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靜脈曲張的癥狀
1、靜脈曲張的癥狀
1.1、血管微顯
網(wǎng)狀靜脈擴(kuò)張,毛細(xì)血管擴(kuò)張,嚴(yán)格說它們都不是真正的靜脈曲張,僅影響美觀,可以不用治療。
1.2、小腿易疲勞
腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管,高出皮膚,抬高或平臥后可消失,常有小腿酸脹、易疲勞等不適感覺。
1.3、小腿微腫
腿部開始出現(xiàn)水腫,特別是站立過久或勞累后較明顯,患肢常比對側(cè)腿增粗,一些患者還出現(xiàn)皮膚搔癢,嚴(yán)重者呈現(xiàn)濕疹、瘀積性皮炎等皮膚病變。
1.4、小腿膚色暗沉
血管內(nèi)血液瘀積過多,靜脈壓力明顯增高,使一部分血液成分滲透至血管外的皮膚及皮下組織,造成局部皮膚發(fā)紅,變紫,直至發(fā)黑,并且失去彈性而變硬。
1.5、局部出現(xiàn)潰瘍
小腿表皮溫度升高,有疼痛和壓痛感;趾(指)甲增厚、變形,生長緩慢或停止,壞疽和潰瘍產(chǎn)生即老爛腿。
2、什么是靜脈曲張
靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導(dǎo)致的靜脈迂曲、擴(kuò)張。靜脈曲張常見于下肢,患者通常有疼痛及腿部乏力感,小腿及踝關(guān)節(jié)可有瘙癢、搔抓引起抓痕、潮紅和皮疹、局部皮膚干燥。隨著靜脈曲張加重,癥狀亦逐漸加重。
3、導(dǎo)致靜脈曲張的原因
3.1、主要因長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高,造成靜脈曲張。
3.2、主要是因長時間站立工作,血液淤積在下肢靜脈管中,血液循環(huán)不通暢。預(yù)防靜脈曲張的最好辦法就是多運(yùn)動。跑步可以使腿部肌肉活動增強(qiáng),擠壓靜脈內(nèi)的血液,使其流動更加通暢。長期堅持,靜脈曲張自會痊愈。
靜脈曲張的危害
1、不育:靜脈曲張導(dǎo)致不育是最大的危害。
2、身體危害:靜脈曲張導(dǎo)致局部不適,發(fā)現(xiàn)在陰囊處有墜脹,導(dǎo)致牽拉痛。此外在男性站立和活動時,感覺有顯著的不適癥狀,在臥床時,不適癥狀就有所減輕。
3、精神上的危害:男性朋友因患病導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,引起情緒反常、身體無力以及多夢失眠等。
4、生殖器官上的危害:導(dǎo)致睪丸變小,還會出現(xiàn)精子數(shù)量的下降,活動能力的低下,畸形精子數(shù)量從而增加,影響男性生育。
靜脈曲張的護(hù)理方法
1、足浴:用熱水泡腳,特別是用生姜或辣椒煎水洗腳,可較快地擴(kuò)張人體呼吸道粘膜的毛細(xì)血管網(wǎng),加快血液循環(huán),從而使呼吸道粘膜內(nèi)血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細(xì)菌和病毒,使人體免受感染。
2、按摩腳:洗腳后,雙手搓熱,輕揉搓相關(guān)部位或穴位,可全腳按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關(guān)節(jié)后)或太溪穴(內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷中)。
4、搓揉腿肚:以雙手掌緊夾一側(cè)小腿肚,邊轉(zhuǎn)動邊搓揉,每側(cè)揉動20次左右,然后以同法揉動另一只腿。
5、扳足:取坐位,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳足趾和足踝關(guān)節(jié)各20-30次,能鍛煉腳力,防止腿足軟弱無力。
6、扭膝:兩足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,膝部前后左右呈圓圈轉(zhuǎn)動,先向左轉(zhuǎn),后向右轉(zhuǎn),各20次左右。
7、甩腿:一手扶物或扶墻,先向前甩動小腿,使腿尖前向上翹起,然后向后甩動,使腳尖用力向后,腳面繃直,腿亦盡量伸直。在甩腿時,上身正直,兩腿交換各甩數(shù)十次。