熱傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“熱傷風(fēng)流鼻涕怎么辦”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
二、熱傷風(fēng)流鼻涕要注意什么三、熱傷風(fēng)流鼻涕不能吃什么熱傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、熱傷風(fēng)流鼻涕怎么辦呢
中醫(yī)治療熱傷風(fēng),主張宣肺清熱、辛涼解表、清熱祛暑、清氣分熱。中藥可用銀翹散等,中成藥可選用銀翹解毒片、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板藍(lán)根沖劑等。一般來說,熱傷風(fēng)的伴隨癥狀如咽痛、咳嗽等不明顯,應(yīng)盡量不服用藥物;若伴隨癥狀明顯,發(fā)熱較重、咽喉腫痛,可以配服雙黃連口服液、清熱解毒口服液,盡量避免使用解熱鎮(zhèn)痛藥。
因此夏季家庭可常備:具有清暑、健脾、和胃功效的藿香正氣丸、參苓白術(shù)丸等;具有退熱、止痛功效的雙黃連、熱炎寧等;具有止咳、化痰、養(yǎng)肺功效的清肺抑火化痰丸、清肺丸、止嗽化痰定喘丸等。
2、熱傷風(fēng)流鼻涕怎么護(hù)理
2.1、環(huán)境
夏天氣溫較高,體溫不容易發(fā)散,因此尤其要注意保持一定的室溫。在盛夏時,可適當(dāng)開啟空調(diào)降溫,室溫可控制在26℃～28℃。要注意避免室溫過低,否則患兒皮膚下血管收縮反而不利于散熱。空調(diào)房也要注意經(jīng)常通風(fēng),保持空氣清新。
2.2、飲食
夏天,人體從體表蒸發(fā)的水分明顯增加,同時患兒由于發(fā)熱,服用退熱藥,出汗會增多,因此保證患兒攝入充足的液體很重要。許多患兒呼吸道感染時,往往伴有胃腸道功能紊亂,消化酶減少,要讓患兒進(jìn)食清淡、新鮮、易消化的食物,避免出現(xiàn)胃腸道不適。
2.3、睡眠
保證患兒有充足的睡眠和休息才能讓孩子早日康復(fù),如果孩子咳嗽較劇烈,影響睡眠,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用止咳藥,以保證睡眠。
2.4、退燒
由于夏天氣溫較高,有時患兒可在短時間內(nèi)突然出現(xiàn)高熱,有些小嬰兒還可出現(xiàn)高熱驚厥,這種情況可能造成不良后果,應(yīng)該引起家長的高度重視。
3、熱傷風(fēng)流鼻涕的食療方法
3.1、西瓜汁
將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
3.2、三汁飲
檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量,加溫開水等量,放涼飲用。
3.3、三花湯
白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
3.4、綠豆稀粥
綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
3.5、藿香葉粥
鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
熱傷風(fēng)流鼻涕要注意什么
不要再受涼,要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會慢慢減輕。
得了熱傷風(fēng)應(yīng)注意哪些--注意減少活動。患熱傷風(fēng)時消耗的體力與參加重體力勞動差不多,所以人感到渾身沒勁兒。這時候,如果活動量還跟平常一樣,身體里就會釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對恢復(fù)身體健康是沒有好處的。
得了熱傷風(fēng)應(yīng)注意哪些--喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點魚肝油或者維生素A片,這樣病會好得快一點。
熱傷風(fēng)流鼻涕不能吃什么
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發(fā)汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適,有時候可能引發(fā)胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復(fù)延遲,不利疾病早日痊愈。
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小孩傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、小孩傷風(fēng)流鼻涕的一般護(hù)理
1.1、泡腳、多喝溫開水:每天睡覺前用溫?zé)崴o寶寶泡腳(不要燙傷寶寶),水冷后可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出,多喝些溫開水(有助于鼻涕變稀,好容易清潔),提早休息。
1.2、讓寶寶吸入水蒸氣也能減輕鼻涕的困擾。
1.3、減小室內(nèi)外溫差:如果室內(nèi)外溫差相差太大忽冷忽熱容易造成寶寶流鼻涕甚至感冒。
2、小孩傷風(fēng)流鼻涕的食療方法
2.1、吃大蔥,生吃大蔥或者油潑蔥絲拌豆腐(涼拌)既清單又能有效預(yù)防寶寶感冒。
2.2、蔥白煮水:蔥白煮水能夠減輕寶寶感冒流鼻涕的癥狀,蔥白一段(手指長短即可),加入300毫升左右的水煮開,如單純此水寶寶不接受,可加入適量冰糖如此容易要寶寶接受。
2.3、蜂蜜蒜泥:取等量蒜泥和蜂蜜攪拌均勻,用80℃左右的白開水沖服,每次一湯匙,每天可以喝4~6次,對流行性感冒流鼻涕很有效果哦。(一歲以內(nèi)寶寶禁用,12月以內(nèi)的寶寶食用蜂蜜有中毒的可能。)。
3、小孩傷風(fēng)流鼻涕的實用偏方
3.1、敷熱毛巾法:感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
3.2、蒸氣吸入法:在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
3.3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火爐上關(guān)閉門窗,熏蒸半小時至1小時,可有效地防治感冒。
3.4、飲姜茶療法:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
3.5、熱風(fēng)吹面法:用電吹風(fēng)對準(zhǔn)兩側(cè)太陽穴,交替吹3-5分鐘,每日3次,可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。
孩子傷風(fēng)感冒的護(hù)理誤區(qū)
1、感冒在出現(xiàn)癥狀前傳染性最強:一般來說,感冒在癥狀最嚴(yán)重時才最容易傳染。因為感冒病毒是通過咳嗽、打噴嚏、或是手部接觸傳染的。而且,只要病毒存在,傳染的危險就一直存在。
2、濫打點滴:小兒感冒時家長常常帶孩子去門診或醫(yī)院打點滴,但不嚴(yán)重的感冒其實不需要補液治療,只有在感冒伴有嚴(yán)重的腹瀉或者高熱導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂以及感冒出現(xiàn)腸胃倒不適,大量嘔吐腹瀉不能進(jìn)食的情況才需要打點滴補充體內(nèi)水喝電解質(zhì)并維持身體的基礎(chǔ)代謝。
3、捂汗退熱:小兒感冒不適合捂汗,因為小孩子體溫調(diào)節(jié)中樞不完善,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能比較差,捂汗可能導(dǎo)致體溫急劇上升,最終甚至導(dǎo)致高熱驚厥。
4、吃“營養(yǎng)片”防感冒:很多家長認(rèn)為,孩子是因為抵抗力差才感冒,因此希望借助藥物提高抵抗力,防止感冒,因此經(jīng)常讓孩子吃一大堆的所謂“營養(yǎng)片”。
孩子傷風(fēng)感冒如何預(yù)防
1、定時打開門窗通風(fēng):有些家庭為了保暖,或為了減少灰塵進(jìn)入室內(nèi),會長時間的關(guān)閉門窗。按照一般人的理解,灰塵中含有很多致病的病毒和細(xì)菌,減少灰塵應(yīng)該可以減少疾病,特別是呼吸道感染的發(fā)生。其實并非如此。室外灰塵較大,病菌種類較多,但是因為空氣流通,每種病菌的密度較低,不易引起人體發(fā)病,而室內(nèi)如果門窗緊閉,加上室內(nèi)干熱,可使種類不多的病菌迅速繁殖,致使密度增加,從而增加人體感染呼吸道疾病的機會。
2、經(jīng)常室外活動,適應(yīng)天氣變化：每天讓孩子在戶外適當(dāng)活動一定的時間,感受天氣的逐漸變化,讓孩子更加接近而非躲閃大自然,是預(yù)防孩子感冒的好辦法。
3、適當(dāng)增減衣服,多喝水：很多爸媽怕孩子著涼,往往會給孩子穿過多的衣服,但是,孩子在玩耍過程中經(jīng)常會出汗,出汗后內(nèi)衣潮濕,再遇到風(fēng)吹,孩子就容易出現(xiàn)真正的著涼,抵抗病菌的能力降低。多喝水,能將機體產(chǎn)生的毒素排除體外,也能減少疾病的發(fā)生。
傷風(fēng)流鼻涕眼淚怎么辦
1、傷風(fēng)流鼻涕眼淚要注意保暖
如果感冒之后又是流眼淚、流鼻涕,打噴嚏之類的,表示這種屬于風(fēng)寒感冒,因為受了風(fēng)寒才會得這樣的感冒,平時應(yīng)該要注意保暖,不能夠著涼,如果癥狀特別嚴(yán)重,可以吃風(fēng)寒感冒顆粒,可以驅(qū)寒,如果發(fā)燒比較嚴(yán)重的話,也可以吃阿司匹林。
2、傷風(fēng)流鼻涕眼淚要喝紅糖姜湯
風(fēng)寒感冒之后一定要多喝熱水,也可以煮一些姜湯來喝,生姜10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服,生姜藥性辛溫,能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒,喝一碗紅糖姜湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。 但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。生姜紅糖能夠起到輔助驅(qū)寒的作用,不管是在工作還是在家里面休息,都不要一直都緊閉門窗,應(yīng)該要適當(dāng)?shù)拈_一下門窗,讓空氣流通一下,避免細(xì)菌在密閉的室內(nèi)繁殖,這樣可以減少感染的機會。
3、傷風(fēng)流鼻涕眼淚要家里消毒
家中可以灑一點醋,這樣可以起到殺菌消毒的作用,增強抵抗力,飲食方面盡量吃得清淡,容易消化,不要吃辛辣刺激的食物,還有油膩的食物也盡量少吃,多吃一些蔬菜水果補充維生素,這樣感冒康復(fù)得快一些,還有要注意個人衛(wèi)生,特別是床上的被子、被單都應(yīng)該多拿出去曬一下。
4、傷風(fēng)流鼻涕眼淚要使用藥物
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見:惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
感冒吃什么比較好
1、感冒吃蘿卜茶比較好
材料:白蘿卜100克,茶葉5克。
做法:茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫。
功效:具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
2、感冒吃杏梨茶比較好
材料:苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。
做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。
功效:此茶能潤肺止咳,適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
3、感冒吃蔥梨湯比較好
材料:蔥白(連須)7根,鴨梨1個,冰糖9克。
方法:以上3味加水煎煮。吃梨,飲湯。每日2次。
功效:此方具有清熱疏風(fēng)的作用。適用于風(fēng)熱型咳嗽,咳嗽頻劇,喉燥咽痛,咳痰不爽等癥。
如何預(yù)防傷風(fēng)感冒
1、預(yù)防傷風(fēng)感冒需要強身健體可增強抵抗力
防治感冒重在強身健體,在流感暴發(fā)期間盡可能不到人多擁擠的公共場所去,老人和孩子尤其要注意。流感病毒可通過接觸傳染,因此要避免行握手禮,外出回家要洗手,每天室內(nèi)通風(fēng)換氣。平常多吃些清淡的果蔬類,避免過飽引起食滯不化而易外感風(fēng)邪。
2、預(yù)防傷風(fēng)感冒需要食物藥物預(yù)防
在感冒高發(fā)季節(jié)可以在室內(nèi)用艾葉或醋熏蒸以預(yù)防感冒;用白蘿卜、青果、白茅根煎服可以預(yù)防感冒,并有一定的治療作用;也可以服用適量板藍(lán)根沖劑或板藍(lán)根與貫眾等量制成煎劑服用,以預(yù)防感冒。不幸罹患感冒則要注意休息,室內(nèi)空氣要保持清新,多喝開水。
3、預(yù)防傷風(fēng)感冒需要勤洗手
般感冒了,感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子時易將鼻病毒沾到手上,只要不徹底洗手,手摸到哪里鼻病毒就會沾到哪里,如門把手、公用電話機、公共汽車扶手等,其他人一旦接觸了這些沾染了病毒的物品,再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會感染感冒。
孕期傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、孕期傷風(fēng)流鼻涕怎么辦呢
首先要補充體力,孕婦需注意休息,避免過度勞累。孕婦還需大量飲水,飲食以清淡為主,補充充足的營養(yǎng),能有效提高抵抗力。
孕婦感冒伴有鼻塞流鼻涕等癥狀且病情嚴(yán)重時,需要藥物治療時,提醒孕婦注意,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,以免對胎兒造成傷害。
如果孕婦感冒鼻塞流鼻涕且伴有發(fā)燒癥狀,需及時進(jìn)行物理降溫,可以采用溫水擦浴或冰敷法。若病情得不到控制,則需及時就醫(yī)。尤其在孕早期,如果孕早期感冒高燒處理不當(dāng),嚴(yán)重者會有流產(chǎn)的可能。
2、孕期傷風(fēng)流鼻涕的食療偏方
2.1、蘿卜白菜湯
首先要準(zhǔn)備好250g白菜心、60g白蘿卜、15g紅糖,將白菜心和白蘿卜放入鍋中加上水熬煮,然后添上適量的紅糖調(diào)味,待溫后吃菜飲湯。
2.2、菜根湯
準(zhǔn)備好三個白菜根和7個大蔥根,將兩種材料清洗干凈之后,和水一起在鍋中熬煮,煎湯加白糖調(diào)味趁熱服用。
2.3、蘿卜湯
取150g新鮮白蘿卜用水清洗干凈之后,切成薄片放入鍋中,加900ml純凈水,一同熬煮至600ml,加上5g白糖調(diào)味,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。
3、孕期傷風(fēng)流鼻涕怎么護(hù)理
3.1、多喝水
無論是普通的感冒還是流感,發(fā)燒甚至是高燒都是最容易出現(xiàn)的癥狀。如果孕媽咪不及時補充水分,很可能會造成脫水,加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。因此感冒的孕媽要多喝水,不愛喝白開水的孕媽可喝些淡鹽水。另外,米湯、蜂蜜水、蘋果汁這類都能達(dá)到補水的效果。
3.2、用熱水泡腳
泡腳也能達(dá)到緩解感冒的效果,腳部上有著連接身體里各個部位的經(jīng)絡(luò),是人體的第二心臟,因此,腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候,還應(yīng)該注意水溫,不可太熱,泡15--20分鐘即可。
3.3、充分的睡眠作息
由于孕婦在懷孕期間抵抗力減弱,容易感冒。如果沒有足夠的睡眠和作息時間,人體機制疲憊很容易遭受病菌入侵。
3.4、均衡營養(yǎng)
很多孕婦由于食欲可能不是很好,有時候會以速食解決一餐,造成孕婦營養(yǎng)不良,此時更應(yīng)注意攝取含豐富鈣質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素有食物,增強抵抗力。
孕期傷風(fēng)流鼻涕怎么飲食
多食新鮮水果及含維生素豐富的食物,多飲白開水,進(jìn)流質(zhì)飲食等。
供給足量無機鹽,應(yīng)多食新鮮蔬菜或水果,以補充無機鹽,有助于糾正水、電解質(zhì)失調(diào)。
禁食辛辣溫燥之品,戒煙、酒(包括被動吸煙)。忌食油膩、黏滯、酸腥的食物。
補充熱能和水分,補充鈉鹽。感冒孕婦多有高熱、咳嗽且出汗多,消耗熱能就多,故要注意給予高熱能食物。出汗多,就必然隨汗液流失一部分鈉鹽和水分,所以飲食宜偏咸些,適當(dāng)多飲水,以滿足體內(nèi)需要。增加維生素C、B族維生素等水溶性維生素。
補充有清熱化痰作用的食物,如各種新鮮蔬菜、梨、橘子等。食物宜清淡,少量多餐,一餐不能吃得太飽。
孕期傷風(fēng)流鼻涕用藥要注意什么
1、抗感冒藥大多是復(fù)合制劑,含有多種成分,常見的有速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,這些藥大都含組胺藥,孕期不宜服用,特別是孕4周前,感冒藥主要是對癥藥物,治標(biāo)不治本,對孕婦又不是安全用藥,所以筆者建議孕婦最好不用抗感冒藥。
2、抗病毒藥,均對胎兒有不良影響,孕婦不易使用,若必須使用,則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下。
3、退熱藥。感冒伴有高熱,多預(yù)示病情較重應(yīng)及時看醫(yī)生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
4、抗菌素。孕婦感冒如沒明確的細(xì)菌感染證據(jù),如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用于胎兒體內(nèi),有20%-40%的可能性對胎兒構(gòu)成危害,要在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇安全的抗菌素。
5、祛痰、止咳藥。一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。
小兒傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、小兒患傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1.1、多休息
寶寶感冒家庭護(hù)理重要就是要讓孩子充分休息,寶寶年齡越小越需要休息,待癥狀消失才能恢復(fù)自由活動。
1.2、按時服藥
就大多數(shù)感冒而言,多數(shù)是由于病毒所致,抗菌藥物無效。特別早期病毒感染?？股胤堑珶o效,濫用抗生素反而會引起機體菌群失調(diào),有利病菌繁殖,加重病情。
1.3、進(jìn)食易消化食物
寶寶感冒發(fā)熱期,應(yīng)根據(jù)孩子食欲及消化能力不同,分別給予流質(zhì)或面條,稀粥等食物。喂奶孩子應(yīng)暫時減少次數(shù),以免發(fā)生嘔吐腹瀉等消化不良癥狀。
1.4、適宜的家居環(huán)境
居室安靜,空氣新鮮,禁煙,溫度宜恒定,不要太高或太低、太濕。有喉炎癥狀時,更應(yīng)注意,這樣樣才能讓寶寶早早康復(fù)。若寶寶發(fā)熱持續(xù)不退或者發(fā)生并發(fā)癥時,應(yīng)及時去醫(yī)院診治,以免發(fā)生意外。
2、小兒傷風(fēng)流鼻涕怎么緩解
2.1、熱敷
用濕熱的毛巾,在寶寶的鼻子上進(jìn)行熱敷。由于鼻黏膜遇熱收縮后,鼻腔會比較通暢,黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔,如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
2.2、蒸臉器
蒸臉器對著寶寶的臉,讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤寶寶的鼻腔,將大量的鼻涕快速、自然地排出。使用時蒸臉器不要太靠近寶寶,以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時間不宜太長,約3分鐘即可。
2.3、吸鼻器
當(dāng)寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時,媽媽可以使用吸鼻器,使用時要注意,吸一邊鼻孔時,要同時按壓住另一個鼻孔,效果會比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前,建議家長先檢查寶寶的鼻腔內(nèi)是否有鼻屎,動作保持輕柔,避免太深入寶寶的鼻腔,造成疼痛或受傷,使用完要清洗干凈。
3、小兒傷風(fēng)流鼻涕吃什么藥
3.1、輕微感冒(噴嚏、流涕):保嬰丹(風(fēng)寒感冒)、?；撬犷w粒(風(fēng)熱感冒)、珠珀猴棗散、小兒寶泰康(風(fēng)熱)、小兒感冒顆粒、馥感林口服液、小兒金丹。
3.2、感冒、咳嗽:猴棗牛黃散、保嬰丹、小兒感冒顆粒、小兒清肺口服液(同仁堂)、小兒止咳糖漿(露)、清宣止咳露。
3.3、咳嗽、多痰:小兒止咳糖漿(露)、清肺化痰顆粒、沐舒坦、小兒消積止咳口服液、保嬰丹、猴棗牛黃散、健兒清解液。
3.4、常用抗病毒藥:板藍(lán)根(中)、新博林(西)。
3.5、常用消炎藥(抗生素):?？虅?、阿奇霉素、阿莫仙等。
3.6、也可以配合使用目前比較流行的方法,中藥外貼,由于不用辨證效果較好,比較受推崇。如(夏天用的三伏帖、百草瓊漿益氣貼)等。
小兒傷風(fēng)流鼻涕要注意什么
1、慎用退熱藥
退熱藥都有較大的副作用,如阿司匹林雖有較好的解熱鎮(zhèn)痛作用,但對消化系統(tǒng)和肝腎功能有損害,有的可能引起瑞氏綜合征或造成白細(xì)胞、血小板降低,尤其是3歲以下的幼兒,一般不主張用這種藥。在服用退熱藥的過程中,要密切關(guān)注其副作用。
2、用藥別太早
孩子剛剛流點清鼻涕,或者咳嗽兩聲,家長就立即給吃上藥或馬上看醫(yī)生,而且大多數(shù)家長愿意選擇患兒很多的大醫(yī)院。結(jié)果,本來無礙的輕微感冒,可能由于“保暖”太過,或者周圍都是有病的孩子交叉感染,而變成重感冒。
3、忌用抗生素
小兒感冒多是由病毒所引起,使用抗生素往往無效,但在下列情況下,可考慮合用抗生素:服用抗病毒藥物不能退熱;預(yù)防6月齡以下嬰兒發(fā)生繼發(fā)性細(xì)菌感染;血液檢查白細(xì)胞數(shù)明顯增高;經(jīng)常患扁桃體炎;出現(xiàn)支氣管炎或肺炎。
4、盡量別輸液
有不少家長認(rèn)為打點滴治感冒效果好,但是這種治療方法也有不少不良反應(yīng),甚則引起交叉感染。
小兒傷風(fēng)流鼻涕吃什么好
1、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、香菜湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
3、白蘿卜蜂蜜
大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈‘切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
4、鮮梨貝母
鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食,清熱化痰,散結(jié)解表,用治咳嗽或肺癰。
孩子傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、孩子傷風(fēng)流鼻涕怎么辦呢
1.1、自然療法
熱敷:鼻黏膜遇熱收縮后,鼻腔會比較通暢。
滴母乳:母乳的溫?zé)岫?可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢。
墊高頭部:稍微緩解鼻塞的癥狀。
如果寶寶鼻子堵了,爸媽可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞,但千萬不要讓2歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下,這樣很容易引起窒息或損傷脊椎。
幫寶寶擠鼻涕:讓寶寶順暢呼吸的最有效的辦法。
1.2、合理藥物治療
嬰兒感冒不要隨便使用抗菌素,應(yīng)該選用一些抗病毒藥物,因感冒是由病毒所引起。
1.3、醫(yī)院治療
發(fā)燒、咳嗽、耳朵流膿、摸到耳朵就感覺痛、飲食時好像很痛苦,接連不斷地打噴嚏、不斷地流鼻涕、感覺眼睛癢或一直流淚等情況需要爸媽帶寶寶去醫(yī)院診斷。
2、孩子傷風(fēng)流鼻涕如何緩解癥狀
喉痛:淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛,每隔6~8小時漱口一次。
不要使用刺激性的漱口水,它們可能會加劇呼吸道干燥。吞咽較硬的食物,最好慢些,以免劃傷咽部。如果聲音沙啞,就避免在嘈雜的環(huán)境中說話或大聲叫喊。還可以準(zhǔn)備一些含片或噴霧,癥狀較重時使用。
咳嗽:止咳糖漿?？人允巧眢w清除外源性物質(zhì)的一種手段,但劇烈的咳嗽會影響睡眠或?qū)е滦赝?。最好的辦法是,在咳嗽劇烈的時候喝點止咳糖漿。
鼻涕:熱蒸汽。擤鼻涕的時候,最好使用軟紙巾,這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜,以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出,可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油,或使用滴鼻液。
3、孩子傷風(fēng)流鼻涕吃什么藥
3.1、輕微感冒(噴嚏、流涕):保嬰丹(風(fēng)寒感冒)、?；撬犷w粒(風(fēng)熱感冒)、珠珀猴棗散、小兒寶泰康(風(fēng)熱)、小兒感冒顆粒、馥感林口服液、小兒金丹;
3.2、感冒、咳嗽:猴棗牛黃散、保嬰丹、小兒感冒顆粒、小兒清肺口服液、小兒止咳糖漿(露)、清宣止咳露;
3.3、咳嗽、多痰:小兒止咳糖漿(露)、清肺化痰顆粒、沐舒坦、小兒消積止咳口服液、保嬰丹、猴棗牛黃散、健兒清解液;
3.4、常用抗病毒藥:板藍(lán)根(中)、新博林(西);
3.5、常用消炎藥(抗生素):?？虅?、阿奇霉素、阿莫仙等。
孩子傷風(fēng)流鼻涕吃什么好
1、生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,假如孩子同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2～3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也愿意喝。
3、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時,每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅持吃上幾天,就能收到明顯效果。
孩子傷風(fēng)流鼻涕怎么護(hù)理
媽媽可以用濕熱的毛巾,在寶寶鼻子上進(jìn)行熱敷,敷的時候動作要輕柔,如果發(fā)現(xiàn)寶寶鼻孔有鼻屎,可以用棉花棒沾點水清潔,一邊敷一邊按摩寶寶的鼻子兩側(cè)。當(dāng)鼻粘膜遇熱收縮后,鼻腔會通暢,黏稠的鼻涕就會化了流出來。
將空調(diào)打開,同時打開加濕器,保證室內(nèi)溫度適宜,同時濕潤。寶寶對外在環(huán)境和空氣刺激很敏感,冬天很容易流鼻涕,媽媽發(fā)現(xiàn)室溫較低的時候,將溫度提升,可以緩解寶寶鼻塞和流鼻涕的癥狀。
流鼻涕是正常的反應(yīng),病不是病,不能一概用藥,更不能隨便使用抑制感冒類的西藥,這些藥只是抑制人體流鼻涕的功能,并不能排除問題,時間長了。寒氣會聚集在寶寶的身體內(nèi),讓寶寶不斷生病,體質(zhì)越來越差,多喝開水,排除寒氣以及合理的護(hù)理才能讓寶寶恢復(fù)健康。
孕婦傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、孕婦傷風(fēng)流鼻涕怎么辦呢
輕度感冒孕婦,可多喝開水,注意休息、保暖,口服感冒清熱沖劑或板藍(lán)根沖劑等。
中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒,同時又無毒性,所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法,感冒的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。
感冒較重有高燒者,除一般處理外,應(yīng)盡快地控制體溫,可用物理降溫法,如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時,要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類藥物,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。
2、孕婦傷風(fēng)的食療法
2.1、姜糖茶:生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘后,趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥,讓身子微微出汗。
2.2、生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗凈切碎的連須蔥白20克,繼續(xù)熬煮,等粥快要好時加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥,讓身體微微出汗。
2.3、荊芥防風(fēng)粥:荊芥、防風(fēng)各10克,大米60克,白糖適量。前2味水煎取汁,加入大米煮成粥,加白糖調(diào)味即可。每日1劑,分2次食用。具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒等功效。
3、孕婦傷風(fēng)用藥注意什么
一般來說,懷孕前3個月禁用一切藥物,因為前3個月正是胚胎形成的關(guān)鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒,癥狀不是特別重,可以采取非藥物療法,如推拿、理療等。并要多飲開水,多食用蔬菜水果,保持大便通暢。
孕中期要慎用藥,像慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)慎用,最好盡量不用。而孕晚期用藥,一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。
如果孕婦患的是流感,則應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議,看是否需要中止妊娠,以免病毒殃及胎兒。
孕期感冒發(fā)燒,可以聽從醫(yī)生的醫(yī)囑,選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍(lán)根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑,復(fù)方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。
孕期傷風(fēng)如何護(hù)理
飲食要清淡、易消化,進(jìn)食富有營養(yǎng)的食物,如牛奶、蔬菜、水果、湯、粥等,避免進(jìn)食辛辣、油膩、不易消化的食物,每次進(jìn)食量不宜過多,可少量多次進(jìn)餐,食后稍微活動散步以助于消化。
暫時放下手中的工作,充分休息,保證充足的睡眠(每天至少8小時)。
洗溫水浴有助于緩解感冒癥狀,但要注意保暖。
孕婦傷風(fēng)要注意什么
1、忌著涼。感冒后,如果再著涼必會加重病情,所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼,注意保暖。每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅。
2、不能吹涼的風(fēng)。有一些孕婦喜歡吹風(fēng),這個反而會加重病情。如果是在剛感冒的時候,可以用電吹風(fēng)對著自己的太陽穴吹三到五分鐘的熱風(fēng),每天吹幾次,這樣可以減輕感冒的病狀。
3、忌長期呆在封閉的空間里。起床后居室宜開窗透換新鮮空氣,上班后辦公室亦應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播,消毒專家指出,通風(fēng)是最好的消毒。另外,應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙,以保留一方清新的空間。
4、減少大型集會活動。不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣,盡量不用空調(diào)。
5、注意氣溫變化而增減衣服。外出時提倡戴口罩,避外感風(fēng)寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。
傷風(fēng)流鼻涕咳嗽怎么辦
1、傷風(fēng)流鼻涕咳嗽怎么緩解
1.1、按摩穴位緩解
感冒按摩穴位不僅能緩解癥狀,還能增強機體的免疫功能和其他生理功能。治療感冒的穴位很多,有大椎穴、大杼穴、風(fēng)池穴、太陽穴、迎香穴、肺腧穴、肩井穴等。按摩以下穴位對感冒流鼻涕癥狀有針對性治療作用。
1.2、多喝水
喝水不僅可以補充因發(fā)熱導(dǎo)致的體內(nèi)水分丟失,還可起到局部清洗、沖刷作用,用冷鹽水含漱,有助于口腔滅菌。
1.3、滴液
如果是小孩流鼻涕,鼻塞嚴(yán)重時可以在進(jìn)食或睡覺前往鼻腔內(nèi)滴入1~2滴呋麻滴鼻液,以起到收縮局部粘膜血管消除鼻粘膜水中、減輕鼻塞癥狀的作用。
1.4、側(cè)臥而睡
流鼻涕導(dǎo)致一側(cè)鼻塞較嚴(yán)重是,可以采取側(cè)臥睡姿,將鼻塞一側(cè)朝上,等鼻塞緩解后改成平臥位。如果反復(fù)流膿涕和鼻塞,則應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查治療。
2、傷風(fēng)流鼻涕咳嗽吃什么藥
異丙托溴銨(溴化異丙托品)噴霧劑:安慰劑對照試驗證明對緩解流涕、打噴嚏有效,特別是病程早期第1天開始使用。主要不良反應(yīng)為15%～20%患者黏液涕中帶血絲。
偽麻黃堿:作用于呼吸道黏膜α-腎上腺素能受體,緩解鼻黏膜充血,對心臟和其他外周血管α-受體作用甚微。減輕鼻塞,可改善睡眠。不宜長期應(yīng)用,3～5天為限。
抗組胺藥:第一代抗組胺藥物如馬來酸氯苯那敏(撲爾敏)對減少打噴嚏和鼻溢有效,老年人有前列腺肥大者慎用。非鎮(zhèn)靜作用的抗組胺藥缺少抗膽堿能作用,效果不肯定。
解熱鎮(zhèn)痛劑:在發(fā)熱和肌肉酸痛、頭痛患者可選擇。以對乙酰氨基酚(撲熱息痛)最常用。應(yīng)避免與抗HIV藥物齊夫多定同時使用。阿司匹林反復(fù)應(yīng)用會增加病毒排出量,而改善癥狀作用輕微,不予推薦。
鎮(zhèn)咳劑:為保護(hù)咳嗽反射一般不主張應(yīng)用,但劇咳影響休息時可酌情應(yīng)用,以右美沙芬應(yīng)用較多。
3、傷風(fēng)流鼻涕咳嗽的食療方
3.1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽
蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
3.2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。
以水三碗煎至過半。頓服,服后出微汗即愈。
驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
3.3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。
先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分 鐘。趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。
發(fā)汗透表。治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
3.4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。
發(fā)汗散寒,止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。
傷風(fēng)流鼻涕咳嗽要注意什么
1、在感冒生病時,不宜太勞累或是做劇烈運動,注意讓自己的身體休息好?？梢陨⒉铰?適量的運動。多喝溫開水,吃東西不宜太燙。不宜吃冷食,油膩,油炸,酸甜,酒,火鍋,酸奶,燒烤之類的食物?？傊忻皶r以清淡的食物為主,有利于感冒的恢復(fù)。
2、多吃溫?zé)釋傩缘氖澄?如牛肉、鱔魚、海蝦,停掉蘿卜、山楂、水果等瀉氣食物,停掉按摩,很快孩子鼻塞的癥狀就會減輕或消失。
3、保持足夠的睡眠,足夠的睡眠可養(yǎng)陰蓄神,防止津液虧損,對于感冒康復(fù)十分重要。感冒后睡眠一定要充足,不要睡的過晚,足夠的睡眠可提高人體的免疫力,加速感冒的治愈。
傷風(fēng)流鼻涕咳嗽不能吃什么
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
3、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。
4、雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。
5、冷飲
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
嬰兒傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、嬰兒傷風(fēng)流鼻涕怎么辦呢
1.1、自然療法
熱敷:鼻黏膜遇熱收縮后,鼻腔會比較通暢。
滴母乳:母乳的溫?zé)岫?可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢。
墊高頭部:稍微緩解鼻塞的癥狀。
如果寶寶鼻子堵了,爸媽可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞,但千萬不要讓2歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下,這樣很容易引起窒息或損傷脊椎。
幫寶寶擠鼻涕:讓寶寶順暢呼吸的最有效的辦法。
1.2、合理藥物治療
嬰兒感冒不要隨便使用抗菌素,應(yīng)該選用一些抗病毒藥物,因感冒是由病毒所引起。小兒常用抗感冒病毒的藥物有:
病毒靈(嗎啉胍),服用量一般按每日每公斤體重10毫克,分3次口服。
板藍(lán)根沖劑,每次半袋,每日3次,白開水沖服。
金剛烷胺,小兒有病毒性感染發(fā)熱時,可與抗菌素配合使用,以提高療效。
1.3、醫(yī)院治療
發(fā)燒、咳嗽、耳朵流膿、摸到耳朵就感覺痛、飲食時好像很痛苦,接連不斷地打噴嚏、不斷地流鼻涕、感覺眼睛癢或一直流淚等情況需要爸媽帶寶寶去醫(yī)院診斷。
2、嬰兒傷風(fēng)流鼻涕的治療偏方
2.1、敷熱毛巾法
感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2.2、蒸氣吸入法
在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
2.3、食醋熏蒸法
取食醋200-400毫升,置于火爐上關(guān)閉門窗,熏蒸半小時至1小時,可有效地防治感冒。
2.4、飲姜茶療法
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2.5、熱風(fēng)吹面法
用電吹風(fēng)對準(zhǔn)兩側(cè)太陽穴,交替吹3-5分鐘,每日3次,可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。
3、嬰兒傷風(fēng)流鼻涕怎么護(hù)理
保持環(huán)境的安靜、舒適,室內(nèi)定時通風(fēng)。
令寶寶處于一個舒適環(huán)境的同時,還需要讓寶寶體內(nèi)保持足夠的水分,多喂寶寶喝水;睡覺的時候,被子不要蓋得太厚,衣服也不宜穿得太多。家里常備一些感冒,適當(dāng)用藥,用藥前先咨詢醫(yī)生。
針對少兒感冒的藥物有少兒感冒顆粒,但小寶寶是否能服用,還要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。
在寶寶咳嗽發(fā)熱時,應(yīng)少食多餐,并注意以流質(zhì)、半流質(zhì)、營養(yǎng)豐富且清淡、易消化的食物為佳。
嬰兒傷風(fēng)流鼻涕吃什么好
1、紅糖姜湯
做法:生姜10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。
功效:生姜藥性辛溫,能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒,喝一碗紅糖姜湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。
2、白蘿卜湯
做法:白蘿卜250克切片,加水煎后趁熱溫服。
功效:白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3、金銀花粥
做法:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
功效:金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風(fēng)熱,還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。
4、米醋蘿卜菜
做法:生蘿卜250克,米醋適量。將蘿卜洗凈切片,加米醋浸數(shù)小時。每日當(dāng)菜下飯。每日1劑。
功效:此茶可以辛涼解表,消食解毒。適用于流行冒。
嬰兒傷風(fēng)流鼻涕要注意什么
1、孩子的小感冒,打噴嚏、流清涕但不發(fā)熱,不咳嗽可以不用去醫(yī)院。在家吃點小中藥就成;當(dāng)然也可以不吃藥,反正感冒吃不吃藥都要一個星期才能好,要是病毒性的感冒吃什么抗病毒的藥都不管用(因為至今為止還沒有發(fā)明什么特效藥),吃藥兩星期好,不吃藥沒準(zhǔn)12天也就好了。
2、孩子有時候是感冒好了,但咳嗽還要持續(xù)十天半個月才完全好利落。所以,媽媽們也不用老犯嘀咕,怎么咳嗽這么長時間還沒好,是不是藥不管用。
3、咳嗽長時間不好,容易導(dǎo)致支氣管炎。支氣管炎也沒有什么特別的外部特征,但做胸透后,會發(fā)現(xiàn),肺部紋理粗重。
4、給孩子吃藥,建議媽媽們別今天吃一種,看沒效果,又換另一種,另一種感覺不成,接著又換……其實,中成藥有時候是這樣的,見效會比西藥慢些,但畢竟副作用小些。
寶寶傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、寶寶傷風(fēng)流鼻涕怎么治療
1.1、自然療法
熱敷:鼻黏膜遇熱收縮后,鼻腔會比較通暢。
滴母乳:母乳的溫?zé)岫?可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢。
墊高頭部:稍微緩解鼻塞的癥狀。
如果寶寶鼻子堵了,爸媽可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞,但千萬不要讓2歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下,這樣很容易引起窒息或損傷脊椎。
幫寶寶擠鼻涕:讓寶寶順暢呼吸的最有效的辦法。
1.2、合理藥物治療
嬰兒感冒不要隨便使用抗菌素,應(yīng)該選用一些抗病毒藥物,因感冒是由病毒所引起。小兒常用抗感冒病毒的藥物有:
病毒靈(嗎啉胍),服用量一般按每日每公斤體重10毫克,分3次口服。
板藍(lán)根沖劑,每次半袋,每日3次,白開水沖服。
金剛烷胺,小兒有病毒性感染發(fā)熱時,可與抗菌素配合使用,以提高療效。
抗病毒口服液,每次半瓶。
抗感解毒沖劑,每次半袋,每日3次,白開水沖服。
1.3、醫(yī)院治療
發(fā)燒、咳嗽、耳朵流膿、摸到耳朵就感覺痛、飲食時好像很痛苦,接連不斷地打噴嚏、不斷地流鼻涕、感覺眼睛癢或一直流淚等情況需要爸媽帶寶寶去醫(yī)院診斷。
2、寶寶傷風(fēng)流鼻涕怎么緩解
2.1、敷熱毛巾法
感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2.2、蒸氣吸入法
在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
2.3、食醋熏蒸法
取食醋200-400毫升,置于火爐上關(guān)閉門窗,熏蒸半小時至1小時,可有效地防治感冒。
2.4、飲姜茶療法
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2.5、熱風(fēng)吹面法
用電吹風(fēng)對準(zhǔn)兩側(cè)太陽穴,交替吹3-5分鐘,每日3次,可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。
3、寶寶傷風(fēng)流鼻涕怎么護(hù)理
保持環(huán)境的安靜、舒適,室內(nèi)定時通風(fēng)。
令寶寶處于一個舒適環(huán)境的同時,還需要讓寶寶體內(nèi)保持足夠的水分,多喂寶寶喝水;睡覺的時候,被子不要蓋得太厚,衣服也不宜穿得太多。家里常備一些感冒,適當(dāng)用藥,用藥前先咨詢醫(yī)生。
針對少兒感冒的藥物有少兒感冒顆粒,但小寶寶是否能服用,還要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。
在寶寶咳嗽發(fā)熱時,應(yīng)少食多餐,并注意以流質(zhì)、半流質(zhì)、營養(yǎng)豐富且清淡、易消化的食物為佳。
寶寶傷風(fēng)流鼻涕吃什么好
1、紅糖姜湯
做法:生姜10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。
功效:生姜藥性辛溫,能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒,喝一碗紅糖姜湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。
2、白蘿卜湯
做法:白蘿卜250克切片,加水煎后趁熱溫服。
功效:白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3、金銀花粥
做法:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
功效:金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風(fēng)熱,還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。
4、杭菊糖茶
做法:杭菊花30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡,加白糖適量。
功效:每天讓寶寶飲服此茶,可以通肺氣止咳逆,清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的寶寶。
寶寶傷風(fēng)流鼻涕有何禁忌
1、忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2、忌肥甘厚味
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。
3、忌魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。
4、忌甜酸食物
酸食會斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
幼兒傷風(fēng)流鼻涕鼻塞怎么辦
1、小孩鼻塞流鼻涕怎么辦？
寶寶鼻塞的話家長可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁狀,輕輕的在寶寶鼻梁處由上往下按摩,這樣很快就可以通鼻子?；蛘呖梢圆捎檬终迫啻瓯巢康霓k法,搓到發(fā)熱為止,這樣一般在搓的過程中鼻子就痛了,或者你用干凈的毛巾或紗布,蘸上滾熱的開水?dāng)Q干(雖然很燙手)后再層層裹好,等到不燙手了敷在寶寶鼻根處。
寶寶流鼻涕父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕,因為寶寶皮膚很嬌嫩,擦拭多了會令寶寶感覺不舒服,所以擦鼻涕后可用濕勢毛巾捂一捂,再輕輕地涂上一點油脂,防止皮膚龜裂疼痛。
2、孩子鼻塞吃什么藥？
孩子鼻塞而不是單純的感冒,而是孩子的鼻子被堵住了,鼻子內(nèi)有分泌物的出現(xiàn)?？梢越o孩子吃一些消炎的藥物,也可以采用在鼻子上貼一個鼻貼,專門治療鼻塞的鼻貼。也可以采用一些熏蒸的方法,使用大蔥,把蔥弄碎后在鍋里煮,知道鍋里冒出來熱氣,我們把鼻子湊近到熱氣里,然后閉上眼睛,在蔥的熱氣中熏蒸十幾分鐘,鼻子就會通了。
3、兒童感冒鼻塞小妙招
首先可以采用熱毛巾在鼻子上熱敷十幾分鐘之后,用我們的手輕輕的按摩鼻子,最后在使用棉簽上蘸一些鹽水,在鼻子中晃動,但是不要過于用力,也不要用太多的水,這樣鼻塞過一會就會有減輕的傾向。也可以用蔥白煮水后,用水熏蒸鼻子,時間可以在十幾分鐘左右,血液經(jīng)過熱氣之后,就會循環(huán),血液循環(huán)后,鼻塞就會減輕。也可以單單的用水熏蒸。
寶寶感冒該如何護(hù)理
1、多喝水
感冒本身就會耗費身體里大量的水分,同時,喝水可以幫助身體排出病菌及有害的物質(zhì),也能夠促進(jìn)身體內(nèi)血液循環(huán)。
2、熏醋
這是殺滅病毒的好方法。特別是冬天,換季時節(jié),尤其當(dāng)下供暖了,室內(nèi)外溫差大,室內(nèi)空氣干燥,尤其晚上睡覺時覺得口鼻干燥,甚至?xí)鞅茄?。熏醋還可以使室內(nèi)空氣濕潤,對預(yù)防感冒有一定作用。具體方法是:將一瓶陳醋倒入平底鍋內(nèi),兌水,水醋各半比例,放爐灶上開小火煮,使其慢慢蒸發(fā)。
3、補充維生素C
可提高機體抵抗力,增進(jìn)食欲。感冒、拉肚子時都可以適當(dāng)多吃一點。維C是水溶性維生素,吃多了會自動排出體外,不必?fù)?dān)心有不良影響。
4、溫水擦身降溫
高燒時可用物理方法給寶寶降溫。用毛巾沾溫水在寶寶身體上反復(fù)擦,主要是動脈搏動處如頸部兩側(cè)、腋窩、大腿窩,可使體表溫度迅速散發(fā)。也可用酒精擦手心、腳心。
治療小孩感冒的食療方
1、香菜湯
配方:香菜150克。清水、冰糖各適量。
藥性:香菜,性溫。有內(nèi)通心脾、外達(dá)四肢、發(fā)痘疹、消食和胃、解毒祛風(fēng)之效?？捎糜谥委熜郝檎钔赴l(fā)不暢、食物積滯、二便不暢、發(fā)熱頭痛、肉類食物中毒等癥。
做法:
將香菜去雜洗凈、切段(不去根須)。
加適量清水于沙鍋內(nèi),放入香菜,煎煮20分鐘。3、去渣留汁,加適量冰糖調(diào)味。
用法與功效:本品適用于感冒患兒飲用。每日一劑,分?jǐn)?shù)次喂服,連用3天。
2、蔥醋粥
原料:蔥白15-20根,大米30-50克,香米醋5-10毫升。
做法:取連根蔥白15-20根,洗凈后,切成小段。把米淘洗后,放入鍋內(nèi),加水煮沸。然后加入蔥段,煮成稀粥。粥將熟時,加入香醋5-10毫升,稍攪即可。
用法:以上為1次量,每日1-2次,連用2天。
療效: 發(fā)汗解毒。適用于小兒風(fēng)寒感冒等。
2歲傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、2歲傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1.1、用炒姜末敷腳心
適用于寶寶初期打噴嚏、流清鼻涕,鼻塞癥狀。
使用方法：切姜末若干。在干鍋中將姜末炒干,要很干很干的,有點糊都沒關(guān)系。用小紗布或者無紡布縫成小小的袋子,將炒好的姜末放入其中。趁其還有微微熱度的時候,將袋子粘在寶貝的小腳心上。這樣就大功告成了。
1.2、薄荷生姜煮水洗澡
適用于感冒初愈時寶寶流鼻水鼻塞癥狀,同時可以預(yù)防感冒增強抵抗力哦,使用方法:薄荷加生姜一起煮水(備注:每次用薄荷約20-30克,在藥店買的,生姜切成中等厚度的片,大約用十幾片)。用水洗澡,洗之前也可在水中加入幾滴白酒。
2、寶寶傷風(fēng)如何緩解
2.1、毛巾熱敷
適用于有濃稠鼻涕、鼻塞癥狀,緩解作用。
使用方法:用濕熱的毛巾,在寶寶的鼻子上施行熱敷。原理是鼻黏膜遇熱收縮后,鼻腔會比較通暢,黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
2.2、墊高頭部
適用于寶寶鼻塞癥狀,輕微緩解作用。
在寶寶頭部的床墊下方,平均鋪上幾個小枕頭,讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。暫時輔助的方法之一,但治標(biāo)不治本。鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠,此法只能稍微緩解寶寶的癥狀,但效果不長。
3、治療寶寶傷風(fēng)流鼻涕的藥物
3.1、抗病毒口服液:本品清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,流感。
3.2、夏桑菊顆粒:本品清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹,解瘡毒。用于風(fēng)熱感冒,目赤頭痛,頭暈耳鳴,咽喉腫痛,疔瘡腫毒等癥,并可作清涼飲料。
3.3、氨咖黃敏膠囊:本品適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
如何預(yù)防寶寶感冒
1、增加戶外活動時間:調(diào)查結(jié)果表明,常堅持戶外活動的寶寶患感冒的機會顯著少于戶外活動少的寶寶。
2、衣著適當(dāng),切勿驟增驟減:因為擔(dān)心寶寶凍著,就給寶寶穿戴過厚過多,結(jié)果常適得其反,更容易感冒。
3、吃好早餐:吃好早餐,體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加御寒能力。
4、飯前、吃東西前一定洗手:寶寶吃食物前,一定要先把手洗干凈。大人給寶寶食物吃,也不要赤手拿,嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。
5、盡量保持室溫相對恒定:室內(nèi)溫度變化大,將增加寶寶患感冒的機會。
6、著涼之后立即采取措施:寶寶著涼受寒之后,應(yīng)該馬上到暖室或炕上暖和一會兒,同時喝些熱茶、熱湯或牛奶,如能喝姜湯則更好。
寶寶傷風(fēng)后有哪些癥狀
1、潛伏期大多為2～3日或稍久。
2、輕癥只有鼻部癥狀,如流清鼻涕、鼻塞、噴嚏等,也可用流淚、微咳或咽部不適,可在3～4天內(nèi)自然痊愈。如感染,涉及鼻咽及咽部,常有發(fā)熱、咽痛,扁桃體炎及咽后壁淋巴組織充血和增生,有時淋巴結(jié)可稍腫大。發(fā)熱可持續(xù)2～3日至1周左右。在嬰幼兒容易引起嘔吐及腹瀉。
3、重癥體溫可達(dá)39～40℃或理高,伴有冷感,頭痛、全身無力、食欲銳減、睡眠不安等,不久即可因部微紅,發(fā)生皰疹和潰瘍,稱泡疹性咽炎。有時紅腫明顯,波及扁桃體,出現(xiàn)濾泡性膿性滲出物,咽痛和全身癥狀均加征,鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠。頜下淋巴結(jié)顯著腫大,壓痛也明顯。如炎癥波及鼻竇、中耳或氣管,則發(fā)生其它癥狀,全身癥狀也較嚴(yán)重。較嚴(yán)重癥狀中,要注意高熱驚厥和急性腹痛,并與其它疾病作鑒別診斷。
傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、嚴(yán)重傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1.1、西醫(yī)治療
藥物治療:現(xiàn)時仍未有確實有效的針對引起傷風(fēng)的病毒的療法,不過可用藥物或其它方法減輕傷風(fēng)癥狀,待身體自然痊愈。
1.2、針灸治療
治法祛風(fēng)解表。以手太陰、手陽明經(jīng)及督脈穴為主。
主穴列缺合谷大椎太陽風(fēng)池加曲池、尺澤、魚際,鼻塞者,加迎香,體虛感冒者,加足三,咽喉疼痛者,加少,全身酸楚者,加身柱,夾濕者,加陰陵泉,夾暑者,加委中。
操作主穴用毫針瀉法。冷傷風(fēng),大椎行灸法,熱傷風(fēng),大椎行刺絡(luò)拔罐。配穴中足三里用補法或平補平瀉法,少商、委中用點刺出血法,余穴用瀉法。
1.3、拔罐治療
拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞,拔罐后留罐15分鐘起罐,或用閃罐法。本法適用于冷傷風(fēng)。
刺絡(luò)拔罐法選大椎、風(fēng)門、身柱、肺俞,消毒后,用三棱針點刺,使其自然出血,待出血顏色轉(zhuǎn)淡后,加火罐于穴位上,留罐10分鐘后起罐,清潔局部并再次消毒針眼。本法適用于熱傷風(fēng)。
2、嚴(yán)重傷風(fēng)流鼻涕吃什么藥
異丙托溴銨(溴化異丙托品)噴霧劑:安慰劑對照試驗證明對緩解流涕、打噴嚏有效,特別是病程早期第1天開始使用。主要不良反應(yīng)為15%～20%患者黏液涕中帶血絲。
偽麻黃堿:作用于呼吸道黏膜α-腎上腺素能受體,緩解鼻黏膜充血,對心臟和其他外周血管α-受體作用甚微。減輕鼻塞,可改善睡眠。不宜長期應(yīng)用,3～5天為限。
抗組胺藥:第一代抗組胺藥物如馬來酸氯苯那敏(撲爾敏)對減少打噴嚏和鼻溢有效,老年人有前列腺肥大者慎用。非鎮(zhèn)靜作用的抗組胺藥缺少抗膽堿能作用,效果不肯定。
解熱鎮(zhèn)痛劑:在發(fā)熱和肌肉酸痛、頭痛患者可選擇。以對乙酰氨基酚(撲熱息痛)最常用。應(yīng)避免與抗HIV藥物齊夫多定同時使用。阿司匹林反復(fù)應(yīng)用會增加病毒排出量,而改善癥狀作用輕微,不予推薦。
鎮(zhèn)咳劑:為保護(hù)咳嗽反射一般不主張應(yīng)用,但劇咳影響休息時可酌情應(yīng)用,以右美沙芬應(yīng)用較多。
3、嚴(yán)重傷風(fēng)流鼻涕如何護(hù)理
3.1、飲食調(diào)理
不少人感冒出現(xiàn)咳嗽流鼻涕的情況,都可能是因為肺熱導(dǎo)致的。感冒了流鼻涕應(yīng)該多食用清淡食物幫助清肺熱,有效治療咳嗽流鼻涕。
3.2、身體發(fā)汗
睡前熱水泡腳,可以在水中加入艾葉等進(jìn)行泡腳直到身體微微出汗之后,再對腳心進(jìn)行按摩揉搓,使腳心發(fā)熱; 飲用姜糖水或者是白開水,不僅能夠幫助緩解流鼻涕,還能幫助緩解鼻塞。
3.3、蒸熏治療
對于初期的感冒導(dǎo)致的流鼻涕可以用征詢單方法進(jìn)行治療。比如可以用大蔥切碎煎湯,煎湯產(chǎn)生的熱氣用鼻子進(jìn)行熏吸,或者是用醋燒開之后用鼻子吸醋氣,能夠幫助治療流鼻涕。又或者是用蒸臉器將熱氣直接熏鼻子也能幫助治療初期的感冒流鼻涕。
3.4、按摩鼻翼
如果是感冒出現(xiàn)了流鼻涕鼻塞的情況,可以用搓熱的掌心對鼻翼兩側(cè)的迎香穴進(jìn)行按摩,能夠幫助改善鼻周的血液循環(huán),增強鼻腔對于感冒病菌的抵抗能力,幫助緩解流鼻涕鼻塞。
嚴(yán)重傷風(fēng)流鼻涕吃什么好
1、姜茶
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點溫果汁。
3、姜絲蘿卜湯
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
4、鮮檸檬汁
檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
嚴(yán)重傷風(fēng)流鼻涕要注意什么
要有正確的擤鼻方法,按住一側(cè)鼻孔,一側(cè)一側(cè)地擤。同時要在鼻腔通暢的情況下進(jìn)行,否則副鼻竇內(nèi)鼻涕不易擤出,而鼻腔內(nèi)膿涕可進(jìn)入副鼻竇內(nèi),也可進(jìn)入咽鼓管造成中耳炎。
鼻內(nèi)滴入麻黃素之類的血管收縮藥可使涕減少,但萎縮性鼻炎患者不可用此類藥物。滴藥時要防止藥液流入口中,因孩子感覺到苦味,以后不會再讓滴藥。同時,為使藥液均勻滴入鼻腔,而不至于迅速地流出來,也必須要有正確的滴藥姿勢。鼻涕過多的副鼻竇炎,可到醫(yī)院作換置療法或穿刺灌洗法治療。
如果每天睡眠時間少于7小時,患感冒的機會將升高三倍。耶魯大學(xué)的專家們發(fā)現(xiàn),睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統(tǒng)活動。
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