胃內(nèi)，但大而堅(jiān)硬的魚刺有可能因此越扎越深，甚至刺破食管或大血管，造成嚴(yán)重的后果。
應(yīng)急處理
1.立即用湯匙或牙刷柄壓住患者舌頭的前部分，在亮光下仔細(xì)察看舌根部、扁桃體、咽后壁等，盡可能發(fā)現(xiàn)異物，再用鑷子或筷子夾出。如病人咽部反射強(qiáng)烈，惡心劇烈而難以配合，則讓病人作哈氣動(dòng)作，以減輕不適。
2.如果實(shí)在找不到魚刺，而患者仍覺得魚刺卡在咽喉，可用下列方法軟化魚刺：
①威靈仙10克、烏梅3個(gè)、食醋少許、砂糖少許，煎湯，頻頻緩緩咽下。
②將橙皮切小塊，口含慢慢咽下。
③維生素C片，含化2片，徐徐咽下。
3.如上述方法仍無效，或吞咽后胸骨后疼痛，說明魚刺在食管內(nèi)，應(yīng)當(dāng)禁食，盡快去醫(yī)院診治。
4.飲橄欖核水，用橄欖核磨水服下，可以消除魚刺。
5.用維生素C軟化。 細(xì)小魚刺鯁喉，可取維生素C1片，含服，徐徐咽下，數(shù)分鐘后，魚刺就會(huì)軟化消除。
6.飲鴨涎水取活鴨子1只，倒捉鴨腳讓其鳴叫，流出口涎， 用干凈杯碗接盛，慢慢喝下滋潤喉嚨，細(xì)小魚刺很快便會(huì)溶化。
7.飲井水。魚刺卡喉，如果喝醋也不見效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除魚刺。
8.吞咽橙皮。魚刺鯁喉時(shí)，可剝?nèi)〕绕ぃ瑝K窄一點(diǎn)，含著慢慢咽下，可化解魚骨。
魚骨頭卡到喉嚨注意事項(xiàng)
較大的或扎得較深的魚刺，無論怎樣作吞咽動(dòng)作，疼痛不減，喉嚨的入口兩邊及四周如果均不見魚刺，就應(yīng)去醫(yī)院治療。
2.當(dāng)魚刺卡在嗓子里時(shí)，千萬不能讓患者囫圇吞咽大塊饅頭、烙餅等食物。雖然有時(shí)這樣作可以把魚刺除掉，但有時(shí)這樣不恰當(dāng)?shù)奶幚恚粌H沒把魚刺除掉，反而使其刺得更深，更不宜取出，嚴(yán)重時(shí)感染發(fā)炎就更麻煩了。
3.如果大口咽飯魚刺仍不掉時(shí)，自己就不要再動(dòng)手。有時(shí)魚刺已掉，但還遺留有刺的感覺。所以要等待觀察一下，如果仍感到不適時(shí)，一定要到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治。這也是魚刺刺傷時(shí)最恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒ā?br/>
4.魚刺刺著喉頭的說法并不正確，多數(shù)是魚刺長在舌根或咽喉的入口處。
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一般的考慮是慢性咽炎引起的癥狀,及時(shí)的自我調(diào)理,可以改善癥狀的。指導(dǎo)意見:首先需要注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,口服炎立消膠囊。阿奇霉素分散片、慢咽舒寧沖劑之類的藥物調(diào)理。
1、有痰咳不出咽不下怎么辦好
現(xiàn)在的情況可能還是有肺熱引起的癥狀,建議可以服用念慈庵蜜煉川貝枇杷膏緩解癥狀的,您還要注意飲食,可以適當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)陰生津之品,如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄,及各種新鮮蔬菜等柔潤食物,少吃辛辣燥熱之品。
是慢性咽喉炎的一個(gè)表現(xiàn),我建議你服用冬凌草片和咽炎片和阿莫西林膠囊來進(jìn)行治療就可以了,同時(shí)注意多喝水,不要吃的太咸也不要吃辣椒等刺激性強(qiáng)的食物,也不要大聲的講話,保持心情樂觀,注意預(yù)防感冒。
2、膿痰的病因
濃痰多由支氣管炎、支氣管肺炎或肺部混合感染、肺結(jié)核等疾病引起,也常見于急、慢性咽炎或 化膿性扁桃體炎。
若病情進(jìn)一步加重,則會(huì)出現(xiàn)黃膿性痰,多為黃綠色黏稠的塊狀或不透明的膿汁狀,此時(shí)就要懷疑肺膿腫、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、空洞型肺結(jié)核合并嚴(yán)重感染等病癥。
3、膿痰顏色代表什么疾病征兆
黃色或綠色黏痰提示呼吸道存在化膿性感染,綠色痰常因含膽汁,變性血紅蛋白或綠膿素所致,見于黃疸,吸收緩慢的肺炎球菌肺炎,肺部綠膿桿菌感染,血性痰見于肺癌,肺結(jié)核,支氣管擴(kuò)張,鐵銹色痰,見于肺炎球菌肺炎。粉紅色或血性泡沫痰見急性肺水腫。紅褐色或巧克力色痰,見于阿米巴肝膿腫潰穿入肺內(nèi)引起的肺阿米巴病。
老是感覺嗓子有痰怎么回事
吸煙者和呼吸道病變是導(dǎo)致痰的常見原因,慢性支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核、肺膿瘍痰、綠膿桿菌感染等疾病往往都會(huì)促使痰的滋生。由于痰是多重疾病的表現(xiàn),所以單純的有痰并不能說明什么問題。雖然你僅有痰的癥狀表現(xiàn),但是不排除是疾病的早期癥狀,所以建議你能到醫(yī)院做具體的檢查,如拍x線胸部照片。另外在日常生活中可以多食潤喉或幫助祛痰的食物,這樣無論是對(duì)癥狀改善和緩解,還是對(duì)疾病的輔助治療都具有積極的作用。
慢性咽炎的可能性是很大的。因?yàn)槁匝恃谆颊咴谠缟掀饋淼臅r(shí)候都會(huì)有惡心或者是干嘔的現(xiàn)象出現(xiàn),而個(gè)性和干嘔都是因?yàn)楹韲抵杏刑挡女a(chǎn)生的。建議你盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查,看看檢查結(jié)果是怎么樣的如果有慢性咽炎的話就要盡快的進(jìn)行治療,否則的話很可能會(huì)使病情惡化。在治療期間應(yīng)該吃一些清淡的食物,不要吃過于辛辣或者刺激的食物,這對(duì)你的喉嚨是沒有任何好處的。
喉嚨天天有痰應(yīng)該怎么解決
在咳嗽的時(shí)候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時(shí)候切記不能用力,否則會(huì)適得其反。
最好不要抽煙。我們發(fā)現(xiàn),那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸煙者覺得自己喉嚨里有痰而且很多的話,就應(yīng)該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。
如果自己并沒有吸煙的嗜好,而還是感覺到喉嚨里有痰的話,那么也許是自己處在的環(huán)境很干燥。建議大家能夠?qū)⒆约旱募冶３忠恍駶?比如噴一些空氣清新劑等。因?yàn)槿绻諝鉂穸雀叩脑?有利于黏膜表面纖毛的擺動(dòng),幫助排痰。
最后我們還可以通過飲食和藥物的配合治療來緩解一下。比如多喝些橘子皮水,還有梨子汁。是在不行的話就喝一些治療藥物,嚴(yán)重的話到醫(yī)院去看一下。
寶寶咳嗽有白痰，一般來說是寶寶有著涼感冒了，如果寶寶有支氣管炎也會(huì)咳嗽有白痰。平時(shí)寶寶睡覺的時(shí)候讓寶寶的頭稍微枕高點(diǎn)，有助于寶寶呼吸暢通，好好休息。如果寶寶不發(fā)燒，盡量不要用藥治療。
爸媽平日里要多給寶寶喝點(diǎn)白開水，注意保暖，吃清淡易消化的食物，避免油膩食物或刺激性食物，如過甜、過咸、的食物。如果是風(fēng)寒咳嗽，可以給寶寶做點(diǎn)生姜+紅糖+大蒜煮水來喝，必要時(shí)吃點(diǎn)消炎的藥物。
寶寶咳嗽治療期極長，如能應(yīng)用食療，常常收到意想不到的效果。同時(shí)，寶寶臥室內(nèi)的溫度、濕度、空氣濃度要適宜，寶寶穿衣蓋被也要合體，并注意寶寶腹部保暖。
痰的消失需要過程，爸媽平時(shí)要做好護(hù)理。有條件的家庭可在房間適當(dāng)添加濕器，尤其是在干澡的季節(jié)和夜間。必要時(shí)，爸媽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶服用藥物對(duì)癥治療。如果用藥三天癥狀不緩解的話，就要再次到醫(yī)院診治了。
寶寶咳嗽常有持續(xù)時(shí)間長，無其他并發(fā)癥的特點(diǎn)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶早晨起來就咳嗽，還能嘔出痰來，且持續(xù)三周以上，這很可能是氣管炎或者過敏性氣管炎。
很多女性到了一定的年齡就會(huì)經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致我們的身體情況變差，所以，改善睡眠質(zhì)量是必要的。那么，女性失眠該怎么辦呢？下面小編為大家介紹五招改善睡眠質(zhì)量的方法，一起來看看吧。
按摩
用手摩擦肩，使手肘、手腕、髖部、膝、腳踝等各處關(guān)節(jié)生熱。這些部位附近有許多重要穴位，多摩擦帶動(dòng)氣血循環(huán)。尤其靠近手腕的神門穴（仰掌、握拳，手掌緣靠近小指側(cè)，腕橫紋上的凹陷即是穴位），及內(nèi)關(guān)穴（仰掌，手腕第一橫紋正中點(diǎn)直上2寸，大約三橫指的距離）與睡眠相關(guān)，平時(shí)多按壓，有催眠效果。
少喝飲料
吃得清淡、避開咖啡因。鹽分和咖啡因可能加重?zé)岢奔t的癥狀，因此更年期女性要吃清淡一些，同時(shí)少喝咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料，特別是過了中午之后，不宜再喝，免得咖啡因干擾睡眠。
睡前聽柔美的音樂
一整天在戶外進(jìn)行活動(dòng)，晚上的時(shí)候皮膚就會(huì)變得比較的疲憊。每天晚上睡覺之前可以聽一些輕柔的的音樂，這樣能夠令自己沉浸在音樂所營造出來的意境之中，這樣精神還有皮膚都得到了很好的撫慰，皮膚對(duì)于保養(yǎng)品的吸收能力也會(huì)達(dá)到有效的提高。在早上，皮膚經(jīng)過一整夜的休息直走剛剛蘇醒，這個(gè)時(shí)候聽一些優(yōu)美的音樂，然后配合一些保養(yǎng)的動(dòng)作，能夠有效的激活皮膚，同時(shí)也能夠令我們的頭腦更加的清醒。
睡前喝一杯熱牛奶
女人失眠的治療方法，睡覺之前喝一杯熱牛奶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榕Ｄ讨泻械拟}質(zhì)還有色氨酸能夠有效的令我們的肌肉獲得放松，并且這兩種物質(zhì)能夠和我們的中樞神經(jīng)末梢進(jìn)行結(jié)合，令我們的全身感覺到更加的舒適，非常的有利于進(jìn)入睡眠狀態(tài)，同時(shí)還能夠幫助身體緩解疲勞。睡覺之前喝一杯熱牛奶，這對(duì)于一些體虛的患者導(dǎo)致出現(xiàn)的神經(jīng)衰落的情況非常的有好處。
選擇合適的臥具
如果女人睡覺時(shí)用的臥具不合適，會(huì)給女人帶來一些不舒服的感覺，影響了女人的睡眠質(zhì)量，因此，女人必須選擇一款合適的臥具。床的軟硬度要適中，這樣才能盡量地避免不適。應(yīng)該選擇用適合女人睡覺的枕頭，比如是用蕎麥片做成的枕頭，透氣性會(huì)比較好，比較適合女人睡覺，從而可以提高女人的睡眠質(zhì)量。
5招改善失眠現(xiàn)象
1、做些感興趣的放松活動(dòng)
失眠時(shí)，如果躺在床上，大腦卻很清醒，時(shí)間長了大腦和身體就會(huì)逐漸適應(yīng)這種環(huán)境，讓人越來越難以產(chǎn)生困意。美國梅奧診所睡眠醫(yī)療中心主任奧爾森建議，如果上床后15~20分鐘仍無法入睡，就必須起床，做一些放松的活動(dòng)，如聽聽舒緩的音樂、看看書，等到睡意襲來再回到床上。
2、濃情蜜意吻一下
德國研究發(fā)現(xiàn)，接吻是個(gè)好運(yùn)動(dòng)：接吻時(shí)嘴唇做劇烈運(yùn)動(dòng)（比如濕吻）、精神集中（閉眼啊）、心跳加速（經(jīng)常還伴有面紅耳赤），還能夠阻止壓力激素--腎上腺皮質(zhì)激素的形成，有利于緩解高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮以及失眠癥狀。
3、轟轟烈烈來一發(fā)
英國一項(xiàng)由睡眠管理專家和兩性關(guān)系咨詢師共同完成的研究發(fā)現(xiàn)，人在白天壓力越大，晚上越容易失眠，而解除疲憊、預(yù)防失眠的最有效方法就是來一場(chǎng)激情愛愛。作為一種減壓方式，性愛能帶給人肌膚相親的溫暖，激情之后相擁而眠的放松與安寧，這些都是其他方式不能取代的。
4、練習(xí)龜息眠
龜息眠是指睡覺時(shí)上身略微含胸；右腿微彎在下，左腿蜷曲在上，膝蓋搭在床上；左腳放到右腿前，高度以舒適為度；右肘屈成鈍角，掌心向上置于胸前，左臂自然置于身側(cè)，掌心朝下。這種睡眠方法對(duì)于有高血壓、失眠以及男女生殖系統(tǒng)疾病的患者效果較好。
5、堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)
廣告西北大學(xué)一項(xiàng)睡眠研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以提高睡眠質(zhì)量，但這并非立竿見影。失眠癥患者可通過改變生活方式、堅(jiān)持鍛煉來改善睡眠，這通常需要2~4個(gè)月才能有明顯的效果。根據(jù)美國疾控中心推薦，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好能達(dá)到每天20分鐘以上，或是一周累計(jì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到兩個(gè)半小時(shí)。
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