肝膽濕熱的飲食注意事項
飲食養(yǎng)生注意事項。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“肝膽濕熱的飲食注意事項”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
肝膽濕熱這種病癥對于我們人體的危害是非常大的，一旦出現(xiàn)了肝膽濕熱的情況，還很容易引發(fā)一些熱癥和濕癥的，我們大家如果在生活中患上了肝膽濕熱的病癥，那么必須要多注意自己的飲食的健康，下面我們來看看肝膽濕熱的飲食注意事項。
一旦出現(xiàn)了肝膽濕熱的情況，我們大家必須要重視自己的飲食的健康，做生活中最好不要食用羊肉、牛肉、煙、冷飲、海鮮等等這些食物，另外蔥、鴨、栗子、血、豬心、姜、小蒜、蓼子等這些食物也要盡量的少吃。平衡此時節(jié)臟氣，咸味的食物要少吃，如貝類、魚、栗子、鴨、蟹、血、豬心等。另外冬月不可多食蔥，令人發(fā)疾。觸寒而回，寒若未解，不可便吃熱湯熱食，須稍傾方可。羊肉大熱，濕熱現(xiàn)在不宜多吃，嘗鮮即可，也最好搭配蘿卜、甘蔗等涼性食物。
還有就是在生活中一定要戒煙，如果我們大家經(jīng)常抽煙，那么會加重肝膽濕熱的病情的，并且還會引發(fā)其他的一些病癥，尤其是對于我們咽喉部位的危害更是非常大的。濕熱質以濕熱內蘊為主要特征，不要長期熬夜，或過度疲勞。要保持兩便通暢，防止?jié)駸嵊艟?注意個人衛(wèi)生，預防皮膚病變。 煙草為辛熱穢濁之物，易于生熱助濕，出現(xiàn)嘔惡、咳嗽、吐痰等。酒性熱而質濕，《本草衍義補遺》說它“濕中發(fā)熱近于相火”，堪稱濕熱之最。所以飲酒無度，必助陽熱、生痰濕，釀成濕熱。嗜煙好酒，可以積熱生濕，是導致濕熱質的重要成因，必須力戒煙酒。
上面我們詳細的了解了肝膽濕熱的一些飲食的注意事項了，所以我們大家在生活中就需要多注意了，一定要多注意自己的飲食的健康，在生活中最好少吃那種咸味的食物，并且一定更要戒煙酒，這樣才能夠更好的緩解肝膽濕熱的病情。
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甲溝炎雖然是一種常發(fā)于腳部的疾病，但是在患病的時候也需要在飲食上注意，這樣才能夠雙管齊下，是甲溝炎更好更快的得到治愈。
1、避免辛辣食物
辛辣食物對發(fā)炎的傷口的影響極大，會導致傷口的惡化和發(fā)炎。甲溝炎通常都伴隨著腳指甲扎進肉里面所導致的發(fā)炎和紅腫，這個時候就應該避免食用辛辣食物，這些辛辣的食物可能會引發(fā)傷口的進一步發(fā)炎和紅腫，導致腳指甲在肉里面扎的更深。在患有甲溝炎的時候，就不要再去經(jīng)常吃麻辣火鍋、川菜、串串香這一類的辛辣食物了，飲食應該多以清淡為主。
2、避免綠豆
綠豆有著生津解渴，降壓去火的功效，因此，在夏季，很多人會熬煮綠豆湯來飲用。但是，在患有甲溝炎的時候就要避免飲用綠豆湯，因為綠豆湯對傷口有著副作用，會使傷口難以愈合。如果經(jīng)常飲用綠豆湯，肯定會使傷口的恢復速度變慢。尤其是因為甲溝炎前往醫(yī)院進行手術的人，更是要避免飲用綠豆湯，綠豆湯會使手術后的傷口難以愈合，從而加長愈合的時間。傷口愈合的時間越長，可能會發(fā)炎的概率也就越大。
3、避免榴蓮
榴蓮的營養(yǎng)號稱等于一只母雞，很是滋補，但是在有傷口的時候就不要食用榴蓮了。榴蓮含有的熱氣很容易使人上火，傷口在愈合的過程當中最怕上火，一旦火氣過重就會引起發(fā)炎紅腫。體內熱氣過重的時候，腳指甲兩側的肉也會因為熱氣而腫脹，不利于傷口的愈合。
【導讀】茄子的飲食注意事項，茄子可謂是功能齊全、營養(yǎng)豐富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多樣，因此深受大家的喜愛，但是吃茄子也有要注意的地方，我們一起來看看茄子的飲食注意事項是什么吧。
茄子的飲食注意事項
1、茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對好搭檔，維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持，帶皮吃茄子有助于促進維生素C的吸收。茄子切忌生吃，以免中毒。
茄子的飲食注意事項
2、盡管茄子的吃法很多，但多數(shù)吃法烹調溫度較高、時間較長，不僅油膩，營養(yǎng)損失也很大。煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。
3、茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往會使腸胃感到不舒服，嚴重時會導致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應忌食。
茄子的飲食注意事項
4、生吃茄子是會中毒的。生茄子中含有一種叫做龍葵素（又稱茄堿）的毒素，在發(fā)芽的土豆中龍葵素比較多，有毒的！龍葵素不僅存在于土豆芽中，生茄子里也有，你看連名字都叫茄堿.
肝膽濕熱的患者是不能夠忽視在生活中的治療調理的，因為肝膽濕熱的體質是會容易導致我們的身體出現(xiàn)各種的疾病的，所以我們是可以很好的通過食療的方式來進行治療的，生活中很多的食物和菜肴都是有幫助的，下面就是來詳細的看看吧。
1、黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克，精瘦肉60克，煮湯服。這款菜肴是可以很好的可治急性黃疸型肝炎，慢性乙型肝炎，中醫(yī)辨證屬肝膽濕熱者。
2、黃花菜粥：黃花菜30克，瘦肉末15克，糯米、白糖適量，煲成粥，每日1～2次，能清熱涼血，消腫，利尿，止痛，明目，適用于急性黃疸型肝炎，慢肝屬肝膽濕熱型。
3、黃花菜飲：黃花菜(干品)15克。將黃花菜洗凈加水適量煎湯，代茶飲。有清熱利尿，退黃疸功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱，急性黃疸型肝炎。
4、五汁飲：梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克，麥冬50克。上述五味洗凈去皮后，使用器械或容器，粉碎絞汁飲用。我們食用五汁飲是有清熱解毒，生津止瀉的功效，是適用于慢性肝膽濕熱型。
5、板藍根菊飲：板藍根30克，菊花晶2匙。板藍根加水煎湯，加入菊花晶飲用，每日1次。有清熱疏風，明目解毒功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱。
6、另外還可以選擇一些涼性的水果來進行食用，這能有效的降肝火，比如西瓜、柚子、蘋果、梨、葡萄、草莓等，這些水果都是含有豐富的維生素以及我們人體所需要的多種礦物質，是有清熱、寧神、降火的功效。
看了上面的介紹，現(xiàn)在大家也是很好的知道了，我們肝膽濕熱該怎么進行飲食調理了，上面介紹的一些食物對身體的調理效果是不錯的，生活中要多吃一些蔬菜水果，多進行一些運動鍛煉，養(yǎng)成好的生活習慣，對疾病的恢復是有幫助的。
我們的身體出現(xiàn)濕熱的狀況，對身體健康是有不利的影響的，我們如果是肝膽濕熱身體是會出現(xiàn)口干口苦的狀況，或者是出現(xiàn)，大便干結以及伴有腹脹口臭等這些癥狀，這是需要及時進行調整的，下面就是來看看肝膽濕熱和脾胃濕熱的區(qū)別都是什么吧。
1、濕熱偏重不同。雖然脾胃濕熱與肝膽濕熱都是濕熱，但是濕熱偏重是不同的，脾胃濕熱濕是重于熱，濕的表現(xiàn)像肢體困重，納呆，腹脹，大便溏瀉等，熱的表現(xiàn)相對較輕。肝膽濕熱熱重于濕。熱的表現(xiàn)如身熱，口干，口苦，大便干結。小便短赤的表現(xiàn)明顯，而濕的表現(xiàn)相對較輕。
2、脾胃濕熱與肝膽濕熱都有脾胃功能失調的癥狀，如腹脹，納呆，嘔惡。肝膽濕熱產(chǎn)生上述癥狀是因為肝氣橫逆犯胃。脾胃受病，運化失健則腹脹，納呆，嘔惡。故脾胃癥狀相對較輕。而脾胃濕熱是因濕熱之邪蘊結脾胃，受納運化失職，升降失常，致腹脹，納呆，嘔惡。故脾胃癥狀相對明顯。肝膽濕熱多兼有脾胃癥狀。而脾胃濕熱則不兼脅痛，口苦等肝膽癥狀。
3、肝膽濕熱因濕熱郁結肝膽，疏泄失職，肝氣郁滯，不通則痛，故脅肋部脹痛不適，而脾胃濕熱為脘悶腹痛癥狀，無脅肋脹痛的癥狀。且肝膽濕熱有濕熱下注的癥狀，如陰囊濕疹， 潮濕，睪丸腫脹，墜痛?；驇曼S臭，外陰瘙癢等癥狀。脾胃濕熱則無這些濕熱下注的癥狀。
4、我們從治療脾胃濕熱與肝膽濕熱的治療來看，脾胃濕熱的治療過程是比較的長，愈合的復發(fā)是比較的少的，肝膽濕熱的治療料車是比較的短，因為脾胃濕熱濕大于熱，濕邪致病的特點是病程較長，故纏綿難愈。
看了上面的介紹后，我們也是很好的知道了肝膽濕熱和脾胃濕熱的區(qū)別了，大家在生活中對于身體出現(xiàn)的狀況也是需要很好的了解的，因為同樣的癥狀可能是不同的病因引起的，這對于大家治療疾病是非常的重要的。
小孩子原本就很容易因為飲食上面的不注意出現(xiàn)嘔吐的問題，因此我們對于小孩子出現(xiàn)嘔吐之后的飲食狀況要格外的上心。這里就告訴大家，小孩子嘔吐需要注意什么。
1、清淡飲食
在孩子出現(xiàn)嘔吐的時候，一定要注意讓孩子們盡量食用比較清淡的食物，比如一些粥或者湯之類的。孩子們在長身體的時候，通常偏好于食用各種肉類食物，比如紅燒雞翅、糖醋排骨、炸雞這一類油膩的食物，在孩子嘔吐的時候這一類食物是絕對不可以食用的。如果在孩子嘔吐的時候仍然食用這一類食物，只會導致他們嘔吐的情況進一步的加劇。
2、避免零食
在孩子出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象時，一定要避免孩子們食用任何的零食，尤其是各種膨化食品。這些膨化食品中大都是適應各種食品添加劑和化學色素制作而成的，極其不健康，而且膨化食品在孩子們的胃部也會出現(xiàn)因為膨脹而變大的現(xiàn)象，從而導致孩子們的胃部無法承受這么多的食物，導致進一步嘔吐的情況出現(xiàn)。所以，在孩子出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象的時候，家長們一定要對孩子們的飲食多加注意，杜絕孩子們食用零食。
3、避免冷飲
夏季里面孩子們總是喜歡喝各式各樣的冷飲，但是冷飲卻會對孩子們的胃部造成很大的刺激，導致孩子們的胃部出現(xiàn)痙攣，從而出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了嘔吐的情況，一定要讓孩子們多喝熱水，避免飲用冰冷的飲料?？梢詻_一些溫熱的蜂蜜水給孩子們飲用，甜甜的蜂蜜水更能吸引他們的注意。
