骨質(zhì)增生預(yù)防與治療
治療骨質(zhì)疏松養(yǎng)生飲食。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“骨質(zhì)增生預(yù)防與治療”，希望能為您提供更多的參考。
骨質(zhì)增生是一個(gè)很常見(jiàn)的疾病，這類(lèi)疾病對(duì)人體骨骼的影響很大，很多人因?yàn)榛加羞@樣疾病，導(dǎo)致骨骼畸形，慎重影響到了自身的生活，那在改善骨質(zhì)增生疾病上，也是有著一些不錯(cuò)的方法，在使用的時(shí)候也是要根據(jù)自身情況進(jìn)行，那骨質(zhì)增生預(yù)防與治療都有什么呢?
很多人對(duì)骨質(zhì)增生預(yù)防與治療并不是很清楚，這樣就需要對(duì)這類(lèi)問(wèn)題進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，使得在治療骨質(zhì)增生疾病都是可以知道如何做，對(duì)患者身體不會(huì)有任何的影響。
骨質(zhì)增生預(yù)防與治療：
藏藥治療
藏藥治療法是一種外用貼方法。基于牽引治療和手術(shù)治療的局限性以及治標(biāo)難治本的弊端而研制。
該療法完全取代了手術(shù)、牽引治療的弊端，提取西藏雪域高原天然生物和草本植物元素的有效成分獨(dú)有的西藏雪域高原生物活性因子，能輕易滲透軟骨終板，直達(dá)病灶，同時(shí)激發(fā)骨細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)成分腎骨酶的合成，消除增生，松解血管，韌帶的粘連，消除無(wú)菌性炎癥，解除對(duì)神經(jīng)的壓迫，恢復(fù)受壓的血管，韌帶徹底恢復(fù)正常。
按摩療法
1.用拇指點(diǎn)、壓或撥患者的合谷、陽(yáng)池、曲池、風(fēng)池等穴位1分鐘左右。
2.用食指、中指點(diǎn)或撥患側(cè)少海穴1分鐘，或者以第2、3、4指點(diǎn)、壓患側(cè)肩井穴1分鐘左右。
3.以中指或拇指輕輕點(diǎn)、壓患側(cè)缺盆穴1～2分鐘，或以雙手拇指點(diǎn)、撥風(fēng)池穴1～2分鐘，或經(jīng)中指點(diǎn)、壓患側(cè)腕骨穴l～2分鐘。
4.用雙手輕持捋兩側(cè)頸肌，用食、中、環(huán)三指向正中線(xiàn)撥患側(cè)頸肌2分鐘，撥健側(cè)頸肌1分鐘。
5.雙手十指交叉，用手掌根部向后夾提頸肌2分鐘，然后用手由肩至手反復(fù)按摩多次。
6.自我鍛煉頭頸部活動(dòng)，前屈(盡量低頭)、后仰(盡量向后抬頭)，左右轉(zhuǎn)動(dòng)，左右旋轉(zhuǎn)，先健側(cè)，后患側(cè)。徐徐轉(zhuǎn)動(dòng)，不可用力過(guò)猛，每個(gè)動(dòng)作2分鐘左右。次數(shù)多少因人而宜。
骨質(zhì)增生的預(yù)防
首先，避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。毫無(wú)疑問(wèn)，外傷是造成人體自衛(wèi)及再生的重要因素。在人體外傷生產(chǎn)的同時(shí)，其外傷部位的軟骨組織同樣會(huì)受到傷害并有可能導(dǎo)致軟骨組織的病變或壞死，其因素為骨端裸露而增生。
其次，體育運(yùn)動(dòng)是預(yù)防骨質(zhì)增生癥的主要舉措。這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”方能進(jìn)入軟骨組織中，促使其吐故納新，進(jìn)行正常的生理性新陳代謝。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)內(nèi)部腔內(nèi)壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨部位的滲透，以減輕、延緩關(guān)節(jié)軟骨組織的退行性病變，以達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)增生癥的目的。
再次，注重日常飲食，平衡人體營(yíng)養(yǎng)之需。有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，陰陽(yáng)平衡，氣血流暢是人體進(jìn)行正常生理性新陳代謝的基礎(chǔ)。人體正氣先虛經(jīng)絡(luò)不暢勢(shì)必導(dǎo)致氣血凝澀而成病變。例如，長(zhǎng)期不食含碘食品或制品，就會(huì)患大脖子病(其本質(zhì)為繼發(fā)性增生)，缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥(骨質(zhì)增生的一種)等。
最后，預(yù)防寒溫。截止目前，雖無(wú)證實(shí)骨質(zhì)增生癥與寒與濕有病因病果關(guān)系，但以《黃帝內(nèi)經(jīng)、痹論篇》“風(fēng)寒濕雜至，而為痹也，以冬遇此病為痹也。”以及骨質(zhì)增生患者人群。
以上就是對(duì)骨質(zhì)增生預(yù)防與治療詳細(xì)介紹，在治療這類(lèi)疾病的時(shí)候，患者要積極配合，而且這類(lèi)疾病治療也是需要一段時(shí)間，所以對(duì)這類(lèi)疾病治療的過(guò)程中，患者也是要注意要有耐心的進(jìn)行，而且患者在飲食上要選擇清淡，利于疾病改善。
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如何預(yù)防骨質(zhì)增生呢?這個(gè)問(wèn)題是很多學(xué)者專(zhuān)家經(jīng)常會(huì)討論的一個(gè)問(wèn)題。因?yàn)閷?duì)于他們來(lái)說(shuō)，很多疾病的預(yù)防是要比治療重要的，因?yàn)楹芏嗉膊≈委熎饋?lái)是沒(méi)有那么容易的，就像骨質(zhì)增生就是這種疾病。所以，如何預(yù)防骨質(zhì)增生一般是要比治療骨質(zhì)增生來(lái)得重要的。當(dāng)然這種觀點(diǎn)只是辯證統(tǒng)一的。
對(duì)于那些已經(jīng)患上骨質(zhì)增生的人來(lái)說(shuō)，很明顯對(duì)于骨質(zhì)增生的治療要比預(yù)防有效得多。骨質(zhì)增生是我們?nèi)祟?lèi)骨骼方面的一種常見(jiàn)疾病，而且現(xiàn)實(shí)中患有骨質(zhì)增生的人是很多的，這其中很多都是因?yàn)椴恢涝撊绾晤A(yù)防骨質(zhì)增生所導(dǎo)致的。那么，下面就來(lái)詳細(xì)地介紹一下關(guān)于預(yù)防骨質(zhì)增生的方法。
骨質(zhì)增生的預(yù)防一：避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
骨質(zhì)增生的預(yù)防二：減輕體重
體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
骨質(zhì)增生的預(yù)防三：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
骨質(zhì)增生的預(yù)防四：及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷
關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
通過(guò)上面介紹的預(yù)防骨質(zhì)增生的四種不同方法的詳細(xì)介紹，相信大部分人對(duì)于如何預(yù)防骨質(zhì)增生這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)有了較為深刻的了解了。在了解了如何預(yù)防骨質(zhì)增生之后，對(duì)于我們沒(méi)有患骨質(zhì)增生的朋友就要注意了，以后的生活中就要注意到上面說(shuō)的四個(gè)方面了，好好預(yù)防骨質(zhì)增生。
骨質(zhì)增生又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)病骨關(guān)節(jié)病的，主要是退變性的關(guān)節(jié)病老年性的關(guān)節(jié)炎，主要是構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨椎間盤(pán)韌帶等組織變性退化以及員邊緣的產(chǎn)生一些骨刺肥厚的癥狀，主要是原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N，所以在日常生活中的沒(méi)有，有效的治愈方法，就是多補(bǔ)充鈣質(zhì)骨質(zhì)增生的預(yù)防的。
主要注意避免長(zhǎng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)和一些過(guò)度的運(yùn)動(dòng)同事那啊一定要注意合理的保健，以及適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)在日常生活中的主要是用一些外用藥進(jìn)行殺菌治療的療效，可以的飲食保健方面的有一定很好的療效。
目前沒(méi)有有效的治愈方法，只能是多補(bǔ)充鈣質(zhì)。
骨質(zhì)增生的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面：避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng)，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。
及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷。關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
減輕體重。體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
以上就是骨質(zhì)增生的治療，避免長(zhǎng)期的劇烈活動(dòng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，以及適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)在日常生活中的主要是用一些外用藥進(jìn)行殺菌治療的療效，可以的飲食保健方面的有一定很好的療效也是制約骨質(zhì)增生，盡量改善和提高患者的生活質(zhì)量。
骨質(zhì)增生的治療偏方
1、骨質(zhì)增生的治療偏方
1.1、拉拉秧治療法
用拉拉秧,要上面大概3厘米左右的嫩尖,一小把,砸碎了,用醋調(diào)勻敷在患處,用紗布固定。 每天換藥一次,連用一周,(平時(shí)別總走路,上樓梯、減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。)
1.2、生烏治療法
生川烏、生草烏各50克。治療方法:將上味共研為極細(xì)的粉末,裝入紗布袋內(nèi)縫合后扎敷于疼痛患處,隔日換1次。
2、骨質(zhì)增生的誘因有哪些
官開(kāi)始出現(xiàn)退變,尤其是頸椎退行性改變。50歲以前的頸椎骨質(zhì)增生患者女性往往比男性多,過(guò)了50歲以后,兩者之間就產(chǎn)不多相同了。
長(zhǎng)時(shí)間從事刺繡的女工、打字員、伏案工作者的白領(lǐng),這些人都因?yàn)楦鞣N原因造成頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位或者生理曲度改變,是頸椎骨質(zhì)增生的高發(fā)人群。肥胖人士也比較容易出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生。
3、多運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防骨質(zhì)增生嗎
其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的,科學(xué)有效的鍛煉可以預(yù)防骨質(zhì)增生,并不是運(yùn)動(dòng)越多,預(yù)防效果就越好。
過(guò)度的運(yùn)動(dòng)也導(dǎo)致骨質(zhì)增生的發(fā)生,尤其是要對(duì)頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)等部位進(jìn)行保護(hù),過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)容易讓關(guān)節(jié)面的受力增加,磨損加劇,長(zhǎng)時(shí)間下午就回造成其周?chē)能浗M織出現(xiàn)損傷,慢慢的就會(huì)形成骨質(zhì)增生。
老年人骨質(zhì)增生吃什么好呢
1、多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍(lán)、粟子、蚌類(lèi)、大多數(shù)綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。要在不同的時(shí)間食用全谷物和含鈣的食物。睡前服鈣,這是鈣吸收的最佳時(shí)間,還有助于睡眠。
2、多吃一些含鈣量高的食物。如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
3、多吃一些富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
4、補(bǔ)充鈣質(zhì)。老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%作用,即每日成分鈣不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果,必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。
5、多攝取富含抗氧化劑的食物。如忙果、木瓜、甜瓜、葡萄、風(fēng)梨、香蕉、草面、番茄、包心菜、馬鈴薯等,而生物類(lèi)黃酮可以預(yù)防自由基的破壞,減援發(fā)炎反應(yīng),加速運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成。
骨質(zhì)增生的治療費(fèi)用多少錢(qián)
1、選擇的醫(yī)院不同,治療的費(fèi)用也不同這與具體的醫(yī)院級(jí)別及技術(shù)水平有關(guān)。級(jí)別不同,技術(shù)材料成本不同,治療骨質(zhì)增生的費(fèi)用也是會(huì)有差別的。正規(guī)醫(yī)院經(jīng)過(guò)物價(jià)局備案,不可能出現(xiàn)亂收費(fèi)的現(xiàn)象。
2、治療的費(fèi)用與病情的嚴(yán)重程度有很大的關(guān)系骨質(zhì)增生由于造成原因的不同,病情的嚴(yán)重程度不同,治療費(fèi)用也是不同的。需要根據(jù)患者的病情以及患者的體質(zhì)來(lái)確定治療方法,這樣才能夠確定下來(lái)具體的治療費(fèi)用。但是有一點(diǎn)是肯定的,那就是,越早治療,花費(fèi)越少。因?yàn)榧膊≡谠缙谥委煏r(shí)間會(huì)大大縮短,這就直接節(jié)約了治療的花費(fèi)。
3、選擇不同的治療方式,費(fèi)用是不一樣的目前治療腰椎骨質(zhì)增生的方法有很多,藥物治療、非藥物治療、外科治療等。因?yàn)橹委煹姆椒ú煌?所以費(fèi)用不同。患者需要用什么方法治療,需要根據(jù)患者體質(zhì)和病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定。
骨質(zhì)增生的治療費(fèi)用不能一概而論,不同的患病程度、選擇不同的醫(yī)院,最后的費(fèi)用都會(huì)有所不同。
有很多大家生活中所熟知的骨頭，在醫(yī)學(xué)上其實(shí)都有另外的叫法，其中膝蓋骨在醫(yī)學(xué)上的叫法就叫做髕骨。在人的日常行走和日常彎腿動(dòng)作中都要使用到膝蓋骨，因?yàn)橄ドw骨是人體中重要的一個(gè)關(guān)節(jié)部位?？墒窍ドw骨使用頻率過(guò)高的話(huà)，就容易發(fā)生骨質(zhì)增生狀況。因此髕骨骨質(zhì)增生的治療對(duì)策是什么呢?
膝蓋髕骨骨質(zhì)增生治療方法：
穩(wěn)定關(guān)節(jié)：早期的患者最主要的還是要穩(wěn)定關(guān)節(jié)，堅(jiān)持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，每日?qǐng)?jiān)持步行，自我按摩雙腿。
物理治療：
主要是采用針灸治療，針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用，可消除局部的水腫和炎癥，理療按摩有助于改善局部血液循環(huán)，起到消炎止痛作用，可以改善局部微循環(huán)，起到活血通絡(luò)的作用。骨質(zhì)增生主要特點(diǎn)為關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)時(shí)有磨擦音和疼痛，上下樓梯，斜坡或從坐位站立時(shí)特別明顯，按壓髕骨時(shí)，可有壓通和磨擦感，髕骨周邊或關(guān)節(jié)間隙壓痛，有時(shí)膝關(guān)節(jié)腫脹積洲，有浮髕感，有時(shí)髕下脂肪墊增生，肥厚、硬化，可從髕腱旁摸到腫塊。若肥厚的關(guān)節(jié)滑膜，破裂的半月板游離體或髕下脂肪墊在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)被卡于關(guān)節(jié)面間，可產(chǎn)生交鎖癥狀。
骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣增生和關(guān)節(jié)面的硬化，并伴有滑膜組織炎性改變，使患者關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛脹、活動(dòng)受限等癥狀。本病早期關(guān)節(jié)局部炎癥較明顯。如果做關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)，會(huì)加重炎癥病變，使局部充血、腫脹更明顯。晚期增生明顯者，增生的骨質(zhì)可影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，造成不同程度的關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，甚至關(guān)節(jié)畸形。強(qiáng)行做關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)，會(huì)造成人為的損傷，使病情更加復(fù)雜。
最后希望大家都能提高警覺(jué)，多注意身體的變化。若有不尋常的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)該立即就醫(yī)，如此必可免去許多不幸的后果。
骨質(zhì)增生的治療方法
1、骨質(zhì)增生的治療方法有適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng),并不是不活動(dòng),恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng),意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙,最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力,改善和提高患者的生活質(zhì)量。
2、骨質(zhì)增生的治療方法有及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷
關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時(shí)治療,作到解剖復(fù)位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
3、骨質(zhì)增生的治療方法有年齡增長(zhǎng)
人體隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)出現(xiàn)不同程度的損傷,包括組織、器官以及骨骼的磨損,關(guān)節(jié)部分尤其嚴(yán)重,過(guò)度的磨損是關(guān)節(jié)韌帶的松弛,關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,容易引起部位的骨質(zhì)增生,是人體衰老的一個(gè)重要表現(xiàn)。
4、骨質(zhì)增生的治療方法有直流電藥物離子導(dǎo)入法
直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用,但因?qū)胨幬餅橐后w,易揮發(fā),藥效不持久,限制了該方法的診治效果。
5、骨質(zhì)增生的治療方法有紫外線(xiàn)療法
其診治作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:殺菌作用;消炎作用;止痛作用;促進(jìn)傷口愈合作用;脫敏作用;促進(jìn)維生素D3的形成;調(diào)解機(jī)體免疫功能等。
6、骨質(zhì)增生的治療方法有按摩與牽引
適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用,只對(duì)局部進(jìn)行診治卻忽視了對(duì)人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié),因此,只能起到暫時(shí)的止痛作用,而不能達(dá)到診治的目的。
骨質(zhì)增生的病理病因
1、骨質(zhì)增生的病理病因有病理學(xué)
不規(guī)則的軟骨損害,在負(fù)重區(qū)域的軟骨下骨硬化,囊腫,邊緣骨贅增生,干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
2、骨質(zhì)增生的病理病因有組織學(xué)
早期軟骨表面碎裂,軟骨細(xì)胞增生,軟骨面縱向裂開(kāi),結(jié)晶沉積,同時(shí)存在著軟骨修復(fù),骨贅增生;晚期出現(xiàn)軟骨的徹底破壞,表現(xiàn)為軟骨硬化,軟骨消失及軟骨下局灶性骨壞死。
3、骨質(zhì)增生的病理病因有生物力學(xué)
關(guān)節(jié)軟骨的可伸張性,抗壓力,抗剪切力及軟骨通透性降低,軟骨水分增加,過(guò)度腫脹,軟骨下骨硬化。
4、骨質(zhì)增生的病理病因有生化改變
蛋白聚糖的含量(濃度)下降,其分子大小和聚集度改變,膠原纖維的大小,排列以及基質(zhì)大分子的合成和降解均出現(xiàn)異常改變。
骨質(zhì)增生的預(yù)防護(hù)理
1、避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng),并不是不活動(dòng),恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng),意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙,最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力,改善和提高患者的生活質(zhì)量。
3、及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷
關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時(shí)治療,作到解剖復(fù)位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
骨質(zhì)增生怎么治療
1、骨質(zhì)增生怎么治療
直流電藥物離子導(dǎo)入法
直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用,但因?qū)胨幬餅橐后w,易揮發(fā),藥效不持久,限制了該方法的治療效果。
紫外線(xiàn)療法
其治療作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:殺菌作用;消炎作用;止痛作用;促進(jìn)傷口愈合作用;脫敏作用;促進(jìn)維生素D3的形成;調(diào)解機(jī)體免疫功能等。
西藥治療
目前西醫(yī)對(duì)本癥尚無(wú)有效的治療藥物,常采用對(duì)癥處理,如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥;麻木者可選用B族維生素類(lèi)藥物;關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實(shí)踐證明這些治療方法均不理想,只是治標(biāo)而不治本,病情易復(fù)發(fā)。
手術(shù)治療
手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當(dāng)選用保守治療無(wú)效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí),可考慮手術(shù)治療。
2、骨質(zhì)增生的病因
原發(fā)性骨關(guān)節(jié)病的基本病因是,人體成熟后的逐漸老化及退行性變,在骨關(guān)節(jié)方面的表現(xiàn)。繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)病是指因某種已知原因,例如外傷、手術(shù)或其他明顯因素而導(dǎo)致的軟骨破壞,或關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變。由于關(guān)節(jié)面摩擦或壓力不平衡等因素,造成關(guān)節(jié)面的退行性變。
3、骨質(zhì)增生的臨床表現(xiàn)
本病起病緩慢,無(wú)全身癥狀,多為50歲以上的中老年。常為多關(guān)節(jié)發(fā)病,也有單關(guān)節(jié)發(fā)病者。受累關(guān)節(jié)可有持續(xù)性隱痛,活動(dòng)增加時(shí)加重,休息后好轉(zhuǎn)。疼痛常不嚴(yán)重,氣壓降低時(shí)加重,與氣候變化有關(guān)。有時(shí)可有急性疼痛發(fā)作,同時(shí)有關(guān)節(jié)僵硬感,偶爾可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)有磨擦音。久坐后關(guān)節(jié)僵硬加重,稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn),有人稱(chēng)之為“休息痛”。后期關(guān)節(jié)腫脹、增大及運(yùn)動(dòng)受限,很少完全強(qiáng)直,一般表現(xiàn)為骨阻滯征。
如何預(yù)防骨質(zhì)增生
1、避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng):毫無(wú)疑問(wèn),外傷是造成人體自衛(wèi)及再生的重要因素。所以要預(yù)防骨質(zhì)增生,就要減少運(yùn)動(dòng)傷害。在人體外傷生產(chǎn)的同時(shí),其外傷部位的軟骨組織同樣會(huì)受到傷害并有可能導(dǎo)致軟骨組織的病變或壞死,其因素為骨端裸露而增生。因此出現(xiàn)外傷時(shí)一定要妥善處理,并注意后期的休養(yǎng)和調(diào)理,以免埋下骨質(zhì)增生的隱患。
2、積極鍛煉:體育運(yùn)動(dòng)是預(yù)防骨質(zhì)增生癥的主要舉措。這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”方能進(jìn)入軟骨組織中,促使其吐故納新,進(jìn)行正常的生理性新陳代謝。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)內(nèi)部腔內(nèi)壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨部位的滲透,以減輕、延緩關(guān)節(jié)軟骨組織的退行性病變,以達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)增生癥的目的。
3、注重日常飲食:這也是預(yù)防骨質(zhì)增生的方法。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,陰陽(yáng)平衡,氣血流暢是人體進(jìn)行正常生理性新陳代謝的基礎(chǔ)。人體正氣先虛經(jīng)絡(luò)不暢勢(shì)必導(dǎo)致氣血凝澀而成病變。例如,長(zhǎng)期不食含碘食品或制品,就會(huì)患大脖子病等。
4、防寒保暖:《黃帝內(nèi)經(jīng)、痹論篇》“風(fēng)寒濕雜至,而為痹也……以冬遇此病為痹也。”在冬季注意各個(gè)關(guān)節(jié)的保暖,對(duì)保護(hù)關(guān)節(jié)功能以及預(yù)防骨質(zhì)增生仍然是有意義的,并且要注意不要長(zhǎng)期處在過(guò)于潮濕的環(huán)境中,避免關(guān)節(jié)暴露在寒冷環(huán)境中,減少環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)的刺激,降低骨質(zhì)增生的發(fā)生率。
骨質(zhì)增生患者的飲食禁忌
1、骨質(zhì)增生患者不能吃發(fā)物,發(fā)物指的是能使炎癥加劇的食物,多數(shù)無(wú)鱗片的魚(yú),如黑魚(yú),鲇魚(yú)等,還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發(fā)物。
2、如果在治療,特別是采用中藥治療,還要忌食解藥類(lèi)食物,解藥類(lèi)食物可以降低藥效,所以不能吃,如綠豆、大豆、紅小豆等所有豆類(lèi)做成的粥是不能吃的,但是豆制品如豆腐和豆?jié){是可以吃的。同時(shí)不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。
3、骨質(zhì)增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍(lán)、粟子、蚌類(lèi)、大多數(shù)綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。
骨質(zhì)增生可以說(shuō)是現(xiàn)代人高發(fā)的一種疾病了，骨質(zhì)增生的發(fā)病會(huì)給患者的身心帶來(lái)很大的影響，如果不及時(shí)的治療的話(huà)，甚至學(xué)會(huì)引起中風(fēng)等問(wèn)題，而治療骨質(zhì)增生的方法有很多，除了物理療法，手術(shù)治療，其實(shí)日常生活中也還有很多偏方可以治療骨質(zhì)增生的。
那么日常生活中都有哪些方法可以治療骨質(zhì)增生呢?例如可以利用一些中藥來(lái)治療骨質(zhì)增生的問(wèn)題，那么具體要如何配置呢?要服用多久才能擁有一個(gè)好的效果呢?
臨床證明，長(zhǎng)期服用 中藥 治療骨質(zhì)增生的效果是比較顯著的。
患者可用威靈仙30克、鹿銜草30克、金毛狗脊45克、去皮雞胸肉250克煲湯飲用。先將上述藥品放入瓦罐內(nèi)，加10碗水煎至3碗，去滓渣后喝湯。3碗藥汁要暖飲，分早中晚3次，10天為1療程。
不過(guò)，為了提高中藥的療效，在治療時(shí)還應(yīng)根據(jù)疾病的階段和患者的體質(zhì)認(rèn)真辨證才行。中醫(yī)認(rèn)為，骨質(zhì)增生的早期多為瘀邪交結(jié)、凝而不散，治療應(yīng)化瘀驅(qū)邪、舒筋通絡(luò)?？煞兴幪胰?0克、紅花5克、當(dāng)歸15克、生地黃15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪術(shù)10克、威靈仙15克、地龍10克、土鱉蟲(chóng)5克、烏梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1劑，也可噴胡蜂醋，胡蜂醋根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)，精選蝎子、蜈蚣等，高效全面。鞏固療效可服六味地黃丸，每日2次，每次10克，連服3個(gè)月。
如果病人已是骨質(zhì)增生的后期，則多系肝腎不足、虛中夾實(shí)。不足者有陰虛、陽(yáng)虛之分，夾實(shí)者有瘀結(jié)、濕熱之別，病情比較復(fù)雜。陰虛者表現(xiàn)為口燥便堅(jiān)，形瘦眩暈;陽(yáng)虛者肢體畏寒，小便清長(zhǎng)， 陽(yáng)痿 滑泄;濕熱者多有關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有積液，按之波動(dòng)，屈伸不利。治療以補(bǔ)腎軟堅(jiān)為主，可用下列中藥：熟地15克、山萸肉10克、淮山藥10克、丹參30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威靈仙15克、生甘草5克。陰虛者加知母10克，龜板、鱉甲各12克;陽(yáng)虛者加干姜10克、附片15克;瘀結(jié)者加桃仁10克、紅花5克;濕熱者加蒼術(shù)10克、黃柏10克。
值得一提的是，在治療骨質(zhì)增生時(shí)，有許多中醫(yī)師都喜歡使用馬錢(qián)子或馬錢(qián)子制劑。臨床證明，馬錢(qián)子及其制劑對(duì)骨質(zhì)增生的確有很好的療效。但是，馬錢(qián)子辛熱有毒，服后有頭暈和周身熱感，應(yīng)嚴(yán)格掌握其用量和禁忌?；颊卟豢杉庇谇蟪啥米允褂?。
最后提醒一下如果以上的方法還是不能治好你的骨質(zhì)增生的話(huà)，最好到醫(yī)院去徹底的治療，要知道偏方并不是針對(duì)每個(gè)人都有效的，如果治療的方法不當(dāng)?shù)脑?huà)，也會(huì)使骨質(zhì)增生的情變得更加的嚴(yán)重的。
