老來(lái)莫忘服枸杞
枸杞養(yǎng)生。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避開(kāi)有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“老來(lái)莫忘服枸杞”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
導(dǎo)讀：相傳在北宋年間，一天，有位朝廷使者奉命離京赴四川等地辦事，在途中見(jiàn)一位嬌柔婀娜、
相傳在北宋年間，一天，有位朝廷使者奉命離京赴四川等地辦事，在途中見(jiàn)一位嬌柔婀娜、滿頭青絲，年約十六七歲的姑娘，手執(zhí)竹竿正在追打一個(gè)白發(fā)蒼蒼（約八九十歲）的老翁。使者見(jiàn)狀便責(zé)問(wèn)姑娘：此老者是你何人，為何如此對(duì)待他？那姑娘回答：這人是我的曾孫兒。使者詫異。姑娘解釋：家有良藥他不肯服食，年紀(jì)輕輕就這樣老態(tài)龍鐘。使者忙問(wèn)：你用什么方法保持如此年輕？姑娘說(shuō)：我沒(méi)有什么秘方，只是常年服用了一種叫枸杞子的藥，據(jù)說(shuō)可以使人與天地齊壽。使者聽(tīng)罷，急忙記錄下來(lái)，相傳至今。
中醫(yī)認(rèn)為，枸杞性味甘平，入肝、腎兩經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血的功效，它是中老年人常用的滋補(bǔ)、美容、長(zhǎng)壽佳品。 來(lái)自
●現(xiàn)代藥理研究表明，中老年人多吃枸杞蜂蜜飲，可延緩視力衰退。具體方法是：取優(yōu)質(zhì)枸杞1勺，將其洗凈，放入杯中，加入開(kāi)水沖泡，待水溫稍涼時(shí)加入蜂蜜1勺，攪拌均勻即可。每天晨起、晚睡前各飲1杯，1～2個(gè)月后即可見(jiàn)效。
●枸杞子、白菊花各3克，開(kāi)水沖泡代茶飲。常用于治療因肝虛所致的眼病，如迎風(fēng)流淚、白內(nèi)障等。
●近代著名醫(yī)家張錫純，在他的醫(yī)案中記載，臨睡前嚼食枸杞1把，既可調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)、止渴生津，又可補(bǔ)中益氣、延年益壽。
●糖尿病患者可每日用枸杞子20克，水煎代茶飲，宜常服。
溫馨提示：脾虛便稀、感冒、發(fā)熱、消化不良者，不宜服用枸杞子。
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老傅因?yàn)檠劬λ崦浲?，視力下降，看燈光時(shí)有彩色光環(huán)，伴有眼眶疼痛和頭痛來(lái)到醫(yī)院看病，經(jīng)醫(yī)生檢查確診為青光眼急性發(fā)作。醫(yī)生詢問(wèn)病史，原來(lái)，因?yàn)榻鼛滋爝B續(xù)上演幾部精彩的連續(xù)劇，老傅一集接一集，一部接一部，看得很投入，大部分時(shí)間是在電視機(jī)前度過(guò)的，頭天就有過(guò)眼睛酸脹痛的情況，但休息以后就好了，沒(méi)有引起注意，這天的電視節(jié)目還沒(méi)有看完眼睛就出現(xiàn)上述癥狀，休息以后也不能緩解。
看電視本來(lái)是一項(xiàng)很好的消遣和娛樂(lè)方式，但是如果您每天都要長(zhǎng)時(shí)間看電視，就要注意眼睛可能會(huì)出問(wèn)題。老傅這個(gè)例子告訴我們長(zhǎng)時(shí)間看電視的時(shí)候莫忘記眼睛保健，警惕患“電視相關(guān)性眼病”。所謂“電視相關(guān)性眼病”是指因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看電視引起或誘發(fā)的眼部疾病或不適癥狀，例如視覺(jué)疲勞、近視、青光眼急性發(fā)作等。
隨著年齡增大，人的眼睛調(diào)節(jié)力逐漸減退，輻輳功能不足，而電視屏幕是由無(wú)數(shù)細(xì)小熒光點(diǎn)組成，為了看清目標(biāo)，雙眼睫狀肌和眼外肌處于不停的調(diào)節(jié)、輻輳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，加之屏幕的閃爍以及不清晰的畫面和不適宜的背景亮度對(duì)比等，更增加了用眼負(fù)荷，因此表現(xiàn)出臨床的視物朦朧、眼酸脹痛等視覺(jué)疲勞癥狀，有的還有畏光、流淚等癥狀。這些癥狀出現(xiàn)及輕重程度與看電視時(shí)間的長(zhǎng)短顯著相關(guān)。這主要是由于長(zhǎng)時(shí)間集中注意力看電視，人眼眨動(dòng)次數(shù)由平時(shí)的每分鐘20~25次減少至5~10次，從而影響了眼表面起濕潤(rùn)劑作用的淚液的分泌和分布;并且眨眼次數(shù)減少使角膜暴露于空氣的時(shí)間延長(zhǎng)，加之多數(shù)人注視屏幕視線向上傾斜30度以上，使角膜暴露面積超過(guò)60%以上，這些都阻礙了淚液中油脂的分布和加速淚液的蒸發(fā)，因而引起眼干澀、異物感，結(jié)膜充血等。
此外，連續(xù)幾個(gè)小時(shí)看電視，在電視屏幕刺激下，大量消耗存在于眼底組織內(nèi)的感光色素(視紫質(zhì))，可明顯影響視覺(jué)功能。睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)收縮，可先形成調(diào)節(jié)痙攣，在青少年還會(huì)進(jìn)一步發(fā)展成為近視眼。出現(xiàn)青光眼急性發(fā)作則是因?yàn)槔夏耆司铙w老化、膨脹、眼前房變淺、調(diào)節(jié)力下降，容易出現(xiàn)房水引流受阻，而在昏暗環(huán)境里，持續(xù)用眼睛看近處都會(huì)使瞳孔散大，進(jìn)一步影響房水排出，導(dǎo)致眼壓升高，而誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。
我們?cè)诳措娨晻r(shí)要注意以下5個(gè)方面。
1.避免長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看電視 持續(xù)看電視1小時(shí)，需要讓眼睛休息，看遠(yuǎn)處10分鐘左右，每天看電視時(shí)間累計(jì)盡量不超過(guò)4小時(shí)。
2.注意改善看電視的環(huán)境 使電視機(jī)屏幕的中點(diǎn)位置略低于視平線，人與電視機(jī)屏幕的距離要在屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍左右，不宜距離太近或太遠(yuǎn)。看電視時(shí)不要把室內(nèi)的燈全部關(guān)掉，應(yīng)該讓房間保持一定的亮度，比如開(kāi)一盞5瓦左右的小日光燈或者是15瓦左右的白熾燈，但不要讓光線直接照射在屏幕上。電視屏幕的亮度要適中，對(duì)比度要適當(dāng)。
3.糾正不良習(xí)慣 避免躺著看和斜著看電視，改變長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看電視的習(xí)慣，多做室外活動(dòng)。
4.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 適當(dāng)補(bǔ)充維生素A或多吃富含維生素A的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、白菜、橘子、紅棗等，以補(bǔ)充消耗的視紫質(zhì)。
5.注意緩解眼疲勞 如果在持續(xù)看電視的時(shí)候出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)視覺(jué)疲勞癥狀，要立即停止看電視，可以做眼保健操，還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼來(lái)緩解疲勞。
如果通過(guò)上述辦法，視力水平仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
老來(lái)俏又被稱為‘變色木’，是一種觀賞性植物，它的乳汁是有毒，人和動(dòng)物如果誤食其葉或其液汁，會(huì)有腹痛、腹瀉等中毒的癥狀;平時(shí)不觸碰是不會(huì)中毒的，老來(lái)俏不適宜種植在室內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間接觸有誘發(fā)鼻咽癌的可能。下面介紹主要介紹老來(lái)俏的主要價(jià)值與其觀賞性。
變?nèi)~木是自然界中顏色和形狀變化最多的觀葉樹(shù)種，極為美麗。中型盆栽，陳設(shè)于廳堂、會(huì)議廳、賓館酒樓，平添一份豪華氣派;小型盆栽也可置于臥室、書房的案頭、茶幾上，具有異域風(fēng)情。毒性只在它的莖葉液中，沒(méi)有接觸到不會(huì)對(duì)人體有害。
主要價(jià)值
觀賞：
變?nèi)~木枝葉密生，是著名的觀葉樹(shù)種，華南可用于園林造景。適于路旁、墻隅、石間叢植，也可植為綠籬或基礎(chǔ)種植材料。北方常見(jiàn)盆栽，用于點(diǎn)綴案頭、布置會(huì)場(chǎng)、廳堂。
變?nèi)~木因在其葉形、葉色上變化顯示出色彩美、姿態(tài)美，在觀葉植物中深受人們的喜愛(ài)，華南地區(qū)多用于公園、綠地和庭園美化，其枝葉是插花 理想的配葉料。
變?nèi)~木是自然界中顏色和形狀變化最多的觀葉樹(shù)種，極為美麗。中型盆栽，陳設(shè)于廳堂、會(huì)議廳、賓館酒樓，平添一份豪華氣派;小型盆栽也可置于臥室、書房的案頭、茶幾上，具有異域風(fēng)情。
變?nèi)~木奇特的葉形變化和七彩斑斕的葉色讓人們贊嘆不已。盆栽用它擺放賓館、商廈、銀行的大堂，可顯示典雅豪華的氣派。數(shù)盆點(diǎn)綴居室和小庭園，呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象。由于不甚耐陰，在室內(nèi)觀賞時(shí)間不宜超過(guò)2~3周。在南方還適合于庭院布置，其葉還是極好的花環(huán)，花籃和插花的裝飾材料。盆栽變?nèi)~木在貯運(yùn)過(guò)程中對(duì)乙烯不敏感，在16~18℃溫度和80%~90%相對(duì)濕度下，能忍耐黑暗30天。
云南讀者張女士問(wèn)：我今年65歲，半夜經(jīng)常口渴難耐。有朋友向我推薦，臨睡前嚼服一把枸杞子，可以治療夜間口干癥。不知是否真的管用？每日該吃多少？
成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥情報(bào)部副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：老人夜間口干的原因很復(fù)雜，睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜間口干。
枸杞治夜間口干有一定效果。中醫(yī)認(rèn)為，夜間口干，多是肝腎陰虛導(dǎo)致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、生津安神等功效， 可用于治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽干等癥狀。枸杞尤其擅長(zhǎng)治療由于陰虛傷津引起的口干癥。我國(guó)近代名醫(yī)家張錫純?cè)?jīng)患上夜間煩渴癥，飲水難消，他遂臨睡時(shí)嚼服枸杞子一兩，癥狀于是緩解。枸杞能滋肝腎之陰，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可緩解夜間口干，還能幫助睡眠，用量一般為睡前嚼服10~30克。研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞對(duì)糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼癥等疾病也有一定防治效果。不過(guò)，發(fā)熱病人、脾虛或腹瀉者暫不宜服用枸杞。
導(dǎo)讀：專家提醒 節(jié)日飲酒莫忘護(hù)肝，生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康，在面對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，我們要如何選擇，這是個(gè)與健康直接相關(guān)的問(wèn)題。如何選擇營(yíng)養(yǎng)？怎樣選擇飲食？無(wú)論如何吃都會(huì)給身體帶來(lái)一定的影響。
俗話說(shuō)：久逢知己千杯少。春節(jié)期間，親朋好友相聚，飲酒相慶在所難免。為了健康，我們歡樂(lè)之余還須理性，畢竟酒喝多了會(huì)傷肝。如何在盡興之余最大限度減少酒對(duì)肝臟的傷害呢?以下的提示或許對(duì)你會(huì)有些幫助。
飲酒護(hù)肝的6項(xiàng)提示
酒是肝臟的宿敵。酒的化學(xué)成分是乙醇，其主要通過(guò)肝臟代謝，轉(zhuǎn)化為乙醛和乙酸。這兩種化學(xué)物質(zhì)均可使肝細(xì)胞膜過(guò)度氧化，破壞肝細(xì)胞的修復(fù)，干擾肝臟對(duì)蛋白質(zhì)和糖的代謝，并可導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積，形成脂肪肝。酒的度數(shù)越高，攝入量越大，對(duì)肝的損傷也就越嚴(yán)重。如果飲酒時(shí)有意做到以下6點(diǎn)，那酒肝臟的損傷可能會(huì)有所減輕。
提示1
放慢飲酒速度
喝酒理想的速度即不超過(guò)肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時(shí)約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過(guò)酒瓶標(biāo)簽上標(biāo)示的度數(shù)計(jì)算出來(lái)。舉個(gè)例子，酒精度數(shù)為16%的250毫升酒，用250毫升0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。
如果一個(gè)人花4個(gè)小時(shí)喝完，那么平均每小時(shí)攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝臟的處理速度。低于這一速度喝酒，能降低酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)。
提示2
喝水恢復(fù)體內(nèi)水分平衡
酒精有改變肌體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用。通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞內(nèi)，但是酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體的水分不變，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺(jué)得干渴。不論是哪種原因，充分?jǐn)z入水分都是沒(méi)錯(cuò)的。醒酒水自古以來(lái)就是緩解酒后不適的方法之一。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去，會(huì)刺激胃使食物易吐出。
提示3
飲用運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁也有效
過(guò)量飲酒的第二天早上醒來(lái)，嗓子常常感覺(jué)很干渴，此時(shí)體內(nèi)殘留有酒精和有害物質(zhì)乙醛，應(yīng)想辦法盡早將其排出體外。含無(wú)機(jī)鹽和糖分的飲料，除了有水分補(bǔ)給作用之外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁效果就很好，特別是運(yùn)動(dòng)型飲料，其成分構(gòu)成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對(duì)防止宿醉有效，飲酒時(shí)如果一起喝，也可防止醉得太厲害。
此外，用含有茶多酚和維生素C的茶，或者用檸檬和蜂蜜做成的蜜汁檸檬水，對(duì)于宿醉也很有效。需注意的是，不管哪一種飲料，如果太冰涼，有效成分都不易被吸收，所以應(yīng)喝常溫或溫?zé)岬摹?/p>
提示4
多食貝類，強(qiáng)化肝臟的解毒作用
以蜆貝為例，它的營(yíng)養(yǎng)成分中，蛋白質(zhì)的含量可以與雞蛋相提并論，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，能夠促使肝臟恢復(fù)功能。貝類食物通常含有豐富的維生素B12、?；撬岷吞窃?維生素B12和糖原對(duì)于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用;而氨基酸中的?；撬崤c膽汁酸結(jié)合后，可以起到活化肝臟的解毒作用。
提示5
喝蘆薈汁，降低血液乙醛濃度
蘆薈帶刺的綠色部分和其內(nèi)部的膠質(zhì)中含有多糖體、糖蛋白等物質(zhì)，能降低酒精分解后產(chǎn)生的有害物質(zhì)乙醛在血液中的濃度。因此，在飲酒之前，如果喝些蘆薈汁，對(duì)預(yù)防酒后頭痛和惡心、臉紅等癥狀很有效。此外，蘆薈中的苦味成分蘆薈素有健胃作用，可治療宿醉引起的反胃和惡心等。
提示6
吃富含蛋白質(zhì)的食物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)
蛋白質(zhì)和脂肪在胃內(nèi)停留的時(shí)間最長(zhǎng)，所以富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物最適合作為下酒菜。為避免攝入過(guò)多高蛋白質(zhì)食物導(dǎo)致發(fā)胖，最好選擇魚貝、瘦肉、雞肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的牛奶和奶酪等乳制品、雞蛋、豆腐、扇貝，以及用這些食物制成的湯，對(duì)肝臟功能有益，且不會(huì)對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)。
有人喝酒后喜歡吃口味重的食物，如油分多的拉面，這些食物會(huì)給胃腸帶來(lái)負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)醉酒的不適感。因此，應(yīng)選擇水果、酸奶、雞蛋等易消化且能提高肝臟功能的食品。
導(dǎo)讀：王錚亮所演唱的《時(shí)間都去哪兒了》，讓不少的人心生感慨，尤其是那些上了年紀(jì)的人。眾所周知，人到了一定的年齡就變得古里古怪、……
王錚亮所演唱的《時(shí)間都去哪兒了》，讓不少的人心生感慨，尤其是那些上了年紀(jì)的人。眾所周知，人到了一定的年齡就變得古里古怪、丟三落四，讓家人總感吃不消。其實(shí)，這些癥狀都不是簡(jiǎn)單的老糊涂，或許是老年性癡呆癥先兆。那么家有孤獨(dú)老小孩，兒女該如何提前預(yù)防及給予關(guān)愛(ài)呢?
癥狀:初期有跡可循
事實(shí)上，老年癡呆癥在初期有跡可循，家人應(yīng)鼓勵(lì)患者及早診治。專家總結(jié)了老年癡呆癥的前兆癥狀：
記憶力減退：患者經(jīng)常丟三落四，早期以近事遺忘為主，特別是對(duì)剛剛發(fā)生過(guò)的事情沒(méi)有記憶。
智力減退：容易迷路，不認(rèn)識(shí)熟悉的朋友，記不起熟人名字，不會(huì)算賬等。
性格改變：原本沉默寡言的人變得滔滔不絕，原本性格開(kāi)朗的人變得淡漠少言，情緒波動(dòng)大，固執(zhí)、多疑、易怒。
日常生活能力下降：洗澡、進(jìn)食、穿衣或是上廁所等，都可能需要他人幫助。
行為怪異：會(huì)把好吃的東西藏起來(lái);不缺錢卻愛(ài)撿破爛;跟蹤兒女，竊聽(tīng)甚至是窺視他們?cè)谧鍪裁?有的擔(dān)心財(cái)物被竊而將財(cái)物東藏西藏等。
對(duì)策:家庭護(hù)理是關(guān)鍵
老年性癡呆癥的護(hù)理，若能得到家人理解和精心照料，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)打針吃藥。專家具體介紹：
1.安全護(hù)理：家具不要經(jīng)常更換位置，對(duì)廚房、衛(wèi)生間、臥室及桌、椅、床做出標(biāo)志，便于老人識(shí)別。家中的熱水瓶、刀、剪、玻璃器皿等危險(xiǎn)物品，應(yīng)放在不易拿取處。地板要防滑，浴室、廁所等處要安裝安全扶手。應(yīng)在老人手上佩戴個(gè)人信息手環(huán)。
2.生活協(xié)助處理：后期患者，在沐浴、更衣、保暖、進(jìn)食及大小便等方面可能出現(xiàn)困難，護(hù)理時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)其盡量獨(dú)立完成，同時(shí)要避免傷害老人的自尊心。
3.家庭康復(fù)護(hù)理：如通過(guò)算數(shù)、讀報(bào)、唱歌、播放他們熟悉的聲音、品嘗熟悉的食物以及鼓勵(lì)其說(shuō)出滋味、名稱、形狀等，提高記憶力。
4.配合醫(yī)生治療：遵醫(yī)囑幫助患者按時(shí)服藥，觀察藥后反應(yīng)，及時(shí)反饋給醫(yī)生。
小編溫馨提醒：當(dāng)你家的老人出現(xiàn)丟三落四、記憶力減退、脾氣古怪、精神抑郁、多疑等癥狀，千萬(wàn)不可大意當(dāng)心是老年性癡呆癥來(lái)襲。
保健品并非藥品，不能治療任何疾病，根本不能當(dāng)藥吃。然而，有些保健品銷售商打著聽(tīng)講座送禮品的幌子，先把老人年召集在一起聽(tīng)聽(tīng) 專家的講座，再花言巧語(yǔ)推銷產(chǎn)品，一些老年人經(jīng)不住商家小恩小惠的忽悠，花重金買回一些所謂具有神奇功能的保健品。
曲靖城區(qū)某賓館內(nèi)正在舉辦的老年人健康知識(shí)講座
記者走進(jìn)曲靖市區(qū)內(nèi)的這家賓館，在詢問(wèn)后得知當(dāng)天有兩個(gè)知識(shí)講座，都是有關(guān)心腦血管疾病的，在大廳兩側(cè)(聽(tīng)課室)的包間入口處都有身穿工作服的人員(銷售員)，門口擺放著桌椅，是給前來(lái)聽(tīng)講座的消費(fèi)者簽到的，記者來(lái)到時(shí)講座已經(jīng)開(kāi)始，但仍不斷有老年人被年輕的銷售人員帶進(jìn)去聽(tīng)課。
辦講座為的是賣藥
銷售人員的指引下，記者來(lái)到了其中一間聽(tīng)課室，房間約100平米左右，但已擠滿了四、五十名老年人，講臺(tái)上一名自稱呂教授的中年女性在講課，講課的內(nèi)容大致是一些心腦血管疾病的癥狀，以及出現(xiàn)這些癥狀的后果，呂教授每次講到這些癥狀引發(fā)的嚴(yán)重疾病時(shí)，都要強(qiáng)調(diào)說(shuō)明一下，一定要吃藥，只有吃藥、提前預(yù)防才能避免這些后果
這葫蘆里究竟是賣的什么藥?記者在一份宣傳單上看到，原來(lái)是一種名叫老來(lái)壽的保健品在搞優(yōu)惠活動(dòng)，有四季平安套餐、福如東海套餐、萬(wàn)壽無(wú)疆套餐等，最便宜的4980元，最貴的要13800元。
老來(lái)壽能治什么病?記者問(wèn)起銷售人員。
我們主要推廣的是老來(lái)壽膠囊的升級(jí)版，預(yù)防和治療高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌梗死、腦血栓、靜脈曲張、脂肪肝等，銷售人員介紹說(shuō)，老來(lái)壽膠囊升級(jí)版是最新科技研發(fā)出來(lái)的，一盒588元，可以服用一個(gè)月，半年為一個(gè)療程。
保健品充藥品來(lái)宣傳
這不是保健品么，怎么能有治療作用?記者問(wèn)道。
銷售人員說(shuō)，這雖然是保健品，是也是一些疾病的輔助治療藥品，也就是說(shuō)老來(lái)壽針對(duì)一些疾病既能起到預(yù)防的作用，又能治療疾病，他們?cè)谇镐N售這種產(chǎn)品已經(jīng)有六年了，光是參與治療糖尿病的顧客已經(jīng)有了七、八百人了。
銷售人員又向記者介紹了他們的產(chǎn)品，在進(jìn)一步了解后得知，老來(lái)壽膠囊是主要針對(duì)心腦血管疾病的，而另一種產(chǎn)品是老來(lái)壽旗下的胰導(dǎo)速，銷售人員稱這個(gè)產(chǎn)品降血糖有神速，要購(gòu)買飯前飯后兩種包的效果才好，一個(gè)月要近1000元的費(fèi)用。
吃這個(gè)還要打胰島素針么?記者問(wèn)起。
剛開(kāi)始要和打針一起使用，一段時(shí)間降下來(lái)了就只用吃藥了，不用打針，銷售人員說(shuō)。
老來(lái)壽膠囊欺騙患者被曝光!
浙江省廣告監(jiān)測(cè)咨詢中心發(fā)布廣告監(jiān)測(cè)2008一季度報(bào)中顯示，老來(lái)壽膠囊、知蜂堂蜂膠等欺騙患者被曝光!
院士發(fā)聲明譴責(zé)不負(fù)責(zé)任藥品廣告敗壞名譽(yù)、欺騙病患。
2008年，老年心臟病學(xué)和老年急救醫(yī)學(xué)專家、工程苑苑士王士雯曾發(fā)聲明對(duì)老來(lái)壽廣告進(jìn)行譴責(zé)。聲明中說(shuō)，刊登在當(dāng)代健康356期小報(bào)上一則山東老來(lái)壽藥業(yè)集團(tuán)的廣告中，杜撰了王士雯苑士對(duì)此藥品的評(píng)價(jià)，并侵犯了王苑士的肖像權(quán)，損傷了中國(guó)工程苑和王苑士的聲譽(yù)。王苑士已致函國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局，希望有關(guān)部門嚴(yán)肅處理。
東北網(wǎng)報(bào)道：一種名為老來(lái)壽膠囊的保健食品宣稱可以治療高血壓、腦中風(fēng)、冠心病等22種病。5日，哈爾濱市南崗區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所對(duì)老來(lái)壽膠囊的經(jīng)銷部進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)該店沒(méi)有經(jīng)營(yíng)保健食品的資格，責(zé)令該經(jīng)銷部立即停止銷售老來(lái)壽膠囊。
揚(yáng)州網(wǎng)報(bào)道：老來(lái)壽保健品被吹有神奇功效，推銷人員稱，吃了老來(lái)壽保健品，可治療高血脂等22種病，且具有抗衰延壽的神奇功效，有不少老人吃了這種保健品后精神好多了，好像還年輕了許多。
保健品不得宣傳醫(yī)療功效
按照《保健食品管理辦法》的有關(guān)規(guī)定，保健品在廣告中宣傳治療功效是不被允許的，《辦法》中第二條指出保健品是指表明具有特定保健功能的食品。即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的的食品;第二十三條也明確指出， 保健品廣告內(nèi)容必須真實(shí)，符合其產(chǎn)品質(zhì)量要求。不得有暗示可使疾病痊愈的宣傳。
貼心提示：
保健品不可盲目使用
醫(yī)學(xué)專家提醒，保健食品是指有特殊效果的食品，某種保健品一般只適合特定的人群，而且一般的保健品都含有多種添加劑，盲目使用反而對(duì)身體有害。一般人群只要通過(guò)合理調(diào)節(jié)日常飲食、經(jīng)常鍛煉身體和保持平和舒暢的心情就能達(dá)到養(yǎng)生健體的效果。
老年人如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院檢查、治療;如需進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)在醫(yī)生建議下，購(gòu)買和服用保健食品，并且到正規(guī)商店購(gòu)買，并注意查看該公司有無(wú)營(yíng)業(yè)執(zhí)照和相關(guān)的資質(zhì)，注意索要和妥善保管購(gòu)物發(fā)票和相關(guān)憑證。
平日里，很多老年人經(jīng)常覺(jué)得口干，沒(méi)有唾液或者唾液稀少。醫(yī)學(xué)稱其為生理性口干，認(rèn)為這是由于老年人口腔腺體萎縮，唾液分泌減少所致。對(duì)此，古方中醫(yī)專業(yè)人士提醒：
1、每日飲食干稀結(jié)合，盡量多喝湯湯水水，注意不宜過(guò)咸，否則會(huì)加重口干，還應(yīng)避免辛辣食物。
2、多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們富含粗纖維，需經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過(guò)程中可以有效刺激唾液腺分泌。但有胃病或胃酸分泌過(guò)多的老年人不宜采用此辦法。
3、枸杞性味甘平，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目、安神生津，對(duì)緩解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老年人可嚼服約10克枸杞，或?qū)?0～30克新鮮枸杞用水煎服。
4、李時(shí)珍說(shuō)常含棗核令口行津液，咽之佳。吃完棗后將棗核含在嘴里，也有促進(jìn)唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解口干口渴、皮膚干燥、便秘等癥狀。
中醫(yī)提示：老年人口干除了以上所說(shuō)的生理性口干外，還有病理性口干，如糖尿病、肺結(jié)核、貧血、甲亢、慢性咽炎、更年期綜合征及維生素C缺乏等。所以，如果口干久治不愈，就應(yīng)盡快找醫(yī)生診治。
便秘是現(xiàn)代人中很常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，在老年人中尤其普遍。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，我國(guó)60歲以上的老人中，每周排便次數(shù)少于3次且十分困難的，高達(dá)20%，其中女性人數(shù)為男性的4倍。眾所周知，便秘的重要原因之一，就是大便中的食物殘?jiān)退痔伲瑸榱私鉀Q這個(gè)問(wèn)題，很多人都知道應(yīng)該多吃水果。水果中含有豐富的膳食纖維，這類物質(zhì)雖然不能被人體消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使糞便變得柔軟，也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動(dòng)，有利于大便排泄，可起到預(yù)防和治療便秘的作用。但是吃水果治便秘應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
因人制宜
根據(jù)中醫(yī)理論的“體質(zhì)學(xué)說(shuō)”，人的體質(zhì)分為寒、熱、中性三種。寒性體質(zhì)多怕冷，手腳常發(fā)涼，舌苔白滑。熱性體質(zhì)常感口干、心煩、手足心熱，舌苔黃，易煩躁。中性體質(zhì)沒(méi)有寒熱偏向。不同體質(zhì)，應(yīng)該吃相反特性的水果。熱性體質(zhì)的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸薺、獼猴桃等；寒性體質(zhì)的人要吃熱性水果，如櫻桃、橘子、大棗等；中性體質(zhì)的人吃水果時(shí)選擇面比較廣，不過(guò)最適合他們的是菠蘿、甘蔗等；此外，年邁體虛者宜少吃水果，否則易發(fā)生腹痛或腹瀉等不適。
因病制宜
患有其他病的便秘患者在吃水果前，還要根據(jù)病情仔細(xì)挑選。比如，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不要吃含糖量比較高的水果，如龍眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。有心臟病和水腫嚴(yán)重的病人要少吃水果，否則會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，加重水腫，因此一定要注意適量?；悸阅I炎、高血壓、身體浮腫者不宜多吃性寒、含鈉鹽較多的水果如香蕉等。
因果制宜
并非所有水果都能起到治療便秘的作用，山楂、烏梅等水果含有較多鞣酸，具有收斂作用，反而會(huì)加重便秘的癥狀。
此外，對(duì)于重度便秘者來(lái)說(shuō)，不要只靠吃水果來(lái)緩解，應(yīng)該到醫(yī)院檢查，以發(fā)現(xiàn)是否患有其他疾病，如結(jié)腸冗長(zhǎng)、盆腔腫瘤壓迫和結(jié)腸癌等，做到及早治療。
輻射對(duì)人的危害是非常大的，有的時(shí)候需要穿防輻射服來(lái)抵抗這種危害，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)更是如此，尤其是孕婦從事一些特殊的職業(yè)，這時(shí)候更需要穿輻射服，避免對(duì)胎兒的健康造成不良的情況，在懷孕早期的時(shí)候，胎兒在母體當(dāng)中是比較脆弱的，一些母親不良的行為很容易引發(fā)流產(chǎn)。
防輻射服有用嗎
1.防輻射服效果顯著
由于防輻射服使用時(shí)并不會(huì)完全封閉，特別其底部呈敞開(kāi)狀態(tài)，而日常的輻射多來(lái)自服裝的外部，且不集中，因此其防輻射作用會(huì)相應(yīng)降低。但不可否認(rèn)的是，防輻射服在一定程度上可以有效減少輻射的不良影響。
2.孕早期尤其需要防輻射
當(dāng)胎兒處在子宮里時(shí)，并不與外界環(huán)境直接接觸，因此正常情況下，胎寶寶成型以后，只要準(zhǔn)媽媽未長(zhǎng)時(shí)間處于輻射環(huán)境，或一下遭受大量的輻射，不會(huì)對(duì)胎兒造成太大影響。
需要注意的是，在妊娠前兩個(gè)月時(shí)，胎兒情況尚不穩(wěn)定很容易受到輻射影響。若此時(shí)受到輻射侵害，即便寶寶出生時(shí)健康狀況良好，也可能給寶寶以后的身體健康帶來(lái)隱患。所以準(zhǔn)媽媽們不可以掉以輕心，特別是孕早期時(shí)。經(jīng)實(shí)驗(yàn)研究表明，市場(chǎng)上婧麒的防輻射服能大幅度減少多數(shù)輻射對(duì)人體的侵害。所以，穿防輻射服的重要性就不言而喻了。
3.靈活運(yùn)用防輻射的小常識(shí)
防輻射服可以阻攔其覆蓋位置的輻射量，所以并不是穿上防輻射服萬(wàn)無(wú)一失了，因?yàn)槭帜_及臉部還處于輻射范圍內(nèi)。因此，準(zhǔn)媽媽們要盡量遠(yuǎn)離手機(jī)等輻射源，需要知道的是手機(jī)接通的瞬間輻射量很大，此時(shí)要將手機(jī)遠(yuǎn)離耳邊。類似此種防輻射小常識(shí)，準(zhǔn)媽媽及其家人要多注意。
什么是防輻射服
其還有另外一個(gè)名稱：電磁輻射屏蔽服。它是由金屬、紡織兩種纖維結(jié)合制成，制作工藝較為復(fù)雜。最初使用者為美國(guó)軍工，如今市場(chǎng)上的產(chǎn)品多半是普通大眾在使用，其中主要消費(fèi)人群是準(zhǔn)媽媽、特殊職業(yè)者。在科學(xué)技術(shù)水平向前邁進(jìn)的同時(shí)，防輻射服的面料科技、紡織技術(shù)也有了長(zhǎng)足的發(fā)展。目前，防輻射服產(chǎn)品有不同材質(zhì)的面料，主要有鍍膜型、多離子型、金屬纖維及其它。本產(chǎn)品防輻射程度高低、穿著的舒適性等方面的不同是多種因素綜合影響的結(jié)果。
