男人雞蛋吃多了會(huì)怎么樣
古法養(yǎng)生怎么樣。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《男人雞蛋吃多了會(huì)怎么樣》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
導(dǎo)讀：男人雞蛋吃多了會(huì)怎么樣？有專家指出雞蛋并不能多吃，雞蛋吃多了反而會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，特別是男性更不宜多吃雞蛋。那么，男人雞蛋吃多了會(huì)怎么樣呢？下面我們一起來(lái)看看。
男人雞蛋吃多了會(huì)怎么樣
美國(guó)研究人員表示，每周吃7個(gè)或7個(gè)以上雞蛋的中年男性早死的風(fēng)險(xiǎn)較高。
路透社援引《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》月刊發(fā)表的一項(xiàng)研究成果報(bào)道說(shuō)，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院布里格姆婦科醫(yī)院的盧克朱塞和邁克爾加齊亞諾領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)科研小組，進(jìn)行了醫(yī)生健康研究項(xiàng)目的研究。
這一研究項(xiàng)目涉及21327名男性。自1981年以來(lái)，這些志愿者定期向醫(yī)生報(bào)告自己的生活習(xí)慣和健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，20年間，有1550名男性曾心臟病發(fā)作，1342人曾中風(fēng)，5000多人最終死亡。
研究者發(fā)現(xiàn)，每周吃7個(gè)或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。
每天到底該吃多少蛋
針對(duì)不同人群的營(yíng)養(yǎng)需求，雞蛋的食用量的確要有所不同。
兒童、孕婦、乳母和運(yùn)動(dòng)量大的人，對(duì)蛋白質(zhì)的需求量高于常人，可以每天吃12個(gè)雞蛋。還有一些人飲食中肉類較少，也可以按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)吃。正常的成年人、老年人，每天吃1個(gè)雞蛋即可。血脂異常患者或肥胖者，建議每周吃24個(gè)雞蛋較為合適。
最好放在早上或中午吃，可以為一天的工作提供充足營(yíng)養(yǎng)，也可以避免晚上攝入過(guò)多膽固醇。
吃雞蛋的數(shù)量不是一成不變的。有些人習(xí)慣每天早晨吃個(gè)煮雞蛋，但如果知道當(dāng)天可能會(huì)在外就餐，就可以省略雞蛋，因?yàn)橄吗^子往往蛋白質(zhì)會(huì)超標(biāo)。
至于膽固醇，一個(gè)蛋黃含量不足300毫克。對(duì)于健康成年人來(lái)講，一天一個(gè)蛋黃對(duì)健康是有益的。但對(duì)于高血壓、高血脂、高膽固醇和糖尿病人，應(yīng)少吃蛋黃，可以兩三天吃一個(gè)，同時(shí)還要減少動(dòng)物內(nèi)臟等其他高膽固醇食物的攝入。
怎樣吃雞蛋最有營(yíng)養(yǎng)
雞蛋的吃法雖然多種多樣，然而營(yíng)養(yǎng)的吸收和消化率卻大有不同。煮雞蛋為100％、炒雞蛋為97％、嫩炸為98％、老炸81.1％、開(kāi)水或牛奶沖蛋為92.5％，而生吃則為30％50％。
可見(jiàn)，煮雞蛋是最佳的吃法。但吃煮雞蛋時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽，否則會(huì)影響雞蛋的吸收和消化。不過(guò)，小編建議兒童和老年人，最好食用蒸蛋羹和蛋花湯。這兩種做法能使蛋白質(zhì)松解，從而更易被人體消化和吸收。因此，對(duì)于兒童和老年人來(lái)說(shuō)，相比煮雞蛋，蒸蛋羹和蛋花湯更合適。另外，雞蛋中的維生素c的含量不高，所以在吃雞蛋時(shí)最好輔以適量的蔬菜。
在營(yíng)養(yǎng)方面，水煮10分鐘以內(nèi)的雞蛋，消化率最高，營(yíng)養(yǎng)成分基本上沒(méi)有損失。在煮蛋時(shí)，水必須沒(méi)過(guò)雞蛋，否則，浸不到水的地方蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)不易凝固，會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化率。
光知道怎樣吃雞蛋最有營(yíng)養(yǎng)還不行，如果操作不對(duì)，不但會(huì)讓口感變差，更會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)，甚至產(chǎn)生有害物質(zhì)。下面將為你介紹幾種雞蛋的正確烹調(diào)方法。
雞蛋的正確烹調(diào)方法
1、煮雞蛋
雞蛋應(yīng)該冷水下鍋，慢火升溫，沸騰后微火煮3分鐘，?；鸷笤俳?分鐘。這樣煮出來(lái)的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老，蛋白變性程度最佳，也最容易消化。而煮沸時(shí)間超過(guò)10分鐘的雞蛋，不但口感變老，維生素?fù)p失大，蛋白質(zhì)也會(huì)變得難消化。
2、煮荷包蛋
水沸時(shí)打入雞蛋，轉(zhuǎn)至小火煨熟。咸味的荷包蛋中可以加入西紅柿、青菜等，甜味的還可以加上酒釀、紅棗、枸杞等配料。
3、雞蛋羹
不要在攪拌雞蛋的時(shí)候放入油或鹽，這樣易使蛋膠質(zhì)受到破壞，蒸出來(lái)的蛋羹又粗又硬。也不要用力攪拌，略攪幾下，保證攪均勻就上鍋蒸。另外，蒸蛋羹時(shí)加入少許牛奶，能讓其口感更滑嫩，營(yíng)養(yǎng)含量也更高。
4、煎荷包蛋
最好用小火，油也要少。有的人喜歡把蛋清煎得焦脆，這樣不但會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)，還有可能產(chǎn)生致癌物。最好只煎一面，蛋清凝固即可。
5、攤雞蛋
用油要少，最好用中火。蛋餅如果攤厚一點(diǎn)，更有利于保存營(yíng)養(yǎng)。
6、炒雞蛋
最好用中火，忌用大火，否則會(huì)損失大量營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)讓雞蛋變硬。但火太小了也不行，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了水分丟失多，攤出的雞蛋發(fā)干，會(huì)影響質(zhì)感。
吃雞蛋要注意搭配
飲食禁忌是中醫(yī)里一個(gè)重要的概念，因?yàn)槿魏问澄锒加泻疅釡貨龅膶傩裕鼈冎g會(huì)發(fā)生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配錯(cuò)了，則會(huì)降低食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，嚴(yán)重的還會(huì)引起中毒反應(yīng)。
雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆?jié){、兔肉同吃，是幾個(gè)最大的誤區(qū)。
很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣。其實(shí)，雞蛋和白糖同煮，會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收，對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。雞蛋+黃瓜可以有效助減肥。
上面介紹了吃雞蛋的各種方法，其實(shí)在國(guó)外，還有許多關(guān)于吃雞蛋的奇風(fēng)異俗。在有的國(guó)家，雞蛋被認(rèn)為對(duì)戀愛(ài)婚姻、生兒育女有利，但有的國(guó)家恰恰相反。下面就一起來(lái)看看有趣的雞蛋故事吧。
關(guān)于吃雞蛋的奇風(fēng)異俗
1、英國(guó)
在英國(guó)，每逢到節(jié)日盛宴，人們愛(ài)把雞蛋打破，滴入清水中，以其形狀來(lái)占日后的生活是否美滿。然后，再拌入白糖蒸熟，意味著生活美滿、和諧。
2、法國(guó)
在法國(guó)的一些偏僻村寨，男婚女嫁時(shí)，新娘總喜歡把雞蛋偷放在衣褲中。當(dāng)步入洞房時(shí)，故意跌倒，讓雞蛋掉出，以示自己會(huì)生蛋。
3、南斯拉夫
南斯拉夫的青年，把雞蛋看成是神圣、純潔的愛(ài)情象征。每逢復(fù)活節(jié)到來(lái)的第一個(gè)星期一，青年們聚會(huì)跳舞，談情說(shuō)愛(ài)，處于熱戀中的男女青年，總喜歡忠貞不渝。如果男子不吃女子送的雞蛋，則說(shuō)明不愛(ài)對(duì)方，或愛(ài)情破裂。
4、土耳其
在土耳其，雞蛋是生育的象征。如果姑娘立志不談戀愛(ài)，不結(jié)婚的話，她是一輩子不吃雞蛋的。吃雞蛋的姑娘則表示她們要婚配，要做媽媽。
5、尼日利亞
尼日利亞有一種傳統(tǒng)觀念，認(rèn)為雞蛋是絕育東西，婦女吃了雞蛋就不會(huì)生孩子。因此，婦女一般不吃雞蛋。
6、羅馬尼亞
在羅馬尼亞，婦女認(rèn)為多吃雞蛋可多生兒養(yǎng)女，人丁興旺。因此，該國(guó)婦女最喜歡吃雞蛋。
7、摩洛哥
摩洛哥有一種奇怪風(fēng)俗，婦女不能當(dāng)著丈夫的面吃雞蛋，否則就會(huì)遭到丈夫的譴責(zé)。因此，婦女吃雞蛋只能躲起來(lái)吃。
看了上面的奇風(fēng)異俗，是不是覺(jué)得很有趣呢？如果你還想了解更多關(guān)于雞蛋的問(wèn)題，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注。
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在日常生活中頭孢對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)并不陌生，頭孢是屬于一種醫(yī)學(xué)常見(jiàn)類藥物，可以用于治療身體炎癥或者是傷口感染等疾病，對(duì)身體的消炎和治療疾病有著很好的效果，而頭孢也是屬于一種藥物，服用過(guò)多對(duì)身體也有一定的副作用，會(huì)容易產(chǎn)生耐藥性，容易導(dǎo)致細(xì)菌失調(diào)等。
頭孢吃多了會(huì)怎么樣?
經(jīng)常服用頭孢類抗生素,易引起菌群失調(diào),增加細(xì)菌的耐藥性，吃多了，肯定對(duì)身體有影響。身體耐藥性逐漸增加，以后萬(wàn)一受病毒感染患病，內(nèi)服頭孢藥效急速下滑，甚至失效，嚴(yán)重影響疾病正常治療。長(zhǎng)期依賴藥物會(huì)降低自身調(diào)節(jié)能力和免疫力，同時(shí)增大了藥毒對(duì)人的危害。
服用頭孢的副作用
誤區(qū)一：抗生素就是感冒藥：許多人用抗生素治療感冒，或認(rèn)為抗生素可以退燒。而事實(shí)上，雖然抗生素能抗細(xì)菌和某些微生物，但不抗病毒，感冒大多是病毒感染，如果隨便亂用抗生素，只會(huì)增加其副作用，并使機(jī)體產(chǎn)生耐藥性。
另外，病人發(fā)生細(xì)菌感染時(shí)會(huì)伴有發(fā)熱，經(jīng)過(guò)使 用抗生素使得炎癥消退，體溫自然恢復(fù)正常。但是，不是所有的發(fā)熱都是細(xì)菌感染引起的，常見(jiàn)的傷風(fēng)感冒由病毒所致，也發(fā)熱，用抗生素也未能奏效。
誤區(qū)二：新生代好于優(yōu)前代：不少人認(rèn)為第三代頭孢、第四代頭孢的品種新、價(jià)格貴，療效肯定比第一代、第二代頭孢要好。
經(jīng)過(guò)臨床實(shí)踐證明，價(jià)格便宜的第一代頭孢對(duì)葡萄球菌的抗菌作用要優(yōu)于第三代、第四代頭孢。醫(yī)生認(rèn)為，并不是越新越貴的抗生素療效就越好，重要的是病人的感染是由于什么細(xì)菌引起的，感染又發(fā)生在哪個(gè)部位，針對(duì)病情應(yīng)由醫(yī)生選用對(duì)致病菌作用強(qiáng)、藥物在感染部位濃度較高的品種，才能取得最佳的療效。
主要特點(diǎn)
頭孢類藥物可分布于身體各個(gè)部位，因此各個(gè)組織器官發(fā)生了感染，只要致病菌對(duì)頭孢敏感都可以選用它。它是一種殺菌劑，濃度足夠的話可以把細(xì)菌殺死，而不像四環(huán)素、紅霉素、氯霉素那些抑菌劑，常規(guī)劑量下主要起抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的作用。因此頭孢類藥物可以用于比較危重的感染。
優(yōu)點(diǎn)一：頭孢菌素的抗菌譜比較廣，頭孢菌素?zé)o論是對(duì)部分革蘭氏陽(yáng)性菌還是革蘭氏陰性菌都有較好的抗菌作用。(用革蘭氏染色液對(duì)細(xì)菌進(jìn)行染色，細(xì)菌染成紫藍(lán)色的是陽(yáng)性菌，染成殷紅色的是陰性菌)也就是說(shuō)對(duì)臨床中各個(gè)科室如內(nèi)科、外科、婦產(chǎn)科、皮膚科多數(shù)常見(jiàn)的致病菌，頭孢菌素往往都有一定的抗菌活性，因此在臨床上應(yīng)用甚廣。
優(yōu)點(diǎn)二：細(xì)菌如果產(chǎn)生一些破壞某些抗菌藥物的酶，可對(duì)某些抗菌藥物產(chǎn)生耐藥，比如細(xì)菌對(duì)青霉素耐藥了，頭孢菌素則對(duì)細(xì)菌產(chǎn)生的這種酶大多數(shù)比較穩(wěn)定，就能替代青霉素殺死細(xì)菌。頭孢菌素口服的品種相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較多。這是因?yàn)橛胁簧倨贩N口服進(jìn)胃，人體的胃酸難以破壞它，藥效比較穩(wěn)定。
優(yōu)點(diǎn)三：和青霉素比，青霉素過(guò)敏反應(yīng)發(fā)生率比較高，尤其是青霉素會(huì)引起過(guò)敏性休克而致命。頭孢菌素分子結(jié)構(gòu)與青霉素有相似之處，也會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，但是發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的比率要比青霉素低，產(chǎn)生過(guò)敏性休克的發(fā)生率則更低了。
我們都知道，口紅是女性提亮氣色的一大利器，許多妹子出門都離不開(kāi)它。而且，許多的學(xué)生妹為了省錢，為了變美，都會(huì)買
一些廉價(jià)的口紅，不僅效果不好，而且對(duì)人體也有一定的傷害，而且，我們?cè)谕磕诩t的時(shí)候，都會(huì)吃進(jìn)一定量的口紅都是難以避
免的，并且據(jù)調(diào)查，一個(gè)女人一生至少要吃掉500支口紅，光留在杯口的紅印就不止2000克。那么下面我們就來(lái)了解一下口紅吃多了
會(huì)怎么樣吧！
一、口紅主要成分是什么?
一支口紅往往由基質(zhì)、色料、肌膚調(diào)理劑、防腐劑構(gòu)成。其中最重要的成分是蠟質(zhì)、酯類和著色劑，可能部分成分具有低度刺
激性和低度皮膚過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，但并未有研究證實(shí)。
二、口紅中會(huì)添加鉛嗎?
鉛的顯色性好、附著力強(qiáng)，在很長(zhǎng)一段時(shí)間被認(rèn)為是優(yōu)質(zhì)的化妝品添加原料，但近年來(lái)鉛的危害被人們認(rèn)識(shí)到后，鉛已經(jīng)在許
多國(guó)家不被允許作為化妝品組分被添加。在中國(guó)《化妝品規(guī)范》2007版中，化妝品中添加鉛就是被明令禁止的。
三、為什么化妝品中還會(huì)檢出鉛?
鉛在自然界中是廣泛存在的，我們呼吸的空氣、我們接觸到的食物和水、土壤與石粒中都有它的身影。所以，化妝品原料中的
礦物原料和著色劑肯定是無(wú)法避免它的存在了，即使通過(guò)化工手段盡量去降低鉛的濃度，也無(wú)法徹底消除它的存在。
因此，盡管中國(guó)《化妝品規(guī)范》要求化妝品中禁止添加鉛成分，并沒(méi)有對(duì)這一成分趕盡殺絕，而是規(guī)定鉛在化妝品中含量不得
超過(guò)40mg/kg。
四、口紅對(duì)人體會(huì)造成傷害嗎?
毒理學(xué)中的那句老話又是時(shí)候祭出來(lái)了：“拋開(kāi)劑量談毒性，都是耍流氓”。讓我們計(jì)算一下，我們以什么劑量接觸口紅，會(huì)
對(duì)身體造成傷害?
聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織食品添加劑聯(lián)合專家委員會(huì)曾在2010年確定了一個(gè)“暫定每周耐受攝入量(pTWI)”，為25微克/
千克(體重)。
一名健康女性，體重多在40-60kg之間，故鉛的耐受攝入量在1mg-1.5mg/周。以對(duì)口紅規(guī)定的最高鉛濃度為40mg/kg來(lái)計(jì)算，那
么一周直接食用25-37.5g口紅才會(huì)達(dá)到可能導(dǎo)致毒性的耐受攝入量，平均到每天，每天需食用3.6-5.4g口紅會(huì)超過(guò)耐受攝入量的閾
值。一支口紅平均以3-3.5g來(lái)算，每天直接吃超過(guò)一管口紅(且是規(guī)定范圍內(nèi)含最高鉛濃度的口紅)，才會(huì)對(duì)身體造成可能的危害。
五、造成的7大危害
1、
口紅的主要成分是羊毛脂、蠟質(zhì)和染料，由于羊毛脂成分復(fù)雜，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，如嘴唇粘膜干裂、剝落，有時(shí)感到嘴唇發(fā)癢或輕微疼痛等。
2、
口紅中的羊毛脂有較強(qiáng)的吸附性，可將空氣中的塵埃、細(xì)菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇粘膜上。人在喝水、吃東西時(shí)，就能將口紅及其上面的這些有害健康的物質(zhì)帶到嘴里，使其直接進(jìn)入體內(nèi)。
3、
所有口紅中使用的煤焦油染料，都是可怕的致癌物質(zhì)，而這種物質(zhì)在口紅中的含有量，已經(jīng)大大超過(guò)了食物中所允許的含量。上口紅以后，在說(shuō)話、喝茶、吃飯的同時(shí)，難免會(huì)在無(wú)意之中將口紅舔掉進(jìn)入人體。
4、
根據(jù)國(guó)外有關(guān)資料表明，在青年女性癌癥患者中，有18.2%的病因與途口紅、口紅有關(guān)?？诩t含有較高量的鉛、鎘等重金屬，鉛具有蓄積性，長(zhǎng)期吸入人體恐會(huì)導(dǎo)致慢性鉛中毒，引起貧血、腹痛、急性腎衰竭及腦部神經(jīng)病變等問(wèn)題。
?
5、
防腐劑、抗氧化劑BHA，此類物質(zhì)已經(jīng)證明為準(zhǔn)致癌物質(zhì)，如保存劑(paraben)會(huì)造成乳房腫瘤。?6、
口紅中的人工色素，在紫外線照射下，可能會(huì)轉(zhuǎn)化為突變?cè)?，?dǎo)致癌癥。7、
有甜味道的口紅含糖精，若食用過(guò)量，已證明會(huì)使人罹患癌癥。布洛芬是一種由多種高分子物質(zhì)制成的藥物，這種藥物對(duì)人體是有一定的好處的，它能夠有效的治療我們?nèi)梭w某方面的疾病，但是我們應(yīng)該都知道藥物是有一定的毒素的，布洛芬同樣也是，所以布洛芬吃多了是會(huì)有效的傷害到我們的人體的，那么布洛芬吃多了會(huì)怎么樣呢？
布洛芬吃多了對(duì)人體的胃粘膜有一定的破壞作用，有可能引起上消化道出現(xiàn)出血的情況，如果吃的布洛芬的劑量比正常要求的劑量要多很多的話就要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行洗胃治療了，如果吃布洛芬的劑量不是很多的話就需要多注意觀察，有任何不對(duì)勁的情況就及時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并可以喝一點(diǎn)米湯保護(hù)胃粘膜。
布洛芬片可以緩解偏頭痛，而偏頭痛頻繁發(fā)作將影響患者的生活工作，最直接的就是影響睡眠，因?yàn)樗卟蛔?，白天就沒(méi)精神，工作也大受影響。而且有部分患者常常是一工作就發(fā)作，十分耽誤事。同時(shí)，人久患頭痛疾病，性格發(fā)生變化，往往性情變得暴躁。又因?yàn)榫弥尾挥?，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心?p>布洛芬片在臨床應(yīng)用中是安全、有效的退熱藥，體溫高于39.2℃時(shí)其退熱效果比同劑量的對(duì)乙酰氨基酚更明顯，且退熱時(shí)間較長(zhǎng);鎮(zhèn)痛作用比阿司匹林強(qiáng)16～32倍，而且布洛芬片在臨床應(yīng)用中是安全、有效的退熱藥，布洛芬片具有鎮(zhèn)痛、抗炎、解熱作用。布洛芬片具鎮(zhèn)痛、抗炎、解熱作用。
而布洛芬片吃多了會(huì)出現(xiàn)的不良反應(yīng)可能會(huì)有：神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如頭痛、嗜睡、暈眩、耳鳴少見(jiàn)，出現(xiàn)在1%~3%患者;腎功能不全很少見(jiàn)，多發(fā)生在有潛在性腎病變者;但少數(shù)服用者可出現(xiàn)下肢浮腫;用藥期間如出現(xiàn)胃腸出血，肝、腎功能損害，視力障礙、血象異常以及過(guò)敏反應(yīng)等情況，即應(yīng)停藥。
現(xiàn)在很多人正在受到便秘的困擾，導(dǎo)致便秘的原因有很多，飲食不當(dāng)是重要的原因，另外很多人平時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉很少，或者腸胃功能有問(wèn)題，這些都是導(dǎo)致便秘的重要因素，如果便秘比較嚴(yán)重的話，患者可以吃瀉藥，吃瀉藥可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)排便，不過(guò)瀉藥一定不能吃多，因?yàn)槌远嗔藭?huì)有很大的危害。
瀉藥吃多了會(huì)怎么樣？
生活中有很多為了減肥，服用大量的瀉藥幫助減肥，短期內(nèi)用些藥減肥效果可能比較明顯，但是瀉藥減肥對(duì)身體不僅有傷害還容易反彈。服用瀉藥排便次數(shù)增多，通常排走的都是水分，而不是脂肪。
瀉藥吃多了總是排便，可能就會(huì)造成缺水，并且對(duì)腸胃的刺激很大，還容易消化不良，造成內(nèi)分泌失調(diào)和代謝失調(diào)等。瀉藥吃多了對(duì)身體是很不好的，生活中建議大家不要隨意使用瀉藥。
瀉藥吃多了身體抵抗力就會(huì)下降，很容易導(dǎo)致體虛、無(wú)力等狀況，如果大便干燥，經(jīng)常排便困難的話，可以服用一點(diǎn)瀉藥，但是量不能多，按照正常服用的量，這樣可能有助排便。
瀉藥的副作用很多，歸納起來(lái)主要有如下幾方面：
(1)硫酸鎂等鹽類瀉劑，靜脈給藥易出現(xiàn)中毒反應(yīng)(呼吸肌麻痹)，應(yīng)立即停藥，并靜脈注射10%葡萄糖酸鈣以行解救。
(2)可刺激消化道引起惡心、嘔吐、腹痛。一般可對(duì)癥處理或停藥。
(3)可致脫水，故導(dǎo)瀉時(shí)需多飲水以預(yù)防脫水的發(fā)生。
(4)偶有過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹及過(guò)敏性結(jié)腸炎，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)立即停藥，并給予對(duì)癥處理。
(5)峻瀉劑對(duì)小腸有刺激性，易引起吸收障礙，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，故不宜反復(fù)使用。
(6)長(zhǎng)期服用可妨礙鈣、磷及脂溶性維生素的吸收，故導(dǎo)瀉時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、磷及維生素。
所以建議還是停止服用吧，如果感覺(jué)自己吃得比較多，就馬上下樓去鍛煉一下，何必要吃瀉藥呢，自己也不舒服。
紅棗可以制作成很多的甜點(diǎn)，制作起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)也是相當(dāng)豐富的，多吃一點(diǎn)可以延年益壽呢，紅棗吃多了會(huì)怎么樣?其實(shí)紅棗的皮也是不太容易消化的呢，有很多的注意事項(xiàng)需要我們注意的呢，一起來(lái)看看吧。
紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但過(guò)量進(jìn)食卻有害。由于生鮮紅棗進(jìn)食過(guò)多，易產(chǎn)生腹瀉并將傷害脾，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高，促使病情惡化。
紅棗有什么食用禁忌?
1、紅棗雖好，可常食用，但不可過(guò)量，吃多了會(huì)脹氣，因此應(yīng)注意控制食量。
2、紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者吃;多吃紅棗，沒(méi)有喝水漱口，容易蛀牙。
3、濕盛或脘腹脹滿者忌食;濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
4、有宿疾、食積、便秘者不宜多吃;齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
5、棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，不然會(huì)影響消化。腸胃道不好的人一定不能多吃。
另外，月經(jīng)期間，一些女性會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗，因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風(fēng)情況越無(wú)法改善。體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這可能會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多。
一天吃多少紅棗比較好?
一般不要超過(guò)5個(gè)，小的不要超過(guò)8-9個(gè)，大棗一般就是2-3個(gè)，因?yàn)橐皇翘欠侄?，吃太多?huì)導(dǎo)致吸收困難、浪費(fèi)，二是甜食多了，會(huì)加口腔和食道負(fù)擔(dān)，三是細(xì)水長(zhǎng)流才符合營(yíng)養(yǎng)要求。當(dāng)然臨時(shí)有需要，可以另當(dāng)別論。如產(chǎn)后、失血、手術(shù)后等，一天煮食10多個(gè)問(wèn)題不大。
紅棗有什么食用禁忌?
1、紅棗雖好，可常食用，但不可過(guò)量，吃多了會(huì)脹氣，因此應(yīng)注意控制食量。
2、紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者吃;多吃紅棗，沒(méi)有喝水漱口，容易蛀牙。
3、濕盛或脘腹脹滿者忌食;濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
4、有宿疾、食積、便秘者不宜多吃;齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
5、棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，不然會(huì)影響消化。腸胃道不好的人一定不能多吃。
紅棗的功效與作用
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無(wú)力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血.臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力.
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害.
紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,同時(shí)又物美價(jià)廉,民眾無(wú)需買坊間昂貴的補(bǔ)品,善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效.
結(jié)語(yǔ)：小小的紅棗滋養(yǎng)身心，健脾益胃，適量的吃吃紅棗對(duì)大家的身體肯定有利而無(wú)害的，通過(guò)文章的閱讀，大家肯定有一定的收獲，那么從現(xiàn)在開(kāi)始工作之余試著泡泡紅棗給犒勞自己吧，能夠讓你養(yǎng)精蓄銳哦，歡迎關(guān)注小編的文章哦。
眾所周知當(dāng)歸是一種具有強(qiáng)大的養(yǎng)生功效的食物，其藥食同源，現(xiàn)實(shí)生活中很多人都喜歡利用當(dāng)歸養(yǎng)生，尤其是女性。但是物極必反，同樣的當(dāng)歸吃多了也會(huì)給人體健康帶來(lái)一些不利的影響。比如吃多了會(huì)引起腹瀉等等副作用，那么當(dāng)歸吃多了還會(huì)有哪些副作用呢？一起進(jìn)行簡(jiǎn)單的了解下吧。
當(dāng)歸吃多了會(huì)怎么樣
1、大劑量給藥，可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。當(dāng)歸乙醚提出物毒性較強(qiáng)，少量即可造成實(shí)驗(yàn)動(dòng)物死亡。臨床使用當(dāng)歸不可過(guò)量，服藥后也應(yīng)注意有無(wú)不良反應(yīng)。
2、當(dāng)歸主要有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸的作用，如果過(guò)量服用，長(zhǎng)期服用，可能會(huì)引起便溏或腹瀉。
2、過(guò)敏反應(yīng)：有報(bào)道復(fù)方當(dāng)歸注射液穴位注射引起過(guò)敏性休克。
3、用藥不當(dāng)當(dāng)歸辛香走竄，月經(jīng)過(guò)多、有出血傾向、陰虛內(nèi)熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當(dāng)會(huì)加重出血、腹瀉等癥狀。
不適宜食用當(dāng)歸的人群
當(dāng)歸的藥性有點(diǎn)燥烈，所以陰虛的人在使用當(dāng)歸時(shí)，一定注意要加上其他的藥來(lái)管住當(dāng)歸燥烈的藥性，不然服用者會(huì)上火。陰虛就是有內(nèi)熱，陰虛的判斷癥狀為口干、舌燥、眼睛干、五心煩熱、腰膝酸軟等。大便滑瀉者不適用。服用過(guò)多會(huì)虛火上炎，因此血虛者不適用。對(duì)孕婦有安胎作用，但須慎用。
食用當(dāng)歸的禁忌
1、如果將當(dāng)歸泡水喝之后出現(xiàn)了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那么最好能夠立即停止服用，這個(gè)時(shí)候這些不適應(yīng)的癥狀就會(huì)消失。
2、有一些人使用當(dāng)歸之后會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱、口干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況，那么也應(yīng)該立即停止，這樣不良狀況也會(huì)自行緩解的。
3、日常用當(dāng)歸的用量也需要特別的注意，研究發(fā)現(xiàn)如果大劑量的使用當(dāng)歸，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)血壓下降的情況，驟然如此容易出現(xiàn)呼吸停止，威脅我們的生命健康。
4、服用當(dāng)歸或者是當(dāng)歸水之后，應(yīng)該減少暴露在太陽(yáng)光下面，使用太陽(yáng)油也是禁止的，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反映。這是因?yàn)楫?dāng)歸能夠有效的增強(qiáng)效應(yīng)，就如同我們常說(shuō)的華法令阻凝劑一樣，當(dāng)歸不能夠和這樣的藥物一起使用，因?yàn)樗麑?duì)于血液具有稀釋的功效。
5、荷爾蒙治療藥物也不能夠和當(dāng)歸一起使用，常見(jiàn)的就有口服避孕藥、雌激素以及黃體酮等等，這方面的研究結(jié)果雖然比較少，但是醫(yī)生并不建議我們讓當(dāng)歸和這一類型的藥物一起服用。
6、稀釋血液的藥物除了西藥之外中藥中的也不少，在日常生活中服用當(dāng)歸的時(shí)候一定要盡量的避免。
所以說(shuō)，日常使用當(dāng)歸用藥或者是泡水的時(shí)候，應(yīng)該科學(xué)的按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行，不要自己胡亂更改。
解決了當(dāng)歸吃多了會(huì)怎么樣以后，大家可以多吃當(dāng)歸，當(dāng)歸的食用禁忌告訴我們每天當(dāng)歸的攝入量是有要求的，雖然當(dāng)歸的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但是也不可以多吃當(dāng)歸，否則容易導(dǎo)致身體健康受到傷害喲，喜歡吃當(dāng)歸的人可以看看。
人參的藥性是比較強(qiáng)的，如果一次性吃的過(guò)多，就容易引起上火的情況，還容易加重心臟的負(fù)擔(dān)，常常會(huì)導(dǎo)致胸悶心悸，造成血壓升高，還容易引起失眠的癥狀，另外，還會(huì)引起便秘，腸胃不良等等，會(huì)讓人特別的興奮，會(huì)使人的心情變得非常的煩躁。所以在吃人參的時(shí)候一定不能過(guò)量。
人參藥性偏溫，一次吃的量過(guò)多，容易引起上火癥狀，還會(huì)引起血壓升高，胸悶心悸，失眠，腹脹納呆，明顯的興奮和煩躁?duì)顟B(tài)，如果是內(nèi)熱體質(zhì)的人群，還容易出現(xiàn)口舌生瘡，牙齦腫痛，頭暈不適等癥狀。如果每天服用人參超過(guò)30克，連續(xù)兩個(gè)月，會(huì)出現(xiàn)“濫用人參綜合癥”。
吃人參上不上火，關(guān)鍵在一個(gè)量，就像吃鹽，每天都需要，但是絕對(duì)不能吃多。朱教授說(shuō)，人參不是一時(shí)的“興奮劑”，而是能使人體質(zhì)保持平行和正常狀態(tài)，對(duì)身體各部位健康，發(fā)揮促進(jìn)和調(diào)節(jié)的作用。人參可以天天都吃一點(diǎn)兒，一般吃1克到3克，這個(gè)量不會(huì)讓人上火。
尤其平時(shí)疲倦乏力、長(zhǎng)期失眠健忘的亞健康人群，可以經(jīng)常少量地服用人參。人參可嚼，可磨粉、沖茶、泡酒，燉瘦肉、小雞、魚等。
而那些體質(zhì)健壯，平時(shí)容易發(fā)火煩躁的人，盡量不要服用。此外，有嚴(yán)重慢性病如高血壓、腎病，強(qiáng)烈過(guò)敏體質(zhì)及有化膿性發(fā)炎的人，需慎服。有熱證且正氣不虛的人忌服人參。感冒發(fā)熱、咽喉干燥者，不要服人參。
如果是用人參泡酒，可以將整根人參切薄片用白酒浸泡，一般1000毫升的酒泡1到2根人參即可。用人參泡水或是做藥膳的話，3到10克左右就夠了。人參磨成粉或片食用的話，一天1到3克即可。
生活中經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)便秘，尤其是那些飲食習(xí)慣不好的人，平時(shí)喝水又特別少，再加上又很少運(yùn)動(dòng)的人，就是很容易出現(xiàn)便秘的，比如懷孕期間的女性以及老年人是最容易發(fā)生便秘的，如果便秘比較嚴(yán)重的話，患者可以吃便秘藥幫助治療，但如果長(zhǎng)時(shí)間吃大量便秘藥的話，這種藥物又會(huì)產(chǎn)生新的危害。
便秘藥吃多了會(huì)怎么樣？
長(zhǎng)期吃治療便秘的藥是否有害，需要看口服的是什么類型的藥，治療便秘的藥物有四種。1.容積性瀉藥，比如硫酸鎂，2.刺激性瀉藥。比如番茄葉，果導(dǎo)片。3.潤(rùn)滑性瀉藥，比如液體石蠟。4.滲透性緩瀉藥，如乳果糖。長(zhǎng)期吃乳果糖沒(méi)有害處。但長(zhǎng)期吃果導(dǎo)片，會(huì)引起便秘加重。
便秘是由于腸道蠕動(dòng)緩慢，腸動(dòng)力不足，腸粘膜分泌粘液減少，腸道干燥，不利于大便在腸道中運(yùn)行和排出。腸道內(nèi)菌群紊亂，有益菌群減少，無(wú)法分解發(fā)酵宿便而引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)口服：麻仁潤(rùn)腸丸和通便靈膠囊，2種藥物同時(shí)吃藥效果非常好的，中成藥安全無(wú)副作用。每天早晨起床后飲用一杯溫白開(kāi)水，可以增加消化道水分，有利于排便。平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。要飲用蜂蜜水，大棗、芝麻和胡桃等，這也有潤(rùn)肺通便的作用。
便秘多由于胃腸功能紊亂引起的可能性較大。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
，根據(jù)情況，建議可以服用些乳酶生片，補(bǔ)脾益腸丸等藥物調(diào)理治療。
這種癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了，平時(shí)大便一天幾天解一次
指導(dǎo)意見(jiàn)：
其實(shí)便秘這種情況，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，個(gè)人不推薦使用治療便秘的藥物，長(zhǎng)期使用便秘藥可能會(huì)產(chǎn)生依賴性平時(shí)注意多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，注意鍛煉，按摩腹部。
相信在日常生活中很多朋友都會(huì)因?yàn)槌粤艘恍┤菀咨匣鸬氖澄锒霈F(xiàn)赤目腫痛的癥狀，同時(shí)情況比較嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛，牙齒出血的癥狀。其實(shí)這些都是因?yàn)樗麄凅w內(nèi)出現(xiàn)了上火的情況，所以很多朋友都會(huì)吃板藍(lán)根來(lái)達(dá)到清熱的效果。那么板藍(lán)根吃多了會(huì)怎么樣呢?接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去了解一下。
板藍(lán)根沖劑中的板藍(lán)根、大青葉等均屬大苦大寒藥物，而苦寒?dāng)∥?，過(guò)多服用難免損傷胃氣。長(zhǎng)時(shí)間、大劑量服用板藍(lán)根沖劑還可能引起蓄積中毒。另外，少數(shù)人對(duì)板藍(lán)根會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為頭昏眼花、氣短、嘔吐等，嚴(yán)重者甚至?xí)蜓獕合陆刀霈F(xiàn)過(guò)敏性休克，搶救不及時(shí)則有生命危險(xiǎn)。
如果是板藍(lán)根沖劑，過(guò)量不是很多的話，應(yīng)該問(wèn)題不大，如果是中藥飲片，過(guò)量較大的話，則應(yīng)注意觀察，此藥性味寒涼，容易損傷脾胃，故如果過(guò)量，可以導(dǎo)致腹痛，惡心，嘔吐等，當(dāng)前只需注意觀察，采取對(duì)癥治療即可，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，祝你健康，以上供參考，
絕對(duì)有害! 板藍(lán)根，為十字花科植物菘藍(lán)和爵床科植物馬藍(lán)的根。功能為涼血，解毒，消腫，止血。主治流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、流行性乙型腦炎、肺炎、肝炎、腮腺炎、丹毒等，效果較好。 板藍(lán)根作為感冒常用藥物之一，有人認(rèn)為板藍(lán)根是一味保險(xiǎn)藥物，服用后不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是不正確的?！笆撬幦侄尽?，板藍(lán)根也不例外，也有一定的毒副作用和不良反應(yīng)。因此服用一定要謹(jǐn)記以下7大注意事項(xiàng)： 1、有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實(shí)并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、暑濕傷表感冒、氣虛感冒、陰虛感冒。 2、健康人服用板藍(lán)根過(guò)多會(huì)傷及脾胃。長(zhǎng)期內(nèi)服可致食欲減退，體瘦，神疲少動(dòng)，吐清涎，腹瀉，腹痛，腹脹等。 3、體質(zhì)虛寒者，平素就怕冷、脾胃不和而易腹瀉，更不宜用板藍(lán)根沖劑預(yù)防感冒，否則會(huì)導(dǎo)致畏寒、胃痛、食欲不振等癥狀。 4、幼兒體弱，過(guò)多服用大苦大寒的板藍(lán)根、大青葉等，會(huì)致胃氣受損，萬(wàn)不可用成人劑量，更不要長(zhǎng)期大劑量服用。
相信通過(guò)上述我們大家的了解，廣大朋友們對(duì)于板藍(lán)根吃多了會(huì)怎么樣，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見(jiàn)解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我想提醒大家的是，對(duì)于那些體質(zhì)比較虛弱，非常怕冷的朋友們來(lái)說(shuō)，板藍(lán)根就不宜多吃了，因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致大量的清火過(guò)剩，體內(nèi)出現(xiàn)內(nèi)需的癥狀。
