如何預防春天身上起紅疙瘩
春天如何養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“如何預防春天身上起紅疙瘩”，希望能為您提供更多的參考。
春季是過敏高發(fā)的季節(jié)，這也意味著我們要時刻注意自已的皮膚狀況，防止在這“危險”的季節(jié)里中招。如何在春天預防身上起紅疙瘩呢，莫要心急，且往下看。
1、盡量減少外出：即使外出也應該戴上口罩，同時身著長袖，注意保暖，雖然冬日的寒風一去不回，但料峭春寒還是能讓小覷它的人受些苦頭的，戴口罩是為了防止空氣中的花粉柳絮等顆粒物隨著我們的呼吸進入體內(nèi)，引起過敏，身著長袖則是抗寒，避免寒冷性蕁麻疹的入侵。
2、少去蚊蟲滋生的地帶：春天萬物復蘇，一些小蟲子們在驚蟄過后也逐漸活躍了起來，若是不小心讓它們咬上一口，暫不提當時那又麻又癢的感覺，若是之后處理不當，這些可能攜帶著病菌的蟲子還會帶來更大的困擾,它們的口器在扎進人的皮膚后，會釋放乙酸，這就會造成皮膚之后的紅腫，若是不小心將口器折斷在里面，不能及時清理，那更會刺激人體的免疫系統(tǒng)，帶來過敏癥狀。
3、勤洗衣物：將家中的被褥、枕套等都清洗一番，在外晾曬。冬天在南方人眼里是最難熬的一個季節(jié)，因為天氣是濕冷，曬東西很難干透，所以在經(jīng)過了一個冬天的摧殘后，是時候?qū)⑦@些會與肌膚親密接觸的物件好好清洗，殺殺菌消消毒了。還可以避免由于螨蟲等寄生蟲對皮膚的損害，何樂而不為呢。同時要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡常換衣。
4、多吃水果和蔬菜：蔬菜水果中含有豐富的維生素，可以增強人體的免疫力，免疫系統(tǒng)是人體免受外界環(huán)境干擾的一道屏障，很多時候就是因為免疫力下降才會特別容易中招。
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夏天是穿熱褲和短T的時節(jié)，這意味著我們會更容易注意到身上一些小瑕疵，譬如說有一些小疙瘩，通常分布于肩膀、后背、臀部等部位，有時可能紅腫發(fā)癢，但也沒有其他的更嚴重的問題，但終究不美觀，讓人困擾不已，那么該如何預防這些紅疙瘩呢?
1、不要抓撓：千萬不要用手指擠壓或摳抓這些小疙瘩，有些人特別喜歡去擠如粉刺、痘痘這些，結(jié)果會造成嚴重發(fā)炎及色素沉著，最后留下坑坑洼洼的痘印痘坑，后悔就來不及了。傳統(tǒng)的清潔劑和去角質(zhì)產(chǎn)品，都對這些紅疙瘩沒有清理效果，妄圖通過擦洗將其去除是不存在的。
可通過一些譬如乙醇酸、乳酸等化學類去角質(zhì)產(chǎn)品，可以減輕紅疙瘩的癥狀，使皮膚表面變得光滑一些，但要切記，這些酸性產(chǎn)品的濃度一定要低，不然對肌膚造成刺激就得不償失了。
2、做好皮膚的保濕工作：夏天出門別忘了噴些防曬噴霧，帶把遮陽傘，這可以防止紅疙瘩惡化和變得更加明顯，因為陽光中的紫外線會加劇毛發(fā)角化，所以應使用SpF30+的防曬產(chǎn)品，即使不出門，也可以用防曬產(chǎn)品，因為只要有自然光就會有紫外線，就會對皮膚狀況產(chǎn)生影響。對肌膚深層補水保濕，可以立即讓疙瘩緩解不少。這是因為為皮膚補充水分有助于軟化角質(zhì)，一些紅疙瘩說白了就是皮膚的水油平衡沒掌控好，油脂在皮膚內(nèi)堆積，自然就成了疙瘩。
3、溫和清潔：刺激性強的皂基產(chǎn)品，會讓加劇皮膚干燥，讓紅疙瘩的質(zhì)地更加粗糙，所以建議使用有保濕功能的沐浴露。身上長紅疙瘩是非常常見的一種皮膚病，不要為此感到羞恥，也不要試圖用化妝品進行遮掩，若是化妝品清潔不當，殘留在皮膚上，會堵塞毛孔，這些疙瘩的狀況會變得更糟，如果對此十分困擾，那就按上面這些建議試試吧。
冬季，天氣的寒冷讓很多生物都減少了生命活動，由于受寒冷的影響，生物體的各項機能和食欲都在消退，這時身體上若是長了些紅疙瘩，往往沒那么容易被觀察到，那么該如何預防這些皮膚問題呢?
1、將被套枕套等床上用品都清洗一遍，高溫消毒，紫外線殺菌來一整套。這些措施可以驅(qū)蟲殺螨。若身上的紅疙瘩，是虱類叮咬人體所導致的，那么這一套下來基本是不會復發(fā)了，作為預防措施也是相當?shù)轿坏摹?/p>
2、搞好個人衛(wèi)生，洗頭后用吹風機吹干，不要因嫌麻煩就在頭發(fā)還潮濕時就枕著枕頭睡覺，這會在頭皮上長類似針尖的小丘疹，撓破時不僅疼還會見血，屬于毛囊炎的一種，用硫磺皂清洗可以緩解。
3、避免直接接觸涼水，做好保暖工作，不可只要風度不要溫度，一些愛美的女性因為不想穿著臃腫，往往會中招，染上寒冷性蕁麻疹，有的甚至凍成面癱這又是何苦呢，身體直接接觸冷水還可能會長凍瘡，老了還會有風濕的困擾。
4、冬天人體很干燥，就應該多吃些富含維生素B2、維生素A、維生素C的食物，以防皮膚干燥、口角炎、唇炎等的發(fā)生，例如動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物和新鮮蔬菜等。在洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。
5、加強鍛煉，提高自身的免疫力，一個強健的身體和良好的生活習慣，自然能使紅疙瘩從此遠離。進行冷水浴，游冬泳等可以使皮膚適應寒冷的環(huán)境。
春天，多美好的季節(jié)!經(jīng)歷了寒冷干燥的冬天，萬物復蘇，大地蘇醒，人們經(jīng)過一冬的“憋屈”，都迫不及待地要出去踏青，領略下春之女神的魅力了。但是，在一番酣暢的游玩后，回家卻發(fā)現(xiàn)身上起了紅疙瘩，又痛又癢，這又是怎么回事呢?
1、 這些紅疙瘩，很可能是春季高發(fā)的過敏性皮炎導致的。經(jīng)過冬天寒風的摧殘，到了春天，還沒有適應過來，機體免疫力差，就很容易造成皮膚過敏，包括蕁麻疹、接觸性皮炎、異位性皮炎等。由于這類疾病中有的疾病，比如接觸性皮炎在不同發(fā)展階段,用藥原則特別是外用藥的原則完全不一樣 ,若是處治不當，癥狀反而會加重;有的如蕁麻疹雖然會自愈,但如果病情嚴重,也有引起喉頭水腫和過敏性休克的可能，
2、 同時，春風吹拂，暖陽高照，雖然帶來了明媚的春光，但同時也帶來了諸如花粉、塵土等過敏原，有時一些藥物如青霉素、磺胺類藥物，魚蝦蟹等食物都可造成過敏性蕁麻疹，使得人們皮膚出現(xiàn)大片風團，伴有惡心、頭痛、嘔吐等癥狀，嚴重者還會有血壓下降、呼吸短促等全身癥狀，不可輕視。
春光燦爛，小伙伴們出去游玩也一定要做好防護措施，帶上口罩等，假如不小心中招了，也一定要前往醫(yī)院就診，畢竟身體是革命的本錢嘛!因而,建議除非已經(jīng)確定自己只是患有很輕的蕁麻疹,可以自己口服抗組胺藥物來治療,其他的情況下,特別是在自己用藥后癥狀仍不減輕時,一定要到醫(yī)院接受治療,而不能圖一時省事，造成之后更嚴重的后果，悔之不及。
春天是過敏的高發(fā)季節(jié)，空氣中的柳絮花粉會使敏感的皮膚產(chǎn)生過敏反應，而初春不時的寒風也會使得寒冷性蕁麻疹發(fā)作，更不用說還有活躍的小蟲，蚊蟲叮咬也是各種皮膚病的起因。治療紅疙瘩首先得明確病因，對癥下藥才可能藥到病除。
1.過敏性皮炎：一般是由過敏源引起的，可能是因料峭春寒而發(fā)作的寒冷性蕁麻疹，一般是在裸露的部位因吹寒風而突發(fā)風團，過幾小時后又自動消退，具有反復性，一般多發(fā)作于女性，可取適量白酒配合鮮姜汁擦拭患處，一般2～4次即可見效。
2.蟲蚊叮咬：若是由蚊蟲叮咬導致紅疙瘩發(fā)癢難忍，那是蚊蟲叮咬后釋放的乙酸刺激皮膚的結(jié)果在抓撓時用力過度，使得皮膚里的組織液、淋巴液滲出，外部細菌感染所致的皮炎，則先用鹽水或冰敷一會兒，緩解瘙癢的程度，或在局部皮膚上涂抹清涼止癢劑如復方爐甘石洗劑等，敏感皮膚可服用抗組織胺藥物，配合鹽酸洛美沙星軟膏外用。
3.食物過敏：如有人食用了魚蝦等會過敏，有人吃檸檬過敏，有人喝牛奶過敏，最常見的過敏癥狀就是引發(fā)皮疹、濕疹，這些過敏癥狀具有一定的遺傳性，如果是有家族史的，應該盡量避免進食相關食物，若在不知情下誤食了，可口服維生素C片或一些紅葡萄酒，因為紅葡萄酒中豐富的白藜蘆醇能夠預防這種食物過敏，緩解過敏現(xiàn)象，當然情況嚴重者則應去醫(yī)院就診。
小孩天性活潑好動，總是對外界充滿好奇，這既是優(yōu)點，又是個引發(fā)問題的導火索，作為監(jiān)護人，有責任要為孩子的成長保駕護航，以下是一些預防小孩身上起紅疙瘩方法。
1.在孩子外出時要注意不讓其接觸到一些常見過敏源，如花粉、柳絮或更多，若是家中有過敏的遺傳史，建議最好帶孩子去醫(yī)院進行過敏源檢查，遠離過敏源同時不建議服用常用抗過敏藥物，因為藥物也可能會有過敏反應，最好是帶去兒童醫(yī)院就診。
2.打理好孩子的衛(wèi)生。許多皮膚疾病都由于小孩自身衛(wèi)生情況不好引起的，小孩好動，身上長了紅疙瘩忍不住要去抓，抓破了之后又會有細菌感染的后患。平時應讓孩子養(yǎng)成勤洗澡洗頭的習慣，同時家中的沙發(fā)、席子等要清洗殺毒。
3.讓小孩多運動，現(xiàn)在的孩子對手機網(wǎng)絡的依賴很嚴重，平時若是學業(yè)繁重，一到休息自然捧著手機就不放手了，缺乏運動會導致身體免疫力的下降。同時大人不要亂給孩子用藥。
4.一定要管住小孩的嘴，調(diào)整飲食，忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒心巧克力, 海鮮貝類食物;盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等;衣著應較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。若是小孩平時不愛吃水果，可用水果味的維生素C含片或水果果汁軟糖來補充維生素C，維生素C有抗過敏的功效，而糖果也能使得小孩的心情愉快，良好的心態(tài)是所有困難的克星。
春天是過敏性病癥的高發(fā)季節(jié)，不僅因為空氣中常有的花粉、柳絮、灰塵等，由于換季所帶來的人體免疫力下降，對外界環(huán)境不適應也會導致身上長紅疙瘩，瘙癢難耐。
1、過敏性皮炎，包括蕁麻疹、接觸性皮炎、異位性皮炎等，可先口服氯雷他定片和維生素C、葡萄糖酸鈣口服液抗過敏治療，同時注意忌煙酒，忌熬夜，相應減少外出時間以免再次接觸過敏原。
2、春天的天氣變化很是反復無常，若是免疫力較差，會出現(xiàn)種種不適的癥狀，所以啊，春天可不僅是百草發(fā)芽，更是百病發(fā)作的季節(jié)，應該注意保健養(yǎng)生，起了紅疙瘩就不能再吃辛辣刺激的食物，多吃些性味甘平，且富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜等。
3、春天氣溫上升，各種小蟲子也特別活躍，所以可以在身上涂些藿香正氣水或花露水等，驅(qū)蟲的同時，花露水中的酒精成分會揮發(fā)吸熱使得紅疙瘩處的毛細血管收縮，降低癢感。
4、身上的紅疙瘩也可能是身體內(nèi)的毒素堆積導致的，推薦三黑給大家食用，能夠強健肝腎，排毒養(yǎng)顏，它們是黑米黑豆黑芝麻。這三黑可以補腎，補血，明目，若是嫌煮粥吃過于麻煩，將它們磨成粉也是一樣的。
要注意的是，抗過敏的藥物要在醫(yī)生明確診斷后使用 ,因為這類藥物并非對所有的皮膚瘙癢都有效 ,把體癬、疥瘡等誤認為是過敏而盲目使用這類藥物 ,是目前自主用藥中一個很常見的誤區(qū)。
身上起紅疙瘩的原因
現(xiàn)代人，都很注意養(yǎng)生，年輕人間流行一個詞“佛系”，講究的是一切隨緣，這不還沒到中年呢，一個個都手捧保溫杯，菊花泡枸杞。這說明啊，人們的健康意識和生活水平再不斷地提高。人身體內(nèi)很多問題都可以從皮膚上暴露出來，比如說身上起了紅疙瘩了，那就該小心了，這可能就是身體給你發(fā)出的“警報”。
1、如果是臉上出現(xiàn)了紅疙瘩，不疼不癢，也就是我們常說的青春痘，也叫痤瘡，是一種慢性炎癥性皮膚病。一般主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染等因素密切相關，說白了是雄性激素的鍋?？赡苡腥司鸵磳α?，我一軟妹哪來的雄性激素，其實啊無論男女，體內(nèi)都會有腎上腺所分泌的雄性激素。
2、如果是四肢，軀干部位起了紅疙瘩，那原因就更多了，最常見的無非就是蕁麻疹了，又稱風疹塊，這是皮膚病中常發(fā)生的一種，其癥狀有：皮損為鮮紅色或蒼白色的水腫性斑塊，形狀、大小各不相同，并且可引起患者皮膚瘙癢、有麻刺感。
3、可能是濕疹，濕疹是一種炎癥性皮膚反應,因體內(nèi)存在一些濕毒和濕熱，無法排除,從而導致皮膚炎癥，臨床表現(xiàn)包括瘙癢,紅斑,脫屑及成群的丘皰疹。
4、如果是多個人，身上同時或相繼發(fā)起了紅疙瘩，說明這是有傳染性的，極大可能是疥瘡，由疥螨引起的接觸傳染性皮膚病，易在家庭及集體中傳播。其癥狀為米粒大紅色丘疹、水皰、膿皰和疥蟲隧道。
5、當然還有很多可能導致身上起了紅疙瘩的原因，比如說蚊蟲叮咬后由于過度撓癢導致的皮膚破損，還有就是天氣太熱導致身上捂出了痱子，由于上火導致的癤子，由于洗澡過勤導致皮膚表層變薄等等，在這也就不一一列舉了。
如出現(xiàn)上述這些癥狀，希望患者及時到醫(yī)院就診，以免導致病情加重。
身上起紅疙瘩是什么病
身上起紅疙瘩，是比較常見的病理體征，而可能會引起紅疙瘩的病癥可以總結(jié)為以下幾類：傳染病，皮炎，濕疹，過敏。要進一步分清楚，進行針對性治療，不然很容易轉(zhuǎn)化為長期的病癥。
大家身上長了紅疙瘩，可先自己鑒別一下，因為有的病是有自愈性的，放著不管，人體的免疫系統(tǒng)會自動修復它，若是覺得特別嚴重了，最好還是去醫(yī)院。
1、區(qū)分身上長紅疙瘩是個人病征，還是群體病征，如果是好多人有紅疙瘩且瘙癢，則可能是疥瘡，是一種傳染病，由于混用個人物品所導致的，疥瘡傳染要注意隔離消毒，避免病情加重。這些紅疙瘩如果晚上癢的厲害，且并不是蚊蟲多發(fā)的季節(jié)的話，就極大可能是疥瘡。若只是個人身上長，那么皮炎、濕疹、過敏都是可能的。
2、是否接觸過容易過敏的物品，如花粉、塵土、蝦蟹等，既有可能是由于呼吸了含有花粉、灰塵的空氣導致的，也可能是食用了例如牛奶、花生、蝦蟹等食物過敏導致的，這些過敏癥有一定的遺傳性，可以通過詢問家中長輩來確定。
3、紅疙瘩呈丘皰狀，苔蘚狀，似有液體滲出，可能是濕疹;出現(xiàn)大片風團，時隱時現(xiàn)，巨癢難耐，那可能是風疹;更嚴重者的紅斑、水皰、糜爛及滲液，上述癥狀的應立即前往醫(yī)院就診。
出現(xiàn)很癢的紅疙瘩并不一定是一種病，很可能是多種情況，也不算什么要命的疾病，但是這病雖不致命，在治療上卻也不能耽擱，更應該去醫(yī)院進行針對治療。
冬天，在南方和北方不一樣，有人說南方冬天的冷是濕冷，屬于魔法傷害，北方冬天的冷是干冷，屬于物理傷害，所以在冬天衛(wèi)生習慣往往成了一個問題，畢竟天太冷了，洗個澡感覺都跟凌遲似的。
1、 在這種情況下，如果人稍微邋遢一些，衣服襪子鞋子不是常洗常換，那么是很容易身上起一些紅疙瘩的，這些紅疙瘩可能是虱類叮咬人體導致的，其分泌的唾液進入人體皮膚內(nèi)使皮膚發(fā)癢，用手搔時使皮膚破損，進而導致繼發(fā)感染發(fā)生，并形成膿瘡。
2、 毛囊炎也是有可能的，通常發(fā)作于頭部、頸部和臀部，有瘙癢和刺痛感，形成與毛囊一致的丘疹形膿皰，周圍顯紅暈，中心常有毛發(fā)貫穿，大小似粟粒，分布較散。一旦撓破后，會有少量膿性分泌物，具有復發(fā)性，十分難纏。
3、 還有可能，是由于換季所帶來的過敏性皮炎，如蕁麻疹、濕疹等等，這些過敏性疾病雖然在春季是高發(fā)季，但在其他季節(jié)也是有可能出現(xiàn)的，特別是寒性蕁麻疹，一些愛漂亮的小女生，冬天了還把腳踝露在外面，遇冷后，接觸或暴露部位出現(xiàn)風團或斑塊狀水腫，通常會持續(xù)數(shù)小時左右，還可伴有發(fā)熱、頭痛、關節(jié)痛等癥狀;
冬天雖然很冷，但個人的衛(wèi)生真的要搞好，身上出現(xiàn)很癢的紅疙瘩并不一定就是一種病，但是就算不是什么要命的疾病，在治療上也千萬不能拖延，更應該去醫(yī)院進行針對治療，長時間的瘙癢抓撓可以導致皮膚潰爛，引發(fā)更嚴重的后果。
到了夏天，愛漂亮的姑娘們少不得要穿些露背、露肩的衣服，這時如果身上起了紅疙瘩，這些衣服還敢穿出來嗎?但是如果知道了原因，對癥下藥，早日將這些紅疙瘩消下去，就又可以穿著美美的衣服出去浪了。
1、 由于夏天蚊蟲非常多，所以紅疙瘩很可能是被蚊蟲叮咬所致，千萬要忍住不能用手去摳，否則雖解了一時止癢，但萬一摳破了，即使長好也會留下一些疤痕印。若是實在難忍，可以抹些藿香正氣水或者肥皂水。
2、 還有一些朋友可能是天氣熱，皮膚在日曬高溫下產(chǎn)生過敏反應，這屬于日光性蕁麻疹，會在局部迅速出現(xiàn)瘙癢、紅斑和風團，經(jīng)過數(shù)個小時又消失，反反復復，伴有疲勞、暈厥等癥狀。
3、 還有一些是上火導致的，在干燥或連續(xù)濕熱的天氣里，人體陰陽失衡而導致的內(nèi)熱癥候，會在頭面、脖子、腰背部起癤子，夏季是癤子的多發(fā)季節(jié)，一定要注意個人衛(wèi)生，出汗后洗澡換衣，防暑降溫。
4、 如果出汗不暢，皮膚在悶熱之下還可能長痱子，夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，導致汗腺閉塞，從而常在頸、胸背發(fā)生皰疹和丘疹，俗稱痱子。
火熱的夏季，也是清涼的夏季，出門一定要做好防曬遮陽的準備，在腋下、胸背處撒些痱子粉，花露水等，若是身上長了紅疙瘩，還怎么穿得美美的出去玩呢，到時看著別人吊帶熱褲，而你為了遮住身上的紅疙瘩，不得不長袖長褲，那又是何苦!
身上起了紅疙瘩，又痛又癢，上醫(yī)院看病吃藥，病情卻反復無好轉(zhuǎn)，那么不妨試試老一輩的智慧，特在此收集了多條民間偏方，總會有一款能幫到你的。
身上長紅疙瘩，首先要明確病因，如果自己判斷不出來呢，可以上醫(yī)院找皮膚科的醫(yī)生診斷，若是吃過了西醫(yī)的藥覺得效果不大，就來試試中醫(yī)的法子：
1.治蕁麻疹：蕁麻疹又有寒冷性蕁麻疹，日光性蕁麻疹等，發(fā)作時有連片皰疹，可將食醋和白酒以2:1的比例混勻后，取高溫消毒的毛巾沾濕，擦洗患處，幾分鐘后癥狀即可減輕，連擦幾次即愈。用鮮姜汁、韭菜汁、絲瓜葉的汁搭配起來效果更好。
2.濕疹：濕疹患者會有紅腫斑塊，嚴重者的皰疹有滲液現(xiàn)象，取吳茱萸30克，海螵蛸24克，硫磺9克，冰片3克，研磨成粉，細細篩過。若是濕疹嚴重，皰疹滲液者，可直接取藥粉撒于患處;若濕疹沒有滲液，則用香油均勻調(diào)糊狀使用。每天2次，一般3—6天可愈。
3.風疹：中醫(yī)上管這叫風邪，發(fā)作快，但過幾小時就消退，反反復復，所以可取適量艾蒿和防風，放入裝滿熱水的洗澡盆里浸泡，泡約10分鐘后，待水溫不燙時，連水帶葉一起往患處擦洗。抹完后，蓋上棉被發(fā)汗。癥狀輕微者一次見效;稍重者，3次內(nèi)見效。
4.若是覺得食補更輕松，則選取木瓜100克，生姜6克，米醋100毫升。將木瓜洗凈切塊，與生姜、米醋一起煮，當煮到醋干時，就取出木瓜，分次吞服，建議在每天早晚服用。一般患者，半月內(nèi)見效。
