育齡女性日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防子宮肌瘤?
日常生活中的養(yǎng)生道理。
“你有一萬種功能,你可以征服世界,甚至改變?nèi)朔N,你沒有健康,只能是空談?!鄙鐣l(fā)展,人們越來越接受養(yǎng)生的理念,養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分,它帶給我們的是健康。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生常識呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《育齡女性日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防子宮肌瘤?》,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
子宮肌瘤是育齡女性非常常見的一種良性的腫瘤,許多子宮肌瘤的患者其實(shí)是沒有癥狀的,都是婦科檢查的時(shí)候才檢查出來。那么到底子宮肌瘤的形成更什么因素相關(guān),哪些女性是子宮肌瘤的高發(fā)人群呢?
哪些女性比較容易患子宮肌瘤?
專家介紹道,其實(shí)目前子宮肌瘤發(fā)病原因是不清楚的,只是推測可能跟高雌激素或者高孕激素水平是相關(guān),但是這種觀點(diǎn)目前也是存在有爭議的。但是結(jié)合臨床案例研究,確實(shí)有些女性人群比較容易患子宮肌瘤主要有下面幾種:
1、年齡超過40歲;
2、初潮的年齡小,也是來月經(jīng)時(shí)間比較早的女性;
3、沒有生育過孩子的女性;
4、晚育,生孩子年齡比較晚的女性;
5、肥胖的女性;
6、多囊卵巢綜合征患者;
7、激素的補(bǔ)充治療的患者;
8、黑色人種;
9、有子宮肌瘤家族史的女性,臨床研究發(fā)現(xiàn)44%-50%子宮肌瘤患者存在染色體結(jié)構(gòu)異常,也就說這種子宮肌瘤的患者她的女性的一級親屬她的發(fā)病率是明顯增高。
子宮肌瘤會癌變嗎?
有些女性檢查出了子宮肌瘤一直很擔(dān)心,雖然現(xiàn)在沒有癥狀不需要處理,但是不知道將來會不會惡化。專家對此說道,子宮肌瘤一般來是個良性腫瘤,它發(fā)生惡變的概率很低,不超過0.5%.其實(shí)有大部分子宮肌瘤是不一定出現(xiàn)癥狀的,當(dāng)出現(xiàn)比如月經(jīng)量的增多、有壓迫癥狀,或者發(fā)生腹痛發(fā)熱等等情況影響到日常生活你可能才需要去處理。
育齡女性日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防子宮肌瘤?
專家說,目前子宮肌瘤的病因其實(shí)還不十分清楚,所以具體的預(yù)防措施十分有限。但是可以根據(jù)上述說的幾類高危人群,日常生活的時(shí)候可以通過注意這幾個方面降低發(fā)病率:
1、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣:由于胖肥是導(dǎo)致肌瘤形成高危因素避免暴飲暴食,所以不要長期食用高脂食物,多補(bǔ)充維生素,避免食用含激素成分食物。此外,要適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉、不宜久坐。
2、注意調(diào)節(jié)情緒,避免過度勞累還有作息規(guī)律,比如經(jīng)常給自己很大的壓力,長期處于壓抑的狀態(tài)也是容易患腫瘤的。
3、定期體檢,早發(fā)現(xiàn)早治療其實(shí)也是最好的預(yù)防方法。
4、有生育要求的要盡快早懷孕。
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子宮肌瘤是女性常見的婦科疾病,4個女人當(dāng)中就有1人會得子宮肌瘤。子宮肌瘤的發(fā)病原因目前沒有太確定,目前大多認(rèn)為是跟高雌激素或者高孕激素水平相關(guān)。女性絕經(jīng)后,雌性激素和孕激素會急劇下降,那么,問題來了,激素下降以后,子宮肌瘤是否就會自然萎縮呢?這樣一來,自己是否就不用切掉了呢?
子宮肌瘤是一類跟雌激素刺激相關(guān)疾病,在雌激素的刺激之下,尤其是高濃度的雌激素刺激下,肌瘤可以生長得很快,變得很大,引起月經(jīng)過多,經(jīng)期延長相關(guān)的表現(xiàn),甚至出現(xiàn)壓迫癥狀。隨著卵巢功能衰退,尤其是絕經(jīng)以后,體內(nèi)的雌激素水平越來越低,子宮肌瘤的增長速度會開始變慢,出現(xiàn)逐漸體積縮小的情況,有些小的肌瘤在絕經(jīng)以后的多年,就會逐漸消失了。體積大的肌瘤在絕經(jīng)后多年,也會逐漸的變小。
圍絕經(jīng)期女性的子宮肌瘤要切嗎?
如果這些子宮肌瘤在絕經(jīng)之前,沒有引起明顯的壓迫癥狀,沒有引起月經(jīng)量增多,造成貧血,是可以不用手術(shù)處理的。絕經(jīng)以后可以期待,定期隨診。通過每年、每半年或一年一次的B超檢查,觀察肌肉的變化,如果它逐漸走向萎縮或體積縮小,而又沒有引起絕經(jīng)后,陰道流血沒有惡變的征象,是允許持續(xù)的觀察,而不需要去干預(yù)它。
如果在絕經(jīng)之后,肌瘤還繼續(xù)增大,尤其是快速增大,血液供應(yīng)很豐富,伴隨有陰道流血的情況,就需要排除這個肌瘤,是不是有惡變的情況發(fā)生,就需要采取醫(yī)療干預(yù)。
育齡女性的子宮肌瘤多大才需要治療?
對于育齡女性來說,子宮肌瘤是否需要治療主要是從她的癥狀、年齡和生育要求,以及肌瘤的類型、大小、數(shù)目有沒有惡變來考慮。主要有三種情況:
一、沒有任何癥狀的肌瘤,一般是不需要治療的,大概3到6個月隨訪一次可以。
二、子宮肌瘤導(dǎo)致懷孕流產(chǎn),這種肌瘤是要處理的。我們國內(nèi)的專業(yè)共識提出子宮肌瘤患者準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候如果肌瘤直徑大于等于4公分是建議切除。
肌瘤很大,尤其是快速增大,血液供應(yīng)很豐富,伴隨有陰道流血的情況,也是需要干預(yù)處理,排除是否有惡變的傾向。
睡眠障礙的癥狀為無力可能只局限于肢體(例如,當(dāng)突然看到魚兒上鉤時(shí),病人無力握住鉤魚竿而致鉤竿失落),也可使病人全身松軟倒地,當(dāng)病人捧腹大笑或突然發(fā)怒時(shí)。這些發(fā)作性癥狀很像REM睡眠中發(fā)生的肌張力的喪失,或者在較輕的程度上與常人在;笑得混身無力;時(shí)的情況相似。
對這種強(qiáng)烈的睡眠欲望病人只能作短暫的抵制;像在正常睡眠中一樣,很容易將病人從睡眠發(fā)作中喚醒。雖然睡眠發(fā)作常在環(huán)境單調(diào)令正常人也會入睡的情況下發(fā)生,但也可以發(fā)生在具有危險(xiǎn)性的情況下(例如,正在駕車行進(jìn)的途中)。從睡眠發(fā)作中醒來時(shí)病人可能感到精神振作,可是數(shù)分鐘后重又突然入睡。雖然白天有頻繁的睡眠發(fā)作,但一天總的睡眠時(shí)間通常未見增加。在腦電圖記錄中可以觀察到一開始就立即進(jìn)入REM睡眠相。這種型式與正常睡眠明顯不同,正常在REM睡眠出現(xiàn)之前先有NREM睡眠,后者通常持續(xù)60-90分鐘。晚間的睡眠往往不能令病人感到滿意,可被生動而可怕的夢境打斷。
1、睡眠障礙如何治療
不同類型的睡眠障礙,應(yīng)施用不同的治療方法。如睡眠呼吸暫停多見于肥胖、高血壓和任何原因造成的上呼吸道狹窄的患者。美國的臨床學(xué)家認(rèn)為,對嚴(yán)重睡眠呼吸暫停的最有效治療是氣管造口術(shù)。治療失眠癥最常用的方法是應(yīng)用安眠藥,如苯丙二氮雜類和巴比妥類藥。
值得注意的是,安眠類藥物中有的易成癮,有的與酒同服時(shí)有危險(xiǎn)。長期應(yīng)用會產(chǎn)生耐藥性,需較大劑量才能入睡。此外,長期應(yīng)用安眠藥本身能產(chǎn)生睡眠障礙。故失眠患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下做到盡可能地合理應(yīng)用安眠藥物。
2、睡眠障礙的并發(fā)癥
睡眠障礙可以是某些疾病的并發(fā)癥狀,失眠也可能導(dǎo)致機(jī)體的生理活動發(fā)生一系列改變,對機(jī)體其他系統(tǒng)的功能亦有影響。長期缺睡可以引致許多神經(jīng)、精神及亞健康癥狀。如煩躁、抑郁、警覺和活動能力下降,自主神經(jīng)功能紊亂、消化功能障礙等;甚至?xí)档兔庖邫C(jī)能,影響身體健康及工作效率,使生活質(zhì)量下降。
3、睡眠障礙的護(hù)理
3.1、找出原因:如是精神病人,應(yīng)去精神科治療,以盡快控制精神癥狀。如因環(huán)境習(xí)慣的改變所造成的,可適當(dāng)服用安眠藥。如有心理壓力、情緒不穩(wěn)者,應(yīng)采用松弛療法,以擺脫困境,消除緊張、焦慮情緒,恢復(fù)正常睡眠。
3.2、保持臥室安靜:避免或消除周圍環(huán)境中的不安靜因素,晚間睡眠時(shí)他人的一切活動要輕柔,避免響聲,勿大聲說話。
3.3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣:制定適宜的作息時(shí)間,白天起床活動,參加力所能及的體力勞動或體育鍛練,防止白天貪睡而夜間不眠。此外,睡前不喝濃茶,不服用興奮劑(咖啡等),睡前避免大腦皮層過度興奮,如看驚險(xiǎn)小說、電視及無休止的閑聊。
3.4、其他:消除軀體不適,保持床鋪平整、舒適、溫暖,保持適宜的溫度、濕度,空氣流通。做好睡前的準(zhǔn)備工作,如洗腳、沐浴,對夜游者采取必要的醫(yī)療措施,以防發(fā)生意外。
睡眠障礙的檢查
1、了解睡眠障礙的最重要方法是應(yīng)用腦電圖多導(dǎo)聯(lián)描記裝置進(jìn)行全夜睡眠過程的監(jiān)測,因?yàn)樗卟话埠桶滋焓人闹髟V有各種不同的原因,而腦電圖多導(dǎo)聯(lián)描記對于準(zhǔn)確診斷是必不可少的。
2、各種量表測定如Epworth睡眠量表(ESS);夜間多相睡眠圖(nocturnal polysomnographic recordings,NpSG)記錄;多相睡眠潛伏期測定(Multiple (#sle#) Latency Test,MSLT)等。
NpSG最適用于評價(jià)內(nèi)源性睡眠障礙如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征和周期性腿動或經(jīng)常性深睡狀態(tài)如REM行為紊亂或夜間頭動,對于失眠尤其是入睡困難為主的失眠的評價(jià)則無裨益。
MSLT常在NpSG后進(jìn)行,用于評價(jià)睡眠過度,該法常可發(fā)現(xiàn)發(fā)作性睡病中的日間過度睡眠和入睡初期的REM期,MSLT應(yīng)該在患者正常的清醒周期中進(jìn)行,并隨后觀察一個正常的夜間睡眠。
既然寒氣的為害如此之大,每一個人又很難完全避免寒氣的侵入,只有在日常生活中建立正確的觀念,盡量減少寒氣的侵入。以下是防止寒氣侵入的幾個主要方法。
如何減少寒氣的侵入
避免淋雨
這是許多浪漫的年輕人喜歡經(jīng)歷小說和電影中場景的行為,由于現(xiàn)代年輕人大多晚睡以致血?dú)馄毡椴蛔?,身體對于淋雨所侵入的寒氣不容易立即將之驅(qū)出,因此也就不會有任何癥狀,大多數(shù)人也就天真地認(rèn)為自己的身體很強(qiáng)壯,足以經(jīng)受這么一點(diǎn)小雨。久而久之面對這種小雨就完全不在意。
其實(shí)這種淋雨會在頭頂和身上其他受寒的部位留下寒氣,經(jīng)常淋雨的人,頭頂多半會生成一層厚厚軟軟的脂肪,這些脂肪就是寒氣物質(zhì)。等身體哪一天休息夠了,血?dú)馍仙蜁_始排泄這些寒氣,由于長時(shí)間累積了大量的寒氣,身體需要借助不斷地打噴嚏、流鼻水的方式將之排除,這時(shí)又會由于頻繁的打噴嚏、流鼻水而被醫(yī)生認(rèn)定為過敏性鼻炎。很可能由于年輕時(shí)貪圖一時(shí)的浪漫,卻要耗費(fèi)許多年甚至大半生來承受過敏性鼻炎的痛苦,實(shí)在不明智。
洗頭必須吹干
許多人洗頭都有懶得吹干的習(xí)慣,有些人甚至用布將洗過的頭包住,這些行為都會促使頭頂吸入過量的寒氣,其結(jié)果和淋雨有相同的后果。
游泳時(shí)必須注意的事項(xiàng)
游泳是一件現(xiàn)代人很重要的運(yùn)動和喜好,對身體也確實(shí)有好處,但是游泳也是寒氣進(jìn)入身體最主要的途徑之一。和淋雨相同的是這些寒氣大多數(shù)不會實(shí)時(shí)反應(yīng),使多數(shù)人不認(rèn)為游泳和寒氣有什么關(guān)系。多數(shù)喜歡游泳的人經(jīng)常從水中出來時(shí),都會感覺特別冷,特別是一陣風(fēng)吹來禁不住打一個寒顫,這種感覺即是寒氣侵入身體最具體的感受。
喜歡游泳的人最好選擇沒有風(fēng)的室內(nèi)溫水游泳池,減少受寒的機(jī)會。同時(shí)在每次游泳的前后各喝一杯姜茶,加強(qiáng)身體對抗寒氣的能力。
至于某些人喜好冬泳的習(xí)慣,從寒氣的觀點(diǎn),那是最愚蠢的運(yùn)動。自然界沒有哪一種和人類近似結(jié)構(gòu)的動物有這種行為,上帝在設(shè)計(jì)人體時(shí)并沒有考慮到有人會把這種運(yùn)動當(dāng)成喜好,喜歡這種運(yùn)動的朋友只好自求多福了。
給這些朋友的忠告是:一時(shí)沒有癥狀并不表示寒氣就沒有侵入身體,個人的意志力可以讓人體忍受這種刺激,卻無法改變寒氣侵入身體的事實(shí)。
家中常備姜茶
在一些中國古裝戲劇中,常??吹接腥肆芰擞?,長輩立刻要人準(zhǔn)備一碗姜茶給淋了雨的人喝。這是非常重要的常識,一個人淋了雨,或受了風(fēng)寒,無論他自己或旁人都知道他受了寒,就應(yīng)該在這個時(shí)候喝姜茶,驅(qū)除寒氣,不是等到身體出現(xiàn)了癥狀再行處理。
醫(yī)學(xué)對于很多的腫瘤依然束手無策,胃癌是比較常見的一種惡性腫瘤,患病期間的患者會受到很大的傷害,體重的急劇下降是非常明顯的一個特征,胃癌患者在日常生活中應(yīng)該要正確護(hù)理,那么患有胃癌該怎么進(jìn)行護(hù)理?
胃癌患者怎么正確護(hù)理?
一、心理護(hù)理
不正常的人突然發(fā)現(xiàn)自己患上了不能徹底治愈的胃癌疾病,首先在心理上就會產(chǎn)生很大的波動,情緒上也會有很大的變化,有的患者甚至放棄了治療,認(rèn)為這是一個不可以治療的疾病,因此存在較大的悲觀情緒。所以醫(yī)務(wù)人員或者家屬在照料胃癌患者的過程中,應(yīng)該要注意胃癌患者的實(shí)際情緒變化,一旦發(fā)現(xiàn)胃癌患者有不良的情緒要進(jìn)行及時(shí)的引導(dǎo),應(yīng)該及時(shí)的灌輸一些康復(fù)的案例和一些積極的思想,這樣才有利于胃癌患者,進(jìn)行疾病的處理。
如果患者在護(hù)理過程中出現(xiàn)了非常糟糕的情緒,那么可以請她的主治醫(yī)生,通過一些簡單易懂的語言來講述一些治療的方案,可以給他們提供一些實(shí)質(zhì)性的幫助,相信只要堅(jiān)持治療就能夠獲得生命的奇跡,并且胃癌患者在生存期上面的延長是有很大的空間的。
二、營養(yǎng)護(hù)理
對于已經(jīng)出現(xiàn)胃癌疾病的朋友來說,日常的飲食成為了非常重要的一個問題,胃癌患者在日常生活中會出現(xiàn)惡心和食欲不振等情況,身體也會出現(xiàn)一個快速消瘦的狀態(tài),此時(shí)營養(yǎng)的補(bǔ)充顯得尤為重要。胃癌患者在通過放療化療或者手術(shù)治療的過程中,也需要一些營養(yǎng)的足夠支持,才能讓患者快速的回到身體的健康狀態(tài),也能夠減少放化療過程中產(chǎn)生的副作用,所以在護(hù)理胃癌疾病患者期間,一定要注意飲食的均衡,同時(shí)食物應(yīng)該要容易消化。
胃癌患者的飲食原則是什么?
一般建議胃癌患者在日常飲食需要注意吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,可以在生活中購買一些蛋白質(zhì)粉來進(jìn)行使用,可以快速的補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸。
此外患者還需要在日常生活中多吃富含維生素的食物,各種維生素的有效補(bǔ)充,能夠幫助機(jī)體更好的運(yùn)轉(zhuǎn),對于癌細(xì)胞的抑制有較大的作用。
胃癌患者在日常飲食中應(yīng)該要選擇一些容易消化的食物,其中應(yīng)該富含比較多的熱量,同時(shí)應(yīng)該要做到少吃多餐,避免暴飲暴食的情況出現(xiàn),才能減少胃部的工作負(fù)擔(dān),其實(shí)增加進(jìn)餐的次數(shù)可以有效的補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì),才能夠讓身體的抵抗力和免疫力有所提升,在癌癥的對抗過程中才更有優(yōu)勢。
女人得了子宮肌瘤應(yīng)該怎么調(diào)理?但隨著多種因素的影響,子宮疾病已逐漸成為女性疾病的一大殺手,子宮腺肌瘤作為子宮疾病當(dāng)中的一種,也已經(jīng)成為了女性疾病當(dāng)中高發(fā)疾病。那如何調(diào)理子宮肌瘤?針對這個至關(guān)重要的問題,希望廣大女性朋友都重視起來!
如何調(diào)理子宮肌瘤?
一、飲食調(diào)理是首要任務(wù)!
子宮腺肌瘤在飲食調(diào)理方面非常講究,要想更好地恢復(fù)健康,必須改變不良的飲食習(xí)慣,重口味的、辛辣刺激的、高脂肪的食物都不建議吃,另外帶有熱性活血以及激素類食物更應(yīng)該避開。建議多吃水果蔬菜、豆類菌類、蘆筍等食物,可以幫助提高身體免疫力。
二、運(yùn)動調(diào)理很關(guān)鍵!
我們常常說生命在于運(yùn)動,由此可以看出運(yùn)動都與保障機(jī)體健康有著舉足輕重的作用。尤其對于子宮腺肌瘤病人來說,積極鍛煉身體能夠幫助增強(qiáng)體質(zhì),選擇跑步、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動都是非常好的;有的患者如果覺得累不想運(yùn)動的話,堅(jiān)持做到飯后散散步也是非常有效的。
三、心理調(diào)理要重視!
無論對何種疾病來說,積極有效的心理暗示,保持輕松愉快的心情,對于調(diào)理疾病恢復(fù)健康都是十分重要的。對于子宮腺肌瘤患者來說,日常生活中要養(yǎng)成健康的生活方式,積極宣泄壓力,都是能夠幫助恢復(fù)健康的。
吃什么食物對子宮肌瘤好
1、子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類,也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營養(yǎng)的干果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準(zhǔn)點(diǎn)定量,防止暴飲暴食。
2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡,最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物,如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等,海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。
4、維持低脂肪茶飯,多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。
5、在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上為大家介紹了女人得了子宮肌瘤應(yīng)該怎么調(diào)理,但在疾病出現(xiàn)的時(shí)候女性也不要過于害怕,只要及時(shí)治療積極配合醫(yī)生治療,并且在術(shù)后做好調(diào)理工作,相信是可以恢復(fù)健康的。總之有病不可怕,積極面對最關(guān)鍵!
指甲是健康的晴雨表,正常的人指甲堅(jiān)硬有光澤,如果指甲一切正常,那就是身體處于最佳狀態(tài),反之,則是健康出了問題,那么如何從指甲上知健康呢?
如何從指甲上知健康?
1、指甲上有凹痕
當(dāng)人體缺乏鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的時(shí)候,指甲上就會出現(xiàn)凹痕,這些食物可以從蛋類、大蒜里面來補(bǔ)充。
2、指甲變脆有裂痕
當(dāng)身體缺乏硫元素、鈣質(zhì)、維生素a、維生素b、維生素c、鋅,長時(shí)間和水接觸、口服避孕藥、患上了某些慢性疾病、使用指甲油等都會導(dǎo)致指甲變脆并且有裂痕。
3、指甲上有斑點(diǎn)
當(dāng)指甲上有少量的白帶,通常是缺硅、缺鈣以及寄生蟲的表現(xiàn),白點(diǎn)的數(shù)量多,可能是神經(jīng)衰弱的一種癥狀。當(dāng)指甲上出現(xiàn)黃色細(xì)點(diǎn)時(shí),那就說明出現(xiàn)了消化系統(tǒng)的疾病,當(dāng)指甲上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)時(shí)就要小心了,輕者是營養(yǎng)不良、操勞過度導(dǎo)致的,重者可能是胃癌、子宮癌的先兆。
4、指甲顏色偏白
指甲顏色偏白是缺乏血色,一般是貧血或者營養(yǎng)不良,如果指甲突然變白,常見的就是休克或者失血、消化道出血、肺結(jié)核晚期、慢性疾病等,如果指甲白得就像毛玻璃一般,那就提示著肝硬化。
5、指甲顏色變灰
指甲的顏色呈現(xiàn)灰色,是缺氧所導(dǎo)致的,一般會發(fā)生在抽煙的人身上,對于不吸煙的人群,如果指甲突然變成灰色,有可能是患上了甲減,初期患者的指甲邊緣會發(fā)癢,指甲會慢慢的變形,從而失去了一定的光澤,變成灰白色。
6、指甲甲床發(fā)紅
指甲的甲床突然變紅,就要當(dāng)心是否患上了心臟病。如果呈現(xiàn)白色或者灰白色的話,那就說明血液中的紅細(xì)胞偏少,是因?yàn)樨氀鶎?dǎo)致的。
7、指甲的顏色變黃
指甲變黃,從中醫(yī)的角度上一般是認(rèn)為濕熱熏蒸所導(dǎo)致的,最常見的就是胡蘿卜血癥、甲狀腺機(jī)能減退、腎病綜合征等。西醫(yī)上認(rèn)為是和身體中缺乏維生素e有很大的關(guān)系,如果指甲都變黃了必須要去醫(yī)院做全面的檢查。
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