菊花化痰茶 幫您快速止咳化痰
人群養(yǎng)生化痰的食物。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！鄙钪校藗冊絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“菊花化痰茶 幫您快速止咳化痰”，相信能對大家有所幫助。
快速止咳的方式有哪些？相信不少的朋友都在尋找這樣或者那樣的答案，但是似乎都對咳嗽而言沒有任何用處，因此自己似乎一直都在咳嗽。那么到底應(yīng)該怎么辦呢？其實(shí)不用擔(dān)心，止咳化痰茶 幫您快速止咳化痰。
止咳化痰茶 幫您快速止咳化痰
止咳化痰的偏方在生活中比比皆是，因此很多朋友并不知道如何選擇。其實(shí)有關(guān)止咳化痰的方法雖然較為簡單，但是也建議您在進(jìn)行使用前也應(yīng)該多了解有關(guān)止咳化痰的方式，以及引起咳嗽的原因，以免胡亂治療，反而加重了疾病，相信這種情況大家是都不愿意看到的。為了避免這些情況，一起來看看菊花茶是如何化痰止咳的。
所需食材：
鮮菊花、鮮茶葉各30克(干品各15克)
制作方法：
1.上2味剪碎，共搗取汁。
2.用涼開水40毫升沖泡即可。干品則煎湯代茶。
主要功效：
以上方法是不是十分簡單呢？菊花在我們生活中運(yùn)用的十分廣泛，同樣也是很多朋友非常喜愛的茶飲之一，因此上述方法不僅能夠很好的幫助我們清熱利咽、消腫止痛，同樣對于氣候干燥引發(fā)的內(nèi)火旺盛，也可以飲用菊花茶，清熱降火。一般情況下而言急慢性咽喉炎，非常容易造成我們長時間的咳嗽癥狀，因此這一味茶對于該疾病有著非常好的治療作用。另外如果您經(jīng)常出現(xiàn)咽喉腫痛，刺癢不適等癥狀，使用上述方法都是行之有效的。
相信以上“止咳化痰茶 幫您快速止咳化痰”能夠?qū)δ休^好的幫助，咳嗽給我們的身體帶來的影響是非常大的，因此建議您應(yīng)該及時引起重視，不要盲目的相信所謂的“偏方”治療，如果咳嗽較為嚴(yán)重，建議還是應(yīng)該立即就醫(yī)的，不要長時間任其發(fā)展。
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相信大家都知道，咳嗽是比較難以治愈的。因此我們常常聽到很多朋友抱怨說：都已經(jīng)咳嗽好久了，但是一直沒有好轉(zhuǎn)的跡象，自己也不知道要怎么辦了。其實(shí)這種情況情況在我們生活中十分常見，尤其是對于孩子而言，長時間的咳嗽對于他們的身體也精神都是有著較大的傷害的，那么孩子咳嗽老不好 能喝止咳化痰茶嗎？我們一起來帶著這個問題看看以下介紹。
孩子咳嗽老不好 能喝止咳化痰茶嗎
金橘茶相信在生活中很多朋友都嘗試過，尤其是對于女性朋友而言，非常喜歡金橘的味道。其實(shí)除了能夠滿足我們的食欲之外，金橘給我們帶來的好處也非常多，例如可以補(bǔ)充維生素，幫助消化，預(yù)防感冒等。但是您知道嗎？常喝金橘茶對于經(jīng)?？人缘呐笥讯砸彩怯兄鴺O大好處的。
所需食材：
金橘500克，食鹽100克。
制作方法：
1.將金橘略曬(皮軟為度)，鹽漬貯瓶中，存3~6個月。
2.每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒，搗爛，加白糖適量，用開水泡飲。
主要功效：
上述方法相信很多朋友在生活中都常?？吹?，而且這種方式對于小孩來說是非常好的，如果說您經(jīng)常發(fā)現(xiàn)孩子食欲不振，那么建議您不妨可以采用這種方法有效緩解孩子食欲不振的問題。另外相信每一個媽媽都有這樣的困擾，孩子咳嗽似乎總是難以治愈，那么采用這種方式還可以治療孩子久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒，相對于我們常見的治療方法而言，簡單又安全。
孩子咳嗽老不好 能喝止咳化痰茶嗎？希望上述介紹能夠?qū)δ兴鶐椭瑯涌人詥栴}也切記不要盲目的選擇藥物治療，以免引起更大的傷害。另外我們再生活中也看到很多朋友認(rèn)為只要咳嗽就有可能是感冒了，這種想法也是非常不利的。因此如果您長時間咳嗽，建議還是應(yīng)該引起重視。
一年四季人們身體總會有一些不適的時候，輕則喉嚨干癢，重則身體疼痛。有些長期抽煙的人也會有嗓子不舒服的時候，這種情況人們就會想一些辦法來緩解癥狀。喝茶是很多人都會選擇的一種緩解喉嚨不適的方法，有哪些止咳化痰的茶能夠供給人們飲用呢?大家一起來了解一下吧~
1、甘蔗款冬花茶
做法：甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢。將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。
功效：百合、款冬花潤肺滋陰，為止咳良藥;甘蔗汁清熱生津，三者合用對肺陰虛久咳，有增強(qiáng)免疫力的作用。
2、桑杏參茶
做法：桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。材料加水煎服。代茶飲，頻頻飲用。
功效：適合干咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風(fēng)燥傷肺者。
3、麥冬沙參杏仁茶
做法：麥冬15g，北沙參10g，杏仁9g，桑葉9g，百合20g，雪梨1個。先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時，然后和雪梨一起燉煮。
功效：麥冬養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清心除煩;沙參養(yǎng)陰清肺，益胃生津;杏仁潤燥止咳;桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥;百合清心安神，養(yǎng)陰潤肺止咳;雪梨清熱潤燥，止咳化痰。此茶養(yǎng)陰清燥、潤肺止咳，清心安神，適合口鼻干燥、干咳無痰或痰少而黏、心煩不眠者服用。
4、玄參麥冬潤肺茶
做法：玄參、麥冬各60克，烏梅24克，桔梗30克，甘草15克。上藥干燥后共研碎，混勻，分裝，每袋18克。每服1袋，每日2次，用白開水沖泡，代茶飲。
功效：玄參、麥冬養(yǎng)陰潤肺，桔梗、甘草化痰止咳，烏梅能斂肺生津。這款茶有養(yǎng)陰斂肺，清咽止咳的作用。主治久咳不止，肺陰虧損。無痰、口干、舌紅以及風(fēng)寒咳嗽忌用。
5、金橘茶
做法：金橘500克，食鹽100克。將金橘略曬(皮軟為度)，鹽漬貯瓶中，存3~6個月。每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒，搗爛，加白糖適量，用開水泡飲。
功效：可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒。
6、玫瑰鴨梨茶
做法：玫瑰花3朵，鴨梨2個，冰糖10克。將鴨梨洗凈，切成小塊;玫瑰花撕成瓣?duì)睿磧?冰糖打成屑。將玫瑰花、鴨梨塊、冰糖屑放入鍋內(nèi)，加水300毫升，置武火上燒沸，再煮5分鐘即成。
功效：潤肺止咳、柔肝醒脾。適用于燥咳、胃口不好者。
秋季天氣干燥，很容易出現(xiàn)咳嗽不已的情況。可是現(xiàn)代人忙于工作就算是天天咳、夜夜咳也是隨便吃點(diǎn)藥就應(yīng)付過去了。秋季天氣干燥，很容易出現(xiàn)咳嗽不已的情況?？墒乾F(xiàn)代人忙于工作就算是天天咳、夜夜咳也是隨便吃點(diǎn)藥就應(yīng)付過去了。藥店的止咳藥品種繁多，但是是藥三分毒。其實(shí)，對于工作忙碌的你們不妨試試泡杯茶就輕輕松松止咳化痰。化痰止咳茶有哪些呢？
桔梗茶
原料：桔梗10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：開肺宣氣，祛痰排膿。
用途：外感咳嗽、咽喉腫痛；肺癰吐膿；胸滿脅痛。
傳統(tǒng)藥茶方。
桔甘茶
原料：桔梗5g、枳殼3g、花茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：宣肺祛痰。
用途：傷寒痞氣，胸滿難受、咳喘。
《蘇沈良方》。
杏仁茶
原料：杏仁5g、花茶3g。
用法：用杏仁的煎煮液250ml，沖泡花茶后飲用。
功能：祛痰止咳，平喘，潤腸。
用途：外感咳嗽、喘息；慢性支氣管炎；便秘。
川貝茶
原料：川貝母5g、綠茶3g。
用法：用200ml水煎煮川貝母至水沸后，沖泡綠茶飲用。沖飲至味淡。
功能：清肺潤肺，化痰止咳。
用途：咳嗽痰多；肺痿；肺癰；喉痹；乳癰。
傳統(tǒng)藥茶方。
由于時間有限，今天我們先給大家介紹這幾種化痰止咳茶的泡法，大家沒事可以動手嘗試嘗試?；抵箍鹊牟柽€有很多種泡法，也有很多種原料可以用，我們就不一一為大家介紹了，下次我們再給大家推薦幾種別的化痰止咳茶的原料泡法，爭取把健康養(yǎng)生的方法都傳播給大家。希望大家會喜歡。
感冒最常見的伴隨癥狀就是咳嗽，有一些嚴(yán)重的就是咳嗽有痰，有痰咳不出是最不舒服的，那有什么可以止咳化痰的呢?您知道有哪些止咳化痰的水果嗎?您知道止咳化痰偏方的效果是如何的呢?咳嗽有痰的人，可以試試看這些偏方，再搭配上吃什么止咳化痰，就可以直接治好咳嗽有痰的癥狀的。
止咳化痰的水果
我們?nèi)粘３缘乃粌H僅可以補(bǔ)水，還可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，并且有些人會咳嗽，嗓子里面有痰的話，經(jīng)常吃的話，也是可以起到止咳化痰的作用的哦，那來看看什么水果可以止咳，還可以化痰的哦。
橙子
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
梨子
梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮
清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰，清熱、解毒。
一般我們吃梨子的話，梨子的皮都是直接去掉的，因?yàn)槔孀悠な潜容^老的，一般情況下都是不吃的，但是忍了也會覺得可惜，現(xiàn)在呢，告訴您這個方法，可以充分利用梨子的皮了，發(fā)揮了作用，也不會再嫌浪費(fèi)了。
梨籽
含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
葡萄
具有補(bǔ)肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效.生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。
石榴
有生津液,止煩渴作用.凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒,潤肺止咳。
如果您經(jīng)常出現(xiàn)感冒咳嗽，而且咳嗽嗓子里面一直有痰的話，就可以多多吃荔枝的，很多人不喜歡荔枝的味道，認(rèn)為荔枝的味道不好聞，其實(shí)常吃也就習(xí)慣了，而且吃荔枝的話，可以治療咳嗽，可以化痰的，這個好的水果您豈能不愛呢?
柑桔
有生津止咳,潤肺化痰,醒酒,利尿等功效,適用于身體虛弱,熱病后津液不足口渴,傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
甘蔗
蔗汁性平味甘,為解熱,生津,潤燥,滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中,消痰鎮(zhèn)咳,治噎止嘔,有“天生復(fù)脈湯”之美稱.可用于治療口干舌燥,津液不足,大便燥結(jié),高燒煩渴等癥。
柿子
有潤肺止咳,清熱生津,化痰軟堅(jiān)之功效.鮮柿生食,對肺癆咳嗽,虛熱肺痿,咳嗽痰多,虛勞咯血等癥有良效.紅軟熟柿,可治療熱病煩渴,口干唇爛,心中煩熱等癥。
百合
潤肺止咳,清心安神,對肺結(jié)核,支氣管炎,支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效.熟食或煎湯,可治久咳,干咳,咽痛等癥。
荸薺
荸薺，又稱馬蹄、地栗、尾梨，原產(chǎn)印度。肥大、嫩脆者最好?？缮?，也可煮熟吃或當(dāng)菜肴。有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中藥名“通天草”，有清熱利尿的作用。
需要注意的是，荸薺屬于寒性食物，脾胃虛寒及血虛者不宜食用，也不適宜在寒冷的冬季長期食用，以免寒涼之氣損傷人體的陽氣。另外，荸薺中含淀粉較多，糖尿病患者也應(yīng)慎食。
止咳化痰偏方
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
香蕉變黑是我們食用香蕉時經(jīng)常發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象，然而對于它還能不能食用這個問題，人們的爭議比較激烈。支持者認(rèn)為，香蕉發(fā)黑往往只是皮發(fā)黑，肉質(zhì)并沒有壞，而且吃起來口感還不錯，所以可以吃。反對者則認(rèn)為，香蕉發(fā)黑說明病菌侵入，如果貿(mào)然食用，必定會受到病菌的侵?jǐn)_，搞不好還會惹上病。
以上的看法雖然各有其理，然而皆是自己的生活經(jīng)驗(yàn)和推測，并沒有理論依據(jù)，下面我們就從科學(xué)的角度分析一下這變黑的香蕉到底還能不能吃。
香蕉變黑的原因
我們都知道，不太熟的香蕉是青色，而且發(fā)硬，而最理想最美觀的香蕉是金黃色的，不僅美觀而且好吃，而有些香蕉則像是熟過了，表皮上出現(xiàn)了一些黑色的斑點(diǎn)。
關(guān)于黑色的斑點(diǎn)，有兩個原因，一個是香蕉本身的原因，擱的時間長了，綠色素褪去，如此就發(fā)黃發(fā)黑了;另一個是外界侵入的原因，是一種叫炭疽菌的菌類，侵入到表皮內(nèi)部繁衍，就導(dǎo)致了香蕉皮變黑。
還有一種情況是香蕉的果肉也變黑了，香蕉果肉變黑源自于氧化反應(yīng)，變黑的成分是類醌類物質(zhì)。
香蕉變黑能不能吃
結(jié)合上面的分析我們可以知道，香蕉變黑有兩種情況，一種是香蕉皮變黑，還有一種是香蕉肉也變黑。
對于香蕉皮發(fā)黑的情況，我們知道是炭疽菌的作為，然而炭疽菌是一種無害菌，進(jìn)入人體于健康無害，更不用說只是在表皮了，因此，只是香蕉皮變黑是完全可以食用的。
而對于香蕉肉也發(fā)黑的狀況，由于發(fā)黑的成分是類醌類物質(zhì)，雖對人體有一定害處，卻比較微小。因此，如果沒有發(fā)生大范圍的果肉變黑的情況，香蕉還是可以繼續(xù)食用的。
不僅如此，香蕉皮上有發(fā)黑的斑點(diǎn)恰恰說明香蕉已經(jīng)熟透，此時食用反而是最好的時機(jī)。
由以上的分析可以知道，香蕉發(fā)黑在大部分情況下是可以繼續(xù)食用的，除非香蕉的果肉已經(jīng)大氛圍“黑化”，說明病入膏肓，可以直接丟棄。
以上就是本文對香蕉發(fā)黑是否能繼續(xù)食用的總結(jié)和概括，希望對大家有所幫助，也誠摯地請求指正和建議。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
適用： 宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
適用：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
3、芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。
適用：發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
適用：發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。
5、蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺
做法：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許。趁熱服食。
適用：滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
適用：清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
吃什么止咳化痰
蜜棗扒山藥——治肺虛久咳
材料：山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。
方法
1、山藥洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。
2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然后取下，翻身入盤。
3、炒鍋上火，濾入盤內(nèi)湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。
功效：補(bǔ)腎潤肺。治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力，久食補(bǔ)腎強(qiáng)身。
燕窩銀耳——治干咳盜汗
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。
功效：補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。
芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。
注：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。
結(jié)語：對于經(jīng)常咳嗽，嗓子有痰的人，這下學(xué)到了，以后再遇見這樣的情況，就吃水果，這么多的水果，隨便挑選哪一個都是可以的，但是不是就吃一段的哦，要堅(jiān)持吃到自己的咳嗽有痰治好了，但是不是說平時不吃，平時的時候也可以多吃的，潤潤您的嗓子。
在生活中咳嗽的時候可以通過食用一些粥來減緩身體內(nèi)的病癥，咳嗽多痰其實(shí)有的時候是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣太重造成的，所以這個時候就可以通過食療的方式來幫助病癥的減輕，接下來我們一起來看看關(guān)于止咳化痰的相關(guān)食療的方法，食用什么粥可以起到治療的功效。
止咳化痰的粥
百合功勞粳米粥
1、食材：華南、功勞、百合、粳米、冰糖
2、做法：將準(zhǔn)備好的鮮百合的花瓣摘取下來自后將其置于清水中清洗感覺之后，再將花瓣的表皮死去置于清水中浸泡兩個小時左右的是時間，這樣可以將花瓣自身帶有的苦澀味去除，等到處理好之后再將其撈出瀝干凈水分備用，十大功勞置于清水中洗凈之后瀝干凈水分至于沙袋中扎緊口，再將準(zhǔn)備好的百合和華南都置于鍋中加入適量的清水進(jìn)行燜住，等誰開之后轉(zhuǎn)小火加入粳米繼續(xù)進(jìn)行燉煮，再將沙袋去除進(jìn)行燜煮，等到粳米完全熟透之后即可將準(zhǔn)備好的冰糖置于鍋中，這個時候只需燉煮至百合完全熟透之后即可出鍋食用
3、這個百合粥是可以隨時食用的，一天三頓食用對身體都不會有什么健康的影響，而且食用之后也能起到一定的化痰止咳的作用。
薏米赤豆仙棗粥
1、食材：仙鶴草、生薏米、赤豆、大棗、白糖
2、做法：將準(zhǔn)備好的生薏米置于清水中清洗干凈之后置于一旁瀝干凈水分備用，再將紅豆置于水中清洗干凈瀝干凈水分備用，將其都置于清水中浸泡一段時間，等到大約五個小時之后食材都逐漸變軟之后即可將其撈出備用，這個時候?qū)浜玫南生Q草置于清水中清洗干凈之后切成小段，置于沙袋中扎緊口備用，大棗洗干凈之后置于清水中洗干凈之后去核備用，將備好的仙鶴草置于燉鍋中加入適量的清水進(jìn)行燜住，等到汁水完全濃稠之后將沙袋拿出，再進(jìn)備好的紅豆置于鍋中加水燜煮，等紅豆熟透之后加入薏米和紅棗一起大火燉煮，食材都開始熟透之后放入白糖攪拌均勻之后小伙燉煮，等到食材完全熟透之后即可食用。
3、這個粥也是可以經(jīng)常食用的，對人體健康具有一定的好處，而且經(jīng)常食用可以幫助人體起到一定的化痰止咳的功效。
蕺菜瓜蔞薏米粥
1、食材：蕺菜、全瓜蔞、冬瓜子、七葉一枝花、生薏米、白糖
2、做法：將準(zhǔn)備好的生薏米置于清水中清洗干凈之后置于水中浸泡一段時間使其完全浸泡軟化之后備用，再將備好的蕺菜置于清水中清洗去除根部和一些發(fā)黃的葉子，洗干凈之后置于一旁瀝干凈水分備用，將瓜萎、冬瓜子和七葉一枝花放置在一起攪拌均勻之后置于沙袋中再將其置于鍋中加入適量的清水進(jìn)行燉煮，等湯汁都出來之后再將沙袋去除保留湯汁加入準(zhǔn)備好的薏米和蕺菜一起加入適量的清水用文火進(jìn)行燜住，等到食材完全成熟之后即可加入白糖攪拌均勻之后使用。
化痰止咳的方法其實(shí)有很多可以食用的食材也有很多，平時在食用的時候可以根據(jù)自己的體質(zhì)和口味去決定自己喜歡什么樣子的調(diào)理方式，這樣也有利于個人身體恢復(fù)。
大家都知道當(dāng)一個人在感冒咳嗽的時候是很痛苦的，不管是干咳還是咳痰對嗓子的傷害都是很大的所以當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己咳嗽的時候需要及時治療，當(dāng)然除了藥物治療還有很多食療方法有助于止咳化痰，那什么水果止咳化痰好呢?下面就為大家分析一下在眾多水果中哪些水果的止咳功效最好。
不管是什么水果，吃一點(diǎn)都對身體都是沒有壞處的，因?yàn)樗臓I養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素和其他營養(yǎng)成分，而且不同的水果有著不同的功效，下面介紹的幾種食物具有很好的止咳化痰功效。
什么水果止咳化痰?
橘子：如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。
杏：咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點(diǎn)杏。因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬?，具有?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。
梨：處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨。梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。
枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。利于多痰情況。
柚子：下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。不過由于柚子性寒，所以也不能過量食用。 金橘：甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。
蜜棗：益氣生津，潤肺。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。
什么水果止咳化痰?除了上面為大家介紹的幾種之外，還有很多，這里就不為大家一一列舉了?？人越o患者的嗓子造成的危害是很大的，所以當(dāng)大家在發(fā)現(xiàn)嗓子不舒服的時候一定要及時治療，以免錯過最佳的治療時期，讓病情惡化。
秋天和冬天是最容易犯咳嗽的，在這個時候潤肺止咳化痰成了關(guān)鍵的一步，很多人會通過吃水果的方法來緩解咳嗽，首先石榴是具有止咳化痰解咽喉炎癥，起到潤肺止咳，消腫利尿的作用，而且石榴里面恢復(fù)含有豐富的水分，對身體也很有好處。
冬季是感冒和咳嗽的“最佳季節(jié)”，尤其是最佳，由于氣溫驟降，很多人都沒反應(yīng)過來，自己已經(jīng)感冒了。
感冒的后遺癥一般是咳嗽，咳嗽是非常的痛苦的，吃不好睡不好的，渾身都不舒服。今天小編就為大家推薦一些可以止咳化痰的食物。
1.石榴
石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳?？人缘臅r候，可以吃一點(diǎn)石榴，石榴里面含有很多的水份和糖素，吃了以后可以很好的化解咳嗽，適量潤肺的效果非常的好，可以防止支氣管出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀。
2.豆腐
豆腐有清熱潤燥作用?？人詫儆陲L(fēng)熱或肺熱者尤宜。豆腐非常的軟和，一般咳嗽了以后喉嚨非常的不舒服，如果吃硬的食物的話，很容易導(dǎo)致嗓子發(fā)炎疼痛的現(xiàn)象，而吃豆腐就不用擔(dān)心這個問題。而且豆腐里面含有豐富的蛋白質(zhì)，可以很好的緩解咳嗽。吃豆腐的時候，不要因?yàn)槎垢宓头藕芏嗟氖雏}，豆腐需要非常的清淡，不然會延遲咳嗽的康復(fù)。
3.冬瓜
冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。如果不喜歡吃冬瓜的話，可以用冬瓜燉湯，這樣攙和了肉類的香味，冬瓜的味道也會變得好一些，吃起來會更有胃口，吃冬瓜也可以很好的緩解咳嗽。
咳嗽需要及時的緩解，這樣才能避免其他并發(fā)癥的出現(xiàn)?？人圆患皶r治療很容易導(dǎo)致呼吸道疾病的出現(xiàn)。上述的這些食物可以很好的止咳化痰，而且可以起到殺菌的效果。咳嗽前期可以通過食物來緩解，如果實(shí)在嚴(yán)重的話再吃藥物。希望上述的食物可以幫助到大家。
我們都知道肺在五臟六腑中占有重要作用，肺部健康出現(xiàn)問題,會對人體整體健康造成一定的影響。有很多的疾病都會讓患者出現(xiàn)咳嗽痰多的癥狀，喉嚨里有痰很難受，不斷的咳嗽對喉嚨也不好，許多食物都有良好的化痰作用，不如試一試。
1、初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。
這是因?yàn)?，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。
還可以吃點(diǎn)枇杷，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬埃苕?zhèn)咳祛痰。
用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
2、炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。
橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素p，具有消炎、抗過敏的功效。
3、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點(diǎn)杏
因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬埃哂墟?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。
此外，干咳時，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯。
4、體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果
體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對癥治療。
5、體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃?/p>
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實(shí)之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。
在食用水果的時候，應(yīng)該分清寒熱：體質(zhì)虛寒的人，可以選擇溫?zé)岬乃?，如荔枝、龍眼、石榴、橘子等?/p>
吃水果可化痰止咳，對緩解這種咳嗽有一定作用，但是想要完全治好咳嗽還是需要吃藥的，也要注意患者的飲食。
止咳化痰的食物
一、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳
材料：山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。
方法：
1、山藥洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。
2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然后取下，翻身入盤。
3、炒鍋上火，濾入盤內(nèi)湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。
功效：補(bǔ)shen潤肺。治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力，久食補(bǔ)shen強(qiáng)身。
二、燕窩銀耳——治干咳盜汗
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。
功效：補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。
三、芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。
注：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。
四、香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。
方法：將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。
功效：潤肺止咳。治久咳不止。
五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料：大白梨1個，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數(shù)日。
功效：生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。
六、黃精冰糖——止咳平喘黃精
材料：(中草藥)30克，冰糖50克。
方法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。
功效：清肺，理脾。用治肺燥肺虛之咳嗽。
七、薯蕷粥——健脾益肺
材料：生薯蕷、麥面粉各100-150克，或用干山藥磨粉，蔥、姜適量，白糖少許。
方法：將山藥軋細(xì)篩，調(diào)入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調(diào)味。服食。
功效：補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)shen收攝。治勞傷咳喘，脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。
八——治咽癢咳嗽
材料：瘦豬肉50克，杏仁10克，北沙參15克。
方法：共煎煮湯飲。日服2次。
功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽癢等。
九、花生沙參湯——治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量。
方法：水煎取汁，加冰糖。每日1劑。
功效：潤肺化痰。治久咳痰少，氣短咽干。
十、花生棗蜜湯——止咳化痰
材料：花生米，大棗，蜂蜜各30克。
方法：用水共煎極爛。飲湯，日服2次。
功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰飲形體消瘦，腸鳴，胸肋支滿，目眩氣短。
每當(dāng)看到孩子咳嗽的時候，大人們心中總是不忍，太折騰孩子了。人們體內(nèi)有痰濕，多會有咳嗽。很多人總會最先想到吃藥看醫(yī)生，殊不知有更好更快更有效的方法。食療讓很多孩子容易接受的方法。
陳皮就是經(jīng)過加工以后的橘皮，其實(shí)它是有著藥用和食用雙重作用的食材哦。不僅可以入藥治療疾病，還可以食用。陳皮化痰酒可以有滋陰潤燥的作用，對于健脾胃理氣化痰有好處。也可以用陳皮來泡酒，來看看這款陳皮化痰酒的制作方法吧。
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于支氣管炎之咳嗽、氣急、痰多色白等
禁忌人群:
無明顯禁忌，若無以上病癥等人群需謹(jǐn)慎飲用
陳皮化痰酒
所需材料
陳皮60克、白酒500毫升
陳皮化痰酒的制作方法
將陳皮制為粗末，放容器中，倒入白酒，密閉浸泡3日即成。
陳皮化痰酒的功效與作用
陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分。它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。燥濕化痰陳皮味苦、辛，性溫;歸肺、脾經(jīng);有理氣健脾、燥濕化痰作用;常用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。陳皮化痰酒陳皮與酒合用，共奏健脾理氣、燥濕化痰、止咳之功。這樣的一款保健酒可以起到去濕氣化痰的作用，對于緩解咳嗽貪多的情況有一定的改善，而且也可以有促進(jìn)腸胃吸收的作用，具有理氣健脾胃的作用，還可以促進(jìn)食欲，所以這樣的保健酒可以試試。
陳皮化痰酒的制作方法和它的養(yǎng)生保健的效果，大家都看了以后知道了吧，陳皮化痰酒的制作方法簡單，可以起到健脾胃促進(jìn)食欲的作用，對于出現(xiàn)的痰多咳嗽啊還有脾胃不和等等的情況有一定的改善的作用，大家可以試試。
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