怎樣治療神經(jīng)衰弱
養(yǎng)生與治療。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“怎樣治療神經(jīng)衰弱”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
怎樣治療神經(jīng)衰弱
1、怎樣治療神經(jīng)衰弱
支持性心理治療:通過解釋、疏導(dǎo),使病人提高對神經(jīng)衰弱的認(rèn)識,轉(zhuǎn)移對自身疾病的注意力,增加自信心。
森田療法:主張順應(yīng)自然,是治療神經(jīng)衰弱行之有效的方法之一。注意養(yǎng)成起居定時、工作學(xué)習(xí)有計劃、勞逸結(jié)合的生活習(xí)慣,也有助于恢復(fù)。
行為治療:自我放松訓(xùn)練,對于緊張癥狀明顯,伴疼痛不適等癥狀的神經(jīng)衰弱病人可有較好的療效,必要時配合生物反饋治療。
β受體阻滯劑:交感神經(jīng)功能亢進(jìn),如緊張、心悸、震顫、多汗等癥狀明顯神經(jīng)衰弱者,可試用普萘洛爾(心得安)10～20mg,3次/d,可有一定效果。
鎮(zhèn)靜催眠藥物:睡眠障礙明顯的神經(jīng)衰弱者,可選用:三唑侖0.25～0.5mg,硝西泮5～10mg,艾司唑侖1～2mg,或氯硝西泮2～4mg,每晚睡前服,連服1～2周。為了避免產(chǎn)生藥物依賴,這類藥物不宜使用時間太長;或幾種藥物交替或間斷使用。
2、神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱的主要臨床特點(diǎn)是:患者常感腦力和體力不足,容易疲勞。常見癥狀有:乏力和容易疲勞。注意力難于集中,記憶不佳,常忘事,不論進(jìn)行腦力或體力活動,稍久即感疲乏。對刺激過度敏感,如對聲,光刺激或細(xì)微的軀體不適特別敏感。
3、神經(jīng)衰弱鑒別診斷
許多過去診斷為神經(jīng)衰弱的病例,符合現(xiàn)在抑郁障礙或焦慮障礙的標(biāo)準(zhǔn)。但對有些病例,采用神經(jīng)衰弱的描述比任何其他的神經(jīng)癥性綜合征都更為合適。在采用神經(jīng)衰弱的診斷類別時,首先應(yīng)排除抑郁性疾病和焦慮障礙。精神分裂癥患者早期可有類似神經(jīng)衰弱癥狀,但痛苦感不明顯,求治心不強(qiáng)烈。隨著病程的發(fā)展和精神癥狀的出現(xiàn),不難鑒別。
預(yù)防神經(jīng)衰弱的方法
1、善于自我調(diào)節(jié),有張有弛:
對于工作過于緊張。過于繁忙,或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人,都有必要自我調(diào)節(jié),合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系,做到有張有弛,勞逸結(jié)合,這樣做還能提高工作效率,預(yù)防神經(jīng)衰弱。
2、正確認(rèn)識自己:
自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力等要有自知之明,盡量避免做一些力所不及的事情,或避免從事不適合自己的體力和精神的活動,好高騖遠(yuǎn),想入非非,杞人憂天,為了名利和地位而費(fèi)盡心機(jī)都是不好的,容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
3、培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格:
如何預(yù)防神經(jīng)衰弱,自己的脾氣、性格一旦形成,一朝一夕是很難改變的。天下無難事,只怕有心人。只要你對培養(yǎng)良好的性格有心有意,良好的性格自然會對你有情有義。
神經(jīng)衰弱食療方
1、茉莉花糖水
原料:茉莉花3-5g,白砂糖適量。
做法:上兩味加清水1碗半,煎至1碗,去渣?；蜍岳蚧ǚ兴疀_泡加適量白砂糖。
功能:茉莉花嫩理氣開郁,辟穢和中;白砂糖性甘平,可補(bǔ)脾緩肝。二者相伍,共奏順氣開郁之效。不拘時頻頻飲之。適用于神經(jīng)衰弱肝氣郁結(jié)證。
2、桑葚膏
原料:桑葚1000g(干品500g),蜂蜜300g。
做法:將桑葚洗凈加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,加水在煮,共取煎液兩次;合并煎液,以小火熬濃縮,至較黏稠時加蜂蜜,至沸停火,待涼裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖服,每日兩次,連服6-7日。
功能:有滋陰養(yǎng)血安神之功效,適用于神經(jīng)衰弱肝腎陰虛證。
3、百合龍眼粥
原料:百合15g,龍眼肉15g,小米50-100g,紅糖適量。
做法:前三味同煮成粥,然后將紅糖調(diào)入。
功能:龍眼肉養(yǎng)心安神,益氣健脾;百合清心安神;小米健脾養(yǎng)胃。此粥有養(yǎng)心健脾安神之效?？崭故?每日2次。適用于神經(jīng)衰弱心脾虧虛證。
Ys630.com相關(guān)知識
神經(jīng)衰弱患者的精神容易興奮和腦力容易疲乏，常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀等等。那么，這種病癥應(yīng)該如何治療呢?治療的偏方又有哪些?有沒有什么好用的小妙招呢?趕緊來看看!
黃芪母雞湯
原料：黃母雞1只，生黃芪120克，麥門冬30克，炒棗仁30克，茯神15克，枸杞子15克。
做法：將雞宰好去毛，剖腹去內(nèi)臟腸雜，洗凈切塊，諸藥用紗布袋裝好，與雞塊共煎煮，令其熟爛，然后去藥袋，留湯、肉2日內(nèi)分4次食完，隔2～5天再用。以愈為期。治神經(jīng)衰弱，頭昏眩暈，失眠多夢，心悸健忘，疲乏無力，脈象虛細(xì)等。本方黃母雞為血肉有情之品，補(bǔ)虛扶贏，療效卓著。再伍儲品益氣補(bǔ)虛，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神。
蝦殼棗仁湯
原料：蝦殼25克，酸棗仁15克，遠(yuǎn)志15克。
做法：共煎湯。日服1劑。安神鎮(zhèn)靜。用治神經(jīng)衰弱。
鮮花生葉
原料：鮮花生葉40克。
做法：洗凈加水兩大碗，煎至1大碗。早晚2次分服，連服3日。鎮(zhèn)靜安神。適用于神經(jīng)衰弱所致頭痛、頭昏、多夢、失眠、記憶力減退。對腦震蕩后遺癥引起的上述癥狀，亦有較理想的療效。
枸杞大棗蛋
原料：枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個。
做法：放沙鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。滋腎養(yǎng)肝。適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。
棗仁黃花
原料：棗仁10克，干黃花菜20根。
做法：將棗仁、黃花菜炒至半熟，搗碎研成細(xì)末，睡前1次服完。疏肝健脾，寧心安神。適用于肝氣郁結(jié)所致神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱患妙招
自我按摩法
如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽穴;如有頭暈者，可以加用鳴天鼓手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，臨睡前做。
鳴天鼓
兩手心掩耳，食指放在中指上，然后讓食指滑下，彈擊腦后(風(fēng)池穴附近)20-30次，可聽到擊鼓樣的聲音，這對減輕頭昏頭痛有一定的作用。根據(jù)中醫(yī)理論，風(fēng)池穴屬足少陽膽經(jīng)，針灸這個穴位能治頭痛、目眩、項強(qiáng)等疾患，用食指彈擊風(fēng)池穴實際上就是用點(diǎn)叩的手法對這個穴位進(jìn)行按摩，因此有助于減輕上述癥狀，也有一定的預(yù)防作用。
擦涌泉
兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發(fā)熱為止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳。按中醫(yī)理論，涌泉穴位于足心，為足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)，按摩這穴位，能引導(dǎo)虛火下降，有助于治失眠、心悸。
散步和旅行
根據(jù)實驗研究，神經(jīng)衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里)，有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經(jīng)驗，散步后精神較振作，心情較舒暢。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效治療神經(jīng)衰弱的偏方，相信廣大的讀者朋友們神經(jīng)衰弱的偏方一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識。所以，想要用這些偏方來進(jìn)行治療的話!還是請在詢問醫(yī)師的情況之下其進(jìn)行治療和服用，效果會更好哦!
神經(jīng)衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導(dǎo)致大腦興奮和抑制功能失調(diào)，屬神經(jīng)官能癥的一種類型。該病癥狀可分為兩大類：一是興奮占優(yōu)勢的癥狀，包括頭痛、頭暈、耳鳴、情緒不穩(wěn)定、易激動、心慌、氣短、多汗、失眠、多夢、易驚醒等；二是抑制占優(yōu)勢的癥狀，包括記憶力減退、注意力不集中、思維遲鈍、精神萎靡、乏力、性功能減退等。以上兩大類癥狀常并存，發(fā)病初期常以興奮占優(yōu)勢，以后以抑制占優(yōu)勢。
對待神經(jīng)衰弱，可采用自我按摩療法。這一療法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經(jīng)中樞的功能，使神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程恢復(fù)平衡，頭暈、失眠、多夢等不適得到改善。按摩還能舒筋活血，通利關(guān)節(jié)，使肢體疼痛減輕或消失，神經(jīng)衰弱的某些發(fā)病因素也可消除。頭、后頸、腳掌及手指根等部位有不少鎮(zhèn)靜、安眠穴位，按摩刺激這些穴位有鎮(zhèn)靜催眠作用。其具體方法如下：
按頭：每晚臨睡前半小時先擦熱雙掌，然后將雙掌貼于面頰，兩手中指起于迎香穴，向上推至發(fā)際，經(jīng)睛明、攢竹等穴，然后兩手分開向兩側(cè)至額角而下，食指經(jīng)耳門返回起點(diǎn)，如此反復(fù)按摩30－40次。
搓胸：取盤膝坐位，用右手平貼右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次；然后左手平貼，自左肋部搓至右肩部，共30次。
揉腹：取盤膝坐位，用一手掌疊于另一手掌上按于腹部，以肚臍為中心，先順時針方向揉腹30次，再逆時針方向揉腹30次。
天麻是一種常見的中藥，其具有抗癲癇、鎮(zhèn)痛、治療神經(jīng)衰弱等作用。中醫(yī)認(rèn)為如果患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問題，可使用天麻進(jìn)行治療。那么具體要如何利用天麻治療神經(jīng)衰弱呢？一般認(rèn)為可通過煎服天床的方式，以每次1-1.5克服用，即可起到較好的治療效果。
為改善對神經(jīng)衰弱及抑郁癥的治療或?qū)ι窠?jīng)衰弱及抑郁癥的根治，美國科學(xué)家布朗博士（A。Brown Roxby M。D)于上世紀(jì)90年代就著力研究希望能找到一種有效改善海馬區(qū)結(jié)構(gòu)萎縮的物質(zhì)。經(jīng)過他率領(lǐng)的小組，進(jìn)行上千次的實驗，對1000余各種藥用植物的篩選，最終在我國藥用植物的天麻中提取出有效的成份。
這種成份在對神經(jīng)干細(xì)胞激活，分化和加速，從而逐步恢復(fù)海馬區(qū)的功能。并能在短時間內(nèi)使原有的萎靡不振、木訥、行動能力下降等表現(xiàn)得到有效的改善。在布朗博士把這種提取出來的特效成份取名“海馬激活酶”（the Deppenzyme TM）。以后又經(jīng)過對人體的臨床試驗，也取得了滿意的結(jié)果。
天麻富含天麻素，香莢蘭素，蛋白質(zhì)，氨基酸，微量元素。其性辛、溫、無毒，有抗癲癇，抗悸厥，抗風(fēng)濕；鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痙，鎮(zhèn)痛，補(bǔ)虛，平肝息風(fēng)的功效。功能主治平肝息風(fēng)止痙。用于頭痛眩暈，肢體麻木，癲癇抽搐，破傷風(fēng)。頭昏眼花，神經(jīng)衰弱，風(fēng)寒濕痹，小兒驚風(fēng)等癥。臨床應(yīng)用證明，對血管性神經(jīng)性頭痛、腦震蕩后遺癥等有顯著療效。
天麻的功效是熄風(fēng)止痙，平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)。應(yīng)用于治療眩暈、頭痛的藥。煎服，3~9g或研末沖服每次1~1。5g。單味中藥治療一種疾病是不太理想的，要根據(jù)辨證論治來具體調(diào)理。
中藥治療神經(jīng)衰弱
1、神經(jīng)衰弱驗方
苦參棗仁湯:苦參30克,酸棗仁2(1克,加水淹過藥面,煎取15—20毫升,于睡前20分鐘服用。10～15天為1個療程。本方對神經(jīng)衰弱諸癥均有效,特別是對失眠癥療效尤佳。
丹參湯:丹參3O克,水煎。每日1劑,早晚分服,1個月為1個療程,一般1～2個療程即可收到明顯療效。經(jīng)臨床驗證,此方治療神經(jīng)衰弱引起的失眠癥療效較佳,治療神經(jīng)衰弱引起的頭暈、頭痛療效也不錯。
百合湯:百合30—60克,用冷水浸泡1小時后,先用文火煎煮,煮沸5分鐘后,取下藥罐,放涼后吃百合飲藥湯,每日1劑。1周為1個療程。一般1～2個療程即獲良效。百合味甘性寒,具有養(yǎng)陰清火安神的作用,故治療陰虛火旺型神經(jīng)衰弱療效較佳。
2、神經(jīng)衰弱偏方
方一:玫瑰花4.5克,滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克,生白芍12克,炙甘草3克。水煎服,日1劑,分2次服。本方適用于神經(jīng)衰弱初期。
方二:制黃精、生玉竹各30克,川芎3克,決明子9克,制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克,鮮馬尾松葉60克。水煎服,日1劑,早晚服。本方適用于神經(jīng)衰弱。
方三:豬腦1只,川芎4.5克,白芷4.5克。將其放人開水后,蒸熟,服食。本方補(bǔ)腦行氣活血,止頭痛,適用于神經(jīng)衰弱。
方四:菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛,適用于神經(jīng)衰弱。
方五:何首烏15—30克,或加絡(luò)石藤、合歡皮各15克。水煎服,日1劑,晚上服。本方補(bǔ)肝腎,養(yǎng)腦安神,適用于神經(jīng)衰弱。
3、治療神經(jīng)衰弱的中成藥
朱砂安神丸
功效:鎮(zhèn)心安神、瀉火養(yǎng)陰。
主治:心火旺、陰血傷、胸中煩熱、驚悸、失眠或夜寐多夢、舌紅、脈細(xì)數(shù)。
磁朱丸
功效:重鎮(zhèn)安神、明目。
主治:心悸不寐、頭昏頭痛、耳聾耳鳴、視物模糊、以及癲癇等癥。
琥珀多寐丸
功效:平肝安神。
主治:肝陽上亢、失眠、心悸不寧者。
交泰丸
功效:交通心腎、清上溫下。
主治:心火旺盛、心煩不安、下肢不溫、不能入睡者。
珍珠母丸
功效:平肝、養(yǎng)心、安神。
主治:肝陽偏亢、心血不足、失眠、驚悸、頭暈、目眩、脈弦者。
天王補(bǔ)心丹
功效:滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神。
主治:陰,血不足、心神不安、虛煩心悸,失眠健忘,大便干燥或口生瘡。或虛熱盜汗,舌紅少苔、脈細(xì)而數(shù)。
定志丸
功效:益氣養(yǎng)心,開竅安神。
主治:心氣不足、神志恍惚,夜寐不安者。
安神定志丸
功效:益氣寧心,鎮(zhèn)驚開竅安神。
主治:上證而兼見驚悸多夢者。
柏子仁丸
功效:養(yǎng)心安神、和胃止汗。
主治:心氣虛弱、驚悸怔忡、夜寐不安、盜汗乏力。
長期神經(jīng)衰弱有哪些危害
1、注意力不集中、記憶力下降、常常感覺自己身體疲勞乏力,行為懶散;情緒容易激動,常感到心煩意亂。
2、引發(fā)其他精神疾病:精神疾病被聯(lián)合國列為四大疾病之一,可見其治療的難度。精神類疾病一般不是某個單病種獨(dú)自發(fā)生,而是兩種甚至幾種疾病一起發(fā)生的。神經(jīng)衰弱一般會有伴有失眠、抑郁、緊張,嚴(yán)重時會像精神分裂發(fā)展的趨勢,甚至自殺。
3、睡眠質(zhì)量差:患者大多數(shù)表現(xiàn)為睡眠困難,少數(shù)患者有嗜睡,多惡夢、睡醒后感覺困乏癥狀。
4、常常感覺頭部不適:神經(jīng)衰弱常見頭暈、頭脹、頭部有壓迫感等;食欲不振;免疫能力下降等。
5、引起軀體疾病:神經(jīng)衰弱是一種長期性的負(fù)面性情緒加軀體障礙,可導(dǎo)致多種身體疾病:冠心病、胃腸疾病、高血壓甚至癌癥等。
神經(jīng)衰弱的護(hù)理
1、忌精神負(fù)擔(dān)過重
精神負(fù)擔(dān)過重是致病因素?；颊咄枷氇M隘,受到一些精神刺激不善于自我解脫,久而久之,疑慮叢生,疾病纏身。若患者一旦能從沉重的精神中解脫出來,轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^豁達(dá),則神經(jīng)衰弱癥狀將大大減輕甚至消失。
2、忌長期服用安眠藥
神經(jīng)衰弱有一個明顯的癥狀就是失眠。若患者長期服用安眠藥,將會造成嚴(yán)重的后果。大多數(shù)安眠藥在體內(nèi)主要是經(jīng)過肝臟、腎臟代謝,長期服安眠藥會增加肝、腎負(fù)擔(dān)。
此外,若患者每晚服用安眠藥,一般連續(xù)使用2～3個月即可產(chǎn)生耐藥性。有的人開始只吃1片藥就能安靜入睡,后來吃2片、3片甚至4片才能入睡,到了最后,劑量再大也無效了。
長期服用安眠藥還會出現(xiàn)胃腸道癥狀,如惡心,腹脹,納差,腸蠕動減低等。有的安眠藥長期服用還會蓄積中毒,出現(xiàn)精神不振,記憶力下降,思維遲鈍,血壓下降等等。
3、忌常服去痛片
有的神經(jīng)衰弱患者因頭痛而常服去痛片或頭痛粉或ApC。而常服去痛片,也會造成嚴(yán)重的后果。神經(jīng)衰弱患者忌常服去痛片。
神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)內(nèi)科的一種常見疾病，往往跟長期的精神壓力或異常情緒有關(guān)。該癥狀有時重有時輕，會隨著病人心理的變化而變化。關(guān)于神經(jīng)衰弱，本文將給大家做出詳細(xì)的介紹，特別是那些情緒易變、性格敏感的人更要留心。
病因
很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切，因而易于導(dǎo)致對生活事件的弛張調(diào)節(jié)障礙，使大腦長期處于持續(xù)性緊張而發(fā)病。
目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度緊張和疲勞。大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的耐受性，在緊張的腦力勞動之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù)，不過，長期強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
臨床表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱的主要臨床特點(diǎn)是：患者常感腦力和體力不足，容易疲勞。常見癥狀有：乏力和容易疲勞。注意力難于集中，記憶不佳，常忘事，不論進(jìn)行腦力或體力活動，稍久即感疲乏。對刺激過度敏感，如對聲，光刺激或細(xì)微的軀體不適特別敏感。
鑒別診斷
許多過去診斷為神經(jīng)衰弱的病例，符合現(xiàn)在抑郁障礙或焦慮障礙的標(biāo)準(zhǔn)。但對有些病例，采用神經(jīng)衰弱的描述比任何其他的神經(jīng)癥性綜合征都更為合適。在采用神經(jīng)衰弱的診斷類別時，首先應(yīng)排除抑郁性疾病和焦慮障礙。精神分裂癥患者早期可有類似神經(jīng)衰弱癥狀，但痛苦感不明顯，求治心不強(qiáng)烈。隨著病程的發(fā)展和精神癥狀的出現(xiàn)，不難鑒別。
1.精神分裂癥
精神分裂癥早期和緩解期可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，但患者對其疾病抱無所謂態(tài)度無迫切求治要求并有相應(yīng)的精神病性癥狀可資鑒別;
2.抑郁癥
鑒別診斷常很困難，特別是輕度抑郁癥患者，常被誤診為神經(jīng)衰弱。因為抑郁癥患者常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各種軀體不適感。兩類癥狀類似，軀體檢查均無相應(yīng)陽性體征，如忽視檢查患者抑郁情緒往往導(dǎo)致誤診。因此臨床上診斷神經(jīng)衰弱時必須排除抑郁癥。抑郁癥患者表現(xiàn)為情緒低落，愉快感喪失，對日常生活興趣喪失，自責(zé)，自罪，常萌生消極自殺的意念?；颊叩陌Y狀可呈現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律性波動。早醒是抑郁癥睡眠障礙的特點(diǎn)。抑郁癥病程可有周期性緩解。
3.慢性疲勞綜合征
是一組以疲勞為主要表現(xiàn)的不能以休息解決的障礙。持續(xù)半年以上的綜合癥且未發(fā)現(xiàn)引起疲勞的內(nèi)科或精神科疾病，常伴低熱、咽喉痛、淋巴結(jié)疼痛、肌無力、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、頭脹痛、持久性疲勞精神心理癥狀(如易激惹、健忘、注意力不集中、思維困難、抑郁等)、睡眠障礙(表現(xiàn)為睡眠過多或失眠)。體格檢查發(fā)現(xiàn)有低熱(37.6℃-38.6℃)、非滲出性咽炎及頸前后部或咽峽部淋巴結(jié)腫大觸痛。由于有低熱、咽喉痛、淋巴結(jié)增大及觸痛等客觀體征因而有助于與神經(jīng)衰弱鑒別。
如何進(jìn)行調(diào)理
1.心理護(hù)理
心理護(hù)理對于神經(jīng)衰弱患者來說很重要。家人要以自己健康的行為生活方式、良好的心理素質(zhì)去影響患者。此外，護(hù)士對患者情緒及行為的正性方面及時給予鼓勵，對負(fù)性方面及時指出并加以糾正，使患者逐步走向正性運(yùn)轉(zhuǎn)。
2.合適的睡眠環(huán)境
神經(jīng)衰弱患者要安排合適的睡眠環(huán)境，這對患者來說很重要。家人應(yīng)盡量給患者提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境，如安靜、冬暖夏涼的房間，最好不要和別人同房。并指導(dǎo)患者的睡前準(zhǔn)備：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂等。
3.調(diào)整生活形態(tài)
對于神經(jīng)衰弱患者來說，要積極的配合護(hù)理進(jìn)行生活形態(tài)的調(diào)整，家人不能急于求成，也不能制定計劃后就置之不理，要有耐心地指導(dǎo)患者逐步完成，當(dāng)?shù)玫揭欢ǖ某尚Ш笠皶r鼓勵患者以增強(qiáng)其主動完成計劃的自信心。
4.健康指導(dǎo)
對于神經(jīng)衰弱患者來說，健康的指導(dǎo)是很有必要的。如病因、疾病表現(xiàn)、苭物治療及副作用等疾病的知識患者是應(yīng)該明白的，同時還要針對患者的具體情況幫助其制定健康、合理的生活方式，并鼓勵患者持之以恒。
結(jié)語：神經(jīng)衰弱是一種常見的精神疾病，往往跟心理壓力和情緒因素有關(guān)。患有此癥的人會伴有注意力難以集中、容易疲勞，對身體的不適特別敏感等癥狀。在日常生活中，家人應(yīng)給予更多的關(guān)懷，自身也應(yīng)多加注意，多想一些好的事，多出去散心，減少此病的發(fā)生幾率。
神經(jīng)衰弱這種病癥包括一部分抑郁、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等等。如果我們遇到這種病癥的話!應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編一起來看看吧!
柴胡液
原料：柴胡10克、黃芩10克、半夏10克、黨參10克、紫蘇6克、厚樸6克、陳皮10克、茯苓20克、炙甘草6克、生姜3片、大棗3枚。
用法：上藥加水煎煮，煮沸30分鐘，濾取藥液;藥渣加水再煎，煮沸40分鐘，濾取藥液。合并2次藥液，分早、晚2次溫服，每日1劑。解郁清熱，化痰健脾。主治神經(jīng)衰弱，癥見精神抑郁、情志不遂、久思妄想、胸腹脹滿、口苦咽干、頭暈?zāi)垦！┰暌着?、喜哭善悲、或喉中如絮、咯之不出、咽之不下，屬于痰涎凝聚者。孕婦慎服。
丹參液
原料：丹參60克、紅糖60克。
用法：上藥加水共煎，用文火煮沸1小時，濾取藥液。晚上睡前30分鐘1次服完。活血養(yǎng)血，健脾安神。主治神經(jīng)衰弱，癥見失眠健忘、心悸心煩者。糖尿病患者忌服。
核桃芝麻丸
原料：核桃仁30克、黑芝麻30克、炒酸棗仁30克。
用法：上藥去雜質(zhì)，搗如泥，做成藥丸，每丸3克，瓶裝備用。每次2丸，每日3次，溫開水送服。滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血安神。主治神經(jīng)衰弱，癥見失眠多夢、神疲健忘、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、須發(fā)早白，屬于肝腎不足者。火熱內(nèi)盛，牙痛溲赤者忌服。
煮豬心
原料：豬心1個、麥門冬10克、朱砂1克。
用法：先將豬心洗凈，剖開裝入朱砂，外用棉線縫好，然后與麥門冬一起，同放沙鍋中，加水用小火煮至肉爛熟。吃肉喝湯，1日內(nèi)服完，每日1劑。補(bǔ)心養(yǎng)陰，鎮(zhèn)驚安神。主治神經(jīng)衰弱，癥見心煩失眠、神志不寧、心悸怔忡，屬于心虛驚悸者。痛風(fēng)患者不宜服。朱砂不能直接入煎，沉至鍋底易析出水銀，可引起中毒。
小麥粳米粥
原料：小麥10克、粳米20克、大棗5枚。
用法：上藥加水共煮成粥，趁溫1次服完，每日1～2次，連續(xù)20～30日。益心健脾，養(yǎng)陰安神。主治神經(jīng)衰弱，癥見心悸失眠、精神恍惚，屬于氣陰不足，心脾虧虛者。此為食療，無副作用，可以久服，也可以配合其他方藥使用。
生龍骨液
原料：生龍骨30克、珍珠母30克、覆盆子30克、益智仁15克、浮小麥30克、炙甘草20克、大棗10枚。
用法：上藥加水共煎，文火煮沸100分鐘，濾取藥液約400毫升。分早、晚2次溫服，每日1劑。補(bǔ)心健脾，安神益智。主治神經(jīng)衰弱，癥見失眠健忘、心悸易驚、頭暈?zāi)垦?、夜尿增多、夢遺滑精，屬于心脾虧虛，肝腎不足，虛陽上擾者。本藥酒屬食療范圍，可以久服。
炒酸棗液
原料：炒酸棗仁30克、浮小麥30克、百合30克、炙甘草20克、大棗10枚
用法：上藥加水共煎，文火煮沸100分鐘，濾取藥液約400毫升。分早、晚2次溫服，每日1劑。補(bǔ)心健脾，養(yǎng)血安神。主治神經(jīng)衰弱，癥見失眠多夢、心煩悲哭、莫知所苦、坐臥不寧、心神不安，屬于心肺陰虛者。忌辛辣刺激性食物。
神經(jīng)衰弱癥狀
易興奮、易激惹。
腦力易疲乏，如看書學(xué)習(xí)稍久，則感頭脹、頭昏;注意力不集中記憶力減退。
頭痛、部位不固定。
睡眠障礙，多為入睡困難，早醒，或醒后不易再入睡，多惡夢。
植物神經(jīng)功能紊亂，可心動過速、出汗、厭食、便秘、腹瀉、月經(jīng)失調(diào)。
繼發(fā)性疑病觀念。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對神經(jīng)衰弱都有了一個清醒的認(rèn)識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
長時間從事腦力活動的工作者很容易對身體和腦部造成一定的影響，可能在年輕時候沒那么明顯。久而久之很容易感覺到緊張難以入眠，長時間就對腦部形成了一定的壓力，這就是神經(jīng)衰弱癥狀之一。那么在日常該怎么樣改善神經(jīng)衰弱的癥狀呢?改善自己的生活作息是非常重要的。
對于一些神經(jīng)衰弱比較嚴(yán)重的患者，應(yīng)該及時的去醫(yī)院精神科接受心理治療就能夠很好的緩解日常緊張的心理。下面，讓我們一起通過本篇文章來詳細(xì)了解一下關(guān)于神經(jīng)衰弱的治療方法有哪些。
神經(jīng)衰弱是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關(guān)。大多數(shù)病例發(fā)病于16-40歲之間，兩性發(fā)病數(shù)無明顯差異。從事腦力勞動者占多數(shù)。本病如處理不當(dāng)可遷延達(dá)數(shù)年甚或數(shù)十年。如遇新的精神因素或休息不足，癥狀可重現(xiàn)或加劇。但經(jīng)精神科或心理科醫(yī)生積極、及時治療，指導(dǎo)病人消除病因，正確對待疾病，本病可達(dá)緩解或治愈，預(yù)后一般良好。
治療原則
1.心理療法為主。
2.輔以藥物治療。
3.輔以物理或其他療法。
用藥原則
1.神經(jīng)衰弱治療一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法。
2.心理治療以解釋支援治療為主，并要建立好與病人的良好關(guān)系，消除患者的疑病觀念，讓患者理解產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的過程及與心理事件的關(guān)系。
3.藥物起到鎮(zhèn)靜安神作用，幫助調(diào)整機(jī)體的生理紊亂。
4.可適當(dāng)合并針灸、耳針靜電或交流電離子到如導(dǎo)入等理療。
5.為了提高療效應(yīng)合理安排作息制度，堅持鍛煉身體，適當(dāng)參加文體活動。
我們通過本篇文章對神經(jīng)衰弱進(jìn)行了一個比較詳細(xì)的了解，我們可以了解到對于神經(jīng)衰弱最有效的方法還是心理治療，只有緩解自己在日常形成的心理壓力才能夠很好的緩解神經(jīng)衰弱，恢復(fù)正常的日常生活。正確面對疾病的治療也是非常重要的。
治療神經(jīng)衰弱的藥物
1、治療神經(jīng)衰弱的西藥
睡眠困難明顯者可用鎮(zhèn)靜催眠藥物,比如:硝西泮5～10mg,艾司唑侖1～2mg,或氯硝西泮2～4mg,每晚睡前服,連服1～2周。為了避免產(chǎn)生對藥物的依賴,這種藥物不宜使用時間太長;或幾種藥物交替或間斷使用;焦慮和抑郁情緒混合存在且有早醒者,可選用多塞平或阿米替林,25～50mg,睡前服,1次/d;以緩解焦慮和抑郁情緒,延長睡眠時間。
神經(jīng)衰弱兼焦慮煩躁者,采用抗焦慮藥物,比如地西泮(安定)2.5～5.0mg,氯氮卓(利眠寧)10～20mg,艾司唑侖(舒樂安定)1～2mg,羥嗪(安泰樂)25～50mg,阿普唑侖0.4～0.8mg,勞拉西泮(氯羥安定)1～2mg等,3次/d,連服1～2周?？蓭椭颊吒纳平箲]、緊張和睡眠障礙。
2、治療神經(jīng)衰弱的中藥
三七粉0.5克,臨睡前服用。本方對老年人因神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠有良效。一般在服藥30分鐘后,即可入睡;半夏薏米湯,法半夏15克,薏米30克。將上藥水煎,以米熟為度。取米湯200毫升,分早晚2次服用。本方治療神經(jīng)衰弱引起的失眠有良效;稀薟草湯,稀薟草1oL,水煎服。每日1劑,分2次服用。連續(xù)服用3～5天:據(jù)臨床驗證,本方治療神經(jīng)衰弱引起的失眠、驚悸等癥狀有較好的療效;
丹參湯,丹參3O克,水煎。每日1劑,早晚分服,1個月為1個療程,一般1～2個療程即可收到明顯療效。經(jīng)臨床驗證,此方治療神經(jīng)衰弱引起的失眠癥療效較佳,治療神經(jīng)衰弱引起的頭暈、頭痛療效也不錯。
3、治療神經(jīng)衰弱的自我按摩法
第一預(yù)備式,坐在椅子上,腰微挺直,雙腳放在地上與肩同寬,雙目平視或微閉,呼吸調(diào)勻,心情放松,靜坐l～2分鐘。
第二分推前額,將雙手拇指指腹分別放在前額正中兩側(cè),其余四指附于頭部兩側(cè)。拇指指腹沿前額分推至太陽穴0.5～l分鐘。功效:清熱除煩,醒腦鎮(zhèn)痛。
第三,梳摩頭部雙手呈“爪”形,分別放于面部眉弓處,指尖微用力從前額向頭后部做梳頭動作0.5～l分鐘。功效:平肝明目,寧神止痛。
緩解神經(jīng)衰弱的小妙招
1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如乒乓球、籃球、劃船、跳繩、踢鍵子等,也宜于在戶外做輕量勞動,還可以進(jìn)行一些其它的運(yùn)動,情緒較差、精神萎靡不振的患者適宜于進(jìn)行提高情緒的游戲或運(yùn)動。
2、洗冷水浴,冷水的刺激有助于強(qiáng)壯神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)體質(zhì)。因此,神經(jīng)衰弱患者適宜于做冷水浴;在早晨起床后進(jìn)行。早期先用溫水擦身,經(jīng)過一段時間鍛煉,習(xí)慣以后改用冷水擦身,最后用冷水沖洗或淋浴,每次30秒到1分鐘左右;從夏天起可以參加游泳,如能堅持到秋冬,效果更大。
3、有研究發(fā)現(xiàn),患有神經(jīng)衰弱癥的人如果進(jìn)行長距離的散步的話,比如是2-3公里,這樣是有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程,減輕血管活動失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀,可以受到思想教育,并轉(zhuǎn)移注意力,改善情緒,鍛煉體力。
緩解神經(jīng)衰弱的藥膳推薦
1、桂圓紅棗粥，桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。有養(yǎng)心、安神、健脾、補(bǔ)血之功效。適用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。
2、柏子仁粥，柏子仁10～15克、蜂蜜適量和粳米50～100克煮成稀粥。有潤腸通便、養(yǎng)心安神之功。適用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥,有同樣療效。
3、海參粥，海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透,洗干凈,切片煮爛后,同米煮成稀粥。有補(bǔ)腎益精養(yǎng)血之功。適用于精血虧損、體質(zhì)虛弱、腎虛尿頻的患者。
4、枸杞粥，枸杞60克、大米120克。將構(gòu)把洗凈,擇去雜質(zhì)備用。將大米淘洗干凈,下鍋煮至半熟,倒人構(gòu)把一同煮熟即可。其特點(diǎn)是紅白相映,稠糯微甜。有補(bǔ)腎明目聰耳之功,對頭昏眼花耳鳴有效。
神經(jīng)衰弱現(xiàn)在已經(jīng)成了很多人都會患有的疾病，形成這種疾病的因素有很多，但是患有這種病的人會很痛苦，所以小編今天就來給大家介紹下治療神經(jīng)衰弱的偏方、神經(jīng)衰弱癥狀的表現(xiàn)，以及神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理，相信大家在看完之后應(yīng)該會有所了解。
神經(jīng)衰弱癥狀的表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱的主要臨床特點(diǎn)是：患者常感腦力和體力不足，容易疲勞。常見癥狀有：乏力和容易疲勞。注意力難于集中，記憶不佳，常忘事，不論進(jìn)行腦力或體力活動，稍久即感疲乏。對刺激過度敏感，如對聲，光刺激或細(xì)微的軀體不適特別敏感。
治療神經(jīng)衰弱的偏方
1、 沙參、玉竹各15克，粳米60克。將沙參、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數(shù)天。
本方滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺所致的神經(jīng)衰弱。
2、枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個。放砂鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。
木方滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。
3、 枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個。放砂鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。
木方滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。
4、 瘦豬肉250克，蓮子、百合各30克。共放砂鍋內(nèi)加水煮湯，調(diào)味服食，每天1次，連服數(shù)天。
本方健脾養(yǎng)心，寧志安神，適用于心脾虧虛所致神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
(1)正確認(rèn)識自己:如何預(yù)防神經(jīng)衰弱首先要對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力等要有自知之明,盡量避免做一些力所不及的事情,或避免從事不適合自己的體力和精神的活動。好高騖遠(yuǎn),想入非非,杞人憂天,為了名利和地位而費(fèi)盡心機(jī)都是不好的。
(2)培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格:遇事要從大事著想,明辨是非。如處理人際關(guān)系時,提倡嚴(yán)于律己,寬以待人,互相理解、體諒,是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級關(guān)系時,尤應(yīng)如此。
(3)善于自我調(diào)節(jié),有張有弛:如何預(yù)防神經(jīng)衰弱對于工作過于緊張。過于繁忙,或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人,都有必要自我調(diào)節(jié),合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系,做到有張有弛,勞逸結(jié)合,這樣做還能提高工作效率。
結(jié)語：以上這些就是小編給大家介紹的一些關(guān)于神經(jīng)衰弱的相關(guān)信息，相信大家在看完之后應(yīng)該會有所了解，因此大家不妨試一試上文中小編為大家介紹的這些，對于治療疾病來說，效果是非常顯著的。
如何治療神經(jīng)衰弱
1、治療神經(jīng)衰弱首先咨詢心理醫(yī)生
在醫(yī)生的幫助下,尋找神經(jīng)衰弱的病因,再詢問醫(yī)生經(jīng)常神經(jīng)衰弱怎么辦。這是最關(guān)鍵的一步,因為只有找到了病因,并設(shè)法去除病因之后,才能夠徹底擺脫神經(jīng)衰弱。
2、治療神經(jīng)衰弱要樹立治愈的信心
建立起科學(xué)合理的作息制度。神經(jīng)衰弱患者只有按照規(guī)律的作息時間安排生活、工作和學(xué)習(xí),才能戰(zhàn)勝失眠、注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。
3、治療神經(jīng)衰弱要積極鍛煉身體
多參加文體活動。體育運(yùn)動不僅可以強(qiáng)身健體,提高免疫力,而且可以緩解不良情緒,改善人際關(guān)系,對神經(jīng)衰弱病情的康復(fù)非常有利。
4、自我按摩法如何治神經(jīng)衰弱
頭痛:可通過擦顏面,按摩太陽穴等按摩手法緩解。
頭暈:可在頭痛按摩手法上加用“鳴天鼓”手法緩解。兩手心掩耳,食指放在中指上,然后讓食指滑下,彈擊腦后(風(fēng)池穴附近)20～30次,可聽到擊鼓樣的聲音,這對減輕頭昏、頭痛有一定的作用。
心悸失眠:可在臨睡前用擦涌泉法緩解。兩手握熱后,用右手中間三指擦左足心,至足心發(fā)熱為止,然后依法用左手手指擦右足心。一般以四次為佳。
5、散步和旅行如何治神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱患者在進(jìn)行較長距離(如2～3公里)的散步之后,大腦皮層的興奮和抑制過程得到鍛煉,減輕頭痛、頭暈癥狀,從而精神振奮、心情舒暢。
另外,如果體力較好,神經(jīng)衰弱患者還可以參加短距離的拉練或旅行,不僅可以強(qiáng)身健體,增強(qiáng)抵抗力,還可以轉(zhuǎn)移注意力,改善情緒,緩解病情。
神經(jīng)衰弱患者的藥膳
1、桂圓紅棗粥:桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。有養(yǎng)心、安神、健脾、補(bǔ)血之功效。適用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。
2、海參粥:海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透,洗干凈,切片煮爛后,同米煮成稀粥。有補(bǔ)腎益精養(yǎng)血之功。適用于精血虧損、體質(zhì)虛弱、腎虛尿頻的患者。
3、拍子仁粥:拍子仁10～15克、蜂蜜適量和粳米50～100克煮成稀粥。有潤腸通便、養(yǎng)心安神之功。適用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥,有同樣療效。
4、枸杞粥:枸杞60克、大米120克。將枸杞洗凈,擇去雜質(zhì)備用。將大米淘洗干凈,下鍋煮至半熟,倒人枸杞一同煮熟即可。其特點(diǎn)是紅白相映,稠糯微甜。有補(bǔ)腎明目聰耳之功,對頭昏眼花耳鳴有效。
5、小麥粥:由小麥、大棗、粳米組成,是一劑治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍餾的良方,具有安心神、補(bǔ)脾胃之功。小麥粥的煮制方法是:取小麥100克,洗凈,放人適量水中,煮沸20～30分鐘后將小麥撈出,加人淘凈粳米100克、去核大棗6枚,煮熟后食用。每日1～2次。連服5～6天。若于本粥中加入炒棗仁10克,則安神效果更佳。
神經(jīng)衰弱的原因
1、過度緊張和工作、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重
大量調(diào)查研究,認(rèn)為神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張是本病的主要原因之一。調(diào)查資料表明,腦力勞動者患病率最高。半數(shù)以上患者工作或?qū)W習(xí),主要是腦力活動過度緊張。不僅腦力活動時間過長、工作任務(wù)過重的人,而且學(xué)習(xí)或工作困難、要求特別嚴(yán)格、注意力需要高度集中的腦力工作,更容易引起過度緊張和疲勞。
2、心理沖突和精神創(chuàng)傷
長期的心理沖突和精神創(chuàng)傷引起的負(fù)性情感體驗是本病另一種較多見的原因。學(xué)習(xí)和工作不適應(yīng),家庭糾紛,婚姻、戀愛問題處理不當(dāng),以及人際關(guān)系緊張,大都在患者思想上引起矛盾和內(nèi)心沖突,成為長期痛苦的根源。又如親人突然死亡,家庭重大不幸,生活受到挫折等,也會引起悲傷、痛苦等負(fù)性情感體驗,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的產(chǎn)生。
3、對環(huán)境適應(yīng)不良
在社會環(huán)境、自然環(huán)境劇變的情況下,人也會出現(xiàn)神經(jīng)功能的失調(diào)。一些人難以適應(yīng)各種變幻莫測的環(huán)境,出現(xiàn)適應(yīng)上的困難,又由于生活忙亂無序、作息規(guī)律和睡眠習(xí)慣的破壞,以及缺乏充分的休息,使緊張和疲勞得不到恢復(fù),也為神經(jīng)衰弱的產(chǎn)生提供了條件。
中醫(yī)認(rèn)為，神經(jīng)衰弱皆由七情所傷，氣機(jī)郁滯不暢所致。在多年的臨床工作中，積累了許多有效的藥膳驗方，舉例如下：
蓮子豬心羹：炒決明子15克煎湯取汁，加入豬心(切片)1個，帶心蓮子100克，同煮作羹，加鹽少許調(diào)味食用。
適用于煩燥易怒，胸悶肋脹，口干苦，大便干，頭昏痛，目赤耳鳴等患者。
橘餅(據(jù)《食鑒本草》)：橘250克去皮、核，加白糖50克腌漬一日，待橘肉浸透糖后，置鍋中以小火煨熬至汁液耗干，停火待冷搗泥，入白糖、炒芝麻粉適量，混勻為餡備用。蕎麥粉500克，以水濕潤，揉成面團(tuán)，分包若干餡餅，鍋上烙熟即成。適用于情緒不寧、憂郁、胸脅脹痛、不思飲食、月經(jīng)紊亂等患者。 枸杞大棗煲雞蛋：枸杞子15克，大棗6克，水1碗，煮沸后5分鐘，打入雞蛋1個，稍加糖服用每天1次，適用于頭暈眼花、精神健忘、失眠多夢等患者。
甘麥大棗湯(據(jù)《金匱要略》)：甘草10克，浮小麥30克，大棗6枚，放入兩碗清水中煎至一碗，去渣飲湯，連服5~7天，適用于幻覺、煩燥不安、失眠、潮熱盜汗等患者。
天麻燉豬腦：天麻10克，豬腦1付，清水適量，隔水蒸熟服用，每日或隔日一次，連用5~7次。適用于眩暈眼花、頭昏痛、耳鳴、及合并有高血壓、動脈硬化的患者。
百合雞子湯(據(jù)《金匱要略》)：百合60克，加水3碗煎至2碗，取雞蛋2個，去蛋白，將蛋黃攪爛，倒入百合湯內(nèi)攪勻，煮沸，加冰糖適量調(diào)味，分2次一日服完。適用于心神不寧，心煩少寐，頭暈?zāi)垦?，手足心熱，耳鳴腰酸背痛等患者。
蟲草燉水鴨：水鴨1只，去內(nèi)臟洗凈，將冬蟲夏草10克，放入水鴨腹內(nèi)，縫好切口，加水適量燉熟，用鹽、味精調(diào)味，佐餐食用。適用于久病體虛，食欲不振，失眠，陽痿，遺精等患者。
上述藥膳，性味平和，四季均可對癥選用?；颊呖梢愿鶕?jù)自己的具體情況選擇應(yīng)用。
谷維素一般是作用在大腦的神經(jīng)中樞中，調(diào)節(jié)其內(nèi)分泌，有改善植物神經(jīng)功能的功效，它能治療失眠、周期性精神病、血管性頭疼、各種神經(jīng)官能癥，那么谷維素治療神經(jīng)衰弱嗎？
1、谷維素治療心絞痛：每次10～20毫克，每日3次，可明顯減輕癥狀。
2、谷維素治療高脂血癥：谷維素可抑制膽固醇的合成。但口服劑量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2個月后，血清膽固醇及甘油三酯均有明顯下降。
3、谷維素治療慢性胃炎：每日50～600毫克（一般為300毫克），2～4周為一療程，結(jié)果有60.6%的人，取得明顯效果。也有人采用大劑量服用治療食后腹脹、稀便及噯氣等，亦取得滿意的效果。
4、谷維素谷維素雖對失眠、神經(jīng)衰弱癥患者，有一定的調(diào)節(jié)作用，但對于重癥失眠的患者作用甚微。因此重癥失眠在臨床的調(diào)治中，運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法，用谷維素片、維生素B1片、維生素B6片等進(jìn)行綜合調(diào)治，會取得快速、有效的理想療效。在用量上，建議失眠者，可以每晚睡前口服2-3片，獲效后，即可逐漸過渡到每晚2片的維持劑量。
