半夜盜汗怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《半夜盜汗怎么辦》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
半夜盜汗怎么辦
1、半夜盜汗怎么辦
在藥物治療的同時,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
在條件允許時,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
2、半夜盜汗的艾灸方法
盜汗是陰虛的表現(xiàn),艾灸時可取氣海,關(guān)元,復(fù)溜,照海,太溪,涌泉,三陰交,陰陵泉,腎俞,肺俞,膏肓,足三里,中皖等穴位施灸。由于肺主汗孔,多灸肺俞和膏肓可以補肺氣;灸腎俞,氣海,足三里,關(guān)元,中脘則補腎氣。
療盜汗,可用雙孔,四孔或六孔艾灸盒施灸,或用艾條溫和灸法。肺俞穴用艾條灸5-10分鐘,艾盒灸10-15分鐘;中脘穴,足三里用艾條灸5-10分鐘,艾盒灸15-30分鐘;大椎穴用艾條灸15-20分鐘,艾盒灸20-30分鐘,神厥穴用艾條灸5-15分鐘,艾盒灸20-30分鐘;氣海穴用艾炷灸5-7壯,艾條灸10-15分鐘,艾盒灸15-30分鐘。
3、半夜盜汗的臨床表現(xiàn)
輕度夜間盜汗:輕度夜間盜汗的患者,多數(shù)在熟睡時、清晨5點左右或在醒覺前1~2小時之內(nèi)容易出現(xiàn)汗液,但汗液排出量較少,僅在醒后覺得全身或某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度排出。一般不伴有不舒適的感覺。
中度夜間盜汗:中度夜間盜汗的患者,多數(shù)在入睡后不久汗液就會排出,部分患者所排出的汗液還可浸濕衣服,但醒覺后排汗情況就會停止。這種類型的夜間盜汗,患者常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時會出現(xiàn)口干舌燥的感覺。
重度夜間盜汗:重度夜間盜汗的患者,入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗液大量排出,汗出后可驚醒,但醒來后汗液可霎時收斂。重度夜間盜汗患者出汗量較大,汗液常帶有淡咸味,或混有汗臭味。此類患者常伴有明顯的烘熱感,心情也常表現(xiàn)得煩躁,出汗后口干舌燥,喜歡喝涼水或冷水。
半夜盜汗的原因
陰虛
女人晚上睡覺出汗是陰虛的表現(xiàn),陰虛的人睡后出汗,且出汗量較多。除了睡覺出汗,還常會有心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥的癥狀,陰虛內(nèi)熱所致的出汗,要少吃溫?zé)嵝晾笔澄?如辣椒、生姜、蔥、蒜等,多吃滋陰的食物,如百合、雪梨、銀耳。
氣血兩虛
女性晚上睡覺出汗也可是氣虛和血虛所致,如果氣血兩虛,體質(zhì)不好,會造成夜間盜汗,還會出現(xiàn)面色不華,四肢倦怠,頭暈心悸的癥狀,這類女性朋友應(yīng)該攝取一些補血補氣食物,如豬血、紅棗、桂圓、阿膠、山藥等。
結(jié)核病感染
結(jié)核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦,晚上睡覺出汗,女性會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng),這是結(jié)核的早期臨床表現(xiàn),女性朋友一定要引起重視,最好是及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確睡覺出汗病因。
其他疾病
其他疾病反應(yīng)如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、高血壓、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,也會導(dǎo)致女性晚上睡覺出汗的情況,這是因為疾病刺激神經(jīng)系統(tǒng),使得某些神經(jīng)失調(diào),而造成晚上睡覺出汗。有的人常整夜都出汗,并且伴有面色潮紅、食欲不振、情緒不穩(wěn)等癥狀,如果是疾病導(dǎo)致的晚上出汗,要及時去醫(yī)院檢查治療。
半夜盜汗偏方
豆豉酒
原料只需取豆鼓二百五十克左右,米酒準(zhǔn)備五百克,然后再把豆鼓進(jìn)行炒一下,差不到炒到一股豆鼓香,然入再把炒好的豆鼓放入準(zhǔn)備好的米酒中進(jìn)行浸泡,浸泡差不多三到五天左右,即可飲用。每天差不多兩匙,一天飲用兩次,效果非常不錯。
糯米煲豬肚
糯米煲豬肚不僅可以健脾益氣,還有著補益中焦,糯米煲豬肚還盜汗患者的最佳食療之一。
取豬肚一個,糯米二百五十左右,把糯米、豬肚洗凈之后,把糯米放入豬肚內(nèi),然后要用線扎緊;然后先把鍋內(nèi)的水燒沸,等水沸時再把扎好的豬肚放入水中兩分鐘撈起了,然后再把豬肚放煲中煲一個小時;煲好這后,取出糯米,再把豬肚切成小塊,切好之后再放入原湯煲至肉爛熟;最后再放入適量的調(diào)料即可。對于盜汗、自汗者食用非常之不錯。
相關(guān)閱讀
孩子盜汗怎么辦
1、孩子盜汗怎么治療
生理性盜汗:對于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。此如,孩子睡前活動量過大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對小兒睡前的活動量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康。
中醫(yī)把小兒盜汗分為虛證和實證。如果是大病之后盜汗,藥用人參、麥冬、五味子、黃芪、枸杞、山茱萸、浮小麥、烏梅。食物療法可服用白芪、淮山、枸杞燉雞湯,燕窩這樣的補品。
如果證見盜汗,頭頸汗多,煩躁不安,食欲不佳,口臭、口渴喜冷飲,大便干結(jié),小便黃,舌紅、苔黃膩。這是由于脾胃功能差,飲食不能消化,飲食積滯郁而化熱所致。治療上宜先清熱消食化滯。藥用厚樸、茯苓、木香、大黃、生石膏、連翹、浮小麥、糯稻根、雞內(nèi)金、神曲、山楂、麥芽。對于這種盜汗,不可服食補品。
2、孩子盜汗怎么護(hù)理
癥狀較輕的盜汗而言,孩子并沒有明顯的異常表現(xiàn),可以無需特別處理,只需要注意孩子睡前避免激烈運動,清淡飲食,避免過食辛辣、刺激性食物,適當(dāng)調(diào)節(jié)臥室溫度、注意增減被褥即可。
嚴(yán)重盜汗需要及時進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,滋養(yǎng)陰液,同時還要及時止汗,才可免于身體受傷害,方法有:
小兒推拿,是通過父母雙手刺激孩子一定穴位,從而達(dá)到刺激經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑功能,進(jìn)一步治愈盜汗的目的。小兒推拿由于完全不使用任何藥物,對于孩子來說沒有任何的毒副作用。而且父母經(jīng)常給孩子做小兒推拿,還可以增進(jìn)親子之間的感情。
穴位貼敷,是使用藥物、制成藥糊或者藥面兒后粘附在穴位處而治病的方法。它是借助藥物的性能,從皮膚表層通過經(jīng)絡(luò)作用到全身,從而達(dá)到扶正祛邪、調(diào)整臟腑功能治愈疾病的目的。
增強小兒體質(zhì),注意飲食營養(yǎng),多進(jìn)高蛋白和蔬菜類食物。忌食辛辣刺激性食物。
3、孩子盜汗可以采用食療方法
黃芪20克、粳米50克、白糖適量。將黃芪煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服。
功效提示:黃芪味甘,性微溫。具有補氣升陽,固表止汗的作用。
生地黃150克,烏肉雞1只,飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
功效提示:生地黃味甘,性寒,滋陰涼血。烏雞味甘、性平,補虛勞虧損,治消渴,惡心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用。
孩子盜汗是什么原因
生理性的盜汗。因為小孩子的皮膚十分的幼嫩,所以含有的水分比較多,并且毛細(xì)血管也比較豐富,因此新陳代謝的能力十分旺盛,但是小孩子的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全,活動時容易出汗。如果小孩子在睡覺以前,過度的活躍和興奮,就會導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)代謝活躍的情況,其次,如果小孩子在睡覺以前進(jìn)食,會增加腸道的蠕動作用,胃液分泌過多,導(dǎo)致汗腺也會分泌隨之增加,就會造成小孩子出現(xiàn)盜汗的情況。
病理性盜汗。如果小孩子主要是上半夜的盜汗情況比較嚴(yán)重,這主要是因為缺乏血鈣引起的。因為低血鈣會導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮,容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)大量排汗的情況。而結(jié)核病的患兒主要表現(xiàn)是整夜出汗,并且還伴有面色潮紅、低熱偏瘦、經(jīng)常食欲不振、情緒波動比較大的情況,可以通過相關(guān)的檢查,如:血沉、抗結(jié)核抗體、胸片等等發(fā)現(xiàn)異常情況。
孩子盜汗要注意什么
1、小兒盜汗以后,要及時用干毛巾擦干皮膚,及時換衣服,要動作輕快,避免小兒受涼感冒。
2、注意及時補充水份和鹽份。可以補充口服補液鹽,簡稱ORS,或白開水加點食鹽、糖,糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收。
3、被褥也要經(jīng)常晾曬,日光的作用不僅在于加熱干燥,還有消毒殺菌的作用。
4、此外,對易于盜汗的小兒,應(yīng)進(jìn)行有計劃的體質(zhì)鍛煉,如日光浴、冷水浴等,以增強體質(zhì),提高適應(yīng)能力。體質(zhì)增強了,盜汗隨之而止,這將勝過任何靈丹妙藥。
總是盜汗怎么辦
1、總是盜汗怎么辦
總是盜汗的治療以養(yǎng)陰清熱、使熱內(nèi)消為主,可選用當(dāng)歸六黃湯、麥味地黃丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等方藥。配伍多用生地、麥冬、地骨皮、桑葉等藥,如熱過重可加黃連,汗出量多加龍骨、牡蠣、生黃芪等。盜汗還可能與陰陽失調(diào)、表虛受風(fēng)有關(guān),癥見汗出怕風(fēng),周身酸楚,時寒時熱,或半身出汗,或局部出汗,苔白,脈緩,治療以調(diào)和營衛(wèi)為法,方用桂枝湯等。也有因情志不舒、過食辛辣肥厚、素體濕熱偏盛等引起的肝火、濕熱郁蒸型盜汗,癥見全身出熱汗、汗液易黏、面赤烘熱、煩燥口苦、小便色黃、舌苔薄黃、脈弦數(shù);治療以清肝泄熱,化濕和營為法,方用龍膽瀉肝湯等加減。因此盜汗不可妄補,應(yīng)辨證論治,當(dāng)清則清。
2、盜汗的癥狀
2.1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2.2、中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
2.3、重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡,有個別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡。
3、盜汗的危害
盜汗出現(xiàn)的原因一般是內(nèi)分泌不好或者身體存在其他疾病的隱患。盜汗一般是在半夜發(fā)生的情況比較多,患者在不知情的情況下出現(xiàn)一些渾身冒汗情況。這都是預(yù)示著有多種疾病的發(fā)生的表現(xiàn)癥狀。如果是有高血壓的人,出現(xiàn)盜汗的概率就是比較大的。這是身體一種危險信號的反應(yīng),所以應(yīng)該及時的去治療疾病才好。如果是高血糖的人出現(xiàn)盜汗的話,就是因為植物神經(jīng)紊亂所引起的一種內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。都是需要及時的藥物調(diào)理的。
總是盜汗的原因
1、絕經(jīng)期
絕經(jīng)期的女性因為身體激素的劇烈變化,皮膚表面的血管擴張,會出現(xiàn)超過平時的大量出汗,面色膚色發(fā)紅,尤其夜間。大約有2/3的絕經(jīng)期女性會出現(xiàn)盜汗。
2、感染
有一些感染會導(dǎo)致夜間出汗,最常見也最為人知的是結(jié)核感染。盜汗是結(jié)核感染的特征之一。但其他一些感染也會導(dǎo)致盜汗。比如心內(nèi)膜炎(心內(nèi)膜,心瓣的感染),骨髓炎(骨頭的感染),或者身體內(nèi)部的膿腫,也會導(dǎo)致盜汗出現(xiàn)。
3、藥物作用
如果是在吃某些藥物期間,一些藥物會導(dǎo)致過量的出汗,表現(xiàn)為盜汗。最常見的有抗抑郁劑。幾乎所有的抗抑郁劑盜汗都是副作用之一。大約有8%到22%的服藥患者出現(xiàn)盜汗。
4、低血糖
很多時候,夜間低血糖也會出現(xiàn)盜汗。比如糖尿病的病人睡前使用胰島素或者口服降糖藥之后,睡眠中出現(xiàn)低血糖,也會大汗淋漓。
5、激素紊亂
一些激素水平紊亂的疾病會引起盜汗。比如腎上腺素的疾病嗜鉻細(xì)胞瘤,類癌綜合癥,甲狀腺亢進(jìn)的病人盜汗也很常見。
盜汗病人應(yīng)怎樣自我保健
“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,應(yīng)積極治療。在治療的同時,還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。主要有以下幾點:
1、在藥物治療的同時,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
盜汗頭暈怎么辦
1、盜汗頭暈怎么辦
首先,如果身體并沒有其它不適也不是由于疾病而造成的,那么可以服用一些針對氣虛和腎虛的藥物,以中藥或中成藥為佳。調(diào)養(yǎng)一下身體,使其恢復(fù)正常狀態(tài)。
其次,如果是由于生活工作壓力過大,睡眠質(zhì)量不好而引發(fā)盜汗的,就要調(diào)節(jié)自己的心情,保證一個好睡眠,這種情況自然消失。如果說是由于疾病原因而造成盜汗,那就要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,查出病因后才能對癥進(jìn)行治療。
2、盜汗頭暈怎么檢查
在臨床上凡是見到盜汗患者,首先要詢問病史、發(fā)病原因、臨床癥狀表現(xiàn),明確生理性盜汗還是病理性盜汗;二要進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)、細(xì)菌培養(yǎng)試驗、結(jié)核菌素試驗、胸部X光片、腦脊液檢查等,鑒別感染性疾病或結(jié)核病所致盜汗,以明確盜汗的原因和嚴(yán)重程度,為下一步治療提供依據(jù)。
3、盜汗頭暈怎么護(hù)理
在藥物治療的同時,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
在條件允許時,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
盜汗頭暈是什么原因
可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,由于一些因素的影響導(dǎo)至女性內(nèi)分泌失調(diào),可能會出現(xiàn)盜汗的癥狀;
低血糖,低血糖也會造成大量出汗,尤其是夜間,而如果有糖尿病正在注射胰島素或服用降糖藥的話,就要咨詢醫(yī)生,看是否是藥量大了而導(dǎo)致盜汗。
感染引發(fā)盜汗。例如結(jié)核病,骨髓炎等感染性疾病,都會導(dǎo)致出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象;
服用某些藥物也會導(dǎo)致夜間的出汗,比如抗抑郁的藥物,退燒藥等等;
胃食管反流,也就是反胃或反酸等,也會引起盜汗;
某些癌癥的早期癥狀也會表現(xiàn)為盜汗,比如淋巴瘤,白血病等。
盜汗頭暈吃什么好
1、銀耳紅棗湯
銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2、百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤肺止咳。可用于改善陰虛火旺所致失眠盜汗等等癥狀。
3、黑豆紅棗桂圓湯
黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時,鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調(diào)入冰糖。
作用:補虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,養(yǎng)心滋陰。
腎虛盜汗怎么辦
1、腎虛盜汗怎么辦之排解心中壓力
現(xiàn)在有很多年輕的朋友們也會形成腎虛的現(xiàn)象,尤其是一些剛畢業(yè)的年輕朋友們剛離開校園,就需要面對社會的各方面壓力,長時間下去也會帶來一定的心理性的壓力,要想緩解腎虛的癥狀,要學(xué)會排解內(nèi)心的壓力,建議大家可以聽歌或者是做運動的方法來排解壓力,有效地緩解腎虛的現(xiàn)象。
2、腎虛盜汗怎么辦之補腎壯陽
腎虛盜汗的朋友們還要結(jié)合其他的一些癥狀來分清楚是腎陽虛還是腎陰虛,如果患者發(fā)現(xiàn)咬口干舌燥,口腔潰瘍以及小便黃熱煩躁等癥狀,一般都是屬于腎陽虛的現(xiàn)象,腎陽虛需要利用一些壯陽補腎的食物進(jìn)行調(diào)節(jié),建議大家可以利用鹿茸,可以將鹿茸用水煎煮濾去藥渣,然后再將米洗干凈,放入藥汁中煮成粥,鹿茸粥起到較好的補腎壯陽效果。
3、腎虛盜汗怎么辦之多多鍛煉
社區(qū)的朋友們也需要參加體育鍛煉,其實人體患有腎虛的癥狀,與本身的身體素質(zhì)有較大的聯(lián)系,尤其是一些身體較弱,需要男性朋友們多鍛煉,每天可以做一些有氧運動,能夠與增強個人的身體素質(zhì),有效地改善腎虛的癥狀。
4、腎虛盜汗怎么辦之按摩方法
4.1、照海穴。取穴方法:找到我們的足內(nèi)踝,在內(nèi)踝高點往下,大約半寸距離有一個明顯的骨縫,在小小的凹陷之內(nèi),明顯凹陷處就是照海穴。照海穴和太溪穴搭配起來效果特別好。照海穴的作用就是瀉腎濁、瀉虛火(清虛火)。
照海穴的按揉方法:照海穴由于在小小的凹槽內(nèi),所以我們點揉照海穴位的時候,把手指側(cè)起來用指尖去點揉它,力量可以稍微大一點,照海穴可以起到清降虛火的作用。
在晚上睡覺的時候,陰虛而有熱才會出汗,照海穴是幫助我們清熱的,太溪是幫助我們滋陰的,兩個穴位都是足少陰腎經(jīng)上的穴位,配合在一起治療這種夜間盜汗的癥狀效果很明顯。
4.2、揪揉雙耳:中醫(yī)認(rèn)為,“腎開竅于耳”,做好耳部保健可強腎。按摩耳朵應(yīng)用力輕柔,通常以揪、揉為主,時間以5分鐘為宜,不要超過10分鐘。向上揪揪耳朵,可以調(diào)節(jié)和促進(jìn)人體各系統(tǒng)生理功能,有益于增強體質(zhì);輕揉雙耳并摩擦,可疏通經(jīng)絡(luò),對全身臟器具有保健作用。
腎虛盜汗的中藥方劑
1、杜仲腰花
取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法:先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi),加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調(diào)味品即可食用。每日1次。
2、歸脾湯
白術(shù),當(dāng)歸,白茯苓,黃芪(炒),龍眼肉,遠(yuǎn)志,酸棗仁(炒)各一錢,木香五分,甘草(炙)各三分,人參一錢。加生姜,大棗,水煎服。
3、茴香燉煮腎
取小茴香20克,豬腰1對,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法:先將豬腰(即豬腎)洗凈后,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后,放入鍋內(nèi),加蔥、姜、酒、清水適量,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
什么是腎虛盜汗
腎虛盜汗分為兩種,一種是屬生理性的,一種屬病理性的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,小兒代謝旺盛,活潑好動,出汗往往比成人量多,屬生理現(xiàn)象。證名,出自《金匱要略。血痹虛勞病脈證并治》,又稱寢汗。指入睡后出汗,醒后即止。多屬虛勞之癥,尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”,“陽虛則自汗”。
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇勞更甚,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者,則伴有面色發(fā)白,手足不濕,舌質(zhì)淡,脈沉細(xì);腎陰偏虛者,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅,脈細(xì)數(shù)。腎虛腰痛采用腎病飲食調(diào)理方法可取得良好效果。腎虛盜汗的話,也要警惕是不是別的原因?qū)е碌谋I汗,以免誤診誤治。
半夜盜汗是怎么回事
1、半夜盜汗是怎么回事之酗酒
酗酒會導(dǎo)致夜間大量出汗,這是因為酒精會讓我們的心跳加快,并且收縮皮膚中的血管,這些作用都會使得我們出現(xiàn)夜間盜汗的現(xiàn)象。不過出汗對排出酒精并沒有太大幫助,90%的酒精仍然需要肝臟來代謝。
2、半夜盜汗是怎么回事之睡眠障礙
比如說睡眠呼吸暫停綜合征,一般的表現(xiàn)就是在睡覺的時候打呼嚕,有可能導(dǎo)致夜間出汗。66%的睡眠呼吸暫停綜合征患者在夜間因為睡不深而經(jīng)常挪動身體或者四肢,并因此而出汗。
3、半夜盜汗是怎么回事之低血糖
當(dāng)血液中的葡萄糖濃度過低時,身體也會大量出汗。注射胰島素或者口服降糖藥的糖尿病患者有可能因為低血糖在夜間出汗。糖尿病患者如果經(jīng)常盜汗,應(yīng)該咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)節(jié)藥物劑量。
4、半夜盜汗是怎么回事之絕經(jīng)期
絕經(jīng)期的女性因為身體激素的劇烈變化,皮膚表面的血管擴張,會出現(xiàn)超過平時的大量出汗,面色膚色發(fā)紅,尤其夜間。大約有2/3的絕經(jīng)期女性會出現(xiàn)盜汗。
5、半夜盜汗是怎么回事之感染
有一些感染會導(dǎo)致夜間出汗,最常見也最為人知的是結(jié)核感染。盜汗是結(jié)核感染的特征之一。但其他一些感染也會導(dǎo)致盜汗。比如心內(nèi)膜炎(心內(nèi)膜,心瓣的感染),骨髓炎(骨頭的感染),或者身體內(nèi)部的膿腫,也會導(dǎo)致盜汗出現(xiàn)。艾滋病毒感染的人也可能出現(xiàn)盜汗。
6、半夜盜汗是怎么回事之藥物作用
如果是在吃某些藥物期間,一些藥物會導(dǎo)致過量的出汗,表現(xiàn)為盜汗。最常見的有抗抑郁劑。幾乎所有的抗抑郁劑盜汗都是副作用之一。大約有8%到22%的服藥患者出現(xiàn)盜汗。
半夜盜汗的癥狀
1、輕度夜間盜汗
癥狀比較輕的患者,在自己發(fā)病期間,普遍會發(fā)生稍有汗液排出的情況。患者發(fā)病的時段通常會表現(xiàn)在自己熟睡之間,或者是自己即將醒來的前兩個小時。我們的患者也只有在自己熟睡時,才會出現(xiàn)這種情況,所以,患者的不適感比較輕。
2、中度夜間盜汗
患者的病情如果發(fā)展的比較迅速,并且已經(jīng)進(jìn)入到了中度的階段。那么這種類型的患者一般就會在剛?cè)胨瘯r,出現(xiàn)出汗的相應(yīng)癥狀。不過和輕度患者一樣,中度病情患者晚上出汗的情況,會在患者醒來之前消失。
3、重度夜間盜汗
這種重度類型患者的患者,在入睡后的一小時之內(nèi),就會出現(xiàn)大量汗液流出的這種情況,因此,這種類型的患者在晚上睡覺時,也經(jīng)常會出現(xiàn)被驚醒的情況。這就造成了患者失眠多夢,睡眠質(zhì)量不高的情況。
半夜盜汗的食療方
1、銀耳紅棗湯
銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2、百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤肺止咳?？捎糜诟纳脐幪摶鹜率弑I汗等等癥狀。
3、黑豆紅棗桂圓湯
黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時,鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調(diào)入冰糖。
作用:補虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,養(yǎng)心滋陰。
小兒盜汗怎么辦
1、小兒盜汗怎么辦
小兒出現(xiàn)盜汗,首先要及時查明原因,并給予適當(dāng)?shù)奶幚?。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。此如,孩子睡前活動量過大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對小兒睡前的活動量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗,是由于室溫過高,或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜;被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。
一般說來,若家長注意到上述幾種容易引起產(chǎn)熱增多的誘因,并給予克服,出現(xiàn)盜汗的機會會自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗,也不必過分擔(dān)心,盜汗所丟失的主要是水份和鹽份,通過每日的合理飲食是完全可以補充的。對于病理性盜汗的小兒,應(yīng)針對病因進(jìn)行治療。缺鈣引起的盜汗,應(yīng)適當(dāng)補充鈣、磷、維生素D等。
2、什么是小兒盜汗
小兒盜汗就是指孩子睡著的時候身上會出汗,當(dāng)睡醒的時候就會停止的現(xiàn)象,小兒盜汗多發(fā)于5歲以下的小孩,這個階段的孩子最容易出現(xiàn)盜汗,因為這個階段正是生長發(fā)育最為旺盛的時時期,如果營養(yǎng)供應(yīng)趕不上發(fā)育的需求,就會出現(xiàn)陰虛盜汗!
小兒盜汗分輕度盜汗和重度盜汗,輕度盜汗指的是給孩子稍微蓋多一些被子或者孩子睡前運動量大,睡覺時就會在頭部、背部出汗。而重度盜汗是指給孩子蓋得不多,但入睡就會渾身大汗,醒來孩子常會喊口渴,且孩子會出現(xiàn)愛踢被子、便秘、體型消瘦等癥狀。
嚴(yán)重的小兒盜汗要及時地治療,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行調(diào)理,同時及時止汗,避免著涼。
3、小兒盜汗如何飲食
3.1、補充水分
大量出汗后要維持機體內(nèi)環(huán)境的水平衡,及時補充足夠的水分。水分分多次補給,每次少量。人體液pH 值約7.4,呈弱堿性。家長們給小孩補充水分時,應(yīng)多選擇弱堿性的水,如菜果汁,檸檬水或質(zhì)量保證的白開水。而不應(yīng)或少選擇酸性水,如可樂、汽水等。
3.2、補充礦物質(zhì)與微量元素
出汗時有大量的氯化鈉隨同汗液喪失,如不及時補充,可引起缺水和缺鈉,嚴(yán)重時可引起循環(huán)衰竭及痙攣。每天可以增加少量食鹽,但最好不要超過1 克,過多會增加以后患高血壓病的危險性。
3.3、補充蛋白質(zhì)
較長時間及較大量的排汗,機體可出現(xiàn)負(fù)氮平衡。這是因為氮會隨汗排出;失水可促進(jìn)組織蛋白分解,血皮質(zhì)醇濃度升高,也可使蛋白質(zhì)分解代謝加速,從而使尿氮排出增多;而且消化吸收功能減弱,這時糞便排氮也增多。
3.4、補充維生素
大量汗液排出,還會導(dǎo)致一些維生素的損失,主要是水溶性維生素。特別是維生素C,其次還有維生素B1,維生素B2 等。因此應(yīng)盡量補充富含維生素C 的食物(蔬菜與水果),富含維生素B1(谷類、豆類、干果、動物內(nèi)臟、蛋類等)和維生素B2(各種動物類食品、蛋類、奶類,其次是豆類等)的食物。
3.5、熱量供給
出汗多會影響能量代謝,機體消耗增多,可適當(dāng)增加10%熱能。保護(hù)和促進(jìn)食欲才是關(guān)鍵。飲食烹調(diào)時要選擇清淡的、易消化吸收的食物,并注意色香味,經(jīng)常變換花色品種,少量多餐。
小兒盜汗怎么護(hù)理
1、小兒盜汗以后,要及時用干毛巾擦干皮膚,及時換衣服,要動作輕快,避免小兒受涼感冒。
2、注意及時補充水份和鹽份。可以補充口服補液鹽,簡稱ORS,或白開水加點食鹽、糖,糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收。
3、被褥也要經(jīng)常晾曬,日光的作用不僅在于加熱干燥,還有消毒殺菌的作用。
4、此外,對易于盜汗的小兒,應(yīng)進(jìn)行有計劃的體質(zhì)鍛煉,如日光浴、冷水浴等,以增強體質(zhì),提高適應(yīng)能力。體質(zhì)增強了,盜汗隨之而止,這將勝過任何靈丹妙藥。
小兒盜汗吃什么好
1、泥鰍湯:用泥鰍120克,熱水洗去粘液,剖腹去除腸臟,用油煎至金黃色,加水2碗煮至半碗,放入精鹽少許調(diào)味,飲湯吃肉,每天1次,小兒則分次飲湯,不吃魚。連服3-5天。有補氣益陰之效。適用于盜汗者食用,民間常用治療小兒盜汗,功效顯著。
2、豆豉酒:取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后飲用,每次2湯匙,每天2次。有和血益氣,解煩熱等功效。適用于盜汗者飲用。
3、糯米煲豬肚:每次用糯米500克、豬肚1個,把米放入豬肚內(nèi),用線結(jié)扎,加水適量,共煲1小時,調(diào)味后吃見風(fēng)使舵喝湯,再將糯米曬干搗碎,分10次煮粥食用,每天1次。有補中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。
夜晚盜汗怎么辦
1、夜晚盜汗怎么辦之保持干燥
有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣物,被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并且經(jīng)常洗澡,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激。
2、夜晚盜汗怎么辦之降低溫度
經(jīng)常流汗的話可適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度,特別是對于陰虛血熱的睡覺出汗情況,居住環(huán)境應(yīng)該偏涼,可適當(dāng)減輕出汗的癥狀。
3、夜晚盜汗怎么辦之注意飲食
在飲食方面,制定對自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體,養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,如陰虛血熱、火旺的人,千萬不要食用辛辣刺激的食物,不要喝酒吸煙,可多吃些清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
4、夜晚盜汗怎么辦之睡前調(diào)理
晚上睡覺出汗注意睡前不要太過興奮,保持安靜的待睡狀態(tài),并且也不能吃得太多,每天睡前洗個溫水澡,聽聽舒緩的音樂,可以讓自己保持心情平靜,這樣做對于一個良好的睡眠大有益處。
5、夜晚盜汗怎么辦之運動調(diào)理
晚上睡覺出汗的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動,每天堅持鍛煉一個小時,可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、騎自行車等有氧運動方式,可以增強體質(zhì),提高機體免疫力,即可改善晚上睡覺出汗的癥狀。
6、夜晚盜汗怎么辦之心態(tài)調(diào)理
晚上睡覺出汗患者要注意生活中保持平和的心態(tài),不要情緒激烈起伏,或者過于興奮,因為多汗癥原本就是因為神經(jīng)興奮才會導(dǎo)致汗液分泌過度,所以要保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定。
夜間盜汗的食療方
1、鴿杞黃芪粥
材料:大米200克,乳鴿肉100克,枸杞、黃芪各30克,精鹽、味精、香油適量。
做法:鋁鍋上火,加入適量清水,放入黃芪煎煮取汁,反復(fù)取兩次;鴿肉洗凈,剁成肉泥;大米、枸杞洗凈備用。鍋再上火,加入適量清水,放入大米、黃芪汁、鴿肉泥、枸杞,小火煮至米稠,再加入精鹽、味精,淋上香油拌勻即可。
2、黨參玉竹牡蠣湯
材料:鮮牡蠣肉100克,黨參玉竹各30克。
做法:將鮮牡蠣揉、黨參、玉竹洗凈,瀝干水分備用,鍋置于旺火上,加入適量清水,再放入鮮牡蠣揉、黨參、玉竹煮沸后,轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煲1小時,再放入精鹽調(diào)味即可。
功效:用于陰虛火旺型夜間盜汗。
3、酸棗仁糯米粥
材料:酸棗肉20克,糯米50克,紅糖少量。
做法:酸棗仁敲碎后放入紗布袋,糯米洗凈備用。在鍋中加入適量清水,燒開后下入糯米和酸棗仁紗布袋,常法煮粥,待粥將熟時調(diào)入紅糖即可。
功效:用于營衛(wèi)不和型夜間盜汗。
夜間盜汗的原因
以中醫(yī)觀點來看,夜間盜汗的原因夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調(diào)整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質(zhì)引起,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來改善,又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當(dāng)歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后,再服藥改善。
盜汗分為兩種,一種是屬生理性的;一種屬病理性的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,小兒代謝旺盛,活潑好動,出汗往往比成人量多,屬生理現(xiàn)象。證名,出自《金匱要略。血痹虛勞病脈證并治》,又稱寢汗。指入睡后出汗,醒后即止。多屬虛勞之癥,尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”,“陽虛則自汗”。
嚴(yán)重盜汗怎么辦
1、嚴(yán)重盜汗怎么辦
盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量,相差很大。主要是因為腎陰虛:虛則陽盛,虛 熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護(hù)衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。因此嚴(yán)重盜汗在藥物治療的同時 ,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。在條件允許時,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
2、小兒盜汗應(yīng)如何護(hù)理
小兒出現(xiàn)盜汗,首先要及時查明原因,并給予適當(dāng)?shù)奶幚怼τ谏硇员I汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。對于病理性盜汗的小兒盜汗,應(yīng)針對病因進(jìn)行治療。缺鈣引起的盜汗,應(yīng)適當(dāng)補充鈣、磷、維生素D等,并應(yīng)多接觸日光,包括戶外光線及反射的光線。可在戶外活動,不要隔著玻璃曬太陽。大力提倡母奶喂養(yǎng)。早產(chǎn)兒、雙胎,經(jīng)常腹 瀉或有其他消化道疾病的小兒應(yīng)注意加用維生素D。北方農(nóng)村或寒冷的地區(qū)要按計劃地采取“夏天曬太陽,冬天吃D劑”的預(yù)防佝僂病措施。對于結(jié)核病引起的盜汗,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行正規(guī)的抗結(jié)核治療。
3、哪些疾病會引起盜汗
甲亢,甲狀腺分泌大量甲狀腺素,從而會使得人體基礎(chǔ)代謝率升高,神經(jīng)、交叉神經(jīng)過度興奮,從而導(dǎo)致盜汗癥狀的發(fā)生。結(jié)核病:盜汗是結(jié)核病表現(xiàn)之一,主要是由于自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂所導(dǎo)致的盜汗癥狀;糖尿病:糖尿病人血糖代謝較普通人高,所以糖尿病人會比一般人多汗;腫瘤、低血糖癥、更年期綜合癥等也都會引起盜汗情況的出現(xiàn)。
嚴(yán)重盜汗吃什么好
1、銀耳紅棗湯。銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2、百參鴨湯。北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。滋陰清熱,潤肺止咳?？捎糜诟纳脐幪摶鹜率弑I汗等等癥狀。
3、黑豆紅棗桂圓湯。黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時,鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調(diào)入冰糖。補虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,養(yǎng)心滋陰。
盜汗的類型有哪些
1、輕型盜汗。輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已 深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗。中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后 不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗。重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡。
女人盜汗怎么辦
1、女人盜汗怎么辦
女性夜間盜汗的治療根本是補腎陰虛。那么女性如何補腎陰虛呢,在食療上多吃些滋陰補益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品,盡量少飲或不飲酒;保持心情舒暢,生活有規(guī)律。
除了食療調(diào)理外,還要用中醫(yī)的方式進(jìn)行調(diào)理,可以喝滋陰補腎的補腎茶,像漢方千金茶就是這種補腎茶,是中醫(yī)配方的茶,為了方便,經(jīng)過特殊的工藝萃取而成茶包的形式,味道也不難喝,很適合女性長期堅持飲用。
2、盜汗的癥狀
2.1、輕度夜間盜汗
癥狀比較輕的患者,在自己發(fā)病期間,普遍會發(fā)生稍有汗液排出的情況?；颊甙l(fā)病的時段通常會表現(xiàn)在自己熟睡之間,或者是自己即將醒來的前兩個小時。我們的患者也只有在自己熟睡時,才會出現(xiàn)這種情況,所以,患者的不適感比較輕。
2.2、中度夜間盜汗
患者的病情如果發(fā)展的比較迅速,并且已經(jīng)進(jìn)入到了中度的階段。那么這種類型的患者一般就會在剛?cè)胨瘯r,出現(xiàn)出汗的相應(yīng)癥狀。不過和輕度患者一樣,中度病情患者晚上出汗的情況,會在患者醒來之前消失。
2.3、重度夜間盜汗
這種重度類型患者的患者,在入睡后的一小時之內(nèi),就會出現(xiàn)大量汗液流出的這種情況,因此,這種類型的患者在晚上睡覺時,也經(jīng)常會出現(xiàn)被驚醒的情況。這就造成了患者失眠多夢,睡眠質(zhì)量不高的情況。
3、夜里盜汗的食療法
3.1、新鮮百合1000克,藕粉500克,白糖適量。百合洗凈,曬干或烘干,研粉,裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙,加冷水2～3匙調(diào)成薄芡,再用沸水沖泡,加白糖拌勻服食,每日2次,連服1月。
3.2、新鮮百合300克,母鴨1只(約1500克),黃酒、細(xì)鹽、白酒適量。將活鴨宰殺,洗凈后,先將洗凈的百合放入鴨內(nèi)臟,淋上黃酒2匙,撒上細(xì)鹽1匙,最后將鴨頭彎納入腹內(nèi),用白線把鴨身扎牢,旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食,每次1小碗,每日2次。
3.3、燕窩6克,銀耳9克,冰水適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發(fā),擇洗干凈,放入冰糖,隔水燉熟服食。早晚各1次,連服10～15日。
女生盜汗的原因
1、陰虛
對于女性睡覺出汗的情況,很有可能是因為陰虛的情況造成的,因為當(dāng)有陰虛的情況的時候就會發(fā)生出汗的情況的,還會有口干舌燥的情況的出現(xiàn)。
2、氣血兩虛
氣血兩虛也是有可能會導(dǎo)致睡覺出汗的情況的發(fā)生的,最好是多吃一些可以補氣血的食物,例如豬血、大紅棗等等。
3、結(jié)核病感染
一些結(jié)核的疾病問題也是容易導(dǎo)致睡覺出汗的情況的發(fā)生的,當(dāng)女性朋友有月經(jīng)不調(diào)或者是停經(jīng)狀態(tài)的時候,就需要注意了。
4、做夢
女人心思比較細(xì)膩,容易多想,如果晚上睡覺時,做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢,一緊張就容易出汗了,這種夢醒后就很容易發(fā)現(xiàn)了,所以,在生活中一定要保持平和的心態(tài),不要將事情想得過于復(fù)雜。
5、睡眠環(huán)境不良
睡眠環(huán)境不良也是引起女性朋友晚上睡覺出汗一大原因,如房間環(huán)境空氣不流通,室內(nèi)溫度過高,衛(wèi)生環(huán)境差,被褥不透氣等。因此,一定要避免這些現(xiàn)象,注意開窗換氣,常曬被褥。
夜里盜汗怎么調(diào)理
1、保持干燥
保持被褥衣物的干燥,能夠減少盜汗的出現(xiàn),并且,這樣做還可以幫助我們防止因為流汗導(dǎo)致出被褥衣物潮濕而帶來的皮膚疾病,所以想要防治盜汗,保持衣物的干燥是很重要的事情。
2、適當(dāng)?shù)慕禍?/p>
一些盜汗是由于室內(nèi)溫度過高所導(dǎo)致的,因而似乎當(dāng)?shù)慕档褪覂?nèi)問題能夠減少盜汗的情況出現(xiàn),尤其是對于陰虛血熱的盜汗患者來說,偏涼的環(huán)境是減少盜汗的重要手段。
3、睡前平復(fù)心情
睡前過于激動,即便是入睡后,神經(jīng)依然會十分興奮,便會加大盜汗出現(xiàn)的幾率,所以在睡前平復(fù)心情,保持淡然的情緒能夠有效減少盜汗的情況,此外,運動時間與入睡時間間隔太短,也會讓神經(jīng)難以平復(fù),從而引起盜汗的癥狀。
4、及時治療疾病
從根源上解決問題無疑是最好的方法,對于病理性的盜汗來說,最好能夠?qū)?dǎo)致盜汗的疾病給治愈,這樣便可以從根源上消滅盜汗這種危害身體健康的癥狀。
寶寶盜汗怎么辦
1、寶寶盜汗怎么辦
生理性盜汗:對于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。此如,孩子睡前活動量過大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對小兒睡前的活動量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗,是由于室溫過高,或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜;被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。
病理性盜汗可以采用食療方法
黃芪20克、粳米50克、白糖適量。將黃芪煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服。
功效提示:黃芪味甘,性微溫。具有補氣升陽,固表止汗的作用。
2、寶寶盜汗癥狀
脾虛易感的小兒通常表現(xiàn)為生長發(fā)育較正常兒童差。并會出現(xiàn)自汗盜汗,夜啼,厭食,頭發(fā)稀疏缺少光澤,面色蒼白,或萎黃,大便不凋(或干燥或不成形),倦怠乏力,手足不溫,或手心熱,經(jīng)常感冒,咳嗽等癥狀。舌質(zhì)淡,苔薄或有剝脫苔,脈細(xì)無力?；灆z查可有貧血,免疫球蛋白低下,微量元素缺乏。對于脾虛易感兒,中醫(yī)多主張積極治療其本,即健脾補氣固本,以減少或杜絕呼吸道再感染的發(fā)生。常用的方法有健脾益氣、扶正固表、益氣養(yǎng)陰。
3、寶寶盜汗預(yù)防方法
小兒出現(xiàn)盜汗,首先要及時查明原因,并給予適當(dāng)?shù)奶幚?。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。此如,孩子睡前活動量過大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對小兒睡前的活動量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗,是由于室溫過高,或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜;被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。一般說來,若家長注意到上述幾種容易引起產(chǎn)熱增多的誘因,并給予克服,出現(xiàn)盜汗的機會會自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗,也不必過分擔(dān)心,盜汗所丟失的主要是水份和鹽份,通過每日的合理飲食是完全可以補充的。對于病理性盜汗的小兒,應(yīng)針對病因進(jìn)行治療。缺鈣引起的盜汗,應(yīng)適當(dāng)補充鈣、磷、維生素D等。
寶寶盜汗的疾病有什么
結(jié)核:寶寶患了結(jié)核病不僅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗。結(jié)核病還有其他表現(xiàn),如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。如懷疑寶寶感染了結(jié)核,應(yīng)做肺部x光檢查或做結(jié)核菌素試驗,以便及時診斷、及時治療。
佝僂病:患佝僂病的寶寶在入睡后就開始多汗,尤其是頭部,能濕透枕席或枕巾,并伴有枕禿和驚哭。因此,要及時讓寶寶補充鈣和維生素D。
低血糖:如果寶寶常在天亮前出現(xiàn)多汗,同時伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快,則有低血糖的可能,這時可給寶寶喝些糖水或進(jìn)食些糕點,即可糾正。
寶寶患貧血、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等疾病時也可引起汗多現(xiàn)象?？偟膩碚f,寶寶盜汗時,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,以排除某些疾病引起的多汗。
寶寶盜汗用藥注意
據(jù)觀察所見,盜汗患者卻是內(nèi)熱為多,一是脾胃積熱,一是陰虛內(nèi)熱,熱逼津液外出,于是乎盜汗不停,熱不清,汗就不可能止。欲除盜汗,必須清其熱。兒童盜汗者不少,輕的每晚衣被皆濕,重的由此而消瘦、便秘、飲食減少、經(jīng)常感冒,家長常把這當(dāng)做一件大事,顧慮重重,或各處求醫(yī)治療,或到處打聽偏方秘方,但不少患兒服藥后毫無寸效,盜汗照樣每天出。臨床工作中,這種情況屢見不鮮,經(jīng)?？梢耘龅?而看看已經(jīng)服過的藥物,不是黃芪、黨參、白術(shù)、龍骨、牡蠣一類,就是些碧桃干、稻根須、紅棗之類了,其不見效的原因顯而易見──大家都把兒童盜汗當(dāng)做虛了。體虛應(yīng)該補,這是天經(jīng)地義的事,于是乎醫(yī)生屢用補藥,家長屢用補品,雖盜汗仍然,卻還是補之不停。這實在是冤屈了患兒。
