外酥內(nèi)香的空心芝麻燒餅
夏季脾胃養(yǎng)生外治。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“外酥內(nèi)香的空心芝麻燒餅”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
燒餅的香味十分誘人食欲，看著就已經(jīng)流口水了，今天在家也嘗試做下空心芝麻燒餅，加入了肉與菜，味道好吃，香脆無比，美味可口，接下來就了解它的做法吧。
【空心芝麻燒餅】
【主料】
普通面粉120克
【輔料】
酵母粉2克、白砂糖適量、溫水80ml 、白芝麻適量、油適量
【做法】
1.面粉中放入白砂糖，攪拌均勻；
2.酵母粉用溫水調(diào)勻，倒入面粉中；
3.將面粉揉成面團(tuán)，蓋上濕潤的紗布，放置溫暖處進(jìn)行發(fā)酵；
4.面團(tuán)發(fā)酵至兩倍大時(shí)取出，反復(fù)揉至面團(tuán)光滑；
外酥內(nèi)香的空心芝麻燒餅
5.將面團(tuán)搓成長條狀，分成若干面劑，面劑需要一半大，一半小，將大些的面劑搟成圓片，另取一個(gè)小些的劑子捏成面球，沾一層油，放在圓片中央；
6.用原片將小面球包進(jìn)去，收口向下擺放，輕輕按成圓餅；
7.電餅鐺刷一層油，進(jìn)行預(yù)熱；
8.小餅刷一層水，粘一層白芝麻，放入預(yù)熱后的電餅鐺，芝麻面朝上，小火慢慢烙熟即可
外酥內(nèi)香的空心芝麻燒餅
小貼士
1. 面粉中加入少許細(xì)砂糖，有助于面團(tuán)的發(fā)酵；
2. 注意小面劑的大小，太大不易包入，太小則撐不起餅皮；
3. 小面劑表面一定要充分刷油，以免與餅皮粘連；
4. 沒有電餅鐺的同學(xué)，這款燒餅也可用平底鍋烙熟，或者用烤箱烤熟。
面粉的營養(yǎng)價(jià)值
面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效
面粉的食用效果
外酥內(nèi)香的空心芝麻燒餅
養(yǎng)心 益腎 除熱 止渴
總結(jié)：剛出鍋的燒餅，熱騰騰的香味兒真是令人饞嘴，看著家人吃起來香極了，那就是幸福。
Ys630.com相關(guān)知識
大腿的內(nèi)旋和外旋和腳的外八字與內(nèi)八字有點(diǎn)相似，只是說感覺不是說原理。但是80%外旋的人會(huì)有腳尖向外打開的傾向，而內(nèi)選的人走路時(shí)也會(huì)將腳向內(nèi)偏。大腿內(nèi)旋和外旋的區(qū)別有很多，比較大的就是膝蓋和骨盆了。外旋的人膝蓋看外側(cè)，內(nèi)旋的恰好是相反的情況，而盆骨也是相反的一個(gè)向前一個(gè)向后.
看大腿的膝蓋或是膝蓋背面的膝窩及大小腿肌肉的肌肉走向，可以看出你是內(nèi)旋或者是外旋。
內(nèi)旋型的人膝蓋會(huì)比較向內(nèi)側(cè)，兩兩相對。
外旋型的人剛好相反，兩個(gè)膝蓋看外側(cè)。
重點(diǎn)來了，內(nèi)旋型的人以我所知80%骨盆是前傾的，但也有人骨盆前傾的人，大腿是旋外的，這可能是因?yàn)橄忍旎蚝筇祺难 ⑼未蠹?、梨狀肌、臀中、小肌后部和縫匠肌梨狀肌(在屁股深層)的組合[前述眾肌肉都是為了產(chǎn)生髖關(guān)節(jié)的外旋；也就是轉(zhuǎn)腳尖向外的這種動(dòng)作] 所產(chǎn)生的靜態(tài)外旋情況。。而這種人就很辛苦，一方面要站壁或是橋式將前傾調(diào)整好，然后在骨盆是正的情形下，會(huì)知道大腿骨在骨盆正常下的真正旋向。如果是內(nèi)旋，就做萬用式，如果是外旋就要做膝蓋向內(nèi)繞圈、還有抬腿縮骨盆的動(dòng)作將前述的眾肌肉群伸展
再來是80%骨盆后傾的人，會(huì)有大腿骨外旋的情形(把上半身往后傾,你的兩個(gè)膝蓋會(huì)有想打開、旋外的傾向)，此時(shí)要做的當(dāng)然也是站壁或低弓箭步，把骨盆先調(diào)對。此時(shí)才能真正知道你的大腿骨這時(shí)是內(nèi)旋還外旋，這時(shí)候如果是內(nèi)旋，當(dāng)然是萬用式對付啦，如果是外旋，膝蓋向內(nèi)繞圈或是抬腿縮骨盆的動(dòng)作才是比較適合的動(dòng)作。
如果只是一味的練萬用將膝蓋外旋，但不去管理骨盆，腳尖是朝前、膝距也縮小，但是膝蓋和腳尖不同步，這樣就不好。
似乎漂亮的女孩都會(huì)有一雙水靈靈的大眼睛，雙眼皮。這不19歲的小單也是大眼晴，雙眼皮的美女，只不過美中不足的是他的雙眼皮是內(nèi)雙的，沒錯(cuò)是內(nèi)雙的。雖說內(nèi)雙也可稱為雙眼皮，但是畢竟是內(nèi)的，不注意是無法突出美感的。那么如何彌補(bǔ)這樣的缺憾呢？事實(shí)上生活中有很多竅門可以讓內(nèi)雙變外雙的，接下來本文篇將告訴你答案。
內(nèi)雙的雙眼皮要打造到什么程度最合適?
理想的雙眼皮幅度是閉眼時(shí)為7mm，睜開眼睛為2mm，內(nèi)雙的人之所以選擇可以自由修形的雙眼皮膠帶，就是這個(gè)原因了，首先觀察一下自己的眼睛，然后再把膠帶貼在自己需要的位置上。
兩頭修剪盡量尖角
Step1：注意膠帶的朝向
在修剪膠帶時(shí)，留意要把膠帶的起始頭的一面朝向自己，因?yàn)檫@樣修剪出來的形狀比較順手自然。還有注意寬度不要超過2mm。
Step2：反過來貼膠帶更容易塑型
相對于內(nèi)雙比較嚴(yán)重的眼形，可將膠帶反過來，即弧線與眼睛角度相反的方向，利用膠帶朝上的兩個(gè)尖頭部位的力量，使眼角和眼尾的皮膚被撐起。
?眼尾部分的睫毛要特別濃密卷翹
Step1：眼尾的眼影要有30°的弧線
用平頭刷蘸取眼影在眼瞼的部位來回地輕掃，要比剛剛做好的雙眼皮范圍再寬一些，同時(shí)遮蓋掉眼皮膠。在眼尾處要稍微往上30°，畫出眼影的弧線。
Step2：眼尾睫毛朝下刷更濃密
內(nèi)雙的特點(diǎn)即是眼角狹小而眼尾寬大，所以要把眼尾部分的睫毛刷得尤為濃密，要不然則會(huì)有眼角往下垂的感覺。眼睛在朝下看時(shí)可以將睫毛刷得根根分明哦。
Step3：腮紅至耳際和眼妝呼應(yīng)
須選擇能夠突出好氣色的桃紅色腮紅，從臉頰處輕掃至耳際的部分，能夠和上揚(yáng)的眼影區(qū)域很好地對稱呼應(yīng)，并融合在一起。
導(dǎo)讀：運(yùn)動(dòng)固然好，但中醫(yī)歷來強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)要適度，特別是老年人，不管運(yùn)動(dòng)還是休息，只要過度都
運(yùn)動(dòng)固然好，但中醫(yī)歷來強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)要適度，特別是老年人，不管運(yùn)動(dòng)還是休息，只要過度都不是好事，要?jiǎng)屿o結(jié)合，休作有時(shí)。
大家可以想一下身邊的人，愛動(dòng)的人中有健康的、長壽的，可也有身體不好的，甚至早夭的。愛靜也是如此，有健康的人，也有病秧子。
那么，是愛動(dòng)好，還是愛靜好呢，怎樣對身體對健康更有利呢？其實(shí)，仔細(xì)閱讀古代中醫(yī)經(jīng)典，就會(huì)發(fā)現(xiàn)中醫(yī)歷來不是片面強(qiáng)調(diào)某個(gè)因素的，而是強(qiáng)調(diào)動(dòng)靜結(jié)合，其精髓應(yīng)是外動(dòng)內(nèi)靜，身動(dòng)心靜。
先說說動(dòng)
《呂氏春秋盡數(shù)篇》記載：流水不腐，戶樞不蠹，唐代中醫(yī)養(yǎng)生大家、長壽之星孫思邈就體會(huì)到運(yùn)動(dòng)能夠使百病除行，補(bǔ)益延年，眼明輕健，不復(fù)疲乏。18世紀(jì)法國哲學(xué)家伏爾泰說過：生命在于運(yùn)動(dòng)，這句名言充分強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)對保持人體健康、祛病延年所起的積極作用?？磥?，無論古今中外，觀點(diǎn)應(yīng)該是一致的，就是正確的運(yùn)動(dòng)對健康肯定是有利的。
外動(dòng)的形式多種多樣，傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)方式帶有濃厚的中醫(yī)特色，如氣功、太極拳、八段錦、五禽戲、釣魚等等，還有被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，即不是鍛煉者自己運(yùn)動(dòng)，而是借助他人之力，使自己的肌肉關(guān)節(jié)等發(fā)生運(yùn)動(dòng)，眼下比較流行的推拿按摩、足底按摩、韓式松骨、泰式按摩等均屬于此類。
現(xiàn)代人的運(yùn)動(dòng)方式更是豐富多彩，爬山、跑步、散步、各種球類、武術(shù)、瑜珈、游泳、蹦迪、蹦極等等，各種新鮮的娛樂和運(yùn)動(dòng)溶為一體的方式也層出不窮，每人根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、興趣、鍛煉基礎(chǔ)和其他條件來選擇。
運(yùn)動(dòng)固然好，但中醫(yī)歷來強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)量要適度，特別是中老年人，過度的運(yùn)動(dòng)或不適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，不僅不能保健強(qiáng)身，還有可能起到相反的作用，孫思邈就曾經(jīng)針對老年人的特點(diǎn)，提出過養(yǎng)性之道，常欲小勞，但莫大疲及強(qiáng)所不能堪耳。強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)要適量，選擇運(yùn)動(dòng)方式也要適合自己，不可看別人選擇什么方式就一味模仿，甚至不服老，強(qiáng)行去選擇年輕人的運(yùn)動(dòng)方式，其結(jié)果當(dāng)然有可能事與愿違。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》也是這樣強(qiáng)調(diào)的，無論什么運(yùn)動(dòng)方式，過度了都不好，如《素問宣明五氣篇》強(qiáng)調(diào)說：五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。其實(shí)，不見得就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說的那樣什么過度傷什么，但這個(gè)精神大家應(yīng)該理解，就是什么運(yùn)動(dòng)或者休息的方式只要過度都不是好事，要?jiǎng)屿o結(jié)合，休作有時(shí)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》還這樣說：其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。不妄作勞，就是不能勞作太過的意思。
再說說靜
與外動(dòng)相比，我們更要強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)靜。
中醫(yī)養(yǎng)生歷來強(qiáng)調(diào)心態(tài)淡泊平靜，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就明確說：恬淡虛無，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來？精神內(nèi)守，心安理得，悠閑自在對預(yù)防疾病能起到至關(guān)重要的作用。這樣的人不容易得病，不容易得病當(dāng)然就易于長壽。
相反，如果情緒不好，不僅對健康不利，還容易誘發(fā)各種疾病。生活中、小說里面常寫的急火攻心、憂郁而死、相思成疾、大喜過望的范進(jìn)中舉而發(fā)癲狂等等都是情緒不佳帶來的惡果。
雙眼皮一般是比較漂亮的，而且如果擁有一雙大大的雙眼皮的眼睛，會(huì)讓人整體看起來不僅漂亮，而且還能給人增添一些自信，雙眼皮一般分為外雙和內(nèi)雙，外雙一般要比內(nèi)雙看起來更加的漂亮，很多內(nèi)雙的人想借助一些方法將自己的內(nèi)雙變成是外雙，那怎么把內(nèi)雙變成外雙呢?
內(nèi)雙眼皮變?yōu)橥怆p眼皮的方法：
1、縫線結(jié)扎法：適用于眼裂大、眼瞼薄、脂肪少、上瞼皮膚無松弛者?？p線結(jié)扎法的手術(shù)操作簡便，容易施行。手術(shù)效果不佳時(shí)，可再用切開法改正。對雙眼皮形態(tài)不滿意者，在手術(shù)后幾天內(nèi)可以剪開線結(jié)還其原來單瞼面目。
2、埋線法：適用于上瞼皮下組織較薄，眶隔脂肪不突出者。埋線法將線結(jié)埋于真皮與瞼板之間，永久存留，比縫線結(jié)扎法粘連牢固，但必須掌握正確解剖層次。其缺點(diǎn)是，埋線線結(jié)容易松解，雙眼皮易消失，但可以再次埋線，形成牢固粘連。
3、微創(chuàng)雙眼皮：傳統(tǒng)的切開法雙眼皮手術(shù)中多將雙眼皮設(shè)計(jì)線下的皮膚、皮下及眼輪匝肌等組織一并切開，切口下垂直切口方向的皮下靜脈血管不可避免的將被損傷，微創(chuàng)雙眼皮術(shù)中出血多，組織損傷大，是微創(chuàng)雙眼皮術(shù)后上瞼腫脹的主要原因。微創(chuàng)雙眼皮術(shù)中保留垂直切口方向的皮下較粗的靜脈血管，保護(hù)切口下緣皮膚真皮下血管網(wǎng)的完整，較好地彌補(bǔ)了傳統(tǒng)切開雙眼皮法手術(shù)的上述缺點(diǎn)。
4、切開法：適用于任何類型的單眼皮，對上瞼皮膚松弛和上瞼臃腫者，切開法更為適宜。手術(shù)者能充分按照眼瞼的動(dòng)靜態(tài)美感的要求，提高手術(shù)的美學(xué)效果;手術(shù)形成的雙眼皮皺襞持久。切開法的缺點(diǎn)是，術(shù)后近期內(nèi)眥部的切口線瘢痕可以看出，手術(shù)后上瞼腫脹較劇烈，約需1～3個(gè)月后方能逐漸消退。
內(nèi)雙的雙眼皮要打造到什么程度最合適?
理想的雙眼皮幅度是閉眼時(shí)為7mm，睜開眼睛為2mm，內(nèi)雙的人之所以選擇可以自由修形的雙眼皮膠帶，就是這個(gè)原因了，首先觀察一下自己的眼睛，然后再把膠帶貼在自己需要的位置上。
兩頭修剪盡量尖角
Step1：注意膠帶的朝向
在修剪膠帶時(shí)，留意要把膠帶的起始頭的一面朝向自己，因?yàn)檫@樣修剪出來的形狀比較順手自然。還有注意寬度不要超過2mm。
Step2：反過來貼膠帶更容易塑型
相對于內(nèi)雙比較嚴(yán)重的眼形，可將膠帶反過來，即弧線與眼睛角度相反的方向，利用膠帶朝上的兩個(gè)尖頭部位的力量，使眼角和眼尾的皮膚被撐起。
眼尾部分的睫毛要特別濃密卷翹
Step1：眼尾的眼影要有30°的弧線
用平頭刷蘸取眼影在眼瞼的部位來回地輕掃，要比剛剛做好的雙眼皮范圍再寬一些，同時(shí)遮蓋掉眼皮膠。在眼尾處要稍微往上30°，畫出眼影的弧線。
Step2：眼尾睫毛朝下刷更濃密
內(nèi)雙的特點(diǎn)即是眼角狹小而眼尾寬大，所以要把眼尾部分的睫毛刷得尤為濃密，要不然則會(huì)有眼角往下垂的感覺。眼睛在朝下看時(shí)可以將睫毛刷得根根分明哦。
Step3：腮紅至耳際和眼妝呼應(yīng)
須選擇能夠突出好氣色的桃紅色腮紅，從臉頰處輕掃至耳際的部分，能夠和上揚(yáng)的眼影區(qū)域很好地對稱呼應(yīng)，并融合在一起。
每個(gè)人的皮膚性質(zhì)都是不一樣的，油性皮膚是比較常見的一種，因?yàn)橛托云つw分泌的油脂比較多，所以就會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大的情況，這個(gè)時(shí)候就比較容易造成皮膚的一些臟東西，在皮膚表面堆積，從而會(huì)引起起痘的情況，所以就要收縮毛孔是最首要的，那么皮膚外油內(nèi)干毛孔粗大該怎么辦呢?
皮膚外油內(nèi)干，毛孔較粗是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.與皮脂腺分泌旺盛有關(guān)系的。
毛孔粗大的原因：
1、當(dāng)肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細(xì)胞就會(huì)開始萎縮，毛孔及皺紋等問題會(huì)顯得分外明顯，所以給肌膚保濕是相當(dāng)重要的。
2、角質(zhì)層如長期不徹底清潔皮膚，會(huì)影響皮膚的新陳代謝及老化角質(zhì)的脫落，毛孔會(huì)擴(kuò)張起來。
3、出現(xiàn)過剩的油脂，T字部位的皮脂分泌特別旺盛，當(dāng)過多的油脂堆積在毛囊表面，就會(huì)令毛孔膨脹，使得毛孔粗大。
4、護(hù)理皮膚的時(shí)候，如果方法不適當(dāng)，同樣會(huì)令毛孔變得粗大，就以去黑頭為例，如果我們隨意大力按壓肌膚，就容易使肌膚的表層細(xì)胞破裂，一旦傷害到真皮的話，肌膚就難以產(chǎn)生新細(xì)胞。
解決的辦法：
1、用天然型VE膠丸進(jìn)行涂搽。
2、多喝水，每天早上一起床，就先喝一杯水，人的皮膚很薄，很容易干燥，所以首先要給皮膚提供水分。
3、少吃高脂肪性食物，要禁辛辣食物。
4、少用化妝品，多用熱水洗，以利毛孔暢通。一定注意不要擠壓，否則是容易導(dǎo)致感染的可能。毛孔較大，皮脂分泌旺盛，因此必須注重皮膚清潔，除了仔細(xì)的洗臉外，還應(yīng)經(jīng)常使用以面粉，淀粉，栗子皮為原料制成的天然面膜。經(jīng)常用熱毛巾敷臉，大概每星期2-3次，通過敷臉使毛孔擴(kuò)張后，用冰箱中冷藏的緊膚水收縮毛孔。
5、先用熱毛巾敷臉，然后做面膜，這樣可以有效去除皮脂。防止皮膚排泄物堆積導(dǎo)致毛孔越來越粗大，最后，用在冰箱里冷藏的化妝棉蘸上化妝水，輕輕拍打，達(dá)到收縮毛孔的目的。
6、口服葡萄糖酸鋅，多吃蔬菜和水果改善膚質(zhì)。
炎熱的天氣，使不少人向往一個(gè)山清水秀的地方，帶著放假的孩子一起避暑度假，不過夏季的高溫也給游人帶來不少麻煩，一不注意，消化道疾病和皮膚問題就會(huì)乘虛而入，大家要提前做好準(zhǔn)備，避免發(fā)生問題。
腹瀉
最常見的腸胃問題，大約30%的人可能發(fā)生。主要表現(xiàn)為水樣便，可有腹痛、惡心、嘔吐等，往往與旅途疲勞、精神緊張、飲食不當(dāng)、氣候變化等導(dǎo)致身體抵抗力下降、易被腸道病菌感染有關(guān)。
防治：避免飲用當(dāng)?shù)氐纳灾蠓械拈_水或瓶裝水比較安全，不要生吃肉類和水產(chǎn)品。一旦腹瀉可吃一點(diǎn)黃連素，發(fā)病初期吃點(diǎn)清淡無油的稀飯，喝點(diǎn)淡鹽水，不要喝奶。如果腹瀉次數(shù)過多，可服用易蒙停減少腹瀉次數(shù)，如果出現(xiàn)便血或發(fā)熱應(yīng)盡快就醫(yī)。
消化不良
舟車勞頓，人們的消化能力大多下降，如果飲食中蛋白質(zhì)和脂肪太多就容易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等問題。
防治：品嘗特色食物時(shí)要克制，不要暴飲暴食，尤其是油膩食物。
食物過敏
某些食物中的蛋白質(zhì)被人體的免疫系統(tǒng)當(dāng)作入侵的病原而出現(xiàn)的一種免疫反應(yīng)，70%可出現(xiàn)在消化道，引起胃腸癥狀；24%出現(xiàn)在皮膚，引起皮疹、紅斑、瘙癢等；6%出現(xiàn)在呼吸道，表現(xiàn)為氣喘、鼻炎等。過敏原主要是水產(chǎn)、豆類和堅(jiān)果等。
防治：有過敏史的人盡量別吃以前沒吃過的東西；盡量少戴首飾；穿透氣的衣服，勤洗澡換衣服；少化妝，避免抓破皮膚，細(xì)菌悄悄從皮膚破損的地方進(jìn)入身體導(dǎo)致感染。必要時(shí)服用或外用抗過敏藥。
曬傷
夏季紫外線強(qiáng)烈容易曬傷，出現(xiàn)皮膚紅腫、脫皮、疼痛等癥狀。
防治：避免在日照最強(qiáng)烈的時(shí)間（10點(diǎn)14點(diǎn)）出門；外出時(shí)用防紫外線的傘或帽子、墨鏡；涂防曬霜；出汗后需要補(bǔ)擦防曬霜；服用奎諾酮類抗生素和田螺、野菜的人要重點(diǎn)防曬。如果被曬傷可局部冷敷并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
蟲咬皮炎
夏季是昆蟲的繁殖期，很多昆蟲需要叮咬吸血來生存和繁殖。叮咬的過程中過敏原進(jìn)到皮膚里，會(huì)使被叮咬的皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等。
防治：不要穿太暴露的衣服；涂點(diǎn)風(fēng)油精、花露水；去森林旅游一定要穿長衣長褲，并扎緊袖口褲口；晚上戶外活動(dòng)減少在燈光下的時(shí)間，因?yàn)槔ハx有喜光的特性。
廯病
高溫高濕的環(huán)境對真菌的生長和繁殖很有利，所以外出者要特別注意防范真菌的侵襲。
防治：注意酒店的衛(wèi)生條件；自己帶拖鞋，不要使用公共塑料拖鞋；多汗的人要注意更換鞋墊和襪子，保持足部干燥；注意外陰衛(wèi)生。如果出現(xiàn)真菌感染應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下內(nèi)服或外用抗真菌藥物。真菌感染不可用激素藥膏。
人的雙眼皮一般分為內(nèi)雙和外雙，內(nèi)雙和外雙相比較的話，外雙讓人的眼睛看起來更加的大，而且還很漂亮，有很多愛美的人想要將自己的內(nèi)雙變成外雙，目前讓自己內(nèi)雙變成外雙的方法是特別多的，比如埋線，微創(chuàng)，縫線結(jié)扎等方法，不同的方法效果也是不同的，下面具體介紹怎樣讓內(nèi)雙變成外雙的方法。
內(nèi)雙眼皮變?yōu)橥怆p眼皮的方法：
1、縫線結(jié)扎法：適用于眼裂大、眼瞼薄、脂肪少、上瞼皮膚無松弛者?？p線結(jié)扎法的手術(shù)操作簡便，容易施行。手術(shù)效果不佳時(shí)，可再用切開法改正。對雙眼皮形態(tài)不滿意者，在手術(shù)后幾天內(nèi)可以剪開線結(jié)還其原來單瞼面目。
2、埋線法：適用于上瞼皮下組織較薄，眶隔脂肪不突出者。埋線法將線結(jié)埋于真皮與瞼板之間，永久存留，比縫線結(jié)扎法粘連牢固，但必須掌握正確解剖層次。其缺點(diǎn)是，埋線線結(jié)容易松解，雙眼皮易消失，但可以再次埋線，形成牢固粘連。
3、微創(chuàng)雙眼皮：傳統(tǒng)的切開法雙眼皮手術(shù)中多將雙眼皮設(shè)計(jì)線下的皮膚、皮下及眼輪匝肌等組織一并切開，切口下垂直切口方向的皮下靜脈血管不可避免的將被損傷，微創(chuàng)雙眼皮術(shù)中出血多，組織損傷大，是微創(chuàng)雙眼皮術(shù)后上瞼腫脹的主要原因。微創(chuàng)雙眼皮術(shù)中保留垂直切口方向的皮下較粗的靜脈血管，保護(hù)切口下緣皮膚真皮下血管網(wǎng)的完整，較好地彌補(bǔ)了傳統(tǒng)切開雙眼皮法手術(shù)的上述缺點(diǎn)。
4、切開法：適用于任何類型的單眼皮，對上瞼皮膚松弛和上瞼臃腫者，切開法更為適宜。手術(shù)者能充分按照眼瞼的動(dòng)靜態(tài)美感的要求，提高手術(shù)的美學(xué)效果;手術(shù)形成的雙眼皮皺襞持久。切開法的缺點(diǎn)是，術(shù)后近期內(nèi)眥部的切口線瘢痕可以看出，手術(shù)后上瞼腫脹較劇烈，約需1～3個(gè)月后方能逐漸消退。
內(nèi)雙適合做什么樣的雙眼皮?
1、三點(diǎn)式雙眼皮手術(shù)方法：
三點(diǎn)式雙眼皮手術(shù)方法又叫做韓式雙眼皮手術(shù)，手術(shù)有三個(gè)切口，按照個(gè)人的情況不同，進(jìn)行不同的設(shè)計(jì)以達(dá)到手術(shù)的較佳效果，再加上韓式的微創(chuàng)的精秒手術(shù)。就形效果果不錯(cuò)的韓式雙眼皮，效果有效，形態(tài)自然，手術(shù)恢復(fù)時(shí)間短。
2、埋線式雙眼皮法：
是采用小的切口，將縫線埋在皮下的一種方法。適應(yīng)于上瞼眶隔脂肪少，皮膚薄而緊的年輕人，也適應(yīng)于一側(cè)單瞼者或重瞼時(shí)隱時(shí)現(xiàn)者，或適應(yīng)于雙眼皮后重瞼皺褶局部變淺或消失而進(jìn)行補(bǔ)救時(shí)。
3、切開式雙眼皮法：
適用于腫眼泡、三角眼等眼型。
對于上瞼皮膚松弛、上瞼臃腫、三角眼及內(nèi)眥贅皮者，采用切開法做重瞼手術(shù)效果較佳，對用埋線法或縫線法割雙眼皮后效果不理想者，都可用此法來補(bǔ)救，且術(shù)后不易反復(fù)單瞼。
雙眼皮能讓大家的眼睛看上去更大更漂亮，很多女性都想要雙眼皮。雙眼皮還可以分為內(nèi)雙和外雙。內(nèi)雙一般不容易看出來，而外雙就非常明顯了。不少內(nèi)雙的女性都希望將自己的內(nèi)雙變?yōu)橥怆p，這樣自己的眼睛能更好看，看上去也會(huì)更加精神。那么，怎么讓內(nèi)雙變成外雙呢?
1、貼雙眼皮貼變外雙
用雙眼皮貼能將內(nèi)雙立即改造成外雙，且不無痛、無副作用。缺點(diǎn)是效果很難永久保持，不貼了又會(huì)變回內(nèi)雙。
第一步：選擇合適的雙眼皮貼
雙眼皮貼有小號、中號、大號等多種尺寸，可以根據(jù)自己的需求，選購合適的尺寸。也可以購買美容膠帶，自己剪出適合自己弧度的雙眼皮貼。
第二步：清潔眼皮 先用洗面奶洗臉，然后用干凈的棉簽，沾取化妝水，對眼部皮膚進(jìn)行二次清潔。防止有油脂、灰塵等臟東西殘留在內(nèi)雙眼皮上。
第三步：選定貼雙眼皮的位置 用定位子的小叉子，在眼皮上定好位置，留下淡淡的痕跡，然后貼上雙眼皮貼。
注意!兩眼的雙眼皮貼的位置應(yīng)該是對稱的，且每次選擇的位置與上一次的痕跡要完全重合，總是更換位置的話，容易長皺紋。
2、雙眼皮膠變外雙
第一步：確定涂抹位置 清潔眼皮后，在內(nèi)雙眼皮上用小叉子定點(diǎn)涂膠水的位置，每次涂抹的位置應(yīng)該與上一次的完全重合。
第二步：涂抹膠水 用小刷子在眼皮上涂抹膠水，膠水容易干，記住不要涂的太慢了。也要注意不要沾到睫毛上。
第三步：定型
等到膠水半透明的時(shí)候，用定位小叉子插進(jìn)去，要按壓一下，按壓時(shí)間不能太短，然后用小叉子調(diào)整位置，讓雙眼皮膠更持久。注意!等待期間不能眨眼睛。
3、手術(shù)割雙眼皮
通過雙眼皮手術(shù)能夠重新塑造眼瞼組織結(jié)構(gòu)，將內(nèi)雙變成外雙。目前比較常見的有切開割雙眼皮、埋線割雙眼皮、縫線法割雙眼皮、韓式雙眼皮等等多種方式可以選擇。優(yōu)點(diǎn)是可以長久的變成雙眼皮，缺點(diǎn)是手術(shù)存在風(fēng)險(xiǎn)，像切開隔雙眼皮，不成功的話，二次修復(fù)會(huì)很困難。
