一點血的藥用價值_一點血的副作用
血瘀體質人群的運動養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免走入有關中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供一點血的藥用價值_一點血的副作用，希望能為您提供更多的參考。
一點血的藥用價值
以全草入藥。有清熱解毒,散瘀消腫的功效。主治上呼吸道感染,咽喉腫痛,口腔潰瘍,肺炎,急性腸炎,細菌性痢疾,泌尿系統(tǒng)感染,睪丸炎,乳腺炎,癤腫瘡瘍,皮膚濕疹,跌打扭傷。夏天沖茶可以瀉火養(yǎng)胃。
【性味歸經】甘、苦,平。ys630.COm
【功能主治】補氣健脾,養(yǎng)血、止血。病后虛弱,咳嗽咯血,功能性子宮出血,白帶。
【用法用量】 0.5-1兩。
一點血的副作用
孕婦慎服。
一點血的醫(yī)學記載及附方
醫(yī)學記載:
1、《廣東中藥》Ⅱ:清解大腸濕熱,涼血生肌,消腫拔毒。治痢疾、脫肛(配火炭母),麻疹后熱毒內困,赤眼,瘡癤腫毒,濕疹癢痛,乳瘡(外洗或搗敷),小兒生殖器紅腫(外洗或內服)。
2、《常用中草藥彩色圖譜》:治濕熱腹瀉,感冒發(fā)燒,咽喉腫痛,口腔潰瘍。
3、《廣西實用中草藥新選》:抗菌消炎。治急性上呼吸道炎,肺炎,扁桃體炎,口腔潰瘍,乳腺炎,慢性盆腔炎,痢疾,腹瀉,毒蛇咬傷。
書籍記載:
1、一點紅治赤白痢證及遠年便血:一點紅和豬精肉煎湯服之。(《嶺南采藥錄》)。
2、一點紅治腸炎,腹瀉:一點紅四兩,番桃葉四兩。加水適量,煎成1250毫升,每日二次,每次50毫升。(廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》)。
3、一點紅治水腫:鮮一點紅全草、燈心草各二兩。水煎,飯前服,日兩次。(《福建民間草藥》)。
4、一點紅治腎盂腎炎:一點紅一斤,狗肝菜一斤,車前草半斤。水煎成500毫升。成人每日三次,每次10毫升。(廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》)。
5、一點紅治喉蛾:鮮一點紅三兩,水煎,頻頻含咽……(《江西民間草藥驗方》)。
6、一點紅治小兒上呼吸道感染及急性扁桃體炎:一點紅、古羊藤各等量。上藥每斤煎濃液500毫升。三個月至三歲,每次20～40毫升,三歲以上酌情增加。(廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》)。
7、一點紅治潰爛飛瘍(多患于四肢,局部紅腫灼熱,起泡,痛癢相兼,接著便腐爛,并迅速蔓延擴展):鮮一點紅莖葉搗爛,敷于患處,日夜各換一次。(《江西民間草藥驗方》)。
8、一點紅治跌打腫痛:一點紅八兩,土牛膝四兩。共搗爛,敷患處。(《廣西中草藥》)。
9、一點紅治小兒疳積,一點紅根三錢。蒸瘦豬肉吃。(《廣西中草藥》)。
10、一點紅治婦人乳癰初起:鮮一點紅莖葉一握,加紅糖共搗爛,加熱敷貼。(《福建民間草藥》)。
11、一點紅治無名腫毒,對口瘡:鮮一點紅葉一握,加紅糖搗爛敷貼,日換兩次。(《福建民間草藥》)。
12、一點紅治指疔:鮮一點紅同砂糖少許搗爛敷。(《江西民間草藥驗方》)。
13、一點紅治聤耳:鮮一點紅,洗凈,用開水浸潤后。搗取自然汁。先洗凈患耳,再將藥汁漓入,日二、三次,有排膿、消腫、止痛之效。(《江西民間草藥驗方》)。
14、一點紅治風熱翳膜:野芥蘭四兩,梅片一分。共搗爛,敷眼眶四周。(《廣西中草藥》)。
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導讀：中草藥一點紅的功效與作用專區(qū)，為您詳細介紹一點紅的功效與作用、一點紅圖片、一點紅的藥用價值、一點紅的副作用等，要想知道更多一點紅的功效與作用相關知識，不妨來關注一下。
一點紅簡介一點紅圖片一點紅的功效與作用一點紅的藥用價值一點紅的藥用附方一點紅的食用方法一點紅的副作用一點紅簡介
一點紅，中藥名。為菊科植物一點紅的干燥全草，全年均可采，洗凈，鮮用或曬干。全草長約30cm。根莖細長，圓柱形，淺棕黃色；莖少分枝，細圓柱形，有縱紋，灰青色，基部葉卵形、琴形，上部葉較小，基部稍抱莖；紙質。頭狀花序干枯，花多已脫，花托及總苞殘存，苞片茶褐色，膜質。瘦果淺黃褐色，冠毛極多，白色。有干草氣，味淡，略咸。以干燥葉多者為佳。
一點紅圖片
一點紅的功效與作用
有清熱解毒，散瘀消腫的功效。主治上呼吸道感染，咽喉腫痛，口腔潰瘍，肺炎，急性腸炎，細菌性痢疾，泌尿系統(tǒng)感染，睪丸炎，乳腺炎，癤腫瘡瘍，皮膚濕疹，跌打扭傷。夏天沖茶可以瀉火養(yǎng)胃。
1、《廣東中藥》Ⅱ：清解大腸濕熱，涼血生肌，消腫拔毒。治痢疾、脫肛（配火炭母），麻疹后熱毒內困，赤眼，瘡癤腫毒，濕疹癢痛，乳瘡（外洗或搗敷），小兒生殖器紅腫（外洗或內服）。
2、《常用中草藥彩色圖譜》：治濕熱腹瀉，感冒發(fā)燒，咽喉腫痛，口腔潰瘍。
3、《廣西實用中草藥新選》：抗菌消炎。治急性上呼吸道炎，肺炎，扁桃體炎，口腔潰瘍，乳腺炎，慢性盆腔炎，痢疾，腹瀉，毒蛇咬傷。
一點紅的藥用價值
【藥名】一點紅
【入藥部位】菊科植物一點紅的干燥全草。
【性味】味苦，性涼。
【功效】清熱解毒，散瘀消腫。
【主治】上呼吸道感染，口腔潰瘍，肺炎，乳腺炎，腸炎，菌痢，尿路感染，瘡癤癰腫，濕疹，跌打損傷。
【相關配伍】
1、配燈心草，其利水作用增強，用于治療一切原因引起的水腫。
2、配半邊蓮，清熱解毒，利水消腫，既可用于疔瘡，喉蛾乳痛，跌打損傷，又可用于大腹水腫，周身浮腫等。
3、配黃芩，清熱解毒，涼血止血，治血痢腸風便血。
【用法用量】內服：煎湯，9-18g；或搗汁含咽。外用：適量，煎水洗或搗敷。
【使用注意】孕婦慎用。
一點紅的藥用附方
1、治赤白痢證及遠年便血：一點紅和豬精肉煎湯服之。（《嶺南采藥錄》）
2、治腸炎，腹瀉：一點紅200克，番桃葉四兩。加水適量，煎成1250毫升，每日二次，每次50毫升。（廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》）
3、治水腫：鮮一點紅全草、燈心草各100克。水煎，飯前服，日兩次。（《福建民間草藥》）
4、治腎盂腎炎：一點紅500克，狗肝菜500克，車前草250克。水煎成500毫升。成人每日三次，每次10毫升。（廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》）
5、治婦人乳癰初起：鮮一點紅莖葉一握，加紅糖共搗爛，加熱敷貼。（《福建民間草藥》）
6、治無名腫毒，對口瘡：鮮一點紅葉一握，加紅糖搗爛敷貼，日換兩次。（《福建民間草藥》）
7、治指疔：鮮一點紅同砂糖少許搗爛敷。（《江西民間草藥驗方》）
8、治聤耳：鮮一點紅，洗凈，用開水浸潤后。搗取自然汁。先洗凈患耳，再將藥汁漓入，日二、三次，有排膿、消腫、止痛之效。（《江西民間草藥驗方》）
9、治風熱翳膜：野芥蘭200克，梅片0.5克。共搗爛，敷眼眶四周。（《廣西中草藥》）
10、治喉蛾：鮮一點紅150克，水煎，頻頻含咽。（《江西民間草藥驗方》）
11、治小兒上呼吸道感染及急性扁桃體炎：一點紅、古羊藤各等量。上藥每斤煎濃液500毫升。三個月至三歲，每次20～40毫升，三歲以上酌情增加。（廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》）
12、治潰爛飛瘍（多患于四肢，局部紅腫灼熱，起泡，痛癢相兼，接著便腐爛，并迅速蔓延擴展）：鮮一點紅莖葉搗爛，敷于患處，日夜各換一次。（《江西民間草藥驗方》）
13、治跌打腫痛：一點紅400克，土牛膝200克。共搗爛，敷患處。（《廣西中草藥》）
14、治小兒疳積，一點紅根15克。蒸瘦豬肉吃。（《廣西中草藥》）
一點紅的食用方法
一點紅是野生品種，常作野菜食用，以嫩梢嫩葉為主，可炒食、作湯或作火鍋料，質地爽脆，類似茼蒿的品味。
一點紅的副作用
一點紅性涼，容易損傷正氣。用藥過量，會岀現小腹脹痛，精神萎靡，四肢無力等正氣虛弱現象，停藥后即會好轉。
以上就是一些一點紅的相關知識，如果想認識更多的中草藥，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
一點血[圖]不僅可以很好的補充人體營養(yǎng)元素，同時幫助調理身體的各個機能，藥用價值也很高，今天就帶大家對一點血[圖]進行一番了解。
【來源】為秋海棠科秋海棠屬植物 網脈秋海棠 Begonia wilsonii Gagnep.，以 根莖 入藥。秋季采挖根狀莖。
【原形態(tài)】多年生肉質草本，高20-30厘米。根狀莖短而肥厚，稍呈塊狀，節(jié)處有明顯環(huán)紋，斷面紅色，有短而彎曲的須狀根多條。無莖?；~1-2，具長柄，肉質，膜質托葉卵狀披針形，棕色，光滑。葉片近菱形或斜卵圓形，長10-15厘米，寬10-12厘米，先端尖，基部斜心形，兩側不對稱，上部3-7淺裂，裂片三角形，邊緣有突尖細鋸齒，掌狀主脈5-7條，上面淺綠色，疏生短刺毛，下面稍帶紅紫色，可見網狀細脈。夏季抽出花葶，與葉柄近等長，可達20厘米。聚傘狀花序著生先端，有花5-6朵，花梗纖弱，基部有卵狀披針形的小苞葉，花單性同株；雄花花被片4，內外各2，外花被片卵形，內花被片長橢圓形，雄蕊10-25，離生；雌花具花被片3，外2內1，外花被片寬卵圓形，內花被片卵圓形至長橢圓形，淺紅色；子房呈紡錐形，3棱，3室，每室具多數胚珠，花柱3，離生。蒴果無翅。
【生境分布】生于溪邊或陰濕石巖上。在四川有分布。
【化學成份】根狀莖顯強心甙、黃酮類、鞣質、酚類、甾醇、三萜類、皂甙反應。
【炮制】洗凈、切片、曬干備用。
【性味】甘、苦，平。
【功能主治】補氣健脾，養(yǎng)血、止血。病后虛弱，咳嗽咯血，功能性子宮出血，白帶。
【用法用量】0.5-1兩。
【附方】功能性子宮出血：一點血鮮品4~5兩或干品2~3兩，燉雞吃。忌生冷、酸、堿。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
【出處】《四川中藥志》
通過上面的介紹才發(fā)現，原來一點血[圖]的藥理作用這么多，而且對于一些疾病也都有不錯的效果。其實我們的生活周圍可能有很多的“寶物”，只是很多時候我們沒有一顆善于發(fā)現的心。
很多人都知道，如果一個人到了月經期不來月經的話是月經不調的現象，即便是月經來了后只是有一點點的血跡，這也是一種不正常的病理性表現，不排除可能是子宮卵巢以及盆腔器官出現問題，所以才會導致出血量減少。
非經期出血的原因有哪些？
女性朋友應該都知道如果是月經期出血就很正常，但是如果是非經期出血就說明身體可能出現異常。
因此，女性朋友如果有出現非經期出血的現象，就要對非經期出血的原因進行排查，才能夠找出引發(fā)自己非經期出血的原因，再采取有效措施應對。
一、排卵期出血導致
。很多女性應該都聽說過排卵期出血這個名詞，這種情況主要排卵期體內雌激素水平的暫時下降，使子宮內膜失去激素支持而出現一些脫落，從而引起陰道出血。這種情況的出血量不多，有些女性僅僅是出現少量的咖啡色分泌物一般持續(xù)兩到三天，還可能會伴有輕微的腰酸。二、性交后出血導致
。有些女性因為在進行性生活后出現陰道出血，這多數是與宮頸息肉以及陰道炎等婦科疾病有一些關系。如果是出現接觸性出血，那么女性朋友就要盡快到醫(yī)院做一個詳細的檢查，確診病因，并且及時治療。三、服用避孕藥導致。
有些女性在性生活時沒有做避孕措施，所以在性生活過后就采取口服緊急避孕藥來預防懷孕，而有些避孕藥在服用后是會導致陰道出血的。這是因為避孕藥里面的成分會對月經造成影響，它會使女性的月經周期改變，有可能使月經提前或者推遲，尤其是對于經常服用避孕藥的女性，更容易導致陰道出血的現象。因此，女性們要知道的是避孕藥只是作為一種緊急補救措施，不能把它當做日常的避孕措施，長期的服用避孕藥不僅會使月經周期混亂，還可能導致女性出現不孕的現象。非經期出血的原因有可能是生理性的，也有可能是病理性的，由于很多女性很難確認自己是病理性還是生理性的非經期出血，那么就要及時到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生，讓醫(yī)生做一個詳細的檢查。同房后陰道出血是很多，女性經常會遇到的問題，這種大多數包括幾種因素，首先生理性因素，因為動作過于激烈或出現過度興奮的現象，才會導致輕微出血的跡象，還有是初夜以及生殖器官損傷，不排除是炎癥疾病導致的病理性因素。
同房后陰道出血
一般來說，正常協(xié)調的性生活是不會引起女方陰道出血的。同房后陰道出血往往提示存在某種病理情況。陰道出血是婦科的常見癥狀。血自陰道流出，但出血部位可能在陰道、宮頸或子宮（以后者為多）；出血量不等（少者點滴狀，多者可危及生命）；出血情況不等（可表現為月經紊亂、不規(guī)則出血或發(fā)生在性交后、婦科檢查后等接觸性出血）。
各年齡段婦女的生理特點不同，引起陰道出血的常見原因也有所不同。一般來講，同房后陰道出血的原因主要有以下幾種：
外生殖道損傷
1、處女膜損傷。最常見的是首次同房時處女膜破裂。這種出血一般發(fā)生在性交時。當時可有疼痛，同時有出血，出血量通常不多。如果損傷不重，很快出血自止。但是，有時處女膜破裂恰巧損傷到該部位的血管時，出血就比較多，需要壓迫止血（如應用干凈棉球或者紗布、干凈毛巾等），甚至到醫(yī)院就診。
2、陰道裂傷。性交時或性交結束就發(fā)現陰道出血而且出血量多，不易自止，長時間滲血。陰道裂傷多發(fā)生在非自愿的性交或十分粗暴的性交方式時。陰道裂傷也見于陰道畸形，如陰道縱隔、橫隔、雙陰道、陰道狹窄。曾經做過陰道整形、處女膜修復、陰道內腫物切除手術及子宮切除手術之后，陰道傷口愈合不良時，性交也容易造成損傷。性交姿勢、位置不當也可導致陰道損傷出血。出血的多少與受傷的部位及程度有關。曾有某女，遭到強奸后，發(fā)生嚴重的陰道后壁至陰道穹窿裂傷，出血多，6小時后才到醫(yī)院就診，就診時已出現面色蒼白、脈搏細速、血壓下降等失血性休克表現。
外生殖道炎癥
1、宮頸息肉。子宮頸受到慢性炎癥的長期刺激，可發(fā)生宮頸息肉。在子宮頸口長出單個或多個帶蒂的小肉芽組織，看上去像黃豆芽瓣，大者如一節(jié)指頭。息肉質地脆嫩，一碰就出血，所以房事后可有出血。這種出血一般為色鮮紅。
2、宮頸癌。性交后的出血是其最早期的癥狀。由于癌腫病灶處小血管較多，組織較脆弱，因此每當性交后，毛細血管就會由于損傷破裂而出血。如果癌腫進一步發(fā)展，就更容易出血。
3、子宮內膜異位癥。有的子宮內膜異位生長在子宮頸，呈藍紫色結節(jié)狀。房事中如果碰到這種藍紫色異位結節(jié)灶，就會引起出血。出血一般量少，色暗紅，房事后還常會出現腹痛。
4、盆腔炎。盆腔的炎癥可使盆腔充血。如果子宮內膜充血水腫，做愛之后可使充血的內膜出租因，不過這種機會很少。
像來月經一樣出現一點點血，這種反應就屬于生理周期不規(guī)律所致，一般都是由于非月經期間流血引起的，其中也包括處女膜破裂或陰道破損，包括婦科器官炎癥，身體有異常出血說明是不正常的表現，需要第一時間到醫(yī)院去進行檢查。
概述
女性有正常的生理周期，所以女性每一個月陰道出血的現象，這是一種比較常見的情況，也是一種女性的一個特征，但是如果女性出現非經期出血的情況，一定要引起注意，導致女性非經期流血的原因比較多，女性如果經常性的非經期流血，而且會出現腹部疼痛的情況下，一定要到醫(yī)院進行及時的檢查和治療，有的時候可能是由于比較嚴重的婦科疾病導致的這一現象。非經期出血的原因有哪些
1、有的時候，女性如果出現了非經期流血的情況，可能和外傷有關系，女性如果出現了處女膜破裂或者陰道破損等方面的現象，可能會引起非經期流血的情況，這種情況一定要引起重視，避免出現其他并發(fā)癥。2、女性如果經常服用避孕藥可能會導致內分泌失常，這種情況下可能會引起子宮流血，這也是非經期出血的一種原因之一。有的女性由于排卵期出血，卵泡破裂也可能會出現流血的現象，要引起重視。3、有的女性出現了一些婦科疾病，可能會導致非經期出血，有的女性出現了腫瘤或者子宮肌瘤等方面的原因，會導致女性身體出現一系列的變化。有的女性出現了再生性障礙性貧血，可能引起非經期流血的現象。注意事項
以上我講了一下，非經期出血的原因有哪些等方面的事情，非經期出血的原因可能和婦科疾病有著直接的關系，所以不要忽視，要及時到醫(yī)院進行檢查。出血是很多女性在懷孕之后都會出現的情況。一般來說，懷孕之后，女性身體內的性激素含量會發(fā)生變化，而如果性激素變化幅度大的話女性的身體就會出血。除此之外，還有一些疾病例如婦科炎癥等也會導致女性陰部出血。有些女性懷孕兩個月的時候有出血現象。那么，懷孕兩個月出了一點血是怎么回事呢？
懷孕兩個月出了一點血是怎么回事?
懷孕出血有可能是懷孕期間激素的變化導致的出血，或者患婦科炎癥引起的出血，我建議您最好進行檢查確定，如果是婦科炎癥引起的出血，這個是需要治療的，以免炎癥上行對胎寶寶的健康有影響。
懷孕初期出血，是一種孕期癥狀。成因多種多樣：胎兒染色體異常、母體激素分泌失調、子宮先天發(fā)育異常或后天缺陷、免疫系統(tǒng)問題、病毒感染、孕婦患有慢性疾病(如心臟病、腎臟病及血液疾病)、過度操勞、壓力過大、性生活太劇烈、外力撞擊、環(huán)境污染、用藥不當、吸煙、喝酒、攝取過量咖啡因或者會其他促進子宮收縮的食物等。
懷孕出血了怎么辦?
1、無論是懷孕初期還是懷孕任何時期，有任何出血癥狀都需要告訴醫(yī)生，通常輕微出血不會被認為是嚴重問題。但是見紅或流鮮血，尤其伴有腹部疼痛或絞痛時，最好能馬上就診，因為這可能是流產或宮外孕的征兆。在懷孕后期，這樣的出血癥狀也可能是胎盤出現了問題。
2、如果發(fā)生了陰道出血的現象，必須盡快就醫(yī)。醫(yī)師首先會評估出血量的多少，并測量血壓及脈搏，以決定是否需要立即住院。接著會問病人一些相關資料，如最后一次月經日期、月經是否規(guī)則、是否曾出現害喜及乳房漲痛的，而是否仍存在，以及是否有下腹痛的癥狀。然后進一步作身體檢查，再做一個初步的判斷。
3、必要時會安排超音波檢查及抽血驗血清中‘貝他人類絨毛膜性腺刺激素’(簡稱絨毛膜激素)或黃體素，以幫助診斷究竟是正常子宮內懷孕、自然流產、子宮外孕或是葡萄胎。
女性在懷孕后要盡早的調整自己的生活和飲食，注意做好飲食方面的調理工作，要注意多臥床休息，做好身體的調養(yǎng)工作。以上就是關于“懷孕兩個月出了一點血是怎么回事?”的相關介紹，女性懷孕后要減少外界的刺激，做好孕期護理工作。
1.最快的補血方法是什么?
從經絡、穴位、反射區(qū)直接注射當歸注射液，是補血氣的最快方法，可以是立竿見影，但是要由專業(yè)的醫(yī)生進行注射。
補血的另一種方法是食用高營養(yǎng)的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加進已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。所以病后初愈者、產后婦女、老人、孩子、身體虛弱的人，多喝各種將肉燒得很爛的牛肉湯、羊肉湯、豬肝湯、雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等，多吃各種直接消化吸收的糊，對養(yǎng)生及疾病的治療特別好。
2.最好的補血食品是什么?
簡單地說，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高級的滋補品，胃、腸道不消化，依然什么用也沒有。
相對來說，肉類、蛋類、魚類這些高質量的動物蛋白，能明顯地提高血液的質量，更容易使人抵抗力強，精力充沛。
3.寒涼的食物是不是都不能吃?
并不是所有的寒涼食物進入肚子里都會對身體產生負面影響，只要與人的體質、吃的季節(jié)相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人體大量出汗，而適量吃些大寒的西瓜，它能除燥熱，又能補充人體因出汗多而丟失的水份、糖份，這時的西瓜對身體來講就能起到協(xié)調、補血的作用，而天冷時吃西瓜，就易導致血虧。
寒、熱食物要搭配著吃，比如吃大寒的螃蟹時，一定要配上溫熱性質的生姜，用姜去中和蟹的寒涼，這樣就不會對身體有任何的傷害，還利于蟹肉的消化、吸收。
4.黑色食品就是補腎食品嗎?
我們經常看到這樣的宣傳-黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實并不盡然，溫熱是補、寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯;黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養(yǎng)發(fā);黑豆，性平，補腎、活血，解毒;而黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒，夏天可以經常吃，冬天盡量不要吃。任何食物補還是不補，一定要看這個食物的屬性，性平、性溫的食物，一年四季對身體都有補益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節(jié)盡量不要吃，非要吃的話，也要與溫熱的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營養(yǎng)素，又不至于傷腎、傷胃。
人見人愛的家庭補血方
在日常的飲食中，還有很多的補血方，有興趣的朋友，可以按我下面介紹的方法去做，也可換換花樣，讓家人更愛吃。
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。
紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。
而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養(yǎng)成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了，里面的營養(yǎng)成分才會慢慢地滲出來。
紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。
紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補血的佳肴。
紅棗10粒切開，白果10粒去外殼，孩子只能各吃5粒，加水煮15～20分鐘，每晚臨睡前吃，可以補血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多，效果很好，從白果上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是給老人、孩子補腎、止咳喘的特效方。
紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，專治腰膝酸軟，長年吃，有養(yǎng)顏祛斑的作用。
紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，是開胃的良方。
此外，用豬蹄加黃豆燉爛了吃;用甲魚加上枸杞子、紅棗、生姜燉爛了吃;牛肝、羊肝、豬肝做菜、燉湯，或與大米一同煮成粥;牛骨髓、豬骨髓加紅棗燉湯喝;牛蹄筋、豬蹄筋加花生、生姜燉爛了吃，這些都是補血的好食物。
做這些食物時要注意，選料要新鮮，而且要燉爛了吃，這樣才能有利于消化、吸收，這就需要家中掌勺的人要有耐心，并能長年堅持。只有在一日三餐上肯下功夫，才能真正確保一家人身體的健康。
自制保一家老小平安無事的大補之品：固元膏
幾乎所有的人都知道阿膠能夠補血。去藥房買阿膠，說明書上也詳細說明了阿膠是治療虛證的，有補血、滋陰、潤燥、止血的功能，用于治療年老體弱、病后體虛、血虛等癥所引起的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸軟、怕冷易感冒、耳鳴目眩。服用的方法也都寫得很清楚。
剛開始，我也是按照說明書上說的做了，可是按直接沖服的方法，喝下去總覺得胃腸不太舒服，這主要是因為阿膠性粘膩，難以消化，脾胃虛弱、消化不良的人要忌食。于是又按說明書介紹的其它方法做了，但過程實在是太麻煩。后來，我就不斷摸索和實驗，總結出一套比較利于操作的方法，并為這樣制成的補品取了一個名字----固元膏。
