孕吐可以喝蜂蜜水嗎
春季養(yǎng)生喝蜂蜜。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《孕吐可以喝蜂蜜水嗎》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
蜂蜜是蜜蜂在吸食花粉后再體內(nèi)經(jīng)各種途徑最終排出的物質(zhì)，蜂蜜水即蜂蜜加水煮開后的飲用品。蜂蜜有護(hù)膚、美容、促進(jìn)排便等的功效，蜂蜜熬制成的水同樣具有這些功效。蜂蜜本身糖分非常之多，若直接食用入口過甜，所以很多人選擇蜂蜜水。
孕吐可以喝蜂蜜水
首先，蜂蜜水可以幫助孕吐的準(zhǔn)媽媽保持腸胃舒服，若準(zhǔn)媽媽沒有忍住而吃了一頓油量非常大的食物，或者因?yàn)轲囸I而過量飲食導(dǎo)致孕吐癥狀進(jìn)一步嚴(yán)重，就可以喝一些蜂蜜水幫助吸收、清潔和排除。
另外，蜂蜜中的含鈣量也是很大的，準(zhǔn)媽媽食用之后會(huì)非常有助于腹中胎兒的營養(yǎng)補(bǔ)給，
當(dāng)然，蜂蜜還有一個(gè)奇效，就是能夠促進(jìn)心腦血管中血液的循環(huán)，以此來達(dá)到“強(qiáng)心”的效果。
孕吐喝蜂蜜水的好處
孕吐的孕婦半夜會(huì)經(jīng)常折騰，以至于不能有一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠，而蜂蜜水恰恰有提神醒腦，緩解疲勞的功效。
蜂蜜水可以防排便不通這是人盡皆知的，所以孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽喝蜂蜜水是可以起到緩解孕吐的作用的。
孕吐期間喝蜂蜜水會(huì)加重孕吐嗎
這個(gè)當(dāng)然不會(huì)，除非孕婦本身對(duì)蜂蜜水的味道排斥。正常情況下，適量食用蜂蜜水是無害的。
孕吐喝蜂蜜水會(huì)對(duì)寶寶有影響嗎
蜂蜜水僅僅是食物上的調(diào)理，適適時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤?，是不?huì)對(duì)寶寶的身體構(gòu)成傷害的。
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頭暈是一種功能比較常見的癥狀，也是很多人在日常生活中都會(huì)出現(xiàn)的健康問題。頭暈不僅對(duì)于患者的健康會(huì)造成影響，還會(huì)直接影響到患者的精神狀態(tài)。那么，頭暈的時(shí)候可以喝一些蜂蜜水嗎？這就需要因人而異了。下面，就為大家介紹一下什么情況下的頭暈可以喝蜂蜜水。
一、頭暈?zāi)芎确涿鬯畣?/p>
根據(jù)情況而定。
如果是由于蜂蜜過敏或高血糖引起的頭暈癥狀，則不宜再喝蜂蜜水，以免導(dǎo)致頭暈加重；如果是由于其他原因引起，病因與喝蜂蜜水無明顯相關(guān)，則可以繼續(xù)服用，特別是對(duì)于低血糖、低血壓患者來說，適量喝蜂蜜水可以在一定程度上緩解不適。
二、蜂蜜過敏引起頭暈
蜂蜜是一種常見的滋補(bǔ)食品，其中含有糖分、維生素、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、酶等多種營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值極高，但是它是從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制而成，有一部分人群服用蜂蜜會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，又因每個(gè)人的體質(zhì)不同，起的反應(yīng)也各不相同，有的人可能會(huì)產(chǎn)生皮膚瘙癢、長紅疹等皮膚癥狀；有的人可能會(huì)產(chǎn)生惡心、腹瀉、腹痛等胃腸道癥狀；也有一部分人會(huì)有頭暈、頭痛等不適。
處理辦法：
1、暫時(shí)停服蜂蜜水。一般情況下服用蜂蜜水過敏而導(dǎo)致的頭暈癥狀，如果癥狀比較輕微，停止喝蜂蜜水一段時(shí)間后癥狀會(huì)慢慢減輕，直至消失。
2、口服抗過敏藥物。如果確定自身是由于蜂蜜水過敏而出現(xiàn)的頭暈癥狀，可以口服抗過敏藥物（如：氯雷他定）來緩解不適。
3、送醫(yī)就診。若頭暈癥狀比較嚴(yán)重，或伴隨其他不適癥狀，建議立即送醫(yī)就診，行補(bǔ)液、抗過敏等對(duì)癥治療。
三、其他原因引起頭暈
服用蜂蜜水后，出現(xiàn)頭暈癥狀，也有可能考慮其他原因引起，如：感冒、低血糖、低血壓、頸椎病、貧血、耳部疾病、心腦血管疾病等。但通常也會(huì)伴隨其他不適，如：面色蒼白、局部疼痛、心悸心慌等。
處理辦法：
1、臥床休息。如果出現(xiàn)頭暈癥狀，可以先臥床休息，平靜心情，然后密切觀察自身頭暈癥狀是否可以得到緩解。
2、送醫(yī)就診。如果頭暈癥狀經(jīng)過休息后沒有得到緩解甚至有持續(xù)加重的情況，建議立即送醫(yī)就診，明確病因后行對(duì)癥治療。
牛奶是我們平時(shí)必不可少的東西，蜂蜜和牛奶是可以一起喝的，兩者一起喝的話，并不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利的影響，而且還可以起到營養(yǎng)互補(bǔ)的效果，蜂蜜中含有單糖，不僅可以立即補(bǔ)充身體的能量，二期還很容易直接被人吸收，最重要的是也不會(huì)引起肥胖，牛奶中加蜂蜜不僅可以促進(jìn)熱能的吸收，而且還能全面的補(bǔ)充營養(yǎng)。
蜂蜜水怎樣喝保健效果才最好?
早晨喝蜂蜜水——清腸排毒補(bǔ)充能量
蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補(bǔ)充體能，讓一天有充足的精神。早上喝杯蜂蜜水，能讓腸胃蘇醒，有助于排除宿便。對(duì)于經(jīng)常便秘的人，不妨選擇早上喝蜂蜜水，特別是在干燥的秋冬。經(jīng)常早晨喝蜂蜜水的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，基本每天都會(huì)廁所便便一次，非常規(guī)律，會(huì)形成一種習(xí)慣，這樣每天排毒非常及時(shí)。
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
飯前喝蜂蜜水——抑制胃酸
蜂蜜對(duì)胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時(shí)，蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用，使胃酸分泌活動(dòng)正?；?。如在飯前1個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對(duì)胃粘膜的刺激。
飯后喝蜂蜜水——消食助消化
蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。進(jìn)食后，尤其是飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動(dòng)變?nèi)酢６涿塾性鰪?qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時(shí)間，消除大餐后的積食。
午后喝——蜂蜜水消除疲勞
每天下午3、4點(diǎn)，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時(shí)候，此時(shí)機(jī)體處于“饑餓”狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)充一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補(bǔ)充一些糖分和能量，為接下來兩三個(gè)小時(shí)的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。同時(shí)，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機(jī)體補(bǔ)充更多營養(yǎng)物質(zhì)。
睡前喝蜂蜜水——提高睡眠質(zhì)量
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。意思就是說，每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質(zhì)量。
日常生活中很多女性朋友會(huì)遭遇月經(jīng)推遲，這是一種很常見的內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，而很多人在平時(shí)就有喝蜂蜜的習(xí)慣，但是月經(jīng)期內(nèi)醫(yī)生往往建議不要喝蜂蜜，可是月經(jīng)遲遲也不來，對(duì)于蜂蜜要不要喝很多人都比較疑惑。
月經(jīng)不來可以喝蜂蜜
其實(shí)喝蜂蜜對(duì)月經(jīng)是沒有影響的，而且月經(jīng)不來通過調(diào)整飲食和作息習(xí)慣是可以幫助恢復(fù)月經(jīng)正常的，但是蜂蜜最好不要空腹喝，可以早晚各一杯，有助于調(diào)節(jié)腸道。
月經(jīng)不來可以喝紅酒
紅酒具有一定的崔經(jīng)效果，可以緩解經(jīng)期不適的癥狀，而且如果經(jīng)常痛經(jīng)的女性在月經(jīng)前后適量飲用紅酒可以讓經(jīng)血順利的下來，緩解痛經(jīng)的癥狀，還可以喝生姜紅糖水、紅棗銀耳湯等。
月經(jīng)不來飲食上調(diào)理
良好的飲食習(xí)慣對(duì)月經(jīng)有很大的影響，要想不痛經(jīng)，月經(jīng)正常，在月經(jīng)前后以及經(jīng)期最好不吃冷飲、拒絕吃辛辣刺激的食物，可以用溫水泡腳，在經(jīng)期不要干重活、最好不要用涼水洗衣服等，如果有腰疼的毛病，在經(jīng)期第一天和第二天最好能臥床休息，待調(diào)理兩三個(gè)月，基本癥狀就可以消失。
溫馨提醒：雖然月經(jīng)不來不是很嚴(yán)重的疾病，但是如果放任發(fā)展， 不予治療就會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥，尤其育齡期的女性，月經(jīng)不調(diào)有可能會(huì)引發(fā)不孕癥的發(fā)生。
蜂蜜水是很好的養(yǎng)生保健的飲品，經(jīng)常喝蜂蜜水不僅可以抗菌消炎，而且還能改善人的睡眠，提高人體的免疫力，對(duì)人身體健康是有很多好處的，很多人認(rèn)為蜂蜜水是甜的，喝多了是會(huì)引起肥胖的，其實(shí)雖然蜂蜜水糖分比較高，但是喝多了并不會(huì)引起肥胖，更是不可以增肥的，反而是可以減肥的。
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，不是蔗糖類的食物，它們屬于單糖，食用后經(jīng)人體代謝馬上會(huì)產(chǎn)生為能量，供人體各種生命活動(dòng)所需，而能轉(zhuǎn)為脂肪的非常少，這也就是服用蜂蜜后很容易消除疲勞的道理。所以，晚上適量的喝些蜂蜜水不用擔(dān)心發(fā)胖的問題。
而且，蜂蜜的熱量不是很高，想要更好的達(dá)到減肥的目的，我們需要的是減少熱量攝入，尤其是那些油膩食物。而在晚上適量得喝些蜂蜜水，其實(shí)反而可以幫助腸胃消化，達(dá)到通便減肥的功效哦。同時(shí)，還可美容養(yǎng)顏、舒緩安眠呢。晚上喝蜂蜜水不宜過量晚上喝蜂蜜水不會(huì)發(fā)胖只是在適量喝的前提下哦，如果喝的過多以及每晚長期喝，蜂蜜中的糖分會(huì)慢慢堆積在身體里，還是會(huì)發(fā)胖的。
所以，晚上喝蜂蜜水的話，以一杯即大概200—300毫升為宜。另外，要切記晚上喝完蜂蜜水要刷牙，否則大量的細(xì)菌在口腔內(nèi)聚集，容易腐蝕牙齒。再說，若牙齒內(nèi)細(xì)菌多，蛀齒細(xì)菌是不利于減肥的，因此喝完蜂蜜水要十分細(xì)致地清洗牙齒哦。睡前多久喝蜂蜜水為宜晚上喝蜂蜜水的時(shí)間最好是選擇睡前0.5—1小時(shí)，不宜過早也不宜過晚。過早的話，起不到蜂蜜水的安眠作用;過晚的話，蜂蜜水還在胃內(nèi)，沒有消化，此時(shí)睡覺人會(huì)不舒服，再者也更容易發(fā)胖,而且這樣早上起來會(huì)浮腫。
喝蜂蜜水的禁忌
1、不要用開水沖泡食用蜂蜜時(shí)，最好用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖泡蜂蜜的話，不僅破壞了其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致其天然的色、香、味都發(fā)生變化。
2、不要空腹喝蜂蜜水蜂蜜水屬于甜食，在空腹的情況下飲用只會(huì)增加胃酸的分泌，導(dǎo)致胃酸過多，對(duì)胃黏膜有損傷。長期飲用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性增加，胃潰瘍和十二指腸潰瘍就離你不遠(yuǎn)了。
3、不要和豆?jié){同食豆?jié){中的蛋白質(zhì)含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機(jī)酸，兩者沖兌時(shí)，有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，不易被人體吸收。所以蜂蜜水和豆?jié){可以在一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)候分開喝，有利于健康。
4、不要用金屬容器沖泡蜂蜜是帶有弱酸性胡液體，與金屬接觸時(shí)容易起氧化反應(yīng)，生成鐵、鋁、鋅等金屬元素，使蜂蜜顏色變黑，營養(yǎng)成分受到破壞，喝這樣的蜂蜜水會(huì)使人體出現(xiàn)腹瀉腹痛、惡習(xí)嘔吐甚至金屬中毒的情況。
蜂蜜水在我們的生活中是比較受歡迎的，因?yàn)榉涿鬯粌H口味好，而且對(duì)于身體的健康也起著很大的幫助下作用。尤其在干燥的秋季，來一杯蜂蜜水不僅可以潤肺止咳，還可以降火、美容、滋陰、通便排毒等。是一款無論男女老少都皆宜的飲料!因此，如果出現(xiàn)咳嗽、肺部難受的情況是可以通過蜂蜜水調(diào)理的。
喝蜂蜜水可以潤肺止咳嗎
1、通過喝蜂蜜水是可以起到潤肺止咳的功效。蜂蜜水它能夠?qū)⒑粑乐刑迪♂尩?，并且能夠?qū)⒍氯诤粑乐刑蹬懦w外，因此很好的起到了潤肺止咳的效果。蜂蜜水的制作方法很簡單:只需要將適量的蜂蜜水倒入溫水中攪拌即可(泡蜂蜜水不能用沸水或者溫度過高的水，否則會(huì)破壞掉蜂蜜中營養(yǎng))。
2、蜂蜜水中含有豐富的黃銅類化合物、溶菌酶、葡萄糖氧化酶等抗菌成分，這些成分對(duì)于抑制和殺滅細(xì)菌具有很強(qiáng)大的作用。而且蜂蜜水對(duì)于呼吸道感染所引發(fā)的感冒、咳嗽具有很好的緩解作用，但是蜂蜜水不具備藥物的功效，如果病情嚴(yán)重的話還是要適當(dāng)?shù)姆盟幬铩?/p>
3、蜂蜜水自古以來就是止咳潤肺的良方，用蜂蜜水搭配一定的川貝或者白蘿卜也可以起到很好的潤肺止咳作用。做法很簡單:將川貝煮成川貝水之后加入適當(dāng)?shù)姆涿蹟嚢杓纯?或者將蘿卜切片、切絲煮湯，等蘿卜湯溫度適中之后在加入蜂蜜。
4、蜂蜜水具有潤肺止咳、補(bǔ)中緩急、滑腸通便、解毒的功效，對(duì)于那些胃虛弱、躁咳少痰、肺虛久咳的人群來說具有很好的緩解效果。但如果是由于咽喉干燥、慢性咽喉炎炎引起的咳嗽，單純的通過飲食蜂蜜水是沒有太大效果的。
我們?nèi)梭w出現(xiàn)咳嗽一般是因?yàn)橹夤?、胸膜等受到了炎癥的刺激，從而引起胸悶、咽喉腫痛、癢等癥狀，肺部也會(huì)因此變得難受，感覺呼吸不順暢，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)鼻塞的情況。輕微的咳嗽癥狀，可以通過每天飲用蜂蜜水來緩解，嚴(yán)重的話就要服用藥物或者去醫(yī)院就醫(yī)。
有時(shí)候咽喉疼痛會(huì)引發(fā)脖子疼痛，只要能夠緩解咽喉疼痛的狀況，脖子疼痛的狀況也會(huì)隨之減輕。
1、適合人群
蜂蜜中含有可被人體直接吸收的葡萄糖和果膠，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效。除此之外，蜂蜜本身也具有消炎殺菌的功效，對(duì)于炎癥細(xì)菌引發(fā)的咽喉疼痛具有很好的緩和效果。在咽喉疼痛時(shí)，飲用蜂蜜水，可以殺菌消炎，減輕病狀。因此，普通人在脖子疼的時(shí)候是可以飲用蜂蜜水的。
2、不適合人群
蜂蜜雖然具有潤腸通便，消炎殺菌的功效，但是不可以過多的飲用。蜂蜜的主要成份是果糖，過度飲用蜂蜜水，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的含糖量過高，如果是有糖尿病的人群，應(yīng)該盡量避免飲用蜂蜜水。
3、如何飲用蜂蜜水
用小勺子挖一小勺蜂蜜，加入溫水，攪拌均勻即可飲用。除此之外，蜂蜜還可以和檸檬一起飲用，可以更好的起到緩解咽喉疼痛的狀況。將檸檬汁擠出，加入蜂蜜，使用溫水沖開攪拌后飲用。蜂蜜殺菌消炎的作用，和檸檬中豐富的維生素一起作用，可以增強(qiáng)身體抵抗力，有效的緩和咽痛，進(jìn)而緩解脖子疼痛。
蜂蜜對(duì)于我們來說是較為常見的天然食品，并且基本上家里都會(huì)儲(chǔ)存上一罐，同時(shí)蜂蜜適用于各個(gè)年齡層面，老少皆宜，蜂蜜味道甜美，在平時(shí)喝水時(shí)，我們都喜歡添加一些蜂蜜，這樣不僅口感體驗(yàn)比較好，并且蜂蜜還有通便潤腸的作用，對(duì)于身體的代謝和垃圾的排出都具有良好的排解作用。那么當(dāng)小孩子出現(xiàn)拉肚子的癥狀時(shí)可以喝蜂蜜水嗎?
小孩拉肚子時(shí)盡量別喝蜂蜜水
1、一般情況下來說，如果小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時(shí)還是不要飲用蜂蜜水了，畢竟小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時(shí)腸胃比較脆弱，這個(gè)時(shí)候給小孩服用一些具有潤腸作用的食物并不太適合，即使小孩非常喜歡喝蜂蜜水，家長也應(yīng)該及時(shí)地阻止孩子飲用，不然加重拉肚子的癥狀對(duì)于小孩子的成長和發(fā)育來說是沒有好處的，這一點(diǎn)需要家長多加注意。
2、蜂蜜作為一種天然的食品，適合于各個(gè)年齡階段的人，并且對(duì)于增加老年人和幼兒的抵抗力具有很好的促進(jìn)作用。其中含有大量的無機(jī)鹽和礦物質(zhì)元素，對(duì)于我們的身體十分有益，但是需要強(qiáng)調(diào)的是不要將其作為一種保健品給出現(xiàn)拉肚子癥狀的小孩服用，不要理所當(dāng)然地認(rèn)為蜂蜜對(duì)于緩解小孩子拉肚子的癥狀一定具有良好的作用，我們應(yīng)該具體問題具體分析，不要盲目地下判斷，這樣會(huì)對(duì)小孩子的病情造成不好的影響。
在很多的時(shí)候，我們?cè)谟龅轿柑鄣臓顩r時(shí)，可以選擇喝蜂蜜水來進(jìn)行緩解，這是比較有效的方式，并且其中的某些物質(zhì)對(duì)胃部的損傷具有修復(fù)的作用。那么對(duì)于處在妊娠期間的女性來說這也是合適的嗎?我們?cè)谠儐柫讼嚓P(guān)的醫(yī)生的建議之后，又在晚上咨詢了廣大的網(wǎng)友的建議，希望本文章之中的內(nèi)容可以對(duì)大家有所幫助，讓遇到困惑的人可以在短時(shí)間之內(nèi)解決疑惑，這樣子的話，寫這篇文章的目的也就達(dá)到了。
1、我們知道蜂蜜是蜜蜂經(jīng)過自己的辛勤勞動(dòng)之后的產(chǎn)品，可以說每一滴蜂蜜都是無數(shù)的蜜蜂汗水的結(jié)晶。那么這樣自然產(chǎn)出的蜂蜜對(duì)于我們來說是益處多多的，主要是從保健和護(hù)理這兩個(gè)方面出發(fā)。遇到胃部不適的狀況其實(shí)是非常常見的，也是一旦出現(xiàn)之后有可能在短時(shí)間之內(nèi)頻繁發(fā)生的，這對(duì)于我們的身體來說是非常大的損傷，對(duì)于正常人來說都是這樣，何況處在妊娠期間的女性呢?
2、孕婦在出現(xiàn)胃疼的狀況之后，如果家里有蜂蜜的話，可以立刻準(zhǔn)備溫度適宜的水，然后將蜂蜜添加進(jìn)去，進(jìn)行充分地?cái)嚢柚?，我們就可以讓孕婦飲下，這對(duì)于我們來說其實(shí)是比較有效的方式，可以起到一定的輔助治療的作用，這里我們可以放心，因?yàn)榉涿凼谴笞匀坏亩髻n，所以，不會(huì)對(duì)孕婦以及胎兒產(chǎn)生任何的不良影響，這一點(diǎn)可以放心。
經(jīng)期能喝蜂蜜水嗎？經(jīng)期可以喝蜂蜜水。婦女在月經(jīng)期間與平時(shí)相比，身體里會(huì)發(fā)生一些變化，因受內(nèi)分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發(fā)疾病。所以在月經(jīng)的保養(yǎng)工作是很重要的。那么月經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎？是可以的。蜂蜜有清熱，補(bǔ)中，解毒;潤燥，止痛的作用。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。
如果女性在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用?！贰?b >女性常按這些部位可補(bǔ)腎 女性經(jīng)期要如何洗澡最好
另外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。
經(jīng)期應(yīng)注意保暖，而蜂蜜也是屬于熱性的，還有避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳?；蜃诔睗?、陰涼以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。
