女性保健有哪些誤區(qū)女性青春保健小常識
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青春期女性正在發(fā)育階段，有良好的生活習(xí)慣對保健常識，會有效助于身體良好的發(fā)育。青春期女性應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？不宜拔眉描眉、不宜扎耳戴墜、不宜濃妝艷抹、不宜束胸、不宜不戴乳罩、不宜用激素促使乳房發(fā)育、不宜長期使用健美豐乳膏、不宜穿高彈褲、不宜穿尖頭高跟鞋、不宜長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物。
一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發(fā)育齊全，這時拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細(xì)菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運(yùn)動的失調(diào)，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容。
二、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險。據(jù)報(bào)道，阿富汗的喀布爾市，有16%的破傷風(fēng)病人是由扎耳引起的。
三、不宜濃妝艷抹。人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上，每天由汗孔排泄大約1、5萬粒體內(nèi)廢物。少女濃妝艷抹脂粉，無疑阻塞了體內(nèi)廢物的排出，這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié)，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發(fā)育和健美。
四、不宜束胸。束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴(yán)重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
五、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩，時間長了，乳房就容易松弛下垂，妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán)，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾?。粍×疫\(yùn)動也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎。
六、不宜用激素促使乳房發(fā)育。有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發(fā)育，雖有暫時作用，但時間一長，會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌癥的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。
七、不宜長期使用健美豐乳膏。有的少女嫌乳房發(fā)育差，涂抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大，長期使用可引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結(jié)石。
八、不宜穿高彈褲。高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育，且極易造成少女外陰炎，出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、紅腫，因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍，排尿后痛癢更甚，腹股溝淋巴結(jié)因感染而腫大、疼痛。
九、不宜穿尖頭高跟鞋。少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時足尖被迫擠壓向前方，致使與跖神經(jīng)伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經(jīng)缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重。
十、不宜長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物。日久容易造成一側(cè)牙齒勞損，面部發(fā)育不對稱，損害健美。
養(yǎng)生中國專家提醒：女性愛美是天性，在美麗和健康之間我們應(yīng)該有一個正確的認(rèn)識，美麗的背后，難免會隱藏著巨大的健康風(fēng)險。祝你健康。
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沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天到了，學(xué)會以下幾招就能幫你輕松過苦夏。夏季是四季之一。在大多數(shù)地區(qū)夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節(jié)。
1、睡眠要充足
睡眠的質(zhì)量對解除“苦夏”十分重要，臨睡前1小時左右，還可采用食療催眠，如喝點(diǎn)牛奶等。
2、吃鰻魚
日本人有多吃魚少吃紅肉的習(xí)慣，尤其是鰻魚，它肉質(zhì)柔軟、容易消化，最適合夏天食用。
3、不要成天開空調(diào)
夏天一到，很多人就早早打開空調(diào)，最容易患上自律神經(jīng)失調(diào)癥，其癥狀是感覺腰腳冰冷、頭痛、渾身沒力氣等。
4、少食多餐
一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多。
5、溫水沖澡
使用稍低于體溫的溫水沐浴，特別是在睡前進(jìn)行。雖說沖涼水澡聽起來很誘人，但是身體會在涼水澡后產(chǎn)生更多的熱量以彌補(bǔ)沖澡時失去的熱量。
6、穿棉質(zhì)服裝
穿上輕薄的淺色棉質(zhì)衣服，合成纖維衣料容易鎖住熱量，而棉質(zhì)衣服利于排汗，汗水的蒸發(fā)又能使你感覺更加涼爽，淺色衣服還能反射更多的陽光。
7、讓身體出出汗
一天當(dāng)中最熱的時間是上午11點(diǎn)到下午2點(diǎn)。這個時間段多到戶外走走，能幫自律神經(jīng)進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)，隨著氣溫逐漸上升，身體也能漸漸適應(yīng)屋外的熱度。
8、三大時段注意補(bǔ)水
夏天到了，應(yīng)該把每天喝1.8-2.0升水作為目標(biāo)。這個季節(jié)有三個時間段最容易缺水，分別是起床時、睡覺前、洗澡后，應(yīng)注意適時地給身體進(jìn)行水分補(bǔ)給。
9、控制甜飲
糖分在緩解疲勞方面有很好的效果，但是，喝的過多容易導(dǎo)致食欲不振，讓苦夏癥狀更嚴(yán)重。
10、熱茶
熱茶是最佳飲品。它有利于對體溫中樞進(jìn)行調(diào)控，并能強(qiáng)心利尿，使體內(nèi)多余熱量隨尿液排出體外。
在對養(yǎng)生的相關(guān)事宜進(jìn)行了解的時候，大家是可以根據(jù)人群的劃分而了解相關(guān)的養(yǎng)生事宜的，對于女性人群來說，女性朋友在平時也應(yīng)該額外的注重一些對女性健康有利的養(yǎng)生保健小常識。
1、益母草煮雞蛋
對于經(jīng)常痛經(jīng)的女性來說，益母草相信大家都不會覺得陌生，因?yàn)橐婺覆輰ν唇?jīng)的治療功效是很顯著的。不過，如果用益母草煮雞蛋的話，效果將會更好。所以說時常痛經(jīng)的女性可以在月經(jīng)快來之前就開始吃些益母草煮的雞蛋，不僅營養(yǎng)還可以調(diào)經(jīng)。
所需食材：益母草、雞蛋
制作方法：首先要將益母草清洗干凈，然后切開把水瀝干靜。然后將洗干凈的益母草加入適量的清水放入鍋中，再將雞蛋洗干凈放入鍋中，大概煮上20分鐘左右之后，將雞蛋撈出來，去掉外殼。然后將去掉外殼之后的雞蛋重新放入鍋中，再繼續(xù)煮20分鐘就可以出鍋食用了。
2、山楂紅棗茶
山楂酸酸甜甜的，很多人都很喜歡吃。而紅棗不僅有補(bǔ)血的功效，還可以緩解痛經(jīng)。而山楂紅棗茶更是有溫經(jīng)通脈、化瘀止痛的功效。對于女性痛經(jīng)宮寒都有很多的療效，所以痛經(jīng)的女性在平時不如多喝一些山楂紅棗茶。
所需食材：山楂適量、紅棗適量、紅糖適量、生姜少許
制作方法：將山楂和紅棗清洗干凈，然后把山楂和紅棗的核取出來。之后將生姜洗干凈，切成姜絲。之后，把山楂、紅棗、生姜和紅糖放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行中溫?zé)嶂螅?0分鐘之后就可以出鍋食用了。
3、當(dāng)歸雞肉
很少有人知道，當(dāng)歸雞肉是可以很好的治療痛經(jīng)的。除此之外，當(dāng)歸雞肉還具有補(bǔ)血、保肝、調(diào)經(jīng)的功效。女性常喝當(dāng)歸雞肉，還可以溫補(bǔ)身體，營養(yǎng)價值可是很高的呢。如果大家出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)的癥狀時，不妨在月經(jīng)要來的之前一周，每天喝上一碗當(dāng)歸雞肉。
所需食材：當(dāng)歸、老母雞、米酒、生姜、大蔥、胡椒
制作方法：首先將老母雞清理干凈、將當(dāng)歸清洗干凈。之后，將老母雞放入砂鍋當(dāng)中，加入當(dāng)歸、生姜、米酒、大蔥、胡椒以及調(diào)味品，用小火慢燉3個小時，即可出鍋食用。
4、姜棗紅糖水
紅棗和紅糖水本身就有緩解月經(jīng)疼痛的功效，而用姜絲和紅棗紅糖水一起煮的話，不僅有溫經(jīng)散寒的功效，還可以從根本上解決痛經(jīng)的問題。除此之外，還可以解決面部的黃褐斑的問題，對于女性來說，是很好的調(diào)理品。
所需食材：干姜30克、大棗30克、紅糖30克
制作方法：將干姜和大棗清洗干凈，然后把干姜切成姜末，給大棗去掉棗胡。然后把干姜和大棗以及紅糖加入適量的清水，一起煮，煮到沸騰即可出鍋食用。
對于女性朋友來說，在其身上最常出現(xiàn)的問題就是痛經(jīng)和臉上長斑的狀況，而在對這些狀況進(jìn)行處理的時候，其實(shí)也是可以通過飲食養(yǎng)生的方法來進(jìn)行緩解或者是消除的，為此，上文所介紹的四款食譜，就是大家在平時可以選擇的保養(yǎng)身體的食物。
女性最容易衰老，四十幾的年紀(jì)魚尾紋就出現(xiàn)了，那么有什么辦法避免呢？那就要多學(xué)習(xí)女性養(yǎng)生保健知識了，不光是學(xué)習(xí)就完了，還要去做，本文收集了一些這方面的小知識，供大家參考學(xué)習(xí)。
一、保持好心情
心情的好壞是引起各種疾病的最大因素之一，辦公室工作中的白領(lǐng)，每天避免不了因工作上的事情鬧不愉快，因此容易導(dǎo)致心情不好，在中醫(yī)上講，情志不暢，肝氣郁結(jié)，郁而化火是直接導(dǎo)致體質(zhì)下降的主要原因哦。
所以白領(lǐng)的女性們一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，讓自己保持一個愉快的好心情，并及時發(fā)泄出心里的不快和煩惱，以樂觀的態(tài)度看待一切事情。培養(yǎng)自己正確地對待各種事物，最好是可以培養(yǎng)出一些興趣愛好，為自己營造一個健康的心境。心情不好最容易引起身體的各種不適，因此保持好心情，減少不良情緒，遠(yuǎn)離健康隱患。
二、3餐至少一餐搭配要合理
女性養(yǎng)生保健也要從飲食方面進(jìn)行改善，一日三餐中至少要有一餐做到合理搭配飲食，除此以外，以清淡的飲食方法，多吃一些綠葉蔬菜，少吃容易上火的食物，像具有清涼作用的芹菜、蓬蒿菜和馬蘭頭都是不錯的選擇。富含維生素的食物也要多補(bǔ)充一些，疑病癥治療，如果出現(xiàn)內(nèi)熱的情況，則要吃一些降火的食物。
三、女人運(yùn)動
1. 經(jīng)常散步
2. 多享受早晨－點(diǎn)的陽光
3. 運(yùn)動前先卸妝
4. 精神極度疲倦時并不適宜以運(yùn)動減壓，休息更重要
5. 冬季少做戶外運(yùn)動
6. 10層以下，不乘坐電梯
7. 每三個月改變一次你的健身菜單
8. 每天運(yùn)動半小時，而非周末運(yùn)動3小時
9. 熱水泡腳可有效預(yù)防靜脈曲張
10. 邊看電視邊做柔軟體操
11. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳鏡
12. 跑步、騎腳踏車等運(yùn)動可以保持優(yōu)美的腿部線條
13. 午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上
14. 光腳穿運(yùn)動鞋固然舒服，卻對健康不利
15. 睡半硬的床鋪更有利于頸椎健康
16. 去正規(guī)的醫(yī)院而非美容院接受按摩
17. 非運(yùn)動狀態(tài)下不喝功能性飲料
18. 運(yùn)動后休息半小時再入浴
19. 不在過吵的健身房中鍛煉
20. 正確的姿勢比專程去健身更有效
以上都是一些瑣碎的小事情，由于條數(shù)很多，所以大家不必都做，而是選取一些適合自己的去做就可以了，其實(shí)還有很多方法，由于篇幅有限就不在這里一一說明了，總之大家平時抽一點(diǎn)時間來學(xué)習(xí)和實(shí)踐，把女性養(yǎng)生作為一件長期的事情來做，效果才是最好的。
冬季天氣寒冷，很多女性朋友本來就體寒的體質(zhì)，要注意腳部、腿部、腹部、頸部的保暖，如果保護(hù)不當(dāng)便很容易不必要的疾病產(chǎn)生。
1、暖腳促睡眠
女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15-30分鐘，不僅能緩解腰背疼痛，還能促進(jìn)睡眠。泡腳時連小腿一起泡。
2、暖食養(yǎng)腸胃
女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風(fēng)感冒及處于生理周期的女性更應(yīng)注意?？啥喑孕┐髼椛剿幹唷⑽迳嗟?，黃芪黨參燉羊肉、蘿卜排骨湯能溫補(bǔ)血?dú)猓霾藭r還可放些姜、胡椒、辣椒等有產(chǎn)熱作用的調(diào)料。
3、暖水防婦科病
做家務(wù)最好多用溫水。有數(shù)據(jù)顯示，熱水清潔和殺菌效果是冷水的5倍，不僅舒適，還能預(yù)防關(guān)節(jié)炎和婦科病。
4、暖體護(hù)子宮
女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，在冬天，女人要特別注意脖子、腹部、腿部；頸部保暖可以有效預(yù)防頸椎病。
以上就是我們?yōu)槟榻B的四點(diǎn)女性冬季養(yǎng)生需注意的問題，這些養(yǎng)生方法都是我們?nèi)粘Ｐ枰貏e注意的。此外，冬季天氣寒冷，女性朋友們身體較弱，就更應(yīng)該做好防寒保暖的工作，切忌為了貪圖一時美麗從而不添加衣物，這種做法不僅傷害身體健康，還很有可能會給您帶來婦科疾病的煩惱。
隨著大家生活水平的不斷提高，物質(zhì)資料型消費(fèi)的人變少了，相對而言，享受資料型消費(fèi)的人越來越多了。這能夠說明大家所關(guān)注的問題不再是怎樣吃得飽，而是怎樣吃的好，怎樣吃的有營養(yǎng)，那么在這人群中，女性除了滋養(yǎng)皮膚，大家更多的會關(guān)注女性小常識，那么在生活中通俗易懂又常見的小常識有哪些呢？我們一起來了解一下吧。
1.滋補(bǔ)、調(diào)理是中的一個主要方法，對于生活壓力和勞動強(qiáng)度比較很大的白領(lǐng)們來說，總會出現(xiàn)神經(jīng)緊張、腦力透支的情況，如果再加上總要參加不斷的應(yīng)酬，每天睡眠休息不充足，這都足以造成身體各項(xiàng)生理機(jī)能發(fā)生變化的，使身體的抵抗力下降，機(jī)體也會處于亞健康的狀態(tài)中，在這種情況下，建議大家可以通過服用中醫(yī)藥方來進(jìn)行全方位地調(diào)理。
2.三餐至少一餐搭配要合理。女性也要從飲食方面進(jìn)行改善，一日三餐中至少要有一餐做到合理搭配飲食，除此以外，以清淡的飲食方法，多吃一些綠葉蔬菜，少吃容易上火的食物，像具有清涼作用的芹菜、蓬蒿菜和馬蘭頭都是不錯的選擇。富含維生素的食物也要多補(bǔ)充一些，疑病癥治療，如果出現(xiàn)內(nèi)熱的情況，則要吃一些降火的食物。
3.含鈣質(zhì)豐富的食物和新鮮蔬果是飲食中的主要角色，值得大家注意的是，切記不要暴飲暴食，一定要有節(jié)制地進(jìn)食哦。生活中養(yǎng)成飲茶的好習(xí)慣，比如綠茶和花茶，它們都具有防癌、抗癌的作用，像松仁、腰果這樣的堅(jiān)果類食物也具有很好的療效。所以女性，飲茶、吃適量的零食也是不錯的選擇。
在看了以上關(guān)于女性小常識的相關(guān)介紹后，相信大家一定會對這方面的知識有更多的了解。在我們平常生活中，有許多小常識都是可以慢慢積累下來的，這些對女性的身體是非常有幫助的。比如多鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，一日三餐如何膳食營養(yǎng)，不同的癥狀對應(yīng)不同的食物等等，多學(xué)習(xí)一些類似的養(yǎng)生小常識，對于女性改善皮膚狀態(tài)自己身體狀況都有促進(jìn)作用。
對于更年期，很多女性都很迷茫，應(yīng)該怎樣去保健才是健康合理的呢？在面對很多的保健產(chǎn)品，不少人也不知道該如何去選擇。今天小編為大家總結(jié)一些常見的更年期保健小常識，讓大家對更年期保健有個清楚的了解。
月經(jīng)、絕經(jīng)是女性健康晴雨表
女人走過這一生，發(fā)育以后就會有月經(jīng)，老了還會絕經(jīng)。當(dāng)月經(jīng)、絕經(jīng)出現(xiàn)問題，就代表女人的身體出現(xiàn)了問題，所以月經(jīng)、絕經(jīng)對女人很重要。
卵巢是女性獨(dú)有的器官，分泌雌、孕激素，進(jìn)而控制月經(jīng)。卵巢每月排一次卵，一次基本上排一個，多排了有可能會有雙胞胎。月經(jīng)就是子宮里面的膜周期性的脫落。
中老年女性為什么會絕經(jīng)，跟卵巢有關(guān)系。卵巢的壽命跟身體的壽命不一樣，它要提前。為什么要提前？卵巢里面有很多卵泡，這些卵泡當(dāng)女孩在娘肚子里時就有，相當(dāng)于媽媽給你的一筆財(cái)產(chǎn)，約700萬個，到你出生時就剩200萬個，到第一次懷孕時就只剩下三四十萬個，我們1年排10-12個，有月經(jīng)的生育期也就是30-40多年，1月排1次，假如你這輩子月經(jīng)都正常，也就排400多個，而你能生多少孩子呢？在中國大多只能生1個孩子。所以，絕大多數(shù)卵泡其實(shí)都廢掉了，直到絕經(jīng)時幾乎都沒有了。卵泡沒有了，卵巢的壽命也就基本結(jié)束了。
一說到絕經(jīng)，有些人感覺很恐怖。比如反復(fù)的泌尿系感染、心血管問題、骨質(zhì)疏松、潮熱、出汗、心悸、胸悶等，大部分都是雌激素缺乏導(dǎo)致的。
補(bǔ)鈣和維D很重要，保健品選擇要謹(jǐn)慎
如何調(diào)理好更年期？絕經(jīng)后很多人要吃一些補(bǔ)劑，一種是健康補(bǔ)充，補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D是可以的。中國人飲食當(dāng)中鈣是不夠的，平均每天從飲食中得的鈣是400毫克，但我們要達(dá)到800-1000毫克。
第二種是保健品，但用保健品之前要謹(jǐn)慎。醫(yī)生不會輕易推薦保健品，因?yàn)槟帽＝∑氛{(diào)理一下身體可以，但它不是治病的。另外有些保健品里偷著加了一些東西。我對此只能劃問號，包括大豆異黃酮。
大豆異黃酮本身并不壞，但要看是哪兒出的大豆，另外吃完大豆在不同人身上反應(yīng)也不一樣，所以不是說它對每一個人都有效。
雌激素不是瘟神毒藥，而是生命的必需品
再有就是藥物，更年期婦女吃的一種特殊的藥就是雌激素補(bǔ)充劑。到底能不能補(bǔ)充激素？為什么要用激素補(bǔ)充治療？
剛才說因?yàn)榻^經(jīng)會出現(xiàn)這一問題，而這些問題里面大多數(shù)都是因?yàn)榧に厝狈υ斐傻?，所以說我們用激素治療能夠減緩或者改善這些問題。有人擔(dān)心激素治療危險。那可能是大家不太了解，我可以告訴大家，國際絕經(jīng)學(xué)會是最權(quán)威的，他們認(rèn)為激素治療是最有效的。
對于骨質(zhì)疏松也是，激素治療是預(yù)防骨丟失的合理的一線治療。要不要用雌激素來解決骨質(zhì)疏松問題，應(yīng)根據(jù)你的具體情況來決定。臨床上，大家還是有一些擔(dān)憂，我每次開激素老百姓都說，用激素會不會長胖？會不會長癌？今天我為大家一個一個分析。
首先什么是激素？激素是我們體內(nèi)器官分泌的一種物質(zhì)，是用來維護(hù)我們身體正常功能的，它是生命的必需。我們剛才說的雄性激素、雌性激素都是激素。男人沒有雄激素不叫男人，女性沒有雌激素就沒有女人功能。全身很多器官都需要雌激素，不光是生殖、泌尿道。為什么女的皮膚都比男的細(xì)，這都是雌激素在維護(hù)女人全面的需要。所以大家不要盲目地拒絕激素，它不是毒藥、不是瘟神，它是生命的必需，只不過它要有合適的量。
再說激素會不會讓人長胖？不是所有的激素都長胖，負(fù)責(zé)代謝的激素可以讓人長胖，但雌激素不是長胖的激素。
還有人說激素不能吃，吃了就停不下來了，停了就有危險了。雌激素不是這樣的，它不會產(chǎn)生依賴。我們對糧食是依賴的，但對補(bǔ)品就不是。
還有人問用雌激素會不會長癌？其實(shí)，跟激素有關(guān)的有兩種癌，一種是子宮癌，一種是乳腺癌。說吃激素得子宮癌沒有錯，但那是以前，當(dāng)時發(fā)現(xiàn)只用雌激素不用孕激素，子宮內(nèi)膜就會長癌。現(xiàn)在的雌激素藥已經(jīng)同時加了孕激素，這樣子宮內(nèi)膜癌的問題就解決了。另外一個是與乳腺癌的關(guān)系。國際絕經(jīng)學(xué)會宣布說，關(guān)于激素與乳腺癌的關(guān)系仍有爭論。國際絕經(jīng)學(xué)會用了“促癌”這個詞，而不是“致癌”。意思就是致癌是本來沒有癌而導(dǎo)致了，而促癌是本來已經(jīng)有了癌但是沒有查出來，用了以后讓它放大。而且，乳腺癌有很多種，真正跟激素有關(guān)的癌都是早期的，所以不用太過緊張。
這樣一分析我們可以發(fā)現(xiàn)，激素治療沒有那么可怕。激素治療藥是處方藥，藥品說明書上寫著不讓你亂用，而不是不讓你用，要規(guī)范的用才可以。規(guī)范的用，這一點(diǎn)醫(yī)生會幫你把握。還有要提醒的是，要早期用，盡量60歲以前用?？傊^經(jīng)不是病，控制絕經(jīng)相關(guān)的問題可以讓婦女們身體更健康、生活更美好。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《女性保健有哪些誤區(qū)女性青春保健小常識》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“女性保健養(yǎng)生小常識”專題供您欣賞！
