小孩子消化不良怎么辦
小孩子春季養(yǎng)生。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“小孩子消化不良怎么辦”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
小孩子消化不良怎么辦
1、小孩子消化不良的一般護(hù)理
觀察病情。除了喂食不當(dāng)外,胃腸道炎癥、濫用抗生素、天氣變冷、抵抗力低、肚子受涼等都會引起消化不良。所以在寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀時(shí),要分清到底是哪一種造成的。知道病源后才可以對癥下藥,緩解病情。
減少飲食量。當(dāng)發(fā)現(xiàn)是因?yàn)閷殞毘粤艘恍╇y消化的食物而導(dǎo)致消化不良時(shí),那么父母接下來就不要給寶寶吃太多東西?？梢猿砸恍┲?、糊等一些比較容易消化的食物。另外,油膩、油炸的食物也不要吃太多。蛋糕、奶油等更加不要吃。
無論是哪一種情況引起的消化不良,寶寶都需要多休息。寶寶在充足的睡眠下,才能更好地恢復(fù)身體,增強(qiáng)抵抗力。
2、小孩子消化不良的按摩方法
寶寶消化不良引起腹瀉怎么辦才好呢?如果是單純的腹瀉,可以給寶寶按摩腹部。這個(gè)方法可以緩解癥狀。媽媽可以逆時(shí)針給寶寶揉揉肚臍和腹部。按摩的時(shí)候力度要適中。
3、小孩子消化不良的食療方法
3.1、蘋果:蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。
蒸蘋果泥的做法:準(zhǔn)備一個(gè)蘋果,切對半,去核。入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋,用勺子將內(nèi)部果肉搗爛即可食用。
3.2、橘皮:橘皮對消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動。
橘皮粥的做法:準(zhǔn)備適量大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。將大米洗凈,將銀耳泡發(fā)好后切細(xì)。取半個(gè)橘子的皮,去白經(jīng),清水浸泡片刻后切成洗絲。大米煮滾開后放橘皮,放發(fā)好的銀耳,轉(zhuǎn)文火熬30到45分鐘。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。
兒童消化不良跟什么有關(guān)
1、給的食物不太易消化
由于嬰幼兒的消化能力差,父母要針對孩子的年齡特點(diǎn),給孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面,父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點(diǎn),飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉(zhuǎn)變。3個(gè)月內(nèi)的嬰幼兒,其消化液與成人不同,對淀粉的消化比較差,需要特別注意。而對于2歲以下的嬰幼兒,所添加的副食品,一定要爛、細(xì)、軟,比如,可將青菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對于2-3歲的嬰幼兒,因?yàn)橐呀?jīng)有16-20顆乳牙,食品可以稍微粗一點(diǎn)。同時(shí),像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對于嬰幼兒都十分危險(xiǎn),可能會被吞到器官里,所以必須小心,要磨成粉,弄碎了才能吃。
2、給太多新的食物
比如:有的孩子第一次吃蝦,覺得味道很好,就一下子吃許多,結(jié)果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時(shí),要讓他慢慢適應(yīng)。一次量不能給太多,要逐漸地增加,讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過程。
兒童消化不良通常有哪些表現(xiàn)
1、兒童厭食
我們常會遇到這樣的問題:“我的孩子什么東西都不想吃,喂飯很困難”,大部分家長是耐心地、千方百計(jì)地哄著騙著喂完一碗飯;有的則是高壓政策,硬逼著進(jìn)食。其實(shí)厭食它是兒童消化不良的一個(gè)表現(xiàn)。
2、兒童積食
孩子經(jīng)常在吃完飯時(shí)就喊肚子脹。這就是消化不良的一種表現(xiàn)——積食,如果長期兒童積食、排泄功能障礙,會導(dǎo)致身體內(nèi)熱上火,不及時(shí)調(diào)理,任其潛伏發(fā)展,容易引起各種疾病。經(jīng)常會嚴(yán)重傷害兒童的腸胃功能。
3、兒童營養(yǎng)不良
孩子瘦弱,營養(yǎng)不良,其實(shí)是胃功能運(yùn)動力不足造成,無法正常吸收足夠熱能或蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,從而導(dǎo)致各種各樣的疾病和削弱身體的正常功能。 看著瘦瘦弱弱的孩子,哪一個(gè)父母又忍心呢?
4、誘發(fā)呼吸道疾病
說到消化不良,人們第一時(shí)間想到的是胃功能不好。但很少人會聯(lián)想到咽炎。其實(shí)咽炎的出現(xiàn),有多種原因,其中有一項(xiàng)就是由于消化不良引起的。誘發(fā)多種呼吸道疾病,讓孩子夜間咳嗽,影響休息。
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突然消化不良怎么辦
1、突然消化不良怎么辦之飲茶療法
午餐后可以喝上一杯藥茶。有很多種類的藥茶都很適合緩解消化不良。比如糖茶,蜜茶,奶茶和醋茶等。在這里小編就不一一介紹了。選擇兩個(gè)比較簡單又好喝的茶的做法告訴大家。
1.1、糖茶:取茶葉和紅糖各2克和10克,用開水沖泡5分鐘后即可飲服。每天堅(jiān)持飯后一杯,有和胃暖脾、補(bǔ)中益氣的效果,可治療小腹冷痛、大便不通等。
1.2、醋茶:先用開水沖泡茶葉3克,5分鐘后加醋2克飲服。每天3次,有利胃止瀉、散於鎮(zhèn)痛的功效。
2、突然消化不良怎么辦之適當(dāng)運(yùn)動
2.1、飯后站一站:在學(xué)習(xí)工作之余,能站著就少坐著。由其是對于的上班族來說,一整天都坐在電腦前,很難有運(yùn)動的時(shí)間。如果長時(shí)間坐著的話,身體的新陳代謝會減慢,而站著會讓腸道很好的蠕動改善便秘。
2.2、經(jīng)常做一些腹部運(yùn)動:在飯后休息一會,可以緩慢的做一些幫助消化的運(yùn)動。比如躺在床上揉揉肚子,效果也是很好的?；蛘咦鲆恍└故胶粑\(yùn)動,這種運(yùn)動可以很好地按摩身體內(nèi)部的器官,加強(qiáng)身體的新陳代謝,讓身體排氣。
3、突然消化不良怎么辦之按摩方法
消化不良是胃動力不足引起的,會有上腹部疼痛,飽脹、燒心等狀況發(fā)生,引起消化不良的原因有很多種,包括胃和十二指腸的慢性炎癥等,可以合理按摩我們的穴位幫助消化。按摩三個(gè)穴位可以助消化,胃口大開。分別是:勞宮穴,大陵穴,內(nèi)關(guān)穴。經(jīng)常按摩這三個(gè)穴位,可以提升胃部功能,好胃口就來了。
豐隆穴位于人體的小腿前外側(cè),當(dāng)外踝尖上8寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指(中指)。吃多了感覺胃脹不舒服,打嗝,沒有食欲的話,可以用大拇指點(diǎn)按豐隆穴3分鐘。
大橫穴和天樞穴也是治療胃腸道疾病的必選穴位。兩個(gè)穴位都位于中腹部。天樞穴在肚臍正中旁開約兩模指(拇指)處,大橫穴為肚臍向左右六指寬處。每天飯前一小時(shí)揉搓兩穴3～5分鐘,然后將掌心置于腹部,以肚臍為中心按摩腹部100次。要注意的是按摩時(shí)間要離吃飯時(shí)間久一點(diǎn)。
消化不好吃什么好
大麥茶。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得,喝了它不但能開胃,還可以助消化,特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效,尤其是熱飲具有很強(qiáng)的解油膩?zhàn)饔?。大麥茶還可用于消除由于飲食過度引起的胸悶腹脹,有增強(qiáng)胃動力的作用。
石榴。中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),對于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然后吐出來。
山楂茶。主要原料為山楂和綠茶,具有健脾開胃、消食化積、降脂減肥等功效。特別是吃了大量肉以后泡上一壺山楂茶,能促進(jìn)胃液分泌,增加胃內(nèi)酶素,促進(jìn)脂肪類食物的消化。
消化不良的癥狀有哪些
1、脘腹脹痛:脘腹脹痛是中醫(yī)詞匯,指中脘腹部的部位,有脹痛痞滿的感覺,多發(fā)生于餐后,或呈持續(xù)性進(jìn)餐后加重,是消化不良的常見癥狀之一。
2、胃內(nèi)噯氣:噯氣是指自胃部上升的氣體或酸性液體,上逆時(shí)所發(fā)出的聲響,消化不良時(shí)噯氣常有難聞的酸腐味或者蘿卜味,這主要是胃不能按時(shí)排空,食物積存過久導(dǎo)致的。
3、食欲不振:因?yàn)槲竷?nèi)食物沒有排空,腸胃不會發(fā)出“饑餓”信號,所以通常就會感覺沒胃口,食欲不振,神思倦怠。
4、惡心嘔吐:消化不良時(shí)因?yàn)槟c胃不適,常伴有胃反酸、惡心的感覺,部分嚴(yán)重的還會出現(xiàn)嘔吐,往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者,嘔吐多為當(dāng)餐胃內(nèi)容物。
5、口臭:消化不良的時(shí)候,沉積在腸內(nèi)的食物糟粕會積滯生熱,產(chǎn)生臭氣,向上蒸發(fā),通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
6、其他精神癥狀:由于消化不良會導(dǎo)致腹脹不適,會影響人的舒適度,不少患者可能還會出現(xiàn)失眠、焦慮、抑郁、頭痛、注意力不集中等精神癥狀。
小孩子盜汗怎么辦
1、小孩子盜汗要查明原因
小兒出現(xiàn)盜汗,首先要及時(shí)查明原因,并給予適當(dāng)?shù)奶幚怼τ谏硇员I汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。此如,孩子睡前活動量過大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對小兒睡前的活動量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康。
2、小孩子盜汗的補(bǔ)鈣治療
對于病理性盜汗的小兒,應(yīng)針對病因進(jìn)行治療。缺鈣引起的盜汗,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、磷、維生素D等,并應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
2.1、多接觸日光,包括戶外光線及反射的光線?？稍趹敉饣顒?不要隔著玻璃曬太陽。
2.2、大力提倡母奶喂養(yǎng)。
2.3、早產(chǎn)兒、雙胎,經(jīng)常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應(yīng)注意加用維生素D。
2.4、北方農(nóng)村或寒冷的地區(qū)要按計(jì)劃地采取“夏天曬太陽,冬天吃D劑”的預(yù)防佝僂病措施。
3、小孩子盜汗的按摩方法
3.1、點(diǎn)按百會:用拇指指腹按在頭頂中央依次揉按,沒日2~3次。
次數(shù):50~80次。
頻率:80~100次/分鐘。
3.2、揉小天心:一手持小兒四指,用另一只手的食指、中指指端揉按小天心,再用食指拇指甲逐漸用力掐按。
時(shí)間:1分鐘。
頻率:50~100次/分鐘。
3.3、清腎經(jīng):用拇指指腹自小兒小指指尖推到指根,力度由輕至重在至輕,手法連貫。
次數(shù):300~500次。
頻率:150~200次/分鐘。
3.4、推脾經(jīng):將拇指屈曲,循拇指梯側(cè)緣由小兒的指尖向指根方向直推,力度適中。
時(shí)間:1分鐘。
頻率:50~100次/分鐘。
小孩子盜汗的食療食譜
1、蜂蜜黃氏湯
蜂蜜20克,黃氏30克,做法是將黃氏加入3碗水放入鍋內(nèi)熬制成一碗后,濾除藥渣后,倒入蜂蜜,充分?jǐn)嚢韬蠓?次飲用,每日一劑連服3天。適宜于氣虛盜汗者。
2、烏雞紅棗枸杞生姜湯
烏雞半只,紅棗8個(gè),枸杞20克,生姜3片。做法是烏雞剁成小塊和紅棗枸杞放入鍋內(nèi)一起加水適量。慢慢小火燉,快熟時(shí)加入生姜再燉10分鐘。每天一次,每次一碗,連用3天。
3、枸杞冰糖湯
枸杞50克,冰糖20克。做法是枸杞洗凈加入水適量熬制30分鐘后加入冰糖,袋融化后,出鍋食用。每天一次,每次一茶杯,連服3日。
4、枇杷枸杞粥
枇杷果20克,枸杞30克,黑芝麻20克,蜂蜜適量。做法是枇杷果、枸杞黑芝麻洗凈放入鍋內(nèi),加入水適量,慢慢小火熬制30分鐘,熟后加入蜂蜜,攪拌均勻后食用。每次一碗,每天一次。連服3天。
小孩子盜汗的原因
1、家長喂養(yǎng)護(hù)理不當(dāng)
如果家長發(fā)現(xiàn)小孩在夜間睡覺的時(shí)候在頭部、胸背部會有成片出汗的跡象,這種情況往往是白天喂養(yǎng)護(hù)理孩子不當(dāng)?shù)男袨橐鸬?因?yàn)檫^度的喂養(yǎng)孩子會造成孩子消化不良,在晚上會睡覺的時(shí)候身體不能很好的吸收,所以通過汗腺排除體外造成盜汗的情況。同時(shí)給孩子穿的過多或者蓋過厚的被子也會使孩子出現(xiàn)夜間盜汗的情況。
2、孩子缺鈣
孩子身體缺鈣也會引起盜汗,主要表現(xiàn)為孩子在夜間入睡后頭部腦門有明顯的出汗跡象,常常會打濕枕巾,這就需要家長在平時(shí)多注意給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,調(diào)理孩子的飲食,擺正營養(yǎng)均衡。
3、疾病因素
很多疾病也會出現(xiàn)盜汗的情況,如果發(fā)現(xiàn)孩子在夜間盜汗十分的嚴(yán)重,家長要引起重視,可能是孩子患上了某種疾病。引起盜汗的疾病一般有結(jié)核病、佝僂病、低血糖等,這些疾病會引起孩子盜汗?？傊畬殞毐I汗家長一定要引起注意,如果嚴(yán)重盜汗一定要及時(shí)的檢查治療。
長年消化不良怎么辦
1、消化不良怎么辦
1.1、首先飲食上要注意,少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;規(guī)律飲食,定時(shí)定量,飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度,細(xì)嚼慢咽。注意防寒。
1.2、保持健康生活, 保持樂觀的情緒,避免不必要的憂慮;生活規(guī)律,起居有序,適當(dāng)參加體育鍛煉;不吸煙或戒煙,適量飲酒。
1.3、及時(shí)檢查,積極治療原發(fā)病。
1.4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。
2、長期消化不良的危害
2.1、眩暈：有的人在腸胃不適的同時(shí)還會出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象,比如頭暈,身體虛弱等情況,如果有這樣的情況發(fā)生,務(wù)必要多休息,持續(xù)一段時(shí)間的飲食要以清淡無刺激,容易消化的食物為主。
2.2、腹瀉：出現(xiàn)有消化不良的可能就會伴隨著腹瀉,大多數(shù)人的腹瀉這都是間歇性的,少數(shù)的患者沒有腹瀉,而會伴隨著便秘的情況出現(xiàn)的。
2.3、體重減輕：如果長期的消化不良,可能會出現(xiàn)營養(yǎng)吸收不足造成食欲不振,導(dǎo)致蛋白質(zhì),脂肪等吸收出現(xiàn)障礙,造成體重減輕的情況。
2.4、心理壓抑：不少長期消化不良的人,會產(chǎn)生失眠,焦慮,抑郁,頭痛,注意力不集中等心理異常情況,需要及時(shí)就醫(yī)治療。
3、哪些原因可以導(dǎo)致消化不良的發(fā)生
3.1、生活習(xí)慣：煙、酒、咖啡、濃茶和高脂食品都會刺激腸胃粘膜,所以日常生活中經(jīng)常攝取這些物質(zhì)的人也易患消化不良。
3.2、精神緊張：長期的精神緊張和壓力會引起神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失常,引發(fā)消化不良。
3.3、藥物：有些藥物如非類固醇消炎藥會刺激胃腸道。很多老年人服食的關(guān)節(jié)藥和中風(fēng)、心臟病人服食的阿斯匹林,均會對胃部構(gòu)成損傷,造成胃和上腹部的痛癥。這些藥物引發(fā)的潰瘍,通常發(fā)生在胃部多于十二指腸。
3.4、消化道不正常蠕動：消化道蠕動變慢,會令病人感到腹脹和肚子很飽,若出現(xiàn)逆蠕動,就會令人感到惡心甚至嘔吐。
消化不良的癥狀表現(xiàn)
1、上腹痛：上腹痛為常見癥狀,部分患者以上腹痛為主要癥狀,伴或不伴有其他上腹部癥狀。
上腹痛多無規(guī)律性,在部分患者上腹痛與進(jìn)食有關(guān),表現(xiàn)為飽痛,進(jìn)食后緩解,或表現(xiàn)為餐后半小時(shí)到三小時(shí)之間腹痛持續(xù)存在。
2、腹脹：早飽,腹都是消化不良的常見癥狀,可單獨(dú)或以一組的疼痛出現(xiàn),或著不伴有腹痛,早飽是指有飽感,但進(jìn)食不久后即有飽感,以至于吃的食物明顯的減少。
上腹脹多發(fā)生于餐后,或呈持續(xù)性進(jìn)餐后加重。早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。惡心,嘔吐并不常見,往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者,嘔吐多為當(dāng)餐胃內(nèi)容物。
3、其他癥狀：不少患者同時(shí)伴有失眠,焦慮,抑郁,頭痛,注意力不集中等精神癥狀,這些癥狀在部分患者與“恐癌”心理有關(guān)。
消化不良吃什么
1、蘋果:蘋果中除了富含豐富的維生素,其含有的纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用,對于便秘效果不錯(cuò)。
2、獼猴桃:獼猴桃清除體內(nèi)垃圾,含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素,可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。
3、西紅柿:西紅柿除含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸外,還含有番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪。
4、山楂:山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸,并含解脂酶,入胃后能增強(qiáng)酶的作用,促進(jìn)肉食消化,有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
總是消化不良怎么辦
1、總是消化不良的唾液漱口法
其實(shí)就是中醫(yī)里面的“含津”。老年人脾胃功能變?nèi)?跟唾液分泌量減少有關(guān)。唾液含淀粉酶,可以起到濕潤口腔、殺菌等作用。老年人可以做一些口腔運(yùn)動,促進(jìn)唾液分泌。首先,平心靜氣,閉上嘴,用舌頭舔上頜,然后把舌頭伸到上牙外,上下左右攪動數(shù)次。這種方式可以刺激口腔神經(jīng),從而產(chǎn)生大量唾液。唾液產(chǎn)生后,先保留在口中不要咽下。待量足夠多了,便可鼓腮漱口,然后慢慢咽下,或分兩三次咽下。如此,每日早晚各做3~4次。
2、總是消化不良的按摩方法
飯后適當(dāng)運(yùn)動,也可以促進(jìn)胃腸道的生理功能。每天飯后半小時(shí),散步20~30分鐘。邊散步邊揉肚子,能促進(jìn)胃腸血液循環(huán)和胃液分泌,增強(qiáng)胃腸消化功能。揉肚子時(shí)五指并攏,以肚臍為中心,兩手掌旋轉(zhuǎn)按摩腹部,每走一步按摩一圈,正反方向交替進(jìn)行,每次15~20分鐘,以肚皮發(fā)紅有熱感為宜。揉肚子時(shí)力度要適中,盡量穿著棉質(zhì)無扣的上衣,以免紐扣阻礙按摩或產(chǎn)生靜電。
3、總是消化不良的食療方法
3.1、山藥大棗粥:茯苓20克,大棗10克,山藥20克,粳米50克,紅糖適量。大棗去核,與茯苓、山藥、粳米同煮成粥,加適量紅糖調(diào)味即可。分三次佐餐食用。用于脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者,可經(jīng)常食用。
3.2、白蘿卜汁:新鮮白蘿卜1000克,洗凈切片,用榨汁機(jī)榨汁即服,每日可溫服2次。
3.3、豬肚粥:豬肚一具,粳米100克。豬肚洗凈切碎,與米同煮成粥,每日1～2次,空腹溫?zé)崾承Ъ选?/p>
3.4、苦瓜炒青椒:苦瓜250克,青椒2枚,蔥一段,植物油少許?？喙?、青椒切絲,與油、蔥同炒,放入食鹽即可。
消化不良吃什么食物
1、酸奶
酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外,突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸。
對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長,可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積,因而有防癌作用,酸奶有輕度腹瀉作用,可防止老年人便秘。
2、蘋果
蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。
3、西紅柿
含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護(hù)維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長,可治療口角炎。
消化不良的飲食禁忌
1、忌煙酒及辛辣刺激食物
有的老年人因?yàn)槟贻p時(shí)煙酒不斷,甚至已經(jīng)上癮,因此很難戒掉煙酒,非要等到疾病上身了,才能引起重視,這種情況下,年輕人一定要多做思想工作,盡量避免煙酒傷害老人的身體。另外,老人的胃口可能會很差,不吃辛辣刺激性食物就覺得難以下咽,因此,在烹飪時(shí),一定要多下功夫,沒有辛辣刺激食物,也是可以烹飪出一手好菜的。
2、忌脹氣不消化食物
干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應(yīng)適當(dāng)控制,以免影響胃的運(yùn)化,而加重癥狀。
3、忌攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物
乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質(zhì)或鈣質(zhì),若攝入過多,會使大便呈堿性,干燥而量少,難以排出,所以應(yīng)減少食用。
4、忌長期食用糯米
糯米含有多量的糊精,粘性較強(qiáng),膨脹性小,不容易消化。消化不良者長期食用糯米,將會加重病情。
我們都知道孩子的身體正處于一種發(fā)育的狀態(tài)，在神經(jīng)系統(tǒng)功能方面可能沒有那么的完善。所以會出現(xiàn)飲食之后孩子不停打嗝的癥狀，這些癥狀準(zhǔn)媽媽一定要引起重視。打嗝可能是因?yàn)閯偤饶痰臅r(shí)候吸入一些空氣引起身體的不適，這時(shí)通過撫摸后背可以適當(dāng)?shù)木徑獍Y狀。
對于經(jīng)常喝奶之后經(jīng)常會出現(xiàn)的一些打嗝癥狀一定要引起癥狀，我們這時(shí)應(yīng)該考慮一下是不是因?yàn)槲覀兊奈故撤椒赡艹霈F(xiàn)不對，如果發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)該立馬糾正緩解孩子打嗝的癥狀。
打嗝是嬰兒期一種常見的癥狀。不停地打嗝是因膈肌痙攣，橫膈膜連續(xù)收縮所致。膈肌運(yùn)動是受植物神經(jīng)控制的，孩子出生后一兩個(gè)月，由于調(diào)節(jié)橫膈膜的植物神經(jīng)發(fā)育尚未完善，當(dāng)孩子受到輕微刺激，如：吸人冷空氣，吸奶太快時(shí)，膈肌會突然收縮，引起快速吸氣，同時(shí)發(fā)出“嗝嗝”聲。
有時(shí)孩子打嗝的時(shí)間可持續(xù)5—10分鐘，看起來好像很難受的樣子，但是，打嗝本身對孩子的健康并無任何不良影響，不必?fù)?dān)心。
人出生后其神經(jīng)發(fā)育是有一個(gè)過程的，一般情況，孩子3個(gè)月后，調(diào)節(jié)橫膈膜的神經(jīng)發(fā)育趨于完好后，打嗝的現(xiàn)象會自然好轉(zhuǎn)。
那么，如何讓寶寶停止打嗝呢?在寶寶打嗝時(shí)可讓他吸奶，喝涼開水或者通過其它刺激，如：適度的光亮、聲音等使之緩解
打嗝原因
1. 常在剛喝完奶時(shí)發(fā)生，可能是寶寶?？摁[或在喂食時(shí)吃得太急，而吞入大量的空氣造成的。
2. 有時(shí)肚子受寒，或是吃到生冷食物等也會出現(xiàn)打嗝癥狀。
3. 其他較少見的原因是與胃食道逆流及疾病如肺炎有關(guān)，或與對藥物的不良反應(yīng)有關(guān)。
有些孕婦可能在懷孕第兩三個(gè)月時(shí)就感覺到寶寶打嗝，或產(chǎn)前超聲波檢查時(shí)，看到寶寶在媽媽肚里打嗝。不過寶寶最常發(fā)生頻繁打嗝的年齡，還是在剛出生在前幾個(gè)月，而通常在1歲以后就會改善。
我們了解了孩子在日?？赡艹霈F(xiàn)的打嗝原因，這些原因都是需要我們糾正的。雖然打嗝對身體不會造成其他的影響，但對于孩子來說可能會覺得比較的難受，所以我們在日常一定要多加關(guān)注孩子的一些不良癥狀，可以及時(shí)緩解癥狀。
隨著人們生活水平的提高，人們的營養(yǎng)膳食也變得豐富起來，但是由于一些不健康的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致很多人都會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。那么消化不良怎么辦，我們應(yīng)該如何去調(diào)理呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來介紹給大家四款有效調(diào)理消化不良的藥膳，一起來看看吧。
一、山楂紅棗茶
材料：首先準(zhǔn)備好適量的山楂、紅棗、以及一些甘草、清水也備適量、紅糖少許。
做法
1、將山楂，紅棗，甘草洗凈，與清水一起倒入鍋中，大火煮開后，再轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可。
2、出鍋后，按自己的口味加入適量紅糖，取汁飲用。
功效：山楂在我們的生活中具有很好的治療腹脹腹瀉的作用，經(jīng)常食用不僅可以有助于消化，而且它還是去油脂的名藥，少食用有開胃消食之效。適用于食積腹脹、腹瀉。
二、扁豆薏米粥
材料：薏米50克，白扁豆30克，大米50克。
做法：將以上三味加水煮成粥。
功效：健脾，清暑，利濕。特別適用于夏季濕阻腹瀉。
三、山藥蓮子粥
材料：淮山藥、蓮子各25克，白米150克。
做法：首先將山藥、蓮子以及準(zhǔn)備好的白米一起洗干凈。然后一起放到鍋里面，加入適量的水煮成粥，待快好之時(shí)加入白糖即可食用。
功效：山藥蓮子粥適用于脾腎虛弱之便溏腹瀉。
四、山藥大棗粥
材料：山藥30克、棗(干)10棵、粳米100克、冰糖適量。
做法：將粳米、山藥、大棗(去核)洗凈，放入砂鍋，加水適量，煮爛成粥，再加入冰糖，攪拌均勻即可。
功效：用于脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者，可經(jīng)常食用。
幼兒消化不良吃什么好
1、酸牛奶
先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細(xì)顆粒狀即成。
酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。
2、淡茶水
取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。
3、脫脂奶
將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復(fù)3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。
4、蘋果
蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。
對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
5、西紅柿
西紅柿含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。
西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長，可治療口角炎。
6、番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進(jìn)食物的消化和吸收。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道消化不良怎么辦了嗎?小編介紹給大家的四款有效調(diào)理消化不良的藥膳你都記住有哪些了嗎?還有幼兒消化不良吃什么好你都清楚了嗎?大家在平時(shí)一定要注意健康的飲食，這樣才能有效的避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
人在高燒到一定的階段后，會出現(xiàn)發(fā)抖和抽搐的現(xiàn)象，這是高燒后引起的神經(jīng)功能痙攣，可能還會導(dǎo)致一些心腦血管和心臟功能性的疾病，發(fā)燒的癥狀持續(xù)的比較嚴(yán)重的話，患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院去檢查，給予高燒退去的治療方法是非常關(guān)鍵的，因?yàn)榘l(fā)燒的這種情況可不是什么小問題。
發(fā)燒發(fā)抖是怎么回事
發(fā)燒時(shí)發(fā)抖多出現(xiàn)于患者高熱時(shí)，在細(xì)菌或病毒毒素的作用下，導(dǎo)致機(jī)體肌肉神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而引起震顫、抽搐等，有可能是高熱引起的神經(jīng)刺激或引起心腦血管疾病等，從而導(dǎo)致發(fā)抖。所以，若出現(xiàn)發(fā)燒發(fā)抖癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在相關(guān)檢查明確病因，并針對高熱給予積極的治療。
發(fā)燒時(shí)要針對發(fā)熱的病因進(jìn)行積極的處理，這是解決發(fā)熱的根本辦法。例如感染性發(fā)熱，根據(jù)感染源不同選擇有效的藥物進(jìn)行治療，脫水的患者要積極的進(jìn)行補(bǔ)液，發(fā)生藥物反應(yīng)立即停用藥物，并進(jìn)行抗過敏治療。對于感染性發(fā)熱而言，發(fā)熱本身是機(jī)體免疫系統(tǒng)清熱感染源的表現(xiàn)之一，除非高熱以及患者嚴(yán)重不適強(qiáng)烈要求外，通常不急于使用解熱藥物。而對于高熱患者必須要進(jìn)行降溫處理，可以使用物理降溫或者是藥物降溫。
小孩子發(fā)燒是常見的疾病，但是媽媽在面臨寶寶發(fā)燒的情況時(shí)，還是非常揪心的。有一些寶寶發(fā)燒的時(shí)候，還會伴有發(fā)抖的情況，由于沒有醫(yī)學(xué)常識，所以作為父母在孩子發(fā)燒又發(fā)抖的情況下總感覺束手無策，是非常痛苦的。那么小孩發(fā)燒發(fā)抖是驚厥嗎？
其實(shí)驚厥是孩子們很常見的一種疾病，要了解發(fā)燒發(fā)抖是否是驚厥，當(dāng)然需要對驚厥的癥狀有一定了解。出現(xiàn)驚厥的患兒可能會極度煩躁或不時(shí)"驚跳"，精神緊張，神情驚恐，體溫驟升，面色劇變；呼吸突然急促、暫?；虿灰?guī)律；瞳孔大小不等。這就是孩子驚厥的癥狀。所以孩子發(fā)燒發(fā)抖出現(xiàn)驚厥的可能性非常高。
小孩驚厥的發(fā)病時(shí)間
小孩驚厥讓家長都非常擔(dān)心，所以人人都想要對這方面的知識有所了解。孩子發(fā)燒引起的驚厥，就是人們常說的熱性驚厥。而且這種情況又根據(jù)起病年齡、驚厥的嚴(yán)重程度、神經(jīng)系統(tǒng)體征等分為單純型和復(fù)雜型兩個(gè)類型。
單純型驚厥多在4個(gè)月-4歲之間起病，高熱后很快出現(xiàn)驚厥，驚厥持續(xù)時(shí)間在5-10min以內(nèi)，驚厥發(fā)作為全身性，發(fā)作前后神經(jīng)系統(tǒng)正常，熱退一周后腦電圖也就回歸正常了。
復(fù)雜型驚厥持續(xù)時(shí)間超過15-30min，驚厥為全身性或局灶性，可有神經(jīng)系統(tǒng)體征，一次發(fā)熱過程中驚厥發(fā)作2次或2次以上；可在6個(gè)月以下或6歲以上發(fā)病。此型僅占少數(shù)。
驚厥是很容易引起并發(fā)癥的，所以這個(gè)時(shí)候?qū)殝屢貏e注意，一旦孩子出現(xiàn)發(fā)燒嚴(yán)重的情況，要趕緊到醫(yī)院治療，不要亂用藥，否則會給孩子帶來不良影響的。而且大家也要注意，驚厥患者平時(shí)要多注意休息，不要吃辛辣的食物，這樣是可以有效控制病情的。
在我們的生活中，大家可能經(jīng)常會遇到自己的寶寶發(fā)燒，嚴(yán)重起來高燒不退，讓媽媽們非常著急和擔(dān)心，在生活中家長朋友也要掌握一些好的，預(yù)防和治療發(fā)燒的方法幫助自己的寶寶獲得健康。接下來小編就為您詳細(xì)的介紹一下當(dāng)小孩發(fā)燒不退，我們應(yīng)該用什么方法去解決呢？
如果孩子只是發(fā)燒，不超過38度5，沒有別的不適，就不用太擔(dān)心?？梢韵冉o孩子采取物理降溫措施，再給孩子吃退燒藥和消炎（最好是兒童專用藥），多喝水，少量多飲。一般發(fā)燒3至5天不退是正常的，沒有哪個(gè)孩子發(fā)燒一天就好，都會有個(gè)過程的。
如果孩子發(fā)燒超過38度5，喝了退燒藥（美琳、尼美舒顆粒等之類的）幾次之后（一般隔4小時(shí)吃一次）仍不退燒。就要去醫(yī)院最檢查了，如果孩子沒有其它不適，化驗(yàn)血會顯示血象高，一般為細(xì)菌性感染?？梢韵却騻€(gè)小針，退燒效果好一些，盡量不要選擇打吊瓶，打吊瓶多了影響孩子免疫力。打完小針再吃退燒藥和消炎藥。
如果孩子周身咳嗽、發(fā)燒（38度5以上）不退，很可能是病毒性感染。要給孩子服藥一些抗病毒的藥物，例如清熱解毒大青葉等等。再配合吃退燒藥和消炎藥，看看效果怎么樣。如果兩天之內(nèi)仍不退燒（孩子37度左右也算正常），就要去醫(yī)院打吊瓶了，能好的快一些。
有時(shí)孩子發(fā)燒不退，但不發(fā)高燒，始終在37度到38度左右。吃藥、打針都不管用，就要考慮孩子是否受了比較大的驚嚇。最好請醫(yī)生進(jìn)行頭部穴位按摩，或者家長好好哄一哄。還有可以轉(zhuǎn)移孩子注意力，給他平常很喜歡的玩具，讓他開心的笑笑，發(fā)燒就會慢慢好轉(zhuǎn)。
?孩子發(fā)燒不退還有個(gè)原因是他們自身免疫力比較低下，與病菌對抗時(shí)間較長，但是還能起作用的。因此當(dāng)孩子發(fā)低燒，或高燒不退時(shí)，家長不要過于慌張。首先應(yīng)該多給孩子喝水，其次采取物理降溫措施，最后再吃藥打針。這樣能幫助寶寶的自身抵抗力打敗病菌，他的抵抗力會越來越高。
以上為你詳細(xì)具體地講述了寶寶發(fā)燒不退，一些應(yīng)對的方法以及解決，要找您都了解清楚了吧！這些好的方法家長們就一定要牢記，當(dāng)您的孩子有發(fā)燒或者是高燒不退的情況下，我們就用這些好的方法趕快幫助孩子獲得健康。
導(dǎo)讀：胃脹消化不良怎么辦？胃脹消化不良是生活中常會出現(xiàn)的癥狀，那么胃脹消化不良怎么辦？下面一起來看看吧。
胃脹消化不良怎么辦
胃脹消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。長期的消化不良還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、免疫功能下降等。引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎癥，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調(diào)?；颊叩木癫挥淇?、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。
胃脹消化不良可以用以下方法來緩解癥狀：
1、應(yīng)暫停進(jìn)食，實(shí)行饑餓療法。
禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據(jù)口渴情況飲用淡鹽開水，以及時(shí)補(bǔ)充水和鹽份，也可飲用糖+鹽水，因?yàn)樘强裳杆傥?，不至增加胃腸負(fù)擔(dān)。如無需完全禁食時(shí)，則減量進(jìn)食，或只吃易消化的粥類加點(diǎn)開胃小菜。這樣使胃腸感覺輕松舒適，消化不良易于矯正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯和酸性食物。少食多餐，忌煙戒酒。
2、適當(dāng)使用助消化藥物，一般應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。如果是非處方藥品，可以根據(jù)藥品說明書使用。
一般常用的藥物有嗎叮啉，系胃動力藥，能加強(qiáng)食物從胃排空，減輕胃脹。乳酸菌素片，能在腸道形成保護(hù)層，阻止病原菌及病毒的侵襲，還能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)消化功能。其他助消化的中藥如神曲、木香、山楂、麥芽、谷芽、陳皮等可酌情使用（水劑煎服）。
3、較輕微的消化不良，或僅僅是一時(shí)性過飽，可采用飯后散步，腹部輕柔按摩、1-2小時(shí)后參加體育運(yùn)動或體力勞動，增強(qiáng)身體熱量的消耗，盡快消除消化不良現(xiàn)象。
已出現(xiàn)消化不良癥狀后，忌進(jìn)食葷腥、油膩、海味等不易消化食物。也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。必須以清淡食物為主，維持1-2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘?jiān)?，從而使消化機(jī)能康復(fù)。
胃脹消化不良除了以上療法外，下面再推薦幾個(gè)可以養(yǎng)胃促消化的偏方，一起來看看。
養(yǎng)胃促消化的偏方
1、糖茶
取茶葉和紅糖各2克和10克，用開水沖泡5分鐘后即可飲服。每天堅(jiān)持飯后一杯，有和胃暖脾、補(bǔ)中益氣的效果，可治療小腹冷痛、大便不通等。
2、蜜茶
先用開水沖泡3克茶葉，待茶水涼后加進(jìn)少許蜂蜜，每隔半小時(shí)飲服一次。能潤肺益腎，止渴養(yǎng)血，適用于口渴、脾胃不和、便秘、干咳無痰等癥狀。
3、奶茶
茶葉2克、牛奶半杯和白糖10克，先將牛奶和白糖加半杯水煮沸，然后放進(jìn)茶葉沖泡。每日飲后飲用，可以化食，健胃，提神明目。
4、茶粥
先把茶6克用開水沖泡，濾去茶葉后與淘凈后的大米100克煮成稀粥食用。能夠和胃消積，緩解胃脹悶和消化不良等。
那么胃脹消化不良要如何保養(yǎng)呢？胃脹消化不良的保養(yǎng)方法，下面一起來看看。
胃脹消化不良的保養(yǎng)方法
1、保暖護(hù)養(yǎng)
秋涼之后，晝夜溫差變化大，要注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
2、飲食調(diào)養(yǎng)
飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和。
3、忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
4、平心靜養(yǎng)
消化不良等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
5、運(yùn)動健養(yǎng)
腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
以上就是一些消化不良的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于消化不良的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
