逍遙丸治抑郁癥嗎
抑郁癥春季養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒有好的身體，萬事事皆休。我們該怎么進行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“逍遙丸治抑郁癥嗎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
逍遙丸治抑郁癥嗎
1、逍遙丸主要由柴胡,當歸,白芍,白術(shù)(麩炒),茯苓,甘草,牡丹皮,梔子(姜炙),薄荷等組成,有舒肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效。主要用于肝郁血虛,肝脾不和,兩脅脹痛,頭暈?zāi)垦?倦怠食少,月經(jīng)不調(diào),臍腹脹痛等癥。
2、抑郁癥是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向,每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
3、加味逍遙丸為中醫(yī)藥經(jīng)典方逍遙丸的改進方,加入了丹皮和梔子兩味藥。具有疏肝理氣、健脾養(yǎng)血、清腦之功能,對抑郁癥有良好的治療效果。丹皮、梔子對肝郁化熱之癥的口苦,心煩效果甚佳。消除患者的抑郁情緒,對卒中后抑郁神經(jīng)功能康復(fù)的恢復(fù)有一定程度的促進作用。
4、鑒于情緒對身體的影響作用,抑郁癥患者還是多提高個人修養(yǎng),多接觸人群為宜,喜怒哀思驚恐悲,七情太過都會對身體造成影響,黃帝內(nèi)經(jīng)中說,恬淡虛無,真氣從之,就是這個意思。
逍遙丸的功效與作用
1、緩解乳腺增生的癥狀
逍遙丸對于緩解乳腺增生有幫助。乳腺增生表現(xiàn)為乳房兩側(cè)有大小不同的圓形結(jié)節(jié),邊界不清,質(zhì)實硬或囊性感,推之可動,在月經(jīng)前比較明顯,而月經(jīng)過后癥狀消失或者減輕。有此癥狀的話可通過吃逍遙丸來調(diào)理。
2、治療與月經(jīng)有關(guān)的疾病
女性常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)提前、月經(jīng)過多、痛經(jīng)等癥狀,逍遙丸在婦科病中應(yīng)用極為廣泛,能疏肝養(yǎng)血、解郁清熱,最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證。同時對于治療經(jīng)前期綜合征也有明顯的效果。
3、調(diào)理肝郁、血虛、脾弱引起的不適
主要表現(xiàn)為脅肋脹痛,走竄不定,飲食減少,噯氣或嘔惡;精神抑郁,神疲食少;低熱時冷,急躁易怒,脅肋悶痛,頭暈?zāi)垦！?/p>
4、疏肝解郁
生活壓力大,有抑郁癥狀的人常常表現(xiàn)對日常喪失興趣,還表現(xiàn)為頭暈乏力,胃脘不舒,胸悶氣短等,部分人可能有長期的失眠狀況。逍遙丸具有清心除煩,舒肝解郁的作用,能幫助減輕癥狀,同時在治療肝脾虛、血虛型失眠中起著重要作用。
如何正確服用逍遙丸
1、忌食寒涼、生冷食物。
生冷食物指的是生的食物,未經(jīng)過烹飪處理的,比較涼的食物都是屬于生冷食物。也包括中醫(yī)中所說的寒性食物,這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。
2、孕婦服用時請向醫(yī)師咨詢。
孕婦因其特殊的體質(zhì),不宜隨便使用中成藥。
3、感冒時不宜服用本藥。
感冒嗓子不適時應(yīng)用清熱解毒,祛風藥物,逍遙丸主治舒肝解郁、和血調(diào)經(jīng),是不合適的。
4、氣虛型月經(jīng)過多者不宜服用本藥。
氣虛型月經(jīng)過多是指平時身體虛弱,或者久病后脾氣受損。有的平時太勞累,又吃過多寒涼的食物,終致脾氣受損,中氣虛弱,氣不攝血,以致月經(jīng)經(jīng)量過多。
5、按平照用法用量服用。
調(diào)經(jīng)時可在月經(jīng)前7天—10天開始服用,經(jīng)期停用,通常要連服3個月。
6、根據(jù)癥狀選擇藥品
逍遙丸的變方有加味逍遙丸和丹梔逍遙丸,都是在逍遙丸原有成分的基礎(chǔ)上添加了牡丹皮和梔子。由于牡丹皮和梔子都是清熱涼血的要藥,因此加味逍遙丸除了具有逍遙丸的疏肝健脾的功效,還具有清肝熱、和營血的功能。
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丹梔逍遙丸治抑郁癥嗎
1、丹梔逍遙丸治焦慮癥嗎
丹梔逍遙丸為棕褐色的水丸;氣香,味微苦,略辛。具有舒肝解郁,清熱調(diào)經(jīng)的功效。用于肝郁化火,胸脅脹痛,煩悶急躁,頰赤口干,食欲不振或有潮熱,以及婦女月經(jīng)先期,經(jīng)行不暢,乳房與小腹脹痛。經(jīng)科學(xué)研究丹梔逍遙丸對抑郁癥亦有良好的臨床療效。
抑郁癥屬肝郁脾虛兼有郁熱之證,故用舒肝理脾清熱法治療,均能取效。丹梔逍遙丸是在古方基礎(chǔ)上加減而成的著名的舒肝理脾常用方劑,可廣泛用于臨床各科疾病的治療。如治療乳腺小葉增生,可加丹參、郁金、川芎、夏枯草等;治療肝脾腫大,加鱉甲、牡蠣、丹參等……只要符合肝郁脾虛、血虧郁熱證,應(yīng)用本方加減,均能收到很好療效。
應(yīng)用丹梔逍遙丸既能清心除煩,舒肝解郁,方中當歸、白芍有助肝之條達功能,具有穩(wěn)定病人情緒,減輕癥狀之作用。與抗抑郁劑相比,又沒有依賴性及副作用。是一種很好的抗抑郁藥。
所以,丹梔逍遙丸可以用于治療抑郁癥。
2、丹梔逍遙丸的配方
丹梔逍遙丸是在《太平惠民和劑局方》所載“逍遙散”基礎(chǔ)上加丹皮、梔子二藥組成。方藥組成為丹皮、梔子、柴胡、芍藥、當歸、茯苓、白術(shù)、甘草,用于月經(jīng)不調(diào)、潮熱自汗或盜汗等癥的治療。該藥用于更年期綜合征、抑郁癥、慢性乙型肝炎等多種疾病的治療,具有良好的臨床療效。
綜上所述:丹梔逍遙丸成分有:牡丹皮、梔子(炒焦)、柴胡(酒制)、白芍(酒炒)、當歸、白術(shù)(土炒)、茯苓、薄荷、炙甘草。
3、丹梔逍遙丸的功效與作用
丹梔逍遙丸是婦科用藥,為棕褐色的中成藥水丸和蜜丸,有解熱、抗炎、抗菌、降谷丙轉(zhuǎn)氨酶、利膽、抗胃潰瘍、降血脂、降血壓、調(diào)節(jié)子宮機能等作用。
丹梔逍遙丸還能舒肝解郁,清熱調(diào)經(jīng),用于肝郁化火,胸脅脹痛,煩悶急躁,頰赤口干,食欲不振或有潮熱,以及婦女月經(jīng)先期,經(jīng)行不暢,乳房與少腹脹痛。不僅如此,丹梔逍遙丸是在古方基礎(chǔ)上加減而成的著名的舒肝理脾常用方劑,只要符合肝郁脾虛、血虧郁熱證,服用丹梔逍遙丸均能收到很好療效。
在更年期綜合征、抑郁癥、慢性乙型肝炎等多種疾病的治療,丹梔逍遙丸之所以能取得良好的臨床療效,就是因為以上三鐘病雖病種不同,但都屬于肝郁脾虛兼有郁熱之證,所以用舒肝理脾清熱法治療,均能取得良好的效果。
丹梔逍遙丸能常吃嗎
丹梔逍遙丸的服法是口服,一次6～9克,一日2次。一般說來,丹梔逍遙丸是每天三次都要服用的,具體的療程要根據(jù)你所買的不同廠家的藥物不同而定,不過大概是30天一個療程。是藥三分毒,丹梔逍遙丸還是不要經(jīng)常吃,如需要長期服用,建議患者朋友還是咨詢相關(guān)的醫(yī)師,結(jié)合具體病情征詢他們的意見。
丹梔逍遙丸的新用途
1、對月經(jīng)不調(diào)、治療經(jīng)前期綜合征、乳腺增生、男性乳房發(fā)育癥、高泌乳素血癥、產(chǎn)后泌乳障礙、卵巢囊腫、婦女腰痛、痛經(jīng)盆腔炎、更年期綜合癥。
2、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎、肝脾腫大、膽囊炎膽石癥、視網(wǎng)膜炎、黃褐斑、高脂血癥、聲帶小結(jié)、梅核氣、情感性分裂、抑郁癥、失眠、糖尿病、帶狀皰疹等病癥的治療有一定的作用。
丹梔逍遙丸治療抑郁癥嗎
1、丹梔逍遙丸用于更年期綜合征、抑郁癥、慢性乙型肝炎等多種疾病的治療,具有良好的臨床療效。抑郁癥常見癥狀為悶悶不樂,對日常事情喪失興趣,自感頭暈乏力,胃脘不舒,胸悶氣短等,甚至堅信自己患了某種疾病。應(yīng)用丹梔逍遙丸清心除煩,舒肝解郁,方中當歸、白芍有助肝之條達功能,故具有穩(wěn)定病人情緒,減輕癥狀之作用。與抗抑郁劑相比,丹梔逍遙丸沒有依賴性及副作用。
2、丹梔逍遙丸可以用于抑郁癥的治療,而且具有良好的臨床療效。那么丹梔逍遙丸是否能夠完全治好抑郁癥呢。丹梔逍遙丸舒肝解郁,清熱調(diào)經(jīng)。用于肝郁化火,胸脅脹痛,煩悶急躁,頰赤口干,食欲不振或有潮熱,以及婦女月經(jīng)先期,經(jīng)行不暢,乳房與少腹脹痛。雖然它是婦科常用藥,但這并不代表男性不能服用,患有抑郁癥的男性也可以服用丹梔逍遙丸。
3、抑郁癥當今社會競爭激烈,生活壓力加大,抑郁病人日漸增多。這類病人常見癥狀為悶悶不樂,對日常事情喪失興趣,自感頭暈乏力,胃脘不舒,胸悶氣短等,甚至堅信自己患了某種疾病,到各醫(yī)院求醫(yī),但各項檢查指標均為正常。應(yīng)用丹梔逍遙丸清心除煩,舒肝解郁,方中當歸、白芍有助肝之條達功能,故具有穩(wěn)定病人情緒,減輕癥狀之作用。與抗抑郁劑相比,該方?jīng)]有依賴性及副作用。
抑郁癥的最佳治療方法
1、人際心理治療
這項抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病,旨在緩解抑郁癥狀,改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面,即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
2、音樂治療方法
抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種,莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用,而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。
3、患者自我治療
其實對于治療抑郁癥我們現(xiàn)在如果發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人有這種癥狀的話,一定要及時的確診,而且還要有實際的治療方式,其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。
4、支持心理治療
是指在執(zhí)行醫(yī)護過程中,醫(yī)護人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài),從而保證治療的順利進行,使疾病早日康復(fù)。
5、堅持鍛煉
特別是早晨時期的鍛煉,很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑郁癥患者消極、負面情緒。俗話說,一日之計在于晨,早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻,它可以充分調(diào)動人體潛能活化身體細胞,當身體放松了,內(nèi)心也慢慢就會放松下來,情緒自然就會有一定的緩解。
6、冥想法
冥想是身心靈修習的一種很好行為,現(xiàn)在已被廣泛的應(yīng)用到心理治療和心靈成長活動中,冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒,有規(guī)律地練習冥想會增強意識,有助于抑郁癥患者獲得啟迪。
7、閱讀書籍
開卷有益,多閱讀一些心理學(xué)、哲學(xué)、包括道家、佛學(xué)方面的書籍,可以提高我們的智慧,讓我們對自身對生命有更深刻的認識,超越過去的思想局限。
8、整理感受
抑郁癥患者更多時候是沉浸在自己的消極感受中,雖然在他們的認識層面上有時也認為自己的想法或情緒是不合理的,但是自己仍是無力擺脫,要想真正轉(zhuǎn)變這種認識的方法之一,就是把自己的感受整理在一個專門的筆記本上,無論是多么荒唐的或者在你認為是可笑的,你所要做的就只是完整的把它整理在筆記本上,不要急于去分析它、認識它。
逍遙丸在治療月經(jīng)不調(diào)方面的作用是比較不錯的，對于女性出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，也有一定的治療功效，我們知道，閉經(jīng)的原因是比較多的，所以說一定要了解具體的病因，然后才能采取對癥的方法來進行治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用對癥的方法，逍遙丸在預(yù)防痛經(jīng)，預(yù)防乳腺增生方面的作用都是很好的。
逍遙丸的功效
逍遙丸其實是一種由當歸、白術(shù)和柴胡等多種中草藥組合而成的中藥丸，具有疏肝解郁、健脾和胃的作用功效，據(jù)臨床研究表明逍遙丸在治療女性疾病方面有著顯著的療效。 那逍遙丸治閉經(jīng)嗎?(1)逍遙丸治閉經(jīng)嗎?逍遙丸可以治療因為肝郁氣滯導(dǎo)致的女性異常閉經(jīng)。我們知道每個女性的身體體質(zhì)不同，而導(dǎo)致異常閉經(jīng)的原因自然也會有所差異，其中因為肝郁氣滯引起的閉經(jīng)案例自然也不在少數(shù)。而在逍遙丸治療女性疾病的作用功效當中，確實可以起到疏肝解郁的作用，因此對于因為肝郁氣滯導(dǎo)致的閉經(jīng)自然也會有一定的療效。(2)逍遙丸治閉經(jīng)嗎?逍遙丸具有健脾和中的作用功效，對于因為脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、月經(jīng)不調(diào)等問題，有著一定的幫助作用。另外逍遙丸作為一種無毒副作用的中成藥，在治療婦科疾病方面效果也是非常顯著的，具有有閉經(jīng)問題的女性在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用逍遙丸。以上就是關(guān)于逍遙丸治閉經(jīng)嗎的
逍遙丸治痘痘嗎
1、逍遙丸的功效主要為:疏肝解郁,養(yǎng)血健脾之法。逍遙丸中以柴胡疏肝解郁,使肝氣條達為君藥。白芍酸苦微寒,養(yǎng)血斂陰,柔肝緩急;當歸甘辛苦溫,養(yǎng)血和血,且氣香可理氣,為血中之氣藥;歸、芍與柴胡相同,補肝體而助肝用,使血和則肝和,血充則肝柔,共為臣藥。柴胡為肝經(jīng)引經(jīng)藥,又兼使藥用。炙甘草益氣補中,調(diào)和諸藥,為佐使藥。諸藥合而成方,可使肝郁得疏,血虛得養(yǎng),脾弱得復(fù),氣血兼顧,肝脾同調(diào),立法周全,組方嚴謹,故為調(diào)肝養(yǎng)血之名方。
2、痘痘即痤瘡,痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病,主要好發(fā)于青少年,對青少年的心理和社交影響很大,但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點。而逍遙丸有舒肝清熱,健脾養(yǎng)血之功效,方中牡丹皮、梔子,增加了清熱、活血、通經(jīng)的功效。而痘痘也是由于肝火熱而產(chǎn)生,逍遙丸恰好能祛痘,而且效果不錯。所以一直受臉上的痘痘折磨的朋友不妨試試,還自己一張白暫柔滑的臉。
3、由此可見,逍遙丸可以用于祛痘,大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇該藥,進行祛痘。
逍遙丸的功效
1、婦女腰痛
本方加白芥子為主,隨證加減治療婦女腰痛96例,治療1-3周后,68例痊愈,1l例有效,17例無效。1年后隨訪,9例復(fù)發(fā),仍用本方,6例痊愈,3例有效。
2、痛經(jīng)
本方加減治療原發(fā)性痛經(jīng)52例,服藥在經(jīng)前3-5天開始,連服5-7劑為一療程。
3、胃及十二指腸潰瘍
方法是口服逍遙丸一小袋(約9克),日服3次,30天為一個療程,服至痊愈止。該處方中的生姜。白術(shù)可促進消化液分泌,增進食欲。茯苓對實驗性潰瘍病有一定預(yù)防效果,柴胡及茯苓不僅鎮(zhèn)疼,其中芍藥。甘草還能消除痙攣。諸藥配合,具有疏肝解郁,緩解止痛之功效,故對胃及十二指腸潰瘍有功效。
4、慢性肝炎
方法是用逍遙丸大密丸(9克),日2次,溫開水送下,1個月為1療程。其治療機理是方中當歸、茯苓能使肝細胞糖元蓄積正常,又能抑制炎癥反應(yīng);柴胡、甘草對慢性肝損害有效,亦有抑制脂肪肝發(fā)生和纖維增生作用;當歸、茯苓有明顯降酶效果,抗肝細胞壞死的作用顯著,故對于慢性肝炎的治療有良效。治療肝郁脾虛型乙肝有效,可根據(jù)病情輕重用藥1-2個月可獲較好的效果。
5、肝脾腫大
屬于肝郁脾虛型者,應(yīng)加鱉甲、牡蠣和丹參等,能收到良好的效果,不過用藥時間較長。
6、視網(wǎng)膜炎
本病七情郁結(jié)型、脾胃虛弱型、肝腎陰虛型用本方均有效;以七情郁結(jié)和脾胃虛弱型治療效果最佳。本方加減治療肝經(jīng)郁熱、氣滯血瘀的中心性漿液性脈絡(luò)膜視。
7、抑郁癥
當今社會競爭激烈,生活壓力加大,抑郁病人日漸增多。這類病人常見癥狀為悶悶不樂,對日常事情喪失興趣,自感頭暈乏力,胃脘不舒,胸悶氣短等,甚至堅信自己患了某種疾病,到各醫(yī)院求醫(yī),但各項檢查指標均為正常。應(yīng)用丹梔逍遙丸清心除煩,舒肝解郁,方中當歸、白芍有助肝之條達功能,故具有穩(wěn)定病人情緒,減輕癥狀之作用。與抗抑郁劑相比,該方?jīng)]有依賴性及副作用。
8、失眠
逍遙丸有鎮(zhèn)靜、抗焦慮作用,可用于治療失眠。提示:逍遙丸在治療肝脾虛、血虛型失眠中起著重要作用。
逍遙丸什么時候吃
1、逍遙丸一般平時服用皆可。來月經(jīng)前一個星期吃逍遙丸,可能會比較好點。因為如果肝郁氣滯,就會在經(jīng)前一星期左右出現(xiàn)乳房脹痛,如果這時吃逍遙丸可以起到比較好的治療作用,月經(jīng)正常后可停服。此外,服用逍遙丸時應(yīng)注意:忌食寒涼、生冷食物;感冒時不宜服用等。
2、逍遙丸這類中藥是可以作為補充進行對女性的輔助治療的,但是女性朋友不可以太過于依賴藥物幫助。這個逍遙丸是口服的,類似的這些藥物建議最好還是在飯后服用比較好的,這樣服用后就不會造成胃部的刺激的,還會更有效果。
逍遙丸在保肝護肝方面的作用是比較不錯的，比較明顯的作用就是疏肝解郁，對于肝功能出現(xiàn)下降引起的一些病癥表現(xiàn)，都有很好的調(diào)養(yǎng)和保健的作用，所以說對于肝臟功能下降，也有很好的治療作用。一定程度上能夠達到治療肝病的效果，當然這種治療只能說是調(diào)養(yǎng)和預(yù)防的作用，如果真的是得了比較嚴重的肝病，還需要進行更有針對性的治療。
逍遙丸能治肝病嗎逍遙丸不是肝病的主要首選治療藥物。不過逍遙丸可以緩解一些肝病的癥狀。同時逍遙丸能疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào)，胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦?，食欲減退。主要體現(xiàn)：
1、緩解乳腺增生的癥狀
逍遙丸對于緩解乳腺增生有幫助。乳腺增生表現(xiàn)為乳房兩側(cè)有大小不同的圓形結(jié)節(jié)，邊界不清，質(zhì)實硬或囊性感，推之可動，在月經(jīng)前比較明顯，而月經(jīng)過后癥狀消失或者減輕。有此癥狀的話可通過吃逍遙丸來調(diào)理。
2、治療與月經(jīng)有關(guān)的疾病
女性常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)提前、月經(jīng)過多、痛經(jīng)等癥狀，逍遙丸在婦科病中應(yīng)用極為廣泛，能疏肝養(yǎng)血、解郁清熱，最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證。同時對于治療經(jīng)前期綜合征也有明顯的效果。
3、調(diào)理肝郁、血虛、脾弱引起的不適
主要表現(xiàn)為脅肋脹痛，走竄不定，飲食減少，噯氣或嘔惡;精神抑郁，神疲食少;低熱時冷，急躁易怒，脅肋悶痛，頭暈?zāi)垦！?p>
4、疏肝解郁
生活壓力大，有抑郁癥狀的人常常表現(xiàn)對日常喪失興趣，還表現(xiàn)為頭暈乏力，胃脘不舒，胸悶氣短等，部分人可能有長期的失眠狀況。逍遙丸具有清心除煩，舒肝解郁的作用，能幫助減輕癥狀，同時在治療肝脾虛、血虛型失眠中起著重要作用。
加味逍遙丸在治療失眠方面也有一定的效果，在疏肝理氣解郁方面有很好的效果，能夠緩解不良的情緒，從而達到促進睡眠的作用，我們知道失眠在當代社會是比較常見的一種病癥表現(xiàn)，和過度勞累，情志不暢都有關(guān)系，而加味逍遙丸在疏肝理氣方面的作用是不錯的，對于肝火旺盛引起的失眠有很好的治療作用。
加味逍遙丸治失眠嗎
1、多運動
在日常生活中，可以多運動，例如跑步，釋放心情，運動會損耗很多精力，出了一身汗之后，促進血液的循環(huán)，而運動后，身心都需要放松，休息，平時多運動，可以治療失眠的癥狀。
2、恢復(fù)正常休息時間
有很多人失眠，是由于休息時間不正常，日夜顛倒，所以一時間難以調(diào)整過來，就會導(dǎo)致晚上難以入眠，所以，第一步首先要調(diào)整自己的睡眠時間，慢慢治療失眠。
3、合理飲食
可以多吃有助于睡眠的食物，在睡前可以喝牛奶，吃蔬菜，這樣有利于放松肌肉、鎮(zhèn)靜安眠。而含鎂較高的食物如香蕉、茄子、燕麥片、西紅柿及芹菜等也可以多吃，都有助于睡眠。
4、求醫(yī)
如果是由于心理上的問題，生活上無法承受的事情，而導(dǎo)致長期失眠。每時每刻都會被困擾，無法正常生活的情況下，必須要學(xué)會求救，一定要和朋友傾訴，釋放情緒。必要時，向?qū)I(yè)的心理醫(yī)師咨詢，對癥下藥，才能真正地治療失眠。
逍遙丸的副作用逍遙丸的副作用目前尚不明確，短期服用難以見到效果。一般來說中成藥的副作用比較小，對脾胃的傷害相對小一些。在規(guī)定的藥量下是安全放心的，建議只在月經(jīng)不順的時候吃，月經(jīng)來了后不要吃。同時要注意，是藥三分毒，最好的調(diào)節(jié)月經(jīng)不順的方法應(yīng)該是調(diào)理飲食和調(diào)整心情。
即使逍遙丸對女性身體調(diào)養(yǎng)的功效較大，但也要注意以下的幾點：
1、逍遙丸屬于紅色OTC，即甲類非處方藥，可從藥房或藥店直接購買（綠色OTC是乙類非處方藥，較甲類更安全），但最好能在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用。
2、逍遙丸是舒肝解郁，養(yǎng)血健脾的，對肝郁血虛，脾不健運者，其證見脅痛乳脹，神疲乏力，月經(jīng)不調(diào)，脈弦大而虛的患者可服用。若沒有上述情況的則不要亂用，否則會容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。
3、逍遙丸不可長期不間斷服用。什么藥都有治療界限和周期，沒有長時間吃藥的道理，長時間吃藥會養(yǎng)成藥物依賴，更會導(dǎo)致不良反應(yīng)或者副作用。
生活中我們都知道抑郁是一種非?？膳碌募膊。旧厦磕甓加幸驗橐钟舭Y發(fā)作自殺的人，長期處于抑郁狀態(tài)給然的確會帶來很大的影響，那么谷維素治療抑郁癥嗎？
不要小看了抑郁癥的危害，抑郁癥患者總是郁郁寡歡，對什么事情都不感興趣，脾氣暴躁，每天活在自己的世界里，很容易做出一些出格的事情。所以，治療抑郁癥迫在眉睫，患者一定要加以重視。
谷維素能改善神經(jīng)系統(tǒng)和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。谷維素雖然對失眠和神經(jīng)衰弱的病人有一定的調(diào)節(jié)作用，但是對于抑郁癥的治療，它是一種輔助性治療藥物。治療抑郁癥的主要方法還是靠心理治療。
治療抑郁癥最好以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。患者可在家人的陪同下每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，堅持晨跑15分鐘，增強體質(zhì)；抑郁癥多是因為情緒波動幅度大引起的，每天不要想太多，調(diào)整自己的思維方法，保持心態(tài)平和。
注意事項：
抑郁癥患者每天在閑暇時可以多聽聽能舒緩心情的音樂?；颊呙刻斓娘嬍匙詈靡郧宓瓰橹?，雞鴨魚肉這些食物不宜吃太多，更會影響患者的情緒。
逍遙丸在治療乳腺增生方面也具有一定的幫助的作用，尤其是對于肝郁不調(diào)引起的乳腺疾病，能夠發(fā)揮很好的治療效果，具有緩解癥狀，預(yù)防腫脹的效果，另外逍遙丸在預(yù)防和治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)方面效果也很好，在疏肝解郁方面的作用也是不錯的，是女性常見的婦科疾病的一種良藥。
逍遙丸治乳腺增生嗎
逍遙丸對于緩解乳腺增生有幫助。乳腺增生表現(xiàn)為乳房兩側(cè)有大小不同的圓形結(jié)節(jié)，邊界不清，質(zhì)實硬或囊性感，推之可動，在月經(jīng)前比較明顯，而月經(jīng)過后癥狀消失或者減輕。有此癥狀的話可通過吃逍遙丸來調(diào)理。
逍遙丸的功效與作用
1、治療與月經(jīng)有關(guān)的疾病
女性常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)提前、月經(jīng)過多、痛經(jīng)等癥狀，逍遙丸在婦科病中應(yīng)用極為廣泛，能疏肝養(yǎng)血、解郁清熱，最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證。同時對于治療經(jīng)前期綜合征也有明顯的效果。
2、調(diào)理肝郁、血虛、脾弱引起的不適
主要表現(xiàn)為脅肋脹痛，走竄不定，飲食減少，噯氣或嘔惡;精神抑郁，神疲食少;低熱時冷，急躁易怒，脅肋悶痛，頭暈?zāi)垦！?/p>
3、疏肝解郁
生活壓力大，有抑郁癥狀的人常常表現(xiàn)對日常喪失興趣，還表現(xiàn)為頭暈乏力，胃脘不舒，胸悶氣短等，部分人可能有長期的失眠狀況。逍遙丸具有清心除煩，舒肝解郁的作用，能幫助減輕癥狀，同時在治療肝脾虛、血虛型失眠中起著重要作用。
服用逍遙丸的注意事項
服用逍遙丸的同時應(yīng)該保持情緒樂觀，避免生氣惱怒;忌生冷及油膩難消化的食物。過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者，以及年老體弱、孕婦、哺乳期婦女及月經(jīng)量多者都應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。而平時月經(jīng)正常，突然月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長，或月經(jīng)過少、經(jīng)期錯后，或陰道不規(guī)則出血者應(yīng)去醫(yī)院就診。
服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。如果正在同時服用其他的藥品的話，建議在服用逍遙丸之前向醫(yī)生或者藥師咨詢。
逍遙丸在疏肝理氣方面的作用是比較不錯的，在因為肝氣不暢引起的飲食不良，食欲下降等方面，能夠達到一定的作用。所以說當出現(xiàn)胃神經(jīng)官能癥的時候，也可以使用逍遙丸來進行治療和調(diào)養(yǎng)，也能達到一定的治療效果，我們知道胃腸神經(jīng)官能癥主要是調(diào)理神經(jīng)為主，配合使用逍遙丸和木香順氣丸，都能達到一定的治療功效。
胃神經(jīng)官能癥臨床表現(xiàn)
1.神經(jīng)性嘔吐：往往在進食完畢后突然發(fā)生嘔吐，一般無明顯惡心，嘔吐并不費力，嘔吐量不多，且不影響食欲或食量，常在嘔吐后即可進食，因此多無明顯營養(yǎng)障礙。神經(jīng)性嘔吐還可伴有癔病的臨床表現(xiàn)如夸張、做作、易受暗示、突然發(fā)作等，間歇期完全正常，因此也稱為"癔病性嘔吐"。此外，嘔吐也有條件反射性的，不良刺激物如某些食物、藥物，甚至某種特定的環(huán)境也能引起惡心和嘔吐。2.神經(jīng)性噯氣（吞氣癥）：有反復(fù)發(fā)作的連續(xù)性噯氣，患者企圖通過噯氣來解除胃腸充氣所造成的腹部不適或飽脹。事實上是由于不自覺地反復(fù)吞入大量空氣才噯氣不盡。此病也有癔病表現(xiàn)，多在有人在場時發(fā)作或加重。3.神經(jīng)性厭食：是以厭食、嚴重的體重減輕（至少超過原體重的20%）和閉經(jīng)為主要表現(xiàn)。此癥在國內(nèi)外有增多趨勢，患者多為青春期女性，對于進食和肥胖有根深蒂固的病態(tài)心理。厭食往往出于企圖節(jié)制飲食以保持體形美的動機。患者多數(shù)自覺良好，行動活潑敏捷，對自己的困境處之泰然，有的可自相矛盾地對食物保持興趣，甚至貪食飽餐而后偷偷嘔掉。在少數(shù)病例，嘔吐是主要的癥狀。長期少食，體重極度減輕可達原體重的40～50%而呈惡病質(zhì)。患者常有神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，表現(xiàn)為閉經(jīng)、低血壓、心動過緩、體濕過低、饑餓感喪失等。
藥物治療（1）調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善睡眠。根據(jù)病情，可選用下述藥物與方法。鎮(zhèn)靜劑：可給予利眠寧、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠爾通或谷維素等。伴有精神抑郁的患者可酌有抗抑郁藥，如阿米妥林（amitriptyline）開始25mg每日三次，每日最大劑量為150mg。（2）解痙止痛：抗膽堿能藥物可使平滑肌松弛，有解痙止痛作用；如顛茄制劑、阿托品、普魯本辛等。此外，可試用鹽酸雙環(huán)胺（Dicyclominehydrochloride）20毫克，餐前1小時和睡前服。（3）神經(jīng)性嘔吐：可用維生素B610－20毫克，每日三次或100毫克加入50％葡萄糖40毫升靜脈注射。嘔吐劇烈酌情給予冬眠靈、異丙嗪、嗎丁啉等。病情較重者可采取用鼻飼，即將鼻飼管放入十二指腸，用牛奶等高營養(yǎng)流質(zhì)持續(xù)點滴3至7天，以后可暫停鼻飼管，改用口服，如仍有嘔吐，可以再繼續(xù)鼻飼治療。
