中藥粉保健養(yǎng)生 常服損健康
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運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“中藥粉保健養(yǎng)生 常服損健康”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：時(shí)下刮起了一股中藥粉養(yǎng)生熱。有專家表示：中藥粉養(yǎng)生保健作用是有的，但是用它治病，是真的不靠譜。也是，人的身體也會(huì)隨著四季的變化而變化，而中藥粉成分不改變，長期婦嬰是損健康。
對(duì)中藥粉養(yǎng)生熱說停
如今，超市里、菜市場中，到處都有銷售中藥粉的攤位。他們宣傳健康、美麗、長壽的理念，贏得了不少消費(fèi)者的青睞。然而，面對(duì)琳瑯滿目的中藥粉和趨之若鶩的購買者，我們想說：停!
中藥粉市場 怎一個(gè)亂字了得
前不久，筆者在超市發(fā)現(xiàn)，貨架上有不少包裝簡單的中藥粉打著食療養(yǎng)生的旗號(hào)銷售。其中，山藥粉、葛根粉、丹參粉、茯苓粉、益母草粉、黃芪粉等中藥粉銷售十分火。一位30歲左右的女子告訴筆者，她想服用益母草粉來治療斑點(diǎn)和調(diào)理月經(jīng)。一位70多歲的老大爺則說，他買的是丹參粉，目的是通過服用丹參粉來治療心臟病。而當(dāng)筆者問他們是否詢問過醫(yī)生時(shí)，他們都搖搖頭，一副茫然的樣子。筆者拿起一袋中藥粉仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)上面僅有超市的名稱、凈重、單價(jià)、總價(jià)和保質(zhì)期，根本沒有找到生產(chǎn)廠家的名稱和生產(chǎn)批號(hào)以及生產(chǎn)日期等，基本上屬于三無產(chǎn)品。
同樣，當(dāng)筆者走進(jìn)一家菜市場，人頭攢動(dòng)、銷售紅火的攤位，恰恰也是一家經(jīng)營中藥粉的商鋪。與超市不同的是，菜市場里的這家商鋪采用的是現(xiàn)場加工、現(xiàn)場銷售的經(jīng)營方式，消費(fèi)者可以看到商家把中藥飲片切碎，裝入料理機(jī)打成粉末，然后包裝出售。這種看得見現(xiàn)貨的加工方式加上低廉的銷售價(jià)格，讓不少老年人心動(dòng)不已。一位購買茯苓粉的大媽說，她買茯苓粉就是為了治療濕疹。而當(dāng)筆者問及療效時(shí)，大媽搖搖頭說，還是得抹藥才見好。
如今，市場上的中藥粉銷售很火，但是歸類卻很混亂。有的打著藥物的旗號(hào)，卻沒有藥物批號(hào)，更沒有在售藥的指定場所銷售，卻和食品放在一起賣;有的號(hào)稱藥食兩用，和燕麥、綠豆放在一起賣，卻一個(gè)勁兒地說療效;還有的把它當(dāng)成美容品，中藥粉的外包裝上也寫著某某化妝品公司出品的字樣，卻不見衛(wèi)生許可證和執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。中藥粉市場，怎一個(gè)亂字了得!
吃中藥粉真能治病嗎?
在生活中，很多人都相信吃點(diǎn)中藥粉可以治療簡單的疾病。其實(shí)，這是一種誤區(qū)。因?yàn)椋膊〉脑\斷、鑒別診斷、分型、治療策略、治療步驟、用藥方法等等都需要大量的專業(yè)知識(shí)作為基礎(chǔ)，需要一定的專業(yè)檢查輔助完成，沒有這些深入細(xì)致的工作，僅僅憑借著這個(gè)中藥治這個(gè)病、那個(gè)中藥治那個(gè)病的民間說法是難以有效治療疾病的。疾病與藥物之間的關(guān)系，也并不是單純的一對(duì)一的關(guān)系。有時(shí)候，甲乙二人得了同一種病，但是各自的體質(zhì)、病情不同，用藥也有所差異。更為重要的是，治療的大前提是正確診斷，如果連自己得了什么病都沒鬧清楚，僅僅憑感覺吃藥，往往會(huì)貽誤病情，造成不必要的損失。
這里還有一個(gè)容易被忽視的問題：中藥粉究竟算不算藥?一般來說，有國家的藥物批號(hào)，在藥店、醫(yī)院里銷售的才是藥物，在超市、菜市場是不能隨意賣藥的。據(jù)有關(guān)專家介紹，目前超市、菜市場銷售的中藥粉，有的實(shí)際上是應(yīng)該在藥店里銷售的中藥飲片，比如決明子、丹參、益母草、黃芪、天麻等等。這些中藥飲片變身成中藥粉，堂而皇之地被擺在超市貨架上任人挑選，在給商家?guī)聿环评麧櫟耐瑫r(shí)，也給消費(fèi)者的健康帶來隱患。
所以說，某些中藥粉充其量有一些保健的功效，要想拿菜市場里買到的中藥粉當(dāng)藥吃，您還是打住吧!
治療和保健是兩回事
生活中，很多人將保健與治療混為一談，這就容易出現(xiàn)問題。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，很多時(shí)候，中藥粉只是起保健的作用，某些中藥粉充其量有一些輔助治療的作用。但是，單獨(dú)靠喝上幾杯用中藥粉調(diào)制的糊糊就能治好病，可能性是很小的。很多人抱著有病去病，沒病強(qiáng)身的想法，每天喝點(diǎn)中藥粉，以求無病無災(zāi)。其實(shí)，這種做法也是一個(gè)誤區(qū)。人的體質(zhì)并不是一成不變的，隨著年齡、季節(jié)、不同生理階段以及人體氣血陰陽的變化，人的體質(zhì)也在發(fā)生變化，長期喝一種中藥粉有時(shí)候并不能適應(yīng)人體的這些變化，反而對(duì)人體健康不利。
此外，有些中藥粉長期服用也會(huì)損害身體健康。例如決明子有潤腸通便作用，但長期大量服用，可能會(huì)因過度刺激腸道而引起腸道病變;再比如紅棗能夠養(yǎng)血安神，但它的含糖量很高，長期大量食用，有可能會(huì)引發(fā)肥胖;再比如山藥粉，雖然它具有健脾益胃、補(bǔ)腎滋陰等功效，但是它含有大量的淀粉，如果一位糖尿病患者想通過吃大量的山藥粉來補(bǔ)腎，那么可能得到的結(jié)果是，腎沒補(bǔ)成，血糖卻超標(biāo)了。
所以說，如果身體有恙，還是應(yīng)該正規(guī)治療，如果把醫(yī)生提供的治療建議拋至一邊，一頭鉆進(jìn)市場上銷售的中藥粉里面，拿自己的身體健康做賭注，這樣是得不償失的。
中藥養(yǎng)生，聽聽醫(yī)生怎么說
很多朋友都想通過服用中藥調(diào)理身體，以達(dá)到健康、美麗、長壽的目的?？墒牵阒雷约菏鞘裁大w質(zhì)嗎?什么中藥適合自己呢?你能夠做到對(duì)癥用藥嗎?在這里給您提個(gè)醒，與其亂吃藥、吃錯(cuò)藥，不如去醫(yī)院找中醫(yī)大夫給自己好好看看，辨清體質(zhì)再用藥。如今，很多大型綜合醫(yī)院的中醫(yī)科以及很多中醫(yī)醫(yī)院都成立了治未病中心或治未病診室,您不妨到這里請(qǐng)專業(yè)人士給您把把脈，看看舌象，請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況開出處方。千萬不要隨便服用中藥粉。
治療感冒 千萬別亂吃中成藥
中醫(yī)將感冒分為三種類型，即風(fēng)寒型、風(fēng)熱型和暑濕型。風(fēng)寒感冒的特點(diǎn)是惡寒重，發(fā)熱輕，頭痛，關(guān)節(jié)疼痛明顯，鼻塞聲重，流清鼻涕，口不渴，咳嗽時(shí)吐稀痰，咽喉疼痛不明顯，舌不紅，苔薄白而潤。風(fēng)熱感冒的特點(diǎn)是發(fā)熱重，惡寒輕，咽干而痛，甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛，鼻塞，流黃稠鼻涕，口渴想喝水，舌邊尖紅，苔薄黃。暑濕感冒多發(fā)于夏季，冬季少見。
針對(duì)這三種感冒類型，感冒類中成藥也分為風(fēng)寒感冒藥、風(fēng)熱感冒藥、暑濕感冒藥。治療風(fēng)寒感冒的中成藥有風(fēng)寒感冒沖劑、荊防沖劑、感冒清熱顆粒(沖劑)等;治療風(fēng)熱感冒的中成藥有風(fēng)熱感冒沖劑、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、銀翹解毒顆粒(沖劑)、銀柴沖劑等。冬季感冒一般是風(fēng)熱和風(fēng)寒混雜表現(xiàn)，病人依類型選藥比較困難，如果自我藥療，根據(jù)癥狀選藥比較方便。
以咳嗽、流涕為主，伴低熱，周身酸痛的感冒初起時(shí)，應(yīng)選感冒清熱沖劑。
咳嗽偏輕、白痰，首選急支糖漿。
咳嗽偏重、有痰色黃，流涕輕，不發(fā)熱，癥狀已有幾日，可選羚羊清肺丸。
感冒初起，發(fā)熱38℃以上，可選用羚翹解毒丸。
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中藥有著神奇的作用，在人們心中有著重要的地位，當(dāng)人們有什么疾病的時(shí)候都會(huì)想要用中藥進(jìn)行治療，現(xiàn)在中藥的功效被更加廣泛的使用，有很多中藥會(huì)被制作成面膜用來敷臉，其實(shí)中藥敷臉只是比較適合大部分的人群，對(duì)于一些容易過敏的人來說，就不要輕易的使用中藥敷臉了。
中藥粉敷臉危害
部分中藥都有小毒性
雖然中藥的確有效果，但是部分中藥都有小毒性，同樣會(huì)給皮膚造成傷害，長期吸收有毒性中藥的，會(huì)讓皮膚變得敏感脆弱，所以不能當(dāng)自己的臉蛋當(dāng)作試驗(yàn)田，防止自己的皮膚過敏。
中藥打粉的注意事項(xiàng)
一、中藥飲片的潔凈度
中藥材按照分類有植物藥、動(dòng)物藥、礦物藥以及真菌類，培育方式有野生和家養(yǎng)的等。這種種決定了中藥飲片的衛(wèi)生現(xiàn)狀。國家對(duì)中藥飲片進(jìn)行了嚴(yán)格的管理，對(duì)飲片的潔凈度和衛(wèi)生都有嚴(yán)格的要求，所以，藥店人應(yīng)注意告知顧客在挑選中藥飲片進(jìn)行打粉的時(shí)候一定要選擇潔凈、衛(wèi)生符合要求、有生產(chǎn)廠家和生產(chǎn)批號(hào)的。
二、飲片的炮制要適當(dāng)
中藥飲片還有一個(gè)特點(diǎn)，炮制方法不同，功效各異。如常用的生薏苡仁和炒薏苡仁，生白術(shù)和炒白術(shù)、生地和熟地、生山藥和麩炒山藥，它們的功效是有區(qū)別的。如生薏苡仁除濕力量較強(qiáng)，炒薏苡仁健脾作用較強(qiáng);生地涼血，熟地補(bǔ)血等，藥店人應(yīng)提醒顧客可根據(jù)自身情況在專業(yè)人士指導(dǎo)下選用。
三、含揮發(fā)油的飲片不宜打粉
當(dāng)歸、川芎、白芷、玫瑰花、金銀花、佛手花、月季花、木香、菊花、野菊花、牛膝、枳實(shí)等多含揮發(fā)油不適合打粉，因?yàn)榉鬯闄C(jī)在高速旋轉(zhuǎn)過程中溫度較高，上述飲片在高溫中揮發(fā)油易蒸發(fā)，進(jìn)而影響藥效。但當(dāng)歸等一些飲片打碎后服用效果會(huì)更好，此時(shí)，可采取間斷性粉碎的方式，保證粉碎機(jī)內(nèi)的溫度不會(huì)過高，這樣有效減少揮發(fā)油的蒸發(fā)。
四、含糖量高和粘性藥材應(yīng)先低溫干燥
熟地黃、白及、知母、枸杞子、玉竹、黃精、何首烏、生地黃、天冬、黨參、玄參等含糖類較高以及粘性的藥材，易吸潮而軟化發(fā)粘，在打粉前應(yīng)先低溫干燥，再進(jìn)行粉碎。如果粉碎前不進(jìn)行低溫干燥，這些粘性藥材就會(huì)粘附到機(jī)械內(nèi)壁，不易粉碎，影響藥粉的細(xì)度。
一些人喜歡在自己沒有事情的時(shí)候制作一些小東西，這樣會(huì)使做出來的東西會(huì)使一個(gè)人格外的有成就感。而藥膏這種東西是在生活中都會(huì)使用到的一種藥物，于是一些人就想到了自己用中藥粉來制作藥膏。而在制作藥膏的過程中，也有很多的注意事項(xiàng)，以及一些成分的配兌，接下來就為大家介紹一下如何使用中藥粉來制作藥膏吧。
軟膏劑系指將藥物加入適宜基質(zhì)中，制成容易涂布于皮膚、粘膜或創(chuàng)面的半固體外用制劑。
軟膏劑的組成主要是藥物與基質(zhì)?；|(zhì)不僅是軟膏劑的賦形劑，同時(shí)它對(duì)藥物的釋放與吸收都有重要的影響。
用于制備軟膏的基質(zhì)可分為三大類：油脂性基質(zhì)、乳劑型基質(zhì)、水溶性基質(zhì)。
這次主要講乳劑型基質(zhì)，此類基質(zhì)系用油相與水相物質(zhì)借乳化劑的作用而制成的乳狀半固體基質(zhì)。此類基質(zhì)從結(jié)構(gòu)狀態(tài)來看可形成兩種類型，即水包油型（O/W型）與油包水型（W/O型）。外觀前者似雪花膏樣，后者如油膏樣。前者含水量較大，能與水混合，后者能吸收水，但不能與水任意混合。水包油型易于洗除，但當(dāng)失去水分后其結(jié)構(gòu)易被破壞，故需加保濕劑甘油、丙二醇、山梨醇等。另防止細(xì)菌、霉菌污染，常加入防腐劑。
下面介紹一種水包油型軟膏基質(zhì)的制作方法：
處方：硬脂酸20g，氫氧化鉀1.4g，甘油5g，蒸餾水100ml。
制法：將硬脂酸放蒸發(fā)皿中，水浴上加熱至熔融后，冷至80度，不斷攪拌下，加入同溫的氫氧化鉀水溶液及甘油，繼續(xù)攪拌至冷凝即妥。甘油為保濕劑。若在此中增加一些單硬脂酸甘油酯，可使乳劑更為穩(wěn)定。處方中的氫氧化鉀有毒，可以用氫氧化鈉替代，用量應(yīng)格外計(jì)算。
隨著現(xiàn)在生活水平的提高，越來越多的人對(duì)養(yǎng)生和保健重視了起來，在生活中會(huì)養(yǎng)成比較好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，還會(huì)經(jīng)常食用一些對(duì)身體健康有幫助的食物，尤其是有食療作用的食物更是受人們的起來。中藥在這樣時(shí)候也被人們利用了起來，很多人會(huì)把中藥打成粉食用。
中藥粉用開水還是溫水
1.中藥粉還是應(yīng)該用開水沖然后涼至溫度適宜才可以喝，這樣對(duì)藥物吸收的效果也是有幫助的。
2.一般都是溫開水沖服，這樣有助于消化吸收，也有個(gè)別是開水沖服的，這樣藥效比前者揮發(fā)的更好，
中藥粉儲(chǔ)存不要超過兩年
打粉的中藥不可能在短時(shí)間內(nèi)服用完畢，這就要注意日常的保存了。藥店人應(yīng)提醒顧客，在儲(chǔ)存時(shí)，應(yīng)保持藥粉干燥，可放入冰箱內(nèi)進(jìn)行冷藏或冷凍，但時(shí)間不宜過長，一般不超過2年。建議如果不是特別情況，一次打粉不要過量，以免藥粉在儲(chǔ)存過程中吸潮、變質(zhì)，影響藥效。
中藥粉煎煮服用效果會(huì)更好
打粉服用雖然方便，但有些人在服用的時(shí)候就干吞藥粉，這樣一是不衛(wèi)生，二是對(duì)胃腸也造成一定的負(fù)擔(dān)。所以藥店人可建議顧客服用時(shí)，將一定量的藥粉放到瓷碗內(nèi)，加水調(diào)勻，在蒸鍋內(nèi)進(jìn)行加熱，待開鍋后取出放到一定溫度進(jìn)行服用。此外，還可以在煮粥和煲湯時(shí)放入藥粉，例如黃芪，將藥放入湯中同煮服用，吸收比單獨(dú)吃藥粉好得多。
藥粉服用前要調(diào)和均勻
中藥飲片在打粉之前一般都沒有進(jìn)行充分的混勻，這就要求在服用的時(shí)候，應(yīng)事先將藥粉混勻。藥店人可建議顧客將藥粉平鋪在包裝紙上，厚薄一致，均勻劃分成幾個(gè)方塊，再一個(gè)方格一個(gè)方格地混放，一起調(diào)勻，使藥面色澤均勻一致。
貼面膜對(duì)于如今的愛美女性來說，已經(jīng)成為肌膚護(hù)理中常見的方式，而且面膜的種類比較多，有的主打美白，有的主打補(bǔ)水。相信大家對(duì)七子白中藥粉有一定的了解，尤其是制作的面膜更是受大家歡迎。也就是加入七味藥制作成面膜，但是七子白中藥粉的功效是什么呢？
七子白是以白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白僵蠶等七味藥材。外加蜂蜜（或蛋清）、牛奶為原材料制成的一款有美白、祛斑、祛痘等功效的護(hù)膚產(chǎn)品的。七子白是采用現(xiàn)在科學(xué)美容的方法。 七子白美白面膜愛美人士的首選。
七子白美白面膜曾是宮廷的不傳配方。由于其神奇功效，是古今愛美人士的首選，七子白美白面膜是由白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍等六種純中藥粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜對(duì)于美白皮膚有特效。對(duì)于消除皮膚斑點(diǎn)、消除皮膚痘痘有著立竿見影的效果。由于天生或者后天爆曬或者過度使用護(hù)膚品而造成的出現(xiàn)皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、暗瘡等皮膚特征以后，使用七子白美白面膜能夠有效解決這些問題，保證100%的效果。讓您青春可人，光潔白皙。
七子白中藥祛斑面膜配方
七子白粉是由純中藥里面是1:1:1:1:1:1:1的比例搭配白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶這七白，經(jīng)過仔細(xì)研磨而成的純中藥面膜粉【七子白效果】
美白、祛斑、祛痘。對(duì)于多種皮膚暗黃、色斑曬斑、痘痘粉刺黑頭、疤痕傷口以及排除化妝品殘留鉛汞元素等有天然的修復(fù)美白作用，讓您青春可人，光潔白皙。
【七子白配方解讀】
白芷：《本經(jīng)》記載：“長肌膚，潤澤，可做面脂?！睙o論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主要成分?？梢悦腊?，又可祛斑。
白蘞：《藥性論》記載：“可治面上瘡皰?！?/p>
白茯苓：《本草品匯精要》記載：“白茯苓為末，和蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”
白芨：《藥性論》記載：“治面上瘡，令人肌滑。”《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑?！?/p>
白術(shù)：《藥性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑?！庇冒仔g(shù)蘸酒（或醋）如研磨之狀，均勻涂抹臉上可美白，治療雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時(shí)珍曾說此方治雀斑“極致”。
白芍：《本經(jīng)》記載，白芍“主邪氣腹痛、除血痹、破堅(jiān)積寒熱、止痛、利小便、益氣”，祛斑良方。
白僵蠶：潤膚白面、滅瘢除黑。美白、祛斑、祛疤痕、治療面部色斑、祛風(fēng)潤膚，《神農(nóng)本草經(jīng)》云：“潤澤顏色，可作面脂”。臨床上用于美白、 祛汗斑、瘢痕疙瘩、粉刺等，并常常用于美容添加劑或防腐劑及護(hù)膚品中。
七子白
【七子白的使用方法】：
1、將七子白中藥粉加適量的蛋清或者蜂蜜、牛奶，調(diào)成糊狀。
2、清潔面部，將制成的七子白美白面膜敷料涂于臉上。
3、用保鮮膜剪出一個(gè)和臉一般大小的形狀。在眼睛、鼻孔、嘴巴處單獨(dú)翦開一個(gè)小洞洞，以便呼吸和用眼，將保鮮膜敷在已經(jīng)敷了七子白美白面膜的臉上。等30——60分鐘以后，摘除保鮮膜，洗凈面部。
4、堅(jiān)持一段時(shí)間，一個(gè)前所未有的鮮活白白mm就會(huì)躍然出現(xiàn)。要有耐心堅(jiān)持哦。
【注意事項(xiàng)】
如果是油性皮膚，最好使用蛋清和七子白混合，如果是中性、干性皮膚，最好使用蜂蜜和七子白混合，冬天再加入牛奶混合使用。
以下幾個(gè)還是要注意的！
第一是粉一定要磨得夠細(xì)，這樣不傷害皮膚，藥店打粉時(shí)候，你可要在旁邊做要求；第二是建議用白芨水（單獨(dú)再用5克白芨泡水，這樣的水有足夠的黏性）或者蜂蜜來攪拌，等到干了，就用水撲濕，這樣藥物成分會(huì)更多更快的進(jìn)到皮膚里；第三是第一次用少許，如果過敏，就不合適你的皮膚；第四，如果過敏的話，嘗試用化簡方——白茯苓3、白芨2、白芷1來做面膜，這樣子刺激會(huì)小很多，還是過敏，就沒轍，不能用這個(gè)了干性肌膚建議你搭配玫瑰花粉保濕補(bǔ)水的跟蜂蜜一起添加在七子白粉一起攪拌敷臉。 你可以隔天用一次，或者是一周2-3次，其余時(shí)間請(qǐng)多用補(bǔ)水保濕面膜或者乳霜。這樣搭配七子白粉比較有效果。
為了身體健康，中醫(yī)提醒人們莫要久行、久立、久視、久臥、久坐。
久行傷筋
適當(dāng)步行，有利于氣血流動(dòng)、暢達(dá)氣機(jī)、活動(dòng)關(guān)節(jié)、祛病防老。但人的行動(dòng)是以氣血兩類物質(zhì)為基礎(chǔ)，同時(shí)調(diào)動(dòng)心、腦、肌肉、筋骨的功能作用才得以完成的。如果不顧自己的體力，超負(fù)荷地行走，不僅有損氣血，還容易損傷組織、關(guān)節(jié)，故不宜久行。
久立傷骨
人如果長時(shí)間站立，會(huì)影響氣血的運(yùn)行，使部分組織、細(xì)胞營養(yǎng)失調(diào)、氣血凝滯，導(dǎo)致疾病。特別是會(huì)引發(fā)下肢靜脈曲張和腰、膝關(guān)節(jié)炎及腿痛、腰痛、足麻等癥狀。如果是老年人就更不宜久立。
久臥傷氣
古代養(yǎng)生家有“凡睡應(yīng)適可而止，則神寧氣足，大為有益。多睡則有身體軟弱，老氣昏墜”之說。睡眠過度，易造成精神不振、身倦乏力、動(dòng)則氣喘。因此，要順應(yīng)四時(shí)，在春夏季節(jié)應(yīng)“晚臥早起”，秋季要“早臥早起”，冬季要“早臥晚起”。
久視傷血
過度用眼會(huì)傷血耗氣，引起肝血不足，造成頭暈?zāi)垦?、兩目干澀、視物不清等癥狀。所以看書、看報(bào)、看電視等，均不宜時(shí)間過久，以免視覺疲勞，損害健康。
久坐傷肉
祖國醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，久坐則脾氣不健，水谷精微難于運(yùn)化傳輸，使肌肉松弛、四肢倦怠、機(jī)體軟弱無力，氣機(jī)、血液流通受阻。久而久之，易患慢性胃炎、消化道潰瘍、冠心病、腰肌勞損、痔瘡等疾病。
秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應(yīng)在日常多些注意。專家告訴您秋日養(yǎng)生十八法。
1.節(jié)食欲。秋季切忌暴飲暴食，同時(shí)也要少吃辛辣燒烤類食物。
2.忌怒氣。少發(fā)脾氣可以有效地解秋乏。3.常梳發(fā)。經(jīng)常梳理頭發(fā)可以擴(kuò)張皮下毛細(xì)血管，促進(jìn)新陳代謝，保持頭腦清醒易除疲勞。
4.面多擦。用雙手或干毛巾揉搓面部，使面部紅潤。
5.舌舔腭。用舌頭舔牙齒上腭，可以起到提神、補(bǔ)氣、養(yǎng)心的作用。
6.齒數(shù)嗑。牙齒多活動(dòng)，相互嗑一嗑，保持牙齒健康，有助于消除疲勞。
7.呼濁氣。應(yīng)多走出戶外呼吸新鮮空氣，可以促進(jìn)血液循環(huán)，保持良好的呼吸系統(tǒng)機(jī)能。
8.咽唾液。咽唾液可促消化、開胸理氣、增加內(nèi)臟氣管功能，延年益壽。
9.目運(yùn)轉(zhuǎn)。經(jīng)常走出戶外，眺望遠(yuǎn)方，結(jié)合眼保健操揉搓眼睛可以醒腦解乏。
10.耳常彈。用手多揉搓耳朵，或多聽聽音樂激活聽覺神經(jīng)，有助于減輕疲勞。
11.脊背暖。秋季早晚溫差大應(yīng)及時(shí)地增減衣物，防止感冒，保護(hù)五臟六腑。1
2.胸宜護(hù)。保持體溫，可以增強(qiáng)免疫力。
13.腹自揉。用手掌按摩腹部，適當(dāng)揉搓，可以助消化、消除淤積、益氣強(qiáng)身。
14.谷道拖。收縮、上提肛門，可以提神補(bǔ)氣。
15.肢節(jié)搖。甩甩手，踢踢腿，增強(qiáng)活力，消除疲勞。
16.足心搓。每天洗腳按摩腳心，可以消濁通絡(luò)，解除疲勞起到吐故納新的效果。17.便禁言。大小便時(shí)閉口握雙手，可以益智補(bǔ)氣。18.凈體膚。秋天干燥應(yīng)多用手揉搓身體，可以使人精神煥發(fā)、延年益壽，解乏消疲勞。
? ? 中藥現(xiàn)在已經(jīng)作為一種流行的做護(hù)膚品的原材料了，不知道大家知道不知道中藥所做的面膜已經(jīng)成為一種潮流，為什么這么說，主要是中藥面膜主要是通過我們自己去做的，這樣的話就是我們的健康產(chǎn)品，為什么這么說，因?yàn)檫@樣的話我們才能夠更加的知道健康的東西有多重要了，下面我們就一起來看下吧。
? 面膜是皮膚很好的護(hù)理品無論是選擇護(hù)膚品還是做皮膚護(hù)理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、干性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不干不油，膚質(zhì)紅潤細(xì)膩，富有彈性，毛孔較小，對(duì)外界刺激不敏感。干性皮膚：皮膚比較干燥，膚質(zhì)白皙，毛孔細(xì)小不明顯，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，毛細(xì)血管淺，對(duì)外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對(duì)外界刺激不敏感。混合性皮膚：兼有油性和干性皮膚的特點(diǎn)，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對(duì)外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。只有‘對(duì)癥下藥’才能達(dá)到預(yù)期效果。”
缺水≠缺油
秋天，各類型皮膚都處于缺水狀態(tài)，但補(bǔ)水方式并不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠(yuǎn)都處于飽水狀態(tài)，水分的及時(shí)補(bǔ)充對(duì)肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環(huán)節(jié)，油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品（保濕凝露、噴霧，潤膚露）。干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋，所以偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。
選化妝水
化妝水是用在清潔皮膚后的護(hù)膚品，它對(duì)皮膚的補(bǔ)水作用也是不容忽視的。您也許習(xí)慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部，這是錯(cuò)誤的，這樣會(huì)使化妝水中的水分及養(yǎng)分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍于臉部，使其水分和營養(yǎng)成分完全被皮膚吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？
柔軟性：補(bǔ)水，軟化表面。適合粗硬膚質(zhì)。
營養(yǎng)性：補(bǔ)充養(yǎng)分、水分。適合干性皮膚及衰老性肌膚。
潤膚性：保濕，滋潤。適合干性、中性皮膚。
收斂性：收縮毛孔。適用于局部出油處和油性皮膚（白天不需使用）。
? ?好了，上面就是我們關(guān)于中藥粉做面膜的功效怎么樣的一些基本的介紹了，我們知道中藥將其磨成粉，做面膜敷在臉上不僅可以起到美容的作用，還可以起到祛痘等等一系列的功能作用，當(dāng)然，我們自己所說，中藥粉是我們很重要的面膜功能，上面的大家還是好好看下。
現(xiàn)在的生活節(jié)奏比較快，我們都慢慢的注重與養(yǎng)生保健的狀態(tài)，比如說在飲食上我們一般不會(huì)出現(xiàn)以前那樣的暴飲暴食了，那么對(duì)于養(yǎng)生保健的中藥到底有哪些也是我們應(yīng)該去了解的知識(shí)，對(duì)于養(yǎng)生保健的中藥具體對(duì)我們的身體的有哪些好處也是我們要了解的。
1、枸杞，具有明日、補(bǔ)肝、抗衰老和養(yǎng)顏?zhàn)饔?，加上它性平，不熱不寒，無論是熱體質(zhì)或寒體質(zhì)皆可運(yùn)用作為日常保健食品。枸杞，除了泡茶或煮湯喝之外，也可當(dāng)“零食”生吃，更可加入粥中，都能讓人體“享受”到它的益處。
2、人參性平偏溫，所以吃人參，運(yùn)用時(shí)就要看體質(zhì)?！叭鐭狍w質(zhì)，可吃洋參(西洋參屬寒性)，體質(zhì)寒的，則可吃溫性的高麗參、人參等。一個(gè)月吃幾次，能促進(jìn)人體健康?！钡览聿⒉皇且怀刹蛔兊模珞w質(zhì)不適合涼者，也可運(yùn)用西洋參和人參搭配，取得陰陽平衡的補(bǔ)益效果。若是以燉制法服人參，勿久燉，以免影響其效果，不可不注意。
3、冬蟲夏草，也是一種很常用的中藥。它的用途廣泛，除有定喘化痰等作用外，更有提高人體免疫力的功能。由于性平中偏溫，平常人都適合天天服用，中老年人服食此藥材更是有益。在運(yùn)用冬蟲夏草時(shí)，平常保健要用上8根左右，若是治病，用量則要增加，而磨粉服用，會(huì)更簡單直接。若懂得與人參搭配，則可取得更高的療效。
建議：
凡有感冒、發(fā)燒、胸悶腹脹、腸胃不適，勿服用中藥。而有高血壓、糖尿病者，在用這些中藥前，最好先咨詢醫(yī)生，切勿自行成醫(yī)，擅自亂服。
要想養(yǎng)神保健的朋友們不僅可以通過使用一些中藥的藥材，另外還可以在我們的飲食上注意些，少食多餐也是非常的重要的，其次是要注意少葷多素也是對(duì)我們的身體有很多好處的，最后是要注意保持好的睡眠，盡量不要熬夜，建議不要隨意的吃保健品，最好是可以在醫(yī)生的建議下。
本文導(dǎo)讀：在南方地區(qū)，每頓飯都少不了一道湯，喝湯潤腸胃，但是喝湯也要注意一些事項(xiàng)，不能只喝湯不吃渣，飯后喝湯也不好。
喝湯注意事項(xiàng)
1、喝湯需吃 渣
試驗(yàn)證明，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質(zhì)原料的食品煮6小時(shí)后，湯水看上去雖然很濃．但其中蛋白質(zhì)的溶出率只有6％～15％，還有85％以上的蛋白質(zhì)仍留在 渣 中。經(jīng)過長時(shí)間燒煮的湯，其 渣 吃起來口感雖不是很好，但其中的肽類、氨基酸等更有利于人體的消化吸收。因此，除了吃流質(zhì)的人以外．應(yīng)提倡將湯與 渣 一起吃下去。
2、喝混合湯
每種食品所含的營養(yǎng)素都是不全面的．即使是鮮味極佳的富含氨基酸的 濃湯 ，也會(huì)缺少很多人體不能自行合成的必需氨基酸、多種礦物質(zhì)和維生素等。因此，我們提倡用幾種動(dòng)物與植物性食品混合煮湯。不僅能讓湯的鮮味互相疊加，還能使?fàn)I養(yǎng)更全面、豐富。
3、飯后不喝湯
飯后喝湯是有損健康的吃法，因?yàn)樽詈蠛认碌臏珪?huì)將原來已被消化液混合得很好的食物稀釋。結(jié)果影響食物的消化吸收。所以應(yīng)在飯前先喝幾口湯，將口腔、食道先潤滑一下，以減少干硬食品對(duì)消化道黏膜的不良刺激．并促進(jìn)消化腺分泌，起到開胃的作用。
4、湯的溫度適宜
有人喜歡喝滾燙的湯，其實(shí)人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受600C的溫度，超過此溫度就會(huì)造成黏膜燙傷。雖然燙傷后人體有自行修復(fù)的功能．但反復(fù)損傷極易導(dǎo)致上消化道黏膜惡變。因此。湯的溫度以500度最佳。
喝湯的好處
1、雞湯抗感冒
雞湯，特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)黏液分泌，及時(shí)清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀。煲制雞湯時(shí)，里面可以放一些海帶、香菇等。
2、牛肉湯中放番茄
煲牛肉湯時(shí)，放一兩個(gè)番茄，可以增加湯中番茄紅素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纖維，使肉質(zhì)更鮮美。
3、豬蹄湯不宜常吃
由于其中的膠原蛋白不能完全利于吸收，會(huì)給胃腸消化系統(tǒng)帶來麻煩，即使要吃，也要與青菜、蓮藕放在一起煮，是需要我們非常注意的喝湯小常識(shí)之一。
4、魚湯防哮喘
魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎癥，預(yù)防哮喘發(fā)作，對(duì)兒童哮喘病最為有效。
5、排骨湯抗衰老
骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，50 59歲這10年是人體微循環(huán)由盛到衰的轉(zhuǎn)折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達(dá)到的功效。
氣溫驟降，很多家庭為了保暖而減少開窗通風(fēng)，中醫(yī)師指出，室內(nèi)外溫差以及干燥的居室環(huán)境，導(dǎo)致干燥性鼻炎、咽炎以及季節(jié)性呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)，供暖期要加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)、消毒與加濕。
怎樣加濕才能更有效的緩解室內(nèi)干燥？中醫(yī)師為大家支了幾招，在加濕器中適當(dāng)增加些輔料，加濕的同時(shí)還能殺菌潤喉。
殺菌消毒：供暖初期，燥熱的環(huán)境更有利于室內(nèi)細(xì)菌等微生物的繁殖，因此，最好在供暖后用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒滅菌。每立方米空間用食醋5～10ml，以1～2倍清水稀釋后煮沸，每次熏蒸4小時(shí)，隔日熏蒸1次。
護(hù)鼻潤喉：將適量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮，取適量藥汁加入清水稀釋后加入加濕器中，關(guān)閉門窗，使水汽彌漫房間，除了能加濕空氣外，中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對(duì)緩解干燥性鼻炎、咽炎也很有好處。
清熱提神：如果抵抗力低弱，可以將清熱解毒口服液或雙黃連口服液加水稀釋后加入加濕器，能夠預(yù)防咽喉腫痛、鼻腔干燥，此外，在加濕器的水中滴幾滴風(fēng)油，帶有風(fēng)油的蒸汽對(duì)緩解冬日的困乏有一定的醒神開竅的作用。
這種變換方式的加濕會(huì)發(fā)揮出意想不到的預(yù)防效果。中醫(yī)師同時(shí)提醒大家，在加濕器中兌入中藥水時(shí)要注意過濾稀釋，防止加濕器出風(fēng)口的阻塞。
證名指麻風(fēng)病毒邪侵及內(nèi)臟而顯的五重癥表現(xiàn)。見《癘瘍機(jī)要》卷上。又名五敗癥。即：目先損者，毒在心;面發(fā)紫泡者，毒在肝;遍身如癬者，毒在脾;眉先落者，毒在肺;腳底先穿者，毒在腎。參見五敗癥。
日常防御麻風(fēng)病手冊(cè)
麻風(fēng)病是一種傳染性極高的疾病，患的此病，對(duì)身體健康的危害是相當(dāng)大的，因此日常生活中，我們應(yīng)該做好預(yù)防麻風(fēng)病措施。如何預(yù)防麻風(fēng)病呢?接下來小編給大家支招，推薦一些防御高招，趕快看看吧。
什么是麻風(fēng)病?
麻風(fēng)病是由麻風(fēng)桿菌引起的一種慢性接觸性傳染病。主要侵犯人體皮膚和神經(jīng)，如果不治療可引起皮膚、神經(jīng)、四肢和眼的進(jìn)行性和永久性損害。
麻風(fēng)病是怎樣傳染的?
麻風(fēng)病是一種主要限于人類的疾病，公認(rèn)的傳染源是未經(jīng)治療的麻風(fēng)病患者。傳染方式主要是通過長期密切直接接觸傳染或經(jīng)飛沫傳染;其次是間接接觸傳染，即健康破損的皮膚或黏膜經(jīng)常接觸病人用過的生活用品或生產(chǎn)工具而造成感染。但感染了麻風(fēng)桿菌不一定發(fā)病，是否發(fā)病主要決定于本人機(jī)體對(duì)麻風(fēng)桿菌的抵抗力(免疫力)，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)95%以上的成人對(duì)麻風(fēng)病有免疫力。世界上曾有20多人自愿把麻風(fēng)病桿菌接種到自己身上，經(jīng)觀察都沒有發(fā)生麻風(fēng)病，證明麻風(fēng)病發(fā)病率很低，并不可怕。
麻風(fēng)病的癥狀和特征是什么?
麻風(fēng)病的首發(fā)癥狀通常是出現(xiàn)一處或多處皮損，其顏色均較周圍的正常皮膚淺一些，有時(shí)這些損害也可以是淡紅或銅色的，以斑疹、丘疹、斑塊、彌漫浸潤、結(jié)節(jié)、潰瘍?yōu)槌Ｒ?。多?shù)皮損麻木無汗，但少數(shù)有癢感或奇癢，并伴有感覺障礙，感覺喪失是麻風(fēng)病的典型特點(diǎn)。
麻風(fēng)病可否治愈?
麻風(fēng)病是可以治愈的。麻風(fēng)病患者可到當(dāng)?shù)氐钠つw病院獲得免費(fèi)治療。
如何預(yù)防畸殘的發(fā)生?
1.及時(shí)的治療意味著沒有畸殘，只要皮膚上一出現(xiàn)可疑癥狀應(yīng)馬上就醫(yī)。2.全程、規(guī)則接受抗麻風(fēng)聯(lián)合化療方案。治療過程中或治療結(jié)束后，若出現(xiàn)異常應(yīng)馬上向醫(yī)生咨詢。3.如果發(fā)生感覺障礙，應(yīng)堅(jiān)持實(shí)施自我護(hù)理，即使是在治療結(jié)束后。
麻風(fēng)病傳染方式
主要是直接接觸傳染，其次是間接接觸傳染。
1.直接接觸傳染這種方式是健康者與傳染性麻風(fēng)病人的直接接觸，傳染是通過含有麻風(fēng)桿菌的皮膚或粘膜損害與有破損的健康人皮膚或粘膜的接觸所致。這種傳染情況最多見于和患者密切接觸的家屬。雖然接觸的密切程度與感染發(fā)病有關(guān)，但這并不排除偶爾接觸而傳染的可能性。
2.間接接觸傳染這種方式是健康者與傳染性麻風(fēng)患者經(jīng)過一定的傳播媒介而受到傳染。例如接觸傳染患者用過的衣物、被褥、手巾、食具等。間接接觸傳染的可能性要比直接接觸傳染的可能性小，但也不可能忽視。
3.其它傳染方式從理論上說，麻風(fēng)菌無論通過皮膚、呼吸道、消化道等都有可能侵入人體而致成感染。近來有人強(qiáng)調(diào)呼吸道的傳染方式，認(rèn)為鼻粘膜是麻風(fēng)菌的主要排出途徑，鼻分泌物中的麻風(fēng)菌在離體后仍能存活相當(dāng)?shù)臅r(shí)間，帶菌的塵?；蝻w沫可以進(jìn)入健康人的呼吸道而致感染。也有人指出，以吮血蟲為媒介可能造成麻風(fēng)的傳染。然而，對(duì)這些看法尚有爭論。而且在麻風(fēng)的流行病學(xué)方面還未能得到證實(shí)。
必須指出，盡管目前尚無足夠的證據(jù)肯定什么是主要的傳染途徑，但要機(jī)體的抵抗無疑是在傳染過程中起主導(dǎo)作用的因素。一個(gè)傳染性患者的周圍人群受到感染的機(jī)會(huì)雖然相似，但發(fā)生麻風(fēng)的畢竟是少數(shù)。麻風(fēng)院(村)附近的地區(qū)，麻風(fēng)發(fā)病率也并不高，即使是麻風(fēng)患者的配偶，患病率一般不超過5%。此外約有2/3的麻風(fēng)病人并問不出麻風(fēng)接觸史。這些都表明，多數(shù)長期密切接觸者并不發(fā)病。麻風(fēng)桿菌進(jìn)入人體后是否發(fā)病以及發(fā)病后的過程和表現(xiàn)，主要取決于被感染者的抵抗力、也就是機(jī)體的免疫狀態(tài)。近年來不少人認(rèn)為，麻風(fēng)病也和其他許多傳染病一樣，存在有亞臨床感染(Subcllinical nfection)，借以說明麻風(fēng)病的感染率要比發(fā)病率高得多，絕大多數(shù)接觸者在感染后建立了對(duì)麻風(fēng)菌特異性免疫力，以亞臨床感染的方式而終止感染。
麻風(fēng)病的反應(yīng)
麻風(fēng)病癥狀是什么?是在麻風(fēng)病慢性過程中，不論治療與否，突然呈現(xiàn)癥狀活躍，發(fā)生急性或亞急性病變，使原有的皮膚和神經(jīng)損害炎癥加劇，或出現(xiàn)新的皮膚或神經(jīng)損害。發(fā)生的原因尚未完全清楚。但某些誘因如藥物、氣候、精神因素、預(yù)防注射或接種、外傷、營養(yǎng)不良、酗酒、過度疲勞、月經(jīng)不調(diào)、妊娠、分娩、哺乳等許多誘發(fā)因素都可引起。近年來認(rèn)為麻風(fēng)反應(yīng)是由于免疫平衡紊亂所引起的一種對(duì)麻風(fēng)桿菌抗原的急性超敏反應(yīng)。麻風(fēng)反應(yīng)分為三型。
第一型麻風(fēng)反應(yīng)屬免疫反應(yīng)或遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)。主要發(fā)生于結(jié)核樣型麻風(fēng)及界線麻風(fēng)。其臨床表現(xiàn)為原有皮損加劇擴(kuò)大，并出現(xiàn)新的紅斑、斑塊和結(jié)節(jié)。淺神經(jīng)干表現(xiàn)為突然粗大疼痛，尤以夜間為甚。原有麻木區(qū)擴(kuò)大，又出現(xiàn)新的麻木區(qū)。舊的畸形加重，又可發(fā)生新的畸形。血液化驗(yàn)無明顯異常，常規(guī)麻風(fēng)桿菌檢查陰性，或者查到少量或中等量麻風(fēng)桿菌。本型反應(yīng)發(fā)生較慢，消失也慢。根據(jù)細(xì)胞免疫的增強(qiáng)或減弱，分為升級(jí)反應(yīng)和降級(jí)反應(yīng)。升級(jí)反應(yīng)時(shí)病變向結(jié)核樣型端變化，降級(jí)反應(yīng)時(shí)向瘤型端變化。
第二型麻風(fēng)反應(yīng)是抗原、抗體復(fù)合物變態(tài)反應(yīng)，即血管炎性反應(yīng)。發(fā)生于瘤型和界線類偏瘤型。反應(yīng)發(fā)生較快。組織損傷亦較嚴(yán)重。其臨床表現(xiàn)常見者為紅斑，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)壞死性紅斑或多形紅斑。常伴有明顯的全身癥狀如畏寒、發(fā)熱等此外尚可發(fā)生神經(jīng)炎、關(guān)節(jié)炎、淋巴結(jié)炎、鼻炎、虹膜睫狀體炎、睪丸附睪炎、脛骨骨膜炎、腎炎以及肝脾腫大等多種組織器官癥狀?；?yàn)檢查，可有白細(xì)胞增多、貧血、血沉加速、丙種球蛋白增高、抗鏈球菌溶血素0水平明顯增高。反應(yīng)前后查菌無明顯變化。以顆粒菌為主。反應(yīng)期持續(xù)時(shí)間，短者一、兩周，長者數(shù)月，逐漸消退。
第三型麻風(fēng)反應(yīng)呈混合型麻風(fēng)反應(yīng)，系由細(xì)胞免疫反應(yīng)和體液反應(yīng)同時(shí)參與的一種混合型反應(yīng)。主要發(fā)生于界線類麻風(fēng)。其臨床表現(xiàn)兼有上述兩型的癥狀。
麻風(fēng)病的預(yù)防措施有哪些
麻風(fēng)病是一種傳染病，很容易導(dǎo)致人們的皮膚和神經(jīng)損傷，所以人們要及時(shí)預(yù)防麻風(fēng)病，那么，如何預(yù)防麻風(fēng)病呢?下面小編為大家介紹下麻風(fēng)病的預(yù)防措施。
要控制和消滅麻風(fēng)病，必須堅(jiān)持預(yù)防為主的方針，貫徹積極防治，控制傳染的原則，執(zhí)行 邊調(diào)查、邊隔離、邊治療的做法。發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源，切斷傳染途徑，給予規(guī)則的藥物治療，同時(shí)提高周圍自然人群的免疫力，才能有效的控制傳染、消滅麻風(fēng)病。
鑒于目前對(duì)麻風(fēng)病的預(yù)防，缺少有效的預(yù)防疫苗和理想的預(yù)防藥物。因此，在防治方法上要應(yīng)用各種方法早期發(fā)現(xiàn)病人，對(duì)發(fā)現(xiàn)的病人，應(yīng)及時(shí)給予規(guī)則的聯(lián)合化學(xué)藥物治療。對(duì)流行地區(qū)的兒童、患者家屬以及麻風(fēng)菌素及結(jié)核菌素反應(yīng)均為陰性的密切接觸者，可給予卡介苗接種，或給予有效的化學(xué)藥物進(jìn)行預(yù)防性治療。
1.對(duì)重型患者，必須實(shí)行隔離治療。
2.在流行地區(qū)，普遍進(jìn)行卡介苗接種，增加易感人群對(duì)麻風(fēng)的抵抗力。
3.加強(qiáng)宣教工作，早發(fā)現(xiàn)，早防治。
4.患者應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，建立合理的生活制度，適當(dāng)參加勞動(dòng)，忌房事。并注意保持居室空氣新鮮和陽光充足。
以上內(nèi)容講述的是麻風(fēng)病的預(yù)防措施，可以讓人們更好的遠(yuǎn)離麻風(fēng)病，人們一旦有麻風(fēng)病，要及時(shí)的對(duì)癥治療，而且還要保持身體的抵抗力增強(qiáng)。
