精液的用處有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
飲食貴在節(jié),讀書貴在精,鍛煉貴在恒,節(jié)飲食養(yǎng)胃,多讀書養(yǎng)膽,喜運(yùn)動延生!隨著社會的進(jìn)步,人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注,身體是革命的本錢,我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生常識呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《精液的用處有哪些》,希望能對您有所幫助,請收藏。
男子在性興奮的時候會分泌精液,大部分人都覺得精液就只是能起到傳宗接代的作用,別的應(yīng)該就沒什么作用了,那你就太小瞧精液了,精液可是精華,是有很多的作用的,精液到底有哪些用處呢?
奇效一:減輕經(jīng)期前的綜合癥
女性在月經(jīng)前的5-7天內(nèi),流入骨盆的血液增加,有可能引起腫脹和痙攣,導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運(yùn)動,能促使血液加速流出骨盆區(qū),進(jìn)入血液總循環(huán),而減輕骨盆壓力,從而減輕腹部不適。
奇效二:殺菌消毒
男性的精液里含有一種重要的抗菌物質(zhì)——精液胞漿素,一旦進(jìn)入菌體細(xì)胞內(nèi),就能阻止細(xì)菌核糖核酸的合成。每周有1—2次精液進(jìn)入陰道,經(jīng)子宮頸逐漸到達(dá)子宮以至輸卵管,能達(dá)到消毒殺菌作用。
奇效三:有助于保護(hù)頭腦年輕
根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明:“用進(jìn)廢退”的性萎縮,也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝,記憶力也較強(qiáng)。
奇效四:精液有助于女性陰道的消毒
實(shí)驗證明精液中有一種抗菌物質(zhì)--精液胞漿素,它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性,更容易患陰道炎,子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。
奇效五:減輕或是緩解疼痛癥
性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效,聽起來似乎有點(diǎn)神乎其神。不過,大量的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的反饋,證實(shí)了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng),分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì),對減弱疼痛相當(dāng)有效。
奇效六:有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生
性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險。
奇效七:減緩衰老
女性在三十五歲左右,骨骼開始疏松,性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇,保持骨骼的密度,減緩骨質(zhì)疏松。使整個人看上去步態(tài)輕盈,身體的靈活性也強(qiáng)。
奇效八:減少皮膚病的發(fā)生
皮膚血液循環(huán)不良,會導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細(xì)嫩,并起到防治皮膚病的作用。
奇效九:促進(jìn)女性生殖健康
平比偶爾同房性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強(qiáng),月經(jīng)正常,還可推遲更年期,而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加,防止陰道粘膜干燥。
奇效十:提高免疫系統(tǒng)的抗病能力
現(xiàn)代文明生活,反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過。性生活可以使腎上腺素均衡分泌,肌肉先收縮,再放松,從而形成良性循環(huán),使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。
精液的作用是很多的,精液能展現(xiàn)出男人的身體健康的,生病的男人的精液也是有問題的,并且精液中攜帶了遺傳因素,是很有利的遺傳信息的攜帶者,精液會讓一個家庭有一個健康的寶寶的。
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夫妻生活不僅能增進(jìn)感情,愉悅身心,對女性而言,男性的精液更是好處多多。下面就來說說精液對女性健康的十一個好處。
奇效一:有利于消除失眠
所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠,但是各種各樣的原因?qū)е碌氖?,?jīng)常困擾著大家。特別是女性,更容易失眠。而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后,緊張激動的身體開始放松,肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地襲來,有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿,事后也越容易入睡。
奇效二:減輕經(jīng)期前的綜合癥
女性在月經(jīng)前的5-7天內(nèi),流入骨盆的血液增加,有可能引起腫脹和痙攣,導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運(yùn)動,能促使血液加速流出骨盆區(qū),進(jìn)入血液總循環(huán),而減輕骨盆壓力,從而減輕腹部不適。
奇效三:精液有助于女性陰道的消毒
實(shí)驗證明精液中有一種抗菌物質(zhì)--精液胞漿素,它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性,更容易患陰道炎,子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。
奇效四:有助于保護(hù)頭腦年輕
根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明:“用進(jìn)廢退”的性萎縮,也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝,記憶力也較強(qiáng)。
奇效五:有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生
性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險。
奇效六:減輕或是緩解疼痛癥
性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效,聽起來似乎有點(diǎn)神乎其神。不過,大量的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的反饋,證實(shí)了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng),分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì),對減弱疼痛相當(dāng)有效。
奇效七:減少皮膚病的發(fā)生
皮膚血液循環(huán)不良,會導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細(xì)嫩,并起到防治皮膚病的作用。
奇效八:提高免疫系統(tǒng)的抗病能力
現(xiàn)代文明生活,反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過。性生活可以使腎上腺素均衡分泌,肌肉先收縮,再放松,從而形成良性循環(huán),使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。
奇效九:促進(jìn)女性生殖健康
雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能,性生活有規(guī)律的女性,雌激素水平比偶爾同房性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強(qiáng),月經(jīng)正常,還可推遲更年期,而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加,防止陰道粘膜干燥。
奇效十:減緩衰老
女性在三十五歲左右,骨骼開始疏松,性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇,保持骨骼的密度,減緩骨質(zhì)疏松。使整個人看上去步態(tài)輕盈,身體的靈活性也強(qiáng)。
奇效十一:讓男性更強(qiáng)壯
健康適度的性生活,可使男性的睪丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更發(fā)達(dá),體重增加,提高了骨髓造血功能,而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存。
精液由精子和精漿組成,其中精子占5%左右,其余為精漿。它除了含有水、果糖、蛋白質(zhì)和脂肪外,還含有多種酶類和無機(jī)鹽。精子由睪丸產(chǎn)生。精漿由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌產(chǎn)生。精漿里含有果糖和蛋白質(zhì),是精子的營養(yǎng)物質(zhì)。另外,精漿中還含有前列腺素和一些酶類物質(zhì)。
正常的精液呈乳白色、淡黃色或者無色。每毫升精液中的精子數(shù)一般在6千萬至2億個。有活動能力的精子占總數(shù)的60%以上,畸形精子占總數(shù)的10%以下。在室溫下精子活動力持續(xù)3-4小時。
愛愛的時候,男人的精液總能讓女人很銷魂,那么,如何辨別男人的精液是否健康呢?應(yīng)該如何查看男人精液的健康程度呢?
1、精液量:正?!?ml。大于7ml時為過多,不但精子密度降低,而且易從陰道中流出,以致精子總數(shù)降低,常見于精囊炎;小于2ml為精液量過少,但通常以1ml以下為過少。此時精液與女性生殖道接觸面積小,或因粘稠不利于精子進(jìn)入女方宮頸口而導(dǎo)致不育,常見于嚴(yán)重的副性腺炎癥、睪酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
2、顏色:正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥;粉色、紅色、顯微鏡下見紅細(xì)胞者為血性精液,常見于副性腺、后尿道的炎癥,偶可見于結(jié)核或腫瘤。
3、酸堿度:精液正常的pH值為7.2-7.8。小于72見于射精管梗阻或受尿液污染;大于7.8見于精囊炎癥或標(biāo)本陳舊。
4、液化時間:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下變?yōu)槟z凍狀,經(jīng)15-30分鐘在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w,此為精液液化。射出精液30分鐘后,精液仍不液化屬于異常。
5、粘稠度:將玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液,輕輕提捧,可形成精液絲,正常時其長度小于2cm。
6、精子計數(shù):一般以每毫升精液中的精子數(shù)表示。正常計數(shù)≥20×106/ml。低于此值為精子過少,見于各種原因?qū)е碌纳δ苷系K等,可因精子進(jìn)入子宮腔及輸卵管的機(jī)會減少而致生育力低下或不育。如精子計數(shù)大于250×106/ml為精子過多,因其活動力受影響也可導(dǎo)致不育。
7、精子形態(tài):正常形態(tài)的精子≥50%,否則可造成不育。
8、活動力:精子中呈直線迅速向前運(yùn)動者≥50%。
9、存活率:通常指射精后1小時內(nèi)檢查,活精子≥50%。導(dǎo)致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎癥、精索靜脈曲張、慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合征、精液中存在抗精子抗體或標(biāo)本貯存不當(dāng)。
10、白細(xì)胞:正常精液中白細(xì)胞1×106/ml。白細(xì)胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
過敏體質(zhì)可能是很多人的一大煩惱,這不能吃那不能碰,影響日常生活。精液也會使一些女性產(chǎn)生過敏反應(yīng),那么為何會精液過敏,我們應(yīng)該如何應(yīng)對?下面跟隨小編一探究竟。
很多女性在性生活后,生殖器周圍會出現(xiàn)紅疹、瘙癢現(xiàn)象,她們經(jīng)常會認(rèn)為這是細(xì)菌感染、陰道炎造成的,甚至懷疑是感染了性病。其實(shí),這很可能是精液過敏導(dǎo)致的。國外有研究認(rèn)為,超過12%的女性都有過精液過敏的經(jīng)歷,她們有些是初次性生活,有些已經(jīng)結(jié)婚多年。性愛后一段時間內(nèi),女性出現(xiàn)陰道或會陰部水腫、瘙癢、心悸,甚至惡心、嘔吐等,都是精液過敏的表現(xiàn)。
一些女性可能最初不會過敏,但當(dāng)她們體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化,如開始使用一種新的避孕方法、接受了子宮切除術(shù)或懷孕等情況下,也會突然過敏。若男性正在服用某種藥物或吃了某種食物,如青霉素或花生等,也可能導(dǎo)致女性過敏。
精液,原本是男性在高潮時射出的蛋白精華物,是孕育后代的“種子”,為什么會讓女性過敏呢?這與精液中的一些成分有關(guān)。精液內(nèi)含有來自精子和精漿成分的數(shù)十種特異抗原,它們是體內(nèi)其他組織所沒有的。有些男性精液中抗原物質(zhì)的抗原性特別強(qiáng),若女性恰好是過敏體質(zhì),同房之后便會發(fā)生一系列反應(yīng)。癥狀常因人而異,程度也輕重不一。有時,女性可能只對某個男性的精液過敏,也有可能是對所有的精液都敏感;還有些時候,即使男性戴著安全套,或是沒有在陰道內(nèi)射精,女性仍會出現(xiàn)上述癥狀。
如果過敏癥狀不嚴(yán)重,可以多試幾次,身體可能對精液產(chǎn)生免疫,過敏癥狀就會逐漸消失。但如果過敏癥狀嚴(yán)重,已經(jīng)影響了正常生活,那性愛時必須要使用安全套,盡量減少過敏幾率。同時,要及時到醫(yī)院就診。還要提醒的是,女性在檢查時,要盡量找到過敏原,以便對癥治療。
那么女人如何保護(hù)自己的陰道,讓它永保年輕呢?日常生活中很多女性朋友對于陰道的養(yǎng)護(hù)常識遠(yuǎn)遠(yuǎn)都不夠,今天給大家介紹一下養(yǎng)護(hù)陰道的一些方法,以幫助女性保持陰道年輕,更好地享受性愛。
性愛時記得戴套。戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠,而且可以使陰道pH值保持現(xiàn)狀,有利于一些好細(xì)菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細(xì)菌,它們可以預(yù)防陰道酵母菌感染、尿路感染和細(xì)菌性陰道炎等。
穿全棉內(nèi)褲。全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議,當(dāng)宅在家里時,不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲,這樣有利于私處透透氣。
練習(xí)收縮盆底肌。這能加強(qiáng)盆底肌肉,對于女性獲得更強(qiáng)烈、更銷魂的高潮十分重要。
常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶,能幫助陰道有益菌的繁殖,進(jìn)而能夠預(yù)防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶,因為這樣反而更易導(dǎo)致陰道酵母菌感染。
堅持每年檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查,還可以利用這一機(jī)會同醫(yī)生交談有關(guān)避孕以及其他性生活方面的問題。
向陰道沖洗說不。陰道有自我清洗功能。而且有多項研究發(fā)現(xiàn),使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風(fēng)險。
騎行時要小心。如果女性熱愛這項運(yùn)動,那么當(dāng)她騎行時其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風(fēng)險會增大。因此,在進(jìn)行騎行運(yùn)動時,要穿加厚的短褲,而且要進(jìn)行姿勢調(diào)整,以使私處免受疼痛。
學(xué)會清洗。女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感,而香皂會使私處的皮膚發(fā)干,其實(shí)只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺清水洗不干凈,可以選用無刺激的香皂。
生理鹽水其實(shí)就是百分之零點(diǎn)九的氯化鈉注射液,它在我們?nèi)粘I钪袕V泛被應(yīng)用,這都?xì)w于生理鹽水的作用十分強(qiáng)大,那在日常生理鹽水有什么用處呢?一起來詳細(xì)了解下吧。
【生理鹽水的作用】
1、抑菌的作用。
生理鹽水我們也可以把它看作低濃度的鹽水,它有很好的抑菌作用,經(jīng)常被用于傷口的清洗,可以有效清除傷口上的細(xì)菌,以免傷口發(fā)生嚴(yán)重的感染問題,有利于傷口的愈合。
2、避免細(xì)胞破裂。
在生物學(xué)上,生理鹽水的滲透壓和細(xì)胞外的一樣,這樣就不會導(dǎo)致細(xì)胞脫水或者過度吸入水分而發(fā)生破裂的情況。
3、維持體液的張力。
生理鹽水可以為人體提供電解質(zhì),并且能夠維持體液的張力,可以用于人體液的補(bǔ)充,在其它醫(yī)療方面也有十分重要的用途。
4、糾正酸中毒。
人體類酸性過重引起酸中毒,為了調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸平衡,我們需要補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì),生理鹽水就能發(fā)揮其作用。
5、用于洗臉。
除了日常比較實(shí)際的用途外,生理鹽水用來洗臉會有意想不到的好處,起到很好的美容效,它的殺菌的作用可以去除臉上的各種微生物,防止粉刺、痘痘的產(chǎn)生。
以上就是關(guān)于生理鹽水的作用,日常該怎么利用生理鹽水你該了解了吧?
雞蛋是人們?nèi)粘o嬍持谐3缘囊环N營養(yǎng)含量高的食物,而雞蛋的全身幾乎都是屬于寶貝的,雞蛋殼在生活中就有著廣泛的用途,其不僅可以讓人們的肌膚變得更加滑嫩,還可以作為漂白劑來使用。
1.治燙傷、治湯傷。如果身體有輕微的燙傷或燒傷,可以取雞蛋殼中一層薄薄的蛋膜,蛋液向皮膚敷在傷口上,每天更換一次,而且敷上后能止痛,三至五天即可愈合。
2.洗衣服.可把蛋殼搗碎,裝進(jìn)薄布袋或絲襪里,然后放入盆中用熱水浸泡5分鐘后取出,用此水清洗衣服,格外白凈。
3.可作漂白劑。白色手帕、臺布大多數(shù)會泛黃,可把蛋殼放入一起煮,煮后小心地洗滌。
4.使皮膚細(xì)膩滑潤。把蛋殼內(nèi)一層蛋清收集起來,加一小匙奶粉和蜂蜜,拌成糊狀,晚上洗臉后,把調(diào)好的蛋糊涂抹在臉上,過30分鐘后洗去,常用此法會使臉部肌肉細(xì)膩滑潤,使皮膚細(xì)膩滑潤。
5.治小兒軟骨病。雞蛋殼含有90%以上的碳酸鈣和少許碳酸鈉、磷酸氫等物質(zhì),碾成末內(nèi)服,可治小兒軟骨病。
6.減輕胃痛。將雞蛋殼洗凈打碎,放入鐵鍋內(nèi)用文火炒黃(不能炒焦),然后碾成粉,越細(xì)越好,每天服一個雞蛋殼的量,分2次~3次在飯前或飯后用水送服,對十二指腸潰瘍和胃痛、胃酸過多的患者,有止痛、制酸的效果。
7.消炎止痛。用雞蛋殼碾成末外敷,有治療創(chuàng)傷和消炎的功效。
8.治燙傷。在雞蛋殼的里面,有一層薄薄的蛋膜。當(dāng)身體的某一部位被燙傷后,可輕輕磕打一只雞蛋,揭下蛋膜,敷在傷口上,經(jīng)過10天左右,傷口就會愈合了。它的另一個優(yōu)點(diǎn)是敷上后能止痛。
9.清除奶瓶、細(xì)口瓶等各種瓶子及油桶中的污垢。將蛋殼碾成碎末,放入陶瓷器皿、熱水瓶、玻璃瓶中,加清水后左右搖晃,可以去垢。
如果油污嚴(yán)重,放入蛋殼加滿水,放置1—2天,中間搖晃幾次,就可以將油污洗凈。對于油桶的清洗非常有效。對于清洗奶瓶更是很好的方法,因為不用清潔劑,所以給寶寶用是非常安全的。
10.清潔果汁機(jī)。果汁機(jī)刀刃部份很難清洗,容易傷到手,可以將半個雞蛋殼加一些水和洗潔劑倒入果汁機(jī)中,打磨幾分鐘后細(xì)碎的雞蛋殼就可以將果汁機(jī)清除干凈,然后用清水沖洗。
如上所述,雞蛋殼的用途其實(shí)是很廣的,本文所提到的消炎止痛、治療燙傷、清除瓶口污垢、清潔果汁機(jī)和漂白衣物等作用,就是雞蛋殼可以在生活中使用的用途,可見,雞蛋殼是有著極大的妙用的。
啤酒的好處有很多。夏天,人們都喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒來解暑,但是你知道嗎?夏天喝啤酒方式不對是會出現(xiàn)腸胃不適等不良反應(yīng)的。下面我們就來為大家介紹一下喝啤酒的禁忌以及夏天喝啤酒的注意事項。
啤酒中含有豐富的氨基酸和各種維生素,營養(yǎng)豐富,且能開胃健脾、解暑消熱,非常適合夏季飲用。但是也要講究個度和方法,下面就是一些禁忌和注意事項,一起來看看吧。
喝啤酒的禁忌和注意事項
①不宜同時吃腌熏食品
腌熏制品中含有機(jī)膠以及在加工過程中因烹調(diào)不當(dāng)而產(chǎn)生的多環(huán)芳烴短類苯并蓖、氨甲基衍生物,當(dāng)飲啤酒超度時血鉛含量就增高,此時上述物質(zhì)與其結(jié)合,即可誘發(fā)消化(消化食品)道疾病。
②不宜與烈性酒同飲
有些人習(xí)慣于喝了啤酒隨即又飲烈性酒,這樣會對胃腸道產(chǎn)生刺激,容易引起消化功能紊亂。
③不宜過量
一次飲用啤酒過多是會導(dǎo)致血鉛含量增高的,如果長期飲用的話,將導(dǎo)致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成,造成啤酒心而影響心臟功能和抑制破壞腦細(xì)胞。
④消化系統(tǒng)疾病患者不宜飲
凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過量飲用,二氧化碳就易使胃腸的壓力增加,易誘發(fā)胃及十二指腸球部潰瘍穿孔而危及生命。
⑤不宜用啤酒送服藥品
啤酒與藥物混合將產(chǎn)生不良副作用,既能增加酸度而使藥物在胃中迅速溶解,又能破壞血液吸收而降低藥品療效,甚至殃及生命。
⑥不宜飲用超期久貯的啤酒
市售的普通啤酒保存期一般為兩個月,優(yōu)質(zhì)的可保存4個月,散裝的為3~7天。超期久貯的啤酒其多酸物質(zhì)極易與蛋白氧化聚合而混濁。
⑦不宜飲用冷凍啤酒
貯存啤酒的溫度冬春為9~10℃,夏季為5~10℃,冷凍后的啤酒蛋白質(zhì)與鞣酸會產(chǎn)生沉淀,很容易就導(dǎo)致胃腸不適引起食欲不振。
⑧不宜飲用熱水瓶貯存的啤酒
因熱水瓶膽內(nèi)積集著水垢,當(dāng)啤酒存放瓶內(nèi)后,其水垢中所含的汞、鎘、砷、鉛、鐵(鐵食品)等多種金屬成分即可被啤酒中的酸性成分所溶解而混在啤酒中,飲后會導(dǎo)致人體金屬中毒。
正確喝啤酒不發(fā)胖反瘦身
搭配飲食(以葡萄酒為例)
白葡萄酒酒白肉(如:雞肉、魚肉、海鮮等)
由于白葡萄酒較甜,味道較輕,所以搭配上味道較清淡的白肉。
夏季的飲食,人們要相當(dāng)?shù)淖⒁?,因為一不留神就容易吃壞肚子或得胃病。那么你知道夏天吃什么食物要?dāng)心嗎?知道夏季飲食需要注意什么嗎?知道夏天的一些飲食禁忌嗎?今天我們就來為大家介紹一下究竟吃哪些食物要當(dāng)心,希望能幫助到大家。
很多時候,食物并沒有錯,錯的只是人們的食用方式。比如我們常見的洋蔥、巧克力等等這些食物,如果吃的方式不對或者時間不對都是有可能會給人們帶來一些不好的影響的。
吃哪些食物要當(dāng)心
洋蔥
提到洋蔥,懂一些健康養(yǎng)生知識的人都知道洋蔥可是心腦血管疾病的克星,紅酒泡洋蔥可以有效降血壓,對一些得富貴病的人來說,洋蔥就是他們身體健康的良藥。同時洋蔥也是重要的調(diào)味品,很多菜添加洋蔥會更加美味。
但是很多人吃洋蔥的時候不想那么麻煩,就會直接生吃,所以很多人吃完后都會覺得肚子脹脹的,摸起來硬硬的,而且會經(jīng)常排氣,這是因為吃完洋蔥后消化不良引起的,所以即便再喜歡吃洋蔥,也要適量食用,否則不僅會造成胃脹,嚴(yán)重的還會造成腸胃絞痛癥狀的出現(xiàn)。
巧克力
巧克力是很多人都會喜歡的一種零食,吃它不僅可以補(bǔ)充身體所需的熱量,而且還刺激人們的興奮神經(jīng),如果是上班族,犯困的時候吃上一點(diǎn)巧克力是可以用來提神醒腦的。
但是巧克力雖然好吃,吃多的話卻會造成胃痛。因為巧克力中含有豐富的多元醇,正是這種成分導(dǎo)致胃部會出現(xiàn)痙攣或者腹瀉的現(xiàn)象,而且巧克力還會引起胃酸反流,是造成胃病的一大元兇。
豆類食物
我們在生活中常見的豆類有綠豆、紅豆、蠶豆、黃豆等,因為其富含蛋白質(zhì),所以具有很高的營養(yǎng)價值,營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩的人都可以食用豆類食物來改善病癥,是很多人喜歡吃的食物;而且在夏天,由于天氣炎熱,于是清甜可口的綠豆湯更是眾人首選的消暑飲品。
但是豆類食物卻是腸胃健康的殺手,因為其含有的糖分被腸胃吸收后,會分解出一些氣體,而這也是為什么很多人吃完豆子會放屁的原因。而如果經(jīng)常吃豆類食物,就會使腸胃內(nèi)氣體增多,輕者會打嗝不止,嚴(yán)重的會引起腹脹、腹痛等癥狀。
辣味食物
很多時候,人們的口味有點(diǎn)偏重,在做菜的時候都會不自覺的加很多的辣椒,特別是一些喜歡吃辣的朋友。
但是無論多能吃辣的人,經(jīng)常吃這些辣味食物,其實(shí)是在給腸胃施加壓力。很多人吃完辣味食物后都會覺得腸胃不舒服,容易便秘,這是因為辣椒會刺激胃黏膜,傷害腸胃,降低腸胃蠕動,導(dǎo)致胃脹氣,嚴(yán)重的還會引起胃潰瘍。
冰鎮(zhèn)食物
夏季天氣炎熱,很多人喜歡把食物飲料放到冰箱里冰鎮(zhèn)后拿出來食用,覺得冰鎮(zhèn)可口,而且可以消暑解熱,但是很多人卻經(jīng)常因此拉肚子。
這是因為當(dāng)這些冰鎮(zhèn)食物進(jìn)入腸胃后,會造成腸胃發(fā)生緊縮導(dǎo)致腹痛,而且還會破壞腸胃正常消化功能,造成腸道功能紊亂,所以會出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。
碳酸飲料
市面上有很多碳酸飲料,因為其含有氣體和砂糖,所以口感特別棒,很多人都非常喜歡喝碳酸飲料,尤其在夏天,因為天氣炎熱,所以就會喝一罐冰鎮(zhèn)碳酸飲料,炎熱天氣瞬間就被征服,在很多人看來,碳酸飲料簡直就是消暑佳飲。
但是碳酸飲料里主要含有的二氧化碳會刺激胃液分泌,這樣就會使胃酸過多,所以即使碳酸飲料喝得并不多,也會容易腹脹,從而會影響食欲,所以很多人喝完碳酸飲 料就不想吃飯,而且有的人如果喝多的話,胃就會疼痛,非常不舒服;而且碳酸飲料里的二氧化碳還會刺激腸胃動力,容易會因打嗝而引起反胃狀況的出現(xiàn)。
這六種食物我想很多人會經(jīng)常食用的吧,甚至?xí)胁簧偃嗣刻於荚谑秤?,可是這六種食物無形中給腸胃添加很多傷害,使腸胃傷痕累累,所以為了腸胃健康,小編奉勸各位還是少吃為好,畢竟會造成胃病,對健康十分不利。
紅酒紅肉(如:牛肉)
紅酒中的丹寧酸讓酒的味道較澀,可以去除紅肉油膩的感覺。
喝酒時間
餐前與睡前可以適量飲用以不超過50㏄為限,不可空腹喝酒,不但容易最還會造成消化不良與熱量囤積的問題。
紅酒加酸奶減肥法
具體步驟
1、睡前30分鐘飲一杯紅酒,再配上一兩片奶酪(約50克)。
2、全脂高鈣奶酪配紅酒減肥法,可以提高代謝率,有利于燃燒脂肪。
3、不過提醒大家,一般市面上的奶酪品牌有很多種,要選擇脂質(zhì)、鈣質(zhì)含量高、糖分低、自然發(fā)酵的奶酪,而不可選擇加工多、有添加口味,如草莓、檸檬、藍(lán)莓等味的奶酪。
酒類沐浴法
減壓、瘦身的酒類沐浴法:酒類可以促進(jìn)血液循環(huán),但酒可不僅止于用喝的唷!酒還可以用在沐浴方式,讓你自己在家做SpA。
1、將清酒、米酒或葡萄酒等酒類加入約入約攝氏40度的浴缸中,利用酒類促進(jìn)血液循環(huán)的功用,達(dá)到安定神經(jīng)與降壓的效果。絕對不可以邊泡澡邊喝酒唷!
2、在浴缸中泡澡10~15分鐘后,再用攝氏約20度的冷水沖洗,反覆交替數(shù)次,可以加速身體的新陳代謝率,使瘦身效果更明顯。
3、在最難瘦的小腿部分,可以用蓮蓬頭沖淋熱水,利用水壓按摩肌肉。
啤酒減肥法
喝啤酒減肥不能像平時吃飯一樣又吃又喝,必須空腹喝,一次2瓶以上,根據(jù)自身情況合理增加飲用量,并且不吃任何食物,堅持下去才能起到效果。
啤酒能起到減肥作用是因為啤酒中含有啤酒酵母。說起啤酒酵母,很多愛美女士會想到曾風(fēng)靡一時的減肥品啤酒酵母粉。啤酒酵母粉是從啤酒釀造過程中提取出來的,其中所含的優(yōu)質(zhì)膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪,最終排出體外,減少了人體對脂肪的吸收;而所含的維生素B和礦物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體加快體內(nèi)脂肪代謝,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到減肥的作用。
結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于夏天喝啤酒的注意事項以及喝啤酒的禁忌,通過文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了喝啤酒的用處以及相關(guān)注意事項,所以各位在這炎熱的夏天,喝啤酒的時候要注意。
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