老年人易上火是因為什么
老年人養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“老年人易上火是因為什么”，希望能對您有所幫助，請收藏。
老年人易上火是因為什么呢？大家有沒有發(fā)現(xiàn)，家里的老人很容易上火，特別是在干燥的季節(jié)，這是為什么呢？下面就讓小編跟大家詳細說說吧！
上火祖國醫(yī)學稱之為火性炎上,而且根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)，冠以不同的名稱。如目赤腫痛謂之肝火,咽喉腫痛謂之肺火,牙齦腫痛稱為胃火,口舌生瘡稱為心火,等等。
祖國醫(yī)學認為，首先是體質(zhì)上的原因。老年人正氣虛弱，各種病邪容易侵入機體，病邪滯留體內(nèi)，容易郁而化火.第二，老年人易出現(xiàn)陰液虧虛，陰虛火旺，虛火上升。因此，老年人上火往往是虛火、實火一起上，互相影響，互為因果，形成惡性循環(huán)，治療頗為困難。第三，飲食及生活習慣方面的原因，如老年人的口味差，喜歡吃油炸、焦枯或辛辣的食物，而這些食物積滯于胃腸，容易化熱化火。此外，老年人牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細的食物，攝入的纖維素太少 再加上老年人的腸道蠕動功能差，腺體分泌減少，易導致便秘，中醫(yī)稱之為陰虛液虧，無水行舟,是虛火內(nèi)燥的常見表現(xiàn)。
老年人要堅持進行適宜的體育鍛煉，以增強體質(zhì)，提高機體的免疫力和抵抗力，這是預防上火的關(guān)鍵。同時要注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，減少各種感染的機會。如不要用手揉擦眼睛，積極防治沙眼；有牙病者應(yīng)注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯后漱口。飲食宜清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤及熏制的食物，盡量避免過多使用辛辣厚味的調(diào)味品，如姜、蔥、辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、丁香等等。豆腐能清火，且易于消化，可以多加食用。容易發(fā)生便秘的老年人，要多吃富含纖維的食品，堅持作腹式呼吸運動或腹部按摩，養(yǎng)成定時排便的習慣，必要時可短期服用蜂蜜或麻仁等潤腸通便的中成藥。
老年人大多陰虛火旺，可在醫(yī)生的指導下，定期服用一些滋陰降火類的中成藥，如六味地黃丸、知柏地黃丸等，對預防老年人上火有一定的作用。
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純堿饅頭在我們的生活中還是比較受大家歡迎的，因為大家都知道用堿制作出來的饅頭，吃起來要比用泡打粉做出來的饅頭更加的柔軟可口，有一些人在家里蒸饅頭的時候會發(fā)現(xiàn)蒸出來的饅頭，看起來并不是白白胖胖的，而是有一些發(fā)黃，會比較影響食欲，那么饅頭發(fā)黃是什么原因呢?
饅頭發(fā)黃是饅頭加工者經(jīng)常遇到的問題，即使是老練的饅頭師傅也不可避免。歸納起來，饅頭發(fā)黃主要有以下三個原因：
1、采用老面發(fā)酵工藝大多會遇到饅頭發(fā)黃的問題。這主要是老面所采用的面扎頭不僅有酵母菌同時還有很多雜菌(如乳酸菌)，面團發(fā)酵好后需要加堿中和，加堿量過大時就會出現(xiàn)饅頭發(fā)黃，饅頭聞起來也會有堿味。
2、面粉的質(zhì)量問題，有的面粉廠為了追求面粉的白度把面粉磨得過細，結(jié)果造成了淀粉顆粒的破碎，這樣的面粉用于蒸饅頭，就會出現(xiàn)饅頭剛起鍋時比較白亮，但是放置一會饅頭就會發(fā)黃的復色問題。
3、有些地區(qū)的水質(zhì)偏堿性，把饅頭再次餾熱時，容易出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象。遇到此問題時，可以在水里加適量的白醋。
腳部的健康對身體來說是極其重要的，雖然腳部是承載身體重量的唯一組織，但是腳部的健康對身體卻有著極大的影響，例如，腳底有顆粒的癥狀就是許多人遇到的問題，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)令人極其煩惱，不知道該如何處理，下面就來看看腳底有顆粒是因為什么呢？希望大能夠了解一下吧。
這個情況主要考慮還是一個真菌感染造成的一個情況。注意這個情況建議是首先服用維生素B1緩解發(fā)作。采取抗真菌軟膏達克寧，穿透氣的鞋子和純棉吸汗的襪子或者穿涼鞋、拖鞋等。多消毒多擦藥，這樣是比較快恢復的。不要去抓撓脫皮處，要注意腳部的衛(wèi)生，經(jīng)常洗腳。腳氣主要就是容易反復感染的，是可以使用硝酸益康唑軟膏治療的，但是這種癥狀消失以后，是應(yīng)該注意丟掉以前的襪子的，就是可以的。
這是濕熱導致的毒氣，從腳上長泡出來是這些毒氣發(fā)出來的一種方式，有的人會在臉上或嘴角處長疙瘩，有的人會在身上長疹子，有的人就是腳上長水泡，都有一個特點，會很癢，不過這個沒關(guān)系，并不影響身體。
治療以外用抗真菌藥物為主，主要有達克寧、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種，只要堅持使用，癥狀消失后繼續(xù)使用一周維持通?？梢灾斡?。同時需保持足部干燥、清潔，鞋子要透氣性好?？梢猿砸恍┣鍩峤舛镜乃幤泛褪澄?，過幾天自然會好的。
腳底長了好多小癤子這個可能是這個癤腫現(xiàn)象，是一種化膿性毛囊及毛囊深部周圍組織的感染。癤腫可能由細菌感染引起的現(xiàn)象，反復發(fā)作?？梢韵扔每股厝缂t霉素，百多邦 治療，也可以配合外擦碘伏促進恢復。局部熱敷看看。
最好涂藥后用塑料薄膜包扎，使藥物浸入厚皮，便于厚皮剝脫.一般是可以慢慢改善的。到醫(yī)院的皮膚科就診，確診是上述疾病的話，積極的治療，比如局部涂抹達克寧等藥物治療，消除真菌感染。
粉刺屬于一種皮膚病，最常見的還是臉部長有粉刺，其實腋下長粉刺的情況生活中也有的朋友會出現(xiàn)過，有的時候也容易反復發(fā)作，但是朋友們比較痛苦和困擾，那么腋下長粉刺是因為什么呢？有什么好的解決措施和緩解方法呢？接下來就為朋友們做詳細的介紹，希望目前正受長粉刺困擾的朋友們可以仔細查看一下內(nèi)容。
粉刺是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復雜，機理尚未明了。認為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經(jīng)過緩慢，30歲以后可減輕或自愈。
粉刺是很多原因?qū)е碌囊环N皮膚病。他可能在任何地方生長。發(fā)生的時候一定要注意飲食清淡。因為上火可能會加重粉刺的增多，不要用手去擠痘痘。這樣很容易把皮膚給擠破，造成細菌的感染。
腋下長痘痘通過一些治療痘痘之類的藥物。或者是和一些中藥來進行調(diào)理。一定要選擇去正規(guī)的醫(yī)院治療。平時多吃一些新鮮的蔬菜水果。能夠提高身體的免疫力。也能夠補充身體缺失的維生素。
患者要保持痘痘出的干凈和衛(wèi)生。不要用手去摸。這樣會刺激到痘痘的生長。保持愉快的心情，平時多增加一些身體的鍛煉，來強身健體，要保持充足的睡眠，早睡早起，不要過度熬夜。
首先，取出半杯牛奶并將牛奶煮開，等到牛奶的溫度慢慢變成溫熱就用棉花來沾濕，然后輕輕的擦在臉上。之后可以等上幾分鐘，等到牛奶滲入到我們的毛孔，把黑頭粉刺進行軟化之后，再用清水洗干凈臉部，最后用去黑頭的針將粉刺輕輕擠出即可。同時我們可以在牛奶中加入少量的植物油，這樣既能夠快速去除粉刺，也不會留下斑點。
先用臉盆盛大半盆熱水，屏住呼吸之后把臉放于盆口，熱水的蒸汽就會直接滲透進我們的毛孔中。重復多次之后，就可以用溫水洗臉。一般來說，每周蒸臉3次，就能夠使面部的毛孔保持通暢的狀態(tài)。蒸完臉之后，需要盡快使用爽膚水來進行保濕。這樣不但能夠起到收斂毛孔的功效，還能夠減少黑頭和粉刺的產(chǎn)生，使我們的皮膚更加光潔細嫩。
相信通過上面的具體分析介紹，大家能較好的治療粉刺，在日常生活中你應(yīng)該要維護好自己的形象，讓自己的身體更快的恢復健康。
可以說從小到大沒有長過痘痘的人幾乎不存在。由于熬夜、加班等原因，我們的身體內(nèi)分泌不正常的情況很常見，在這種狀況下，偶爾冒幾個痘痘更是常事。女生的身體機構(gòu)與男生有很大的區(qū)別，而且研究發(fā)現(xiàn)，女生比男生更容易長青春痘。那女生長痘痘是因為什么呢？
痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應(yīng)等相關(guān)。常見發(fā)于青年男女，以黑頭粉刺、炎性丘疹、囊腫、膿皰……等為主要表現(xiàn)。痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。
皮損好發(fā)于面部及上胸背部。痤瘡的非炎癥性皮損表現(xiàn)為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺（又稱白頭）的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口。開放性粉刺（又稱黑頭）表現(xiàn)為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。粉刺進一步發(fā)展會演變成各種炎癥性皮損，表現(xiàn)為炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等；膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液；結(jié)節(jié)直徑大于5毫米，觸之有硬結(jié)和疼痛感；囊腫的位置更深，充滿了膿液和血液的混合物。
方法/步驟
1、生理期易引起長痘。個別女孩子在生理期間，或生理前一周左右的時間里，通常是長在下巴的位置，對于女性來說這是個內(nèi)分泌特殊的時期，生理期也會導致長痘痘。
2、面部清潔不到位。女孩子為了讓自己看上去更加美麗動人，一般都會化妝，如果卸妝不干凈，，再加上皮膚分泌的油脂過多的話，那么吸附在毛孔里的臟東西就會堵塞毛孔。從而導致痘痘的生長。建議愛化妝的MM，注意卸妝的重要性。皮膚比較油的MM，應(yīng)適當用控油的潔面產(chǎn)品清潔面部。
3、不良生活習慣引起長痘。在我國南方，尤其是湖南、四川等地，食物以辣而著稱。常吃辛辣、刺激性食物，油膩、高糖食物可誘發(fā)青春痘。經(jīng)常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏質(zhì)量也會造成內(nèi)分泌失調(diào)，過于勞累都可導致出現(xiàn)青春痘。
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，特別是白天體力耗盡，身心都覺得疲勞時特別容易打呼嚕，有時候睡姿不正確、不是很舒服的時候也會容易打鼾。大多數(shù)人都會覺得這是正常的現(xiàn)像，其實不是，長期的打呼嚕會引起身體的病變，打呼嚕的時候，大腦會有缺氧的現(xiàn)象，長期下去會有腦袋相關(guān)的疾病。本文介紹關(guān)于打呼嚕的相關(guān)知識
睡覺打呼嚕的原因有哪些?
1、工作過度勞累:
加班,酗酒,抽煙,熬夜之后出現(xiàn)的一種鼾癥現(xiàn)象。
2、鼻部原因:
鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【譯】:指鼻中隔偏離中線且引起臨床癥狀的一種鼻內(nèi)畸型,臨床常表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。),鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄,從而出現(xiàn)鼾癥的現(xiàn)象。
3、天生口鼻腔狹窄:
鼻腔或咽喉部空間狹窄,包括口鼻腔部位的形態(tài)異常,或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵,都會致使人睡眠時呼吸不暢,鼾聲即起。
晚上睡覺打呼嚕的原因是什么?打呼嚕怎么治療?
4、咽部原因:
當咽喉發(fā)生疾病,如扁桃體炎等類病癥引起眼部腺體腫大,使咽部呼吸通道變窄,呼吸不暢而導致鼾癥。
5、呼吸道原因:
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常兩個部位同時塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾癥的原因,女性鼾癥不可拖延,應(yīng)及早治療。
6、機能性原因:
白天清醒時氣道正常,睡眠時氣道周圍肌肉張力減低,加之仰臥時舌根后墜,造成氣道狹窄而出現(xiàn)鼾癥。
7、先天性解剖畸形引起打鼾:
下頜骨發(fā)育畸形,下頜骨后縮等。
8、睡姿不佳:
睡姿看似跟鼾癥不上關(guān)系,但其實有不在少數(shù)的打鼾者確實是因為睡姿原因?qū)е碌摹２糠秩说目谇患∪饨M織,軟腭口咽等肌肉松弛(特別是老年朋友),睡覺時如果采取仰臥的姿勢,舌根或其他相關(guān)組織會在地心引力下,滑至咽喉部,阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。
9、肥胖:
過度肥胖的人,身體各處脂肪增生,咽喉部往往較為肥大,呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現(xiàn)象,若無綜合其他原因,通過健身減肥鼾癥便可得到控制。
人體是會分泌一些黑色素的，黑色素，如果在局部沉淀就會形成某些部位的皮膚會異常的發(fā)黑。比如有的部位的皮膚經(jīng)常受到摩擦，就有可能導致黑色素的沉淀，這些部位就會和其他部位的皮膚顏色不一樣，但是其實這并不是什么嚴重的事情，下面帶大家一起來了解一下屁股溝黑的是因為什么？
因為是局部色素沉著的情況或是局部潮濕刺激影響的。注意局部定期溫水清洗調(diào)理。黑色素沉淀造成的，用美白的潤膚露擦擦，平時少坐，多站多走。還有，每天適當按摩。
屁股溝在人們走路的時候容易摩擦到，導致皮脂腺分泌旺盛和色素沉淀，久而久之就會有色素沉著，就表現(xiàn)呈黑色。平時少坐，多站多走，多喝水少吃高脂肪性食物還有每天適當按摩。也有股癬的可能，這個不能輕易下定論，最好還是到醫(yī)院檢查一下。
人體上皮膚并非全部顏色一致，一般腋下、股溝、外陰等所謂陰肉地方，膚色會比其它地方較深，這是正?，F(xiàn)象.有些人分別不大，有些卻較明顯，假若于這些陰肉地方曾經(jīng)發(fā)炎，或患上濕疹，更會引致那部位皮膚產(chǎn)生色素沉淀，使膚色更深黝.這個是不需要治療的。
臀部的色素堆積其實很正常，和遺傳和生活習慣有關(guān)，不知道大小、顏色、是否突出皮膚表面等等，所以也不好作出判斷，不過一般是毛孔角化過渡引起的黑色的斑點，嚴格來講是屬于遺傳性的皮膚病，在亞洲人中發(fā)病不是很高，但是歐美人種的發(fā)病率比較高，因為沒有什么臨床癥狀，所以不影響美觀的情況下可以不做治療。
我們的身體里面是有很多軟骨組織的，這些軟骨組織和我們的骨頭也有一樣重要的作用，但是關(guān)于軟骨方面的疾病是非常少見的，一般都是軟骨膜破損才會導致，而引起軟骨膜破損的原因都是由于軟組織受到損傷造成的，軟骨疼痛其實和血液也有關(guān)系，那么軟骨痛是什么原因呢?
第一：一般生活中，原發(fā)性的軟骨病是很少見的，當然也不排除這種事情發(fā)生，只是它發(fā)生的概率比較底，一般情況患者朋友患上軟骨病都是因為軟骨膜遭受到了外界細菌的感染，造成的軟骨病的發(fā)生。
第二：軟骨病的預防是很有必要的，只要預防的當，大家就可以減少患上軟骨病的很大一部分幾率，但是一旦患上軟骨病一定要及時的就醫(yī)，以為它的感染是會蔓延的，所以早進行治會收到好的治療方法。
第三：為什么說它會蔓延呢，軟骨因為軟骨膜的感染，沒有了血液的供給，并且使得感染區(qū)域不愈合，穿透皮膚對身體里造成傷害，而壞掉的軟骨很容易侵蝕相連的軟骨，造成患者朋友身體疾病的嚴重性。
注意事項
所以說軟骨病雖然不是我們生活中常見的和最易發(fā)生的疾病，但卻絕對不可以小視它，它給患者造成的影響可是一輩子的，希望大家做好預防。
最好可以去醫(yī)院做個詳細的檢查，再對癥治療，平時好好休息，注意飲食調(diào)節(jié)。飲食禁忌辛辣食物和生冷食物,注意多吃一些新鮮蔬菜和水果
其實有許多人都沒有認識到腳踝的精致對一個人整條腿的關(guān)鍵性影響，因為就算是一個人雙腿十分纖細，但是腳踝胖的話也會對一個人的雙腿纖細程度有一定的影響。而存在腳踝胖這個問題的人也不在少數(shù)，引起一個人出現(xiàn)腳踝胖的原因也過于復雜，今天的文章給讀者朋友們梳理了腳踝胖的引發(fā)因素。
第一，心臟疾病引起。有很多人出現(xiàn)腳踝浮腫是因為心臟疾病而引起，這也是出現(xiàn)腳踝浮腫比較多見的一個原因，正是因為心臟疾病的發(fā)生，使身體內(nèi)的一些水分不能夠及時排出，而導致腳踝浮腫情況的出現(xiàn)，對身體帶來影響。
第二，蛋白質(zhì)不足。如果平時沒有注意自己的合理飲食，攝入的蛋白質(zhì)量過少，就會因為蛋白質(zhì)的缺失而引起營養(yǎng)失調(diào)，或者是更年期阻礙的一些荷爾蒙異常等都會造成腳踝浮腫，這也是腳踝浮腫的一個原因之一。
第三，肝病的腹水。如果平時一些人因為不合理的飲食或者是一些外界的原因，導致出現(xiàn)一些肝病腹水，這種肝病腹水也會對身體帶來極大的影響，平時一些水分不能夠及時的排出，影響正常的活動，就很容易導致腳踝浮腫的情況發(fā)生。
第四，妊娠毒血癥。妊娠毒血癥主要是女性在妊娠期時，身體的各部位都很容易出現(xiàn)浮腫，如果浮腫的情況過于嚴重，就很有可能是因為妊娠毒血癥而引起，所以，當自己的一些腳踝部位浮腫過于嚴重的時候，一定要加以重視，尤其是處在妊娠期的女性。
以上都是關(guān)于腳踝浮腫的一些原因介紹，希望能夠多加注意，當身體出現(xiàn)一些不良情況的時候，及時到專業(yè)的醫(yī)院進行診治，以免情況不斷的加重，因為腳踝浮腫是因為很多疾病而引起的，都是一些疾病的癥狀表現(xiàn)，一定不可小覷。
月經(jīng)時陰道瘙癢為什么
1、來月經(jīng)時陰道瘙癢是因為什么
如果經(jīng)期中使用了不潔衛(wèi)生巾及陰道內(nèi)藏式衛(wèi)生棉條的紐帶也可成為原因之一,這時如果用手抓或用衛(wèi)生紙等用力擦拭陰部,或以肥皂用力清洗等動作,都可能使癥狀惡化。
經(jīng)期期間,分泌物較多,下陰濕熱,如果選用的衛(wèi)生巾厚實,又不勤于更換,再加上身體的抵抗力下降,很容易發(fā)生局部炎癥引起瘙癢。
在經(jīng)期常穿緊身衣褲也會導致外陰瘙癢,因為經(jīng)期封閉得越緊,體味越不容易散發(fā),長久聚積,怪味越來越大,且長久的密封狀態(tài)還會造成外陰瘙癢。
2、來月經(jīng)時陰道瘙癢怎么辦
經(jīng)期陰道內(nèi)癢可能是真菌感染,就外用達克寧栓和皮康王軟膏。陰道癢是一種感染的癥狀,你必須做完整的婦科檢查,診斷出何種病原引起,治療才會成功。
治療時,霉菌性陰道炎可采用陰道內(nèi)放置制霉菌素栓,滴蟲性陰道炎需口服滅滴靈,細菌性陰道炎則可注射氨芐青霉素。一般均連續(xù)用藥7天為一療程。
首先,由于經(jīng)期期間女性分泌較多,下陰濕熱,如果選用的衛(wèi)生巾厚實又不勤于更換,再加上身體的抵抗力下降,很容易發(fā)生局部炎癥引起的瘙癢。因此,女性在選購衛(wèi)生巾時,可選擇薄而透氣型的。
另外,月經(jīng)期使用不潔衛(wèi)生巾及陰道內(nèi)藏式衛(wèi)生棉條的紐帶也可致使外陰瘙癢,這時如果你不自覺的用手抓或用衛(wèi)生紙用力的擦拭陰部,或用肥皂用力清洗等,可使瘙癢加重,應(yīng)引起重視。一定要切忌亂用、濫用藥物,忌搔抓及局部摩擦。
最后,不管是病毒還是細菌感染引起的外陰癢,都應(yīng)該先檢查,及時明確病情,再規(guī)范,系統(tǒng),科學的治療,才能從根本的解決疾病。如果只是盲目的去做治療,不僅浪費金錢并且治不好疾病,延誤病情,錯過最佳的治療時期。
3、來月經(jīng)時陰道瘙癢要注意什么
要注意個人衛(wèi)生,內(nèi)褲要用專用盆清洗,用肥皂,洗完后在太陽下暴曬。一定不能和襪子一起洗,容易引起霉菌性陰道炎。切記!夫妻要共同治療,而且對方也要特別注意衛(wèi)生。
對付月經(jīng)期間外陰瘙癢最好的辦法不是撓,不是燙,不是搓,而是保持身體清潔、干燥,比如使用干爽網(wǎng)面、透氣性好的衛(wèi)生巾,常清洗外陰,避免瘙癢肆虐、細菌滋生。衛(wèi)生巾也要注意選用干凈的,并且注意常更換,換之前注意洗手。
為了避免透氣不良,月經(jīng)期間還應(yīng)該避免穿緊身衣褲,私處捂得太嚴,體味不容易散發(fā),長久聚積,尷尬的味道會越來越大,且長時間的密閉狀態(tài)還容易造成外陰瘙癢。
來月經(jīng)時陰道瘙癢怎么調(diào)理
1、首先要調(diào)整好心情
中醫(yī)認為,情緒的變化對月經(jīng)的影響很明顯,所以經(jīng)期的女性朋友一定要保持情緒的穩(wěn)定,心情舒暢,盡量避免刺激,以防月經(jīng)不調(diào)。
2、應(yīng)勞逸結(jié)合,不能過度勞累
經(jīng)期可以進行正常的工作和學習,也可以從事一般的體力勞動來減輕腰酸背痛和小腹的不適,但應(yīng)避免劇烈運動,如活動過度,會使盆腔過度充血而引起經(jīng)量過多、經(jīng)期延長等。
3、應(yīng)避免房事
月經(jīng)期間,因子宮內(nèi)膜剝脫出血,宮口微微張開著,陰道酸度較低等原因,致使防病菌能力大大下降,此時行房的話,會給很多病菌提供場所,而引發(fā)一系列的婦科感染疾病等。
4、應(yīng)做好保暖,避免著涼
月經(jīng)期相對較氣血虛弱,易受風寒。因此經(jīng)期應(yīng)禁止游水、涉水或者吃冷的東西。
5、應(yīng)調(diào)節(jié)好飲食
經(jīng)期可適當?shù)氖秤靡恍┣宓瓬睾汀⑤^易消化的食物,而且要多喝水。不能吃冷食以及辛辣的食物,防止血凝,一起痛經(jīng)。
6、不能亂吃藥
經(jīng)期如果實在腹痛難忍、流血不止,應(yīng)該向醫(yī)生求助,切勿自己亂用藥,因為經(jīng)期不適是一種正常現(xiàn)象,不需要吃藥,如果隨便吃藥,可能會干擾正常的月經(jīng)過程。
來月經(jīng)時陰道瘙癢不能吃什么
1、少食寒性食物
盡量少食寒性食物,這些食物多有清熱解毒、滋陰降火的功效,如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等,在月經(jīng)期應(yīng)盡量避免或減少攝入,否則容易造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2、少食辛辣食物
另外,愛吃辣的妹子要注意了,如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣,帶有刺激性的食物,在月經(jīng)期不宜食用,因為這些食物有活血的功效,容易導致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥狀。所以,愛吃水煮魚和麻辣香鍋的朋友還是過幾天再吃吧。
3、少吃活血的食物
還有一點需要注意的是,月經(jīng)期間,尤其是后期,應(yīng)少吃活血的食物,比如說油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋蔥、山藥、大蒜、蔥、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、檸檬、鳳梨、葡萄柚、橄欖、山楂、木耳等。因為我們的目的是讓子宮正常愈合,而不是流血不止。
出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，出汗可以幫助我們調(diào)節(jié)體溫。加快體內(nèi)新陳代謝。但出汗也分好幾種情況，有的人是因為高溫的原因，身體出于自我保護自然排汗;而有的人什么都不干，光坐著都汗流浹背，這樣的情況在中醫(yī)里稱為“氣虛”。而引起氣虛的原因有很多種。那么如何分辨你是否是因為氣虛出汗，出汗又反應(yīng)了身體的潛在問題呢?
一、手心出汗
夏天手汗過重的朋友大多是因為脾胃失調(diào)。夏季氣溫高，且多雨，很容易導致濕熱，脾胃失調(diào)，形成血虛。中醫(yī)認為脾為人體的“后天之本”，胃有運化之功能，脾有升清之功能。胃具的運化功能：胃對食物進行初步消化之后轉(zhuǎn)交給脾進行進一步的營養(yǎng)吸收。脾具有升清的作用，它對食物進行進一步更加細致的消化、吸收。由此可見，脾胃失調(diào)將會給身體帶來一系列問題。
二、頭部出汗
頭部出汗大多是因為肝火旺盛，同時伴隨著脾氣不好，食欲下降、消化不良等問題。一般這種情況下首先要降肝火。夏天可多吃些降火的水果，例如：檸檬、葡萄、梨、火龍果、荸薺等。這些水果都屬于涼性水果，可以降低肝火。其中檸檬和葡萄中含有的維生素C具有抗氧化性，可以有效保護肝臟功能。同時還要注意飲食清淡，不宜過于油膩、刺激，否則不但不會降火，還會起到加重病情的效果。
一般來說脾胃失調(diào)是可以通過自己的調(diào)節(jié)得到緩解的。比如多吃一些易于消化吸收的食物;控制食量，不可暴飲暴食;多喝蜂蜜水，潤腸通便;適量運動，調(diào)節(jié)身心。
不少老年人都有這樣的經(jīng)歷：每天夜里要上幾趟廁所。為什么老年人夜尿會增多呢？下面跟小編去看看吧！
正常成年人每天夜里排尿最多2次，很多人夜里不排尿，這都是正常的。正常人在夜里的排尿量通常不超過300~400毫升，僅相當于全天總尿量的1/3或1/4.如果夜間排尿量超過300~400毫升，就叫做夜尿多。
夜尿多是不是病呢？必須具體情況具體分析，有些人夜尿多是因為得了病，有些人夜尿多還不能算病。但不管怎么說，老年人夜尿多常常是腎功能減退的一個信號。人人都有兩個腎臟，每個腎臟里都有百萬以上的腎小球和腎小管。它們的活動程度反映了腎功能的情況。
人到40歲以后，腎臟就開始走向衰老，腎小球和腎小管相繼發(fā)生退行性改變，數(shù)量開始減少，穿過腎臟的血管也開始硬化，腎臟萎縮，腎功能開始減退。對于65歲以上的老年人來說，腎小管的退化尤為明顯。此時，腎小管不能有效地把腎小球濾出的水再吸收到血液中，也就是尿的濃縮功能減退了，從而出現(xiàn)晝夜排尿規(guī)律的紊亂，這就造成了老年人的夜尿多。
一般來講，老年人的腎功能隨著年齡的增長而減退。年齡越大，出現(xiàn)夜尿多的可能性就越大。不過，研究發(fā)現(xiàn)，人的體質(zhì)不同，情況也不盡相同：在65歲以上的老年人中，有1/3的人腎功能和青年人是一樣的，因此也就不會出現(xiàn)夜尿多的情況。
還有一些老年人的夜尿多是由于某些疾病造成的。
常見的疾病有：
1、前列腺增生癥。
2、慢性腎盂腎炎。
3、膀胱尿道的炎癥。
4、原發(fā)性腎小球疾病的后期。
5、慢性間質(zhì)性腎炎。
6、慢性腹瀉引起的嚴重缺鉀。
7、糖尿病。
8、高鈣性腎病。
9、低鉀性腎病。
10、高尿酸血癥。
11、干燥綜合癥。
12、多囊腎。
13、腎小動脈硬化癥。
老年人如出現(xiàn)夜尿多時，應(yīng)對上述疾病保持足夠的警惕，及時到醫(yī)院檢查。
