早上起來鼻子流血是怎么回事
早上起床養(yǎng)生小知識。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。關(guān)于養(yǎng)生常識，我們該如何去看待呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“早上起來鼻子流血是怎么回事”，希望能對您有所幫助，請收藏。
近來有朋友出現(xiàn)了這樣的情況，平時不怎么愛流鼻血的人，卻每天早上起床后都要見血。經(jīng)常早上起來鼻子流血是怎么回事呢？吃什么可以改善這種癥狀呢？下面跟小編去看看吧！
早上起床后流鼻血
流鼻血，百分之九十的人都是毛細(xì)血管外露或破裂，倒致的血管性流血。沒有特效的藥物或偏方。只要鼻腔一干燥，血管就會破裂導(dǎo)致流鼻血。不用太緊張，及時止血就可以。
另外還和勞累有關(guān)，要少做劇烈性運動，不要喝很多酒，飲食上也要注意，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物，如桂圓等。
可食用稀粥、肉餅、肉丸子、肉、魚等。肝做的食品更是有益，它可以促進(jìn)造血功能。含有維生素C、p、K以及鈣鹽的食品也很必要。檸檬、綠茶、核桃、白菜對經(jīng)常流鼻血的人都有好處。
經(jīng)常流鼻血的人在冬天和氣候干燥時更容易流鼻血，這時您一定要保持屋內(nèi)的濕度，可以用加濕器，也可以在屋內(nèi)放一盆水來贈加屋內(nèi)的濕度，經(jīng)常上網(wǎng)的人更容易干燥，一定要多喝水。
蜂蜜梨水
流鼻血吃什么好
流鼻血，這個可以說是非常常見的一種現(xiàn)象。那當(dāng)流鼻血的時候，應(yīng)該吃什么好呢？
鯽魚石膏煲豆腐
鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量煲1小時，以鹽調(diào)味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
生地二根飲
鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7-10天，能清熱涼血、止血。
鮮藕汁飲
取300克的鮮蓮藕，并將其清洗干凈，之后將其磨爛，將其汁擠出50~100ml,然后每50ml加入適量的=白糖進(jìn)行燉煮之后服用，可有效達(dá)到清熱解暑以及涼血止血的功效。
黃花菜瘦肉湯
黃花菜30克（干品，浸泡洗凈），瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內(nèi)，加水適量慢火1小時，以鹽調(diào)味后食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
阿膠燉瘦肉
阿膠6克，瘦肉30克（切片），同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調(diào)味食用。有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。
梨汁加蜂蜜-蜂蜜梨水
梨為百果之宗，性寒、味甘，入肺、胃經(jīng)，有清熱養(yǎng)陰，利咽生津，潤肺止咳化痰的功效。氣候干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音啞。梨既可以生津潤肺，又可以止咳化痰，且含豐富的果酸、鐵質(zhì)、維生素A、維生素C等。蜂蜜與梨同食，多用來治療小孩流鼻血、陰虛、肺燥久咳咽干、手足心熱、慢性氣管類等病癥，療效很好。 將準(zhǔn)備的梨子洗凈待用。將梨子切成小塊。 在榨汁機(jī)里放入一碗水，將切好的梨也放進(jìn)去。榨好的汁用濾網(wǎng)過濾掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2-3次，堅持一周可治愈。
無論是什么原因引起的流鼻血，首要任務(wù)就是止血，所以在多吃一些可以止血的食物的基礎(chǔ)上，也一定要避免食用會促進(jìn)流血的食物，這樣才能使病癥更快恢復(fù)。
流鼻血不能吃什么
爆米花
香燥耗津傷陰之物，清代食醫(yī)王孟英曾說：炒米雖香，性燥助火。鼻衄多為肺熱胃火或肝火為患，爆米花性熱助火，法當(dāng)忌食。
花椒
為常用的芳香調(diào)料食品，其味辛，性溫?zé)幔讋踊饌帲猎飫友?。凡一切火熱之癥，皆當(dāng)忌食。正如《本草經(jīng)疏》所告誡：一切陰虛陽盛，火熱上沖，衄血等證，法所咸忌。肺火鼻衄者，亦當(dāng)禁忌食用。
龍眼肉
又稱桂圓肉。性溫?zé)?，味甘甜，黏糯滋膩，易助熱上火。《藥品化義》就曾指出：甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用?！侗静輩R言》還說：肺受風(fēng)熱，又非所宜。故風(fēng)熱鼻衄或肺火鼻衄，皆當(dāng)忌食。
胡桃仁
性溫，味甘，能補(bǔ)腎，益命門之火，凡屬陰虛火旺的疾病皆當(dāng)忌食之。《本草經(jīng)疏》中說得好：肺家有痰熱，命門火熾，陰虛吐衄等證皆不得施。因此，鼻孔流血者應(yīng)當(dāng)忌食之。
胡椒
大辛大熱的刺激性食品，古代醫(yī)家認(rèn)為多食動火灼液，耗氣傷陰.《本草經(jīng)疏》還指出：胡椒，其味辛，氣大溫，血有熱，陰虛發(fā)熱，熱氣暴沖，鼻衄等證，切勿輕餌，誤服之，能令諸病即時作劇，慎之慎之。鼻衄多為血熱或肺熱上沖，所以，法當(dāng)忌食。
羊肉
甘溫性熱食物，易助熱動火。漢代醫(yī)家張仲景指出：有宿熱者不可食之。鼻衄反復(fù)發(fā)作之人，中醫(yī)多認(rèn)為肺經(jīng)有伏火，故不宜多食常食。
荔枝
性溫?zé)幔嗍骋字鸁嵘匣饎友?，加重或促使鼻出血的病情。如《本草綱目》中說：鮮者食多，即衄血?！峨S息居飲食譜》中亦載：多食發(fā)熱，動血，凡上焦有火者忌之。鼻衄多屬上焦肺熱所致，故切忌多食。
楊梅
性溫，有助熱上火動血之弊，食之過多會導(dǎo)致或加重鼻出血。如《隨息居飲食譜》中認(rèn)為：多食動血。《本經(jīng)逢原》中還指出：血熱火旺之人不宜多食，恐動經(jīng)絡(luò)之血而致衄也。因此，經(jīng)常鼻出血者，切忌多食。
砂仁
性溫，味辛，乃民間常用的調(diào)味食品，有芳香開胃之功。但又有香燥助熱上火之弊?！端幤坊x》中指出：肺有伏火忌之?！侗静菡x》還認(rèn)為砂仁辛燥而動血.所以說，鼻衄之時切勿多食。
小編推薦
很多恩早上起來會感覺口干舌燥，而且還有一種異味的感覺，這個基本上就是上火的標(biāo)配，但是很多人都會覺得使口腔上的問題，所以解決起來治標(biāo)不治本，那么怎么治療口干舌燥的癥狀呢？
蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復(fù)正常。
吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
中醫(yī)認(rèn)為口干多由肝腎陰虛，所以你可以吃一些拘杞子來治療口干，建議在晚上的時候，嚼一些拘杞子，嚼得越爛越好，這樣可以讓口干者的口干的感覺得以緩解。
也可以用梨子燉冰糖來解決口干的癥狀，首先將新鮮的梨去掉皮，切成半，加入適當(dāng)?shù)谋?，放入鍋中蒸上一段時間即可，有著潤肺養(yǎng)陰的作用.
在生活中要保持口腔的干凈，要保證睡眠，特別是飲食要清淡，注意調(diào)理，喝藕水、荸薺煮水都有生津止渴的作用。還就是可以口含羅漢果碎片來緩解癥狀。
早上口干舌燥的原因還是很多的，所以要對癥下藥，出現(xiàn)這樣的癥狀的話，最好是去醫(yī)院看一下，如果你的工作需要大量的交流的話，還是盡快的去醫(yī)院看一下吧，早發(fā)現(xiàn)早治療的。
很多人早上起來以后，就會覺得嘴巴苦苦的，有的時候還會覺得有種很難聞的味道，并且刷了牙也不起作用，這個到底是怎么回事呢？很多人都不是理解的，下面和大家分享一下原因。
1，精神性口苦，現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦；過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干，口苦。
2，胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦.如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時間過長，極易產(chǎn)生濕熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦.
3，口腔炎癥，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因.
4，肝膽疾病，早晨起來如口苦，多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的.如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時,膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦；
5，某些慢性疾病，糖尿病常會伴發(fā)有口苦的情況；另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發(fā)苦，應(yīng)提高警惕.
時常產(chǎn)生口苦，這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱口苦，這部分人肝膽沒有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。
注意事項：在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要注意情志調(diào)攝，保持心境平和，不可急躁，不可憂郁過度，性格宜開朗。凡性格內(nèi)向、優(yōu)柔不決者最易成口苦癥，故保持心情愉快，是防治此病的關(guān)鍵一環(huán)。
早上起來口苦的話，一般都不是因為口腔的問題，一般都是消化器官的問題，所以要從根本上解決問題，刷牙是不能解決問題的，所以要熬發(fā)現(xiàn)問題及時的進(jìn)行治療，不要錯過最佳的治療時間。
鼻子癢總是忍不住想要抓癢。生活中有鼻子癢的現(xiàn)象是常有的，事實上引起鼻子癢的原因有很多，最為常見的就是灰塵或者其他的氣體刺激鼻腔引起的,但是鼻子癢是怎么回事呢?下面我們來看看吧!
鼻子癢是怎么回事
1、定期打掃室內(nèi)衛(wèi)生，常用吸塵器吸塵，減少可成為過敏原的灰塵。
2、室內(nèi)的空調(diào)不要一直開著，家里面要經(jīng)常的開窗通風(fēng)、保持室內(nèi)空氣流通與干燥。
3、常翻曬并清洗床單、枕頭等臥具，適當(dāng)使用殺螨劑減少塵螨孳生。
4、春季、夏秋季的播粉期，人群盡量減少外出，戴口罩有助于降低疾病發(fā)作程度。
5、一些喜歡養(yǎng)寵物的家庭，要注意寵物毛發(fā)干凈，避免因?qū)櫸镆疬^敏性鼻炎發(fā)作。
鼻子癢注意事項
1、空氣中布滿了花粉，再加上春季多風(fēng)干燥，灰塵、動物皮毛也漂浮在空氣中，這些都是過敏原，人們接觸到這些過敏原，很容易就引發(fā)了過敏性鼻炎。
2、不少人都有過鼻子發(fā)癢并引起打噴嚏的癥狀。這種癥狀有時會連帶引發(fā)眼睛發(fā)癢、耳朵發(fā)癢并疼痛的癥狀。
3、鼻子發(fā)癢原因有多種，比如風(fēng)寒感冒、花粉過敏、慢性鼻炎、家里衛(wèi)生環(huán)境差螨塵引起的過敏癥狀等不一而足。
4、了要清楚引發(fā)自己鼻癢打噴嚏的主要原因要對癥下藥外，還要針對在疾病的養(yǎng)護(hù)期間一些要了解的醫(yī)保常識，有針對性地采取一些物理療法和保健措施也是必要的。
5、子發(fā)癢噴嚏不斷，痊愈期較長的達(dá)數(shù)周、數(shù)月之久，給當(dāng)事人帶來極大的痛苦，尤其是鼻子一發(fā)癢，必然引起打噴嚏使得在某些場合很尷尬。
6、此有過敏癥狀的要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗過敏的藥物配合治療，減輕癥狀，同時盡量遠(yuǎn)離過敏原。
比如花粉過敏的患者盡量少到外面去，如果外出，在春季花粉過敏易發(fā)的季節(jié)要盡量戴口罩。
7、于螨塵引起的癥狀，要積極搞好室內(nèi)衛(wèi)生，經(jīng)常換洗床單、被套、內(nèi)衣褲，同時也要定期清理室內(nèi)衛(wèi)生死角如床下、桌下、家具、衣柜的縫隙等，用吸塵器或抹布、拖布等清理死角里的灰塵，使室內(nèi)空氣一新。
8、鼻炎的患者要堅持治療，不能鼻子一治好了就不再堅持用藥，使鼻炎反反復(fù)復(fù)發(fā)作，到最后，反而更費藥錢，財力和精力都受到很大牽連。
9、寒感冒的患者更不能大意，有這個癥狀的趕緊抓緊治療。有很多情況下，慢性鼻炎就是從一次兩次感冒發(fā)作不及時治療而引起的后患。
10、鼻癢不能經(jīng)常摳或撓。因為鼻子內(nèi)腔也是表皮組織，它受到病毒或病菌的侵襲后，自身也要在身體整體的免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)下完成一個自我修復(fù)過程，這需要時間。
因此，他會和其他的表皮組織一樣，在愈合過程中不斷發(fā)出痊愈的信號，也會出現(xiàn)發(fā)癢的癥狀。因為我們常人不借助內(nèi)窺鏡無法看到里面愈合的情況，因此不要把鼻子痊愈過程中所有的鼻子發(fā)癢都?xì)w結(jié)為疾病發(fā)作。
因此，有些人就把鼻子發(fā)癢一律視為癥狀不好，亂吃藥，心情焦慮，反而更影響病的痊愈。
鼻子癢怎么辦
1、最好的辦法是在鼻癢發(fā)作的時候，不要用手揉使勁揉鼻子，這樣反而易把鼻子內(nèi)部正在恢復(fù)的皮膚粘膜組織再次磨破，造成新的潰傷面，延緩痊愈時間。也不要用力擤鼻涕，這樣大力的沖擊波也會使脆弱的粘膜瞬間被撕開個口子，也不利于痊愈。
2、正確的辦法是輕輕地按住幾秒鐘后輕輕松開，如果不解癢，再次用無名指輕輕地按住一個地方幾秒鐘后再松開。如此幾次，可以極大地緩解鼻癢的猛烈癥狀和發(fā)作間隔。
3、鼻涕的時候要輕輕地、輕輕地。盡量不讓鼻子感到發(fā)癢打噴嚏為最好。但不是每次都會這樣，有時還是會引起發(fā)揚(yáng)打噴嚏的，但會極大地延長其間隔。
4、每次洗臉的時候，順便清洗一下鼻腔。用手捧起一捧水，嘴微合，用鼻子吸水，同時用嘴呼吸大部分的空氣，將水吸到鼻子內(nèi)腔中的某個部分停止呼吸，包括嘴的呼吸，然后憋住呼吸，讓水自然流出鼻腔后，再次嘗試。
這個方法在平時身體健康時可以堅持不懈用以保健。保證感冒與己遠(yuǎn)離。平時保健要用涼水操作。生病的時候，最好用40度的水清洗鼻腔，也可以冷熱水交替。視自己鼻子的感覺而定。
以上就是關(guān)于鼻子癢的相關(guān)知識的介紹，大家應(yīng)該都有了一定的了解。還有一點就是要注意保暖，因此恰當(dāng)?shù)谋Ｅ胧┦窃鰪?qiáng)免疫力的最好的保健措施。希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。
早上起來喝溫開水還是涼開水？喝這么多年水竟然是……
早上起來一定要喝水，因為夜里器官留在腸胃的污垢需要我們把它排出來才行。那么，早上的第一杯水應(yīng)該喝涼開水還是溫開水呢?很多養(yǎng)生節(jié)目提倡早晨喝涼水，很多年以來，流行一個保健觀點，早晨起床后喝上一大杯涼開水，認(rèn)為如此對身體有五大好處：
1、補(bǔ)充水分
人在一晚睡覺中消耗了大量的水分，早晨起床后喝水可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分。
2、防止便秘
早晨喝水能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進(jìn)大便的排泄。
3、沖洗腸胃
早晨腸胃已經(jīng)排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，使腸胃維持最佳狀態(tài)。
4、稀釋血液
早晨喝水后，水分會迅速進(jìn)入血液，增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心臟血管疾病的發(fā)生。
5、美容養(yǎng)顏
早晨為身體補(bǔ)水，有助于血液循環(huán)，還能幫助肌體排出體內(nèi)毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。
上述好處看起來似乎很正確很完美，其實它是片面觀點，只關(guān)注到局部和表面的現(xiàn)象，而忽視了整體與本質(zhì)，早晨一杯涼水確實會對上述一些生理指標(biāo)進(jìn)行改變，但造成的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于從局部看的好處。
小貼士：中醫(yī)認(rèn)為每天都是陰陽交替，不斷循環(huán)的，人體從凌晨一點陽氣慢慢升起，到早晨正是陽氣生發(fā)、陽火初萌的階段;而水主寒，性涼，涼水性更寒，這時一杯涼水下肚，會導(dǎo)致人體內(nèi)水火激戰(zhàn)，初生的陽火被水所傷。火對應(yīng)心臟、血管、小腸等，心火長期被克，日積月累下來，人就會患上心臟病，而這種原因引起的心臟病，是不可逆轉(zhuǎn)的。
那么，早晨起來到底要不要喝水，應(yīng)該喝什么水呢?
建議，早上起床后千萬不要喝涼白開水，要喝熱水，或者是溫開水。對于體寒的人來說，建議早上切上幾片生姜片，泡在燒熱的水中，因為生姜有助于陽氣的生發(fā)。若再加上幾粒枸杞，則最好不過了。
早上起來喝溫開水的6大好處
溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強(qiáng)身健體，還有許多妙用。
水被煮開后，氯氣等有害物質(zhì)揮發(fā)了，而能保證人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)卻沒有損耗。與涼白開比起來，溫水接近體溫，營養(yǎng)容易被吸收，更重要的是不會刺激腸胃。
1、溫開水漱口清潔口腔
溫開水干凈、溫和，是一種良性保護(hù)劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細(xì)菌、食物殘渣更易清除。
2、溫開水刷牙保護(hù)牙齦
醫(yī)學(xué)研究表明，牙齒進(jìn)行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫，容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。
3、早起一杯，早餐好吸收
早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“干干凈凈”，幫腸胃、肝腎肩負(fù)，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定記得喝1—2杯(200—400毫升)溫開水。
4、噎住了，趕緊喝點溫開水
溫水就像潤滑劑，在疏通喉管食道滯留上，具有很好的“特異功能”。
5、解酒效果佳
讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水，能有效稀釋酒精，保護(hù)人體肝臟，補(bǔ)償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。
6、晨起第一杯水喝溫開水
晨起喝水可促進(jìn)血液循環(huán)，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水為好，不應(yīng)加鹽(如喝鹽開水則會加重高滲性脫水，令人倍加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高)。便秘的人，喝蜂蜜水是不錯的選擇。清晨起床空腹飲水不超過150毫升。
眼睛腫了，真是水喝多了嗎
一般人想到水腫總認(rèn)為是水喝多了，要不就是覺得與腎不好有關(guān)，其實水腫與喝了多少水關(guān)系不大。
1、你鹽吃多了
會造成體內(nèi)水分積聚的原因主要與細(xì)胞外液及細(xì)胞內(nèi)液的的鈉、鉀離子不平衡有關(guān)。
人體原本應(yīng)處于電解質(zhì)平衡的狀態(tài)，如果你吃的太咸，造成體內(nèi)鈉離子過多、無法排出體外時，身體就會吸收更多的水來幫助維持平衡，因此，就會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。
pS：睡前我們不可能喝非常多的水，因睡覺時，人體的基礎(chǔ)呼吸及代謝活動，也會將水分蒸散掉，不見得就會產(chǎn)生水腫。
2、為什么別的地方不腫眼睛腫?
第一種可能：睡姿原因。睡覺時躺平，水回流到臉部，早上起來就會感覺臉腫或眼皮腫。
第二種可能：月經(jīng)前水腫。是受荷爾蒙的影響。月經(jīng)的前幾天，也就是所謂的黃體期，若是又吃了一些咸的東西，使體內(nèi)鹽分過高、更容易產(chǎn)生水腫。
第三種可能：你的腎不好。各種腎臟疾病引起全身性水腫，而且最容易表現(xiàn)在眼瞼和面部。臨床常看到很多腎臟病患者會出現(xiàn)眼皮浮腫及雙腳水腫等癥狀。
pS：若上眼瞼組織長期出于比較疏松、水腫的狀態(tài)，可以到醫(yī)院做一下腎功能、血壓等的檢查。
水腫有可能是某些疾病的征兆
除了眼睛腫，可能有時還會出現(xiàn)下肢腫脹或其他部位腫脹的情況，而且有些水腫還可能是某些疾病的征兆。
1、心臟不好
一旦心臟出問題，全身處于缺血、缺氧的狀態(tài)，身體會藉由吸水、想把血管變得飽滿，脹得愈來愈厲害，就會導(dǎo)致肺水腫、腳水腫等問題，此時患者會感覺沒走幾步路就喘，非常不舒服。肢水腫，一般都是心臟的問題引起。
2、腎臟問題
若是腎病問題引起水腫，尿液會有泡泡存在，因為人體大量蛋白質(zhì)會從尿液中排泄出去。
3、膽固醇過高
若膽固醇過高，血液變得很濃稠，無法流得順暢，靜脈內(nèi)的靜水壓就會變大;血液回流不佳也會造成水腫。
其他局部的水腫有可能是靜脈曲張導(dǎo)致，搭乘飛機(jī)時間過久、久坐、藥物等都可能導(dǎo)致下肢水腫。
一些關(guān)于水腫的疑問
1、休息不好就會眼皮浮腫嗎?
一般，不管休息好不好，早上起床之后身體都會有一點點輕微浮腫的現(xiàn)象，視個人情況而異，但是短時間內(nèi)就會消失。如果長時間不消失，就可以考慮是心臟、腎臟、肝臟的原因。
2、為什么眼鏡戴久了眼睛會腫?
有的人覺得自己眼鏡戴久了眼睛就變形了，上眼皮變腫了。其實，眼睛變形不是佩戴眼鏡引起，而是近視或者遠(yuǎn)視等屈光不正而導(dǎo)致眼球變形，而且，即使不帶眼鏡，屈光不正的人的眼球也是會變形的。
我們平常都是透過鏡片看眼睛，摘下眼鏡后，再看自己的眼睛反而有點不習(xí)慣，就可能會覺得眼睛腫了。
3、喝紅豆能消除水腫嗎?
有水腫應(yīng)先找出原因，如果是身體因素導(dǎo)致，容易出現(xiàn)水腫，喝些具有利尿效果的飲品或許有助消水腫。如果是因疾病引起，則不建議靠喝這些飲品消水腫，應(yīng)對癥就醫(yī)，診斷治療。
4、如何快速消除水腫
快速消除眼皮浮腫
①可以冰敷浮腫部位，也可以冷水洗臉。
②可以貼黃瓜或者敷眼睛。土豆含有兒茶酚酶，有些人認(rèn)為它的消腫作用比黃瓜強(qiáng)。
③輕輕拍打眼皮，不要揉眼睛。
長期預(yù)防眼睛浮腫
①少吃鹽，如果飲食不健康，吃太多鹽，身體會保留更多水。
②喝水。當(dāng)身體水分不足，腎臟就會開始在軟組織儲水。這會造成全身浮腫，特別是臉部的軟組織，包括眼皮。
③好好睡覺，每個人對睡眠的反應(yīng)都不同，為了天天美美噠，睡個好覺吧。
鼻子出血是很常見的一種癥狀。這是因為在鼻腔兩側(cè)鼻孔中間有一層隔膜，這里有好幾對血管會合，尤其是在鼻中隔的前下方，有一個小小的叫鼻前庭的區(qū)域，鼻前庭里的小血管密集成網(wǎng)，僅靠一層非常嬌嫩的粘膜保護(hù)著，因此小血管容易破裂而出血。出血量少時血呈點狀滴出，多時血呈柱狀噴出。
通常誘發(fā)鼻出血的因素有這樣幾種：
1、氣候干燥。鼻粘膜是喜濕潤，忌干燥的，無論是在秋高氣爽的季節(jié)，還是在寒冷臘月的季節(jié)，只要室內(nèi)外氣候干燥，就容易發(fā)生鼻子出血現(xiàn)象。
2、發(fā)熱。發(fā)熱時心率加快，血液流速快，小血管處于擴(kuò)張，加上發(fā)熱時進(jìn)水量少，出汗多，在口干舌燥的情況下，容易使鼻子出血。
3、外傷。用手挖鼻孔損傷鼻粘膜導(dǎo)致血管破裂；鼻部外傷中如跌傷、碰傷；鼻腔中有異物；或者有時因咳嗽、打噴嚏，用力擤鼻涕等外力，都可能損傷鼻粘膜引起鼻子出血。因此，應(yīng)針對誘發(fā)原因來預(yù)防鼻子出血。
4、高血壓。高血壓患者往往會在皮膚和口腔粘膜上有出血點、淤斑，或者是有出血不止的情況等所以鼻子會容易出血。
5、鼻子內(nèi)部肉芽發(fā)炎。一旦肉芽發(fā)炎，鼻息肉便會腫起來并且疼痛不已，如果嚴(yán)重的話也會流出血膿。
一旦出現(xiàn)鼻子出血怎么辦呢？
一、首先鎮(zhèn)靜，立即用拇指及食指將兩側(cè)鼻翼向鼻中隔捏緊后壓迫止血。
二、頭向前傾，面向下張口呼吸，或躺下頭墊高。決不要將頭昂起，這樣會使血咽下肚去，太多了吐出來，反會誤為嘔血。
三、用冷水浸濕毛巾敷在鼻根部，使血管遇冷收縮止血。
四、用消毒棉花、紗布或衛(wèi)生紙堵塞出血部位，壓迫破裂血管止血。如堵塞后出血仍然不止，或血經(jīng)咽從嘴里出來，應(yīng)該立即去醫(yī)院鼻科急診，不可怠慢。
五、增加空氣濕度。當(dāng)你呼吸時，你的鼻子需確保抵達(dá)肺部的空氣夠濕潤。因此，當(dāng)環(huán)境干燥時。你的鼻子得更努力工作。建議使用加濕機(jī)來補(bǔ)充空氣濕度，加濕機(jī)中最好加人蒸餾水，以免自來水不純（有水堿等雜質(zhì)）。
鼻子出血可能是鼻子局部的問題，也可能是某種疾病中的一個表現(xiàn)，因此經(jīng)常鼻子出血的朋友，應(yīng)去醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，以免延誤病情。
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