糖尿病會出現(xiàn)口甜的癥狀嗎？糖尿病到底有哪些癥狀？
糖尿病冬季養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。有效的養(yǎng)生常識是如何實(shí)現(xiàn)的呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“糖尿病會出現(xiàn)口甜的癥狀嗎？糖尿病到底有哪些癥狀？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
相信大家對糖尿病這種疾病有了一定的了解，這是一種相當(dāng)常見的慢性疾病，但是很多人對這種疾病還是存在著一定的認(rèn)知誤區(qū)，特別是對糖尿病的癥狀并不是很了解，下面我們就來了解一下糖尿病的相關(guān)癥狀。
專家表示，其實(shí)出現(xiàn)口甜的癥狀與糖尿病是沒有直接關(guān)系的，很多人認(rèn)為糖尿病是由于吃太多糖而引起的，所以患上糖尿病之后，由于體內(nèi)糖分過多就會引起口甜的癥狀。其實(shí)這是一種嚴(yán)重的誤區(qū)，糖尿病的主要癥狀表現(xiàn)為多食和消瘦等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為口甜的原因是由于脾胃虛弱所導(dǎo)致的，是因?yàn)樯眢w氣虛而引起的，所以出現(xiàn)口甜的癥狀與糖尿病本身無關(guān)，但是脾胃虛弱的糖尿病人是會出現(xiàn)口甜癥狀的。
那么糖尿病到底有哪些癥狀呢？
1、視力變差
患上糖尿病之后，如果血糖控制情況比較差，那么就會進(jìn)一步對眼睛造成損傷，會出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，在平時(shí)的癥狀表現(xiàn)為視物模糊和視力減退像這種情況，千萬不要是以為平常的眼科疾病，其實(shí)這有可能是糖尿病的早期癥狀。因?yàn)樘悄虿?dǎo)致血液中的葡萄糖上升進(jìn)一步引起眼球歪斜，就會影響病人的視力，長期出現(xiàn)視物模糊一定要警惕2型糖尿病的發(fā)生。
2、咽干舌燥
糖尿病的常見癥狀還會有口干口渴以及咽喉干燥，在平時(shí)會經(jīng)常想要喝水，喝水喝不停，排尿也會爬不停，就會出現(xiàn)惡性循環(huán)，身體總是會處于比較缺水的狀態(tài)，而且會讓人感到坐立不安，會經(jīng)常出現(xiàn)咽干舌燥的癥狀。千萬別以為這是一種正?，F(xiàn)象，其實(shí)口渴多飲是糖尿病的典型癥狀。
3、怎么吃都會瘦
患上糖尿病之后，總是會感覺到很饑餓，總是想吃東西，雖然吃的很多，但是會越來越少出現(xiàn)這種情況，一定要警惕是不是糖尿病在作怪還有可能是惡性腫瘤的作用，所以應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行血糖和腫瘤方面的檢查。
4、夜尿增多
尿頻尿急和多尿也是糖尿病的典型癥狀，當(dāng)人體內(nèi)血糖升高的情況下，人體收到信息之后就會自動排除，就會進(jìn)一步引起小便次數(shù)增多。所以經(jīng)常出現(xiàn)夜尿增多的人群，千萬不要以為是多喝水引起的，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行血糖檢測。
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妊娠糖尿病是指婦女在懷孕期間患上的糖尿病。臨床數(shù)據(jù)顯示大約有2-3%的女性在懷孕期間會發(fā)生糖尿病，患者在妊娠之后糖尿病自動消失。妊娠糖尿病更容易發(fā)生在肥胖和高齡產(chǎn)婦。有將近30%的妊娠糖尿病婦女以后可能發(fā)展為2型糖尿病。那妊娠糖尿病有癥狀嗎？癥狀是怎樣的呢？
妊娠糖尿病有哪些主要癥狀通常包含以下三種情況：
1、妊娠前確診為糖尿病。
2、妊娠前是無癥狀糖尿病，妊娠后發(fā)展為有癥狀的糖尿病。
3、妊娠前無糖尿病，妊娠后患有糖尿病，而產(chǎn)后可恢復(fù)者。
大部分妊娠期糖尿病患者在分娩后糖耐量可恢復(fù)正常。但分娩后一部分患者有持續(xù)高血糖、糖尿及糖耐量減低者，有可能發(fā)展為糖尿病病人。妊娠合并了糖尿病，最明顯的癥狀是“三多一少”即：吃多、喝多、尿多，但體重減輕，還伴有嘔吐。
注意不要混同為一般的妊娠反應(yīng)，妊娠合并糖尿病的嘔吐可以成為劇吐，即嚴(yán)重的惡心、嘔吐加重，甚至?xí)鹈撍半娊赓|(zhì)紊亂；另外一個常見的癥狀是疲乏無力，這是因?yàn)槌赃M(jìn)的葡萄糖不能充分利用而且分解代謝又增快，體力得不到補(bǔ)充的緣故。
雖然吃了很多營養(yǎng)豐富的食物，但是由于體內(nèi)胰島素缺乏，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供應(yīng)熱能，蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度也大大加快，于是體內(nèi)糖類、蛋白質(zhì)及脂肪均大量消耗，致使患者體質(zhì)差、體重輕。
糖尿病是危脅人類生命的最大殺手之一，很多人并不是死于這個疾病本身，而是喪命于糖尿病各種并發(fā)癥。糖尿病在早期都是有跡可尋的，那么糖尿病的早期癥狀有哪些？糖尿病人飲食能吃什么？不能吃什么？治糖尿病的偏方有哪些？
什么是糖尿病
糖尿病是血中胰島素絕對或相對不足，導(dǎo)致血糖過高，出現(xiàn)糖尿，進(jìn)而引起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂，臨床上可出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲、多食，消瘦等表現(xiàn)，重者容易發(fā)生酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥或血管、神經(jīng)等慢性并發(fā)癥。糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌代謝性疾病，我國患病率1980年調(diào)查占人群的0.67%，但上海統(tǒng)計(jì)1978-1989年由1.01上升為2.23%。其中增加主要是2型患者。以上事實(shí)說明，隨著人們社會經(jīng)濟(jì)生活的提高，糖尿病（特別是2型）病人有迅速增加的勢頭不容忽視。
糖尿病的早期癥狀
很多糖尿病患者并沒有典型的三多一少癥狀（吃得多、喝得多、尿得多，不明原因體重減少），因此即使身體發(fā)出了一些警告，也沒有考慮是糖尿病的可能，從而貽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。其實(shí)，只要細(xì)心發(fā)現(xiàn)，別忽視身體上的某些異常變化，發(fā)現(xiàn)糖尿病或許并不難。
1、性功能障礙
特別是中年肥胖的性功能障礙者，可考慮糖尿病的可能，需及時(shí)檢查血糖情況。
2、突如其來的視力減退
突然發(fā)生，或迅速加重的近視、視力模糊等視力減退的情況發(fā)生時(shí)，在找不到原因的情況下，可考慮檢查一下血糖。
3、餐后低血糖
糖尿病早期由于胰島素分泌過程緩慢，當(dāng)達(dá)到胰島素分泌達(dá)高峰時(shí)，餐后血糖高峰已過，因此可出現(xiàn)低血糖的情況。如果在兩餐中間的時(shí)間，經(jīng)常發(fā)生頭暈、心慌等低血糖癥狀時(shí)，需警惕糖尿病的可能。
4、皮膚瘙癢
當(dāng)身體的皮膚經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的瘙癢，特別是老年人，除考慮老年性皮膚瘙癢外，也不能排除糖尿病的可能，需及時(shí)檢查血糖。
5、腹瀉
每日腹瀉次數(shù)2-10次不等，常于餐后、夜間或清晨排便，大便不成形或是脂肪瀉，表現(xiàn)為頑固或間歇性的腹瀉時(shí)，也要考慮是否存在糖尿病的可能，需進(jìn)一步化驗(yàn)血液。
6、感染
不明原因的感染，這種感染可以發(fā)生在皮膚、口腔、泌尿系統(tǒng)、肺部等部位，其特點(diǎn)就是感染反復(fù)發(fā)生，纏綿難愈，也要考慮檢查血糖及尿糖情況。此外，臨床資料顯示約10%-15%的糖尿病患者會并發(fā)肺結(jié)核，因此當(dāng)肺結(jié)核發(fā)展特別迅速，病情重，療效差時(shí)，也要考慮是否存在糖尿病的可能。
7、肢端麻木
40%左右的糖尿病患者可出現(xiàn)手足麻木，肢端感覺減退或消失；有些人會感覺走路時(shí)就像踏在棉花上一樣。當(dāng)出現(xiàn)原因不明的肢端麻木時(shí)，不能忽視了檢查血糖及尿糖的情況。
此外，不明原因經(jīng)常有饑餓感、疲勞感，或育齡期女性出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)，或娩出巨大兒的產(chǎn)婦，或三高人群，都應(yīng)注意定期檢查血糖及尿糖情況。
Tips：血糖參考值
正常血糖值：空腹血糖小于6.11mmol/L，餐后2小時(shí)血糖小于7.77mmol/L。
糖尿病診斷參考值：空腹血糖不低于7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖不低于11.1mmol/L。
糖尿病前期參考值：空腹血糖6.1-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖7.8-11.1mmol/L。
妊娠糖尿病的早期癥狀
1、頭暈：妊娠糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的妊娠糖尿病患者會頭暈，甚至?xí)灥?。這個時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。
2、容易感到疲乏：疲乏可能是妊娠糖尿病導(dǎo)致的，也可能是勞累導(dǎo)致的。這個妊娠糖尿病的早期癥狀不可以單獨(dú)使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病的早期癥狀一起使用。
3、前一胎不明原因死胎：妊娠糖尿病對胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。
4、皮膚瘙癢：這個妊娠糖尿病的早期癥狀特別容易被忽視。冬天，皮膚干燥會瘙癢。夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。所以，孕婦們都不當(dāng)回事兒。
5、饑餓：這個妊娠糖尿病的早期癥狀和皮膚瘙癢一樣很容易被忽視。孕婦是一個人的嘴巴，兩個人的飯量。所以本來就很容易感到饑餓。
1型糖尿病的早期癥狀
1、糖尿病的早期癥狀如口渴、多飲、多尿，特別是夜間尿多。
2、年齡較輕即有白內(nèi)障或視力明顯減退的癥狀。
3、四肢對稱性的麻木、疼痛或感覺過敏。
4、突然出現(xiàn)視力障礙，糖尿病的早期癥狀是眼前有黑影飛舞或因白內(nèi)障而出現(xiàn)視物模糊，視力明顯下降。
5、1型糖尿病早期癥狀有女性病友外陰出現(xiàn)不明原因的瘙癢。
6、突然發(fā)生的心肌梗死等。
7、原因不明的浮腫。這是糖尿病的早期癥狀之一。
8、身上反復(fù)長癤并且易出現(xiàn)化膿性感染。
9、感染上了肺結(jié)核且病情發(fā)展迅速。
10、出現(xiàn)不明原因的體重減輕，很有可能是1型糖尿病的早期癥狀。
2型糖尿病的早期癥狀
1、口渴、咽干：提示血糖升高、血粘度增大。有些人由于口渴中樞不敏感，盡管血糖增高，但無口渴癥狀。
2、疲乏無力：機(jī)體細(xì)胞內(nèi)代謝產(chǎn)物堆積，故有嚴(yán)重疲乏無力。
3、血壓上升：血糖上升，則血容量增多，出現(xiàn)血壓高。
4、周身發(fā)脹：提示血糖降低過快，造成細(xì)胞內(nèi)水腫。
5、腹脹便秘：可能是胃腸平滑肌無力、自主神經(jīng)受損、雙胍類藥物服用過多。
6、頭痛頭暈：兩種情況易發(fā)生頭痛頭暈，血壓高和低血糖。
7、皮膚脫屑：皮膚干燥、脫屑、奇癢，提示有皮膚癥狀。
8、雙足麻木：雙足刺痛，繼之麻木，似襪套樣知覺缺失，提示有糖尿病末梢神經(jīng)炎發(fā)生。
9、皮膚變色：雙足蒼白、發(fā)涼、不久變?yōu)榘底?、顯示足部缺血。嚴(yán)重足部缺血是足部發(fā)生肢端壞疽的信號。
10、視物不清：出現(xiàn)近視物體不清，而視物件尚好，提示眼調(diào)節(jié)功能降低，可能出現(xiàn)輕度白內(nèi)障。
糖尿病患者食療方法
豆腐漿粥（《本草綱目拾遺》）：粳米50g，豆腐漿500ml，食鹽或白糖少許，先煮粳米，后加豆腐漿，至米開花粥稠，分早晚2次服用。適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者，若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。
綠豆粥（《普濟(jì)方》）：粳米50g，綠豆50g，共煮粥食用。綠豆有降血脂作用，適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者，若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。
赤小豆魚粥（經(jīng)驗(yàn)方）：赤小豆50g，鯉魚1尾，先煮魚取汁，后加赤小豆煮爛。適用于糖尿病水腫者。
菠菜粥（《本草綱目》）：菠菜100-150g，粳米50g，煮粥食用。適用于糖尿病陰虛化熱型。便溏腹瀉者禁服。
芹菜粥（《本草綱目》）：新鮮芹菜60-100g切碎，粳米100g，煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓者。
木耳粥（《鬼遺方》）：銀耳5-10g（或黑木耳30g），粳米100g，大棗3枚。先浸泡銀耳，將粳米、大棗煮熟后加銀耳，煮粥食。適用于糖尿病血管病變者，美國明尼索達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院漢穆希密特教授認(rèn)為，常食木耳可以減少和預(yù)防心臟病的發(fā)作。木耳有破血作用，糖尿病孕婦慎用。
蘿卜粥（《圖經(jīng)本草》）：新鮮白蘿卜適量，粳米50g，煮粥服用。適用于糖尿病痰氣互結(jié)者。
山藥粥（《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》）：生山藥60g，大米60g，先煮米為粥，山藥為糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥內(nèi)食用。適用于糖尿病脾腎氣虛、腰酸乏力、便泄者。
胡蘿卜粥（《本草綱目》）：新鮮胡蘿卜50g，粳米100g，煮粥服用，適用于糖尿病合并高血壓者。藥理研究：胡蘿卜中琥珀酸鉀鹽有降壓作用。
冬瓜鴨粥（驗(yàn)方）：冬瓜1個，光鴨1只，大米200g，香菇10個，陳皮3g。先將光鴨于油鍋煎爆至香，用蔥、姜調(diào)味，入粥煮爛撈起切片。食鴨服粥。適用于糖尿病合并高血壓者。
槐花粥（驗(yàn)方）：干槐花30g或鮮品50g，大米50g，煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓、中風(fēng)患者?；被蓴U(kuò)張冠狀動脈，可防治動脈硬化，常服用有預(yù)防中風(fēng)作用。
菊花粥（《老老恒言》）：秋菊烘干研末，先以粳米100g煮粥。調(diào)入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。適用于糖尿病視物昏花者。菊花清肝明目，臨床用于防治高血壓、冠心病、高脂血癥。
玉米粉粥（《食物療法》）：粳米50-100g，加水煮至米開花后，調(diào)入玉米粉30g（新鮮玉米粉），稍煮片刻服用。適用于各種糖尿病人。玉米含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)，玉米油是一種富含多個不飽和脂肪酸的油脂，是一種膽固醇吸收抑制劑。
荔枝粥（《泉州本草》）：荔枝5-7個，粳米50g，水適量煮粥服用。適用于Ⅱ型糖尿病者。
葛根粉粥（《太平圣惠方》）：葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用。適用于老年人糖尿病，或伴有高血壓、冠心病者，葛根含黃酮類，具有解熱、降血脂、降低血糖作用。
生地黃粥（《月瞿仙神隱》）：鮮生地150g，洗凈搗爛取汁，先煮粳米50g為粥，再加入生地汁，稍煮服用。適用于氣陰兩虛型糖尿病者。
杞子粥（《本草綱目》）：枸杞子15-20g，糯米50g，煮粥服用。適用于糖尿病肝腎陰虛者。
葫蘆粥（經(jīng)驗(yàn)方）：陳葫蘆炒存性10g，粳米50g煮粥服用，適用于糖尿病水腫者。
天花粉粥（《千金方》）：花粉30g，溫水浸泡2小時(shí)，加水200ml，煎至100ml，入粳米50g，煮粥服用。適用糖尿病口渴明顯者，糖尿病孕婦禁用。
糖尿病人吃什么主食好
糖尿病人吃什么主食比較好？糖尿病在古代被稱為“富貴病”，所以患了糖尿病后飲食調(diào)理很重要，糖尿病人的主食最好以粗糧為主，下面我們一起來看一下糖尿病人吃什么主食比較好。
蕎麥面
蕎麥面是蕎麥加工成的面粉，營養(yǎng)價(jià)值很高。蕎麥面含20種氨基酸且組成平衡。人體必需的8種氨基酸，苦蕎的含量高于小麥、大米、玉米和甜莽。脂肪含量為3%，也高于小麥、大米及薯類，蕎麥脂肪含有9種脂肪酸，含量最高的是油酸和亞油酸。油酸在體內(nèi)可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，常食蕎麥可防治糖尿病性高脂血癥。
陳粟米
粟米叉叫小米，陳粟米即陳久之小米。粟米營養(yǎng)豐富， 據(jù)測定，每100克粟米中含碳水化合物75.1克，蛋白質(zhì)90克，脂肪3.1克，鈣41毫克，磷229毫克，鐵4.7-7.8毫克，另外，還含有豐富的鎂、鋅、硒等元索，小米也屬于高鉀食物。所有這些營養(yǎng)成分均有助于降低血糖，并且有較好的利尿降壓作用。
大麥
大麥為禾本科植物大麥的果實(shí)，最適宜做麥芽糖和釀酒，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大麥味甘微成，性涼。有和胃、利水之功效。據(jù)測定，每100克大麥含碳水化合物73.3克，蛋白質(zhì)10.2克，脂肪1.4 克，屬于低熱能食品。古代中醫(yī)認(rèn)為大麥主治消渴。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，大麥?zhǔn)翘悄虿?、高脂血癥、肥胖癥患者和一般老年人的保健食品。
麥麩
麥麩是小麥加工時(shí)脫下的麩皮，是一種高纖維食物。麥麩營養(yǎng)全面豐富，據(jù)測定，每100克麥麩含碳水化合物61.4克，蛋白質(zhì)15.8克，脂肪40克，膳食纖維31.3克，鈣206毫克，磷682毫克，鎂382毫克，錳10.85毫克，硒712毫克，鐵9.9毫克，鋅5.98毫克，銅2.03毫克，維生素E4.47毫克。麥麩熱量較低，而且，所含的無機(jī)鹽及維生素還具有降血糖、降血壓的作用。
莜麥
莜麥也叫油麥、燕麥，經(jīng)加工磨制而成莜麥面。據(jù)測定，每100克莜麥面中含碳水化合物67.8克，蛋白質(zhì)12.2克，脂肪7.2克，鎂146毫克，鋅2.21毫克，另外，鉀的含量也較高，為319毫克。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，莜麥面具有降血糖、降血壓的功效，適合于糖尿病患者或糖尿病合并高血壓患者食用。
糖尿病人吃什么水果好
糖尿病人吃什么水果好？在病情控制滿意的情況下，吃些水果對糖尿病人有好處。但也要盡量選擇低升糖指數(shù)的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對而言，血糖指數(shù)較高，要少吃或不吃。
水果最好在餐間食用，每天一份的量。若血糖控制不理想，你也許得用黃瓜、西紅柿等代替水果。
吃水果的血糖建議指數(shù)：如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小時(shí)小于6.7mmol/L。
杏：糖尿病人吃杏可改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)血管。
櫻桃：糖尿病人吃什么水果好，櫻桃可增加人體內(nèi)部胰島素的含量。
草莓：糖尿病人適當(dāng)吃草莓，可輔助降血糖。
李子：適于虛勞有熱型糖尿病人。
山楂：吃些山楂預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥。
荔枝：含有降血糖的物質(zhì)。
橄欖：吃橄欖可預(yù)防冠心病、動脈粥樣硬化的發(fā)生。
無花果：低糖高纖維果晶。
西瓜：適于糖尿病合并腎病的患者。
甜瓜：對糖尿病人合并腎病的患者有益。
木瓜：吃木瓜可降低血糖。
桃子：降低餐后血糖。
楊桃：迅速補(bǔ)充水分，生津止渴，降血糖。
獼猴桃：調(diào)節(jié)糖代謝。
橘子：預(yù)防糖尿病患者發(fā)生視網(wǎng)膜出血。
柚子：調(diào)節(jié)血糖水平。
橙子：預(yù)防糖尿病。
檸檬：預(yù)防臟器功能障礙等糖尿病并發(fā)癥。
蘆梨：糖尿病人吃什么水果好，吃蘆梨有助于胰島B細(xì)胞的修復(fù)。
酪梨：對2型糖尿病患者控制血糖有效。
蘋果：減少血糖含量，預(yù)防糖尿病。
菠蘿：減少對胰島素和藥物的依賴性。
椰子：適于糖尿病煩渴多飲者。
石榴：降低因糖尿病造成的心血管病風(fēng)險(xiǎn)。
火龍果：更適合老年糖尿病患者食用。
糖尿病人不能吃什么？糖尿病飲食宜忌
糖尿病是有遺傳傾向的常見的內(nèi)分泌疾病，中醫(yī)稱為消渴癥。是由多種病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝紊亂。除碳水化合物外，還有蛋白質(zhì)、脂肪代謝異常。時(shí)間長了可能導(dǎo)致多系統(tǒng)損害，引起眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織的慢性進(jìn)行性病變，造成功能缺陷及衰竭。糖尿病的病因目前不清楚，一致認(rèn)為不是單一病因，是復(fù)合病因的綜合征，與飲食、自身免疫、環(huán)境因素、遺傳有關(guān)。
營養(yǎng)原則
飲食調(diào)整目標(biāo)：接近或達(dá)到血糖值正常；體內(nèi)胰島素及血糖代謝處良性循環(huán)；維持理想體重；預(yù)防及治療并發(fā)癥；增加機(jī)體抵抗力，保持身心健康。對糖尿病人來說，甜品基本不碰、米飯不能吃飽，水果不能多吃。
飲食禁忌
1、禁煙、酒、少吃食鹽：糖尿病患者一定要禁煙限酒。攝取鹽分也要嚴(yán)格控制，這一點(diǎn)對糖尿病合并心腦血管疾病、腎病、高血壓的患者更為重要。
2、禁食膽固醇較高的食物：獸肉的膽固醇含量高于禽肉，肥肉高于瘦肉，貝殼類和軟體類高于一般魚類，而蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟的膽固醇含量則最高。
3、忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點(diǎn)、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
4、少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦等。
適宜食物
1、多食含纖維素的食物：隨著人們生活水平的不斷提高，食品的加工越來越精細(xì)，大量有益于身體健康的膳食纖維，特別是水溶性纖維素被白白地流失掉了。纖維素在腸道內(nèi)遇水后體積會膨脹30-100倍，可以帶走消化道的廢物，增加糞便體積，促進(jìn)排便，有益于健康。
2、適當(dāng)信用含膽固醇的食物：膽固醇是合成人體內(nèi)多種類固醇激素的原料，也是很多神經(jīng)細(xì)胞膜上重要的組成部分，合理攝入十分重要，但是，高膽固醇是動脈粥樣硬化的促進(jìn)因素之一，也是導(dǎo)致患者出現(xiàn)心肌梗死、腦卒中、下肢動脈閉塞的重要原因。
3、多吃五谷雜糧：實(shí)踐證明，谷物能夠緩解人體升高血糖的內(nèi)驅(qū)力。因此，長期保證主食對病人身體有益，而且有利于血糖的平穩(wěn)。這是人類長期對谷物依賴的結(jié)果，是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)實(shí)事求是的生活記錄，是生物進(jìn)化和自然選擇的偉大創(chuàng)造。
4、供給充足的蛋白質(zhì)：可把蛋白質(zhì)的熱能比提高到15-20%，但并發(fā)肝昏迷、腎功能障礙的患者應(yīng)另當(dāng)別論。
5、保證從膳食中提供豐富的維生素B1、維生素B2、尼克酸等B族維生素，以促進(jìn)碳水化合物代謝：注意提供含鈣、磷、鋅、鉻、銅、碘等豐富的食物。
糖尿病并發(fā)癥有哪些
糖尿病并發(fā)癥，包括糖尿病酮癥酸中毒、高血壓、糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病腎病、胃腸疾病、血管病變、口腔、糖尿病皮膚病變、昏迷、糖尿病神經(jīng)病變等。
1、糖尿病酮癥酸中毒
糖尿病酮癥酸中毒（diabetic ketoacidosis，DKA）是糖尿病最常見的急性并發(fā)癥之一，是體內(nèi)胰島素嚴(yán)重缺乏引起的高血糖、高血酮、酸中毒的一組臨床綜合征。最常發(fā)生于1型糖尿病患者，2型糖尿病患者在某些情況下亦可發(fā)生。臨床表現(xiàn)以發(fā)病急、病情重、變化快為其特點(diǎn)。本癥主要是由于糖代謝紊亂，體內(nèi)酮體產(chǎn)生過多，導(dǎo)致血中HCO3-濃度減少，失代償時(shí)，則血液pH下降，引起酸中毒癥。據(jù)國外統(tǒng)計(jì)，本病的發(fā)病率約占住院病人1型糖尿病患者的14%，國內(nèi)為14.6%。隨著糖尿病知識的普及和胰島素的廣泛應(yīng)用，DKA的發(fā)病率已明顯下降。
臨床表現(xiàn)：極度煩渴、尿多，明顯脫水、極度乏力、惡心、嘔吐、食欲低下，少數(shù)患者表現(xiàn)為全腹不固定疼痛，有時(shí)較劇烈，似外科急腹癥，但無腹肌緊張和僅有輕壓痛，頭痛。精神萎靡或煩躁、神志漸恍惚，最后嗜睡、昏迷；嚴(yán)重酸中毒時(shí)出現(xiàn)深大呼吸，頻率不快，也無呼吸困難感，呼氣有爛蘋果味。脫水程度不一，雙眼球凹陷，皮膚彈性差，脈快，血壓低或偏低，舌干程度是脫水程度估計(jì)的重要而敏感的體征；此外，尚有誘因本身的癥候群，如感染、心腦血管病變的癥狀和體征。
2、糖尿病高滲性昏迷
糖尿病高滲性昏迷是一種常發(fā)生在老年2型糖尿病患者的急性并發(fā)癥，在1型糖尿病病友身上比較少見，臨床表現(xiàn)與酮癥酸中毒相似，只是尿中沒有酮體，少有酸中毒。由于血糖和血滲透壓很高，患者很容易發(fā)生昏迷，一旦發(fā)病，死亡率也遠(yuǎn)比酮癥酸中毒昏迷為高。處理和搶救的原則與糖尿病酮癥 酸中毒相近。
臨床表現(xiàn)：
（1）脫水的具體表現(xiàn)：皮膚干燥、彈性減退、唇舌干裂、眼球凹陷、脈搏快而弱、體檢時(shí)可無冷汗、 臥位時(shí)頸靜脈充盈不好，立位時(shí)血壓下降。不過，有些病人雖有嚴(yán)重脫水，但因血漿的高滲促使細(xì)胞內(nèi)液外出，補(bǔ)充了血容量，可能掩蓋了失水的嚴(yán)重程度，而使血壓仍保持正常。
（2）神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)：患者常有顯著的精神神經(jīng)癥狀和體征，半數(shù)患者有不同程度的意識模糊，1/3患者處于昏迷狀態(tài)?；颊叩囊庾R障礙與否，主要決定于血漿滲透壓升高的程度與速度。與血糖的高低也有一定關(guān)系，而與酸中毒的程度關(guān)系不大。
當(dāng)血漿滲透壓大于350mosm/l時(shí)，可有以下表現(xiàn)：定向力障礙（對周圍環(huán)境如時(shí)間、地點(diǎn)、人物和自身狀況，姓名、性別、年齡等不能正確認(rèn)識）、幻覺、上肢震顫、癲癇樣發(fā)作、失語（不會說話）、偏盲（視野的某一部分缺損）、肢體癱瘓、昏迷、反射?？哼M(jìn)或消失。若病人出現(xiàn)中樞性過度換氣現(xiàn)象時(shí)，則應(yīng)考慮是否合并敗血癥和腦血管意外。
3、糖尿病合并低血糖
糖尿病合并低血糖是指因?yàn)樘悄虿?dǎo)致的胰島素分泌下降，從而使血糖繼發(fā)性減少的疾病，臨床通過停用胰島素和降糖藥治療來使血糖恢復(fù)到正常值。
臨床表現(xiàn)：
（1）交感神經(jīng)興奮的癥狀和體征：因低血糖時(shí)機(jī)體釋放大量兒茶酚胺，臨床上可表現(xiàn)為出汗、心悸（心率加快）、饑餓、焦慮、緊張、面色蒼白、肢體震顫和血壓輕度升高等。血糖下降速度越快（血糖下降速度大于1mg/（dl·min）或大于0.06mmol/（L·min）），則交感神經(jīng)興奮的癥狀越明顯。臨床上常可見一些糖尿病患者雖表現(xiàn)為明顯的低血糖時(shí)交感神經(jīng)興奮的癥狀，而血糖測定并不低，可能與其血糖下降速度過快有關(guān)。本組癥狀對低血糖缺乏特異性。
（2）神經(jīng)性低血糖癥狀：系因中樞神經(jīng)，尤其是腦細(xì)胞，缺乏葡萄糖能量供應(yīng)而出現(xiàn)的功能紊亂的癥狀。最初為心智和精神活動輕度受損，表現(xiàn)為注意力不集中，反應(yīng)遲鈍和思維混亂。繼之以中樞神經(jīng)功能抑制為主的一系列神經(jīng)精神癥狀，受累部位從大腦皮質(zhì)開始，臨床可表現(xiàn)為視物模糊、復(fù)視、聽力減退、嗜睡、意識模糊、行為怪異、運(yùn)動失調(diào)、語言含糊、頭痛和木僵等，一些患者可表現(xiàn)為抽搐或癲癇樣發(fā)作或肢體偏癱等不典型表現(xiàn)，最后嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)昏迷和呼吸循環(huán)衰竭等。血糖越低和血糖下降速度越慢，腦功能障礙的表現(xiàn)越明顯，如果未能察覺低血糖時(shí)交感神經(jīng)興奮的警告癥狀或在神經(jīng)性低血糖之前沒有交感神經(jīng)興奮的癥狀，稱之為未察覺的低血糖（hypoglycemia unawareness）。
4、糖尿病乳酸性酸中毒
系不同原因引起血乳酸持續(xù)增高和pH減低（小于7.35）的異常生化改變所致的臨床綜合癥，后果嚴(yán)重死亡率高。
臨床表現(xiàn)：
輕癥：可僅有乏力、惡心、食欲降低、頭昏、嗜睡、呼吸稍深快。
中至重度：可有惡心、嘔吐、頭痛、頭昏、全身酸軟、口唇發(fā)紺、呼吸深大，但無酮味、血壓下降、脈弱、心率快，可有脫水表現(xiàn)，意識障礙、四肢反射減弱、肌張力下降、瞳孔擴(kuò)大、深度昏迷或出現(xiàn)休克。
5、糖尿病血管病變
糖尿病的血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，這也是導(dǎo)致糖尿病病人死亡的主要原因之一，最常見的血管病變有心血管病變，腦血管病變，腎臟、視網(wǎng)膜及皮膚的微血管病變等。
臨床表現(xiàn)：
（1）高血壓：可有頭昏、頭痛，但有些病人無癥狀，僅體檢發(fā)現(xiàn)，但應(yīng)排除其他原因引起的血壓升高，如嗜鉻細(xì)胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥、皮質(zhì)醇增多癥、腎小球腎炎等。
（2）心臟表現(xiàn)：可表現(xiàn)為胸悶、活動后氣促、心絞痛，嚴(yán)重者可表現(xiàn)為心力衰竭、心肌梗死、心律失常甚至猝死。心界可擴(kuò)大，心率增快或固定，心音可低鈍，可出現(xiàn)心功能不全的表現(xiàn)，頸靜脈充盈，端坐呼吸，唇發(fā)紺，肝脾腫大，下肢水腫。
（3）腦：可有失語、神志改變、肢體癱瘓等定位體征，伴腦萎縮可表現(xiàn)智力下降、記憶力差、反應(yīng)遲鈍等。腦血管病變可表現(xiàn)定位體征及神志改變。
（4）下肢：可有小腿、足部發(fā)涼、軟弱、困倦、行路不能持久，行路感乏力加重，休息2-3min后即消失，以后可出現(xiàn)間歇性跛行。在行走一段路程后，小腿腓腸肌、足部酸痛，痙攣性疼痛。如繼續(xù)行走，疾病更為加重，而被迫停步，或稍稍休息后，疼痛能緩解。隨病變進(jìn)展，可出現(xiàn)靜息痛，肢體疼痛等在安靜休息時(shí)出現(xiàn)持續(xù)性或間歇性加重，嚴(yán)重時(shí)，出現(xiàn)夜間和白晝持續(xù)疼痛與感覺異常。下肢患肢皮膚溫度可降低，皮膚顏色改變，動脈搏動減弱或消失，下肢潰瘍、壞死。
6、糖尿病眼病
糖尿病視網(wǎng)膜病變是一種主要的致盲疾病，然而糖尿病患者如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且獲得規(guī)范的治療，多數(shù)可以擺脫失明的危險(xiǎn)。幾乎所有的眼病都可能發(fā)生在糖尿病患者身上。如眼底血管瘤、眼底出血、淚囊炎、青光眼、白內(nèi)障、玻璃體渾濁、視神經(jīng)萎縮、黃斑變性、視網(wǎng)膜脫落。而且糖尿病患者發(fā)生這些眼病的幾率明顯高于非糖尿病人群。
臨床表現(xiàn)：
（1）結(jié)膜：瞼裂部球結(jié)膜上有深紅色小點(diǎn)狀微血管瘤，靜脈迂曲、囊樣擴(kuò)張，血柱不均勻，毛細(xì)血管呈螺旋狀。
（2）角膜：角膜知覺減退。
（3）虹膜：糖尿病晚期及青少年性糖尿病患者，因組織缺氧，虹膜表面特別是瞳孔緣處有新生血管，虹膜發(fā)生紅變，影響房水排出，繼發(fā)新生血管性青光眼。有的可伴有虹膜睫狀體炎。
（4）晶狀體：高血糖可使晶狀體纖維腫脹變性，晶狀體開始時(shí)在前、后囊下的皮質(zhì)區(qū)出現(xiàn)無數(shù)分散的、灰白或雪花樣或點(diǎn)狀混濁。進(jìn)一步發(fā)展，晶狀體可在數(shù)天、數(shù)周或數(shù)月內(nèi)全混濁。
（5）視網(wǎng)膜：糖尿病病程在5年以下者糖尿病性視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率為28%；6-10 年者為36.4%；11-15年者為58%；15年以上者為72.7%。初期可無眼部自覺癥狀，病情發(fā)展可出現(xiàn)視力下降，視網(wǎng)膜有微血管瘤、出血、滲出。小血管破裂，出血進(jìn)入玻璃體內(nèi)，量少則眼前有黑影，大量出血進(jìn)入玻璃體內(nèi)時(shí)視力可嚴(yán)重下降，甚至僅存光感。出血機(jī)化后牽拉視網(wǎng)膜可引起繼發(fā)性視網(wǎng)膜脫離。
（6）眼部神經(jīng)：糖尿病可引起缺血性視神經(jīng)病變，眼外肌麻痹、調(diào)節(jié)障礙及視神經(jīng)萎縮。
（7）屈光不正：血糖升高可引起房水滲透壓降低，房水滲入晶狀體內(nèi)，晶狀體屈光度發(fā)生改變而成近視。當(dāng)血糖降低時(shí)房水滲透壓升高，晶狀體內(nèi)水分外滲，形成相對的遠(yuǎn)視。
7、糖尿病足
糖尿病足是指因糖尿病血管病變和（或）神經(jīng)病變和感染等因素，導(dǎo)致糖尿病患者足或下肢組織破壞的一種病變。威脅糖尿病患者的嚴(yán)重糖尿病并發(fā)癥，給患者及其家庭、社會造成嚴(yán)重影響和負(fù)擔(dān)，鑒于此，國際糖尿病聯(lián)盟2005年糖尿病日的主題是“糖尿病和足的護(hù)理”，以呼吁整個社會關(guān)注糖尿病足。
臨床表現(xiàn)：糖尿病足的主要表現(xiàn)有下肢疼痛、皮膚潰瘍，從輕到重可表現(xiàn)為間歇跛行、下肢休息痛和足部壞疽。
病變早期，體檢可以發(fā)現(xiàn)下肢供血不足的表現(xiàn)，如抬高下肢時(shí)足部皮膚蒼白，下肢下垂時(shí)又呈紫紅色。足部發(fā)涼、足背動脈搏動減弱以至消失。間歇性跛行、休息痛。病情再進(jìn)一步發(fā)展出現(xiàn)雙腳壞死，創(chuàng)口不愈，肢體壞死。
臨床表現(xiàn)分四期：
第一期：早期病變期患者常有下肢發(fā)涼，麻木，腿部“抽筋”，易被誤認(rèn)為“老寒腿”或老年人缺鈣，導(dǎo)致延誤病情。
第二期：局部缺血期，“間歇性跛行”，即行走一段距離后出現(xiàn)下肢疼痛，被迫停止運(yùn)動，休息一會后可緩解，再次行走一段距離后疼痛即再次出現(xiàn)。隨著病情的進(jìn)展，病人行走的距離越來越短。此外還有足部感覺異常，動脈搏動弱。
第三期：營養(yǎng)障礙期，靜息痛，即患者在休息時(shí)出現(xiàn)的下肢疼痛，呈劇烈燒灼樣疼痛，以夜間為甚，肢體營養(yǎng)障礙。
第四期：壞疽期，持續(xù)劇烈疼痛，干性潰瘍和濕性潰瘍，組織缺血壞死，可合并感染，最終導(dǎo)致截肢，嚴(yán)重時(shí)還可危及生命。
糖尿病用藥注意事項(xiàng)
1、口服降糖藥的6大誤區(qū)
（1）胰島素依靠型糖尿病病人不宜單用口服降糖藥，當(dāng)然雙胍類降糖藥及拜糖平與胰島素合用還是很有效的。
（2）糖尿病孕婦應(yīng)一律停用口服降糖藥，以免目前血糖控制不佳，同時(shí)引起胎兒發(fā)育有異常。因?yàn)榭诜堤撬幠芡ㄟ^乳汁排泄，所以喂奶的女性也不要服用口服降糖藥。
（3）肝、腎功能不全者不用或慎用口服降糖藥，口服降糖藥全部都須肝臟代謝，大多數(shù)都要經(jīng)腎臟排出，肝、腎功能不好的病人服用口服降糖藥可能發(fā)生藥物積累中毒或發(fā)生低血糖癥，還可能進(jìn)一步損害肝、腎功能。
（4）糖尿病急性并發(fā)癥：如感染、糖尿病酮癥酸中毒、高滲性非酮癥糖尿病昏迷等病人使用口服降糖藥效果很差，有些還可能加重酮癥酸中毒或引起乳酸性酸中毒，最好不用。
（5）比較嚴(yán)重的糖尿病慢性并發(fā)癥：非凡是發(fā)展到Ⅲ期或Ⅲ期以上的腎臟及眼底病變者應(yīng)停用口服降糖藥，改用胰島素治療。
（6）其它急癥：如肌梗塞、手術(shù)、創(chuàng)傷等情況發(fā)生時(shí)，也應(yīng)短期改用胰島素治療。
2、糖尿病患者不宜用哪些藥
抗癌藥物：四氧嘧啶、門冬酰胺、鏈佐脲菌素、環(huán)磷酰胺等。
兒茶酚胺藥物：腎上腺素、異丙腎上素、左旋多巴、去甲腎上腺素、沙丁醇等。
激素類藥物：糖皮質(zhì)激素、雌激素、甲狀腺素、生長激素、胰高血糖素等。
利尿藥和降壓藥：噻嗪類利尿劑、氯噻酮、襻利尿劑、潴鉀利尿劑和二氮嗪、中樞作用的α-受體阻滯劑、β-受體阻滯劑、鈣通道拮抗劑等。
消炎鎮(zhèn)痛藥：消炎痛、大劑量的阿斯匹林、大劑量的撲熱息痛、嗎啡等。
精神心理藥物：泰爾登、氟哌啶醇、碳酸鋰、吩噻嗪類、阿米替林、多慮平、三環(huán)類抗抑郁藥等。
異煙肼。
女性避孕藥。
苯妥英鈉。
環(huán)孢素。
治療糖尿病的偏方大全
1、大公雞一只，去掉內(nèi)臟加陳醋4兩，不加油鹽，燒熟吃下，三天吃一只，連吃三只特效（忌食甜食、葡萄糖等食物）。
2、枸杞子15粒，黑豆和黃豆各15粒，大棗和花生仁各7個，核桃仁和雞蛋各2個，用1000毫升水煮，煮到300毫升時(shí)，黃、黑豆與雞蛋熟后，早晨食服。一個月為一個療程，長期服用更佳。
3、用南瓜煮湯服食，一天早晚各一次（每次半斤南瓜）連服一個月。
4、洋蔥三兩，熟瘦豬肉二兩，共煮熟食用，連續(xù)2個月。
5、用綠豆殼熬水當(dāng)茶飲，口渴就喝，每次1-2杯，再用水煮南瓜，一日吃半斤南瓜，可逐步緩解。
6、到野外采一大袋蒲公英（連根帶葉），抓一小把洗凈，切幾刀，放鍋里煮，不放任何調(diào)料，開鍋后，打入一個鵝蛋，鵝蛋煮熟后，當(dāng)早點(diǎn)吃，連葉、根、蛋、湯一起吃掉，（根實(shí)在嚼不動吐掉），晚上同樣吃一次，但不放鵝蛋，連續(xù)7天為1個療程。效果好。
7、一條半斤以上的活鯽魚，綠茶100克，鯽魚殺后去腸洗凈，綠茶放入魚肚里，不放任何調(diào)料，用微波爐專用器皿蒸約5分鐘，每天1次食用。
8、買翻白草1斤，能喝10天，將3-5克放入杯里，用開水泡3-4分鐘后飲用，每天早中晚各一次，每次2-3杯，每天換藥一次，一般病情一周見效。
9、用新紅蘿卜，（紅皮白肉）若干榨汁，不加任何東西，每次喝150克，1天早晚喝2次，1周1個療程，一般4個療程。
10、梨3個用水煮透，早晚2次，喝水吃梨，有饑餓感時(shí)，用醬牛肉或熟紅小豆解饑，10天1個療程，一個月后，血糖正常。
11、山藥、冬瓜一比二的重量比例，用水煎服，每日1次，當(dāng)茶飲，可降糖。
12、一只兔子去皮爪五臟，以水一斗半煎稠，去渣澄清，渴了即飲，極重者不過2兔子，為了方便，可以將兔子劈4瓣，每次取一份，煮水要沒過兔子2指，渴了即飲，不限量，以喝足為止，喝完后，添水再煮，熬7-8次后，將肉吃掉更好。
13、福建產(chǎn)鐵觀音0.3克，靈芝孢子粉0.5克，加500克水煮沸，涼喉飲用，每日3次，5天降糖正常。
14、每天早晚喝絞股藍(lán)棍茶，一次沏4-8克。
15、從柳樹枝尖數(shù)起到第7個葉，在該處剪下來，一共剪7枝洗凈，分7次服用，每次用1枝，放1大碗水，開鍋后用小火煮15分鐘，（砂鍋）晾溫后服用，把葉子吃掉更佳，服完后躺15分鐘，早晚空腹飲用。
16、每天早晨用2湯匙五味子加半個核桃，用開水沖一大杯，當(dāng)茶飲，將2種放入布袋里，水無酸味時(shí)，再重沏，隨時(shí)可以飲。
17、用鮮山藥120克，洗凈用鍋蒸熟，飯前一次吃完，每日2次。
18、患者得病20多年，黑豆洗凈煮熟，把湯熬完后曬或烘干研末，每次服10克，每日3次，連服5天見效，10天水腫消失。
糖尿病患者血糖應(yīng)該每天測幾次
堅(jiān)持自我血糖監(jiān)測對于糖尿病血糖控制的意義十分重要，一方面有助于患者掌握血糖控制狀況，對飲食、運(yùn)動、用藥的效果進(jìn)行評估，另一方面也可以幫助患者調(diào)整生活方式，防止低血糖發(fā)生。那么血糖應(yīng)該一天測幾次呢？
血糖不穩(wěn)定：每天測7次
檢測血糖的次數(shù)和血糖控制狀況有很大的關(guān)系，如果近期血糖波動較大，或者血糖一直控制不理想，那么應(yīng)該嚴(yán)格按照每天測7個時(shí)間點(diǎn)血糖的頻率進(jìn)行檢測，即三餐前+三餐后+睡前，如果早晨出現(xiàn)異常血糖波動，必要時(shí)還需加測凌晨2點(diǎn)或3點(diǎn)血糖。
血糖穩(wěn)定：每周至少測3次
如果血糖控制已經(jīng)比較穩(wěn)定了，也不要以為血糖監(jiān)測不需要了，對于糖尿病患者來說，也應(yīng)該至少每個星期監(jiān)測3個時(shí)間點(diǎn)，比如每周一三五監(jiān)測餐后血糖，或者二四六監(jiān)測餐前血糖。總之就是抽檢，如果發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
什么時(shí)候測血糖才精準(zhǔn)
理想的血糖控制應(yīng)該是全天候的，包括：空腹（餐前）、餐后、體力活動和工作中、睡眠等時(shí)段。因?yàn)閱我坏难菣z測只能反映檢測瞬間的血糖水平，不能代表其他時(shí)間的血糖水平。血糖是經(jīng)常波動的，但又不可能每天隨時(shí)隨地測血糖，建議隔半個月左右進(jìn)行一次較全面的血糖檢測，作為指導(dǎo)治療和判斷治療效果的依據(jù)。而查血糖一般在什么時(shí)候比較準(zhǔn)確呢？
檢測糖尿病別在下午進(jìn)行
美國醫(yī)學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，下午檢查糖尿病往往不準(zhǔn)確，其檢測率明顯下降。
在12月27日出版的《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志》中，美國國家癌癥協(xié)會瑞貝卡·切西等發(fā)表文章，在一天內(nèi)不同時(shí)間檢查糖尿病患者禁食期間血糖水平，以核實(shí)早晨與下午檢查結(jié)果是否相同。目前判斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)是，血糖水平達(dá)到或超過7.0mmol/L即為糖尿病，但這主要依據(jù)經(jīng)過一夜消化后，早晨從患者處得到的血液樣品檢查結(jié)果。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，早晨血糖水平明顯高于下午，早晨被診斷為糖尿病的人在下午可能會被認(rèn)為是健康人。建議如果需要在下午做血糖檢查，應(yīng)把判斷糖尿病血糖標(biāo)準(zhǔn)下降0.67mmol/L。
測空腹血糖早上6至8時(shí)最準(zhǔn)
很多人想當(dāng)然地認(rèn)為，我早上沒吃飯，測出的血糖就是空腹血糖，其實(shí)，即使不吃早飯，8時(shí)后所測的空腹血糖也會有所偏差。
專家指出，根據(jù)人體血糖的變化規(guī)律，凌晨3時(shí)血糖值為最低（一般不應(yīng)低于3.8mmol/L），然后血糖逐漸升高。正常人胰島素分泌正常，血糖值可以控制在正常范圍之內(nèi)，而糖尿病患者由于自身胰島素水平較低，血糖受胰島素抵抗激素影響明顯，血糖值會逐漸升高。因此，患者一般測空腹血糖最好在清晨6時(shí)-8時(shí)取血，8時(shí)以后血糖值會越來越高，不能真實(shí)反映治療效果了。
空腹血糖必須在空腹8小時(shí)后，采血前不吃降糖藥、不運(yùn)動，有些患者一路急走到醫(yī)院就測靜脈血和指血，樣測出的結(jié)果往往會有差異，運(yùn)動以后休息一段時(shí)間才可進(jìn)行測量。
醫(yī)生建議：對許多患者而言，平常偶爾到醫(yī)院查一次血糖，只體現(xiàn)當(dāng)時(shí)的情況，而到醫(yī)院檢測血糖以外的時(shí)間里，血糖情況則不得而知。最好的方法就是使用家用血糖儀，按照現(xiàn)行的國際行業(yè)規(guī)范，血糖儀測量的血糖值與化驗(yàn)室測量的結(jié)果在+/-20%范圍之內(nèi)，都屬于正常范圍。
測血糖小妙招
1、扎指腹側(cè)面痛感輕
54歲的南希剛確診患有2型糖尿病，她說：“采血化驗(yàn)的時(shí)候，我的中指指腹被刺了一下，疼死我了?！眱?nèi)科醫(yī)生建議她嘗試一下感覺不太痛的其他部位。結(jié)果她發(fā)現(xiàn)，扎指腹側(cè)面離指甲較近的地方，疼痛感明顯減弱，感覺更舒服些。
2、避免扎指尖
尤帕林格博士表示，指尖的神經(jīng)末梢豐富，特別敏感，比手指其他部位痛感更強(qiáng)。因此扎手指側(cè)面，或者血少時(shí)按壓采血點(diǎn)附近有鎮(zhèn)痛作用。
3、手指消毒別用酒精
酒精會導(dǎo)致皮膚干燥，扎指采血時(shí)會更痛，建議用溫水洗手后扎。
4、選擇正確的血糖儀
如果總是存在采血不足的問題，最好換一臺更好的血糖儀。有些血糖儀可以使用取自手指之外的其他身體部位的血液，檢測血糖。
5、采血用具不可重復(fù)使用
了解采血用具的正確使用方法，每次應(yīng)該使用新的采血針。采血針用的次數(shù)多了，會變鈍，導(dǎo)致刺指更疼。
6、不要從指尖擠血
如果扎指后，沒有立即出血，或出血量不夠，最好手部自然下垂，等待5秒鐘。必要時(shí)候，可從掌心部位向上擠壓。切勿從指尖擠壓。
7、經(jīng)常換手指取血
最好采取輪流依次或方便好記的方法，手指輪換采血。盡量不要在已經(jīng)感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好轉(zhuǎn)后再換該手指采血。
結(jié)語：如果你得了糖尿病也不要太害怕，一般從早期開始治療和調(diào)理都可以非常有效的控制血糖。后期只需做好相關(guān)的監(jiān)控血糖工作和飲食調(diào)理即可，如果糖尿病比較嚴(yán)重者就要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行相關(guān)的治療和護(hù)理工作。
近年來，我國患糖尿病的病發(fā)率與日俱增。如何預(yù)防糖尿病一時(shí)間成為了人們最為關(guān)注的話題。其實(shí)，與其患上糖尿病之后去想治療辦法，還不如之前做好預(yù)防糖尿病的工作。知道患上糖尿病的原因，才能做到更好的防治。以下的8種情況便可能是你患上糖尿病的前兆。
脖子發(fā)黑
一種稱為假性黑棘皮病的皮膚病與糖尿病也有瓜葛，表現(xiàn)為皮膚發(fā)黑、變厚、粗糙，尤其是腋窩、脖頸和腹股溝部位的皮膚變化最明顯。研究資料顯示，假性黑棘皮病患者的血漿胰島素水平明顯增高，提示有潛在發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
經(jīng)常打鼾
據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟報(bào)告，常打呼嚕的人得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的2.5倍以上；而糖尿病患者中，有23%以上的人同時(shí)伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。而且，睡眠呼吸暫停程度越嚴(yán)重患糖尿病的幾率越大。
傷口不愈
由于局部循環(huán)和代謝障礙，導(dǎo)致糖尿病人的傷口比普通人難愈合。特別是糖尿病人外科手術(shù)后，傷口出現(xiàn)愈合不良，清潔傷口反復(fù)感染，經(jīng)常變成慢性而難以愈合的潰瘍，尤其在肢體部分容易出現(xiàn)。
突然發(fā)福
40歲以后發(fā)病的糖尿病患者中，60%以上的患者發(fā)病時(shí)體重是超重或肥胖的。原因主要是體脂的堆積，造成胰島素抵抗、高胰島素血癥、肌肉和其他組織對葡萄糖的利用降低，然后發(fā)展為糖耐量遞減，直至糖尿病。
青春痘
如果你已年過半百，臉上突然冒出青春痘，別以為返老還童了，應(yīng)及時(shí)查血糖。血糖偏高，使皮膚組織的糖原含量增多，給霉菌、細(xì)菌等病原微生物的孳生、繁衍創(chuàng)造了條件，造成青春痘老是好不了。
尿液黏稠
排尿后如果尿點(diǎn)迸到便池外，腳踩上會有黏黏的感覺。這是因?yàn)樘悄虿』颊叩哪蛞豪锖刑欠帧?/p>
視力下降
高血糖會導(dǎo)致視網(wǎng)膜的血管出現(xiàn)腫脹甚至滲漏，不正常的新生血管就會在視網(wǎng)膜表面生長，造成出血，從而影響視力。糖尿病視網(wǎng)膜病變的早期，除了視力模糊，還會一天內(nèi)時(shí)好時(shí)壞。
外陰瘙癢
由于糖尿病患者胰島素分泌相對不足，血液中血糖升高，尿液中糖分隨之增多，陰道內(nèi)糖分增多，易改變陰道的酸堿平衡，使陰道酸性增加，霉菌易于繁殖，導(dǎo)致陰道感染，出現(xiàn)皮膚瘙癢。有些患者則由于血糖升高，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能受到影響，易引起霉菌性陰道炎。
對于患有糖尿病的人來說一定要做到戒煙戒酒。因?yàn)榫凭械囊恍┪镔|(zhì)極易與治糖尿病類的藥物產(chǎn)生副作用，從而會導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖癥現(xiàn)象的發(fā)生。此外，除非是經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，否則患者不能私自接觸其它的藥物。
任何病癥都應(yīng)秉承早發(fā)現(xiàn)早治療的態(tài)度，糖尿病更是如此，現(xiàn)在在醫(yī)院糖尿病如果只是早期的話醫(yī)生一般不會直接選擇用藥，而是給出一些合理的生活上的建議幫助病人去調(diào)理和控制病癥的發(fā)展，以達(dá)到康復(fù)的目的，當(dāng)然前提就是早期發(fā)現(xiàn)很重要，那么如何更有效地捕捉到糖尿病的早期癥狀呢？
先需要知道糖尿病有什么癥狀，你才能從蛛絲馬跡中發(fā)現(xiàn)它。
有的人自我感覺是健康的。比如說體重下降，他覺得有錢難買老來瘦，能吃能喝身體好，可能就完全耽誤了。實(shí)際糖尿病的癥狀大概是兩大塊。一塊叫做三多一少。
三多：尿得多，吃得多，喝得多。都比正常人或比原來的情況要多。同時(shí)又有體重和體力下降。一少：體重和體力下降。不見得是消瘦，多數(shù)糖尿病人不見得消瘦。就是體重比最重的時(shí)候下降一點(diǎn)。只要你發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在吃飯比原來多，喝水比原來多。但你體重體力并不好。吃得多應(yīng)該是身體好的，你的體力又不好，體重有點(diǎn)下降，容易累，查一查！很多人這時(shí)候?qū)嶋H血糖已經(jīng)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)了。
那么第二個就是有的人餐前低血糖，他沒有什么口渴多飲多尿。但他就是飯前覺得餓得不行。這頓飯管不到下頓飯。不吃點(diǎn)東西就覺得餓得心慌。有人這樣說，他下班騎車的時(shí)候，路上必須得買點(diǎn)東西吃，否則就到不了家了。這很可能是胰島素分泌遲緩了。胰島素分泌遲緩和血糖高不同步了。血糖低的時(shí)候胰島素反而高了而造成這個，這也是一個癥狀。
現(xiàn)在知道怎樣捕捉糖尿病的早期癥狀了吧，了解了這些的您一定會把握好自己的身體健康。
糖尿病有啥癥狀？想了解一下糖尿病都有哪些主要癥狀請看本文給您的一些講解吧：
一天當(dāng)中任意時(shí)候血漿葡萄糖濃度≥200mg/dl（11.1mmol/L），或者空腹血漿葡萄糖濃度≥140mg/dl（7.8mmol/l），或者OGTT2小時(shí)血漿葡萄糖濃度≥200mg/dl（11.1mmol/L），并且OGTT1小時(shí)血漿葡萄糖濃度≥200mg/dl（11.1mmol/L），或者OGTT2小時(shí)血漿葡萄糖濃度≥200mg/dl（11.1mmol/L），或者另一次空腹血漿葡萄糖濃度≥140mg/dl（7.8mmol/L）則糖尿病診斷成立。
如果空腹血漿葡萄糖水平120mg/dl（6.1mmol/L），但是140mg/dl（7.8mmol/L），或者OGTT2小時(shí)血漿葡萄糖水平在140-200mg/dl（7.8-11.1mmol/L）之間，則診斷葡萄糖耐量低減（IGT）。
你可帶你母親去醫(yī)院做血糖和尿糖檢測，一般醫(yī)院都可準(zhǔn)確診斷，化驗(yàn)費(fèi)整個不會超過50元那糖尿病有啥癥狀呢？
糖尿病人最明顯的自覺癥狀是，皮膚及嘴唇喪失了水分，老是感覺口渴，不斷地想喝水，有時(shí)甚至在睡眠中也想喝水。這是血糖異常增高所引起的癥狀。大量地?cái)z取喝水之后，排尿的次數(shù)也會跟著增多，病人因而感覺沒有力氣，甚至昏昏欲睡。
由于一些主觀和客觀的原因，糖尿病目前正趨向低齡化，比如兒童糖尿病。兒童糖尿病的早期癥狀早了解，兒童糖尿病還是可以治愈得。
Ⅰ型兒童糖尿病重在觀察和及早發(fā)現(xiàn)。由于Ⅰ型兒童糖尿病與自身免疫有關(guān)，所以難以預(yù)防，重在觀察和及早發(fā)現(xiàn)，一旦寶貝出現(xiàn)可疑癥狀，盡早去醫(yī)院做相關(guān)化驗(yàn)檢查。Ⅱ型兒童糖尿病重在預(yù)防。
準(zhǔn)媽咪在孕期就要注意不要讓體重增長過多，以免寶貝出生后肥胖，導(dǎo)致糖尿病。當(dāng)小孩出現(xiàn)以下情況，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。
為嬰兒補(bǔ)充維生素D可降低患糖尿病危險(xiǎn)。寶寶補(bǔ)充維生素D能夠防佝僂病，亦有報(bào)道給嬰兒補(bǔ)充維生素D可降低患糖尿病的危險(xiǎn)。
兒童糖尿病主要是飲食惹的禍。由于孩子大多喜歡喝甜飲料、吃油炸食物，這恰好是誘發(fā)糖尿病的不良生活方式中最突出的一點(diǎn)。加之現(xiàn)代社會肥胖兒的普遍增多，也加大了兒童患糖尿病的概率。
因此要提倡膳食平衡。無論是何種疾病，好的飲食都起到預(yù)防作用，因此專家提倡孩子首先要調(diào)節(jié)飲食，避免能量的過多攝入。
膳食纖維有益于控制血糖，改善脂蛋白構(gòu)成，因此富含纖維素的天然食品如谷類、水果、蔬菜應(yīng)該首選。其次，減少飽和脂肪酸的攝入，有糖尿病陽性家族史人尤應(yīng)注意避免飽和脂肪酸的攝入過多。
總之這些因素都有可能引起兒童糖尿病，所以我們在生活中要盡量避免這些因素，多給兒童一些保護(hù)，不僅僅是讓兒童糖尿病遠(yuǎn)離兒童，更要讓任何疾病都進(jìn)不了兒童的身，讓兒童可以健康快樂的成長，給予兒童一個美好無病的童年。
小心垃圾食品導(dǎo)致兒童糖尿病
患上糖尿病之后要注意診斷，糖尿病患者不得當(dāng)?shù)淖o(hù)理危害很大，人們要注意一些治療方法，也要注意處理事項(xiàng)，生活中人們不要為了治療糖尿病而苦惱，要注意心情的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致兒童糖尿病的最主要原因。
一項(xiàng)有關(guān)糖尿病的最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，上海15歲以上居民糖尿病患病率為4.8%，城市、農(nóng)村分別是6.7%和3.8%，高于全國平均水平。江蘇15歲以上糖尿病病人達(dá)到300余萬人，南京市糖尿病發(fā)病率居全省首位。
專家介紹，誘發(fā)2型糖尿病兒童病人增多的因素有三點(diǎn)：兒童攝入高糖、高脂肪、高熱量的“垃圾食物”過多，如碳酸飲料、油炸快餐等。兒童體育活動太少，久坐不動的多，導(dǎo)致肥胖兒童增多，而肥胖是誘發(fā)糖尿病的高危因素之一。兒童學(xué)習(xí)壓力過大，內(nèi)分泌失調(diào)，也會誘發(fā)2型糖尿病發(fā)生。
以上數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，越是發(fā)達(dá)城市，兒童糖尿病病人越多，糖尿病病因有很多，其原因之一就是物質(zhì)的過剩，這些城市中的孩子每天生活在快餐、甜食、各種碳酸飲料的世界里，肥胖、糖尿病等疾病就會過早的出現(xiàn)在孩子們的身上。
垃圾食品與糖尿病之間的關(guān)系是什么，通過上述的介紹之后，相信大家對于糖尿病已經(jīng)有了一定的認(rèn)識和了解。對于孩子來講，預(yù)防糖尿病是十分重要的。在日常生活中一定要養(yǎng)成健康生活的好習(xí)慣。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《糖尿病會出現(xiàn)口甜的癥狀嗎？糖尿病到底有哪些癥狀？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“糖尿病冬季養(yǎng)生”專題供您欣賞！
