鼻炎的過(guò)敏源有哪些？如何進(jìn)行過(guò)敏原免疫療法
如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“鼻炎的過(guò)敏源有哪些？如何進(jìn)行過(guò)敏原免疫療法”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
測(cè)試對(duì)特定過(guò)敏原的反應(yīng)可能有助于確認(rèn)過(guò)敏性鼻炎的診斷并確定特定的過(guò)敏性觸發(fā)因素。如果已知特定的過(guò)敏性觸發(fā)因素，則建議采取適當(dāng)?shù)谋苊獯胧１仨氈阑颊邔?duì)哪些過(guò)敏原敏感以進(jìn)行過(guò)敏原免疫療法。
鼻炎的過(guò)敏源有哪些？
一、花粉和霉菌
由于廣泛存在于室外空氣中，因此很難避免使用花粉。在存在特定類型花粉的季節(jié)期間減少戶外暴露可能有些幫助。一般來(lái)說(shuō)，春季存在樹(shù)木花粉，春末夏季存在草花粉，夏末至秋季存在雜草花粉，但存在這些季節(jié)性模式的例外。
在干燥，陽(yáng)光充足，刮風(fēng)的日子里，花粉數(shù)量往往會(huì)更高。在此期間室外暴露可能受到限制，但這可能不可靠，因?yàn)榛ǚ塾?jì)數(shù)也可能受到許多其他因素的影響。在花粉季節(jié)期間盡可能地保持房屋的門窗和汽車關(guān)閉，如有必要，在循環(huán)模式下使用空調(diào)可能會(huì)有所幫助。在室外暴露后洗澡可以幫助去除粘在頭發(fā)和皮膚上的花粉。
盡管采取了所有這些措施，對(duì)花粉過(guò)敏的患者通常在花粉季節(jié)仍然有癥狀，并且通常需要一些其他形式的管理。與花粉一樣，避免戶外或季節(jié)性霉菌可能很困難。
二、室內(nèi)過(guò)敏原
根據(jù)過(guò)敏原，室內(nèi)過(guò)敏原的環(huán)境控制措施可能非常有用。對(duì)于塵螨，用不透水的覆蓋物覆蓋床墊和枕頭有助于減少暴露，臥室床單應(yīng)該至少兩周更換一次，以減少螨蟲(chóng)的存在。徹底和有效的地毯和地毯可以幫助，地毯可以用殺死螨蟲(chóng)或使蛋白質(zhì)變性的許多化學(xué)試劑中的一種進(jìn)行處理，但這些試劑的功效似乎并不顯著。當(dāng)室內(nèi)濕度超過(guò)50%時(shí)，塵螨茁壯成長(zhǎng)，因此除濕或者使用空調(diào)都有可以減少螨蟲(chóng)。室內(nèi)環(huán)境控制措施著重于減少過(guò)度潮濕和去除積水。塵螨的環(huán)境控制措施也有助于減少霉菌孢子。
對(duì)于動(dòng)物過(guò)敏，完全避免是最好的選擇。對(duì)于不能或不想要完全避開(kāi)動(dòng)物或?qū)櫸锏幕颊撸瑢?dòng)物限制在無(wú)鋪地毯的房間并將其完全放在臥室外可能會(huì)有用。
三、職業(yè)過(guò)敏原
與室內(nèi)過(guò)敏原一樣，避免是最好的措施。如果無(wú)法做到這一點(diǎn)，可能需要面罩或呼吸器。
四、非特定過(guò)敏原
對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者，暴露于煙霧，強(qiáng)烈的香水和氣味，煙霧，溫度的快速變化以及室外污染可能是非特異性觸發(fā)因素。如果這些加重了過(guò)敏性鼻炎的癥狀，需要避免這些情況或觸發(fā)因素。
環(huán)境控制措施和過(guò)敏原避免涉及避免已知的過(guò)敏原，和避免非特異性或刺激性的誘因。在可行的情況下，在所有過(guò)敏性鼻炎病例中考慮環(huán)境控制措施，沒(méi)有確定具體觸發(fā)因素的環(huán)境控制是不合適的。
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隨著物質(zhì)生活的逐漸滿足越來(lái)越多的人開(kāi)始注重自己的外形，其中頭發(fā)便是一個(gè)很容易就可以改變的部分，頭發(fā)的形態(tài)也一部分的決定了我們顏值的高低和氣質(zhì)的不同，越來(lái)愈多的人開(kāi)始注重自己的發(fā)型并且經(jīng)常去理發(fā)店打理頭發(fā)這也成為了年輕人中的一種流行。
據(jù)調(diào)查顯示，日本和韓國(guó)的婦女約有60%的人都染過(guò)發(fā)，這與歐美染發(fā)人數(shù)幾乎相當(dāng)。在東亞及東南亞的其他國(guó)家的女性染發(fā)比例要遠(yuǎn)低于日韓女性，中國(guó)也有30%左右的女性染發(fā)，并且近年有上升趨勢(shì)。據(jù)2015年經(jīng)濟(jì)學(xué)人數(shù)據(jù)顯示，全球染發(fā)工業(yè)產(chǎn)值超過(guò)70億美元。
但幾天前的一條新聞引起筆者的關(guān)注。
2018年9月25日，國(guó)家藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)發(fā)布《關(guān)于28批次不合格化妝品不合格的通告》(2018年第91號(hào))顯示，經(jīng)重慶市食品藥品檢驗(yàn)檢測(cè)研究院等檢驗(yàn)，標(biāo)示為廣州XX工廠等21家企業(yè)生產(chǎn)的28批次化妝品不合格，涉及諸多知名品牌。
據(jù)悉，主要問(wèn)題是實(shí)際檢出成分與批件配方或標(biāo)簽標(biāo)識(shí)成分不符，屬于化妝品生產(chǎn)企業(yè)擅自變更產(chǎn)品配方的行為。
此外，多個(gè)染發(fā)劑產(chǎn)品檢出鄰氨基苯酚成分。
據(jù)研究，鄰氨基苯酚屬于致敏物質(zhì)，《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》(2015年版)中明確指出，鄰氨基苯酚及鹽類為化妝品禁用組分，不得作為化妝品原料使用。
人工合成染發(fā)劑按照其染發(fā)效果，可分為暫時(shí)性、半永久性和永久性染發(fā)劑。
我國(guó)永久性染發(fā)劑最受歡迎的是一種氧化性染發(fā)劑，由染料中間體、成色劑和氧化劑三種反應(yīng)性化合物組成。染料中間體通常是鄰、對(duì)苯二胺，對(duì)氨基苯酚及其衍生物，這些中間體被氧化成色素。
無(wú)論是黑色染發(fā)劑還是彩色染發(fā)劑，其主要成分均含有對(duì)苯二胺(ppD)，是染發(fā)劑著色的重要成分。但無(wú)論是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，還是臨床研究，ppD都是很強(qiáng)的致敏原。
暫時(shí)性染發(fā)劑不能進(jìn)入皮層;半永久染發(fā)劑很容易滲入皮質(zhì)，但擴(kuò)散開(kāi)來(lái)在隨后的洗滌中很容易掉色;永久染發(fā)劑深入頭發(fā)深部，不容易去除。
對(duì)人體發(fā)質(zhì)及健康影響的大小：永久性半永久性暫時(shí)性。
ppD本身具有很強(qiáng)的致敏性，致敏率可高達(dá)10%，并且能夠與其他多種物質(zhì)發(fā)生交叉過(guò)敏，如偶氮、苯胺染料、局麻藥以及磺胺等。
許多染發(fā)者發(fā)生皮膚過(guò)敏或刺激反應(yīng)，癥狀包括皮膚發(fā)紅、瘙癢、灼燒感和不適感。局部皮膚刺激常發(fā)生于臉部、頸部、前額、耳朵和眼瞼。
國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)染發(fā)皮炎進(jìn)行了大量的試驗(yàn)研究和流行病學(xué)調(diào)查，亞洲ppD斑貼試驗(yàn)陽(yáng)性率為4.4%，歐洲4.1%，北美6.0%。染發(fā)皮炎多發(fā)生在染發(fā)后幾個(gè)小時(shí)或一兩天以后，屬于V型遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)，但也有極個(gè)別為速發(fā)型變態(tài)反應(yīng)的報(bào)道。
事實(shí)上，染發(fā)劑含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)，可對(duì)眼睛、皮膚、鼻、氣道有刺激性，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、灼燒感和皮疹等，可致急性過(guò)敏反應(yīng)、過(guò)敏性皮炎和哮喘等過(guò)敏狀態(tài)，甚至可導(dǎo)致高鐵血紅蛋白和腎衰等。
在這些有害成分中，ppD對(duì)人體的影響最受關(guān)注，它幾乎存在于所有的永久性染發(fā)劑中。同時(shí)還存在于許多其它著色產(chǎn)品中，如紡織(或毛發(fā))染料、深色化妝品、臨時(shí)紋身、攝影顯影劑、光刻板、復(fù)印、印刷油墨、黑色橡膠、油脂和汽油等。
2006年美國(guó)接觸性皮炎協(xié)會(huì)(The American Contact Dermatitis Society ，ACDS)明確將ppD列為接觸性過(guò)敏原。ppD可導(dǎo)致眼瞼和耳朵暫時(shí)性皮炎，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致頭皮和臉部紅腫。長(zhǎng)期接觸ppD的美發(fā)工作者，可導(dǎo)手部皮炎，進(jìn)行斑貼試驗(yàn)往往呈ppD陽(yáng)性。
印度一項(xiàng)研究表明，在110名受試志愿者中，染發(fā)劑不良反應(yīng)發(fā)生率：頭痛(62.7%)、瘙癢(38.1%)、脫發(fā)(33.6%)、結(jié)膜炎(11.8%)、色素沉著(10%)、潰瘍(1.8%)和皮膚發(fā)紅(0.9%)。
由于染發(fā)劑中含有芳香胺類化合物，其潛在致癌性一直受到密切關(guān)注。
近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外的研究表明永久性染發(fā)劑的主要成分具有遺傳毒性，部分動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究顯示，某些腫瘤的發(fā)生與染發(fā)劑有一定關(guān)系。但個(gè)人使用染發(fā)劑致癌的相關(guān)性并不十分確切，尚存爭(zhēng)議。
有研究稱，膀胱癌的發(fā)生率增高可能和個(gè)人使用永久性染發(fā)劑相關(guān);但許多同類的研究中，沒(méi)有得出相同的結(jié)論。
同時(shí)也有許多研究顯示，美容美發(fā)工作人員的膀胱癌的發(fā)生率顯著高于正常人群，這可能和染發(fā)劑的接觸有關(guān)。
此外，哥本哈根的一項(xiàng)涉及7684名女性、追蹤37年的研究顯示，個(gè)人使用染發(fā)劑對(duì)發(fā)病率和死亡率沒(méi)有明顯影響，但是女性使用染發(fā)劑惡性黑色素瘤的發(fā)生率患病增加了2倍。
總之，染發(fā)劑含有許多致敏化學(xué)物質(zhì)，反復(fù)接觸容易發(fā)生皮膚過(guò)敏反應(yīng)或更嚴(yán)重的疾病。因此，強(qiáng)烈建議在使用染發(fā)劑前48小時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)。
同時(shí)，對(duì)于孩子有反復(fù)過(guò)敏卻查不到過(guò)敏原的情況，也需要考慮是否與照顧者染發(fā)有關(guān)。
至于染發(fā)劑致癌與否，尚存爭(zhēng)議。由于國(guó)內(nèi)文獻(xiàn)對(duì)染發(fā)劑的致敏和致癌研究有限，上述內(nèi)容主要基于國(guó)外的文獻(xiàn)報(bào)道進(jìn)行闡述。
美麗固然十分重要但是健康也很重要我們不能為了一時(shí)的美麗而去放棄自己的健康。染發(fā)劑如此致癌已經(jīng)影響了我們的身體健康所以要盡力降低染發(fā)的頻率不要讓一時(shí)的美麗損害了你的身體，或者選擇更為健康環(huán)保的染發(fā)劑進(jìn)行染發(fā)。
過(guò)敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎(allergic rhinitis ，AR)，是指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)(主要是組織胺)釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。過(guò)敏性鼻炎的常見(jiàn)自我療法。
一、食療法
花生不去衣，45克，粳米100克，同煮為粥，加冰糖適量，食用。本方具有補(bǔ)脾胃、去濕邪的功效。適用過(guò)敏性鼻炎脾胃虛弱。
2.茯苓30克 ，煮水3遍，去渣 ，留湯 ，和面粉250克，豬瘦肉和蔥姜拌為餡 ，制作包子。每日食用數(shù)只。本方具有補(bǔ)脾益氣固衛(wèi)的功效。適用過(guò)敏性鼻炎伴面色黃胖，大便溏稀。
3.豆豉10克，煮湯，去渣，加入紅糖10克，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過(guò)敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
4.生姜6片，蔥白6段，共煮湯，加紅糖適量，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風(fēng)吹著涼后過(guò)敏性鼻炎發(fā)作者。
二、按摩療法
穴位拔罐：
大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。
2.神闕拔罐：
用火罐拔3 分鐘起罐再拔，反復(fù)3次，連續(xù)治療3天為一療程。如未愈3天后再治一療程。
3.大棗具有抗過(guò)敏作用，每日10枚，煮水飲服，久用也有療效。
4.神闕敷藥：
黨參10克，白術(shù)7克，干姜5克，灸甘草3克，鹽酸苯海拉明1.25克，將前4藥共壓細(xì)粉，與苯海拉明粉混合備用。取0.2克藥粉放入臍內(nèi)，常規(guī)法固定，3-7天換藥1次。一般經(jīng)過(guò)1-4周可獲治愈或明顯好轉(zhuǎn)。
5.滴香油治過(guò)敏性鼻炎：
普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕排干凈。
過(guò)敏性體質(zhì)的人也有可能患上過(guò)敏性鼻炎。那么知道為什么說(shuō)過(guò)敏性鼻炎患者要遠(yuǎn)離水果么？某些抗過(guò)敏藥物可能與柚子、柑橘類水果發(fā)生反應(yīng)，引起心律失常，甚至引發(fā)致命性心室纖維性顫動(dòng)，例如葡萄柚。
葡萄柚以及果汁中含有柚苷、呋喃香豆素類衍生物，與部分物同時(shí)服用可發(fā)生不良反應(yīng)。其作用之一是選擇性地抑制這些物的代謝酶，增加物在腸道的吸收，使物在血液中的濃度增高、達(dá)峰時(shí)間提前，相當(dāng)于增加了用的劑量而出現(xiàn)毒副作用；其二是影響物在肝臟的解毒，干擾物的正常代謝，同樣也增強(qiáng)了物的毒副作用。例如醫(yī)療文獻(xiàn)多次報(bào)道過(guò)過(guò)敏性鼻炎患者飲用葡萄柚果汁同服抗過(guò)敏，該果汁抑制了物的代謝，使其濃度突然升高，引發(fā)心律失常導(dǎo)致中毒死亡。
服藥前半小時(shí)內(nèi)為什么不要吃水果和蔬菜？
專家介紹說(shuō)：病人在服前半小時(shí)最好不要吃水果，因?yàn)橛行┧泻锌膳c之發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)，使效降低。人們常用的降血脂、抗生素、安眠、抗過(guò)敏等，均可能與水果中的物質(zhì)發(fā)生相互作用，使藥物失效或產(chǎn)生毒副作用。如一些水果和抗生素發(fā)生反應(yīng)，會(huì)使抗生素的療效大大下降。雖然大多數(shù)適合空腹服用，不過(guò)，也有的并不適合空腹服，在飯后服，反而可增加其吸收率。
鼻炎是很多人都十分熟悉的一類疾病，有過(guò)該病史或正在患病的人群都清楚鼻炎所帶來(lái)的影響，有時(shí)候是夜不能寐，輾轉(zhuǎn)反側(cè);有時(shí)候是鼻涕連連，好不尷尬;還有些會(huì)出現(xiàn)噴嚏斷斷續(xù)續(xù)，影響周圍的人群。為了讓大家更為了解關(guān)于過(guò)敏性鼻炎的癥狀，下面就來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)過(guò)敏性鼻炎有什么特點(diǎn)。
過(guò)敏性鼻炎的特點(diǎn)
1、經(jīng)常鼻子發(fā)癢
患有過(guò)敏性鼻炎的人，進(jìn)出空調(diào)房或早晚溫差大，鼻子就瘙癢難耐，若癥狀嚴(yán)重到無(wú)法集中精神，建議及早就醫(yī)。目前，治療過(guò)敏性鼻炎的藥物包括抗組胺類藥、抗生素等合并治療或局部類固醇噴劑。
2、黑眼圈
黑眼圈與過(guò)敏嚴(yán)重度有一定關(guān)系，臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，67%的過(guò)敏性鼻炎兒童有黑眼圈，且下眼袋顏色較黑，面積較大。
3、鼻塞時(shí)間長(zhǎng)
感冒引起的鼻塞，通常一周就會(huì)好，若持續(xù)時(shí)間過(guò)久，很可能是過(guò)敏所致，若不及時(shí)就醫(yī)，易并發(fā)鼻竇炎、睡眠障礙等。
4、呼吸時(shí)有“咻咻”聲
氣道受阻時(shí)會(huì)咳嗽、胸悶、喘鳴，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)呼吸時(shí)伴隨“咻咻”聲，很可能是過(guò)敏所致，應(yīng)盡快就醫(yī)。
5、皮膚癢
皮膚發(fā)癢，抓撓會(huì)出疹子，出疹子后更癢。若該癥狀發(fā)生在兒童身上，可能是患有異位性皮膚炎，建議盡快就醫(yī)，以免引發(fā)更嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)。
6、蕁麻疹
這是由于多種原因引起的皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增強(qiáng)而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)。若皮膚腫脹發(fā)生在深層部位則稱之為血管神經(jīng)性水腫，若出現(xiàn)在喉部，可能導(dǎo)致胸悶、呼吸困難，甚至危及生命。
7、失眠
當(dāng)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期鼻塞、眼睛癢等過(guò)敏癥狀惡化到影響睡眠時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)。
8、很難專心
有過(guò)敏性鼻炎的人常伴有過(guò)敏性結(jié)膜炎，造成眼睛癢、打噴嚏、耳朵癢，渾身不舒服，不僅很難專心，脾氣也會(huì)焦躁。
9、疲倦無(wú)力
長(zhǎng)期過(guò)敏會(huì)干擾睡眠，導(dǎo)致患者體力透支，還可能讓人體免疫系統(tǒng)功能亢進(jìn)，感到疲倦。
10、情緒低落
過(guò)敏嚴(yán)重時(shí)，不僅會(huì)影響身體健康，還會(huì)令患者情緒不穩(wěn)，精神注意力下降 。
過(guò)敏性鼻炎的危害是什么?可能很多人對(duì)過(guò)敏性鼻炎不是很了解,對(duì)該疾病的危害也不清楚,我們要引起一定的重視,一旦患有該疾病,要及時(shí)去正規(guī)的大醫(yī)院檢查治療,以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。下面我就來(lái)介紹一下過(guò)敏性鼻炎的危害是什么？
臨床數(shù)據(jù)表明,中國(guó)患有該疾病的總發(fā)病人數(shù)占總?cè)丝?/3,華南地區(qū)過(guò)敏性疾病的發(fā)病率居全國(guó)之首,過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘的發(fā)病率占35%以上。過(guò)敏性鼻炎不僅可以引起鼻竇炎、鼻息肉、眼結(jié)膜炎、中耳炎,有1/3患者會(huì)發(fā)展為過(guò)敏性哮喘,引發(fā)周身器官疾病的滋生。本文中,我們一起來(lái)數(shù)數(shù)過(guò)敏性鼻炎的罪狀。
危害一,影響正常工作
過(guò)敏性鼻炎通常表現(xiàn)出的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢,不管你是在工作還是在休息,都有可能發(fā)作。過(guò)敏性鼻炎一旦發(fā)作,直接影響正常工作。
危害二,影響正常生活
過(guò)敏性鼻炎出現(xiàn)癥狀后,尤其對(duì)于睡眠影響非常大。由于呼吸不暢,引起缺氧,引起失眠、頭痛、沒(méi)精神等問(wèn)題。研究發(fā)現(xiàn),過(guò)敏性鼻炎引起的失眠問(wèn)題,也是黑眼圈的直接原因。
危害三,長(zhǎng)期用藥產(chǎn)生副作用
過(guò)敏性鼻炎患者為快速控制癥狀,被迫使用西藥控制癥狀。但是長(zhǎng)期服用西藥對(duì)于肝腎功能引起損傷,以及耐藥性依賴性等副作用。兒童長(zhǎng)期服用西藥,對(duì)于免疫系統(tǒng)的發(fā)育也起到了很大的阻礙作用。
危害四,影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育
小兒過(guò)敏性鼻炎所導(dǎo)致的癥狀,影響鼻腔的發(fā)育。癥狀長(zhǎng)期得不到控制,還會(huì)誘發(fā)其他更加嚴(yán)重的過(guò)敏癥狀。過(guò)敏性鼻炎是由于過(guò)敏體質(zhì)導(dǎo)致,過(guò)敏體質(zhì)出現(xiàn)的各個(gè)臟器功能問(wèn)題以及免疫系統(tǒng)異常,直接影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
過(guò)敏性鼻炎是一種變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，是機(jī)體對(duì)一些過(guò)敏原如花粉、魚(yú)蝦、化妝品等的敏感性增高而致的鼻腔黏膜病變。主要臨床表現(xiàn)有陣發(fā)性鼻癢、連續(xù)噴嚏、大量清水樣鼻涕，重者可有嗅覺(jué)暫時(shí)性消失伴耳鳴、聲嘶、流淚、咳嗽等。那么生活中如何調(diào)理過(guò)敏性鼻炎呢？下面教大家如何做可以改善過(guò)敏性鼻炎。
過(guò)敏性鼻炎怎么調(diào)理
1、避免接觸過(guò)敏原
室內(nèi)的塵螨數(shù)量最好20只/m2;維持居住空間相對(duì)濕度至60%以下，但過(guò)低(如低于30%～40%)會(huì)造成不適;清掃地毯;清洗床上用品、窗簾，螨變應(yīng)原溶于水，水洗紡織品可清除其中的大部分過(guò)敏原;使用有濾網(wǎng)的空氣凈化機(jī)、吸塵器等。
2、注意合理飲食
根據(jù)過(guò)敏性鼻炎患者的過(guò)敏原不同，含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚(yú)、草莓、香瓜、蕃茄、小麥應(yīng)謹(jǐn)慎食用。另外過(guò)敏性鼻炎患者平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物。
3、冷水洗臉緩解鼻堵
發(fā)生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增強(qiáng)鼻黏膜的免疫能力是治療鼻炎的根本。冷水洗臉可以使鼻部血管收縮，有助緩解鼻堵癥狀。做法是打一盆冷水，深憋一口氣，同時(shí)把頭低下來(lái)，將鼻子浸入冷水中，大約過(guò)兩秒鐘離開(kāi)水面，連續(xù)3~5次，早上可以適當(dāng)多重復(fù)幾次。
4、清洗鼻腔很管用
清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，連續(xù)進(jìn)行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增強(qiáng)鼻腔的耐寒能力，同時(shí)滋潤(rùn)鼻腔黏膜，清潔鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔對(duì)天氣變化的抵抗能力。
5、做做鼻操挺舒服
經(jīng)常上下按摩鼻子，按壓迎香穴有助緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些方法一定程度上能促進(jìn)血液循環(huán)，有助鼻部血管收縮，減少局部淤血，對(duì)緩解鼻炎癥狀有好處。
6、多參加戶外運(yùn)動(dòng)
過(guò)敏性鼻炎患者要多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，以增加自身免疫力。
7、藥物治療
建議對(duì)于常年過(guò)敏性鼻炎，每次發(fā)作時(shí)要持續(xù)治療至少l個(gè)月以上(局部噴鼻為主)，有些患者甚至需要治療半年，然后逐漸減量直至停藥;而對(duì)于季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎，應(yīng)該在每年發(fā)作前提前兩周用藥，季節(jié)過(guò)后不能立即停藥，而是繼續(xù)用藥兩周左右。
8、免疫治療
是世界衛(wèi)生組織推薦的、可能改變疾病進(jìn)程的療法。免疫治療誘導(dǎo)了臨床和免疫耐受，具有長(zhǎng)期效果，可預(yù)防變應(yīng)性疾病的發(fā)展。變應(yīng)原特異性免疫治療常用皮下注射和舌下含服。療程分為劑量累加階段和劑量維持階段，總療程不少于2年，應(yīng)采用標(biāo)準(zhǔn)化變應(yīng)原疫苗。
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