如何遠(yuǎn)離癌癥看看那些癌癥為何重男輕女
癌癥病人冬季去哪養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道,常欲小勞,但莫大疲,及強所不能耳?!钡查L壽健康之人,一般都很注重養(yǎng)生,不注意平日的養(yǎng)生,好比千里之堤,潰于蟻穴。關(guān)于養(yǎng)生常識有哪些知識需要掌握呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“如何遠(yuǎn)離癌癥看看那些癌癥為何重男輕女”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
如何遠(yuǎn)離癌癥?想要知道預(yù)防癌癥的方法,首先要知道癌癥產(chǎn)生的原因,然后在日常生活中杜絕這些現(xiàn)象。下面就來看看哪些癌癥重男輕女,又為何這些癌癥會重男輕女呢?
肺:吸不吸煙都可能得的癌
如果你以為只有吸煙才會被“肺癌”纏上,那就大錯特錯了。作為最常見的惡性腫瘤,它的發(fā)病之廣,危害之大不可想象,無論男女老少都有可能“中槍”,并且一旦發(fā)現(xiàn)往往已是晚期。肺是一個開放的器官,是人體與自然界交流的一個“窗口”,所有自然界的有害物質(zhì)都會先跟它密切接觸。因此,遠(yuǎn)離煙草、在家常通風(fēng)、出門戴口罩、少開車、少接觸廚房油煙、使用環(huán)保裝修材料,都可以在第一時間把肺癌拒之門外。
肝:“喝”出來的癌
與其他癌癥“兄弟”不同,肝癌的原發(fā)性發(fā)病很少,幾乎都是由乙型或丙型肝炎病毒感染后引起,長期酗酒導(dǎo)致肝硬化轉(zhuǎn)變而得。有調(diào)查顯示,近四成的患者是因酗酒發(fā)病,所以說肝癌是“喝”出來的一點也不為過。而爛谷類和豆類中釋放的“黃曲霉毒素”也是發(fā)病的誘因。阻擊肝癌最為關(guān)鍵的是控制乙肝和限酒。此外,世界衛(wèi)生組織表示,多吃奶制品可將肝癌患病率降低78%;每天堅持吃新鮮水果也能減少52%的患癌幾率。
胃:最怕不守“時間觀念”的癌
饑一頓,飽一頓;三餐不規(guī)律;喜食燙食;喜好熏烤、味重、腌制食物;吸煙、缺覺……如果有這些習(xí)慣,那你得胃癌的幾率可能是常人的好幾倍。胃是一個習(xí)慣遵守“時間表”的器官,不健康、無規(guī)律的生活習(xí)慣,都會給胃癌發(fā)病提供“良好”的土壤。研究表明,“幽門螺桿菌”也是胃癌的重要誘因,而它最常出現(xiàn)在人們應(yīng)接不暇的“共餐”飯局上。早期胃癌十分隱匿,所以常與胃炎、消化性潰瘍相混淆,因此大部分胃癌患者確診時已是中晚期。
乳腺:能自己檢出的癌
“乳腺癌”可以說是最具女性化特點的癌,近年來躍居為女性癌癥榜首。它的成因有很多方面,其中,月經(jīng)早、停經(jīng)晚、晚婚晚育、肥胖、好吃高脂肪高蛋白食物、長期服用雌激素的女性更危險。且病人逐漸年輕化,這與濫用化妝品、濫服保健品、精神壓力過大也有關(guān)系。雖然乳腺癌威脅大,難治愈,但它的自然病程通常很長,所以降低死亡率的最好方法是早發(fā)現(xiàn),早治療。早期可以通過觀察和觸摸,發(fā)現(xiàn)兩側(cè)乳房有無明顯不對稱以及不規(guī)則腫塊。
腎:“重男輕女”的癌
自古腰腎不分家,可能很少有人知道,腰疼也是腎癌的一大信號。等到出現(xiàn)血尿、腹部腫塊等其他腎癌信號時,往往為時已晚。腎癌可以出現(xiàn)在成年后的任何年齡,并“重男輕女”,有研究表明,男性發(fā)病率是女性的2—3倍。這可能與男女生理特點不同、現(xiàn)代社會男性壓力大、飲食“粗線條”、吸煙更普遍有關(guān)系。腎癌往往較隱蔽,因此過了40歲應(yīng)每年查次腎臟B超。
大腸:被“堵”住的癌
腸道是人體的“加油站”和“下水道”,吃進去的食物在這里分解、吸收,剩下的殘渣被排出體外。如果發(fā)生堵塞,大便長期滯留在里面,其中多種毒素被腸道反復(fù)吸收并刺激腸壁后,就可能導(dǎo)致癌變。經(jīng)常便秘或者有便不排的人,都可能“堵”出大腸癌,發(fā)病幾率比正常人高出好幾倍。便血是它的早期癥狀之一,但大多數(shù)人的第一反應(yīng)是可能痔瘡犯了,自我誤診就這樣掩蓋了危險信號。抗擊大腸癌重要的是避免長期進食高脂、高熱量食物,多吃富含纖維素的食物,以保持“下水道”的通暢;有腸息肉,要及早予以切除。
食道:“趁熱吃”的癌
中國餐桌上常聽見“趁熱吃”、“趁熱喝”這些話,其實已為食道癌變埋下隱患。食道黏膜十分脆弱,滾燙的水、過熱的食物都會燙傷食道黏膜,引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等,時間久了,可能發(fā)生癌變。另外,不少地區(qū)的人喜歡吃酸菜,研究表明,酸菜中的亞硝胺也是食道癌的重要誘因。因此別吃霉變食物,少吃或不吃酸菜,少吃過燙的食物,不要進食過快,限量飲酒,以減輕對食管黏膜的刺激。
胰腺:最難治的癌
位于左下腹部的胰腺雖然只有兩三厘米寬,卻是人體中最大的淋巴器官,所以胰腺癌是最難治的,素有‘癌中之王’的稱號。美國蘋果公司的掌門人喬布斯就被查出患上此癌。胰腺周圍血管豐富,和肝、膽、胃、腸等器官緊密相鄰,影響器官多達(dá)五六個,很難早期發(fā)現(xiàn),且手術(shù)難度高、風(fēng)險大。腹痛或上腹飽脹不適是其首發(fā)癥狀,如果出現(xiàn)反復(fù)“胃痛”,甚至連帶著腰背痛,就要趕緊驗血篩查。吃得太多、愛吃甜食都是胰腺病變的催化劑。
淋巴:遍布最廣泛的癌
在人身上,除極少數(shù)器官外,全身各處均有淋巴組織存在,所以淋巴瘤的發(fā)病位置可謂是最廣泛的,起初多發(fā)于頸部。有觀點認(rèn)為,人在20—40歲時,淋巴系統(tǒng)處于一個活躍的狀態(tài),所以患病的大都是青壯年人。但其實淋巴瘤在任何年齡都有可能發(fā)生,從兒童到老人都不能“幸免”。淋巴瘤是能夠治愈的一種癌癥。它的早期癥狀與感冒相似,每次洗澡后可以照著鏡子摸一遍全身自查,檢查重點包括頸、腋窩、腹股溝等部位,看看有無不明原因的淋巴結(jié)腫大。
膀胱:“憋”出來的癌
有了尿意,總?cè)痰讲荒茉偃塘瞬湃?,如果養(yǎng)成這個壞習(xí)慣,膀胱癌很可能會找上你。而且膀胱一旦癌變,發(fā)現(xiàn)時往往已經(jīng)是中晚期。也不要小看吸煙的“威力”,研究表明,香煙中多種毒性物質(zhì)可提高尿中致癌物的濃度。許多人都曾出現(xiàn)過間歇性血尿,不久后自行消失,便忽視了它。事實上,這往往是膀胱癌的明顯信號。膀胱癌的侵襲對象大多是40歲以上的中老年人。平時要多喝水,減少對膀胱黏膜的刺激和損害,每天喝酸奶也能降低膀胱癌發(fā)病率。
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預(yù)防癌癥的生活方式有哪些?研究顯示,大多數(shù)癌癥患者的病因都和日常生活方式息息相關(guān),事實證明,大多數(shù)癌癥的根源都在于生活方式。什么樣的生活方式能讓自己遠(yuǎn)離癌癥呢?來看看吧。
預(yù)防癌癥的生活方式
盯住體重指數(shù)。
美國針對全球188個國家的調(diào)查顯示,中國肥胖人口約為4600萬,僅次于美國,是全球“第二胖”的國家,而肥胖可能誘發(fā)癌癥。美國研究顯示,約49%的子宮內(nèi)膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌都是肥胖惹得禍。臺灣專家認(rèn)為,脂肪細(xì)胞可能會間接促進癌細(xì)胞生長。北京朝陽醫(yī)院沈雁英教授建議,人們最好盯住體重指數(shù)(BMI),計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方,如果BMI超過24即為超重,超過30則是肥胖。肥胖人群應(yīng)少吃多動、減少脂肪和糖的攝入、每天運動,控制體重。
適時生育,選擇母乳喂養(yǎng)。
如今,晚婚晚育已成為城市女性的普遍趨勢。然而,晚育或放棄生育不利于防癌。美國研究指出,女性一生中如有一次完整孕育過程,能增加10年免疫力,患卵巢癌、乳腺癌等婦科腫瘤的風(fēng)險將大大降低。母乳喂養(yǎng)也有類似作用。英國研究發(fā)現(xiàn),堅持母乳喂養(yǎng)6個月可使女性患癌死亡風(fēng)險降低10%。中華醫(yī)學(xué)會婦科腫瘤學(xué)分會主任委員曹澤毅教授指出,女性最佳生育年齡是25歲~33歲。
找到情緒宣泄渠道。
許多癌癥患者回顧患病前兩三年的生活,都會看到消極情緒的影子。北京安定醫(yī)院心理危機干預(yù)與壓力管理中心主任西英俊表示,壞情緒是癌癥的向?qū)?,壓抑、焦慮、抑郁等消極情緒可使免疫系統(tǒng)識別、消滅癌細(xì)胞的功能大打折扣,因此容易患癌。他建議,生活中要盡量保持身心放松,找到健康的情緒宣泄途徑,向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事都有助于排解不良情緒。
每天都出點汗。
運動是最經(jīng)濟實惠的防癌方法。美國研究顯示,經(jīng)常鍛煉的人患肺癌風(fēng)險可降低68%,患結(jié)直腸癌風(fēng)險直降38%,只要每天堅持30分鐘以上運動,就能降低患癌風(fēng)險。研究人員指出,運動時出汗,既能燃燒多余脂肪,還可促進身體排出多種致癌物;運動利于腸道蠕動,減少糞便積存時間,降低大腸癌風(fēng)險;最重要的是,運動能增強免疫力,幫助人們抵抗炎癥和癌細(xì)胞侵襲。沈雁英指出,每天堅持快走、慢跑、跳舞、騎自行車、游泳等有氧運動最好,以身體微微出汗為宜,不要運動過猛。
新鮮果蔬不能少。
世界癌癥研究基金會指出,有充分證據(jù)表明蔬菜和水果能降低口腔、咽喉、食管、肺、胃、結(jié)直腸等癌癥的危險性。中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副所長馬冠生解釋道,新鮮果蔬富含維生素C等抗氧化劑,可使細(xì)胞免受損傷,減少突變。另外,蔬果富含膳食纖維,能縮短食物殘渣停留在腸道的時間,排出潛在致癌物?!吨袊用裆攀持改稀吠扑],成人每天應(yīng)吃300克~500克蔬菜,深色蔬菜最好占到一半;水果200克~400克。大蒜、大蔥、洋蔥、卷心菜、西蘭花、蘿卜等都是很好的防癌食物。
拒絕脂肪的誘惑。
紅燒肉、奶油蛋糕等美食往往讓人垂涎,但其中的脂肪卻可能帶來健康問題。美國研究指出,脂肪與癌癥關(guān)系密切,特別是乳腺癌、大腸癌和前列腺癌;從小愛吃脂肪的孩子,隨著年齡的增長,更易患癌。臺灣專家推薦了一些少吃脂肪的技巧:1.選購低脂或脫脂牛奶;2.以豆類或豆制品取代部分肉類;3.少吃肉皮、肥肉和油炸食品的外皮;4.少吃奶油蛋糕,吃的時候刮掉部分奶油;5.多用蒸、煮的烹飪方式,少做煎炸。
多吃雞、魚肉。
豬肉、羊肉、牛肉等“紅肉”的確美味,但多食可能增加患癌風(fēng)險。美國研究顯示,吃紅肉多的人患肺癌風(fēng)險增加了16%;過量攝入紅肉會導(dǎo)致女性乳腺癌風(fēng)險增加22%。馬冠生建議,人們應(yīng)該限制紅肉的攝入,并嘗試用禽肉、水產(chǎn)品等“白肉”取代,尤其要多吃水產(chǎn)品。三文魚、黃花魚、小平魚等水產(chǎn)品都是不錯的選擇,一星期吃兩三次為宜。值得提醒的是,咸魚、火腿、香腸等加工肉制品往往含有較高的亞硝酸鹽,容易誘發(fā)消化系統(tǒng)癌癥,最好少吃。
每天喝綠茶。
喝茶有助于防癌早已得到證實。愛喝茶的日本人曾花9年時間調(diào)查,發(fā)現(xiàn)每天喝茶能將癌癥風(fēng)險降低40%。我國研究也發(fā)現(xiàn)喝茶可有效預(yù)防肺癌、肝癌、食道癌、口腔癌等癌癥。不過,研究顯示,龍井、碧螺春、毛峰等綠茶的防癌作用最好,其防癌成分是其他茶葉的5倍,其次是烏龍茶,紅茶最少。馬冠生告訴記者,綠茶中富含茶多酚,可抑制癌細(xì)胞生長,人們應(yīng)養(yǎng)成每天喝2~3杯綠茶的習(xí)慣,但必須注意茶水不要太濃太燙。
戒煙限酒減鹽。
研究顯示,吸煙者患肺癌的危險是不吸煙者的13倍,不僅如此,吸煙還危害下一代,煙霧中的致癌物能通過胎盤影響胎兒,導(dǎo)致下一代癌癥發(fā)病風(fēng)險顯著增高。長期過量飲酒會導(dǎo)致酒精肝、肝硬化,之后肝癌就會找上門來。鹽和癌癥是“親戚”關(guān)系,越愛吃咸的地區(qū),胃癌發(fā)病率越高。沈雁英建議,吸煙者最好立即戒酒,只要今天就戒,便可降低患癌風(fēng)險。男性飲酒每天不應(yīng)超過20克~30克酒精,女性別過10克~15克。飲食上最好清淡,除每天每人吃鹽別超5克外,烹調(diào)時還要注意味精、醬油、醬料等“隱性鹽”。
謹(jǐn)慎選用日用品。
世界衛(wèi)生組織研究指出,溴化阻燃劑、塑化劑、雙酚A三類物質(zhì)可能導(dǎo)致癌癥,這些物質(zhì)存在于一些家居用品中。國際食品包裝協(xié)會秘書長董金獅建議,選購日常用品時,如果聞到較大異味,應(yīng)果斷棄用;生活中最好少用塑膠產(chǎn)品,不用塑料杯裝沸水,不用塑料袋裝熱食,以免有毒物質(zhì)在高溫下被釋放;選購家具時,盡量選亞麻、羊毛面料的產(chǎn)品;接觸超市小票后要及時洗手。
現(xiàn)在的人由于平時的生活壓力比較大,所以我們常常對待自己的生活不是那么的細(xì)心,所以在我們平時的生活當(dāng)中我們常常不太關(guān)注自己的身體健康,那么時間長了之后,就會造成我們的身體免疫力變得低下,這樣就會受到疾病的侵?jǐn)_。那么男人應(yīng)該如何防癌呢?下面就和小編一起來看看吧。
男人這么吃遠(yuǎn)離癌癥
食物雜而多樣化,植物來源的食物為主
隨著生活水平的提高,肉類在每天膳食中的比例明顯增加,而谷類的消費量呈顯著下降趨勢,蔬菜、水果等的消費量也依舊不足。只有雜食多種食物才能保證攝取較全面的營養(yǎng)素。植物性膳食不僅能為人體提供豐富的營養(yǎng)素,同時也能增強人體的免疫系統(tǒng)功能和抗癌力。
保持健康體重,不要過量攝入高脂肪、高膽固醇飲食
肥胖已成了人類的流行病。專家曾預(yù)言:肥胖將會取代吸煙,成為首要的致癌因素。目前,至少有20%的癌癥與肥胖相關(guān),吸煙導(dǎo)致的癌癥則占所有癌癥的30%左右,肥胖與吸煙的致癌率的關(guān)系越來越緊密。過量攝入高脂肪、高膽固醇飲食可促進結(jié)腸癌及乳腺癌的發(fā)生。
限制鹽和腌制食物攝入量
研究發(fā)現(xiàn),腌制食品,如香腸、咸魚和咸肉等,尤其是腌制蔬菜,與胃癌有密切關(guān)系。腌制食品易在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成亞硝胺和亞硝酰胺等致癌物質(zhì)。高鹽飲食可損傷胃黏膜,破壞胃黏膜屏障,促進亞硝酰胺吸收,增加機體對致癌物的易感性及胃癌發(fā)生的危險。咸蛋、臘腸、火腿同樣含有致癌物質(zhì),也應(yīng)盡量少吃。
專家推薦15種天然防癌食物
1、茶葉:有人將茶葉拌于飼料中,喂給身上有癌細(xì)胞的小白鼠,結(jié)果發(fā)現(xiàn)3周后癌細(xì)胞受到抑制有所減少。另據(jù)報道,茶葉中的某種物質(zhì)經(jīng)血液循環(huán)可抑制全身各部位的癌細(xì)胞。
2、麥麩:麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便秘、肥胖癥、齲齒等病癥,還可預(yù)防腸癌的發(fā)生。麥麩中含有豐富的纖維素,纖維素是一種不溶性纖維,能稀釋腸道內(nèi)的多種致癌物質(zhì),加快食物通過腸道的速度,促使排便,減少致癌物和腸道接觸的機會。
3、玉米:玉米可防治高血壓、動脈硬化、泌尿結(jié)石等病癥,并具抗癌作用。美國醫(yī)學(xué)界指出,粗磨玉米面中含有大量氨基酸,對抑制癌癥有顯著效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶,還能使化學(xué)致癌物質(zhì)失去活性。
4、酸梅:酸梅能增強白細(xì)胞的吞噬能力,提高機體的免疫機能,輔助治療陰莖癌、宮頸癌。
5、大豆:大豆至少含有5種抗癌物質(zhì)。其中之一是與一種通常被用于治療雌激素依賴型乳腺癌的藥物作用相似,現(xiàn)已將它用于大規(guī)模的臨床實驗,以了解它對乳腺癌的預(yù)防作用。
6、蔥屬蔬菜:這類蔬菜包括大蒜、洋蔥、大蔥等。動物實驗表明,這類蔬菜能預(yù)防結(jié)腸、胃、肺和肝等臟器的癌癥。大蒜中的一些成分甚至能干擾癌細(xì)胞的擴散。另外,大蒜中所含的硫化物能激活人體的免疫功能,從而有助于戰(zhàn)勝癌癥。
7、綠色蔬菜:深綠色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、萵苣等,它們含有豐富的抗氧化劑,包括葉酸、葉黃素等。科學(xué)家據(jù)此提出蔬菜的顏色越深,抗氧化劑含量越高,抗癌防癌作用越強。
8、香菇:蘑菇是一種益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細(xì)胞免疫和體液免疫,有類似于補氣的作用。據(jù)說,捷克波希米亞深山里的樵夫由于經(jīng)常吃野香菇,而從不患感冒與癌癥。
9、猴頭菇:猴頭菇已由中
國藥學(xué)界制成猴菇菌片,用于預(yù)防和治療胃癌、食道癌等,有效率為69.3%,顯效率為15%.
10、蘋果:近年研究發(fā)現(xiàn),蘋果中含的維生素C在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成,破壞癌細(xì)胞增生時產(chǎn)生的某種酶活性,甚至可使已生成的癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞。
11、蜂乳:據(jù)近年來國內(nèi)外專家的研究報道,在蜂乳中,新發(fā)現(xiàn)一種特殊的蜂乳酸,具有明顯的防治癌癥效果。
12、牛肉:美國威斯康星大學(xué)微生物學(xué)家巴里扎指導(dǎo)的研究小組發(fā)現(xiàn),牛肉中含有一種能抑制致癌物質(zhì)活動的成分,該成分能起到防癌作用。目前,這個研究小組對新物質(zhì)的化學(xué)結(jié)構(gòu)及功能正在進行深入研究,可望從牛肉中提取出防癌抗癌的新藥。
13、海藻類:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,海帶、紫菜及裙帶菜等海藻類食品都具有一定的抗癌作用。研究發(fā)現(xiàn),癌癥患者的血液多呈酸性,而海帶含鈣量較高,能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度,起到防癌的作用;同時,它所含有的纖維紗不易被消化,吃后能增加大便量,促進腸內(nèi)某些致癌物的排泄,有助人體防癌保健。
14、海蜇:科學(xué)家們從海蜇中提取出的水母素,具有特殊生理作用,在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很強的藥理效應(yīng)。
15、帶魚:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,帶魚銀色粉末狀的細(xì)鱗含有大量的蛋白質(zhì)、無機鹽和油脂,經(jīng)酸處理后可制取鹽酸鳥嘌呤,而鹽酸鳥嘌呤是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料,是治療急性白血病等癌癥的有效藥物。
雖然現(xiàn)在醫(yī)療水平已經(jīng)大大提高,但大多數(shù)晚期的癌癥還是很難治愈的。因此,到了癌癥晚期,相信許多患者選擇手術(shù)切除,但到了晚期盲目進行手術(shù)真的好嗎?治療癌癥唯一的方法就是手術(shù)嗎?下面就要和大家說說癌癥晚期到底要不要手術(shù)。
癌癥到了晚期,要不要手術(shù)?
1、癌癥晚期手術(shù)能不能緩解病情
癌癥到了晚期這個階段,通常已經(jīng)出現(xiàn)了癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移或者擴散的情況,選擇時候患者的治療方式才是最重要的。如果癌癥患者的癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移嚴(yán)重,范圍很廣,實際上,手術(shù)是沒有辦法切除全部的腫瘤,此時進行手術(shù)不是好方法,而且就算手術(shù)成功,復(fù)發(fā)率高達(dá)80%,如果知識為了延長生命時間,并不是只能通過手術(shù)治療,沒有必要通過手術(shù)來緩解病情。
2、手術(shù)風(fēng)險大
對于癌癥晚期的是否要進行手術(shù),需要患者及其加上考慮清楚手術(shù)會帶來的風(fēng)險。不管是什么樣的手術(shù)都存在一定的風(fēng)險,特別是癌癥患者大多身體比較虛弱。這時候進行手術(shù)會消耗巨大的體能,會降低身體免疫力,很可能造成對癌細(xì)胞的刺激,還可能帶來一些術(shù)后并發(fā)癥。
3、是否了解手術(shù)目的
做手術(shù)的目的是什么,是想提高生活質(zhì)量還是延長壽命,實際上,癌癥患者不手術(shù)比手術(shù)活的時間更長。要明確自己的需求,再進行選擇,不要盲目跟隨他人進行手術(shù)。
4、能不能承擔(dān)手術(shù)和手術(shù)后的費用
癌癥的治療是一筆很大的開支,要不要進行手術(shù),要把資金考慮進去。如果手術(shù)后沒有進行良好的手術(shù)后護理對于很容易復(fù)發(fā),造成癌細(xì)胞更強烈的反撲。
5、癌癥晚期就沒有治愈希望了嗎?
癌癥晚期并不是就不能治愈了,要根據(jù)各方面的情況來考慮。如果是淋巴癌、結(jié)腸癌這些,患者的身體素質(zhì)又比較好,治愈的可能性還是比較高的。有些癌癥如果治愈的可能性低,也不要就這樣消極下去,通過積極的治療,也能控制病情的發(fā)展。
6、癌癥晚期能不能進行手術(shù)
癌癥晚期能不能進行手術(shù),主要還是要看患者的身體情況,聽從醫(yī)生的建議。如果身體情況不適合,千萬不要勉強進行手術(shù),以免加上加快病情發(fā)展。
如何預(yù)防癌癥?
1、喝茶防癌
茶葉中含有一種叫茶多酚的成分,能降低癌細(xì)胞的生長速度,起到防癌抗癌的作用。
2、三餐規(guī)律
一日三餐是保證身體健康的基礎(chǔ),要按時吃飯,不要等餓了才想起來需要吃東西。少吃垃圾食品,保證營養(yǎng)的攝入,多吃一些西蘭花、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、玉米等果蔬,有預(yù)防癌癥的作用。
如何預(yù)防癌癥?癌癥已經(jīng)越來越成為危害人類身體健康的利刃。那我們平時應(yīng)該如何預(yù)防癌癥呢?下面就來看看預(yù)防癌癥的方法有哪些吧!
預(yù)防癌癥的方法有哪些
干家務(wù)降低乳癌風(fēng)險。
牛津大學(xué)英國癌癥研究所流行病學(xué)家蒂姆·奇伊教授及其同事研究發(fā)現(xiàn),每天花6個小時干家務(wù)活、快走或種花種菜,可以使女性患乳腺癌的危險降低13%。每天活動2.5小時可使乳腺癌危險降低8%。但值得提醒的是,美國環(huán)保署在之前的一項研究中發(fā)現(xiàn),傳統(tǒng)干洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑,可能引發(fā)肝癌、腎癌和白血病,因此做家務(wù)時建議少干洗,而使用溫和的洗衣液手洗衣物。
少喝酒防住食管癌。
瑞典隆德大學(xué)最新的研究發(fā)現(xiàn),45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒,就可減少五成得食管癌的風(fēng)險。若再多吃些蔬果,更能夠防住這一癌癥。
少吃香腸烤肉。
英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用經(jīng)過加工的肉食,如臘肉、香腸等,將大大增加患腸癌風(fēng)險,男人尤其如此。負(fù)責(zé)該項研究的世界癌癥研究基金會的蕾切爾·湯普森醫(yī)生說:“每周應(yīng)將加工肉類的攝入量控制在70克以內(nèi)(相當(dāng)于三片熏肉的重量)”。如果就想吃烤肉,最好用檸檬汁腌制1小時后再烤。
少吃糖少喝甜飲料。
癌細(xì)胞最喜歡的“食物”就是糖。日本的一項研究指出,當(dāng)血液流過腫瘤時,其中約57%的血糖會被癌細(xì)胞消耗掉,成為滋養(yǎng)它的營養(yǎng)成分?!睹绹R床營養(yǎng)學(xué)雜志》也有報道,每天只要喝兩杯甜飲料,患胰腺癌的風(fēng)險就會比不喝的人高出90%。
手機用得越少越好。
世界衛(wèi)生組織下屬機構(gòu)國際癌癥研究機構(gòu)宣布,在用一周時間集中整理與手機使用和腦腫瘤有關(guān)的科學(xué)資料之后,他們決定把手機使用的無線電頻率電磁場歸類為“可能致癌物”。建議使用者盡量用耳機,避免手機長時間貼近頭部。
避免不必要的放射檢查。
美國哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)物理師大衛(wèi)·勃倫鈉曾在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表論文稱,在過去數(shù)十年中,美國有高達(dá)2%的癌癥病例可能是由于CT掃描的輻射造成的。輻射長期累積將給健康帶來更大危害。
檸檬茶防皮膚癌。
美國羅格斯大學(xué)的科研人員發(fā)現(xiàn),如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮,飲用者患上皮膚鱗狀細(xì)胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。需要注意的是,一定要用熱茶。冷凍后的茶防皮膚癌的功效不如熱茶。
吃東西加點大蒜。
美國俄亥俄州大學(xué)癌癥中心的厄爾·哈里森教授介紹說:“我們通過尿檢發(fā)現(xiàn),大蒜吃得越多,人體內(nèi)潛在的致癌物質(zhì)含量就越少。”不過,高溫會破壞大蒜中最重要的抗癌物質(zhì)——蒜氨酸,因此建議,壓碎大蒜放置15分鐘后再煮。
如今依舊是“談癌色變”的年代,由于沒有較好的癌癥治愈方法,讓許多人恐懼于癌癥。其實在生活中,只要隨處留意一些身體的小細(xì)節(jié),或許就是癌癥的信號,就會及早的發(fā)現(xiàn)癌癥。以下這15個癌癥信號,你絕不可忽視了。
腹脹
很多女性認(rèn)為腹脹極為常見,不必大驚小怪。但是,這可能是卵巢癌的癥狀。天津市腫瘤醫(yī)院腫瘤預(yù)防醫(yī)學(xué)中心主任劉俊田介紹,腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適,出現(xiàn)進食困難或極易有飽腹感,持續(xù)數(shù)周,都可能是卵巢癌的征兆。
咳嗽不止
美國喬治城大學(xué)醫(yī)學(xué)院拉尼特·米歇里博士表示,如果莫名其妙的咳嗽持續(xù)不斷,超過3—4周,就應(yīng)該及時看醫(yī)生,有可能是肺癌或喉癌的征兆。
皮膚變化
美國費城福克斯蔡斯癌癥研究中心腫瘤學(xué)家瑪麗?戴利博士提醒,皮膚突然出現(xiàn)包塊或者色素沉著,并且變化明顯,都可能是皮膚癌的征兆。觀察幾周后就應(yīng)該立即就醫(yī)。另外,無論年老年輕,一旦皮膚突然出血或者出現(xiàn)異常剝落,也應(yīng)該去看醫(yī)生。
睪丸的變化
睪丸癌多發(fā)年齡段為20—39歲。美國癌癥協(xié)會建議,男性每月應(yīng)自我檢查睪丸情況,包括睪丸大小變化、出現(xiàn)明顯的腫大或縮小、陰囊內(nèi)出現(xiàn)包塊、陰囊墜痛感等,有問題應(yīng)及時就醫(yī)。特別是感到陰囊墜脹,感覺里面像是放了一個煤球,并持續(xù)一周以上,要馬上找醫(yī)生診斷。這是睪丸癌最典型的前兆,需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。
小便的問題
隨著年齡增加,男性小便問題日漸普遍,尿頻、尿急或尿不凈較常見。如果癥狀加重,特別是小便有強烈的緊迫感,應(yīng)警惕前列腺癌。通常應(yīng)做直腸指檢,醫(yī)生會告訴你是否前列腺肥大,它是前列腺癌的主要癥狀。
疲勞
一般來說,感覺疲勞,是癌癥已有所發(fā)展的征兆,但對于白血病、腸癌和胃癌來說,可能發(fā)病初期就會感到疲勞。癌癥的疲勞和普通疲勞有什么區(qū)別呢?美國癌癥協(xié)會專家表示,普通疲勞休息一下就會消失,而癌癥的疲勞不論怎么休息,都會覺得很難改善。
異常出血
米歇里博士表示,便血除了痔瘡?fù)?,很可能是腸癌的癥狀,必要時應(yīng)該接受結(jié)腸鏡腸癌篩查。北京同仁醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師陳山也提醒,40歲以上的中老年人,除女性經(jīng)期之外,如出現(xiàn)無痛尿血或排尿困難,應(yīng)警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外,如果腫瘤生長在靠近肛門處,還可能出現(xiàn)大便變細(xì)、次數(shù)增多等癥狀,甚至引起大便困難。
體重莫名降低
不用費勁就能減肥的確令人高興,但是如果一個月內(nèi)既沒增加運動量,又沒減少飲食,體重卻莫名其妙下降10%,那就應(yīng)該及時就醫(yī)。體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀,對女性而言也可能是甲亢。
持續(xù)腹痛且伴抑郁
美國癌癥協(xié)會官員萊昂納多?李奇頓菲爾德博士表示,如果腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀,極可能得了胰腺癌。因為專家發(fā)現(xiàn),抑郁與胰腺癌關(guān)系極大。其他癥狀還包括:黃疸或大便呈反常的灰色。
消化不良
疼痛
美國癌癥協(xié)會表示,隨著年齡增加,身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現(xiàn)疼痛并持續(xù)一周以上時,應(yīng)盡快查明原因,因為無緣無故的疼痛可能是癌癥征兆。比如,長期腹痛是大腸癌的癥狀,胸部疼痛可能是肺癌引起的,骨頭酸痛則可能是癌癥轉(zhuǎn)移的癥狀。劉俊田指出,胰腺癌會表現(xiàn)在上腹區(qū),如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛,可陣發(fā),也可呈持續(xù)性,通常會逐漸加重,向腰背部放射。
男性(尤其是老年男性)以及女性(孕期除外)長時間不明原因持續(xù)消化不良,可能是食道癌、喉癌、胃癌的癥狀。
乳房硬塊
乳腺癌不是女人的專利,男女都應(yīng)該積極預(yù)防。女性如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚發(fā)紅、有腫塊,就要分外當(dāng)心?!坝绕涫侨榉砍霈F(xiàn)皮疹,并且持續(xù)數(shù)周不退,必須去檢查。”腫瘤學(xué)家漢娜?林登博士說。此外,她指出,非哺乳期的女性,乳頭凹陷,并且常常流出液體,也是不好的信號。對于男性來說,如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現(xiàn)硬塊等,都是乳頭發(fā)炎的表現(xiàn),也是乳癌的癥狀。劉俊田進一步解釋,這種乳房腫塊一般不疼,但會逐漸變大。
不規(guī)律出血
美國腫瘤學(xué)家戴利博士表示,月經(jīng)周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌癥———子宮內(nèi)膜癌的一大征兆,有至少3/4的女性有此征兆后,被檢查出患上子宮內(nèi)膜癌。而大便出血則可能是結(jié)腸癌的征兆。
口腔變化
美國癌癥協(xié)會指出,吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊,這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。
吞咽困難
李奇頓菲爾德博士表示,長期的吞咽困難,可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆,應(yīng)該盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難,劉俊田介紹,一般指進食時出現(xiàn)胸骨后疼痛、食管內(nèi)有異物感,有人即使不進食,也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附,吞咽下食物后會感到食物下行緩慢,甚至停留在食管內(nèi)。
想要有效預(yù)防癌癥就先要了解有關(guān)預(yù)防癌癥的知識,有了正確的觀念才能指導(dǎo)正確的預(yù)防行為,預(yù)防癌癥我們常犯哪些誤區(qū)呢?近些年,患癌的人越來越多,癌癥患者人數(shù)的增加與我們的生活方式和生活環(huán)境有很大關(guān)系,同時也和我們對癌癥的認(rèn)識不足有關(guān),對于癌癥我們還存在著許多誤區(qū),要正確認(rèn)識癌癥就要了解癌癥并糾正日常的一些錯誤觀念,這樣才能對癌癥的防范起到良好的作用。
疾病都是可以預(yù)防的,癌癥也如此,但是我們對癌癥的預(yù)防也有很多認(rèn)識誤區(qū),這些誤區(qū)誤導(dǎo)了人們對癌癥的認(rèn)識,認(rèn)識錯誤導(dǎo)致做法錯誤,錯誤的做法自然起不到好的效果。那么對于癌癥的預(yù)防我們常犯哪些錯誤呢?
首先是錯誤地認(rèn)為癌癥是不能預(yù)防也沒有辦法預(yù)防的。
癌癥的發(fā)病原因到目前為止都不是很清楚,因此很多人都認(rèn)為既然沒有明確的原因就沒辦法預(yù)防,這種想法是錯誤的。雖然癌癥的具體原因并不是很清楚,但是科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)癌癥的發(fā)生和生活中的很多因素有關(guān),如環(huán)境污染、飲食習(xí)慣不良、生活習(xí)慣不良、家族遺傳等等都容易誘發(fā)癌癥,因此要預(yù)防癌癥就可以從這些地方下手,養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣不僅僅能夠保持身體健康,也能有效預(yù)防癌癥的發(fā)生。
其次是關(guān)于預(yù)防方法的認(rèn)識誤區(qū)。
有些人認(rèn)為癌癥只和環(huán)境及家族遺傳有關(guān),跟生活方式?jīng)]有關(guān)系,因此生活方式對癌癥沒有影響,這種想法也是錯誤的,醫(yī)學(xué)界把癌癥稱為“生活方式病”,生活方式與癌癥的發(fā)生有很大關(guān)系。飲食習(xí)慣、運動方式、心理健康等等都和癌癥有關(guān)。
既然癌癥和飲食、生活、環(huán)境甚至情緒都有關(guān),那么預(yù)防癌癥就可以從這些方面做起。做到健康飲食,堅持體育鍛煉,保持心理健康,同時要少喝酒抽煙,健康的生活習(xí)慣才能保證身體的健康。
最后有人認(rèn)為既然已經(jīng)患了癌癥就不用再預(yù)防了。
很多癌癥患者都覺得,既然已經(jīng)確診是癌癥了我還防它干嘛,其實這種想法也是錯誤的,這是典型的破罐子破摔的心理,對癌癥的治療和康復(fù)沒有好處,患上癌癥一樣要采取積極科學(xué)的措施預(yù)防,讓癌癥不轉(zhuǎn)移不復(fù)發(fā),堅持健康的生活方式才能幫助癌癥的治療,最終達(dá)到治愈的目的。
對于癌癥,早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是最好的防治方式,早期癌癥的癥狀并不明顯,想要早發(fā)現(xiàn)就要定期做檢查,同時學(xué)會自我檢查,發(fā)現(xiàn)異常立刻到正規(guī)醫(yī)院檢查和治療,這樣才能杜絕疾病的惡化,阻止疾病對我們的危害。
預(yù)防癌癥其實并不難,從我們?nèi)粘5纳钪凶銎?,從小事做起,堅持健康飲食和積極鍛煉,這些方法也是我們比較容易做到的、簡單而有效的保護身體健康的方法,具體的癌癥預(yù)防方法有以下幾點:
1、飲食宜清淡。
在保持以谷類為主的膳食結(jié)構(gòu)的同時逐步增加豆類、豆制品和蛋、奶禽、魚類的攝入比例。
2、加強身體鍛煉。
只有擁有強健的體魄才能增強抗腫瘤的能力,日常我們可以多做些諸如太極拳、登山、吐納、散步、游泳等的運動,幫助強身健體。
3、保持和平的心態(tài)。
很多科學(xué)研究都顯示,長期抑郁會誘發(fā)癌癥,保持開朗的心情和良好的精神狀態(tài)能有效預(yù)防癌癥。
4、少抽煙喝酒。
長期抽煙喝酒對身體的危害大家都很清楚,抽煙喝酒也容易誘發(fā)諸如肝癌、肺癌等癌癥,因此要預(yù)防癌癥就要少抽煙喝酒。
5、定期做身體檢查。
體檢的目的是保證身體健康和及時發(fā)現(xiàn)疾病的病變,定期檢查身體還能夠及早發(fā)現(xiàn)癌癥的癌前病變。
綜上所述,要預(yù)防癌癥要先正確了解預(yù)防癌癥的知識,然后根據(jù)科學(xué)有效的方法做到積極預(yù)防,才能遠(yuǎn)離癌癥,遠(yuǎn)離傷害。
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