檸檬怎么泡 那些年我們一直泡錯的檸檬
養(yǎng)生的泡腳。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“檸檬怎么泡 那些年我們一直泡錯的檸檬”，僅供您在養(yǎng)生參考。
請看正確方法
1、將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進冰箱冷凍2小時。
2、取出后切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中。
3、放入適量蜂蜜(依個人喜好)，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置于冰箱中冷藏。
4、隔天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發(fā)出來。
1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的機率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強一萬倍。
它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。它對囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌癥，比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿黴素產(chǎn)品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。
更令人吃驚的是
用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，并不影響健康的細胞!有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加1000cc或2000cc的水，依個人喜好的酸度，自己調(diào)配，能不加糖就不要加糖，養(yǎng)生又美容!建議多喝檸檬水。
檸檬的功效
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。
檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩馀，可涂在面部治療面斑，粉剌。
五顏六色的水果不僅酸甜可口，還是身體最好的保養(yǎng)品。臺灣知名陳旺全60多歲了，仍皮膚光滑、精力充沛，就歸功于水果養(yǎng)生法。中國中醫(yī)科學院教授楊力也認為，如果適時吃對水果，就能“修理”好我們身體出現(xiàn)的很多小毛病。
盛產(chǎn)于秋天的獼猴桃，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，驅(qū)趕細菌及感冒病毒糾纏，還可增強心腦血管功能。柑橘也能預(yù)防感冒，建議整瓣連白絡(luò)一起吃，可滋潤喉嚨，效果更好。近期研究發(fā)現(xiàn)，增加維生素C的攝入對預(yù)防感冒非常有效，而橘子、獼猴桃都含有豐富的維生素C。
應(yīng)酬時難免大吃大喝，容易引起消化不良，可在應(yīng)酬后將楊桃切片蘸點鹽來吃。楊桃富含維生素C，能促進食物消化，還能防止致癌物亞硝酸鹽合成，是應(yīng)酬后很好的解毒劑。金黃色的菠蘿利尿助消化，其中的蛋白酶可加速分解肉類，有時炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃點新鮮菠蘿可快速消除脹氣。吃火龍果有助于潤腸通便，也是應(yīng)酬后很好的“救急”水果。
西瓜是很好的降溫“涼”方，也是中醫(yī)的天然退燒藥。陳旺全說，如果他覺得自己額頭有點發(fā)熱，就會趕緊喝杯西瓜汁，西瓜利尿，很快就能把體溫降下來。但西瓜買回來不要放進冰箱，否則茄紅素及其他營養(yǎng)成分會減少一半。楊力指出，西瓜味道雖好，卻不可多食，因為西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉。
蘋果有“記憶果”之稱，它含鋅豐富，能促進大腦發(fā)育、增強記憶力，亦有護心效果。桂圓是“智慧果”，可以讓大腦開竅，如果碰上連續(xù)工作加班或考試，思考變得遲鈍，吃桂圓可恢復(fù)體力，讓思緒敏捷。但桂圓偏熱性，有口干舌燥或發(fā)炎癥狀時不要吃。
香蕉含鉀離子可降血壓，預(yù)防心血管疾病。草莓含果膠及抗氧化物，可防止動脈硬化。楊力指出，山楂有消食化瘀的作用，能減少膽固醇在動脈內(nèi)壁中的沉積，起到保護血脈的作用，山楂還能增強血管收縮能力，增加心血排出量，降低血液黏稠度，保護心血管。她提醒，胃不好的人最好在飯后吃山楂，吃后要刷牙漱口，因為山楂過酸會損傷牙齒。
紫色的桑椹能行氣活血、滋養(yǎng)眼睛、烏發(fā)抗老化，可以讓人擁有好氣色，氣色不好的人可吃，但通常要連續(xù)吃上一兩個月。用洗米水將桑椹洗干凈后打汁連渣喝一杯，是陳旺全常保好氣色的秘方。夏天盛產(chǎn)的葡萄汁多甜美，可滋養(yǎng)肝腎補氣血，讓頭發(fā)烏黑，葡萄皮上的維生素p可修復(fù)神經(jīng)，連皮帶籽打汁喝抗老化效果更好。楊力提醒，桑葚中含有過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎，因此小孩不宜多吃。
枇杷的鎮(zhèn)咳化痰效果很好，覺得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來吃，可以舒緩喉嚨不適。梨可以清喉降火，經(jīng)常食用煮熟的梨，能增加口中津液，起到保養(yǎng)嗓子的作用。楊力告訴記者，現(xiàn)代研究表明，梨具有清熱、鎮(zhèn)靜的功效，營養(yǎng)價值很高，但是本品性寒涼，因此一次不要吃得過多。
中醫(yī)認為，柑橘類水果所具有的芳香可化濕、開竅，醒腦提神。當你不想吃東西時，聞聞橙子、檸檬的清香，也能有所緩解。沁人心脾的果香味還有鎮(zhèn)靜安神的作用。桃子可助排便，讓愛美的人維持體重不發(fā)胖，在中醫(yī)來看也可活血化瘀、安定心神。楊力指出：“桃雖好吃，但不可多食。胃腸功能差的老年人、小孩均不宜多吃。此外，桃子含糖量高，糖尿病病人應(yīng)慎食?！?/p>
1、胖子不能多吃櫻桃
櫻桃性溫熱，吃多了容易上火，普通人每天吃10顆即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚膩的，就更不能多吃了。
2、口腔潰瘍最好不吃
中醫(yī)講，櫻桃性熱而易生濕，所以如果你已經(jīng)上火了，得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的，或者虛熱咳嗽，就不應(yīng)該吃櫻桃了，不然會更嚴重。
3、小孩不要吃太多櫻桃
家長們不能因為櫻桃好吃，就給自己的小孩吃太多，因為櫻桃性溫熱，小孩屬于純陽之體，櫻桃吃太多了很容易發(fā)熱病的。
4、支氣管炎的也別吃
如果是得了肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等，也不要吃櫻桃。
5、不要空腹吃櫻桃
因為你空腹的時候，胃酸分泌就會增加，胃酸與櫻桃中的果膠質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合，會生成難于溶解的沉淀物，就會引起消化不良或腹瀉等。
6、腎不大好的也不要吃
因為櫻桃中含鉀量較高，每100克含鉀258毫克，有腎病的人，當腎功能正常時可以少吃點，但是一定記住在腎功能失常少尿的時候不能再吃了。
7、糖尿病人少吃櫻桃
櫻桃味甜，糖尿病患者不能吃太多。
8、櫻桃核一定要吐掉，有毒
櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分，水解后就會產(chǎn)生具有毒性的氫氰酸，要是吃多了核仁會引起中毒。所以吃櫻桃的時候一定要注意吐核!如果感覺輕度不適，可以喝點甘蔗水解毒。
9、櫻桃發(fā)黏了就不能吃了
櫻桃是漿果類的，很容易損壞，一定要輕拿輕放，在零下1℃的冷藏室保存。www.cndadi.net
櫻桃顏色深紅的，一般比較甜，顏色淺的大多發(fā)酸。顏色深的櫻桃花青素含量高，品質(zhì)好。
櫻桃底部梗綠，表面光澤度高，顆粒飽滿結(jié)實的為新鮮果，梗發(fā)黑，表面暗淡，發(fā)黏的表明已經(jīng)不新鮮了，不能再吃了。
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檸檬水，顧名思義，也就是指檸檬泡的水，而且在我們的現(xiàn)實生活，檸檬水出現(xiàn)的幾率還是非常高的，喜歡喝檸檬水的人也是比較多的，這和檸檬是有很大的關(guān)系的。檸檬水的味道酸酸甜甜的，特別適合吃火鍋的時候喝，不僅能夠解渴，而且還可以起到一定的降火的作用。那么，怎么來泡檸檬水呢?這是一個關(guān)鍵性的問題。
泡檸檬水的方法有很多，而且檸檬水的味道好與壞和泡的技術(shù)也是有一定的關(guān)系的，所以泡檸檬水也是需要講究一定的技巧的，并不是任何人上來就可以隨手泡出一杯好喝的檸檬水的。針對這個現(xiàn)象，下面就來詳細地介紹一下有關(guān)檸檬水的泡法問題。
檸檬耐久易保存?含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果，還可以有助于癌癥的預(yù)防和減肥。檸檬的美白功效不可小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。至于減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據(jù)說效果會十分顯著。方法如下：一公升水加半粒檸檬原汁，置于冰箱內(nèi)。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。每天堅持喝一杯檸檬水并在檸檬水里加一點小蘇打，這樣也能有助于快速減肥，廣大愛美的女性可以試試。
第一步，洗凈檸檬。
挑選一個表面色澤鮮亮的新鮮檸檬，把表皮清洗干凈，因為我們要帶皮喝，所以最好仔細洗一下。
第二步，凍檸檬。
把洗凈的檸檬放進冰箱里凍兩個小時，這是為了切片時好切。
如何泡檸檬水
第三步，檸檬切片。
把凍好的檸檬切成片狀，不要切的太厚即可。取其中的一到兩片，其它的可以再放進冰箱以后再用。
第四步，開水放溫。
把燒開的水放溫，大概喝起來感覺不燙，稍稍的熱即可。
因為檸檬會因為熱水而破壞了其營養(yǎng)成份。
第五步，放檸檬。
把檸檬放進溫水里泡一會兒，這時候就可以喝了。
每天喝一杯檸檬有利于美容噢。
注意事項
如果喜歡喝甜的，可以放些蜂蜜，記住，放蜂蜜時水也不易熱，可以在加完檸檬后再加入適量蜂蜜，甜甜美美噢。
通過上面的介紹，我們其實就會發(fā)現(xiàn)，檸檬水的泡法并不難，難的是里面的過程，而泡法大致上便可以分為洗凈檸檬、凍檸檬、檸檬切片、開水放溫以及放檸檬這幾個步驟，所以一般人都是可以泡檸檬水的。當然檸檬水由于檸檬的緣故，它的營養(yǎng)價值以及功效與作用還是比較多的。
檸檬是我們生活中比較常見的一種水果，我們都知道檸檬中含有大量的維生素，而且檸檬還有美容養(yǎng)顏，還能起到減肥的效果，但是檸檬的味道比較酸，很多人喜歡喝一些蜂蜜泡檸檬，這樣喝起來味道酸酸甜甜的，尤其受到很多女性朋友的喜歡，下面我們一起了解下蜂蜜泡檸檬的功效。
檸檬中含有較多的檸檬酸。這類酸不但能促成胃液排泄，幫忙消化，并且能中和堿性，可防備色素冷靜，對皮膚具備漂白感化。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可以使皮膚連結(jié)平滑健美。
由于檸檬汁中含有大量的維生素A原，能使皮膚吸取，從而使皮膚滋潤。用檸檬汁洗頭，可促成頭發(fā)的發(fā)展發(fā)育，由于檸檬酸能中和頭發(fā)中的堿性成份，從而起到護爆發(fā)用。檸檬皮中含有膠質(zhì)成份，將檸檬連皮切開后泡在水中，用其淋浴，可以使皮膚光潤、光滑，檸檬具備生津、止渴、祛暑感化。聞檸檬氣息，可以使人氣度蔓延，精神高興。
蜂蜜泡檸檬的做法
料：檸檬半個。蜂蜜大一勺
蜂蜜泡檸檬的做法：
1)檸檬用水打濕，概況抹上一層食鹽，悄悄磨擦半晌，用水沖刷清潔，并切去檸檬兩端。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片。以一層檸檬，一層蜂蜜的方法放入清潔的玻璃瓶大概是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天便可沖調(diào)。(早上大概是下戰(zhàn)書3-4點皮膚缺水時飲用結(jié)果最佳)
很多愛美的女性是不僅僅只通過化妝品來進行保養(yǎng)皮膚的，同時也是需要飲食的配合才能使我們徹底的變得美麗，通過對蜂蜜泡檸檬的功效的了解之后，尤其是很多上班族經(jīng)常久坐電腦特別容易出現(xiàn)皮膚問題，身體也會發(fā)胖，平時多喝一些蜂蜜泡檸檬能有效的幫助我們進行緩解，同時還能有效的幫助我們緩解便秘。
檸檬蜂蜜水是采用檸檬還有蜂蜜為原料沖泡而成的，想要吸收到這兩種食材帶來的營養(yǎng)還有體會到它們帶來的功效與作用，唯一方便的方法就是學會檸檬蜂蜜水的沖泡的方式。我們知道不管是什么樣的食物做法營養(yǎng)成分都是體現(xiàn)在選擇的食材上面，因此選材也是制作過程中最關(guān)鍵的步驟。食材關(guān)系到營養(yǎng)價值。
只要是使用檸檬制作出來的食物，里面都是含有檸檬的維生素含量，這樣食用成品都是可以有效的幫助補充身體所需要的維生素的含量。蜂蜜的食用方法也是多樣的，檸檬蜂蜜水就是屬于其中一種。那么檸檬蜂蜜水怎么泡呢?
第一種方法：將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。
第二種方法：用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅持，否則每天要去切一個檸檬，很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。
建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。
而對于電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。值得注意的是，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有很多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和有助于降低多種癌癥的風險等作用。
只有講解了檸檬蜂蜜水的沖泡方法，掌握正確的沖泡方法才能夠在需要的時候去食用到它。食材的選擇關(guān)系到成品的營養(yǎng)成分還有帶來的功效與作用，食用檸檬還有蜂蜜都是可以有效的幫助我們起到美容的作用，還可以起到消化食物的作用。對于便秘的人很適合。
無論是蜂蜜還是檸檬，它們都是富有高營養(yǎng)價值的食品，特別是檸檬，兼具營養(yǎng)價值和藥用價值。它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老以及抑制色素沉淀都有十分大的功效，而蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。那么今天小編要帶大家看的是蜂蜜泡檸檬的作用。
指甲光亮劑
由于長期使用深色指甲油而使得指甲顏色暗沉、發(fā)黃？在一個小碟子里面擠一點檸檬汁，拿來擦拭你的指甲，并且在檸檬汁里面浸泡一到兩分鐘就可以了。有些女生聲稱這么做還可以使得指甲更堅固，特別是如果再加一勺少許的橄欖油到碟子里面。這在蜂蜜泡檸檬的作用之中屬于美容作用的行列。
食物防腐
切一些水果或者蔬菜，比如蘋果、梨、鱷梨和馬鈴薯的時候，擠一點檸檬汁在上面，可以防止它們氧化變黃。你也可以把已經(jīng)蔫了的生菜放在一碗冷水和檸檬汁里面浸泡，就可以使它恢復(fù)生機。
怪味消除劑
就算是大蒜、魚腥、衛(wèi)生球或者垃圾里面那種黏糊糊的惡心的氣味，檸檬汁都可以輕松搞定。切一個檸檬或者用鮮榨的檸檬汁，去除冰箱、切菜板、微波爐或者幾乎其他任何東西表面的怪味。你甚至可以在做一些像卷心菜那樣有難聞氣味的菜的時候，把它加到烹飪用的水里面去，或者僅僅就在灶臺上用水煮檸檬皮來當作天然的空氣清洗劑。
驅(qū)蟲劑
很多昆蟲對這種氣味都避而遠之，包括蜘蛛、螞蟻、跳蚤還有典型的“萬能不死”的小強蟑螂。噴一些檸檬汁在窗臺上、門口、護壁板或者其他昆蟲可能進入房間的小縫隙上。如果你想做得更徹底，可以在清潔地板的時候加入檸檬汁。
小編在這里要提醒大家的是，雖然蜂蜜泡檸檬的作用很大，但是大家在選用蜂蜜的時候一定要注意選擇那種土蜂蜜，就是蜜蜂采野花的那種蜂蜜，這樣才能夠發(fā)揮它的最大功效。否則可能會適得其反，對人體不僅沒有好處，還可能會產(chǎn)生一定的副作用，因此大家在選用的過程中要注意一下。
檸檬是我們非常熟悉的一種水果，檸檬含有豐富的維生素C，所以經(jīng)常吃檸檬是可以起到很好的美白功效，此外檸檬在殺菌和抗癌上面也有著非常好的效果，所以檸檬深受人們的喜愛，但是我們也應(yīng)該知道檸檬本身是非常酸的，很少有人能夠直接食用檸檬，最好的吃法當然是采用冰糖來泡檸檬了。
檸檬泡水具有美容、清潔腸道，減肥祛斑美白之功效，每天清晨起床空腹飲上一杯檸檬水有助于清潔腸道。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來.
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天最多一片反復(fù)用60°-70°的溫水泡開，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
準備好材料。檸檬表面用鹽搓洗干凈。
將檸檬切薄片去掉籽。
放在干凈的玻璃容器里，兩片檸檬上面放幾顆冰糖的順序把檸檬都裝在容器里。
然后封密放入冰箱里腌制3天。
取出用60°-70°的溫水泡開即可飲用。
在上面的文章里面我們介紹了什么是檸檬，我們知道檸檬是常見的一種水果，檸檬不但能起到美容的功效而且還有很好的減肥作用，上文詳細介紹了冰糖泡檸檬的做法，大家不妨也試一試。
平時在看電視，玩手機的時候，很多人的身邊都會常備小零食，各種各樣的小零食，入口香醇，營養(yǎng)價值高，同時又能給身體體現(xiàn)出非常重要的價值，檸檬泡椒鳳爪是比較常見的一道美食，主要的制作工序非常簡單，當覺得沒有胃口，出現(xiàn)食欲不振，或心情不太好的時候，都可以拿來享用，而且自己制作的會更安全，放心，吃起來也不用擔心會有添加劑，檸檬是可以去腥的同時能去掉油膩，所以泡椒鳳爪中搭配檸檬是具有瘦身減肥，同時又不用擔心吃完零食以后會發(fā)胖。
［材料］鳳爪500克、生抽4精靈杯、白醋6精靈杯、老冰糖125克、泡椒150克、八角、香葉、桂皮、花椒少許、檸檬片四片
［工具］特百惠炒鍋、特百惠多功能剪刀、特百惠腌泡盒
［做法］
1、鳳爪500克洗凈，用特百惠多功能剪刀剪去指甲，放特百惠炒鍋中，加入適量生姜大蒜料酒煮開5-6分鐘（喜歡軟一些的，可以適當延長煮的時間，但不要煮得過軟）；
2、將煮好的鳳爪撈出，用特百惠納美凈化水沖洗兩遍，浸泡在納美水中徹底放涼，這樣處理過后鳳爪更Q彈；
3、稱量好所有調(diào)味料備用；
4、將鳳爪瀝干水分放入腌泡盒中，倒入生抽，加入冰糖，撒上八角、香葉、桂皮、花椒少許，倒入泡椒；
5、加上檸檬片，最后倒上米醋，蓋上密封蓋，放置冰箱冷藏室冷藏4個小時以上，腌制時間久一些會更入味；
泡椒鳳爪
材料
鳳爪一斤，姜絲（片）若干，野山椒（大袋裝）兩包，紅椒數(shù)個，白醋一瓶，鹽若干，糖若干
做法
1.鳳爪一斤，姜絲（片）若干，野山椒（大袋裝）兩包，紅椒數(shù)個切片晾干水分，白醋一瓶、鹽若干、糖若干
2.鳳爪與少許姜絲一起加水稍煮至開就撈起，姜死扔掉，涼水沖去血沫和油，放置至涼，密封盒或玻璃壇子中放入姜絲、野山椒及泡椒水，加白糖、鹽、適量白醋和礦泉水，放入晾涼的鳳爪、紅椒片（也可同時放入切片的蘿卜、萵筍等）。密封，若是密封盒可放入冰箱保存，壇子就常溫保存，浸泡兩天就可食用。
蜂蜜和檸檬都是生活中的常見食物，這兩種食物也可以說是絕佳搭配，檸檬的酸和蜂蜜的甜搭配起來口感也非常不錯，從營養(yǎng)價值而言，檸檬與蜂蜜的結(jié)合對人們的身體也會有非常大的好處。當然，我們在家也可以自己泡制蜂蜜檸檬，但是一定要注意方法和步驟，這樣才不會影響到口感。那蜂蜜與檸檬可以怎么泡制？
1.將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。
2.用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅持，否則每天要去切一個檸檬，很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。
3.用鹽搓洗檸檬，流水沖凈、擦干，放進冰箱冷凍2小時。取出后切薄片(每個檸檬切15~20片)。一層檸檬一層蜂蜜。溫水、涼水、冰水隨意沖，放進兩片薄荷葉更添清爽。檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟。瓶子要無油無水，這樣不易污染，保存時間才長。蜂蜜不要用熱水中，以免破壞其中的營養(yǎng)，蜂蜜可隨喝隨續(xù)，建議每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。
4.我們首先可以泡制檸檬，使用高溫的水，讓后靜置，等待水溫降到40度左右的時候我們就可以將檸檬片從杯子中撈出，然后再加入蜂蜜，這樣既能嘗到檸檬的酸味，也能嘗到蜂蜜的甘甜，而且還不會破壞蜂蜜中酶的活性。
每一種食物或者一些飲品方面都會有禁忌，比如有的飲品不能搭配在一起，這樣對于身體是不好的，一般像紅糖這樣的，可以用來泡姜水或者靠一些各種各樣的奶茶類，檸檬富含有豐富的維生素，具有抗菌，提高免疫力，補充各種維生素的作用還能減輕感冒，有助于潤喉紅糖可以泡檸檬嗎？
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時喝檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。 除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
此外，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和 柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
檸檬片有什么功效
中醫(yī)認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應(yīng)注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
檸檬泡水喝由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品。能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病因為檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用。所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶從，而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少變少。檸檬片加紅糖可以起到互補作用，對身體的健康具有重要作用。
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