中藥羅漢果的功效與作用
養(yǎng)生果的功效。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《中藥羅漢果的功效與作用》，僅供您在養(yǎng)生參考。
【導(dǎo)讀】羅漢果的根塊溜圓而肥大，像羅漢曬肚皮，羅漢果由此得名。其素有“良藥佳果”的美稱，由于兼具治療和保健的功效，羅漢果在人們的日常生活中得到廣泛的喜愛。羅漢果除了可以泡水喝還可以煲湯、熬粥等食用方法。媽網(wǎng)百科將為大家介紹了具體做法。
中藥羅漢果的功效與作用
羅漢果是中國(guó)廣西著名特產(chǎn)。中醫(yī)以其果實(shí)入藥，含有羅漢果甜苷、多種氨基酸和維生素等藥用成分。除此之外，羅漢果還有很多特別的功效。
1、降血糖作用。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來(lái)輔助治療糖尿病。中醫(yī)也認(rèn)為，糖尿病是燥熱傷津?qū)е碌南什?，羅漢果不能作為主要的治療藥物，但是可以作為輔助治療且作用頗大。
2、抗衰老作用。羅漢果含豐富的蛋白質(zhì)、維生素維生素C，有抗衰老的作用。中醫(yī)認(rèn)為羅漢果能益壽延年，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，羅漢果對(duì)延緩衰老有一定的作用。
3、防治壞血病、抗癌作用。因?yàn)榱_漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌癥。人體內(nèi)存儲(chǔ)硒的能力很弱，因此需要經(jīng)常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。而羅漢果不愧為傳說(shuō)中的神仙果，同樣擁有著硒含量。
4、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?。羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養(yǎng)顏的作用。
5、降血脂作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對(duì)防止高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化侑一定療效。
6、預(yù)防呼吸道感染作用。科學(xué)研究表明，羅漢果還可以預(yù)防呼吸道感染作用。 ...
中藥羅漢果怎么吃
食用羅漢果的干果，味美香甜，含豐富的葡萄糖，有清熱、潤(rùn)肺、止咳、化痰、益肝、健脾、提神生津的作用，還有降低高血壓的功效。在日常生活中，此果可作清補(bǔ)湯料機(jī)調(diào)味品，肉及肉湯力放半個(gè)作調(diào)味，其味自然鮮甜雋永。下面為大家推薦幾種羅漢果的食用方法。
糖水羅漢果
用料：羅漢果，蓮藕，干紅棗，糖，清水
做法：
1、蓮藕清洗干凈，削去外皮，再切1cm厚的圓片。
2、干紅棗放在溫水中浸泡15分鐘至發(fā)起，沖洗干凈。
3、將清水和冰糖放入鍋中，大火燒沸后放入羅漢果和干紅棗，小火慢慢熬煮20分鐘。
4、然后將蓮藕片放入，再用小火慢慢煮制15分鐘即可。
羅漢果銀耳豬骨湯
材料：豬脊骨、銀耳、羅漢果。
調(diào)料：姜片、洋蔥、料酒、鹽。
做法：
1、豬骨用涼水加料酒、姜片燒開后焯過，再用清水沖凈。
2、銀耳用清水泡發(fā)，摘凈。
3、洋蔥切塊，姜切片，羅漢果洗凈掰開。
4、湯煲一次加足水，下入豬骨，大火燒開后打去浮末，加姜片、蔥塊、料酒大火燒開，關(guān)中水火慢慢煲兩小時(shí)。
5、加銀耳后繼續(xù)煲半到1小時(shí)，去姜、蔥、羅漢果皮等不食之物，加鹽調(diào)味即可。
羅漢果粳米粥
原料：羅漢果，粳米，精鹽，味精。
制法：
1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。
2、粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。 ...
中藥羅漢果怎么保存
一次性購(gòu)買太多的羅漢果，隨之而來(lái)的就是保存的問題。
新鮮的羅漢果采摘后只能保存20多天，因此需要經(jīng)過烤干后才能更方便存儲(chǔ)運(yùn)輸，因此市面上出售的羅漢果都經(jīng)過烘烤后再被沖泡飲用?？窘沟墓硬粌H是外表的不美觀，而且其營(yíng)養(yǎng)會(huì)被破壞，出現(xiàn)焦化物質(zhì)。羅漢果烘烤干燥之后，含水量非常低，這樣有利于羅漢果的長(zhǎng)時(shí)間保存。由于烘烤技術(shù)的不同，羅漢果會(huì)因被烤焦而有質(zhì)量的差異，有時(shí)火候難以控制，以致于一些果子會(huì)被烤焦。但是羅漢果保存并不是隨意放置就可以了，最好是密封包裝起來(lái)，這樣子可以大大減輕羅漢果回潮的現(xiàn)象。如果羅漢果吸收水分而回潮，品質(zhì)就會(huì)下降，甚至是發(fā)霉變質(zhì)。因此羅漢果要長(zhǎng)期保存，防潮的問題是一定要注意的。
變質(zhì)的羅漢果是不能食用的，因此大家要學(xué)會(huì)辨別羅漢果的好壞。
正常的羅漢果體橢圓，色金黃或黃褐色沒有破損，搖之沒有響聲。比較新鮮的羅漢果表面毛比較多，里面是白色的。舊的因?yàn)榻?jīng)常摩擦，果體比較光滑，而且里面是黑色或褐色的。因烤焦而使表面顏色偏暗的果子并不一定是成熟的羅漢果。有時(shí)變壞的羅漢果顏色發(fā)黑，還伴有難聞的氣味，里面的果肉一般會(huì)有受潮現(xiàn)象。挑選羅漢果除了觀察其外觀顏色外，建議掰開查看果心是否受潮、發(fā)黑等情況，這樣才能避免選到帶苦澀味或者快要變質(zhì)的羅漢果。 ...
中藥羅漢果能治療咽炎嗎
對(duì)于經(jīng)常吸煙、飲酒的人，或者演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者，保護(hù)咽喉非常重要，除了胖大海外，用羅漢果泡水喝也是很有效的治療方法。
據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，羅漢果可用于咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的最佳保健品。羅漢果還可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤(rùn)肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因?yàn)榍宄康撵F氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就能及時(shí)清肺。
羅漢果泡水的用法：
把羅漢果掰成小塊，果殼，果瓤都可以泡水喝。1個(gè)羅漢果掰碎后，可以泡3升水左右，切忌羅漢果太多，水太少。
羅漢果泡水的用量：
嚴(yán)重的咽炎用量：在拿到羅漢果的前1-2周，每天用一個(gè)羅漢果掰碎，泡3升水左右喝掉。這樣咽炎的好轉(zhuǎn)會(huì)非常的快。一般2周后，如果覺得嗓子明顯好轉(zhuǎn)，可以轉(zhuǎn)為普通咽炎患者的羅漢果用量。
普通的咽炎用量：每天可以用1/2---1個(gè)羅漢果，泡1.5--3升水，喝掉。大約1-2周后，嗓子會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
輕微的咽炎用量：每天用1/4---1/3個(gè)羅漢果，泡1升水左右，一天內(nèi)喝完就行了。
中藥羅漢果的副作用
羅漢果是被衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材，“是藥三分毒”，雖然羅漢果可以用來(lái)治療一些疾病，但如果食用不當(dāng)也會(huì)有副作用。
1、一般來(lái)說(shuō)羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。羅漢果是輕微的涼性的，對(duì)忙碌的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，有著降火、降血脂、預(yù)防糖尿病、高血壓的功效。只要我們?cè)谏钪胁蛔邩O端，不過量飲用羅漢果水，就算羅漢果是涼性的，也是不會(huì)有副作用的。
2、4歲以下的小朋友不要喝羅漢果茶，因?yàn)?歲以下的腸胃功能較弱，服用羅漢果容易出現(xiàn)反應(yīng)。4歲到10歲的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。
3、羅漢果就算泡水也是比較甜的，甜物自然會(huì)傷脾胃，所以選擇羅漢果泡水喝的時(shí)候，也要注意不要過量飲用。
4、羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶。如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
5、夢(mèng)遺、夜尿者忌。短期內(nèi)飲用無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。
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羅漢果的功效與作用
羅漢果有哪些功效與作用呢？羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)、常與瓊珍靈芝配伍，有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效、適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤(rùn)腸通便的功效。
1、止咳作用。
D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液#滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。
2、對(duì)腸管作用。
羅漢果健身茶（含羅漢果77.5%，含茶葉15%，含7.5%羅漢果制劑）對(duì)小白鼠離體小腸自發(fā)活動(dòng)無(wú)明顯影響，但可加強(qiáng)家兔和狗離體小腸自發(fā)活動(dòng)。對(duì)乙酰膽堿或氯化鋇引起的腸管強(qiáng)直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙；對(duì)腎上腺素引起的腸管松弛也有拮抗作用，使腸管恢復(fù)自發(fā)性活動(dòng)。表明羅漢果健身茶對(duì)腸管運(yùn)動(dòng)機(jī)能有雙向調(diào)節(jié)作用。
3、其它作用。
羅漢果健身茶對(duì)正常家兔胃生物電無(wú)影響，即不影響正常的消化道運(yùn)動(dòng)機(jī)能。羅漢果健身茶給麻醉狗灌胃，血壓和心電圖均無(wú)明顯影響。
羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羅漢果的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。此外，羅漢果還具有以下營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、羅漢果的果實(shí)和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
2、葫蘆素烷三萜類。這類化合物是羅漢果中主要有效成分，它們有共同的苷元結(jié)構(gòu)。羅漢果中這類物質(zhì)除少數(shù)外，均為甜味物質(zhì)或微甜物質(zhì)。其中羅漢果苷V主要的甜味成分、它無(wú)毒、低熱量、高甜度、熱穩(wěn)定性好，是作為天然甜味劑開發(fā)的物質(zhì)之一。
3、蛋白質(zhì)、氨基酸。羅漢果干果中含蛋白質(zhì)7.1%-7.8%。在其水解物中，除色氨酸未被測(cè)定外，18種氨基酸齊全。在測(cè)定的氨基酸中，含量較高的有谷氨酸（108.2-113.3mg/kg）、天冬氨酸（93.9-112.5mg/kg）、纈氨酸（52.5-55.5mg/kg）、丙氨酸（49.9-66.8mg/kg）、亮氨酸（48.5-56.7mg/kg）。谷氨酸是人體中需要量最大的非必需氨基酸，是合成谷胱甘肽的重要原料，可見，羅漢果具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4、無(wú)機(jī)元素。羅漢果果實(shí)中含有24種無(wú)機(jī)元素，其中人體必需的微量元素和廣泛元素有16種，含量較高的元素有鉀（12290mg/kg）、鈣（667mg/kg）、鎂（550mg/kg）。羅漢果中含有的硒達(dá)到0.186mg/kg，是糧食的2倍-4倍，而元素硒在冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有較好的療效。 ...
羅漢果的食用方法
中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥。那么，羅漢果的食用方法是怎樣的呢？一起來(lái)看看吧！
1、要選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果，外觀棕黃色、完整、不裂不破、絨毛多的為佳?？戳_漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白，不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。
2、把用來(lái)泡水的羅漢果敲碎后分成幾份，分量的多少取決于水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。
3、最后就是泡水了，將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數(shù)分鐘后即可飲用。如果用于治療咽炎，可在其中加入點(diǎn)生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點(diǎn)姜片。
羅漢果有副作用嗎
有些朋友在看過上面對(duì)羅漢果的介紹后，就會(huì)問到，既然羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那么豐富，又有那么多對(duì)人體有益的功效和作用，就可以長(zhǎng)期泡水喝和經(jīng)常喝了對(duì)吧？其實(shí)不然哦，要是食用羅漢果不當(dāng)就會(huì)有副作用了。
羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶，如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢(mèng)遺、夜尿者忌。 短期內(nèi)飲用無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來(lái)說(shuō)，最好不要飲用羅漢果水。建議先找中醫(yī)或者營(yíng)養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。
羅漢果雖副作用很少，但是也不可過量飲用，過猶不及。就算青菜、蘿卜過量食用，也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。羅漢果茶不可以隔夜飲用。任何食物，在常溫下6小時(shí)就會(huì)開始變質(zhì)，羅漢果也不例外。
哪些人不宜吃羅漢果
常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，羅漢果對(duì)支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。但是，有一些人是不適宜吃羅漢果的。一起來(lái)看看吧！
1、羅漢果是涼性的，所以本身體質(zhì)寒涼的人喝羅漢果要注意。體質(zhì)寒涼的人，建議最好不要喝羅漢果水，如果咽炎實(shí)在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。
2、對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來(lái)說(shuō)，就不要飲用羅漢果水了。建議先找中醫(yī)或者營(yíng)養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。
3、羅漢果有通便作用，腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果，以免造成腹瀉等問題。
4、給小孩食用羅漢果，謹(jǐn)記量不能過多。建議是成人用量的一半。
媽網(wǎng)提醒：羅漢果是不可以隨便吃的，不注意正確的方法和泡水的比例，效果會(huì)相反。
羅漢果我們也叫做是拉汗果或者是羅漢表，羅漢果被人們譽(yù)為是神仙果可見羅漢果的功效和地位，羅漢果是桂林本地的特產(chǎn)，羅漢果不但可以用于藥用而且也能用于食用，羅漢果我們經(jīng)常用來(lái)泡水喝能夠起到了止咳化痰的好處，下文我們?cè)敿?xì)了解一下羅漢果。
羅漢果有非常高的藥用價(jià)值，常吃羅漢果可以起到了止咳的好處，而且羅漢果還有益于我們的腸道，羅漢果可以清除肺熱和降低血脂，羅漢果能起到很好的減肥效果。
羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽(yù)為“神仙果”，其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結(jié)果。主要產(chǎn)于廣西壯族自治區(qū)桂林市永?？h龍江鄉(xiāng)、龍勝和百壽等鎮(zhèn)，永?？h和龍勝縣是羅漢果之鄉(xiāng)種植歷史比較悠久，其中永福種植羅漢果已經(jīng)有300多年歷史，龍勝縣種植羅漢果已經(jīng)有200多年歷史，中國(guó)百分之九十羅漢果產(chǎn)于永?？h和龍勝縣，羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn)，也是國(guó)家首批批準(zhǔn)的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
羅漢果有清熱潤(rùn)肺的功效，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及
減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。
羅漢果可以做成羅漢果茶、羅漢糖果飲、羅漢果紅棗茶、羅漢果魚腥草、羅漢果益母草湯、羅漢果粳米粥、羅漢雪梨飲、羅漢無(wú)花果茶、羅漢夏枯茶、羅漢五梅茶、羅漢果薄荷茶。
還可作為調(diào)味品用于燉品、清湯及制糕點(diǎn)、糖果、餅干。除干果出口外，制品尚有沖劑、糖漿、果精、止咳露和濃縮果露等。
上文我們介紹了什么是羅漢果，我們知道羅漢果是一種中藥，羅漢果既可以用于藥用也可以用于食用，羅漢果的味道非常的甘甜，羅漢果的做法有很多種，不但可以用羅漢果來(lái)泡茶而且還能用羅漢果來(lái)做燉湯和煮粥呢。
很多人都知道羅漢果的存在，不過平時(shí)我們很多都不太接觸羅漢果，所以對(duì)于羅漢果的了解也不是很多。其實(shí)羅漢果的功效與作用有很多，平時(shí)吃羅漢果是可以幫助我們養(yǎng)生的，大家可以嘗試一下哦!
目錄
1、羅漢果的功效與作用 2、羅漢果的藥用價(jià)值
3、女性吃羅漢果的好處 4、嬰兒吃羅漢果的作用
5、咳嗽吃羅漢果的好處 6、吃中藥能喝羅漢果嗎
7、羅漢果減肥的功效 8、羅漢果泡水喝有什么好處
羅漢果的食用方法有很多，我們可以用羅漢果來(lái)泡水喝，羅漢果泡水喝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，給人體帶來(lái)的好處也是很多的。羅漢果以其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值贏得了人們的喜歡。下面三九小編就來(lái)為大家講解一下羅漢果的作用都有哪些!
羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽(yù)為神仙果，其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結(jié)果。主要產(chǎn)于廣西壯族自治區(qū)桂林市永?？h龍江鄉(xiāng)、龍勝和百壽等鎮(zhèn)，永?？h和龍勝縣是羅漢果之鄉(xiāng)種植歷史比較悠久，其中永福種植羅漢果已經(jīng)有300多年歷史，龍勝縣種植羅漢果已經(jīng)有200多年歷史，中國(guó)百分之九十羅漢果產(chǎn)于永福縣和龍勝縣，羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn)，也是國(guó)家首批批準(zhǔn)的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
羅漢果為衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產(chǎn)生熱量，是飲料、糖果行業(yè)的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，羅漢果對(duì)支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤(rùn)腸和生津止渴等功效;可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥，糖尿病患者亦宜服用。
羅漢果的功效與作用
羅漢果對(duì)大家來(lái)說(shuō)也行還有些陌生，特別是對(duì)于羅漢果的功效與作用及食用方法大家就更不知道了。羅漢果是一種很名貴的藥材，通常被大家泡水喝，其具有很好的清肺潤(rùn)腸的功效，特別是對(duì)于經(jīng)?？人杂刑档呐笥褋?lái)說(shuō)，可以嘗試喝些。羅漢果雖然含糖量比較高，但不會(huì)被人體所轉(zhuǎn)化，為此對(duì)于糖尿病、肥胖的人來(lái)說(shuō)，是可以喝的。
說(shuō)到羅漢果的功效與作用及食用方法，相信大家只是知道羅漢果可以泡水喝，其實(shí)我們還可以在燉雪梨、熬湯的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆湃胍恍@對(duì)調(diào)節(jié)人體健康都是有很好幫助的。
羅漢果是我國(guó)特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)，在國(guó)際市場(chǎng)上享有很高的聲譽(yù)。
羅漢果茶的做法
1.羅漢果去殼，掰碎。
2.放入茶壺中，用沸水泡燜15分鐘后即可飲用。
營(yíng)養(yǎng)功效
1、羅漢果的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
2、羅漢果味甘，性涼;歸肺、脾經(jīng);體輕潤(rùn)降;具有清肺利咽，化痰止咳，潤(rùn)腸通便;主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。因此這款茶尤其適合天氣干燥的秋季飲用。
3、適宜失音者、扁桃體發(fā)炎者、咽喉炎患者。
羅漢果對(duì)人體有很不錯(cuò)的效果，特別是從羅漢果的功效與作用及食用方法上來(lái)講，羅漢果在泡水的時(shí)候，可以緩解人們咽喉腫痛的感覺，有很不錯(cuò)的消炎的作用。特別是冬季的到來(lái)，不少朋友都有咳嗽問題的出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)暮刃┝_漢果茶水，可以有很不錯(cuò)的止咳效果。
羅漢果的藥用價(jià)值
羅漢果，人們?cè)谏钪袘?yīng)該很常見。常常人們都可以在賣花茶的地方見到它的身影，圓圓的身體以及深色的表皮是人們對(duì)它最直觀的印象。那么羅漢果又有哪些藥用價(jià)值呢?
羅漢果是我國(guó)特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)，在國(guó)際市場(chǎng)上享有很高的聲譽(yù)。
【功能主治】
清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。
【藥理作用】
1、止咳作用
D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。
2、對(duì)腸管作用
羅漢果健身茶(含羅漢果77。5%，含茶葉15%，含7。5%羅漢果制劑)對(duì)小白鼠離體小腸自發(fā)活動(dòng)無(wú)明顯影響，但可加強(qiáng)家兔和狗離體小腸自發(fā)活動(dòng)。對(duì)乙酰膽堿或氯化鋇引起的腸管強(qiáng)直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙;對(duì)腎上腺素引起的腸管松弛也有拮抗作用，使腸管恢復(fù)自發(fā)性活動(dòng)。表明羅漢果健身茶對(duì)腸管運(yùn)動(dòng)機(jī)能有雙向調(diào)節(jié)作用。
3、其它作用
羅漢果健身茶對(duì)正常家兔胃生物電無(wú)影響，即不影響正常的消化道運(yùn)動(dòng)機(jī)能。羅漢果健身茶給麻醉狗灌胃，血壓和心電圖均無(wú)明顯影響。
原本以為這羅漢果也不過是用來(lái)泡茶增味的一種調(diào)料而已，沒想到羅漢果的藥用價(jià)值原來(lái)是這么高的。無(wú)論是否有病，經(jīng)常飲用一些羅漢果的泡的茶，也是有病治病沒病強(qiáng)身的。人們了解藥材的習(xí)慣應(yīng)該養(yǎng)成，這對(duì)每一個(gè)人都是有利的。
女性吃羅漢果的好處
羅漢果是很常見的，這類水果在吃的時(shí)候，對(duì)人體各方面都是有著很好的幫助，尤其是它在改善人體咳嗽問題上，有著很好的幫助，不過在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要注意不能過多的吃，羅漢果過多的吃，會(huì)造成人體消化問題，適量的吃利于身體各方面發(fā)展，那經(jīng)期能吃羅漢果嗎?
女性在經(jīng)期的時(shí)候，飲食上要進(jìn)行全面的注意，這個(gè)時(shí)候女性在飲食上是不能隨意選擇的，否則對(duì)身體各方面，都是會(huì)有很大的損害，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的腹痛現(xiàn)象，那經(jīng)期能吃羅漢果嗎?
經(jīng)期能吃羅漢果嗎
羅漢果的功效
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還
羅漢果有潤(rùn)腸通便的功效。羅漢果確實(shí)有清熱潤(rùn)肺的功效，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無(wú)要回避何種食物的記載?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果的作用
羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤(rùn)腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對(duì)于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽(yù)為 神仙果。
因此女性在月經(jīng)期間可以吃羅漢果，適量吃對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響。
不少女性，在月經(jīng)來(lái)潮的前幾天(月經(jīng)前期)會(huì)有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認(rèn)為，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。
此時(shí)，女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用，又能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
以上就是對(duì)經(jīng)期能吃羅漢果嗎詳細(xì)介紹，女性在經(jīng)期的時(shí)候，是可以吃羅漢果的，而且這樣的水果在吃的時(shí)候，對(duì)身體也不會(huì)有任何的危害，對(duì)羅漢果的功效以上也是在一一說(shuō)明，不過在對(duì)糖尿病患者是不能選擇羅漢果的，這點(diǎn)要牢記。
嬰兒吃羅漢果的作用
嬰兒是家中重點(diǎn)的保護(hù)對(duì)象所以嬰兒的飲食也是需要注意的，嬰兒期間應(yīng)該吃些好消化好吸收的食物。而且也要注意合理膳食。羅漢果是一種中藥材，嬰兒服用不會(huì)出現(xiàn)副作用，羅漢果不僅是名貴的中藥材而且也可以放入粥里也可以做成減肥健身的飲料，所以嬰兒可以引用安全健康。
羅漢果還有很多治療的作用，對(duì)治療急性氣管炎，胃炎預(yù)防呼吸道感染，提神都有很好的效果，而且還有清肺促進(jìn)腸道蠕動(dòng)防止便秘的發(fā)生效果都非常明顯。是保養(yǎng)與養(yǎng)生者最好的保健飲品。
保健功效
甘、涼,無(wú)毒;入肺、脾經(jīng);清肺潤(rùn)腸、清熱通便。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效,對(duì)煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效?？烧{(diào)降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效 ,可保嗓子,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。清熱潤(rùn)肺,滑腸通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘。羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽(yù)為神仙果具有清熱解毒、化痰止咳,養(yǎng)聲潤(rùn)肺,去除口臭之功效。
嬰兒服用羅漢果可以用開水沖服，而且有很好的去火，排毒、清肺、止咳、消腫止血、潤(rùn)腸通便的食療效果，所有人都可以飲用。嬰兒飲食是非常重要飲食清淡注意營(yíng)養(yǎng)多樣化。
便秘能吃羅漢果嗎
對(duì)于羅漢果大家都非常的熟悉，因?yàn)樵谏町?dāng)中它可以有效地幫助，我們親熱結(jié)束，生津止咳，尤其是在感冒的時(shí)候應(yīng)該多喝羅漢果茶，它可以有效地幫助，我們緩解各種不適的癥狀，那么對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)，能否放心的吃羅漢果呢，下面我們就詳細(xì)的去了解一下便秘患者可否吃羅漢果。
便秘患者主要要做到的是清淡飲食蔬菜水果就是最佳的選擇能夠幫助我們促進(jìn)消化加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)的食物都是可以吃的，羅漢果的味道甘性涼，所以說(shuō)對(duì)于便秘不會(huì)帶來(lái)影響，因此便秘者可以吃羅漢果。
便秘病人可以吃羅漢果
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳，生津止渴的成果，實(shí)用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，別的另有潤(rùn)腸通便的成果。羅漢果確實(shí)有清熱潤(rùn)肺的成果，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未紀(jì)錄羅漢果有養(yǎng)陰之成果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
以上就是關(guān)于便秘患者能否吃羅漢果的一個(gè)介紹通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)便秘吃可以吃羅漢果的他可以起到潤(rùn)腸通便的功效自然而然就能夠預(yù)防便秘了，所以說(shuō)便秘者當(dāng)然可以放心的享受羅漢果帶來(lái)的保健作用。
咳嗽吃羅漢果的好處
如果日常我們?nèi)绻眢w出現(xiàn)肺部不適，咳嗽的時(shí)候可以使用羅漢果來(lái)緩解一下病癥。羅漢果具有止咳潤(rùn)肺的功效，而且經(jīng)常泡茶喝具有清腸胃通便的效果。羅漢果相對(duì)來(lái)說(shuō)比較的寒性，所以在日常腎虛的患者需要避免使用，如果效果不太明顯的患者可以搭配其他的藥物來(lái)使用。
1.羅漢果是一個(gè)!其它單位是克，因?yàn)楹茌p
羅漢果1個(gè)，魚腥草50克，白茅根15克，紫蘇梗15克，桑白皮15克，百合50克，野菊花15克，板藍(lán)根15克，甘草15克。
熬成中藥
熬中藥是這樣的，三碗水熬成一碗水，有一種是用電的，用電的一般是自動(dòng)的，比較方便。如果是用煤氣來(lái)燒的，則剛開始的時(shí)候用猛火，水開了轉(zhuǎn)小火，自己控制時(shí)間就好了，不知道可以倒出來(lái)看看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多繼續(xù)煮
2.羅漢果茶
材料：羅漢果20克，凈水適量。
步驟：取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲即可。
功效：清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。
羅漢果的食用功效與作用
羅漢果具有清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。
羅漢果適宜人群
根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下人群特別需要：
1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。
通過本文我們了解了關(guān)于羅漢果的一些功效，治療咳嗽具有很好的效果。我們?cè)谌粘?yīng)該適當(dāng)?shù)娘嬍常梢詽?rùn)腸通便。在炎熱的夏天飲用還能夠降火解暑，在咽喉疼痛的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，可以緩解咽喉的一些不良癥狀。
吃中藥能喝羅漢果嗎
吃中藥能喝羅漢果嗎?對(duì)于這個(gè)問題相信很多人其實(shí)是沒有聽說(shuō)過的，當(dāng)然大多數(shù)人對(duì)于此問題也是不了解的，這也是情理之中的事情。羅漢果嚴(yán)格來(lái)說(shuō)應(yīng)該是屬于一種植物的，在我國(guó)是廣泛存在的。而中藥大家應(yīng)該也是有一定的了解的，但是由于這兩年西醫(yī)的崛起以及中醫(yī)的沒落，所以很多年輕人并不是十分了解中藥的。
中藥乃國(guó)之根本，而中醫(yī)也是我們中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)。其實(shí)相比較西醫(yī)，中醫(yī)的優(yōu)點(diǎn)是很多的，最大的可能就是中醫(yī)藥能夠?qū)τ诩膊≈螛?biāo)治本了，這是很多西醫(yī)藥做不到的地方。除此之外，大部分中藥對(duì)于人體是沒有副作用的。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)吃中藥能喝羅漢果嗎這個(gè)問題。
吃中藥是可以喝羅漢果的，羅漢果對(duì)咳嗽很有效的，而且不會(huì)和中藥相沖。羅漢果是我國(guó)特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)，在國(guó)際市場(chǎng)上享有很高的聲譽(yù)。
綜上所述，我們才知道，原來(lái)吃中藥是可以喝羅漢果的，原因就在于羅漢果一般是不會(huì)和中藥相沖的，而且羅漢果還有一定的養(yǎng)生功效，所以我們的朋友們?cè)谝院蟪灾兴幍臅r(shí)候是可以喝羅漢果的。當(dāng)然，雖然羅漢果的好處很多，但是對(duì)于我們常人而言還是不要經(jīng)常在吃中藥的時(shí)候喝羅漢果，長(zhǎng)期下去也是不好的。
糖尿病人能吃羅漢果嗎
飲食如今已經(jīng)成為人們生存中高度存眷的話題，徐徐地被推許為養(yǎng)生，許很多多的養(yǎng)生專家劈面而來(lái)，這些都是在給我們一個(gè)警示：細(xì)致飲食。羅漢果被人們譽(yù)為神仙果，可見羅漢果的成果之壯大。尤其是炎天，羅漢果雪梨冰糖水被人們所追捧，是一種清冷、適口、香甜的一種殊結(jié)果。
當(dāng)我們?cè)陉P(guān)注羅漢果的特效強(qiáng)大時(shí)，另一方面我們應(yīng)該想到的是一些病患，他們能否食用羅漢果，也是應(yīng)當(dāng)被人們熱議的話題。糖尿病是一種極其常見的疾病，在飲食方面稍微不注意就會(huì)產(chǎn)生極其嚴(yán)重的后果。下面通過對(duì)羅漢果的研究來(lái)判別糖尿病人能否吃羅漢果。
經(jīng)以上研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果對(duì)于糖尿病的治療是有輔助效果的。盡管如此，對(duì)于一些病患，還是應(yīng)該在飲食方面多注意，人們?cè)谑秤昧_漢果的時(shí)候一定要根據(jù)自己的身體狀況，吃是萬(wàn)病之源，千萬(wàn)不能因?yàn)閻鄢远鴮?dǎo)致身體不健康等因素，在生活中，這是一定要注意的環(huán)節(jié)。一定要保證自己有個(gè)健康的身體，這樣才能去追求更加美好的生活。
靈芝羅漢果的功效和作用都是非常豐富，尤其是靈芝，這是一種十分名貴的中藥材，在服用以后是可以起到滋補(bǔ)人們身體的效果，可以治療非常多的慢性疾病，比如說(shuō)神經(jīng)衰弱，冠心病和高血壓等，這些疾病的發(fā)生都是會(huì)折磨患者的身心，并且無(wú)法根治，這個(gè)時(shí)候就可以服用靈芝來(lái)改善。
芝對(duì)神經(jīng)衰弱、高脂血癥、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適癥、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。需要注意的是，僅僅通過用靈芝食療這種方法并不能起到明顯的防治效果，建議可用決明子、黑烏龍等組方為決烏湯茶這種中醫(yī)經(jīng)典組方茶，對(duì)高血脂等癥可以起到很好的防治效果。藥理研究證明，靈芝有多方面的生物活性。
主含氨基酸、多肽、蛋白質(zhì)、真菌溶菌酶(fungal lysozyme)，以及糖類(還原糖和多糖)、麥角甾醇、三萜類、香豆精甙、揮發(fā)油、硬脂酸、苯甲酸、生物堿、維生素B2及C等;孢子還含甘露醇、海藻糖(trehalose)。
靈芝粉末呈淺棕色、棕褐色至紫褐色。菌絲散在或粘結(jié)成團(tuán)，無(wú)色或淡棕色，細(xì)長(zhǎng)，稍彎曲，有分枝，直徑2.5～6.5微米。孢子褐色，卵形，頂端平截，外壁無(wú)色，內(nèi)壁有疣狀突起，長(zhǎng)8～12微米，寬5～8微米。
取靈芝粉末2g，加乙醇30毫升，加熱回流30分鐘，濾過，濾液蒸干，殘?jiān)蛹状?毫升使溶解，作為供試品溶液。另取靈芝對(duì)照藥材2g，同法制成對(duì)照藥材溶液。照薄層色譜法試驗(yàn)，吸取上述兩種溶液各4μl，分別點(diǎn)于同一硅膠 G薄層板上，以石油醚(60～90℃)-甲酸乙酯-甲酸(15:5:1)的上層溶液為展開劑，展開，取出，晾干，置紫外光燈(365納米)下檢視。供試品色譜中，在與對(duì)照藥材色譜相應(yīng)的位置上，顯相同顏色的熒光斑點(diǎn)。
應(yīng)用價(jià)值
靈芝具有非常廣泛應(yīng)用范圍。對(duì)人的整體機(jī)能來(lái)說(shuō)，靈芝具有雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用，在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的平衡，全面的使人的免疫系統(tǒng)得到快速的提升，恢復(fù)人體的內(nèi)臟和細(xì)胞達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化。
主要表現(xiàn)的功率是：(l)抗腫瘤。許多專家學(xué)者的證實(shí)靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長(zhǎng)。靈芝的成價(jià)能使癌細(xì)胞端粒酶失去存活的條件，促進(jìn)了癌細(xì)胞自然死亡，也就是說(shuō)靈芝能夠殺死癌細(xì)胞。(2)抗衰老作用。靈芝從古代到現(xiàn)代都被稱為是永柱青春的上等之品。(3)防治神經(jīng)系統(tǒng)疾病。靈芝可以有效的防止腦血管疾病的發(fā)生。
羅漢果花的功效與作用
羅漢果花茶是我國(guó)的瑰寶，屬?gòu)V西桂林土特產(chǎn)，生于山清水秀間，口味甘甜，飲用方便，內(nèi)含天然花蜜。對(duì)煙酒過度，咽喉腫痛，熱傷風(fēng)等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎有很好的療效，是老少皆宜的天然綠色飲品。經(jīng)常飲用羅漢果花茶，對(duì)身體有廣泛的好處。
1、羅漢果花茶是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品。羅漢果花中含有的成分，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥，大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對(duì)防止高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化有一定療效。
2、羅漢果花有清熱涼血，潤(rùn)肺，滑腸排毒的作用并可美容養(yǎng)顏，是減肥果品。
3、羅漢果花茶可保護(hù)嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥狀。咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花泡茶，來(lái)緩解病情。
4、養(yǎng)聲潤(rùn)肺，去除口臭、色斑，肝斑，暗瘡的功效。由胃火引起的癥狀，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等。羅漢果花茶清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火。
羅漢果花的副作用
羅漢果花泡茶喝的確對(duì)人體有很多益處，不過這里要提醒大家，羅漢果花茶如果飲用不當(dāng)，也會(huì)帶來(lái)有副作用。
1、體虛弱者食用加重癥狀。羅漢果花所帶有的寒性雖然沒有它果實(shí)帶來(lái)的多，但是它對(duì)于體虛弱者還是要慎服的，吃得太多更會(huì)造成體質(zhì)虛寒。
2、嬰幼兒慎服?，F(xiàn)時(shí)有不少家長(zhǎng)都覺得羅漢果花是好東西，給一點(diǎn)寶寶喝吧，應(yīng)該沒什么問題，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，因?yàn)閶胗變旱哪c胃還沒有發(fā)育成熟，對(duì)于這種寒性食物腸胃多數(shù)是接受不了的，容易造成腹瀉等不良反應(yīng)。
3、孕婦慎服。懷孕期間還有許多的飲食禁忌，羅漢果花茶性涼，所以要少量飲用，如果過量食用可能會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)不安或發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀，嚴(yán)重能夠?qū)е铝鳟a(chǎn)。
3、過敏者忌服。有人對(duì)羅漢果會(huì)過敏，當(dāng)然也會(huì)對(duì)羅漢果花過敏，對(duì)羅漢果花過敏是很難受的，它會(huì)讓你的皮膚瘙癢不止，疼痛，身體各個(gè)部位大面積起紅斑，所以過敏者一定不能食用羅漢花。
4、夢(mèng)遺、夜尿者忌。短期內(nèi)飲用無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。
羅漢果花適合哪些人
羅漢果花可用于咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的最佳保健品。羅漢果花還可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤(rùn)肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因?yàn)榍宄康撵F氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就能及時(shí)清肺。
根據(jù)羅漢果花茶的功效，以下幾類人群特別需要：
1、糖尿病患者?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果花含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來(lái)輔助治療糖尿病。
2、需要清胃火的人。由胃火引起的癥狀，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等。羅漢果花茶清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火。
3、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
4、演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。
5、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
6、長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
7、室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。
8、逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。
羅漢果花能治哮喘嗎
科學(xué)研究表明，羅漢果花可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤(rùn)肺的良好功效，具有預(yù)防呼吸道感染作用的。
哮喘的形成原因很多，其中與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)，香煙煙霧（包括被動(dòng)吸煙）是戶內(nèi)促發(fā)因素的主要來(lái)源，是一種重要的哮喘促發(fā)因子。但從實(shí)際應(yīng)用上看，羅漢果花根治哮喘的效果不夠理想，因?yàn)橄牟±肀容^復(fù)雜，單純的喝羅漢果花茶無(wú)法達(dá)到滿意的效果。羅漢果花有潤(rùn)喉利咽的作用，可以緩解哮喘的痛苦，一般作為哮喘的輔助治療手段。這里為大家介紹一個(gè)適合哮喘患者的食譜。
哮喘病人在平時(shí)的生活起居要多加注意，盡量避免受涼，預(yù)防感冒；注意心理調(diào)節(jié)，避免經(jīng)常出現(xiàn)情緒波動(dòng)；少食多餐，避免暴飲暴食；加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)等，可以有效地減少患者病情復(fù)發(fā)次數(shù)，減輕病情嚴(yán)重程度。另外，最好不要飼養(yǎng)小動(dòng)物，動(dòng)物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。藥物方面，哮喘患者多有過敏體質(zhì)，因此服藥要特別注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管類藥物倍它洛克等都可誘發(fā)哮喘的發(fā)作。
羅漢果花茶怎么泡
羅漢果花不但可以吃，其功效不亞于羅漢果。羅漢果花茶味甘甜，飲用方便，內(nèi)含天然花蜜，有清熱解毒、化痰止咳、清肝潤(rùn)肺、防暑降溫、調(diào)壓降脂、養(yǎng)顏美容的功效?；ú璧臎_泡方法有很多講究，掌握一些技巧才能保證沖泡出的羅漢果花茶味道好，效果佳。
羅漢果花茶沖泡步驟
1、先沖后泡。先沖后泡是最基本的沖泡方式。
2、取羅漢果花5—10克加沸水充泡在器皿的l／2處，時(shí)間2—3分鐘，略微將羅漢果花茶水蕩滌一下，可以倒掉部分浮水(這樣做是為了清洗一下羅漢果花茶由于運(yùn)輸，包裝可能粘在表面的灰塵和雜質(zhì))。
3、再次沖水悶3—5分鐘，待花葉沖開即可飲用，水量多少依個(gè)人口味增減，再次充泡時(shí)可以加入蜂蜜、冰糖或者甜菊葉以增加味道。
不加任何調(diào)味地飲用，最能品嘗出羅漢果花茶本身的色香味。若是不習(xí)慣其獨(dú)特的滋味，則可適量添加蜂蜜或冰糖，但須避免蓋過羅漢果花茶自然的甘味。一般來(lái)說(shuō)，1人份的羅漢果花茶材料約l小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，如要泡分量較多時(shí)，以一整壺茶500cc來(lái)看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例為3g：2g。
羅漢果或許有很多朋友沒有個(gè)聽說(shuō)過，事實(shí)上這種果子自古以來(lái)便是一種養(yǎng)生佳品，那么羅漢果有什么作用呢?今天就讓我們一起看一看羅漢果的作用有哪些，哪些人適宜吃羅漢果，羅漢果怎么吃比較好。
羅漢果有什么作用
羅漢果的功效和作用有很多，讓我們一起來(lái)看一看吧。
降血糖作用
現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來(lái)輔助治療糖尿病。中醫(yī)也認(rèn)為，糖尿病是燥熱傷津?qū)е碌南什?，羅漢果不能作為主要的治療藥物，但是可以作為輔助治療且作用頗大。
抗衰老作用
羅漢果含豐富的蛋白質(zhì)、維生素維生素C，有抗衰老的作用。傳說(shuō)數(shù)百年前有位叫羅漢的鄉(xiāng)村醫(yī)生，常在廣西永?？h龍江一帶的山嶺間采集草藥。經(jīng)過多次行醫(yī)實(shí)踐，他發(fā)覺一種野生藤果有消癢止痛的功效。葉可治頑癬、癰腫。根可敷瘡癤，果毛是刀傷良藥。遂加以研究、栽培和應(yīng)用。山里人以此果煮茶長(zhǎng)期飲用，高壽者眾多。人們由此懷念羅漢，更將此果取名為羅漢果。中醫(yī)認(rèn)為羅漢果能益壽延年，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，羅漢果對(duì)延緩衰老有一定的作用。
防治壞血病、抗癌作用
羅漢果還具有防治壞血病的功效這是為什么呢?
因?yàn)榱_漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌癥。研究發(fā)現(xiàn)，微量元素硒對(duì)癌細(xì)胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對(duì)正常肝細(xì)胞卻沒有明顯影響。顯然，補(bǔ)硒可成為人們預(yù)防癌癥的有效措施。人體內(nèi)存儲(chǔ)硒的能力很弱，因此需要經(jīng)常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。而羅漢果不愧為傳說(shuō)中的神仙果，同樣擁有著硒含量。
美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?/p>
羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養(yǎng)顏的作用。
降血脂作用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對(duì)防止高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化侑一定療效。
減肥作用
經(jīng)常用羅漢果泡茶喝還可以幫助我們減肥哦。
羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，并且還美容養(yǎng)顏。而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓人產(chǎn)生飽腹感，是減肥人士不錯(cuò)的選擇之一。
預(yù)防呼吸道感染作用
科學(xué)研究表明，羅漢果還可以預(yù)防呼吸道感染作用。
止咳作用、治療咽喉作用
“在那山的那邊海的那邊有一群人，他們一會(huì)穿襯衣，他們一會(huì)穿棉衣。他們開春以來(lái)穿越在那赤道與南北極，每天漲跌10度真是太刺激”正值天氣上下極度不穩(wěn)定的時(shí)候，很多人們因?yàn)闆]有注意天氣變化，導(dǎo)致自己患上感冒。這個(gè)時(shí)候，感冒容易引起咽喉腫痛，或者咳嗽不止，很多人都選擇使用羅漢果進(jìn)行治療。
據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科劉友章教授介紹，羅漢果可用于咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的最佳保健品。
D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。作為營(yíng)養(yǎng)豐富的羅漢果，當(dāng)然也富有有著如此神奇作用的D-甘露醇。
羅漢果還可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤(rùn)肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因?yàn)榍宄康撵F氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就能及時(shí)清肺。
櫻桃被我們稱作天然的維生素丸，可見櫻桃中維生素的含量有多高，吃櫻桃有很多的作用和功效，但并不是所有的人都能吃櫻桃的，一些人吃櫻桃之后不但起不到好的效果，反而會(huì)讓疾病加重，具體是哪些人不能吃櫻桃呢，下面讓我們一起來(lái)了解下吧。
櫻桃都有哪些養(yǎng)生功效
1、抗貧血
櫻桃中鐵的含量比較豐富，在水果中屬于鐵含量比較高的，對(duì)于一些貧血的患者來(lái)說(shuō)，多吃櫻桃可以有效的緩解貧血的癥狀，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。
常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
2、防治麻疹
麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
3、祛風(fēng)勝濕
櫻桃性溫?zé)幔婢哐a(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
4、收澀止痛
有民間偏方，櫻桃針對(duì)燒傷和燙傷的人來(lái)說(shuō)可以起到止痛的作用，在患處涂抹櫻桃汁可以防止傷處起泡化膿。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養(yǎng)顏駐容
櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。
6、美白祛斑
櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑，美白又祛斑。
哪些人不適合吃櫻桃呢
1、胖子不能多吃櫻桃
對(duì)于比較肥胖的人來(lái)說(shuō)最好是少吃櫻桃，因?yàn)闄烟倚詼責(zé)?，吃多了容易上火，普通人每天?0顆即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚膩的，就更不能多吃了。
對(duì)腸管作用
科學(xué)研究表明，含羅漢果77.5%,含茶葉15%,含7.5%羅漢果制劑的試驗(yàn)品，對(duì)小鼠離體小腸自發(fā)活動(dòng)無(wú)明顯影響，但可加強(qiáng)家兔和狗離體小腸自發(fā)活動(dòng)。
對(duì)乙酰膽堿引起的腸管強(qiáng)直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙，使腸管恢復(fù)自發(fā)性活動(dòng)。表明羅漢果對(duì)腸管運(yùn)動(dòng)機(jī)能有雙向調(diào)節(jié)作用。
補(bǔ)腎養(yǎng)腎作用
中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)腎養(yǎng)腎、益壽延年，可以防止急性腎功能衰竭。
清火作用
中醫(yī)認(rèn)為，由胃火引起的癥狀，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等。治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火。
其他作用
羅漢果的果毛可作刀傷藥，羅漢果的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬、癰腫、瘡癤等。
哪些人適宜食用羅漢果
經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。
深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。
逢年過節(jié)，為長(zhǎng)輩買健康禮品頭痛的人。
羅漢果的食用方法
張栻曾經(jīng)有詩(shī)詠嘆羅漢果，黃實(shí)累累本自芳，西湖名字著諸方。里稱勝母吾常避，珍重山僧自煮湯。林用中也有一首羅漢賦，團(tuán)團(tuán)碩果自流黃，羅漢芳名托上方。寄語(yǔ)山僧留待客，多些滋味煮成湯。
自古以來(lái)，羅漢果，都是民間常食的養(yǎng)生佳品。那么下面就是羅漢果最常用的吃法和幾道常見的茶式、湯式和菜式。
總結(jié)：羅漢果是一種很好的藥食兩用的食物，經(jīng)常吃羅漢果不經(jīng)能夠清火，還可以幫助我們保護(hù)身體健康，但要注意了，羅漢果雖好，卻不是萬(wàn)能的，也不能多吃，而這一點(diǎn)也是所有食物都有的特性哦。
對(duì)于患有慢性咽炎以及感覺到嗓子嘶啞疼痛不適的朋友來(lái)說(shuō)，用羅漢果泡水就能起到很好的緩解作用，并且堅(jiān)持每天飲用的話那么就有可能得到治愈的效果，但是大家知道，羅漢果是比較偏寒的一種中草藥材，所以用羅漢果泡水也具有一定的禁忌事項(xiàng)，下面我們就來(lái)了解下，什么人不能喝羅漢果泡水。
哪些人不能喝羅漢果泡水呢？
1、對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來(lái)說(shuō)，就不要飲用羅漢果水了。建議先找中醫(yī)或者營(yíng)養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。
2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶，如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢(mèng)遺、夜尿者忌。 短期內(nèi)飲用無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。
3、給小孩食用羅漢果，謹(jǐn)記量不能過多。建議是成人用量的一半。
4、羅漢果有通便作用，腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果，以免造成腹瀉等問題。
首先體質(zhì)較為寒性的朋友就不可以喝羅漢果泡水了，其次對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的朋友來(lái)說(shuō)也需要慎食。對(duì)于體質(zhì)較為虛弱或者是兒童來(lái)說(shuō)，只要適量的控制好羅漢果的份量，那么少量的適用則不會(huì)給身體帶來(lái)怎樣的副作用，文中為大家具體介紹了哪些人不能喝羅漢果泡水，還望大家可以多加了解相關(guān)知識(shí)。
羅漢果也叫拉汗果、假苦瓜，日常生活中雖然不常見，但是它卻是衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材。那么羅漢果的作用與功效是什么呢？其實(shí)它的主要功效是止咳化痰，對(duì)于急慢性氣管炎、咽喉炎等病癥有很好的治療效果。
一、羅漢果的功效與作用
羅漢果為衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產(chǎn)生熱量，是飲料、糖果行業(yè)的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，羅漢果對(duì)支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤(rùn)腸和生津止渴等功效;可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥，糖尿病患者亦宜服用。
羅漢果是我國(guó)特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)，在國(guó)際市場(chǎng)上享有很高的聲譽(yù)。
二、羅漢果茶的做法
1.羅漢果去殼，掰碎。
2.放入茶壺中，用沸水泡燜15分鐘后即可飲用。
三、營(yíng)養(yǎng)功效
1、羅漢果的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
2、羅漢果味甘，性涼;歸肺、脾經(jīng);體輕潤(rùn)降;具有清肺利咽，化痰止咳，潤(rùn)腸通便;主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。因此這款茶尤其適合天氣干燥的秋季飲用。
3、適宜失音者、扁桃體發(fā)炎者、咽喉炎患者。
羅漢果對(duì)人體有很不錯(cuò)的效果，特別是從羅漢果的功效與作用及食用方法上來(lái)講，羅漢果在泡水的時(shí)候，可以緩解人們咽喉腫痛的感覺，有很不錯(cuò)的消炎的作用。特別是冬季的到來(lái)，不少朋友都有咳嗽問題的出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)暮刃┝_漢果茶水，可以有很不錯(cuò)的止咳效果。
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