有奇效的抗衰老中藥
男性養(yǎng)生抗衰老茶。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《有奇效的抗衰老中藥》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：中醫(yī)對(duì)抗衰老早有認(rèn)識(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》：上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和以術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。再者，現(xiàn)在日本最熱的護(hù)膚方法是和漢美肌法，提倡的是用中藥調(diào)理身體，由內(nèi)而外地達(dá)到護(hù)膚的效果。這里介紹10種被認(rèn)為最有抗衰老作用的中藥藥材。
1、枸杞子
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子"久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑"?！侗静輩R言》贊之"使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)"。枸杞子有類似人參的"適應(yīng)原樣"作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。
2、蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
5、人參
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智。服輕身延年?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書(shū)等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有返老還童的功效。
8、靈芝
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能補(bǔ)肝氣，安魂魄，久食，輕身不老，延年神仙。現(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。
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每個(gè)人都希望能夠永葆年輕容顏，保持好活力。但是隨著時(shí)間的流逝，歲月總會(huì)留下痕跡，我們能做的只有延緩衰老的腳步，抗衰老成為女人的一項(xiàng)重要任務(wù)，很多女人會(huì)選擇護(hù)膚品抗衰老，但是效果并不是很突出，其實(shí)我們生活中有很多可以抗衰老的佳品，如有很多有效抵抗衰老的中藥，常用可以使你大大的延緩衰老。下面小編就給大家介紹幾種衰老延緩中藥，不過(guò)服藥前請(qǐng)先咨詢專業(yè)醫(yī)師。
1、枸杞子
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑?！侗静輩R言》贊之使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)。枸杞子有類似人參的適應(yīng)原樣作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。
2、蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
3、何首烏
宋代《開(kāi)寶本草》稱之久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
4、三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，稱三七為中藥之最珍貴者。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
5、剌五加
《本草綱目》稱之久服輕身耐老，寧得一把五加，不用金玉滿車。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
6、靈芝
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能補(bǔ)肝氣，安魂魄，久食，輕身不老，延年神仙?，F(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。
7、紅景天
在古代本草中沒(méi)有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，提高工作效率，延緩機(jī)體衰老。
8、絞股藍(lán)
絞股藍(lán)為葫蘆科植物，在古代本草中不見(jiàn)其名。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同，近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。
9、黃芪
中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪益元?dú)舛a(bǔ)三焦，清代的黃宮繡稱黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
中醫(yī)對(duì)抗衰老早有認(rèn)識(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有抗衰老的精辟論述：上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和以術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。中藥是中醫(yī)與疾病作斗爭(zhēng)、保健強(qiáng)身的武器。我國(guó)最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》，收載365種藥物，其中列為上品的有100多種。被列為上品的中藥，為無(wú)毒、有強(qiáng)健身體作用的補(bǔ)藥。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐，中醫(yī)又不斷發(fā)現(xiàn)新的有抗衰老作用中藥(本草書(shū)稱為輕身延年)。這里，選取部分經(jīng)中西醫(yī)都證實(shí)有抗衰老作用的中藥做簡(jiǎn)要介紹。
◆何首烏
宋代《開(kāi)寶本草》稱之久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
◆黃芪
中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪益元?dú)舛a(bǔ)三焦，清代的黃宮繡稱黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
◆人參
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智。久服輕身延年?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書(shū)等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有返老還童的功效。
◆三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，稱三七為中藥之最珍貴者?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
◆剌五加
《本草綱目》稱之久服輕身耐老，寧得一把五加，不用金玉滿車。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
◆靈芝
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能補(bǔ)肝氣，安魂魄，久食，輕身不老，延年神仙。現(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。
◆枸杞子
枸杞子有類似人參的適應(yīng)原樣作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生
本文導(dǎo)讀：現(xiàn)代生活中，經(jīng)過(guò)中醫(yī)的長(zhǎng)期實(shí)踐，不斷發(fā)現(xiàn)新的可抗衰老的中藥。中藥抗衰老效果很明顯，今天說(shuō)說(shuō)十大抗衰老中藥都有哪些？
◆蜂王漿
是蜂制品中的珍品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
◆靈芝
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能 補(bǔ)肝氣，安魂魄 ， 久食，輕身不老，延年神仙 。現(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。
◆紅景天
在古代本草中沒(méi)有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效。紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，提高工作效率，延緩機(jī)體衰老。
◆人參
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能 補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智，久服輕身延年 ?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。
◆絞股藍(lán)
絞股藍(lán)在古代本草中不見(jiàn)其名。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。
我們都知道，衰老是必然的，是自然的，是我們無(wú)法抗拒的最后結(jié)果。隨著我們年齡的增加，我們身上的皺紋會(huì)越來(lái)越多，皮膚會(huì)松弛，頭發(fā)會(huì)花白，這就是我們變老的樣子。但是，衰老雖然無(wú)法徹底抵抗，但是我們可以延緩衰老，那么，有哪些中藥可以延緩衰老呢?大家一起來(lái)看看吧!
經(jīng)國(guó)內(nèi)外多年科研和醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐證明，蜂王漿對(duì)人類醫(yī)療、保健等具有奇特的功效。改善營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充腦力：蜂王漿中含有大量的營(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)常食用能改善營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，治療食欲不振、消化不良，可使人的體力、腦力得到加強(qiáng)，情緒得到改善。提高人體免疫力：蜂王漿中含有免疫球蛋白，能明顯的提高人體免疫力，食用蜂王漿一段時(shí)間后，人們明顯感到體力充沛，患感冒和其它疾病的機(jī)率減少了。一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃。
很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞子能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
以上就是為大家推薦的關(guān)于能抗衰老的中藥，不知道大家有沒(méi)有記住呢?首先我們推薦的是蜂王漿，大家都知道，蜂王漿的作用非常多，比如降血糖，抗氧化，因此，它被作為抗衰老物品。枸杞大家也不陌生，這也同樣是抗衰老的一樣中藥。
中藥是中醫(yī)與疾病作斗爭(zhēng)、保健強(qiáng)身的武器。有些中藥更具有抗衰老功效，是人們養(yǎng)生延年的食療佳品。中醫(yī)專家指出，中醫(yī)對(duì)抗衰老早有認(rèn)識(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有抗衰老的精辟論述：上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和以術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
我國(guó)最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》，收載365種藥物，其中列為上品的有100多種。被列為上品的中藥，為無(wú)毒、有強(qiáng)健身體作用的補(bǔ)藥。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐，中醫(yī)又不斷發(fā)現(xiàn)新的有抗衰老作用中藥(本草書(shū)稱為輕身延年)。下面為大家總結(jié)了最常見(jiàn)的最受歡迎的三味具有抗衰老功效的中藥。
1、何首烏
宋代《開(kāi)寶本草》稱之久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
2、人參
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智。久服輕身延年?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。
3、黃芪
中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪益元?dú)舛a(bǔ)三焦，清代的黃宮繡稱黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
人的身體一旦缺鐵，就會(huì)引起貧血、抵抗力下降，影響細(xì)胞及機(jī)體的壽命。鐵參與血紅蛋白、肌紅蛋白、細(xì)胞色素氧化酶、過(guò)氧化氫酶的合成。
中藥復(fù)方四君子湯含有豐富的鐵元素，是很好的補(bǔ)鐵藥物。
鋅是許多酶的組成成分與活化劑，并參與生殖、性機(jī)能及免疫功能。
人體若缺鋅，人的性成熟及生育機(jī)能將受到影響與抑制，同時(shí)使腦細(xì)胞的能量代謝發(fā)生障礙，味覺(jué)和嗅覺(jué)異常。
中藥何首烏的含鋅量最高達(dá)421微克/克，比一般中藥的含鋅量高出幾十倍。通常認(rèn)為，動(dòng)物性食物含鋅量較高，但也只有50微克/克，難以與何首烏相比。
硒是組成甘肽氧化物的成分之一，能催化細(xì)胞內(nèi)有毒過(guò)氧化物的分解，并能抗衰老、抗癌。
中藥胡麻仁、大蒜、沙苑子、黃芪、地龍等均含有豐富的硒，是延緩衰老之良藥。
錳能提高人體內(nèi)性激素的合成，可激活一系列的酶，有抗衰老、抗癌的作用。
中藥肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、枸杞等均含有豐富的錳。
銅作為鐵利用及造血的重要促進(jìn)因子，參與機(jī)體免疫，參與彈性蛋白的合成，對(duì)壽命有重大的影響。
茶葉、鱉甲、龜板、丹參、赤芍、補(bǔ)中益氣丸等含銅較豐富。
中醫(yī)有這些抗衰老的藥物
黃芪
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
靈芝
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”?，F(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。
枸杞子
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。
黃精
中醫(yī)將黃精視為氣陰雙補(bǔ)藥，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾益氣、補(bǔ)腎填精的功效。現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)，黃精有抗疲勞、延緩衰老的作用。
抗衰老的食物
杏干和杏仁
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》把杏列為五果之一，提出“毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為宜，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”。常吃杏干、杏仁能延年益壽。
桑果汁
用桑葚榨制的汁液中含有豐富的維生素E、C，以及微量元素鈣、磷等，具有補(bǔ)血養(yǎng)陰、益精健身作用，常飲可預(yù)防動(dòng)脈硬化。
香菇
含有豐富的維生素、無(wú)機(jī)鹽及微量元素，還含有30多種酶和18種氨基酸、核酸類等。可以抑制血清和肝臟中膽固醇上升，可預(yù)防動(dòng)脈硬化癥，降低血壓。還有一種干擾素誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生一種干擾病毒的干擾素，從而提高機(jī)體免疫力。
大棗
有抗衰老和延年益壽的作用。
衰老，是一個(gè)非?？膳碌淖盅郏屓藗兡憫?zhàn)心驚。很多人們?cè)谀贻p的時(shí)候都是長(zhǎng)得非常好看，即使不是驚艷的美，也是清純的美。但是隨著年齡的增大，人們的外貌以及皮膚都在逐漸的衰老。人的臉，手的皺紋逐漸增多。這讓很多人都非常的害怕。那么，有什么中藥可以防止衰老呢?接下來(lái)，小編將會(huì)來(lái)告訴大家這方面的內(nèi)容。
黃芪
中醫(yī)認(rèn)為"脾為后天之本"。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪"益元?dú)舛a(bǔ)三焦"，清代的黃宮繡稱黃芪為"補(bǔ)氣諸藥之最"?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
人參
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能"補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智。久服輕身延年"。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書(shū)等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有"返老還童"的功效。
三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō):"人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等"，稱三七為"中藥之最珍貴者"?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
上述的內(nèi)容就是小編想要告訴大家的用什么中藥可以來(lái)減緩衰老的速度的
女性朋友們比較關(guān)注的一件事情就是抗衰老了。誰(shuí)都不想自己的美麗的容顏過(guò)早的衰老。那么，我們應(yīng)該怎樣有效的進(jìn)行保養(yǎng)，來(lái)達(dá)到一個(gè)抗衰老的效果呢?趕緊來(lái)看看這些能夠抗衰老的偏方，以及抗衰老的食物有什么?
鮮蝦粉絲沙拉
原料：蝦200克、洋蔥100克、香蔥2根、香芹菜50克、粉絲2小把約50克大蒜3粒約15克、小紅辣椒4只約10克、魚(yú)露3湯匙(45ml)、青檸檬(或者黃檸檬)3湯匙(45ml)、砂糖1/2湯匙(10克)、雞精少許。
做法：粉絲放入沸水中煮熟，撈出浸入冰水中，瀝干水放入大盆中。蝦去頭去殼去腸，用刀在蝦背輕劃，去掉蝦線。
收拾好的蝦用水焯熟，浸入冰水，瀝干放入大盆中。洋蔥去老皮洗凈切成絲，芹菜洗凈切成3厘米左右的段，放入大盆中。小紅辣椒和大蒜分別剁碎，加入魚(yú)露和青檸汁、糖調(diào)成沙拉汁，倒入大盆中拌勻即可。
煎紅薯飯團(tuán)
原料：黃心紅薯半根、米飯1小碗、烤紫菜1小片、芝麻2匙、美極鮮調(diào)味汁1匙、壽司醋半匙。
做法：將紅薯去皮上火蒸熟(約15-20分鐘)，待紅薯晾涼后切成厚片烤紫菜用剪刀煎成半厘米寬的細(xì)條米飯用壽司醋拌勻。
手上沾少量壽司醋將米飯捏成和紅薯片直徑差不多的圓餅狀，待用平底鍋燒熱，放入少量油，將紅薯片放入煎成兩面金黃色倒入美極鮮調(diào)味汁和芝麻在每一個(gè)飯團(tuán)上放上一片紅薯片，用紫菜條和芝麻裝飾即可吃時(shí)用壽司醬油和芥末調(diào)汁蘸食。
抗衰老食物
何首烏
何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
黃芪
黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
人參
具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書(shū)等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有返老還童的功效。
三七
三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
剌五加
剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多關(guān)于有效抗衰老的偏方以及抗衰老的食物的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)這個(gè)抗衰老美容偏方都有了一個(gè)比較明確的認(rèn)識(shí)和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行美容的話!趕緊自己動(dòng)手試試吧!
每一個(gè)愛(ài)美的女性朋友都不想自己的容顏過(guò)早的衰老，都想要挽留住自己的青春容顏，可是歲月不饒人，往往很多人的的臉上開(kāi)始長(zhǎng)皺紋，顯得非常的衰老。那么，有什么好用的偏方能夠抗衰老嗎?趕緊來(lái)看看這些抗衰老的偏方吧!
偏方1
熟地黃100克，萬(wàn)年青150克，黑桑椹120克，黑芝麻60克，淮山藥200克，南燭子、花椒各30克，白果15克，巨勝子45克，好酒2000克。用夏白布包貯，置于凈器中，酒浸7天后去渣取汁備用;每次空腹溫飲1--2杯，早晚各1次。本方養(yǎng)肝補(bǔ)腎，抗衰老，適用于肝腎虧損、須發(fā)早白、視聽(tīng)下降、未老先衰等癥。
偏方2
烏龍茶4克，槐角、冬瓜皮各24克，首烏40克，山楂肉20克。烏龍茶置器內(nèi)，用余藥清水煮沸，取汁沖泡，代茶飲。本方抗衰老，防病保健，常服可健身益年。
偏方3
燕麥片100克，玉竹15克，蜂蜜適量。玉竹用冷水泡發(fā)，煮沸20分鐘后取計(jì)，再用清水煮沸20分鐘取汁;合并2次藥汁，加入麥片，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。本方清熱熄風(fēng)，現(xiàn)多用于抗衰老，因本藥膳能治療動(dòng)脈粥樣硬化。
抗衰老食物
西蘭花
西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開(kāi)十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚(yú)類則是最佳蛋白質(zhì)來(lái)源。
冬瓜
冬瓜富含豐富的維生素C，對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤(rùn)效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
魚(yú)肉
能在魚(yú)肉中攝取大量蛋白質(zhì)，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數(shù)堅(jiān)果類(諸如松仁)。
洋蔥
洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)富含鋅。
豆腐
除了魚(yú)蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來(lái)源。同時(shí)，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì)，可減少?gòu)?qiáng)有力的雌激素活動(dòng)空間。若你擔(dān)心自己會(huì)患乳腺癌，可經(jīng)常食用豆類食品。
圓白菜
圓白菜亦是開(kāi)十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時(shí)富含纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭哦尽?/p>
蘋(píng)果
含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。
胡蘿卜
富含維生素A，可使頭發(fā)保持光澤，皮膚細(xì)膩。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這里推薦的幾種能夠有效抗衰老的偏方以及幾種抗衰老的食物的介紹，相信很多的讀者朋友們對(duì)抗衰老的偏方應(yīng)該是都有了全新的認(rèn)識(shí)以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識(shí)的話!以上推薦的幾個(gè)偏方以及食物都是不錯(cuò)的選擇哦!
中藥大家都知道是中國(guó)古典醫(yī)學(xué)的精粹。用中藥可以醫(yī)治好很多西藥無(wú)法根治的病癥。當(dāng)然，除了治病，中藥還有抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以，今天就為大家介紹如何用中藥抗衰老，抗衰老的竅門(mén)有什么?抗衰老的偏方有哪些?
抗衰老的中藥有哪些
抗衰老的中藥1
黃芪
中醫(yī)認(rèn)為"脾為后天之本"。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪"益元?dú)舛a(bǔ)三焦"，清代的黃宮繡稱黃芪為"補(bǔ)氣諸藥之最"?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
抗衰老的中藥2
何首烏
宋代《開(kāi)寶本草》稱之久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
抗衰老的中藥3
人參
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智。服輕身延年?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書(shū)等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有返老還童的功效。
抗衰老的中藥4
三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，稱三七為中藥之最珍貴者。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
抗衰老的中藥5
枸杞子
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子"久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑"?！侗静輩R言》贊之"使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)"。枸杞子有類似人參的"適應(yīng)原樣"作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)這篇文章的閱讀，相信每一位愛(ài)美人士都有了自己一定的認(rèn)識(shí)和相關(guān)的了解。這里推薦的幾種中藥一般都無(wú)副作用，一邊抗衰老，一邊還能夠用中藥緩解一些病癥的發(fā)作!何樂(lè)而不為呢?
