提醒老人在定期洗牙后，該如何保護我們的牙齒？
老人在夏天如何養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生常識有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《提醒老人在定期洗牙后，該如何保護我們的牙齒？》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
牙齒的健康，會讓老人晚年生活質(zhì)量更高一些，牙口好才能吃的好，那時才不會缺失營養(yǎng)哦，當(dāng)洗牙之后，需要如何保護我們的牙齒呢？
洗完牙，牙齒很脆弱
很多人感到疑惑，洗牙后吃東西牙齒會酸痛，有的感覺牙齒變松了，有的甚至感覺牙齒搖晃，洗牙讓牙齒變得更差了，為什么還要洗牙呢？洗牙一般是洗去牙齒上的牙結(jié)石、菌斑以及外源性色素，后兩者本身對牙齒沒有直接損害。而牙結(jié)石附著在牙齒上，會形成一層鈣化物，表面上會幫助牙齒隔絕外界刺激，但其實一直在逐漸侵蝕牙周組織，長此以往就會導(dǎo)致牙齦退縮、牙根暴露，并且由于牙石覆蓋，牙齦退縮的情況很難被發(fā)現(xiàn)，只有在洗牙后才會暴露。所以人們在洗牙后感到的各種不適并不是由洗牙導(dǎo)致，癥狀本身早已存在，只是一直被罪魁禍?zhǔn)姿谏w。
提醒老人在定期洗牙后，該如何保護我們的牙齒？
如何護理洗后牙齒
現(xiàn)代洗牙技術(shù)在逐漸改進，超聲振動洗牙和牙面拋光已可以很好地減少牙結(jié)石和菌斑的再次附著。如果在洗牙回家后，還是會感到酸痛或是其他不適，可以試一試以下方法。
避免外界刺激：通常會對牙齒造成刺激的食物不外乎過冷、過熱、過酸、過辣，如果洗牙后吃到某些感覺太過刺激，導(dǎo)致牙齒酸痛的食物，那么建議盡量避免食用。且在洗牙后，專家建議不要吃有尖銳棱角的食物。刷牙時宜用軟毛刷清洗。
用防過敏牙膏：如今市面上的牙膏種類多種多樣，有很多都有防酸或抗敏功效，當(dāng)然各個品牌功效也各有區(qū)別。市民可選用適合自己的防酸或抗敏牙膏。
不適合洗牙人群
1、患有活動性心絞痛、半年內(nèi)發(fā)作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等的患者不易接受常規(guī)洗牙治療。
2、口腔局部軟硬組織炎癥處于急性期的患者應(yīng)該待急性期過后再洗牙，以避免炎癥延血液播散。
3、患有各種出血性疾病的人，如血小板減少癥患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者應(yīng)該預(yù)先適量應(yīng)用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止。
4、患有某些急性傳染病的患者，如急性肝炎活動期、結(jié)核病患者等，也應(yīng)等疾病穩(wěn)定后，才可到醫(yī)院進行洗牙。這一方面是因為你自己的病情，另外也應(yīng)避免傳染他人。
5、孕婦應(yīng)該在懷孕前接受徹底的口腔治療，因為在懷孕期間（尤其是前三個月和后三個月）洗牙會使流產(chǎn)的概率大大增加。
洗牙后注意事項
提醒老人在定期洗牙后，該如何保護我們的牙齒？
在我們生活中往往有很多人在洗牙之后不注意，而出現(xiàn)一些牙痛或者是其他的癥狀。因此，在洗牙之后我們需要注意以下這些事項才行。
1、洗牙后不要用力吮吸，或用舌頭舔拭，手指觸摸牙齦，一周內(nèi)不要用牙線、牙簽，以防止出現(xiàn)意外的出血不止的現(xiàn)象，如潔牙一段時間后，因某種原因突然出現(xiàn)出血不止的現(xiàn)象，請及時就醫(yī)診治。
2、洗牙后三天內(nèi)不要進食過于辛辣或是過于酸冷的食物，潔牙后的一兩個月，部分體質(zhì)敏感者可能會出現(xiàn)牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現(xiàn)象，此屬正常的個體反應(yīng)，請勿過于憂慮，若癥狀持續(xù)加重，不能緩解，請及時復(fù)診。
3、很多人在洗牙后都會出現(xiàn)牙縫變大的情況，這主要是因牙肉發(fā)炎開始健康恢復(fù)的現(xiàn)象。另外，洗牙之后雖然牙齒變得很干凈了，但去這個時候還是需要進行清潔的，最好是勤刷牙或者是使用牙線。
4、洗牙后的牙齒對冷熱會有點敏感而感到酸痛，這種癥狀都是暫時的，通常一周左右就會消失。若酸痛癥狀一直存在，可以考慮使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一個月左右多會改善。
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牙齒是我們在平時吃東西和說話時必不可少的身體部位，而牙齒的整齊和潔白，會在我們的社交生活中起到加分的效果，因此，許多人在平常也會對各種美白牙齒的方法極為關(guān)注，洗牙可美白牙齒，就是大家經(jīng)常陷入的洗牙常見誤區(qū)。
洗牙誤區(qū)一：牙縫越洗越大
專家：是牙周病讓牙縫變寬
誤解：“每次洗牙后，都發(fā)現(xiàn)牙縫變大了!”
正解：“洗牙本身不會讓牙縫變大，令牙縫變大的原因與牙周不健康有關(guān)?！贬t(yī)生指出，很多人洗牙過后會發(fā)現(xiàn)牙縫寬了，“沒洗牙前，很多牙石堆在牙縫處，導(dǎo)致牙周炎或爛牙，牙周炎會使細細的牙根外露，看上去就像是牙縫變寬了?！?
洗牙誤區(qū)二：洗牙一定會出血
專家：牙齦炎導(dǎo)致洗牙出血
誤解：洗完牙后驚訝地說：“這回洗牙怎么沒出血?上回我可是流了不少血呢!”醫(yī)生告訴她，上次洗牙流血是因為牙齦炎，現(xiàn)在衛(wèi)生做好了沒牙齦炎了，自然就不流血了。
正解：專家指出，牙齒中的牙菌斑鈣化而成的牙石附在牙齦緣等部位，導(dǎo)致牙齦炎。洗牙清除牙石后，炎癥部位外露出血。洗牙清除了牙石，牙齦炎可慢慢痊愈。而牙齒衛(wèi)生做得好、牙周健康的人，洗牙是不會出血的。
洗牙誤區(qū)三：刷牙就不必洗牙
專家：刷牙、洗牙都要做好
誤解：平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分鐘左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧?
正解：刷牙和洗牙應(yīng)該都要做好。刷牙是口腔日常個人護理的重要方法，但不是每個人都能把牙齒里外都刷干凈，牙縫的位置更難刷干凈，特別是沒有使用牙線習(xí)慣的人，牙齒的“垃圾”會很多。此外，即使刷了牙、用了牙線，很多細菌也會附著在牙齒表面和牙縫形成牙菌斑，只有洗牙才能徹底清除。
洗牙誤區(qū)四：洗牙就是磨牙
專家：牙石是被震碎不是磨碎
誤解：小李很注重個人形象，知道洗牙能防牙病，但她問：“洗牙就是磨牙，每年一次，那我的牙不是很容易爛?”
正解：洗牙用的是超聲波儀，由于會發(fā)出類似牙鉆的“吱吱”聲，病人常以為洗牙就是鉆牙、磨牙。而實際上，洗牙的原理是用超聲波震碎牙石，并非磨掉牙石，因此對牙齒本身并無傷害。
洗牙誤區(qū)五：洗牙就是美白牙齒
專家：只能清除煙斑、茶斑
誤解：牙齒一直黃黃黑黑，Sandy聽別人說洗牙能把色素一并“洗”掉就興沖沖地去洗牙了。但醫(yī)生告訴她，她的四環(huán)素牙并不是洗牙就能洗白的。
正解：“很多病人最初都是以美容為目的來洗牙的，而洗牙的目的應(yīng)該是預(yù)防和發(fā)現(xiàn)牙周病，如牙周炎、牙齦炎等。”牙科醫(yī)生還指出，洗牙的確能祛除一些外源性的表面色素，如煙斑、茶斑等，但對內(nèi)源性色素(如四環(huán)素牙、天生牙齒偏黃、氟斑牙等情況)無能為力，它們只能通過漂白牙齒或做牙齒貼面、烤瓷牙來改善。
洗牙誤區(qū)六：誰都可以洗牙
專家：有心臟起搏器只能靠手工
誤解：近來由于牙齒發(fā)炎吃不下飯，他聽說這都是牙齒太多“臟東西”引起的，于是想通過洗牙來解決問題，醫(yī)生卻叫他過段時間，等炎癥稍微消退時再來。
正解：醫(yī)生指出，不是任何情況都適合洗牙。全口腫脹、潰瘍、嚴(yán)重發(fā)炎時，一般不適合馬上洗牙，這得要牙醫(yī)判斷。由于洗牙用的是超聲波，其頻率對心臟起搏器可能會產(chǎn)生影響，因此裝了心臟起搏器的人要提前知會牙醫(yī)，選擇手工刮除牙石。此外，傳染病急性發(fā)作期也不適合洗牙。至于血液病人比常人更易出血，在洗牙前應(yīng)咨詢血液病治療醫(yī)生自己是否適合洗牙。
洗牙誤區(qū)七：洗牙不拋光也可以
專家：不拋光更易臟
誤解：第一次到口腔醫(yī)院洗牙，在這之前都是光顧自家附近的小診所。“超聲波洗完還要拋光?還是頭一次聽說呢!”
正解：超聲波洗牙完成后，洗牙過程就結(jié)束了?其實并非如此。因為洗過的牙表面牙石被超聲波震掉后會很粗糙，如果不拋光，細菌和色素都容易附著在洗干凈的表面上，很快就附著的大量細菌鈣化后就形成新的牙石。不拋光導(dǎo)致口感也不佳，會覺得牙齒表面粗糙。
很多人在生活中有想要美白牙齒的打算時，都會選擇去專業(yè)的機構(gòu)進行洗牙，其實，很多人在平常對于洗牙的認(rèn)識都是存在一定的誤區(qū)的，而這些誤區(qū)，往往會導(dǎo)致自己的牙齒受損，因此，對于上述七大誤區(qū)，大家一定要多多了解。
現(xiàn)在人們對牙齒健康越來越關(guān)注，很多人養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣，洗牙是為了清潔牙刷刷不到的東西，比如牙結(jié)石什么的，那洗牙有哪些好處呢?洗牙后注意事項都有哪些?一起來看看。
洗牙后有哪些好處?
(1)可以預(yù)防齲齒
就算你每天保持刷牙的習(xí)慣，但是你還是會發(fā)現(xiàn)牙齒上會有一些牙結(jié)石、牙菌斑，這些是刷牙無法清潔掉的，只有通過洗牙的方式清潔，定期清潔牙齒上的牙菌斑和結(jié)石可以預(yù)防齲齒的發(fā)生。
(2)預(yù)防牙周病
如果長期不洗牙的話，牙結(jié)石會越來越多，長期附著在牙齒表面，會影響牙齦的健康，導(dǎo)致牙周病的發(fā)生，但是洗牙就可以輕松幫你解決這些問題。
(3)及時發(fā)現(xiàn)口腔問題
有時候不注意牙齒的清潔，各種口腔疾病找上門了還不自知，如果定期清洗牙齒的話，也算做了一個口腔的全面檢查，如果發(fā)現(xiàn)牙齒方面的疾病還可以及時治療。
(4)防止口臭
就算你刷牙再仔細，有些牙齒的旮旯處還是難以刷到，久而久之就會累積一些食物殘渣生成牙結(jié)石，這種人很容易患口臭，想要預(yù)防口臭需要保持良好的口腔衛(wèi)生，洗牙是全面清潔口腔的途徑，可以幫你防止口臭。
【洗牙后注意事項】
1、洗牙后的一個小時內(nèi)最好不要食用過熱或者過冷的食物，對牙齒刺激很大。
2、洗牙后的三天內(nèi)最好不要吃辛辣或者酸冷的食物，牙齒會比較敏感，有些人洗牙后對酸、甜、冷、熱的食物會有敏感不適的現(xiàn)象，這是正常的，無需過多憂慮。
3、洗牙后近期內(nèi)最好不要喝咖啡或者飲用碳酸類飲料，對牙齒傷害很大。
以上是關(guān)于洗牙的好處以及洗牙后的注意事項介紹，保護牙齒健康，你做到了嗎?
牙齒泛黃表面還有黑色的物質(zhì)，說明你的牙齒上有牙結(jié)石和牙斑菌，這些是不能通過刷牙的方式解決的，最好通過洗牙的方式。很多人擔(dān)心洗牙會疼，事實上洗牙疼嗎?洗牙對是否對牙齒有什么壞處呢?一起來了解下。
洗牙疼嗎?
一般洗牙是有點點不舒服或者疼痛的感覺，但都是可以忍耐的，當(dāng)然不同人的牙齒情況可能會感受不同。
一般洗牙的時間大概在30分鐘左右，就能夠?qū)⒁豢谘缽氐浊鍧嵏蓛?。如果牙齒上有頑固的附著物，那么洗牙的時候就要配合噴砂來磨砂牙齒，達到去除污漬的作用。
洗牙對牙齒有什么壞處?
1、洗牙只是清潔了刷牙所不能去除的污垢，并不能達到治療口腔疾病的目的，所以如果有牙周炎等口腔疾病的人群最好看專業(yè)的牙醫(yī)。
2、有時候洗牙的時候不注意工具會刮到我們的牙齦，這樣會損傷牙齦冬至牙齦疼痛，加重牙周疾病。所以建議大家洗牙還是到專業(yè)的口腔醫(yī)院較好。
3、洗牙時要做專業(yè)的消毒準(zhǔn)備工作，如果消毒工作不到位很容易造成交叉感染，導(dǎo)致各類口腔疾病。
多久洗一次牙較好?
預(yù)防各種口腔疾病需要我們定期洗牙，洗牙總體來說是利大于弊，所以大家為了口腔健康最好定期洗牙較好。
現(xiàn)在口腔健康稱為現(xiàn)代人比較關(guān)心的問題，一般建議每人一年定期一次到兩次的的洗牙，在洗牙的過程中還能及時發(fā)現(xiàn)各種口腔問題，并且及時治療。當(dāng)然每個人的牙齒健康程度不一樣，有的人牙齦敏感或者牙周比較差的話，需要兩三個月到醫(yī)院復(fù)診一次，如果口腔衛(wèi)生保持的好的，也可以一年洗一次牙或者兩三年洗一次。
想保護牙齒，首先要了解牙的構(gòu)造。牙是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和協(xié)助發(fā)音等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個，上、下頜各10個。在出生后約半歲左右開始萌出，兩歲半左右出齊，自7至12歲期間，乳牙先后脫落；另一副為恒牙，共32個，上、下頜各16個，自6歲起，逐漸為乳牙更換，至12歲前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20歲以后萌出，又稱智齒。智齒也可終身不出，因此恒牙28～32個均為正常。
1、飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
2、按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。
3、正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
4、用力咬合
每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。
5、鼓肋漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。
6、茶水漱口
每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。
7、叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
8、保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。
9、控制辛辣、冷熱食物
就過年期間飲食上，應(yīng)避免辛辣、燙口食物，這樣可以遠離口腔潰瘍。還應(yīng)少熬夜、吸煙，這樣可以防止牙周炎。春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬，對口腔衛(wèi)生敷衍了事，使口腔細菌數(shù)量急增，大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少，牙周組織的抵抗力下降，口腔細菌就會乘虛而入，導(dǎo)致牙周炎急性發(fā)作。
10、謹(jǐn)防急性牙周炎發(fā)作
過年期間，最容易發(fā)作的口腔疾病為急性牙髓炎和急性牙周炎，這都是由于過年期間吃喝和熬夜玩樂的頻率增加，身體防御機能降低，致使口腔或牙齒潛伏的病變發(fā)作或復(fù)發(fā)。因此，年前最好對口腔做個檢查，小問題及早解決。
您的牙齒：健康和美麗的主要標(biāo)志 牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物！健康的牙齒能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果……良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌，而它們參與消化過程，對牙齒起到殺菌的作用。除了遺傳的因素，我們牙齒的顏色和硬度還取決于牙齒保健和飲食習(xí)慣。
牙齒是身體不可缺少的關(guān)鍵部分，也是我們?nèi)祟愓宫F(xiàn)美的地方。一排整齊而又潔白的牙齒能給人一種清新的感覺，同時也給別人留下了美好的印象。那我們?nèi)祟惾绾伪Ｗo好這牙齒呢？請看以下小編為您專門編寫的保護好牙齒小經(jīng)驗。
正確的刷牙方法
錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，還要講究刷牙的正確方法。
晚上需刷牙
晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘渣物，而且還有利于保護牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數(shù)刷牙，因為這樣會損害牙齒的健康。
不要過多吃甜食
過多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應(yīng)多吃蔬菜和水果，可以增強口腔粘膜的抗病能力，同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用。
正確選擇牙刷和牙膏
合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以絕對不能忽視這兩樣?xùn)|西。
定期進行口腔檢查
定期到醫(yī)院進行口腔檢查能及時發(fā)現(xiàn)牙齒是否存在疾病，牙齒有病者應(yīng)及時就醫(yī)，可以予以修補或拔除。這樣對牙齒的長久健康起到了這關(guān)重要的地步。
多吃含鈣食物
要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應(yīng)該注意飲食的選擇。家長應(yīng)給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進牙齦的發(fā)達和牙齒的整齊。 常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質(zhì)，咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質(zhì)，使細菌不易生長；膳食纖維能對牙齒起清掃和清潔作用。
多吃些較硬的食物
多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗肉及一些堅果類，如橡實、瓜子、核桃、榛子等。
紅茶
紅茶對護牙健齒也有特殊的功效。經(jīng)常用紅茶漱口可以防止細菌滋生形成牙斑或與糖分及食物顆?；旌袭a(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。日本科學(xué)家已經(jīng)證實多喝綠茶有助于防止蛀牙，而最近一項研究表明紅茶也有護齒功效。
葡萄柚與牙齦健康
牙齦發(fā)炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必?fù)?dān)心，因為牙齦發(fā)炎其實是體內(nèi)缺乏維生素C的癥狀，是你的身體向你發(fā)出的求救信號，提醒你該補充維生素了。 這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養(yǎng)成每天堅持吃一只葡萄柚的習(xí)慣，就會幫你解決牙齦發(fā)炎的問題。
人的生命活動需要能量來維持，而能量大多來自各類食物，人要進食，需要先在口腔里咀嚼后咽下，才能對你體內(nèi)其他消化器官起到幫助作用。若牙不好，那么你吃食物會后影響，也會影響你的內(nèi)臟器官。所以，我們每個人都應(yīng)好好保護牙齒，以求延年益壽哦！
現(xiàn)代人都很注重口腔健康，洗牙也比較普遍，不過牙齒黃是否洗牙就能變白呢?洗牙能把黃牙洗白嗎?我們都知道洗牙會讓牙齒的各個角落更干凈，那洗牙能維持多久?洗牙后要多久才能再洗牙呢?關(guān)于洗牙的一些常識，本接下來就為大家科普。
洗牙能把黃牙洗白嗎?
洗牙不能讓黃牙變白。
要知道，洗牙的主要目的是清潔牙齒表面的牙結(jié)石以及咖啡漬、茶漬和煙漬等，這些附著在牙齒表面的東西都清除掉，牙齒看起來會比以前白一點，但也只是牙齒本身的色澤。
另外，洗牙雖不能讓牙齒洗白，但是會洗干凈表面的附著的牙菌斑，以及一些食物色素的沉淀，這樣清洗過后牙齒會看起來比以前白一點。想要美白牙齒洗牙是沒用的，只能通過一些新型的美牙技術(shù)，不過美牙有風(fēng)險，需謹(jǐn)慎。
洗牙能維持多久?
三個月、半年或者一年。
為什么這樣說，這個是針對不同人的牙齒情況來說的。因為日常個人的生活習(xí)慣和護理習(xí)慣都會影響牙齒牙結(jié)石的沉積，如果平時刷牙的功夫不到位，口腔內(nèi)的死角就會快速沉積牙結(jié)石，還有的人平時喜歡喝咖啡或者濃茶，這類人一般半年就需要洗一次牙。
平時刷牙仔細，沒有什么不良的飲食習(xí)慣的人，一般洗牙后也不過維持一年的樣子。對于經(jīng)常抽煙的人來說，洗牙維持的時間更短，可能三個月的牙齒色素沉淀就很多了，需要去洗牙。
洗牙要多久?
大約一小時。
現(xiàn)代洗牙技術(shù)十分高端，操作起來也沒有以前手工潔牙那么費時，通常采用超聲波的洗牙方式。一般洗牙的過程有潔治、噴砂、拋光，這是一套完整的潔牙步驟，流程走下來也差不多話一小時作用的樣子。
【溫馨提示】洗牙對牙齒的健康是十分有利的，要拋開過去洗牙會傷害牙齒的舊觀念，定期洗牙還能預(yù)防各種口腔疾病，為您省了一大筆錢呢。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《提醒老人在定期洗牙后，該如何保護我們的牙齒？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“老人在夏天如何養(yǎng)生”專題供您欣賞！
