寶寶舌苔發(fā)白是怎么回事？該怎么辦？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供寶寶舌苔發(fā)白是怎么回事？該怎么辦？，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
要知道人們的舌頭也能直接表現(xiàn)出身體是否健康，小寶寶也是一樣，那么寶寶舌苔厚白是怎么回事呢?
寶寶舌苔發(fā)白是怎么回事
寶寶舌苔發(fā)白并且厚膩但是并沒有其他不適的癥狀的時(shí)候，一般來(lái)說(shuō)是“上火”，寶寶“上火”的時(shí)候會(huì)伴隨口臭或者口中有難聞味道的癥狀。如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，可能是因?yàn)槟c胃疾病表現(xiàn)出的癥狀。
寶寶舌苔發(fā)白并且很薄的時(shí)候，這是正常的舌苔，如果孩子犯病了，則是疾病初起。我們經(jīng)?？梢栽诤⒆觿偦忌稀吧虾粑栏腥尽被蛘摺凹毙灾夤苎住睍r(shí)，可以看到這樣的薄白苔。
寶寶舌苔發(fā)白可能是由于哪些原因
1、寶寶舌笞厚一般是由于脾胃虛，消化不好引起的。
2、一般寶寶以吃奶為主舌苔是會(huì)厚的，好多寶寶舌苔都會(huì)很厚。觀察一下寶寶的大便，如果干燥，就是有些上火了。
3、舌苔如果是淡白的，說(shuō)明體內(nèi)可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現(xiàn)象，這時(shí)應(yīng)注意保暖，同時(shí)應(yīng)選擇性質(zhì)偏溫的飲食。
寶寶舌苔發(fā)白怎么辦
1、多給寶寶喝水。寶寶身體健康的時(shí)候也要多喝水，發(fā)生舌苔厚白，上火后，更應(yīng)該多喝水，多喝水可以幫助寶寶排出體內(nèi)的毒素。要注意的是，不能用果汁來(lái)代替白開水，白開水才是寶寶最好的飲品。
2、可以給寶寶吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。有的寶寶不喜歡吃苦瓜，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，然后用涼水過(guò)一下再進(jìn)行烹調(diào)，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
3、多給寶寶喝湯水，比如：白蘿卜、綠豆等熬的湯，綠豆湯中可以放適量的冰糖，冰糖也有去火的作用。
4、多給寶寶吃水果，清火的水果有：山楂、梨，等。
5、另外要注意，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的舌苔厚白，就要注意調(diào)整寶寶的飲食，要多吃清淡的食物，少吃油膩和有刺激性的食物。
6、如果從飲食調(diào)整上解決問(wèn)題比較慢，長(zhǎng)期收不到很好的效果，可以嘗試給寶寶吃一些清火、調(diào)理脾胃的藥，最好能選擇中藥。
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導(dǎo)讀：舌苔發(fā)白是怎么回事？舌苔與健康息息相關(guān)，去看中醫(yī)，醫(yī)生也總是會(huì)讓看舌頭。那么舌苔發(fā)白是怎么回事？下面一起來(lái)看看專家的說(shuō)法吧。
舌苔發(fā)白是怎么回事
一般來(lái)說(shuō)，舌頭上會(huì)有一層薄薄的、白色的、濕潤(rùn)的苔狀物，它就是舌苔了。舌苔是由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。薄白而潤(rùn)是舌苔的健康狀態(tài)，但是一旦身體出現(xiàn)病癥，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼和舌的動(dòng)作減少，或唾液分泌減少，舌苔就會(huì)變厚了，不僅如此，有些疾病還可能會(huì)導(dǎo)致其他色澤的舌苔出現(xiàn)。
舌苔發(fā)白是經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)舌苔發(fā)白時(shí)，我們會(huì)感覺舌頭好像變厚了，有些澀澀的感覺，有時(shí)候還會(huì)伴隨著口苦，那么舌苔發(fā)白是怎么回事？
專家表示，舌苔發(fā)白有很多原因引起，有時(shí)候不一定是疾病的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)舌苔變厚或者發(fā)白的情況而身體有沒有其他不適癥狀，那么很大可能就是因?yàn)樯匣?，這時(shí)常常也會(huì)出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。此外如果長(zhǎng)期出現(xiàn)舌苔發(fā)白，最好到醫(yī)院口腔科看看，可能是腸胃疾病的癥狀，當(dāng)然一下幾種情況也會(huì)出現(xiàn)白苔：
1、患有輕病、表征初起或者疾病的恢復(fù)期病人也會(huì)出現(xiàn)白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。
2、白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。
3、各種慢性炎癥感染：如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等患者舌苔較正常稍厚，或?yàn)楸“啄佁Α?/p>
如果出現(xiàn)舌苔發(fā)白怎么辦呢？假如是因?yàn)樯匣鹨鸬纳嗵Πl(fā)白可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡去火為主。如果出現(xiàn)時(shí)間較長(zhǎng)則要看醫(yī)生檢查，以防體內(nèi)某些疾病病變。
舌苔除了發(fā)白之外，還會(huì)出現(xiàn)哪些顏色呢？舌苔的表現(xiàn)，一起來(lái)了解下。
舌苔的表現(xiàn)
1、黃苔
黃苔主里熱證。舌苔薄黃而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。
2、灰苔
主里證。苔灰薄而潤(rùn)滑，多為寒濕內(nèi)阻，或痰飲內(nèi)停。苔灰而干燥，為熱病或陰虛火旺。
3、黑苔
黑苔大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成，表明了病情極其嚴(yán)重。苔黑而干燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而干燥，為心火盛。苔黑而潤(rùn)滑，為陽(yáng)虛陰寒極盛。
常言道每天照一照，有病早知道。經(jīng)?？纯醋约旱纳囝^，可以了解自身的健康狀況，及時(shí)進(jìn)行自我保健與調(diào)理。
以上就是一些舌苔的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于舌苔的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
舌苔發(fā)黃算是較為常見的現(xiàn)象，一般腸胃不好或是上火都會(huì)導(dǎo)致舌苔發(fā)黃，那么到底孕婦舌苔發(fā)黃是怎么回事呢，孕婦舌苔發(fā)黃是什么原因？
孕婦舌苔發(fā)黃可能是消化道功能紊亂
如果孕婦消化道功能紊亂，習(xí)慣性便秘、結(jié)腸炎、消化不良等胃腸道功能紊亂患者很容易出現(xiàn)舌苔發(fā)黃，而且還伴隨著厭食、厭油、惡心、嘔吐等癥狀。
建議：孕婦飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。不要吃羊肉、辛辣、冰凍、生冷、油膩等一些上火的食物。
孕婦舌苔發(fā)黃可能是肝臟受損
肝臟受損也會(huì)引起舌苔發(fā)黃，如由乙肝等肝炎疾病導(dǎo)致肝臟受損，肝臟的各類代謝受到了影響，血液循環(huán)也不通暢，造成了肝臟的解毒功能減弱，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)黃。舌苔發(fā)黃應(yīng)該引起重視，建議可以去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，排除由肝炎等因素引起的，明確診斷之后進(jìn)行對(duì)癥處理。
建議：因?yàn)楦闻K方面的問(wèn)題最明顯的癥狀就是舌苔黃，口苦，但也可能是懷孕后口味確實(shí)有些改變，建議先觀察看看，先不用服藥，每天多喝溫開水，吃飯也以粥類和菜湯類為主，盡量少吃或不吃葷腥食物，若日漸嚴(yán)重應(yīng)就醫(yī)檢查。
孕婦舌苔發(fā)黃可能是熱癥所致
體內(nèi)肝火、胃火旺盛、內(nèi)熱等都引起的上火也會(huì)導(dǎo)致舌苔黃，患者一般會(huì)出現(xiàn)面紅目赤、牙痛腫脹、舌苔發(fā)黃、尿少便干、煩躁易怒等癥狀，這種舌苔發(fā)黃主要是由熱癥所致。
建議：孕婦平時(shí)要多喝水，去體內(nèi)的熱火，忌吃辛辣的食物，注意休息適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w?；蚴怯弥袢~、蓮子心泡水，當(dāng)茶每日頻飲也有一定幫助。
正常人的舌應(yīng)該是淡紅色的，顏色鮮明，舌面潤(rùn)澤，舌體柔軟，轉(zhuǎn)動(dòng)靈活自如;而舌苔應(yīng)是色白，顆粒均勻，揩之不去，不黏不膩。那么舌苔發(fā)白有點(diǎn)紅是怎么回事呢？
舌苔常識(shí)
風(fēng)寒感冒初起時(shí)，舌苔會(huì)變厚，這時(shí)候吃驅(qū)寒濕的姜茶最管用，看到舌苔變黃時(shí)，就不能再喝姜茶了，這種情況要清熱了;
哪天舌尖特別紅時(shí)，就早早地喝點(diǎn)帶芯的蓮子茶，以免晚上因?yàn)樾幕鹜?
出差幾天，吃得脾胃不舒服時(shí)，舌苔妥妥地會(huì)變厚膩，煲一鍋五指毛桃祛濕湯，永絕后患;
看，舌診就像一個(gè)比較容易就能掌握的魔術(shù)一樣，并沒有那么神秘。
從某種程度上說(shuō)，舌苔是一個(gè)人胃氣的表征。如清代吳坤安說(shuō)：“舌之有苔，猶地之有苔。地之苔，濕氣上泛而生;舌之苔，胃蒸脾濕上潮而生，故曰苔?！?/p>
舌苔的顏色
正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，干濕適中，不滑不燥。
黃苔，一般表示里熱證。一般說(shuō)，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。苔薄黃厚而干燥的，則代表里熱盛，津液受損。
灰黑苔，主熱證，也有寒濕或虛寒證?；姨χ骼镒C，多見疾病比較嚴(yán)重。黑苔則大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成，往往表明病情極嚴(yán)重。
而白苔是最常見的舌苔顏色，主表證、寒證，但也有里證、熱證的。
1、如前所述，白苔是薄白而潤(rùn)為正常，但同時(shí)這也許也表示了病在體表沒有入內(nèi)。
2、舌淡而苔薄白的，多為氣血兩虛。
3、如果舌苔薄白且過(guò)于潤(rùn)滑，一般多見于表證、寒證，為風(fēng)寒。
4、如果舌苔薄白而干燥的，則多見于表熱證或感受燥邪，為風(fēng)熱。
5、如果舌苔白而厚膩的，多見寒濕里證。
6、舌苔白滑，潤(rùn)澤多津，主寒證，或寒濕癥，多表示寒涼傷中，使中氣虧乏，陰寒下伏。*舌苔白滑而粘膩、厚膩的，多見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。*舌苔白滑而腐的，為胃腑蘊(yùn)熱，濕熱遏伏。
7、舌苔白厚而干燥的，為實(shí)熱證，表示濕濁化熱傷津，常見于各種胃炎、腸炎及口臭病變中。
我國(guó)中醫(yī)在治療疾病的時(shí)候，一般都是通過(guò)望聞問(wèn)切的方式，而很多中醫(yī)在看病的時(shí)候都會(huì)要求看患者的舌苔，從而判斷患者身體具體是如何不適，這也就是說(shuō)，人的舌苔和身體是否健康是息息相關(guān)的。因此，當(dāng)很多人發(fā)現(xiàn)自己的舌苔發(fā)白的時(shí)候，都會(huì)想要知道具體是怎么回事。
舌苔既然和人體的健康有很大的關(guān)系，一般如果是舌苔發(fā)白的話，則表示著您的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，一般在舌苔發(fā)白的時(shí)候同時(shí)人們會(huì)感覺到舌頭好像變厚了，那么，具體舌苔發(fā)白怎么辦?
舌苔發(fā)白的原因
舌苔發(fā)白有很多原因引起，有時(shí)候不一定是疾病的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)舌苔變厚或者發(fā)白的情況而身體有沒有其他不適癥狀，那么很大可能就是因?yàn)樯匣?，這時(shí)常常也會(huì)出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。此外如果長(zhǎng)期出現(xiàn)舌苔發(fā)白，最好到醫(yī)院口腔科看看，可能是腸胃疾病的癥狀，當(dāng)然一下幾種情況也會(huì)出現(xiàn)白苔：
1、 患有輕病、表征初起或者疾病的恢復(fù)期病人也會(huì)出現(xiàn)白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等;
2、白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。
3、 各種慢性炎癥感染：如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等患者舌苔較正常稍厚，或?yàn)楸“啄佁Α?/p>
舌苔發(fā)白怎么辦
如果出現(xiàn)舌苔發(fā)白怎么辦呢，假如是因?yàn)樯匣鹨鸬纳嗵Πl(fā)白可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡去火為主。如果出現(xiàn)時(shí)間較長(zhǎng)則要看醫(yī)生檢查，以防體內(nèi)某些疾病病變。
舌苔厚白可以經(jīng)過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)恢復(fù)，飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。
以上就是對(duì)于舌苔發(fā)白怎么辦和導(dǎo)致舌苔發(fā)白的原因介紹，建議各位朋友在平時(shí)可以多關(guān)注一下自己的身體情況，照鏡子的時(shí)候看看自己的舌苔是否正常，如果是舌苔出現(xiàn)了異常的情況，請(qǐng)一定要注意及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，增強(qiáng)身體的抵抗能力。
嘴巴苦是怎么回事?嘴巴里偶有異味，可能是消化系統(tǒng)等暫時(shí)出現(xiàn)了狀況。有些人在夜間醒來(lái)或晨起后片刻會(huì)感覺嘴巴苦苦的，這嘴巴苦是怎么回事?
嘴巴苦的原因
1、膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因?yàn)楦巍⒛懖课淮嬗醒装Y，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。
2、外感風(fēng)寒邪氣化熱進(jìn)入少陽(yáng)膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀?！秱摗分v“少陽(yáng)之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。
3、心火引起的口苦。這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。
4、飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。
5、一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺，應(yīng)提高警惕。生活習(xí)慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時(shí)常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴(yán)重、張口睡覺也容易引起口苦。過(guò)度吸煙、酗酒等同樣會(huì)引起口苦?？谇话l(fā)炎的人可能因?yàn)榫植考膊。缪例l炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。
舌苔發(fā)黃的具體原因：
1、苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。透過(guò)苔質(zhì)能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成。
2、舌苔厚，有口氣，一般說(shuō)明胃有點(diǎn)小問(wèn)題。如果目前沒有其他不舒適的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。維持生活規(guī)律，情志舒爽愉快，吃輕易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食品，最好不飲酒，不吸煙。
3、除了望舌苔外，建議看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對(duì)比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。
4、舌苔厚，黃還要看看會(huì)不會(huì)膩，中醫(yī)講的“膩”就比如是東西“油”的感覺，如果有那說(shuō)明是體內(nèi)有濕熱，須要化濕清熱。
5、單純舌苔厚黃，黃說(shuō)明體內(nèi)有熱，建議晚上食品吃平常點(diǎn)，偏涼一點(diǎn)，不飲酒，自身能較快調(diào)理過(guò)來(lái)，由于舌苔有時(shí)和天氣也有相關(guān)關(guān)系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有格外不適，可以在日常生活中有意識(shí)的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。
舌苔厚白是人們經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)舌苔發(fā)白時(shí)，我們會(huì)感覺舌頭好像變厚了，有些澀澀的感覺，有時(shí)候還會(huì)伴隨著口苦。那么出現(xiàn)這種癥狀是怎么回事呢？
舌苔厚白是怎么回事
有研究表明，舌苔是舌體上面說(shuō)散布的一層苔垢，其實(shí)，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會(huì)有發(fā)白的現(xiàn)象，但一般都是比較薄的發(fā)白，如果舌苔厚白就說(shuō)明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。由于病人的胃氣有強(qiáng)弱，及機(jī)體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔癥狀體現(xiàn)出不同的胃腸疾病情況。
舌苔厚白只是一種癥狀，中醫(yī)認(rèn)為主要與胃火密切相關(guān)。多數(shù)的舌苔厚白是由胃內(nèi)發(fā)生病癥引起的，如不及時(shí)治療會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害：
1、導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。
2、會(huì)影響人的胃口，進(jìn)而影響消化功能。
3、會(huì)引起胃熱，產(chǎn)生積熱就會(huì)導(dǎo)致面瘡。
得了厚白怎么辦
吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比較苦，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，然后用涼水過(guò)一下再進(jìn)行烹調(diào)，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
需注意十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起，睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
發(fā)生舌苔厚白，上火后，應(yīng)該多喝水，多喝水可以幫助排出體內(nèi)的毒素。要注意的是，不能用果汁來(lái)代替白開水，白開水才是最好的飲品。
舌頭是人體對(duì)一切美味的感知器官，除了這個(gè)作用舌頭還可以起到幫助咀嚼食物的作用，那么寶寶舌頭發(fā)黑是怎么回事呢？
第一,感染高熱：黑苔干燥為高熱傷津，多見于熱病后期。大部分人在發(fā)熱過(guò)程中出現(xiàn)黑苔。在出現(xiàn)黑苔的患者中，有一半病例是各種炎癥感染所引起，包括肺炎、腎盂腎炎、壞疽性闌尾炎、腹膜炎、膽囊炎、下肢靜脈炎、化膿性骨髓炎、盆腔炎及敗血癥等。
第二，胃腸功能紊亂：中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、惡心、胃口不好等胃腸道癥狀，黑苔消退之后，食欲也隨之轉(zhuǎn)佳。
第三，真菌感染：在人的口腔里(包括舌苔上)，生長(zhǎng)有各式各樣的細(xì)菌、霉菌等微生物，它們平時(shí)互相制約、互相促進(jìn)，保持著一定的平衡狀態(tài)，對(duì)人的健康也沒有什么妨礙。如果因?yàn)橹委熂膊〉男枰瑧?yīng)用了大量廣譜抗生家，那么這些微生物的平衡狀態(tài)就會(huì)被打破。一些對(duì)抗生素比較敏感的細(xì)菌被殺滅，而相對(duì)不怕這些抗生素的霉菌卻乘機(jī)大量增殖。由于霉菌大都會(huì)產(chǎn)生各種顏色，因而就可在舌頭上出現(xiàn)從棕色到黑色的各種苔色。
第四，當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔。經(jīng)常熬夜，抽煙過(guò)多，便容易發(fā)生黑苔。
第五，某些重危病人，如肝硬化晚期肝功能嚴(yán)重?fù)p害，慢性腎功能衰竭尿毒癥，各種晚期癌癥體質(zhì)極度衰竭，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
第六，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物，如復(fù)方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時(shí)的現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。
若孩子的舌苔出現(xiàn)黑色，且無(wú)其他明顯不適，不必緊張。寶寶出現(xiàn)黑苔多見于胃腸功能紊亂，因?yàn)樾罕旧頌橹申幹申?yáng)之體，胃腸功能不健全，再加上飲食方面的失調(diào)，運(yùn)化能力差，觀察孩子是否有其他的異常表現(xiàn)如流口水、疼痛、厭食、腹脹等，還要注意他的大便情況，是否有便秘，或是腹瀉。此外注意是否應(yīng)用了大量廣譜抗生素，引起真菌感染。寶寶的舌苔發(fā)黑也可能與進(jìn)食的食物有關(guān)，看是否是吃了某些食品如黑芝麻糊、黑巧克力、酸梅等，有時(shí)服用某些藥物也可造成舌苔黑色，如鐵劑、復(fù)方甘草片等，但平時(shí)有較重疾病的患者觀察到黑苔就要警惕，說(shuō)明病情加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
濕氣重這是許多人都會(huì)遇到的情況，特別是女性朋友，她們經(jīng)常飽受著濕氣帶給自己的痛苦。研究表明濕氣跟人們的日常生活有著非常大的關(guān)系，經(jīng)常居住在潮濕環(huán)境的人很容易就會(huì)出現(xiàn)濕氣過(guò)重的問(wèn)題。濕氣給人們的影響是非常的大，但是許多人都不知道怎么樣可以發(fā)現(xiàn)自己身上有濕氣呢？那就看看自己的舌苔，如果舌苔發(fā)白就表明了自己身體的濕氣很重，因此大家一定要注意了。舌苔發(fā)白濕氣重人們可以選擇的方法有哪些呢？
血足是祛寒濕的根本
只有身體內(nèi)血液充足，腎氣就足，就能保證血液循環(huán)的通暢，全身就會(huì)感到溫暖舒適。寒濕在充足的血液、流動(dòng)暢快的血流面前是無(wú)立足之地的。沒有了寒濕，就不會(huì)出現(xiàn)這疼那疼，也就不會(huì)長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、長(zhǎng)癬。
運(yùn)動(dòng)后全身感到溫暖
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常體力勞動(dòng)及做家務(wù)的人，會(huì)感到體內(nèi)的熱量大。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)生熱，起到了驅(qū)散寒濕的作用。但是，如果只是注重運(yùn)動(dòng)而體內(nèi)的血液不足，運(yùn)動(dòng)后就會(huì)疲乏，抵抗力下降，寒濕會(huì)乘虛而入，身體仍會(huì)虛弱多病。
適當(dāng)出汗是祛寒的最好方法
適當(dāng)出汗可以祛寒。不管是運(yùn)動(dòng)后出汗，吃了溫?zé)崾澄锒龊?，還是泡腳后微微發(fā)汗，都可以達(dá)到祛寒的效果。
飲食祛寒
常吃辛辣、溫?zé)岬氖澄锟梢造詈?。由于地理氣候的不同，各地區(qū)都有適合當(dāng)?shù)氐撵詈嬍沉?xí)慣。如北方喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉這些溫?zé)帷⒏邿崃康氖澄锱藕?；四川人喜歡麻辣；貴州人喜歡酸辣；湖南人喜歡炸辣等。雖然各有不同，作用都是祛寒、祛濕、保暖。
舌苔發(fā)白濕氣重可以選擇的緩解辦法有哪些呢？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了什么樣的辦法是比較好的了，看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了怎么樣才能更好的去除身上的事情。鍛煉，多曬太陽(yáng)，不要穿潮濕的衣服都能很好的去除濕氣，所以大家一定要注意哦。
在我們的生活中大家對(duì)自己的單身體健康，一定要注意觀察，特別是我們的手指甲有一些癥狀也是一些疾病的象征，大家一定要注意觀察。有很多的家長(zhǎng)反映自己的小寶寶指甲發(fā)白，這到底是怎么回事應(yīng)該怎么去緩解？接下來(lái)小編就為大家詳細(xì)的介紹一下，有關(guān)指甲健康方面的知識(shí)吧！
指甲上的白斑是典型的鋅缺乏癥狀。如果每個(gè)手指的指甲上都出現(xiàn)白斑，體內(nèi)的鋅含量就很低了，應(yīng)該盡快采取措施。 對(duì)策：每天服用1茶匙的液體海藻和1片鋅補(bǔ)充劑。
中醫(yī)認(rèn)為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過(guò)觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個(gè)人的健康基本狀況。指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發(fā)白表示缺鋅。普通發(fā)白表示貧血。指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號(hào)。
指甲診病的方法
被檢查者應(yīng)洗凈指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受檢者自然伸手，掌心向下，平放于桌上。檢查者認(rèn)真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲溝褶等，注意指甲的色澤、厚薄、凹凸、斑塊、線條等形態(tài)色澤的改變。
甲板：注意其透明程度、顏色、光澤、大小厚薄、扁平凹凸、質(zhì)地軟硬韌脆、光滑或粗糙等。
半月?。河^察其大小、色澤情況。
甲床：以指按甲板，透過(guò)甲質(zhì)層，檢查甲床的形態(tài)、斑紋、瘀點(diǎn)、色澤及絡(luò)脈動(dòng)態(tài)。
甲溝褶（甲襞）：注意其形態(tài)、色澤、絡(luò)脈的動(dòng)態(tài)以及與甲板結(jié)合是否規(guī)整，有無(wú)缺陷等。
辨甲色澤
白色：甲床蒼白，提示氣血虛衰。白而潤(rùn)病輕，白而枯槁無(wú)華且粗糙者，病重。全甲蒼白見于貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、肝硬化、慢性結(jié)腸炎、咬甲癥、雷諾癥、無(wú)脈癥等。部分白甲，可見于結(jié)核、腎炎、淋巴肉瘤、癌癥。點(diǎn)狀白甲（甲板上出現(xiàn)大小不等的一個(gè)或數(shù)個(gè)白點(diǎn)或白云狀、白絮狀斑點(diǎn)），可見消化系統(tǒng)疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、鋅缺乏、梅毒等。
紅色：甲床紅赤，提示氣血熱證，紅赤而潤(rùn)者病輕淺，紅赤枯槁者病重深。甲床出血，也屬紅甲，若甲游離緣出現(xiàn)梭形成縱行線狀出血，可見于凝血功能障礙、藥物過(guò)敏。
通過(guò)上面詳細(xì)具體的介紹我想大家現(xiàn)在應(yīng)該都了解清楚了，在生活中不管是寶寶還是我們大人，都應(yīng)該注意觀察指甲的變化。通過(guò)指甲及早的發(fā)現(xiàn)自己的身體一些不適，及時(shí)的治療對(duì)健康恢復(fù)才有幫助。
我們身體很多疾病都可以通過(guò)舌頭顯現(xiàn)出來(lái)，一般舌苔發(fā)黃很多人就會(huì)想到上火，那么寶寶舌苔發(fā)黃一般是由哪些原因所導(dǎo)致呢？
1、主因：體內(nèi)“濕熱”
寶寶舌苔厚黃不愛吃吃是怎么回事?如果發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔厚黃，就要聯(lián)想到與寶寶體內(nèi)濕熱有關(guān)，舌苔厚，也就是舌苔膩而油，舌苔黃就代表體內(nèi)有熱，舌苔與胃氣有關(guān)，媽媽就要注意寶寶的飲食了
如何護(hù)理：
媽媽在日常生活中就要注意房間的通風(fēng)，和寶寶的防潮濕護(hù)理，保持寶寶皮膚干燥或者有意識(shí)的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，陳皮等等，均有一定療效;
另外媽媽需要多帶寶寶做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉很有益，能夠幫助寶寶將體內(nèi)的濕氣和熱量散發(fā)出來(lái)。
2、有刺激性的食物吃多了
寶寶舌苔厚黃不愛吃吃是怎么回事?寶寶舌苔厚黃出現(xiàn)不愛吃吃，厭食的情況，首先要想到是否寶寶吃了有刺激性的食物，比如肥膩，油炸，辛辣的食物，這些都與寶寶舌苔黃厚有關(guān)，從而引起寶寶消化不良，舌苔厚黃，從而寶寶不愛吃飯，所以媽媽應(yīng)該給寶寶調(diào)節(jié)飲食，保持飲食清淡為宜。
3、零食吃得太多
寶寶舌苔厚黃不愛吃吃是怎么回事?寶寶開始有了口欲，就會(huì)愛吃零食，看到琳瑯滿目的就會(huì)猛吃，多吃，零食吃多了，自然而然就不愛吃飯了，因?yàn)榱闶吵缘倪^(guò)多，會(huì)對(duì)脾胃造成一定的負(fù)擔(dān)，從而引起消化功能紊亂
