牙齒上有黑點(diǎn)到底有多可怕?
男性的養(yǎng)生多吃什么食物有哪些。
終生保健,終生康健;終生養(yǎng)生,終生康寧。隨著社會觀念的更新,養(yǎng)生的理念也在不斷刷新,養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分,它帶給我們的是健康。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《牙齒上有黑點(diǎn)到底有多可怕?》,希望能對您有所幫助,請收藏。
恒磨牙表面有著許許多多又窄又深的窩溝點(diǎn)隙,牙刷是很難觸及來清潔隱藏的污垢。日積月累窩溝內(nèi)就會滋生細(xì)菌,附著色素,最初的狀態(tài)會出現(xiàn)小黑點(diǎn)。小黑點(diǎn)的出現(xiàn)存在著兩種牙齒問題的可能。
一、與個(gè)人的飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生和唾液流量有關(guān)。
牙齒清潔不到位,或攝入帶有色素的食物,致使日積月累的污垢附著在牙齒表面,形成難以清除的色素沉淀。這種情況出現(xiàn)的黑點(diǎn),可通過到專業(yè)的醫(yī)院利用超聲潔牙的方法清除。而平時(shí)的牙齒護(hù)理清潔也十分重要,做好牙齒的全面清潔可有效預(yù)防色素的沉淀。
全面清潔有三個(gè)步驟:
1、每天早晚刷牙,把牙齒的六區(qū)十六面刷一遍,有足夠的刷牙時(shí)間。如果要提高效率,可選擇電動牙刷。另外,記得把牙齦和舌頭輕微刷一下。
2、餐后使用牙線。牙線用于清潔牙縫和牙齒側(cè)壁,是對刷牙的有益補(bǔ)充。
3、飯后漱口。盡可能清楚滯留在牙齒小窩小溝、牙間隙里的食物殘?jiān)?。可以用清水漱口,而漱口水更適合口氣重的時(shí)候使用,且只適用于12歲以上兒童及成人使用。
二、標(biāo)志齲齒的出現(xiàn)
牙齒表面窩溝是齲齒發(fā)生的常見位置,細(xì)菌在窩溝底部通過分解口腔中的糖產(chǎn)生酸,從而破壞牙齒。因牙本質(zhì)的破壞速度高于牙釉質(zhì),外表會呈現(xiàn)小黑點(diǎn),而實(shí)則在牙齒深處已經(jīng)受到嚴(yán)重的損壞,被稱為潛藏性齲,需要及時(shí)處理,要盡早修補(bǔ),以免加重病情。
要知道,齲齒會逐漸演變成齲洞看,患者會對冷熱酸甜的食物有敏感性,感覺疼痛難忍,影響正常生活。臨床上有很多人會等到牙痛受不了才去醫(yī)院就診,而這時(shí)不能單單通過補(bǔ)牙就能解決問題,可能需要拔除患牙、假牙修復(fù)才能根治。
在日常生活中,多加留心牙齒的健康情況,觀察牙齒質(zhì)地、顏色、形狀變化,定期到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查,若有異常應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療。
同時(shí),修補(bǔ)齲齒后建議用含氟牙膏,有保護(hù)預(yù)防的作用。一方面,氟離子可在牙齒表面形成保護(hù)層,利于防御酸性物質(zhì)的侵蝕,預(yù)防齲壞的發(fā)展。另一方面,氟離子可以在其他牙齒上消除一些潛在的危險(xiǎn),促進(jìn)牙齒再礦化。
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不吃早飯到底有多傷身
早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。這句話在國外的說法:早餐吃得像國王,中餐吃得像紳士,晚餐吃得像貧民。營養(yǎng)學(xué)家建議,早餐應(yīng)攝取約占全天總熱能的30%,午餐約占40%,晚餐約占30%。
而在早餐能量來源比例中,碳水化合物提供的能量應(yīng)占總能量的55%-65%,脂肪應(yīng)占20%-30%,蛋白質(zhì)占11%-15%。
營養(yǎng)學(xué)家們的證實(shí),早餐是一天營養(yǎng)的主要來源,是一天中最不容易轉(zhuǎn)變成脂肪的一餐。其中,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多!那么,如果不吃早飯到底有多傷身呢?
1、不吃早餐影響壽命
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配,不吃早餐打亂了生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn),肌體所需營養(yǎng)不能得到及時(shí)的補(bǔ)充,生理機(jī)能就會減退,免疫力就會降低,再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機(jī)體的影響,都在影響人的健康長壽。
2、不吃早餐讓你反應(yīng)遲鈍
早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進(jìn)食早餐,體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。
3、慢性病可能“上”身
不吃早餐,饑腸轆轆地開始一天的工作,身體為了取得動力,會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進(jìn)之外,更會使得體質(zhì)變酸,患上慢性病。
4、腸胃可能要“造反”
不吃早餐,直到中午才進(jìn)食,胃長時(shí)間處于饑餓狀態(tài),會造成胃酸分泌過多,于是容易造成胃炎、胃潰瘍。
5、不吃早餐便秘“出籠”
在三餐定時(shí)情況下,人體內(nèi)會自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象,簡單說就是促進(jìn)排便。若不吃早餐成習(xí)慣,長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào),于是產(chǎn)生便秘。
6、不吃早餐更易肥胖
有些人認(rèn)為不吃早餐可減少熱量的攝取,可減輕體重。其實(shí)一旦意識到營養(yǎng)匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì),最后消耗的才是脂肪,所以不要以為不吃早飯會有助于脂肪的消耗。
相反,不吃早飯,還會使午飯和晚飯吃得更多,苗條不成反而更胖。
7、不吃早餐會造成低血糖
人體經(jīng)過一夜的睡眠,體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗殆盡,血糖濃度處于偏低狀態(tài),不吃或少吃早餐,不能及時(shí)充分補(bǔ)充血糖濃度,上午就會出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無力、精神不振等癥狀,甚至出現(xiàn)低血糖休克,影響正常工作。
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意外懷孕之后,不少女性由于一些原因選擇放棄胎兒。藥流和人流是常見的流產(chǎn)方式,二者各有優(yōu)缺點(diǎn),女性朋友可以根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己的流產(chǎn)方式。下面一起來看一下藥流和人流的優(yōu)缺點(diǎn)吧。
那么藥流和人流的優(yōu)缺點(diǎn)到底有哪些呢?
藥流的優(yōu)缺點(diǎn)如下:
藥流適宜時(shí)間:藥流通常適用于停經(jīng)49天以內(nèi),臨床、B超以及妊娠試驗(yàn)等檢查為早孕的女性,對于人流手術(shù)有顧慮或者曾發(fā)生過人流綜合癥的女性也可以選擇藥流。
藥流的優(yōu)點(diǎn):藥流不需要做手術(shù),不存在手術(shù)中感染的情況,因此術(shù)后感染幾率比較小。藥流的價(jià)格實(shí)惠,操作起來簡單方便,不需要女性朋友專門請假到醫(yī)院。
藥流的缺點(diǎn):藥流需要服藥的時(shí)間長,流產(chǎn)時(shí)有疼痛,流血時(shí)間長。而且藥流有一定的不全流產(chǎn)率和繼續(xù)妊娠率,后期可能需要繼續(xù)做清宮手術(shù)。不少女性朋友對產(chǎn)生藥物副作用,比如惡心嘔吐、胃腸反應(yīng)、早孕反應(yīng)等,有的女性陰道出血時(shí)間長,可能持續(xù)15天左右。藥流之后,女性如果不注意外陰衛(wèi)生,藥流之后過早同房等,都可能引起生殖器炎癥,表現(xiàn)為腹痛、陰道出血、分泌物異常、發(fā)熱、白細(xì)胞增高、子宮及附件有壓痛等,如果細(xì)菌經(jīng)過宮頸管進(jìn)入宮腔,還可能引起盆腔炎癥。
人流的優(yōu)缺點(diǎn)如下:
人流適宜時(shí)間:人流手術(shù)一般適用于懷孕14周以內(nèi)的女性,超過14周后就要進(jìn)行引產(chǎn)手術(shù)。人流手術(shù)的最佳時(shí)間是在停經(jīng)35-40天左右,此時(shí)進(jìn)行手術(shù)的話,子宮不太大,胎兒也小,手術(shù)時(shí)間短,出血少,手術(shù)效果好。
人流的優(yōu)點(diǎn):人流手術(shù)一般不需要擴(kuò)張宮頸,對身體的影響較小?,F(xiàn)在不少女性會選擇無痛人流,相對來說比較安全,手術(shù)中不會感到疼痛,而且手術(shù)過程可視,手術(shù)效果更好。
人流的缺點(diǎn):人流手術(shù)的花費(fèi)比藥流要高一些,而且人流手術(shù)也會造成女性子宮內(nèi)膜以及子宮肌層受到損傷,影響后期懷孕和胎兒發(fā)育。人流手術(shù)還會造成女性宮頸損傷,再次懷孕時(shí)容易發(fā)生早產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。人流手術(shù)之后容易出現(xiàn)感染,導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥,甚至導(dǎo)致不孕。
以上就是關(guān)于藥流和人流優(yōu)缺點(diǎn)的
熬夜對身體百害而無一利:對于熬夜族而言,身體是在超負(fù)荷工作,因此容易出現(xiàn)功能性紊亂,熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律,因?yàn)橐疽梗械娜送聿蜁缘谋容^多,還有的人熬夜時(shí)餓了也會大吃一頓,因此熬夜者也常有腸胃毛病,如消化不良、便秘等。
人體的功能是一環(huán)扣一環(huán)的一個(gè)緊密的系統(tǒng),胃腸功能紊亂,自然也會導(dǎo)致抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中,最常見的就是使人經(jīng)常疲勞,精神不振,身體抵抗力下降。
而對于抵抗力比較弱的人來說,感冒等呼吸道疾病,胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因?yàn)榘疽箷r(shí)人的正常生理周期被破壞,人體的正常“應(yīng)答”系統(tǒng)遭到破壞,抵抗力也就會隨之下降。
最后,熬夜還會造成視力、記憶力下降,皮膚受損。長時(shí)間超負(fù)荷用眼,還會使眼睛出現(xiàn)疼痛,干澀,發(fā)漲等問題,甚至使人患上干眼病癥。此外,眼肌的疲勞還會導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。
長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎,使人出現(xiàn)視力模糊,視野中心有黑影,視物扭曲,變形,縮小,長期便秘怎么辦視物顏色改變等問題導(dǎo)致視力聚降。
保重身體,保住你的胃腸道健康,就要遠(yuǎn)離“熬夜”。
那么,幾點(diǎn)睡覺最健康呢?
專家介紹,能取得較好的睡眠質(zhì)量的入睡時(shí)間是晚上9點(diǎn)到11點(diǎn),中午12點(diǎn)到1點(diǎn)半,凌晨2點(diǎn)到3點(diǎn)半,這時(shí)人體精力下降,反應(yīng)遲緩,思維減慢,情緒低下,利于人體轉(zhuǎn)入慢波睡眠,以進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。
睡多久合適?
因人而異,固定睡8小時(shí)意義不大
目前,有很多人失眠,或者因?yàn)榕P床時(shí)間較長,都很容易引起一些疾病。睡眠不足,就要注意調(diào)節(jié)作息時(shí)間和生活習(xí)慣;長時(shí)間睡眠,造成精神不振的情況是脾虛的表現(xiàn),中醫(yī)中認(rèn)為是“久臥傷氣”,應(yīng)當(dāng)注意鍛煉,可以吃一些補(bǔ)氣中藥進(jìn)行調(diào)理。
專家表示,睡眠沒有固定的時(shí)間規(guī)定,主要是根據(jù)每個(gè)人的身體情況不一樣,比如:有人睡10小時(shí)還有睡意,有人睡6小時(shí)后起床就很精神。主要是看個(gè)人體質(zhì)的差異的區(qū)別。
每個(gè)人的體質(zhì)不同,所以皮膚的健康狀況也各不相同,有的人皮膚總是很光滑,有的人卻總是長一些疙瘩、色斑等等。手上有小黑點(diǎn)出現(xiàn)時(shí),一方面要考慮是不是進(jìn)了異物;另一方面要考慮是不是色素痣。如果紫外線太強(qiáng)而沒有做好防工作,也是很有可能有色素沉淀發(fā)生,就出現(xiàn)小黑點(diǎn)。
一、手上有小黑點(diǎn)是怎么回事
1、色素痣或異物:一般手上出現(xiàn)小黑點(diǎn)多見于色素痣等疾病引起,也可見于異物進(jìn)入等導(dǎo)致,需要通過檢查才能確診,可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科做一下身體檢查,看具體是哪種疾病,然后再進(jìn)行治療。如果是異物進(jìn)入,可以采取取出治療。如果是色素痣,可以采取激光冷凍的方法治療,具體治療可以遵醫(yī)囑進(jìn)行。
2、應(yīng)該是斑點(diǎn)或者是黑痣,不過要是突然長了許多黑點(diǎn),就是身體的預(yù)警了,要去看看醫(yī)生.
二、黑色素怎么調(diào)理
黑色素的產(chǎn)生多與內(nèi)分泌失調(diào),日光照射有關(guān),注意勞動保護(hù)避免直接在陽光下暴曬,紫外線能促進(jìn)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素顆粒,口服維生素C,中藥六味地黃丸,多食新鮮蔬菜水果,勿食油膩辛辣。
三、臉上長黑色素怎么辦
1、補(bǔ)水:每天多喝水,給自己充足的水分。尤其夏天更要注意補(bǔ)水,缺水會讓皮膚疲勞,干燥更容易浮現(xiàn)黑色素,補(bǔ)水是護(hù)膚的基礎(chǔ),這一部都做不好就更不要說其他的了。
2、維生素:多吃新鮮的瓜果蔬菜,補(bǔ)充人體對維生素的需求,建議每天吃一片維生素片來淡化黑色素。
3、防曬:外出做好防曬,最好是佩戴太陽鏡和太陽傘出門,防曬霜的防曬效果越好可能就會越傷害皮膚,所以夏日防曬最好是主要寄托在一些防曬工具上。
4、睡眠:黑色素的沉淀大多是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào),所以保持充足的睡眠也是防止黑色素的重要一步,睡眠好的第二天明顯會比睡眠不好的時(shí)候皮膚要好的多。
太陽光比較強(qiáng)烈時(shí),建議人們一定要做好防紫外線的工作,否則會讓皮膚變黑,甚至?xí)駛?。臉上有很多小黑點(diǎn)_臉上有小黑點(diǎn)是什么呢?臉上有小黑點(diǎn)的情況對于女性們來說是苦惱的,因?yàn)橛绊懥俗约好利惖娜蓊仯窃趺丛斐傻哪兀恳环矫嬉词遣皇呛谏爻恋?,再就是是否與自己內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
一、臉上有小黑點(diǎn)是什么
1、由痘痘留下的小黑點(diǎn)
痘痘過后,由于人們習(xí)慣用手去摳,手指的細(xì)菌已經(jīng)感染到皮膚了,而破損的皮膚更易受紫外線的侵害導(dǎo)致黑色素沉淀,從而導(dǎo)致痘痘痊愈后留下黑印黑點(diǎn)。
2、由紫外線引起的小黑點(diǎn),俗稱雀斑
雀斑有很多種,棕褐色和偏黑色都是其中之一。如果黑點(diǎn)是由缺乏防曬而受到紫外線輻射形成的,那就會形成雀斑。
二、臉上長小黑點(diǎn)的原因及祛除方法
1、黑色素沉著
黑色素的產(chǎn)生一般是因?yàn)樘柋?。這種原因引起的黑斑,除了注意防曬,飲食上可以口服維生素C,多食新鮮蔬菜水果,勿食油膩辛辣。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)引起的黑斑,平時(shí)注意休息;去醫(yī)院開些中藥調(diào)理內(nèi)分泌;最重要的是食療和生活習(xí)慣的調(diào)整。
3、消化功能紊亂
這種情況造成的黑斑,最主要是注意自己的飲食規(guī)律,調(diào)整好消化功能,再選擇藥物或者激光來治療黑斑。
4、精神壓力太大
比如睡眠嚴(yán)重不足、精神壓力大,也可能讓小黑點(diǎn)趁虛而入。這種情況首先要調(diào)整好自己的睡眠和心情,補(bǔ)充充足的營養(yǎng);日常多吃一些美白祛斑食物(比如西紅柿、檸檬等)。
5、肝臟功能減退
肝臟是人體最重要的解毒器官,一般隨著肝臟功能的恢復(fù),斑點(diǎn)也會減退。如果是這種原因造成的臉上長黑斑,應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查,確定治療方法。
內(nèi)褲,這個(gè)極其隱私的貼身小物件,和健康的關(guān)系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內(nèi)褲,卻不了解其使用壽命的長短,尤其是老年人,常常穿爛、變形后才扔。殊不知,健康隱患就這樣產(chǎn)生了。
一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便
世界各國的微生物學(xué)家都對洗衣機(jī)進(jìn)行過研究,一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便,排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌,即使正確清洗、晾曬,上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個(gè)病毒
一克糞便中含有1000萬個(gè)病毒、100萬個(gè)細(xì)菌、1000個(gè)寄生蟲包囊和100個(gè)蟲卵。盡管有的細(xì)菌和病毒對人體有利,但大多數(shù)細(xì)菌和病毒對人是有害的。尤其是當(dāng)糞便污染水源、食物、餐具和衣物之后,大多數(shù)有害微生物都會進(jìn)入人體,對人造成傷害。
早在1964年英國的卡梅倫醫(yī)生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內(nèi)褲,發(fā)現(xiàn)這些人內(nèi)褲上都有從黃蜂顏色的到大量糞便等不同等級的糞便污染情況,以致卡梅倫醫(yī)生大為感嘆:我們國人中竟然有這么多的人因?yàn)椴宛^的桌布上有一點(diǎn)蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發(fā)牢騷,可同時(shí)他們又穿著沾滿糞便的內(nèi)褲坐在豪華的椅子上美美地就餐。
內(nèi)褲最好半年一換
專家表示,一般情況下,使用頻率較高的內(nèi)褲,最好半年一換。如內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況,就得及時(shí)更換。
換內(nèi)褲:最長不要超過2-3天
生活中,一定要養(yǎng)成勤洗勤換內(nèi)褲的習(xí)慣,建議每天更換,尤其是夏天,最長不要超過23天。清洗時(shí)要和外衣褲分開,盡量用肥皂手洗。洗完后,不要直接暴曬,先放在陰涼處風(fēng)干,再放在陽光下消毒。否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。另外,內(nèi)褲最好單獨(dú)放置,可以買一些專門的收納袋,或者裝進(jìn)干凈的塑料袋中,以勉沾上灰塵和細(xì)菌,影響健康。
經(jīng)期穿的內(nèi)褲必須專用
教授稱:衛(wèi)生巾背后的粘膠,可以讓衛(wèi)生巾牢牢地沾在內(nèi)褲上,但是這個(gè)膠不會因?yàn)橄礈焱耆珡膬?nèi)褲清除。一些質(zhì)量較差的衛(wèi)生巾,過多的粘膠,沾在內(nèi)褲上,用手都能摸得出。
何主任說,目前無法判定這種膠是不是有害的化學(xué)物質(zhì),也無從證明是否屬于食品安全的范疇。無論是什么物質(zhì),不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛(wèi)生。
盡管目前沒有確鑿的相關(guān)流行病學(xué)的調(diào)查數(shù)據(jù),來證明這種粘膠,是導(dǎo)致近年年輕女性陰部疾病上升的原因,但是,何主任很有把握地說,她做為一名臨床工作20多年的專家,從女性健康科普的角度,可以做出這樣的提示。
不僅如此,門診十有八九的女孩就診者,在沒有經(jīng)期時(shí),使用帶粘膠的護(hù)墊,由于護(hù)墊每一次粘貼的位置會有移動,未來得及清洗的粘膠會直接接觸陰部。而這些女孩都是陰道炎和外陰炎的患者!
經(jīng)期穿的內(nèi)褲平時(shí)不要穿;平時(shí)要放棄使用帶粘膠的小護(hù)墊。
霉菌性陰道炎要穿一次性內(nèi)褲
醫(yī)生介紹說:80%的女性都有可能患過霉菌性陰道炎,尤其是有性生活的女性。
在霉菌性陰道炎發(fā)作期間,穿過的內(nèi)褲要么扔掉,要么拿開水煮消毒,內(nèi)褲不要陰干。建議在發(fā)作期間穿一次性內(nèi)褲,可隨時(shí)丟掉。
如果是在性生活后發(fā)作,要和性伴侶一同到醫(yī)院進(jìn)行診斷、治療,看他是不是包皮上有相關(guān)的病菌。
皮膚上長個(gè)小黑點(diǎn)可能大家都不會太在意,但眼睛上有個(gè)小黑點(diǎn)就要引起重視了。長在白眼球上的小黑點(diǎn)要考慮到玻璃體混濁導(dǎo)致的,造成這種現(xiàn)象與長期看電腦用眼疲勞有關(guān);另一個(gè)就是有了炎癥,需要及時(shí)就醫(yī)治療。炎癥發(fā)生時(shí)眼睛會有不舒服感,所以很容易分辨。
一、眼睛白眼球上有個(gè)小黑點(diǎn)是怎么回事
1、玻璃體混濁
所說的眼睛里的小黑點(diǎn)兒,考慮是玻璃體混濁導(dǎo)致的。這種情況跟長時(shí)間用電腦等過度疲勞有關(guān)系。建議減少近距離用眼,保證充足睡眠。可以多吃富含維生素和核黃素的蔬菜水果。
2、淤血現(xiàn)象或炎癥
白眼球里有黑點(diǎn)??紤]兩方面的原因引起。一方面考慮睡眠不足、長時(shí)間的面對電腦導(dǎo)致眼疲勞引起眼壓升高引起淤血現(xiàn)象;另一方面考慮眼部炎癥刺激結(jié)膜引起如結(jié)膜炎。建議平時(shí)注意休息,適當(dāng)給眼部做些按摩,避免長時(shí)間的面對電腦,飲食清淡,注意觀察幾天,若有不適需要去醫(yī)院眼科檢查下,及時(shí)治療。
二、結(jié)膜炎怎么辦
結(jié)膜炎的治療因病因不同而異.眼瞼可用清水和干凈毛巾輕輕洗凈,去除分泌物.如為細(xì)菌性結(jié)膜炎,可滴用抗生素眼藥水或藥膏.一般結(jié)膜炎不需用皮質(zhì)類固醇眼藥水.如考慮是皰疹病毒性結(jié)膜炎,則絕對不要滴用皮質(zhì)類固醇眼藥水,其可能使病情加重.
三、飛蚊癥的治療
玻璃體混濁是一種代謝障礙造成的疾病,目前沒有藥物治療的辦法,但是也不會發(fā)展很快,如果實(shí)在覺得難受,影響生活可以做玻璃體切割手術(shù),切掉原來的玻璃體,注入硅油或者其他的惰性氣體填充,但是手術(shù)畢竟是有風(fēng)險(xiǎn)的,而且這個(gè)手術(shù)費(fèi)用也比較高,所以不到萬不得已不建議采取手術(shù).各種藥物可以不用服用,因?yàn)榛緵]有好的辦法可以治療的.建議定期復(fù)查,有什么新情況隨時(shí)就診.切忌盲目用藥.這個(gè)病發(fā)展緩慢,基本十年二十年不變,所以不用太擔(dān)心.
對于冬蟲夏草這個(gè)名詞,相信大家都不會陌生,這種植物因?yàn)楣πФ喽啵壳暗膬r(jià)格已經(jīng)超過黃金,冬蟲夏草到底有何功效讓它如此受到大眾親睞?冬蟲夏草怎么吃最好呢?
冬蟲夏草,冬蟲夏草功效,冬蟲夏草怎么吃最好,冬蟲夏草功效多多 你知冬蟲夏草怎么吃最好?,對于冬蟲夏草大家都不會陌生,冬蟲夏草功效多多,很多家庭都不惜掏錢包買冬蟲夏草補(bǔ)補(bǔ)身子。然而,冬蟲夏草卻不能亂補(bǔ),否則有害身體。下文我們將介紹冬蟲夏草的功效和冬蟲夏草怎么吃最好。
冬蟲夏草功效多多 你知冬蟲夏草怎么吃最好?
從中西角度談冬蟲夏草功效
蟲草既不是蟲,也不是草,它是蟲體在收到真菌感染后,長出一截像草一樣的東西,兩者合在一起稱為蟲草.冬蟲夏草則是蟲草里的一種,是蝙蝠蛾的幼蟲和菌屬麥角菌科的共生產(chǎn)物。冬蟲夏草之所以被炒得很熱火,是因?yàn)槠涔πФ喽?,其中最受親睞的是兩個(gè)功效:
一是調(diào)節(jié)免疫:人體免疫力提高,能抵御疾病入侵,特別是細(xì)菌、病毒等微生物的感染。冬蟲夏草能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),使其時(shí)刻處于良好狀態(tài),對抗入侵微生物。
二是抗腫瘤:冬蟲夏草里含有蟲草素,是一種抗腫瘤的有效成分,可以抑制和殺傷腫瘤細(xì)胞。還能增加機(jī)體的耐寒能力和消除疲勞感。
從中醫(yī)角度看,冬蟲夏草性味甘、溫,歸肺、腎經(jīng),即可補(bǔ)虛損,又能益精氣,還能平喘止血化痰。冬蟲夏草藥性溫和,適合肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞咳痰血等病癥,具有廣泛的藥用和食用性。
冬蟲夏草怎么吃最好?亂吃不見效
冬蟲夏草備受親睞,很多人紛紛掏腰包花十年前十倍的價(jià)格購入冬蟲夏草,然而,在食用之后卻大呼冬蟲夏草無效,這是為何?
拿冬蟲夏草進(jìn)補(bǔ),首先要了解如果補(bǔ)才能到位,冬蟲夏草一般需要配合大棗、桂圓等有補(bǔ)益功能的中藥使用,或與雞肉、羊肉等調(diào)制成食療,其補(bǔ)益效果才能更明顯。冬蟲夏草加入哪種中藥來起效,需要再專家指導(dǎo)下進(jìn)行,自行胡亂搭配只會起到反效果。
冬蟲夏草不適合所有人群,體質(zhì)偏熱者最好不吃,外感咳嗽、急性咳嗽并有發(fā)熱者不吃,腦出血人群不吃,兒童、孕婦、哺乳期婦女不吃?,F(xiàn)代人飲食多油膩,大魚大肉,不少人體內(nèi)痰熱,積蓄的代謝產(chǎn)物排不出去。由于工作壓力大,感覺疲勞,他們會吃點(diǎn)冬蟲夏草進(jìn)補(bǔ),但這并不合適,過量補(bǔ)或會引起上火,過量服用會惹來心慌、氣短、煩躁、面部紅斑等。
冬蟲夏草食譜大放送:
1.冬蟲夏草鴨
【原料】雄鴨1只,冬蟲夏草5~10枚,蔥姜食鹽各適量。
【制作】雄鴨去毛及內(nèi)臟,洗凈后,放在砂鍋或鋁鍋內(nèi);再放入冬蟲夏草和食鹽、姜、蔥等調(diào)料,加水,以小火煨燉,熟爛即可(或?qū)⒍x夏草放入鴨腹內(nèi),置瓦鍋內(nèi),加清水適量,隔水燉熟,調(diào)味服食)。
【用法】佐餐食。
【功效】補(bǔ)虛助陽。適用于久病體虛、貧血、肢冷自汗、盜汗、陽痿遺精等癥。
2.蟲草花膠燉乳鴿
【原料】 冬蟲夏草10克,乳鴿1只,花膠30克,(花膠又名魚肚,是從魚腹中取出魚鰾,切開曬干后而成。)生姜1片。
【功效】補(bǔ)益氣血,用于病后體虛、頭目眩暈,婦女帶下等。
【制作】乳鴿去毛,洗凈,冬蟲夏草、生姜洗凈,花膠浸發(fā),切絲洗凈,全部用料放燉入容器,加適量開水,少許酒,加蓋,隔水燉3小時(shí),調(diào)味供用。
3.冬蟲夏草瘦肉粥
【原料】 冬蟲夏草10克,瘦豬肉(切片)50克,小米100克。
【功效】此粥具有潤肺滋腎、補(bǔ)氣生精、納氣定喘的功效,用于肺腎虧虛的咳喘勞嗽、自汗盜汗、陽痿遺精、腰膝酸痛,也可作為中老年人的保健食品。每日1劑,分次食用,需連續(xù)食用方會取效。
【制作】先將冬蟲夏草用布包好,與小米、瘦豬肉一同放入沙鍋內(nèi),加水煮至粥熟。
身上有黑點(diǎn),也是比較常見的,最主要的原因就是色素沉著,引起色素沉著的原因比較多,比如說平時(shí)不注意皮膚的護(hù)理,不注意皮膚的清潔,另外紫外線的原因,飲食方面的原因,都可能會引起這種現(xiàn)象,要注意的就是如果有一些內(nèi)分泌的疾病,比如說女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),也會容易引起這樣的癥狀。
身上有黑點(diǎn)是怎么回事
初步考慮是因?yàn)樯爻林鴮?dǎo)致了色素痣情況的出現(xiàn),對于色素痣,選擇激光以及冷凍這一類的治療方式效果會比較好。另外毛囊角質(zhì)化也會導(dǎo)致身體上出現(xiàn)黑點(diǎn),這類患者的典型癥狀就是患處出現(xiàn)深色的凸起的點(diǎn)狀物,這些點(diǎn)狀物一般比較多,而且對于美觀會產(chǎn)生一定的影響。可以考慮從去角質(zhì)入手來幫助改善這類情況,同時(shí)配合一些酸性的身體乳液來改善情況也有一定幫助。
皮膚黑色素沉淀怎么辦
1、維生素C和維生素E,以及衍生物,具有強(qiáng)抗氧化,美白膚色、淡化色斑,增強(qiáng)美白作用的靶向和精準(zhǔn)度等作用。
2、天然植物的抗氧化活性成分,減少炎癥,天然淡化色斑,美白膚色。
3、酸類成分,去角質(zhì)幫助均勻膚色,保濕并淡化皮膚表面的晦暗色澤。主要包括水楊酸類、乳酸、甘醇酸和羥基酸類等。
4、曲酸及其衍生物類活性物質(zhì),避免了過多的黑素合成,淡化皮膚顏色。
5、視黃醇能均勻膚色,亮膚美白。
6、不飽和脂肪酸,來源于陸生植物以及深海的海藻和魚油,是保持皮膚美白和通透的雙保險(xiǎn)。
7、尼克酰胺,又被稱為煙酰胺或者維生素B3,具有抗氧化和抗炎癥,幫助細(xì)胞恢復(fù)能量,起到整體亮白膚色的作用。
8、防曬劑,預(yù)防色素的過度合成和聚積。
矯正牙齒是很多人都會經(jīng)歷的一種治療方法,在矯正以后就要密切觀察自己牙齒的健康變化,如果是感覺到自己的牙齒矯正后疼痛的話就要在飲食上面做出一些調(diào)整,不要再去吃一些堅(jiān)硬的食物,要多吃容易消化,并且營養(yǎng)物質(zhì)高的食物,另外還可以嘗試著采用一些冰敷的方式來改善牙痛的。
一、一般牙齒矯正:一般牙齒矯正是臨床矯治中最多見的,根據(jù)不同牙齒畸形選用各類矯治器,如活動矯治器、固定矯治器、功能矯治器等。
二、正頜外科牙齒矯正:是指對生長發(fā)育完成后的嚴(yán)重的骨性牙頜畸形配合外科手術(shù)的方法來進(jìn)行牙齒矯正。外科矯正需要正畸科醫(yī)師與口腔頜面外科共同合作完成,以保證其咬頜關(guān)系及頜骨畸形均得到良好的矯正效果。
三、阻斷式牙齒矯正:當(dāng)牙頜畸形發(fā)生的早期,通過簡單的方法進(jìn)行早期矯治,阻斷畸形向嚴(yán)重發(fā)展,將頜面的發(fā)育導(dǎo)向正常稱為阻斷矯治。如早期發(fā)現(xiàn)牙列嚴(yán)重?fù)頂D,采用順序拔牙治療,早期牙源性前牙反頜,使用簡單合墊矯治,防止向嚴(yán)重的骨骼畸形發(fā)展。
四、預(yù)防性牙齒矯正:在牙及頜面部的胚胎發(fā)育和后天發(fā)育過程中,各種先天性和后天性環(huán)境因素均可影響其發(fā)育而造成牙頜畸形,如果我們采取各種預(yù)防措施來防止各種畸形的發(fā)生,則稱之為預(yù)防矯治。如母親妊娠期注意營養(yǎng)、過量放射線照射及藥物,定期進(jìn)行口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)問題,進(jìn)行早期預(yù)防。如齲齒的早期治療、口腔不良習(xí)慣的早期破除,滯留乳牙、多生牙的及時(shí)拔除等,通過這些預(yù)防措施可預(yù)防牙頜畸形的發(fā)生。
1.咨詢醫(yī)生:制定矯正方案。詢價(jià)(陶瓷牙套即透明的,鋼的還分國產(chǎn)的和進(jìn)口的)等相關(guān)事項(xiàng)。最好是多咨詢幾家,對比一下,一般來說正規(guī)的醫(yī)院比較有質(zhì)量保證)經(jīng)濟(jì)條件許可又愛美可選擇透明的。(透明指的是粘在牙齒上的拖槽,但是上面的鋼絲近看還是可以看見的)
2. 拍片:拍X光牙齒及頭部骨頭照片。目的是為了看你的牙齒及骨骼發(fā)展方向等。以利于以后制定準(zhǔn)確的矯正方法。
俗話說“早餐要吃飽,午餐要吃好,晚餐要吃少”。由此可見,早餐在一天三餐中的重要性是多么的舉足輕重。經(jīng)過一夜的休眠,人體內(nèi)的營養(yǎng)已經(jīng)差不多消耗完畢,新的一天,新的能量,就要靠這一天的第一頓,也就是早餐來提供。這是非常重要的。對于我們的身體健康程度來說,早餐絕對不能被輕易忽視。
早餐提供的能量應(yīng)占全天總能量的30%左右。營養(yǎng)豐富的早餐食物應(yīng)該種類多樣,搭配合理。早餐食物的種類包括有:谷類、動物性食物(肉、蛋)、奶及奶制品(豆制品)、蔬菜和水果等4類食物,但許多人的早餐中缺乏肉類及蔬菜和水果,膳食極不均衡。
經(jīng)常不吃早餐的人容易肥胖,表現(xiàn)為腹部脂肪堆積、膽固醇升高。有不少女性白領(lǐng)為了減肥往往選擇不吃早餐,大量科學(xué)事實(shí)證明,這是一個(gè)誤區(qū),可能導(dǎo)致減肥不成反變胖。常吃早餐的青少年比不吃早餐的同齡人每天攝入更多熱量、碳水化合物和纖維,但平均體重要比后者低約2.3公斤。
不吃早餐,會讓女性加快身體機(jī)能和皮膚各方面的老化程度。因?yàn)椴怀栽绮秃臀鼰?、酗酒、通宵賭博等惡習(xí)一樣,也會嚴(yán)重影響女性的容貌。要知道,鑒于整個(gè)上午腹中空空,人體只能動用體內(nèi)貯存的糖原和蛋白質(zhì),久而久之就會導(dǎo)致皮膚干燥、起皺、起斑等,迅速顯出老相。
如果沒有進(jìn)食早餐,體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍;長期不吃早餐還可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào),產(chǎn)生便秘,甚至導(dǎo)致慢性病的發(fā)生。
很多人都知道,早餐很重要。但是,都會有各種各樣的原因,比如時(shí)間來不及,想要多睡一會兒,甚至還有人說想要減肥。其實(shí),這些都大錯(cuò)特錯(cuò)。早上不吃早餐,除了根本不會起到減肥的效果,甚至還是讓你變胖,中午乃至晚上吃的更多。只有早餐吃飽了,今天的一天才會少有饑餓感,才會減少對食物和熱量的攝入,才能真的起到減肥的作用。