如何防治秋季常見疾病
女性常見疾病與養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“如何防治秋季常見疾病”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
感冒、胃病、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等等都是秋季比較常見的疾病，那么如何防治秋季常見的疾病呢？跟隨我一起探討一下吧。
感冒
秋季氣候忽熱忽涼，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。因此，要遵循耐寒鍛煉從初秋開始的規(guī)律，注意隨天氣變化及時增減衣服，運動鍛煉對增強體質(zhì)、減少感冒也很有幫助。
胃病復(fù)發(fā)
每到秋季，人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，這是由于自身的抵抗力和對氣候適應(yīng)性下降所致。此外，由于氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負擔(dān)加重，導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。此類病人除了注意保暖之外，應(yīng)當(dāng)進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機 會，還要注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強胃腸的適應(yīng)力。
氣管炎
秋季是慢性氣管炎的高發(fā)期，它 對氣候的變化較敏感，且適應(yīng)性差，易因上呼吸道感染而發(fā)病，因此要針對氣管炎反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的特點，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多，這也是誘發(fā)氣管炎的病因之一。故應(yīng)避免與過敏原接觸。另外良好情緒能增強機體免疫力和抵抗力，還要注意改善居室環(huán)境，空氣要流通，沒有煙塵污染。
關(guān)節(jié)炎
進入秋季，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發(fā)生外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)痛癥。因此患者應(yīng)注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。有關(guān)節(jié)炎癥病史者，可選豬蹄燉海風(fēng)藤、木瓜雞蛋酒等藥膳，以祛風(fēng)通絡(luò)、化濕止痛，還可用當(dāng)歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關(guān)節(jié)痛發(fā)作有積極治療作用。
皮膚感染
秋季皮膚易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現(xiàn)紅腫且奇癢，搔抓后可繼發(fā)細菌感染，出現(xiàn)膿皰瘡（疹）等。所以被蚊蟲叮咬之后切不可抓搔，可涂抹風(fēng)油精、清涼油消腫止癢。
肺炎秋燥癥
入秋時節(jié)，因濕度降低而出現(xiàn)秋燥，而秋燥對人體危害最大的部位是肺部，表現(xiàn)為咽干口燥、鼻炎鼻癢、便秘等。因此，應(yīng)積極加強鍛煉，增強肺功能，預(yù)防肺炎的發(fā)生。飲食方面調(diào)養(yǎng)也是一種積極的因素，應(yīng)少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤肺的食物，如梨、蘿卜等。
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老年人隨著年齡的增長會引發(fā)很多疾病，那么老年人最常見的疾病有哪些，怎樣預(yù)防這些疾病呢？老年人不小心得了這些疾病該怎樣緩解和治療，現(xiàn)面跟隨小編的介紹一一了解一下。
怎樣預(yù)防老年性白內(nèi)障
一、什么叫白內(nèi)障？
眼球里透明的水晶體出現(xiàn)混濁即為白內(nèi)障。初起混濁輕微或范圍較小不影響視力，而后漸漸加重至明顯影響視力甚至失明。
二、白內(nèi)障是怎么發(fā)生的？
確切病因尚不清楚，可能與年齡的老化，遺傳因素，紫外線過度照射，眼內(nèi)某些炎癥性疾病等有關(guān)。通常為雙眼發(fā)生，但時間可有先后，輕重不一。另，外傷（包括雷電）也可導(dǎo)致白內(nèi)障。老年性白內(nèi)障發(fā)生的原因是眼球內(nèi)的晶狀體核脫水硬化致混濁、年齡愈大，混濁程度愈甚。老年人血中谷胱甘肽、維生素B1、 B2、C、E等減少，微量元素比例失調(diào)如缺硒，血中氧的含量下降等，使晶體局部新陳代謝障礙，晶體蛋白變性，引起混濁。還有長期吸收紫外線等輻射線也是一個原因。
三、什么人易患白內(nèi)障？
最常發(fā)生于50歲以上者，但糖尿病患者出現(xiàn)白內(nèi)障的時間較早。一些年輕的病人，新生兒，嬰幼兒也可能發(fā)生白內(nèi)障。
澳大利亞研究人員研究發(fā)現(xiàn)，如果食物中鹽分含量過高，患白內(nèi)障的可能性就會增加。白內(nèi)障指眼晶狀體變白，如果不加治療就可能會導(dǎo)致失明。
悉尼大學(xué)的羅伯特G卡明博士及其同事研究發(fā)現(xiàn)，鈉攝入量最高者比鈉攝入量最低者患后囊下內(nèi)障的可能性高出2倍，這是一種對視力損傷最大的白內(nèi)障。
法國國家衛(wèi)生與醫(yī)學(xué)研究所最近的一項研究證實，長時間暴露在強烈光線下會增加人患白內(nèi)障的危險，并建議人們在強光下活動或工作時，注意佩帶質(zhì)量好的太陽鏡。
四、是不是老了以后都會發(fā)生白內(nèi)障？
不是每個老人都會發(fā)生白內(nèi)障，或者可以說雖然大部分老人會發(fā)生白內(nèi)障，但并不是每個都發(fā)展到明顯影響視力需要手術(shù)的程度。
五、白內(nèi)障患者可有哪些癥狀？
老年性白內(nèi)障主要表現(xiàn)為遠近視力均減退，發(fā)展緩慢，早期 戴合適眼鏡還可以保持良好的視力。有時有些病人還可能出現(xiàn)暫時性近視度數(shù)加深，偶爾還可能有單眼雙影甚至多影現(xiàn)象。嚴(yán)重時白 內(nèi)障可發(fā)展到視力下降至o.1或只能看見眼前手指數(shù)。有糖尿病 患者發(fā)展較快，從初發(fā)期到成熟期，各人不同，有數(shù)月、數(shù)年或數(shù)十年不等。
六、白內(nèi)障可以預(yù)防嗎？
目前尚無確切的預(yù)防辦法。戶外活動多者常戴防紫外線眼鏡可能有一定作用。孕婦懷孕三月內(nèi)免生疾病或不隨意服藥可減少先天性白內(nèi)障的發(fā)生。老年人白內(nèi)障治療可用白內(nèi)停，障眼明等藥物治療，更重要的是要預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，老年人盡量減少燈光下近距離工作及閱讀的時間，適當(dāng)?shù)难a充一些維生素B1、B2、C、E等有條件的可服谷胱甘肽，徹底治療方法是做白內(nèi)障囊外胸摘除及人工晶體植入術(shù)。還可做超聲乳化及人工晶體植入術(shù)。
冠心病的防治
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。它是供應(yīng)心臟血氧的動脈發(fā)生粥樣硬化引起管腔狹窄，導(dǎo)致心肌供血不足而引起一系列臨床癥狀的疾病。近些年來，由于經(jīng)濟的發(fā)展，工作節(jié)奏的加快，人民生活水平的提高，部分人體力活動量減少，體重增加。為此，冠心病的發(fā)病量明顯的增高，而且有發(fā)病年輕化的趨勢，應(yīng)引起人們的關(guān)注。
1.發(fā)病原因
冠心病的發(fā)病與下列因素有密切的關(guān)系：
（1）年齡：多見于40歲以上者（如前所述年輕人也可罹患）；
（2）性別：男性多于女性，女性絕經(jīng)后發(fā)病率開始上升（可能與激素水平有關(guān)）；
（3）高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、體力活動少、遺傳、吸煙等也是冠心病發(fā)生的危險因素。
2.臨床表現(xiàn)
冠心病常見的臨床表現(xiàn)有以下幾類：
（1）心絞痛。心絞痛是冠心病的最常見癥狀。典型的心絞痛，表現(xiàn)突發(fā)性的胸骨后劇痛，性質(zhì)如刀割、壓榨或悶痛，每次持續(xù)3-5分鐘，患者本身有瀕死的感覺，可自行緩解，發(fā)作多與劇烈活動（大運動量活動、排便）或情緒激動（生氣、憤怒、過度興奮）有關(guān)。
（2）心律失常。常見的有房性或室性早搏，竇性心動過緩，心房纖顫等?；颊叽藭r常有心跳停頓、心跳加快、脈搏時有時無的感覺。
（3）心肌梗死。心肌梗死為冠心病的嚴(yán)重并發(fā)癥。原因是冠狀動脈斑塊脫落、血栓形成，堵塞血管管腔所致，患者此時感到長時間（超過半小時）劇烈胸痛，還可發(fā)生血壓下降和伴隨嚴(yán)重的心律失常。
（4）心力衰竭。由于長期心肌缺血，缺氧，可引起心肌損害，最終發(fā)生心力衰竭。患者表現(xiàn)呼吸困難、休克、不能平躺、咳血粘痰等。
3.診斷鑒別
冠心病的確定需依賴于患者的主訴、心電圖、超聲心動圖、運動負荷試驗等檢查，有時尚需借助于同位素心肌顯像、電子束CT以及冠狀動脈造影等特殊檢查。冠心病常需與能夠引起胸腹部不適的疾病加以區(qū)別，如胃、十二指腸球部潰瘍、膽囊炎、膽石癥、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹（皮疹尚未出現(xiàn)之前）、食道裂孔疝以及呼吸系統(tǒng)等引起的疾病。
4.治療藥物及原則
（1）治療冠心病心絞痛的藥物非常豐富，正確適時地使用藥物有助于緩解病情，贏得搶救時間。
治療心絞痛有肯定療效的藥物共分四大類：
第一類是硝酸酯類：其中包括速效的硝酸甘油，即三硝;作用持續(xù)時間較長的消心痛，即二硝.前者用于心絞痛突然發(fā)作，方法是將一片三硝放在舌下含化，一般1-2分鐘即可使心絞痛緩解；后者每次口服二片（10mg），每日3-4次，可以持續(xù)發(fā)揮預(yù)防心絞痛的作用。
第二類是鈣離子拮抗劑：常用的藥物有心痛定、硫酮、異搏定。心痛定還具有降低血壓的作用，適用于高血壓合并有心絞痛的患者，每日用藥3-4次，每次10mg.
第三類是-受體阻斷劑：常用的藥物有心得安、氨酰心安、倍他樂克等。它們除減少心肌耗氧量外，還有明顯的減慢心率的作用。因此，如病人發(fā)作心絞痛同時合并心率快，適用此類藥治療。倍他樂克每次口服25mg,每日二次即可。
第四類是中草藥：中醫(yī)認為心絞痛為血瘀、痰阻、陽虛等，所以治則為活血化瘀、宣陽通氣、開胸祛痰，常用的中成藥有速效救心丸、丹參滴丸、麝香噴霧劑、活血片、三七片、地奧心血康等。
服用治療冠心病心絞痛藥物，應(yīng)遵循下列幾個原則：
①根據(jù)病情，中西藥搭配服用。如心痛定加消心痛加丹參滴丸，就是一組較好的搭配治療。
②按心絞痛發(fā)作的規(guī)律用藥。心絞痛常發(fā)生在夜間時，不要把藥物集中在白天服用，可以拉長二次服藥間隔時間，將最后一片藥放到睡前服，或睡前貼用硝酸甘油貼片。
③采取預(yù)防性用藥。心絞痛易發(fā)生在排便、各種活動之后（如刷牙、飯后、講演、趕車等），可在從事上述活動之前半小時服藥，達到預(yù)防心絞痛發(fā)生的目的。
如經(jīng)藥物系統(tǒng)治療，仍不斷發(fā)生心絞痛，說明病情發(fā)生了嚴(yán)重變化，需赴醫(yī)院接受冠狀動脈造影等檢查，必要時，行經(jīng)皮球囊擴張術(shù)或冠狀動脈內(nèi)按放支架（pTCA），或行冠狀動脈搭橋術(shù)等治療。
（2）急性心肌梗死的處理原則：
一旦患者突發(fā)劇烈胸痛，伴有面色蒼白、出冷汗、無法繼續(xù)活動的情況，應(yīng)立即讓其保持安靜、就地平臥、舌下服用硝酸甘油一片或口服速效救心丸10-15粒等。如胸痛仍不緩解，考慮有心肌梗死的可能，需迅速（發(fā)病后6小時之內(nèi)）妥善地與醫(yī)院聯(lián)系，將病人送赴醫(yī)院進一步診治。因為心肌梗死的發(fā)生多為冠狀動脈內(nèi)血栓形成所致。為此，需在心肌壞死發(fā)生之前行溶栓治療，達到挽救心肌的目的。同時也可進行球囊擴張術(shù)或安放支架等治療。
老年性陰道炎的防治
婦女絕經(jīng)后、手術(shù)切除卵巢或盆腔放射治療，由于雌激素缺乏，陰道粘膜萎縮、變薄，抵抗力下降，易受細菌感染而引起炎癥，叫老年性陰道炎。陰道創(chuàng)傷、子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎更易誘發(fā)老年性陰道炎；
老年性陰道炎的主要癥狀是白帶增多。白帶多為黃水狀。感染嚴(yán)重時，白帶可呈膿性，有臭味。粘膜表面有淺表潰瘍時，分泌物為血性，還可有點滴出血。同時伴有外陰痞癢、灼熱感，盆腔墜脹不適。炎癥常波及尿道而引起尿頻、尿痛或尿失禁癥狀。檢查老年的陰道皺襞消失、上皮菲薄、粘膜充血、彈性消失，陰道變得狹窄或引起粘連。
治療老年性陰道炎可在陰道局部用藥，如用1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高錳酸鉀溶液沖洗陰道，每日一次，提高陰道酸度。沖洗后或每晚塞入陰道內(nèi)乙酚片劑或栓劑0.25-0.5毫克，共7-10天。嚴(yán)重者可加用磺胺粉或抗生素，如金霉素、氯霉素粉劑或軟膏局部撒布或涂擦。
另外：每日服一次乙酚0.25-0.5毫克，共7-10天。
眼底黃斑病變
什么是視網(wǎng)膜病變（黃斑病變）
又稱Rieger中心性視網(wǎng)膜炎、青年性出血性黃斑病變。本病為發(fā)生于黃斑部及其周圍的弧立的滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病灶，伴有視網(wǎng)膜下新生血管及出血。臨床上并不少見，一般為單眼發(fā)病，年齡多在50歲以下。
什么原因引起視網(wǎng)膜病變（黃斑病變）
原因不明。目前認為是黃斑部視網(wǎng)膜下有新生血管長入所致，它來源于脈絡(luò)膜。病理改變?yōu)槿庋磕[性炎癥。
視網(wǎng)膜病變（黃斑病變）有什么癥狀
中心視力減退，有中心暗點，視物變形。玻璃體無炎性改變。眼底在黃斑部有黃灰色滲出性病灶及出血，圓形或橢圓形，邊界不清，微隆起，大小約為1/4~3/2視盤直徑（pD）。以1pD以下為多見。病灶邊緣處有弧形或環(huán)形出血，偶有呈放射形排列的點狀出血。病灶外周有一色素紊亂帶。病變大多以中央凹為中心，半徑為1pD的范圍內(nèi)。病程末期，黃斑區(qū)形成黃白色瘢痕。
視網(wǎng)膜病變（黃斑病變）需要做哪些檢查
熒光眼底血管造影檢查，在動脈早期或動脈期，相當(dāng)于滲出灶處有顆粒狀、花邊狀等多種形態(tài)的新生血管網(wǎng)。出血區(qū)遮蔽熒光，出血上緣有透風(fēng)熒光區(qū)。后期新生血管有熒光素滲漏形成強熒光區(qū)。
如何治療
藥物治療無效，激光光凝是目前治療脈絡(luò)膜新生血管的有效方法。在活動期，病灶位于黃斑中心1/4pD以外者，可行激光治療。
結(jié)語：老年人得了疾病千萬不可自暴自棄，要以積極的心態(tài)去面對生活和疾病，疾病并不可怕，很多老年人都是被自己的疾病嚇?biāo)赖?，所以，老年朋友們，讓自己的心情保持舒暢，您的疾病會很快康?fù)的。
1、流產(chǎn)：
怎么辦？戒煙
吸煙有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸煙會增加流產(chǎn)的幾率。不僅如此，有研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長期的吸煙習(xí)慣有著密切的聯(lián)系。為了寶寶的健康，快快丟掉吸煙的壞習(xí)慣吧。
2、子宮內(nèi)膜癌：
怎么辦？避孕藥
服用避孕藥可以減少子宮內(nèi)膜癌的患病幾率。雌性激素會加速子宮內(nèi)膜癌細胞的分裂，而避孕藥中的黃體酮恰恰能對雌性激素起到抑制作用。此外，避孕藥還可以預(yù)防許多疾病，如卵巢癌、骨質(zhì)疏松、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、卵巢腫瘤、青春痘等等。
但如果有高血壓或其他心血管疾病，就盡量不要服用避孕藥，因為在這些情況下，避孕藥可能會引起血管堵塞。
3、經(jīng)期乳房腫痛：
怎么辦？佩戴無鋼圈的胸衣
一項調(diào)查表明，在200位患有經(jīng)期乳房腫痛的婦女當(dāng)中，有85%的人在佩戴無鋼圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的癥狀完全消失。鋼圈胸衣雖然能托起雙乳、塑造完美胸型，但是卻會嚴(yán)重影響乳房的自由活動，經(jīng)期乳房膨脹的時候，自然就會引起疼痛。
4、卵巢癌：
怎么辦？服用維生素C和維生素E
卵巢癌是死亡率最高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，一旦有臨床癥狀時，病性往往已到晚期，所以其危險度不可小視。
維生素C和E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲，然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，還要服用一定量的維生素C和維生素E藥片或制劑。研究表明，如果每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的幾率就會減少一半。
5、乳腺癌：
怎么辦？散散步
乳腺癌是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。
保持一定的活動量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細胞增長的激素水平。每天若有5個小時以上的時間來活動筋骨，你患上乳腺癌的幾率
就會降低31%到41%.喜歡家里的小狗狗嗎？那么帶它出去走走看看吧，在跑跑停停之間，你已經(jīng)輕易地將可怕的乳腺癌拒之門外。
6、陰部感染、過敏：
怎么辦？裸睡
你每天需要呼吸新鮮空氣，你的身體同樣需要。嚴(yán)嚴(yán)實實地捂了一天，在晚上你總要給你的身體一個回歸自然、完全放松的機會吧。況且，敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細菌就更容易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩惱你了。所以，當(dāng)你累了一天，完全放松地躺在床上時，何不也給身體一次徹底放松的機會？
7、生育能力差：
怎么辦？曬太陽
充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加懷孕的幾率。有研究表明，在日照充裕的季節(jié)，女性受孕的幾率明顯高于其他季節(jié)。
同時，多接受一些陽光的沐浴，還可以減少患乳腺癌的幾率。當(dāng)暴露在陽光下的時候，體內(nèi)維生素D的含量會激增，而維生素D被認為是抑制癌細胞生長的有效物質(zhì)。在春夏兩季，每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內(nèi)產(chǎn)生足夠的維生素D，而在日照較短的秋冬，可以直接服用維生素D，與日光浴的效果是相同的。
8、陰部疾?。?/p>
怎么辦？陰部自檢
每月一次陰部自檢，可以幫助你及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的陰道疾病，并及早治療。
黑斑可能是外陰癌的征兆。外陰癌是一種少見的皮膚癌，不及早治療就可能致命。但只要及早就醫(yī)，90%都可治愈。
腫塊可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性腫瘤，極少情況下會是外陰癌。如果2周之后腫塊仍不消失，就要及時就診。
小白點、皮膚干枯如紙可能是外陰皮癬。這種皮癬是由內(nèi)分泌失衡所引起，如果不及時治療，就會引起陰唇萎縮。
異味、瘙癢可能是真菌性陰道炎或陰道滴蟲病。如果在懷孕期間患上了真菌性陰道炎而不及時診斷治療，就可能引起早產(chǎn)，或是影響胎兒健康。
9、直腸癌：
怎么辦？觀察排氣量
如果你總是感覺腹脹，并且排氣量太大，就要注意了，也許你正面臨直腸癌或卵巢癌的威脅。雖然腹脹的狀況在40多歲的女性中并不少見，但如果年紀(jì)輕輕就有這種癥狀就不可輕視了?？纯茨闶欠襁€有以下癥狀：腹痛、便秘或腹瀉、食欲不振、疲勞、體重下降、直腸或陰道無故出血。如果排氣量大，又伴有以上癥狀，你就要提高警惕，及時就醫(yī)了。
10、膀胱炎：
怎么辦？勤上廁所
膀胱炎是一種常見的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛門，大腸桿菌易侵人，所以女性患膀胱炎的幾率很高。得過膀胱炎的人都知道那種難言的痛苦：尿頻、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出現(xiàn)血尿和膿尿。
趕走患膀胱炎的危險其實也很簡單，你只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中的細菌含量，細菌減少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性愛之后也要馬上排尿，避免細菌通過尿道傳入膀胱中。
11、滴尿：
怎么辦？肌肉鍛煉操
30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，都會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的時候，尿道周圍的肌肉會受到強力的拉扯，一旦恢復(fù)不好，就容易失去彈性。
產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操，同樣可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)。吸氣收縮肌肉持續(xù)放松，10分鐘1次，一天2次，如此堅持4-6周，就可以讓肌肉得到鍛煉和恢復(fù)。
12、宮頸癌：
怎么辦？谷類早餐
宮頸癌也稱子宮內(nèi)膜癌或子宮內(nèi)膜腺癌。據(jù)調(diào)查，在患有宮頸癌的女性中，有30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性。同時，如果在懷孕期間攝入足量的葉酸，寶寶患上致命性神經(jīng)缺乏癥的幾率就會下降50%。
夏熱去秋涼來，隨著天氣的涼快，秋天的氣息越來越濃烈，中醫(yī)說秋季最該防6大疾病!
關(guān)節(jié)炎
進入秋季，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發(fā)生外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)痛癥。因此患者應(yīng)注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。有關(guān)節(jié)炎癥病史者，可選豬蹄燉海風(fēng)藤、木瓜雞蛋酒等藥膳，以祛風(fēng)通絡(luò)、化濕止痛，還可用當(dāng)歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關(guān)節(jié)痛發(fā)作有積極治療作用。
皮膚感染
秋季皮膚易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現(xiàn)紅腫且奇癢，搔抓后可繼發(fā)細菌感染，出現(xiàn)膿皰瘡(疹)等。所以被蚊蟲叮咬之后切不可抓搔，可涂抹風(fēng)油精、清涼油消腫止癢。
氣管炎
秋季是慢性氣管炎的高發(fā)期，它對氣候的變化較敏感，且適應(yīng)性差，易因上呼吸道感染而發(fā)病，因此要針對氣管炎反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的特點，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多，這也是誘發(fā)氣管炎的病因之一。故應(yīng)避免與過敏原接觸。另外良好情緒能增強機體免疫力和抵抗力，還要注意改善居室環(huán)境，空氣要流通，沒有煙塵污染。
肺炎秋燥癥
入秋時節(jié)，因濕度降低而出現(xiàn)秋燥，而秋燥對人體危害最大的部位是肺部，表現(xiàn)為咽干口燥、鼻炎鼻癢、便秘等。因此，應(yīng)積極加強鍛煉，增強肺功能，預(yù)防肺炎的發(fā)生。飲食方面調(diào)養(yǎng)也是一種積極的因素，應(yīng)少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤肺的食物，如梨、蘿卜等。
感冒
秋季氣候忽熱忽涼，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。因此，要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規(guī)律，注意隨天氣變化及時增減衣服，運動鍛煉對增強體質(zhì)、減少感冒也很有幫助。
胃病復(fù)發(fā)
每到秋季， 人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，這是由于自身的抵抗力和對氣候適應(yīng)性下降所致。此外，由于氣候轉(zhuǎn)涼，人 們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負擔(dān)加重，導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。此類病人除了注意保暖之外，應(yīng)當(dāng)進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機會，還要注意 膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強胃腸的適應(yīng)力。
在日常生活中，由于環(huán)境原因，氣候原因，個人飲食原因等等都會出現(xiàn)一些常見的易發(fā)的疾病。這主要是因為有病毒或者是細菌侵入了人體才導(dǎo)致這種那種常見疾病出現(xiàn)。接下來為了大家的健康，養(yǎng)生專家列出了幾種日常最常見的疾病，幫助大家識別疾病，并且建議大家要預(yù)防這些疾病出現(xiàn)。
感冒呀，腹瀉呀這些都是最常見的疾病。若是這些疾病找上了大家，那么真是痛苦呀，頭暈、嘔吐等等癥狀出現(xiàn)，讓患者十分的受累。那么除了這些，還有哪些常見疾病呢。接下來大家多多了解常見疾病，不僅預(yù)防，也在出現(xiàn)這些疾病的時候能夠早些治療，以免延誤治療的最好時機了。
常見疾病種類一：感冒
感冒，俗稱"傷風(fēng)"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。感冒病例分布是散發(fā)性的，不引起流行，常易合并細菌感染。普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠;可伴有咽痛;一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。一般經(jīng)5～7天痊愈。
常見疾病種類二：腹痛
腹痛是指由于各種原因引起的腹腔內(nèi)外臟器的病變，而表現(xiàn)為腹部的疼痛。腹痛可分為急性與慢性兩類。病因極為復(fù)雜，包括炎癥、腫瘤、出血、梗阻、穿孔、創(chuàng)傷及功能障礙等。因此在診斷時要全面考慮，詳細分析病史及各項檢查結(jié)果。
常見疾病種類三：腹瀉
腹瀉是常見的腸道疾病，能引起營養(yǎng)不良，維生素缺乏，貧血，降低身體的抵抗力，腹瀉時，機體不但丟失大量水分和營養(yǎng)物質(zhì)，還會喪失大量的電解質(zhì)，如鈉、鉀、鈣及鎂等。如果丟失超過一定限度，就會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，還可能出現(xiàn)酸堿中毒。
常見疾病種類四：胃炎
胃炎是指任何病因引起的胃粘膜炎癥，一般可分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎發(fā)病急驟，輕者僅有食欲不振、腹痛、惡心、嘔吐;嚴(yán)重者可出現(xiàn)嘔血、黑便、脫水、電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂，有細菌感染者常伴有全身中毒癥狀。慢性胃炎一般僅見飯后飽脹、泛酸、噯氣、無規(guī)律性腹痛等消化不良癥狀。
常見疾病的出現(xiàn)不僅會給大家的身體上帶來了痛苦，有時候也會感染給其他的人，對于大家的身體健康，生活都存在著或多或少的影響。以上就是介紹給大家的一些常見疾病的種類，就是幫助大家在出現(xiàn)這些癥狀的時候能夠知道自己患的是哪種疾病，需要怎么治療才好。
老年人年紀(jì)大了后最常出現(xiàn)的疾病就是高血壓，高血壓，低血壓，這些都是很常見的，因為老年人的體質(zhì)關(guān)系不能正常的，對血壓有很好的調(diào)節(jié)，還容易造成動脈硬化的現(xiàn)象，另外隨著年齡的增長，腸道的蠕動變慢，就逐漸的會出現(xiàn)便秘，大便排泄不通暢，還有很多的常見病，都屬于老年人的疾病。
一般來說一年四季中，冬季是腦血管病的高發(fā)季節(jié)，因為天氣寒冷，人的血管收縮會造成心腦循環(huán)血量的劇增，心臟負荷增加，腦循環(huán)阻力增大，容易引起血壓增高。但是目前春季由于氣溫不穩(wěn)定，時常忽冷忽熱，尤其對于高血壓、心腦血管等慢性疾病的老人，這個時期也應(yīng)該注意氣溫的驟變。
中老年人在生活中如何避免腦出血的發(fā)生。
一、
生活要有規(guī)律：老人可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動，但不可過于勞累。二、
血壓要控制：高血壓是終身疾病，要終身服藥，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，這樣血壓反復(fù)反彈，極易導(dǎo)致血管破裂，發(fā)生腦溢血。三、
保持良好的心態(tài)：保持樂觀情緒，避免過于激動。四、
注意飲食：飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚、蛋品。五、
預(yù)防便秘：大便燥結(jié)，排便用力，不但腹壓升高，血壓和顱內(nèi)壓也同時上升，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。要預(yù)防便秘，多吃一些富含纖維的食物，適當(dāng)?shù)倪\動及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用適且的藥物，可有效防治便秘。六、
防止勞累：體力勞動和腦力勞動不要過于勞累，超負荷工作可誘發(fā)腦出血。七、
注意天氣變化：寒天是腦中風(fēng)好發(fā)季節(jié)，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應(yīng)氣候變化。還要根據(jù)自己的健康狀況，進行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進血液循環(huán)。八、
經(jīng)常動左手：日常生活中，盡多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負擔(dān)，又能鍛煉大腦的右半球，以加強大腦右半球的協(xié)調(diào)機能。醫(yī)學(xué)研究表明，腦溢血最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球，所以防范腦溢血的發(fā)生，最好的辦法是在早晚時分，用左手轉(zhuǎn)動兩個健身球，幫助右腦半球的發(fā)達。九、
密切注意自己身體變化：中風(fēng)會有一些先兆癥狀，如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥，有的突感體麻木、乏力或一時性失視，語言交流困難等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療。
