什么情況下不宜母乳喂養(yǎng)
養(yǎng)生人群分布情況。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“什么情況下不宜母乳喂養(yǎng)”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
母乳喂養(yǎng)也是現(xiàn)在都在提倡的，很多的人也是都很關(guān)注對孩子的喂養(yǎng)的，但是有的情況下是不適合母乳喂養(yǎng)的，下面跟小編一起去看看什么情況下不宜母乳喂養(yǎng)？
患傳染病時
媽媽患有嚴(yán)重傳染病時不能喂奶，以防傳染給寶寶。如媽媽患有肝炎、肺病時，就必須停止母乳喂養(yǎng)。
服藥期間
媽媽患病（如感冒、發(fā)燒等）不得不服用藥物時，應(yīng)停止哺乳，待病愈停藥后再喂。但應(yīng)注意每天按喂哺時間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳也不要再喂給寶寶吃，以免其中的藥物成分給寶寶帶來不良影響。
患有消耗性疾病時
如患心臟病、腎病、糖尿病的媽媽，可根據(jù)醫(yī)生的診斷決定是否可授乳。一般情況下，患有上述疾病但能夠分娩的媽媽，就能夠哺乳，但要注意營養(yǎng)和休息，根據(jù)身體情況適當(dāng)縮短母乳喂養(yǎng)的時間。
患有嚴(yán)重乳頭皸裂和乳腺炎時
媽媽患有嚴(yán)重乳頭皸裂和乳腺炎等疾病時，應(yīng)暫停哺乳，及時治療，以免加重病情。但可以把母乳擠出喂哺寶寶。
進(jìn)行放射性碘治療
由于碘能進(jìn)入乳汁，有損寶寶甲狀腺的功能，應(yīng)該暫時停止哺乳，待療程結(jié)束后，檢驗(yàn)乳汁中放射性物質(zhì)的水平，達(dá)到正常后可以繼續(xù)喂奶。
接觸有毒化學(xué)物質(zhì)或農(nóng)藥
有害物質(zhì)可通過乳汁使嬰兒中毒，故哺乳期應(yīng)避免接觸有害 物質(zhì)及遠(yuǎn)離有害環(huán)境。如已接觸者，必須停止哺乳。
運(yùn)動后
人在運(yùn)動中體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸滯留于血液中會使乳汁變味，寶寶不愛吃。據(jù)測試，一般中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動即可產(chǎn)生此現(xiàn)象。故肩負(fù)哺乳重任的媽媽，只宜從事一些溫和運(yùn)動，運(yùn)動結(jié)束后先休息一會兒再喂奶。
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大家知道，味精是人們炒菜或烹飪食物時的很好的調(diào)味品，但是如果多吃也有害健康，而且也并非烹飪什么時候都需要放味精的，有的時候，不需要放味精，如果放了，反而是畫蛇添足，影響食物的味道。那么，哪種情況下不宜放味精呢？下面我們就來看看不宜放味精的情況。
1、炒肉菜不用加味精
肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱后，自然就會生成味精的主要成分？？谷氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精，如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。 味精-80%谷氨酸鈉成分，20%成分是氯化鈉。做菜常放一點(diǎn)提提鮮味，尤其是做湯的時候是少不了它。不過有這樣三種人還是需要慎用的，至少也是不能食用過量。
尤其是兒童和老人，以及一些患有特殊疾病的病人，最好不要給他們亂放一些調(diào)味品，兒童的味覺正在發(fā)育，不宜吃太多的調(diào)味品，影響身體的健康，而且，老人的味覺功能在下降，也不應(yīng)該受到太多調(diào)味品的刺激，最好是以清淡食物為主。
2、拌涼菜不宜放味精
味精在溫度為80℃？100℃時才能充分發(fā)揮提鮮的作用。而涼菜的溫度偏低，味精難以發(fā)揮作用，甚至還會直接粘附在原材料上，無味且掃興。如果做涼菜時非要放味精，宜用少量熱水把味精溶解后再拌入涼菜之中。
3、放醋的菜最好別放味精
酸味明顯，醋加得比較多的菜肴最好不要加味精。因?yàn)槲毒谒嵝原h(huán)境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鮮味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴最好都不要放味精。
4、味精用咸不用甜
在適當(dāng)?shù)拟c離子濃度下，味精的鮮味才能更突出。所以，味精的鮮味在咸味菜肴中才能有鮮美表現(xiàn)，但如果在甜味菜中放入味精，不但不能增鮮，反而會抑制甜鮮的本味，并產(chǎn)生一股異味。所以，雞茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精。
5、調(diào)餡料不宜加味精
許多人在調(diào)餃子餡、春卷餡時，都會放點(diǎn)味精，這樣很不安全。味精拌入餡？蝦?，会尹S鵓?、煮、炸等高温过倡H5牽露戎灰？100℃，味精就會發(fā)生變性。不但會失去鮮味，還會形成有毒的焦谷氨酸鈉，危害人體健康。除了不能拌餡，在制作熱菜時，也是要在菜肴即將離火時才能加入味精。
女性在生產(chǎn)完畢之后會有一段時間的哺乳期這段時間寶寶靠母親的乳汁來維持生命。而女性過了母乳喂養(yǎng)的時期之后是減肥的最佳時期，因?yàn)檫@段時期的激素分泌逐漸恢復(fù)正常，因此大部分女性會在母乳喂養(yǎng)時期選擇減肥，讓自己保持一個完美的身材。那么母乳喂養(yǎng)應(yīng)該怎樣減肥呢？
1. 母乳喂養(yǎng)能不能減肥？
媽媽要母乳喂養(yǎng)寶寶，就要考慮到確保母乳的質(zhì)和量，所以不能隨便節(jié)食減肥，否則會導(dǎo)致母乳分泌減少，且無法保證母乳的質(zhì)量。但可以肯定的是，母乳喂養(yǎng)過程中，如果將飲食和運(yùn)動有計(jì)劃的安排，媽媽的體重會逐步下降。
通常，母乳喂養(yǎng)的媽媽，在母乳喂養(yǎng)的前6個月是降低體重的關(guān)鍵時機(jī)，如果6個月以后還不能將體重減到孕前，那么后面減起來更難了，甚至還會逐步變胖，讓減肥的自信心全無。
2. 如何瘦身不影響母乳質(zhì)量？
第一，要嚴(yán)格控制好飲食總熱量，這個總熱量大約比孕前多500千卡，例如如果孕前需要1800千卡，這個時候需要2200-2300千卡，如果總能量在這個范圍，既能保證母乳質(zhì)量，又有利于實(shí)施減肥。
2200-2300千卡的飲食安排大概如下：
谷類250克+薯類75克：谷類當(dāng)中最好有1/2甚至更多的全谷類或雜豆，可以安排點(diǎn)雜糧粥、全麥面包、全麥饅頭、煮玉米、烤紅薯、炒土豆絲等。
魚、禽、蛋、肉類220~250克：相當(dāng)每頓75克，1.5個雞蛋的重量，每周可以安排75克左右的豬肝或雞肝。
蔬菜500克，水果300克：其中深綠色蔬菜占2/3以上。炒菜用油要少，水果也要注意控制量。
牛奶400~500毫升：可以選擇低脂奶，來減少脂肪的攝入。
大豆類25克：每天或每周可以安排點(diǎn)豆腐、豆腐干等豆制品，如果不愛吃豆制品，注意增加蛋、肉、魚蝦等攝入即可。
堅(jiān)果10克：平均每天攝入10克堅(jiān)果，可以每周吃2~3次，每次20克左右。植物油 25克
白開水：2100毫升；盡量減少油膩的雞湯、排骨湯的攝入。
第二，根據(jù)身體的恢復(fù)情況逐步增加運(yùn)動，而不是一味地躺著，不然越躺越胖。每周要有300分鐘中強(qiáng)度的運(yùn)動，算下來每天運(yùn)動不少于1小時，如果運(yùn)動強(qiáng)度大，時間較長，機(jī)體會產(chǎn)生乳酸，影響到母乳味道等，可以把運(yùn)動后1小時母乳擠出來?xiàng)壢ァＨ绻\(yùn)動時間不長，且沒那么劇烈，一般不影響母乳喂養(yǎng)。
總之，哺乳期可以瘦身，同時不影響母乳喂養(yǎng)，但需要合理安排飲食，還需要有個能夠持續(xù)堅(jiān)持的運(yùn)動項(xiàng)目。
左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類維生素。對人體無毒副作用。特別適合人們配合做有氧運(yùn)動來減肥瘦身，而且效果比較明顯。不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5 -100毫克的左旋肉堿。左旋肉堿在人體的肝臟和腎中產(chǎn)生，并儲存在肌肉、精液、腦和心臟中。
左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦你每使用一個月后就停用一個星期；如果你過量服用左旋肉堿，可能會引起腹瀉。另外有特殊疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
左旋肉堿是一種類維生素，又稱維生素BT，主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量。自從西木博士推薦了左旋肉堿之后，減肥圈里立即掀起了一陣左旋肉堿風(fēng)，很多減肥MM對它趨之若鶩。那么左旋肉堿的減肥效果如何呢？左旋肉堿真的有效嗎？
左旋肉堿的主要功效
1、心臟保健
心臟不停的泵出血液，不斷運(yùn)動的心臟細(xì)胞其能量來源至少有三分之二是來自脂肪的氧化，而肉堿是脂肪氧化不可或缺的關(guān)鍵物質(zhì)。如果體內(nèi)缺乏肉堿，首先影響的就是心臟，所以及時補(bǔ)充肉堿有利于預(yù)防及治療心臟疾病。另外，肉堿還能提高血液中的高密度脂蛋白水平，這是一種膽固醇的保護(hù)成分，有利于幫助冠狀動脈清潔，使高的甘油三脂下降，同時也可降低高血壓患者的血壓。
2、抗衰老
能量是人體對抗衰老的力量源泉，細(xì)胞有足夠的能量就會充滿活力。在人體衰老過程中，細(xì)胞能量的減弱是其加速衰老的原因之一，而肉堿在整個衰老過程中可起到延緩過程的作用。同時，能量在細(xì)胞內(nèi)起著一個修復(fù)的作用，機(jī)體衰老時不可能如前般保護(hù)自己，但肉堿能保持免疫系統(tǒng)的強(qiáng)健，從而避免一些疾病的侵襲。
3、消除脂肪肝
肝臟內(nèi)的脂肪含量超過肝臟重量的5%就是脂肪肝，而肉堿可以促進(jìn)脂肪的b-氧化，從根本上消除體內(nèi)或臟器內(nèi)多余的或存積的脂肪。目前瑞士、美國及日本等國家都用肉堿來防止脂肪肝的發(fā)生，也可以通過添加肉堿來消除肝臟中存積過多的脂肪而獲得健康。
4、有利于嬰兒健康
肉堿在嬰兒利用脂肪作為能量來源的代謝中起著極為重要的作用。用于新生嬰兒產(chǎn)熱主要靠棕色脂肪，而體內(nèi)肉堿的合成能力不足（僅相當(dāng)成人的12%），因此嬰兒必須攝取外源性肉堿。我國衛(wèi)生部門對嬰兒食品的L-肉堿添加量為70-90mg/kg。
母乳喂養(yǎng)是非常重要的一個環(huán)節(jié)，在母乳喂養(yǎng)的這段時間內(nèi)，需要特別值得注意，自己的飲食以及寶寶的飲食都是非常重要的，所以母乳喂養(yǎng)究竟是按照需求來的，還是按照定時定量的來，就成了很多媽媽們在一起討論的問題，每家喂養(yǎng)孩子，哺乳孩子的規(guī)律和自己的個人習(xí)慣都不同，所以這種情況是很難去分辨的。
母乳喂養(yǎng)是母親和嬰兒漸漸互相順應(yīng)并輔佐嬰兒建立最后的糊口習(xí)慣、最后的信托和人際交流的重要過程，而并不是僅僅由于喂飽嬰兒。
研究剖明:母乳喂養(yǎng)的寶寶將來產(chǎn)生激情停滯的可能性比未經(jīng)由母乳喂養(yǎng)的寶寶概率要小良多，并且順應(yīng)情形才能強(qiáng)，是以母乳喂養(yǎng)很重要也很有必要停止母乳喂養(yǎng)。
【母乳喂養(yǎng)】按需哺乳還是按時哺乳好?
出生后兩個月以內(nèi)寶寶的睡眠時辰經(jīng)常不固定，因而進(jìn)食時辰也不固定，醒了就會哭著要喝母乳，吃完了又會睡覺，如許循環(huán)往復(fù)，沒有白晝喝黑夜之分。
根基上兩個月往后的寶寶會在3小時擺布進(jìn)食一次，這時辰母乳滲出量和紀(jì)律也會跟著寶寶的進(jìn)食習(xí)慣而互相順應(yīng)。
新手媽媽的生理和心態(tài)此時往往也是不不變的，隨意委靡，隨意出現(xiàn)擔(dān)憂母乳不夠?qū)殞氿I肚子而發(fā)育不好，也就是"產(chǎn)后憂郁癥"此時家人更應(yīng)該關(guān)懷新手媽媽的生理生長和感應(yīng)感染，讓新手媽媽順應(yīng)哺乳期糊口和輔佐其樹立抉擇自信心。
那么母乳喂養(yǎng)到底是按時哺乳好仍是按需不如好呢？
首先前兩個月的哺乳的準(zhǔn)繩是：要在寶寶想吃的時辰就停止哺喂，即按需哺乳，重生兒科專家保舉：不限時按需哺乳，并且哺乳的紀(jì)律應(yīng)該是母嬰雙方天然而然建立，絕對不能強(qiáng)行練習(xí)寶寶該幾小時哺喂一次。
兩個月前的寶寶易產(chǎn)生與喝母乳有關(guān)的不適病癥，比如打嗝、溢乳、便秘或大便稀、哭鬧等這些都屬于正常征象。
新手媽媽在哺喂完后悄然將寶寶依靠在你的肩膀，拍拍寶寶后背，這 樣可以減少打嗝和溢乳征象，日常平常新手媽媽的飲食方面也咬注意葷素搭配，創(chuàng)造寶寶大便稀應(yīng)減少脂肪攝入量，必要時請咨詢兒科大夫。
可是到了寶寶2~3個月時母乳喂養(yǎng)由不紀(jì)律轉(zhuǎn)向紀(jì)律的過渡期，這是新手媽媽應(yīng)有耽誤哺喂間隔時辰。注意減少夜間哺喂次數(shù)，不該大于兩次每晚。每次哺乳時辰約10~20分鐘，并且注意兩側(cè)乳房都要哺喂到，不能夠由于習(xí)慣喂左側(cè)就不息喂左側(cè)，習(xí)慣喂右側(cè)就不息喂右側(cè)。如許會形成兩側(cè)乳房巨細(xì)不一、不合錯誤稱而影響美不雅觀不雅觀。
考慮到寶寶的健康發(fā)育，不管是在備孕期間還是懷孕期間，媽媽們都不能夠吸煙，因?yàn)槲鼰熤兴械拇罅坑卸疚镔|(zhì)會傷害到媽媽們的身體，從而阻礙寶寶的健康發(fā)育。而對吸煙形成依賴的人來說，吸煙可以有效緩解精神壓力、放松身心。不少產(chǎn)婦在哺乳期間就會考慮，哺乳期間可不可以吸煙呢?
首先，媽媽吸煙會是媽媽的泌乳放射較少，影響乳汁的質(zhì)量。泌乳反射少，乳汁產(chǎn)量不足寶寶得不到足夠的乳汁就要提前斷奶，突如其來的斷奶對寶寶的心理發(fā)育極其不利。媽媽吸煙，煙里面的尼古丁被媽媽吸進(jìn)肺里從而進(jìn)入乳汁，這樣一來吸煙媽媽的乳汁中尼古丁的含量就會比不吸煙的媽媽乳汁中尼古丁的含量高，降低了乳汁質(zhì)量降低，如此一來就會對寶寶的身體健康造成影響，這也就意味著寶寶不但有可能吸入毒氣，還有可能正在“喝毒”。尼古丁通過乳汁進(jìn)入寶寶的身體里會導(dǎo)致寶寶時常出現(xiàn)“腹絞痛”，影響寶寶正常生長。
其次，寶寶長期吸入媽媽吸煙后噴出來的氣體會使寶寶大腦里的氧氣不足，從而干擾大腦呼吸中樞的發(fā)育。寶寶大腦如果長期缺氧，身體就會補(bǔ)充性制造出“二磷酸—甘油酸”，以提高氧氣輸送。這樣的成長環(huán)境肯定是不正常的，在不正常的環(huán)境下成長起來的寶寶，身體怎么可能健康?他的身體就會被呼吸道疾病找上門來，比如肺炎、哮喘、鼻竇炎等。
每個人的身體都自帶有抵抗疾病的防線，預(yù)防心臟方面的疾病的防線是高密度膽固醇。長期處在二手煙環(huán)境中的寶寶，體內(nèi)的高密度膽固醇會比正常寶寶的含量偏低，防線被破壞了，疾病就不請自來了。香煙中的毒素就可以肆無忌憚的入侵到寶寶的心臟，影響心率的自動調(diào)節(jié)。
我們都知道，最愛寶寶的一定是爸爸媽媽。如果讓爸爸媽媽帶著寶寶進(jìn)去一個里面大約有4000種不同的有毒氣體的房間爸爸媽媽肯定會拒絕。大家都不傻，怎么可能明知道對身體有傷害還要進(jìn)去呢，可是為什么爸爸媽媽還要在寶寶面前吸煙呢?國際公認(rèn)的奠定一生健康的關(guān)鍵時期是生命最初的1000天。這1000天的營養(yǎng)狀況給寶寶帶來的影響是不可逆和彌補(bǔ)的。所以如果不想為了自己，就為了寶寶的身體健康，請對香煙say no 吧，特別是在哺乳期的時候，如果對你來說戒煙是在太困難了，就先忍三年吧，讓寶寶健健康康平平安安的度過生命最初的1000天吧。
有很多人都特別喜歡吃辣椒，特別是四川，重慶，還有湖南的人，這些地方的人特別喜歡吃火鍋，這些人一般吃火鍋都比較喜歡選擇超辣或者是特辣，并且這些地方很多名菜都是偏辣的口味，其實(shí)如果沒有正確食用辣椒，也是會有一定危害的。
辣椒有什么好處？
1、吃辣椒具有開胃的功能，如果覺得自己的食欲不行，那么就應(yīng)該多吃一點(diǎn)兒辣椒來增強(qiáng)人的食欲，有助于消化，有厭食癥的人應(yīng)該多吃一點(diǎn)兒辣椒來試一試開胃，平時飯量很小的人，如果想要多吃一點(diǎn)也可以吃一點(diǎn)辣椒來開胃。
2、吃辣椒還有特別好的驅(qū)寒的效果，一些在冬天手腳冰涼，特別是那些怕冷的人在冬天就應(yīng)該多吃一點(diǎn)兒辣椒。吃辣椒能夠使身體血液循環(huán)加速，還能夠暖未吃過之后，全身都會變得非常暖和，在寒冷的冬天吃上一點(diǎn)兒辣椒是一件非常爽的事情。冬天有很多人都喜歡吃一碗熱熱的面，多放辣椒，吃完之后真的是感覺渾身上下都冒出了一身汗，在寒冷的冬天能夠吃上這樣一碗面，的確是享受。
3、吃辣椒還有著減肥的功能，雖然說這個功能頗具爭議，但是個人覺得吃辣椒還是可以燃燒脂肪的，這是因?yàn)槌粤死苯分缶涂梢源龠M(jìn)身體排毒，還可以促進(jìn)身體新陳代謝，所以在一定程度上吃辣椒油這件肥的功效。但是辣椒同時也有著開胃的功效，如果吃了辣椒之后就一直不停的吃一些甜品或者是其他的東西，也有可能會導(dǎo)致體重增加。
什么情況下不適合吃辣椒？
如果喜歡吃辣椒，也一定要適量，因?yàn)槔苯烦远嗔颂貏e容易導(dǎo)致上火。身體有炎癥的人也不要吃辣椒，如果生病了也不要吃辣椒，因?yàn)檫@些辣椒有可能會加重身體的炎癥反應(yīng)，或者是加重病情。在空腹的情況下，千萬不要吃辣椒，因?yàn)檫@樣對腸胃的損傷是比較大的。
還有一些人可能得了痔瘡，也特別喜歡吃辣的，其實(shí)得了痔瘡的人應(yīng)該少吃辣，因?yàn)槌岳庇涂赡軙钩鲅那闆r越來越嚴(yán)重，除了得了痔瘡不能夠吃辣椒之外，其實(shí)得了一些其他嚴(yán)重的疾病，也是不能夠吃辣椒的，比如說扁桃體炎，如果得了扁桃體炎還吃辣椒，那病情只會加重。
進(jìn)行母乳喂養(yǎng)有助于提高寶寶身體免疫力，因?yàn)槟溉閷殞殎碚f是一種天然營養(yǎng)補(bǔ)充劑。而在母乳喂養(yǎng)的過程中，媽媽也有許多需要注意的地方，因?yàn)橐恍┠溉槲桂B(yǎng)的技巧與方法，有助于促進(jìn)寶寶身體對母乳的吸收。也能夠有效避免媽媽乳房出現(xiàn)下垂跡象，所以母乳喂養(yǎng)過程中有哪些有效的技巧？
母乳喂養(yǎng)的姿勢
母乳喂養(yǎng)的姿勢很重要，掌握了正確的喂養(yǎng)姿勢，更有利于寶寶的營養(yǎng)吸收哦。
1、側(cè)躺(足球)抱法：讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個很合適的姿勢，因?yàn)檫@樣對傷口的壓力很小。
2、側(cè)臥抱法：您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。
3、搖籃抱法：用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，將它托出來哺乳的效果會更好?/p>
4、橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB，同時還可以有利于媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調(diào)整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。
母乳喂養(yǎng)的方法
相信每一個媽媽都知道母乳喂養(yǎng)好，但是當(dāng)你下定決心用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶后，寶媽們你們知道母乳喂養(yǎng)的正確方法嗎?不要以為隨便把奶頭塞給寶寶就是喂養(yǎng)的方法哦，什么時候喂奶、喂奶的時候姿勢是怎樣的，這些都是有講究的。
母乳喂養(yǎng)方法一：要講究衛(wèi)生
寶媽們喂奶前，一定要用溫水把手和乳頭洗凈，再用熱毛巾擦干，避免乳頭上的汗?jié)n或污垢、細(xì)菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進(jìn)入寶寶體內(nèi)。另外喂養(yǎng)前還要輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然后再開始哺乳。
母乳喂養(yǎng)方法二：姿勢要正確
產(chǎn)后頭幾天，由于疲勞體虛，可以采用躺在床上喂的姿勢。以后一般采用坐姿，坐在床頭或靠椅上，背后用一二個軟墊把背靠牢，盡量放松全身，輕松愉快地進(jìn)行哺乳。用一只胳膊抱著孩子，另一只手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發(fā)生嗆奶和吐奶。
母乳喂養(yǎng)方法三：喂奶的時間有講究
不少的育嬰專家表示，寶寶出生的前3-4天，每2-3個小時喂奶一次，白天大約要喂8次左右，晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時，通常大約4小時喂奶一次，白天喂5次，夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定喂奶時間，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，寶媽們不要寶寶一哭鬧就喂奶，一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了，還是不舒服，然后才進(jìn)行相應(yīng)行動。
母乳喂養(yǎng)方法四：添加輔食
一般情況下，即使是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，在寶寶6個月的時候，也可以開始添加輔食進(jìn)行喂養(yǎng)。輔食能提供更多元、完整的各種營養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。根據(jù)不同月齡逐次給不同種類的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。
現(xiàn)代社會，很多女性在生完孩子以后都不去喂母乳，而是喂奶粉。專家指出，這是一種不好的現(xiàn)象，母乳喂養(yǎng)對于女性的健康是非常有幫助的，可以有效預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生。
雖然目前醫(yī)學(xué)還沒有找到子宮肌瘤的確切發(fā)病原因，但是大多數(shù)專家和學(xué)者都認(rèn)為與女性機(jī)體內(nèi)分泌環(huán)境有關(guān)，女性生育后喂母乳，可以促進(jìn)垂體腺激素、雌激素水平較低，卵巢往往無排卵，較長時間的無排卵，減少了對卵巢的損傷，能顯著降低母親患卵巢癌的危險(xiǎn)。哺乳期間較低的雌激素分泌，可降低患乳腺癌 乳腺癌幾率。而分娩后卵巢功能的恢復(fù)與母親是否母乳喂養(yǎng)有重要關(guān)系。目前已較清楚地了解了子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌和卵巢腫瘤的發(fā)生發(fā)展和雌激素之間的關(guān)系。母乳喂養(yǎng)也能減輕、延緩它們的發(fā)生發(fā)展。
國家統(tǒng)計(jì)病學(xué)最新統(tǒng)計(jì)資料表明：子宮肌瘤在30至50歲的女性中的發(fā)病率約30%,在其子宮內(nèi)潛存有大小不同、數(shù)目不等的肌瘤。在臨床上多由于肌瘤數(shù)目不多，體積不大，無月經(jīng)不調(diào)或其他癥狀而被忽略。
近年許多研究發(fā)現(xiàn)，子宮肌瘤發(fā)病與女性激素增多有關(guān)，而在母乳喂養(yǎng)這段時間內(nèi)，人體雌激素水平相對要低，可以有效地延緩、抑制子宮肌瘤、肌腺疾病的發(fā)生。但一些年輕母親不懂科學(xué)喂養(yǎng)，或?yàn)榱吮３煮w形等因素，不愿用母乳喂養(yǎng)孩子，結(jié)果使激素分泌加快，導(dǎo)致各種婦科疾病的發(fā)生。約70%左右的子宮肌瘤、肌腺疾病患者，以往都沒有很好地用母乳喂養(yǎng)過，其實(shí)婦科疾病與母乳喂養(yǎng)有必然的關(guān)系。
鑒于此，婦產(chǎn)科專家建議，正常育齡婦女分娩后盡可能采取母乳喂養(yǎng)至1歲，這樣不僅有助于促進(jìn)孩子身體發(fā)育和神經(jīng)發(fā)育，還有利于防止進(jìn)入中年后發(fā)生子宮肌瘤等婦科病。
每個人的身體都會產(chǎn)生生理需求，特別是對于正常夫妻之間都會選擇固定的時間來緩解生理需求。經(jīng)歷十個月懷胎生子這個階段，產(chǎn)婦的生理需求已經(jīng)不能夠得到很好的紓解，所以就算是在哺乳期間，產(chǎn)婦也會通過同房的方式來緩解生理需求。但是在這個期間產(chǎn)婦則會擔(dān)心哺乳期間同房不做避孕措施的話會不會懷孕?
哺乳期間會不會懷孕
很多新媽以為哺乳期就是安全期，其實(shí)是錯誤的想法，哺乳期是有可能懷孕的。一般來說，生育能力在哺乳期會降低，但這并不意味著沒有生育能力。
雖然媽媽可能產(chǎn)后幾個月都不來月經(jīng)，但新媽身體通常會在第一次月經(jīng)復(fù)潮前排出產(chǎn)后第一顆卵子。也就是說，直到兩周后月經(jīng)復(fù)潮時，你才會知道自己已經(jīng)排卵了。而在此之前，如果你有性生活而沒有采取避孕措施，就有可能在哺乳期懷孕。即便是純母乳喂養(yǎng)，可能早在分娩3個月后就開始排卵了。不少新媽很可能不知道自己重新排卵了。
如果你是純母乳喂養(yǎng)，而且白天晚上都喂奶，新媽可能在產(chǎn)后長達(dá)1年的時間里都不會來月經(jīng)。如果寶寶睡整夜覺的月齡比較早，新媽生育能力多半會恢復(fù)得更快。一般是在產(chǎn)后3—8個月內(nèi)。如果寶寶是混合喂養(yǎng)，也是如此。
有些新媽聽說有哺乳避孕手段，而這種避孕手段要有效果，還需要遵循哺乳閉經(jīng)避孕法，不只是簡單的要求純母乳喂養(yǎng)，還需要滿足其他兩個條件，一是產(chǎn)后6個月內(nèi)，二是你沒來月經(jīng)。不過，即使三個條件都滿足，仍然有在哺乳期懷孕的可能性，盡管這種可能性很小。
哺乳期意外懷孕怎么辦
哺乳期懷孕是一件棘手的事情，由于上一次生育，子宮尚未恢復(fù)，如果墮胎的話，對身體的傷害很大，所以如果暫無繼續(xù)要孩子的打算，還是要采取避孕措施的。而且哺乳期再次懷孕后因?yàn)椴溉槠诳s短，會直接影響到正在哺乳期的寶寶哺乳情況。
哺乳期懷孕后應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查，以免錯過作流產(chǎn)的最佳時間，是否能繼續(xù)喂母乳，應(yīng)根據(jù)孩子的適應(yīng)情況和身體的恢復(fù)情況。如果確定不能要，那只有做人流，可是藥物流產(chǎn)時間比較長一般連吃3天藥，才會排下來，可未必能一次流干凈，搞不好還要進(jìn)行人工流產(chǎn)，而且服藥期間不能哺乳。
也可以直接人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)又分無痛和有痛的兩種，前一種是在全麻下進(jìn)行，人不受罪，但當(dāng)天要停止哺乳，待藥物代謝完全后再哺乳。有痛人流即普通人流，一般不用什么藥物，不會影響哺乳，就是會有些疼，而且如論是何種方法，一定要問清楚是否需要服用消炎藥，要跟醫(yī)生說明，正在哺乳期間，以便醫(yī)生為你選擇哺乳期間能服用的抗生素。
在補(bǔ)鈣這件事情上，很多人都會出現(xiàn)錯誤的做法，現(xiàn)在的父母們都知道給孩子補(bǔ)鈣的重要性，再加上市場上有各種各樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，所以父母們經(jīng)常給孩子吃一些補(bǔ)鈣的保健品，實(shí)際上，最好的補(bǔ)鈣方法是飲食補(bǔ)充，大家千萬不要盲目補(bǔ)鈣，因?yàn)檠a(bǔ)鈣過度也是有危害的，人在什么情況下才需要補(bǔ)鈣呢？
什么情況下需要補(bǔ)鈣？
剛升級成爸爸媽媽的朋友們，為寶寶補(bǔ)鈣充足電了嗎？補(bǔ)鈣產(chǎn)品可僅僅只是指鈣片，目前市面上的嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品種類較多，總體來說分為3類，鈣、魚肝油和AD滴劑，魚肝油和AD滴劑都是含有VD，促進(jìn)鈣吸收。伊分子酪蛋鈣片是采用現(xiàn)代生物技術(shù)，將由牛奶中的酪蛋白離子與鈣離子反應(yīng)制得的新型化合物。它具有很好的補(bǔ)鈣和補(bǔ)蛋白得雙重功能，同時提高鈣離子的吸收和利用，人體吸收率高達(dá)98%以上，其吸收率為乳酸鈣的1.75倍，碳酸鈣的2.15倍，貝殼鈣的5.5倍，是一種理想的無需VD參與的補(bǔ)鈣新原料。
1.兩歲以內(nèi)的嬰幼兒：由于戶外活動少、接受日照時間短，體內(nèi)維生素D的生成受到限制，不利于鈣的吸收而易造成缺鈣，因此，兩歲以內(nèi)的孩子應(yīng)注意鈣和維生素D的補(bǔ)充，有利于寶寶健康生長；
2.早產(chǎn)兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子：這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣，所以應(yīng)注意提前預(yù)防；
3.長牙、換牙期的孩子：孩子長牙、換牙階段注意補(bǔ)鈣有利于牙齒的健康生長，避免孩子出牙晚、牙齒生長稀疏、排列不齊、蛀牙等現(xiàn)象的發(fā)生；
4.營養(yǎng)條件過好，體重超常的兒童：這些孩子對鈣的需求比一般孩子要多；
5.挑食、厭食、消化不良、膳食營養(yǎng)不合理、不愛喝奶的孩子應(yīng)注意補(bǔ)鈣；
6.處于生長高峰期的孩子：兒童在生長高峰期個頭迅速增高，骨骼對鈣的需求量也大大增加，鈣的補(bǔ)充可以使孩子既長高又長壯，不會像“豆芽菜”一樣弱不禁風(fēng)；
7.患病的孩子：嬰幼兒在患病期間，如濕疹、反復(fù)呼吸道感染、急慢性腹瀉等，容易由于這些疾病而影響鈣的吸收造成缺鈣癥狀的出現(xiàn)，因此，兒童在患病期間家長應(yīng)在治療疾病的同時考慮到鈣和其他營養(yǎng)素的合理補(bǔ)充。
【導(dǎo)讀】8種情況下不能喝茶，對于中國人來說，喝茶已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，想喝的時候就喝，已經(jīng)很難改變了。但是以下幾種情況下喝茶的話一定會讓你后悔，這種習(xí)慣不得不改。下面我們來看看8種情況下不能喝茶。
8種情況下不能喝茶
1.發(fā)燒
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
2.肝臟病患者
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
3.哺乳期婦女
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
4.營養(yǎng)不良
茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會使?fàn)I養(yǎng)更加不良。
5.貧血患者
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
6.孕婦
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
7.飯后
茶葉中的鞣酸與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，極易誘發(fā)貧血癥。
8.空腹
空腹喝茶可降低消化功能，稀釋胃液，還會使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
磁共振檢查，大多數(shù)人都不陌生，大家都知道磁共振檢查是一種很常見的檢查方法，日常生活中，很多疾病都是可以通過磁共振進(jìn)行檢查的，但是在做磁共振檢查的時候，并不是所有的人都適合做磁共振檢查，有些人是不適合的，不過做磁共振檢查最好是有家屬陪同，然后去專業(yè)的醫(yī)院檢查。
什么情況下要做磁共振?
核磁共振是醫(yī)療影像中成像較高，較清晰的影像之一，是不是非要到非做不可才做呢，當(dāng)然這取決于人們的健康意識以及經(jīng)濟(jì)能力。
核磁共振是檢查健康的途徑之一，專家為了更好的檢查，會有要求做核磁共振，而這時做的核磁共振是為了治愈疾病，不是一種以健康為目的的檢查。
人體內(nèi)含有非常豐富的水，不同的組織，水的含量也各不相同，如果能夠探測到這些水的分布信息，就能夠繪制出一幅比較完整的人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)圖像，核磁共振成像技術(shù)就是通過識別水分子中氫原子信號的分布來推測水分子在人體內(nèi)的分布，進(jìn)而探測人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)的技術(shù)。
核磁共振對人體沒有輻射影響，相對于超聲探測技術(shù)，核磁共振成像更加清晰，能夠顯示更多細(xì)節(jié)，此外相對于其他成像技術(shù)，核磁共振成像不僅僅能夠顯示有形的實(shí)體病變，而且還能夠?qū)δX、心、肝等功能性反應(yīng)進(jìn)行精確的判定。
磁共振的臨床應(yīng)用
顱腦疾病：磁共振可清晰地分辨腦灰質(zhì)和白質(zhì)，對多發(fā)性硬化等脫髓鞘病優(yōu)于CT。對腦出血、腦外傷、腦梗死及腦腫瘤等等診斷與CT相似，但可顯示CT為等密度的硬膜下血腫。磁共振有可能顯示CT不能顯示的腦梗死或腦腫瘤的早期病變，可作為腦干及小腦病變的首選檢查方式。
脊柱疾?。捍殴舱癫恍枰煊皠┚湍芮逦仫@示脊髓，硬膜囊和硬膜外脂肪。對腫瘤、脊髓空洞癥，脫髓鞘病變、椎間盤突出癥等有較高診斷價值。
胸部疾?。捍殴舱駥v膈的檢查有優(yōu)勢，磁共振不用造影劑即可分辨縱膈血管和腫塊。磁共振顯示心臟、大血管的內(nèi)腔，即可識別異常組織又有利于功能判斷。
腹部疾病：磁共振主要用于肝、胰、脾、腎等實(shí)質(zhì)臟器檢查，尤其適用于肝、腎等部位惡性腫瘤的早期診斷及分期。
盆腔疾?。捍殴舱駥χ蹦c及泌尿生殖系統(tǒng)的檢查有優(yōu)勢，尤其適用于膀胱、前列腺、卵巢和子宮等惡性腫瘤的早期診斷及分期
骨、關(guān)節(jié)疾?。捍殴舱駥?、關(guān)節(jié)病變(包括腫瘤、炎癥及代謝性疾病)能清晰地顯示，特別是急性骨髓炎早期，同時也是診斷膝關(guān)節(jié)半月板病變的首選方法。
開眼角這種整形手術(shù)是針對眼睛過小以及眼距太寬，需要拉寬眼裂以及拉近雙眼的距離等，很多女性朋友想要割雙眼皮，都是需要進(jìn)行開眼角手術(shù)的，所以我們進(jìn)行開眼角手術(shù)要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)才可以改良?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解開眼角手術(shù)適合的人群有哪些，大家應(yīng)該要根據(jù)自己的情況去選擇手術(shù)。
開眼角手術(shù)具體適合人群有以下幾種
1、手術(shù)適合于眼睛過小者：能明顯拉寬眼裂，使眼型纖長優(yōu)美;
2、眼距太寬者：切除將內(nèi)，能有效拉近兩眼間距。這種情況手術(shù)也能有效的改良;
3、想為雙眼皮不斷改進(jìn)者—可在時一并做手術(shù)，制作誘人的桃花眼型;
4、手術(shù)對眼角的下垂也可以起到必然的幫忙感化，如合并有可在 6-12 個月后進(jìn)行更正術(shù)配合治療。
5、手術(shù)對眼角的下垂也可以起到必然的幫忙感化，如合并有上瞼下垂可在 6~12 個月后進(jìn)行上瞼下垂更正術(shù)配合治療。
開眼角手術(shù)的步驟
1、術(shù)前設(shè)計(jì)。開眼角手術(shù)前的精心設(shè)計(jì)是手術(shù)成功與否的關(guān)鍵，首先與患者溝通，了解患者對手術(shù)的要求，然后根據(jù)醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行畫線。
2、局部麻醉。畫完線之后做術(shù)前麻醉，開眼角手術(shù)采用局部麻醉。麻醉后受術(shù)者在手術(shù)過程中基本感覺不到疼痛，只有在切開和縫合有微微的痛感，程度與扎針相當(dāng)，一般人都能接受。
3、切開與調(diào)整。按照手術(shù)前設(shè)計(jì)沿外眥角水平方向，用剪刀全層剪開外眥部皮膚和結(jié)膜。自結(jié)膜切口向鼻側(cè)上、下行鈍性分離，松解球結(jié)膜穹窿部。將水平方向的球結(jié)膜，牽至切開的外眥角頂點(diǎn)，固定一針，將上下穹窿部結(jié)膜與切開的皮膚作間斷縫合，必要時全部或部分切斷外眥韌帶。在新形成的外眥處，通過結(jié)膜作一褥式縫合，由外眥皮膚面出針，結(jié)扎于紗布枕上，使之形成(顳)側(cè)部穹窿。在縫合結(jié)膜與皮膚時，如結(jié)膜張力過大，可在角膜外側(cè)與外眥之間垂直剪開球結(jié)膜，以減少張力。讓患者睜眼，看內(nèi)眥贅皮的矯正效果。反復(fù)進(jìn)行對比雙眼是否對稱，形狀是否合適，精細(xì)調(diào)整，以達(dá)到最滿意的效果。術(shù)畢在結(jié)膜囊內(nèi)涂抗生素眼膏，以防粘連。
4、縫合?？p合時用5/0絲線先在上瞼中內(nèi)l/3交界處，即瞼裂最寬處縫合一針，由切口下側(cè)皮膚進(jìn)針，再穿過瞼板上緣下1毫米處瞼板前腱膜，然后從切口上側(cè)皮緣出針，縫線打一活結(jié)，令受術(shù)者睜眼，以觀察上瞼皺璧寬度是否適合，切口下側(cè)皮膚是否臃腫或張力過大。
專家表示，對于眼睛過小的人，開眼角手術(shù)可以達(dá)到理想的矯正改善效果，而開眼角手術(shù)分內(nèi)外兩個方向，開眼角用于矯正小眼癥，必須將內(nèi)眥及外眥開大，必要時還需做內(nèi)眥韌帶固定術(shù)以矯正眶距增寬，或還需做上瞼下垂矯正術(shù)。先天性小眼癥由于既有瞼裂狹小、嚴(yán)重的內(nèi)眥贅皮，又常合并內(nèi)眥間距增寬和上瞼下垂，因此手術(shù)需分次進(jìn)行。開眼角手術(shù)分內(nèi)外兩個方向，但是具體怎么進(jìn)行并不是完全根據(jù)受術(shù)者的意愿來的，而是要由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)其眼睛的特點(diǎn)和情況來進(jìn)行確定的。
母乳喂養(yǎng)一直都是人們所提倡的，有些人雖然進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，但是不知道自己的飲食存在一些問題。其實(shí)母乳喂養(yǎng)的話，在飲食上面是有很多禁忌，需要媽媽們知道的，接下來小編將為大家詳細(xì)介紹關(guān)于母乳喂養(yǎng)的飲食禁忌，希望能對媽媽們提供一些正確的參考。
油炸食物
母乳喂養(yǎng)期間一定要管住自己的嘴，油炸食物是不可以食用的，雖然油炸食物比較美味，但是對于哺乳期的媽媽來說是有害的。哺乳期女性要少吃油炸性的食物，比如一些薯片或者是炸雞等等。油炸食物不容易消化，且營養(yǎng)含量低，也存在較高的熱量。不僅僅容易造成減肥的問題，還可能會影響到母乳的質(zhì)量。
辛辣食物
辛辣刺激的食物也是不適合哺乳期的媽媽食用的，因?yàn)樾晾钡氖澄飳τ谌梭w的刺激性會比較大，容易引發(fā)上火或者是長痘痘的問題。哺乳期女性最好不要食用辛辣的食物。辛辣食物會影響到乳汁的分泌以及質(zhì)量，從而會影響到寶寶的身體發(fā)育。要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的話，一定要注意平時飲食清淡，營養(yǎng)均衡。
回奶食物
平時我們所吃的食物很多都是有回奶作用的，所以哺乳期的媽媽一定要避免吃這些食物，否則只會讓自己的奶水減少，還可以回奶的食物有很多，比如蕎麥、豬心、鴨肉等，還有一些寒涼食物也不要吃。
控制味精攝入量
在日常飲食中，我們要控制好味精的食用量。要少吃味精，味精會影響到孩子的智力發(fā)育，哺乳期女性食用味精，味精會影響到乳汁質(zhì)量，從而會導(dǎo)致孩子發(fā)育緩慢的問題。因此哺乳期的媽媽平時做菜時，味精一定要少放或不妨，其它的調(diào)味品也不宜添加太多，一定要注意。
以上介紹的這些飲食禁忌，是母乳喂養(yǎng)的媽媽們不能夠忽視的，要知道飲食的重要性，如果自己的飲食不規(guī)律，有一些不良的飲食習(xí)慣的話，那么分泌出來的乳汁就會有問題，會影響到孩子的健康成長，所以媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，務(wù)必要有良好的飲食習(xí)慣，要避免上文介紹的這些飲食禁忌。
