羊奶皂可以洗臉嗎
養(yǎng)生羊奶適合人群。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。如何避免關于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“羊奶皂可以洗臉嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
在生活中的羊奶皂是屬于很常見的一種生活用品，羊奶皂的清潔功能比較強，而且對人體肌膚也沒有什么傷害，所以在生活中關于羊奶皂的使用率還是比較高的，但是在平時生活中可以直接拿羊奶皂來洗臉嗎?使用羊奶皂洗臉的話會不會導致對人體面部肌膚造成一些刺激性的不利的影響，那么接下來我們就一起來看看在生活中可不可以使用羊奶皂洗臉，以及使用之后會不會導致人體面部肌膚受到一些不利的影響，我們一起來看看吧。
一、羊奶皂可以洗臉嗎
在平時生活中的話是可以選擇用羊奶皂洗臉的，因為羊奶皂的性質比較溫和一點即使在平時生活中將其用來直接洗臉的話也不會影響自身的面部肌膚造成一些刺激性的影響的問題，所以在平時生活中的話是可以選擇用羊奶皂來洗臉的，不僅不會對自身肌膚造成一些不利的影響還可以起到很好的護膚的作用，尤其是針對于一些敏感性肌膚的人群來說在生活中更是可以嘗試用羊奶皂洗臉來幫助護膚。
二、羊奶皂的好處
1、在生活中使用的羊奶皂的氣味都是比較清新的一種，所以在平時生活中即使是使用羊奶皂洗臉也不用擔心會導致自己的臉部肌膚受到什么不利的影響。
2、在平時生活中使用羊奶皂洗臉可以起到很好的溫和肌膚的作用，在平時生活中的話也可以將羊奶皂給一些嬰兒來洗澡，因為可以羊奶皂的性質是屬于溫和不刺激的一種。
3、在平時生活中經常的使用一些羊奶皂能起到很好的清潔的作用，因為羊奶皂的作用能力比較強，將其清洗臉部能很好的起到清潔污垢的作用。
4、在平時生活中使用羊奶皂洗臉的話可以很好的起到潤滑肌膚的作用，能很好的幫助面部肌膚起到護膚的作用，對于一些敏感肌的人群可以嘗試著使用。
在生活中羊奶皂是可以將其直接用來洗臉的，因為羊奶皂是屬于一種溫和不刺激的清潔用具，所以在平時生活中即使是使用羊奶皂清洗面部肌膚也不用擔心會導致面部肌膚受到一些不利的影響，尤其是針對一些敏感性肌膚的人群更是可以使用羊奶皂來幫助肌膚的護理。
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在日常生活中，我們平時是會用到很多的護膚品，不同的護膚品對人身體的作用是不同的，很多人平時都是會用到香皂的，但是目前市面上的香皂種類是非常多的，不同種類的香皂，作用和功效也是不同的，羊奶皂也是平時我們經常會用到的東西，如果使用羊奶皂的話，有哪些壞處呢?
用羊奶皂的壞處
一般情況下，如果是正規(guī)廠家生產的羊奶皂，通常對人體的危害是非常小的，是可以忽略的。
使用羊奶皂的好處
1、延緩肌膚老化
羊奶皂富含α-羥基酸、乳酸，可分解并去除肌膚上的死皮細胞，留下新細胞，肌膚因此顯得光滑、年輕。
2、不含人工化學成份
超市貨架上販賣的水性肥皂使用刺激性的化學酸去除死皮，對肌膚產生的影響類似化學灼傷;羊奶中當中的α-羥基酸會幫助肌膚，而不是分解死皮并讓它進一步老化。
3、抗炎
羊奶的脂肪分子含量可減少皮膚發(fā)炎，羊奶霜具有保濕、舒緩干肌、修護受損肌膚及抗炎等功效。
4、富含營養(yǎng)素
羊奶富含人體必需的營養(yǎng)素，如維生素 D、 C、 B1、 B6、 B12 和 E 等等，可借由肌膚吸收到人體內。
5、治療粉刺
研究表明羊奶可有效治療粉刺及皮膚問題。主要是因為羊奶有抗炎的功效，可延緩微生物有機體生長，避免粉刺蔓延。
澳洲羊奶皂的功效與作用
1、天然棕櫚油：對皮膚溫和，能抗氧化、延緩衰老，清潔力強。棕櫚油在世界上消費量最大的食用油，它易消化、吸收以及促進健康，是制造食品的好材料。棕櫚油是制皂基礎植物油脂之一，可做出對皮膚溫和、清潔力好又堅硬、厚實的皂。
2、天然椰子油：起泡度高、洗凈力佳，不會傷手。富含50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少數食物中存在，對人體有百益而無害，是最健康的油脂。椰子油是制皂基礎植物油脂之一，可做出起泡度高、洗凈力佳，又不會傷手，而且質地也夠硬。
3、天然檸檬精油：含豐富的維生素C，有益于美白、收斂、平衡油脂分泌;有提神醒腦，緩解煩躁的作用。
4、天然薰衣草精油：由薰衣草提煉而成，薰衣草有非常強的抗菌功效，也是公認最具有鎮(zhèn)靜，舒緩，催眠作用的植物，具有安神促睡眠的神奇作用。能舒緩寶寶緊張，煩躁的情緒。同時對愈合傷口，祛痘，去疤痕也有很好的效果。
5、天然玫瑰精油：對于皮膚的保濕效果非常有效，可以增加皮膚的水分，增加結合水的含量;同時，對皮膚還有殺菌和激勵的作用.
6、天然檀香精油:檀香精油本身擁有極強的殺菌、消毒、消炎的功效。對于皮膚有著很好的親和作用，可以有效地保養(yǎng)皮膚，有非常好的保濕滋潤效果，對于有著干燥、敏感膚質的寶寶都是非常適合的。同時，改善皮膚發(fā)癢或發(fā)炎的現象。
皂基指的是做香皂的原料，一般是用化學物質所制作脫模而成的，其中含有香精以及一些制作香皂的原料，而用皂基是不可以來洗臉的，由于皂基其中含有一定的刺激物品，洗臉就會容易對皮膚造成一些傷害，同時也會容易導致皮膚出現緊繃，或者是干燥的情況，可以用洗面奶清洗。
皂基洗臉好嗎?
皂基做的手工皂最好不要用來洗臉，對臉部肌膚會有傷害，使用之后臉部肌膚會感到緊繃，缺水。
皂基是由制造香皂的生產廠商在制皂過程中加入鹽，使甘油，堿液，水份與皂基分離出來，而形成100%香皂的皂基·再用機器將皂基壓成美美的形狀之后再賣出·這樣的香皂雖然可以馬上使用，但是缺少了冷制皂中的甘油，所以洗后略緊繃
皂基
皂基就是一種簡便做皂的基礎原料。
皂基是由制造香皂的生產廠商在制皂過程中加入鹽，使甘油，堿液，水份與皂基分離出來，而形成100%香皂的皂基·再用機器將皂基壓成美美的形狀之后再賣出。
手工制皂
用皂基制作手工皂流程
皂基做出的手工皂
透明皂的特色就是能夠做很多的變化，雖然冷制法做的手工皂也可以變化很多，但總不及透明皂基藉由豐富的色彩變化和添加物、精油，所以營造出令人驚艷的效果，常讓人愛不釋手;而且它的制作過程比較簡單，連小朋友也可以操作，很適合DIY。
切皂基
取出皂基，目測要做的手工皂量，在適當處用刀切下去。之后，將切下來的皂基切小，形狀隨心所欲，可以切丁、切條、切絲等。切小的目的是加速融化，所以切得越細小，融化速度越快。不管切成什么樣子，建議每塊的大小一致，加熱時才不會有部分皂基已經過熱，另一部份卻還沒融化。
加熱融化皂基
透明皂基大約在45°C以上就會開始融化。通常用隔水加熱或微波爐加熱的方式使其融化。隔水加熱的目的在預防皂基燒焦，若要直接加熱，必須把火調得很小，而且隨時謹防燒焦喔!隔水加熱時，只要用小火即可，水溫也不用太高，如果看到水開始冒泡甚或沸騰，就表示水溫太高，要趕快把火調小或暫時關閉。加熱時盡量不要攪拌皂液，否則會產生很多不必要的泡泡。如果你用色塊或二氧化鈦(鈦白粉)調色，這時要與皂基同時加熱，至于加的量就要看個人的喜好，憑經驗斟酌了(一般來說，只要一點點即可)。
加入添加物
在制作功能性手工皂時，常常須要添加物，添加物可在這時加入皂液中。
調色
使用色液調色，色液的濃度很高，所以一次加一滴就夠了，將之攪拌均勻，如果覺得顏色不夠深，再加一滴，切忌一次擠很多滴，這樣顏色容易太深，一旦顏色太深，只能用很多皂基與之重融才能使顏色變淡。常見的色液有三個顏色：紅、黃、藍，其他顏色可由這三色調出來，例如：紅+黃→橘、黃+藍→綠、藍+紅→紫。另外，淡藍色比較難調，因為皂基略有一點黃色，縱使只加一點藍色色液，看起來還是有點藍綠。如果你買到的透明皂基非常透明，而且沒有一點點黃的感覺，那么你的皂基可能是用介面活性劑做的，并不是純肥皂。如果用色塊調色，則調色是在融化皂基時完成。如果要做無色或白色香皂，就不用加色液，此步驟可省略。
調香味
手工皂的味道通常是加入香精或精油而產生的。精油比較貴，味道消失得比較快，有些精油加入皂之后味道會改變，不過精油具有療效。香精比較便宜，味道較持久，但沒有療效。調香味時如果皂液溫度還很高，必須等溫度降低一點再滴入精油或香精，尤其用精油者，因為精油在高溫下?lián)]發(fā)很快，所以在皂液溫度很高時滴入精油恐怕就浪費了。有些精油或香精加入皂液后會使皂液顏色產生些微的改變，你可以將上個步驟與這個步驟對調，等調完香味之后再調顏色。加入香精或精油的量大約為皂液的0.5%～2%，半杯小鋼杯的皂液約有100CC，所以可以加入10滴～40滴香精或精油(1CC約為20滴)。滴入香精或精油的量依照種類與個人喜好而異，喜歡濃一點的就加多一點，喜歡淡香的就加少一點，一般來說，洗完澡后，這些香味都不會留在皮膚上。若要做天然無香味的肥皂，此步驟可省略。用于敏感性肌膚的皂皂，建議不要添加香味，最好也不要添加色素，因為這些東西多少會帶給皮膚一些刺激。
在生活中很多人在洗臉的時候都是使用香皂，現在在市面銷售的香皂也有很多的種類，近一些年手工成為了人們的新寵。尤其是一些香皂在宣傳的時候會稱為是純天然的材料制作而成的。大家在購買香皂的時候要自己會分辨在香皂里面是不是含有皂基，比較洗臉也是一門有學問的事情。
皂基皂洗臉有什么危害
1.皂化類配方的潔面也就是皂基潔面，它包括我們平常見到的各種肥皂、香皂、時下流行的手工皂、以及含有皂基的洗面奶，它們擁有豐富強大而且細膩的泡沫，洗完臉后肌膚呈現緊繃繃的干澀感。
2.很多人都會被這種感覺所迷惑，臉洗的越干，就覺得皮膚就會洗得干凈，其實這是一種錯覺！?。∨菽唷倌樐芟锤蓛?！這是一種依賴心理，是病得治！水油嚴重失衡 ，導致肌膚惡性循環(huán)，爛臉毀容你真的是哭都來不及。
3.要知道！就算是標榜自己多么多么純天然，多么多么綠色有機，不要被迷惑！ 無論是哪一種皂基產品，都是通過化學反應的方式，也就是皂化反應而制成的。
4.制皂過程很簡單，就是脂肪酸（油脂中含有天然的脂肪酸、如椰子油、橄欖油、棕櫚油等）+堿性成分（氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺等）混合在一起，然后在一起攪啊攪，適當的加熱、加入酒精都會加速這個反應過程。
5.很多人在家做手工皂就是這個理，雖然很多人認為天然制作出來的手工皂多么多么好，多么多么潤，那是里面加入了具有保濕成分的甘油，雖有甘油的存在，但并不代表能夠滋潤皮膚！因為，洗臉并不是一個耗時很長的過程，皂類停留在臉上的時間很短，甘油還沒有起到滋潤效果就已經被沖掉了。保濕成分的甘油無法停留在臉上，也達不到保濕的效果。
如何辨別皂基潔面
當然是看成分啦！既然肥皂是脂肪酸和強堿一起堆出來的，那么產品背面的成分欄里如果出現以下成分請你當心咯！
脂肪酸類的代表：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸
堿劑的代表：氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺、AMp
牛奶是一種從牛身上擠出來的奶兒喲，從羊身上擠出來的奶。羊奶不僅有很高的營養(yǎng)價值，也具有很高的美容價值，現在不少人都將羊奶做成一種香皂來洗臉，就是人們常說的羊奶皂。而利用羊奶皂來洗臉，大多數人都是希望達到一種美白效果或者是美容效果的，但是用羊奶皂洗臉，會導致人的臉上長出痘痘嗎？
一、羊奶皂洗臉會長痘痘嗎
羊奶皂洗臉長痘說明里面的乳脂含量過高，如果本身是油性肌膚的話建議不要使用，會導致營養(yǎng)過剩，加重油脂分泌導致皮膚長痘，其次用后長痘伴隨刺癢的話便是肌膚過敏的癥狀，需要立即停止使用，用冷水潔面，暫停護膚品和化妝品，調理兩天便會改善，另外，飲食上要以清淡為宜，辛辣刺激，油膩的食物要少吃。
二、了解羊奶皂五大功效
1、延緩肌膚老化
羊奶皂富含α-羥基酸、乳酸，可分解并去除肌膚上的死皮細胞，留下新細胞，肌膚因此顯得光滑、年輕。
2、不含人工化學成份
超市貨架上販賣的水性肥皂使用刺激性的化學酸去除死皮，對肌膚產生的影響類似化學灼傷；羊奶中當中的α-羥基酸會幫助肌膚，而不是分解死皮并讓它進一步老化。
３、抗炎
羊奶的脂肪分子含量可減少皮膚發(fā)炎，羊奶霜具有保濕、舒緩干肌、修護受損肌膚及抗炎等功效。
4、富含營養(yǎng)素
羊奶富含人體必需的營養(yǎng)素，如維生素 D、 C、 B1、 B6、 B12 和 E 等等，可借由肌膚吸收到人體內。
5、治療粉刺
研究表明羊奶可有效治療粉刺及皮膚問題。主要是因為羊奶有抗炎的功效，可延緩微生物有機體生長，避免粉刺蔓延。
三、羊奶的好處
羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,非常利于人體吸收,羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶,羊奶中維生素E含量較高,可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化,分解,延緩皮膚老化,增加皮膚彈性和光澤。而且,羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用,對于老年人來說,羊奶性溫,具有較好的滋補作用。
激素臉，其實一種皮膚生病的狀態(tài)。如果是為了不加重病情，或者是緩解激素臉的話，其實大家是需要注意洗臉這個環(huán)節(jié)的。很多的激素臉朋友，會想盡辦法來清除臉上的痘痘和激素導致的凹凸不平。甚至很多的朋友認為用羊奶洗臉會消除激素臉。那么，激素臉羊奶洗臉有用嗎？
羊奶是具有比較豐富的營養(yǎng)成分的，包括蛋白質、維生素等，食用可以強身健體，用來洗臉也是有不少好處的。
美白肌膚 1 羊奶中是含有豐富的核酸的，能夠促進新陳代謝，減少體內的黑色素的生成，幫助皮膚變得白凈細膩。先用溫水清潔面部后，把適量羊奶涂于面部，輕柔按摩，3分鐘左右清洗掉即可。
滋潤肌膚
羊奶中有比較豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等成分，可以被肌膚比較快的吸收利用，起到滋潤肌膚的作用。
增加皮膚彈性
羊奶中是具有獨特的上皮細胞生長因子的，這種生長因子能夠快速修補老化、壞死、磨損的上皮細胞，增強皮膚的自我修護能力，并促進皮膚彈性形成。
而且羊奶中維生素C、E含量豐富，維生素C能促進膠原蛋白的合成，使肌膚光嫩有彈性。
舒緩抗炎
羊奶洗臉具有保濕、舒緩干肌、修護受損肌膚及抗炎、舒緩曬傷皮膚的作用，羊奶中的超氧化歧化酶是比較豐富的，具有護膚消炎抗衰老的作用，而且羊奶中含有的酵素成分不僅能給皮膚補充營養(yǎng)，還能幫助恢復曬傷的肌膚。
延緩肌膚老化
羊奶中是含有乳酸、α-羥基酸等成分的，可能幫助分解去除肌膚上的死皮細胞；含有的維生素E成分能阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚的衰老。
對治療粉刺有幫助
羊奶因為有抗炎的作用，能夠延緩微生物有機體的生長，對于避免粉刺蔓延是有好處的。所以用羊奶洗臉對于幫助治療粉刺是有一定效果的。
羊奶洗臉有什么好處
感冒是常見的疾病，通常也是讓人非常頭疼的疾病，雖然感冒不是什么大病，但是對人日常生活的影響卻是很大的，大多數人在出現感冒的時候，同時還會伴有咳嗽，流鼻涕的癥狀，感冒除了需要積極進行治療之外，在飲食上也是要注意的，好的飲食對于感冒的恢復是有輔助作用的，
感冒咳嗽可以喝羊奶嗎?
羊奶中的免疫球蛋白含量很高，喝羊奶就可以有效提高人體免疫能力。據說免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會給人體帶來很多副作用，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。
咳嗽的預防方法
1、喝雞湯
因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸營養(yǎng)豐富能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力雞肉中還含有某種特殊的化學物質具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用這對保護呼吸道通暢清除呼吸道病毒加速感冒痊愈有良好的作用
2、多食蘿卜
實踐證明蘿卜中的蘿卜素對預防治療感冒有獨特作用具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎壓出半茶杯汁再把生姜搗碎榨出少量姜汁加入蘿卜汁中然后加白糖或蜂蜜拌勻后沖入開水當飲料喝每日三次連服兩天可以清熱解毒祛寒防治感冒
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪常有頭痛鼻塞流涕及一身關節(jié)酸痛甚至怕冷發(fā)熱等癥狀可用紅糖生姜紅茶各適量煮湯飲每日1-2次不僅暖身去寒而且有良好的防治感冒功能
4、少吃食鹽
實驗證明少吃點含鈉的食鹽可提高唾液中溶菌酶的含量保護口腔咽喉部粘膜上皮細胞讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒因此每日吃鹽量控制在5克以內對防治感冒大有益處
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質能激發(fā)人體的免疫功能每日早晚兩次沖服可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病
很多人都想擁有白皙透亮的皮膚，現在美白的方法有很多，比如激光美白，食物美白，護膚品美白，面膜美白等方法美白，我們日常比較常喝的是牛奶，羊奶比較來說是少見的，其實羊奶對人體的好處有很多，很多人用羊奶來美白，那么羊奶真的可以美白嗎？接下來我們來看看吧。
一.羊奶美白嗎？
羊奶可以美白。
二.羊奶怎么做可以美白？
羊奶 + 燕麥 = 美白好氣色
材料：羊奶，燕麥
做法：將 2 湯匙的燕麥與半杯羊奶調和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，10 分鐘后溫水洗去即可。
功效：肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用 10 分鐘的燕麥面膜即見效，有效的抑制黑色素的生成，凈白肌膚。
三.羊奶其他做法
1.羊奶 + 食鹽 = 告別粗糙
材料：羊奶，食鹽
做法：預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入 4 杯等量的脫脂奶粉，在這樣的水中浸泡 20 分鐘之后，再進行日常的洗浴流程。
功效：一周使用 1 次，便可以告別粗糙，羊奶和鹽混合起來，可以改善粗糙的肌膚，并有效去掉惱人的皮屑，只留下光滑的肌膚。
2.酸羊奶 + 奶油 = 告別皺紋
材料：酸羊奶，奶油
做法：酸羊奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留 20 分鐘，然后用清水洗去。
功效：此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
3.羊奶 +橄欖油= 增加皮膚彈性
材料：羊奶，橄欖油，面粉
做法：若羊奶為 50 亳升，則加 4-5 滴橄欖油，再加入適量面粉調勻敷面，保留 20 分鐘后用清水洗凈。
功效：此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
4.羊奶 + 草莓 = 清潔面膜
材料：羊奶，草莓
做法：將 50 克草莓洗凈，并搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調入 1 杯羊奶中，拌勻后取草莓奶液，涂于面部及頸部加以按摩，約 15 分鐘后清洗掉便可。
功效：深度清潔皮膚，讓皮膚更加透亮白嫩。
正常人每天都是需要進行兩次對臉部進行清洗工作的，然而要想讓臉部的污垢更好的得到清除，最好是使用一些護膚用品，比如洗面奶或者是洗臉皂等等，而且調查發(fā)現洗臉皂的效果要比洗面奶要好一些，但是也存在一些缺點，比如使用后不容易進行保存，這讓大家都非常無奈，那么洗臉皂保存方法有哪些?
第一，洗臉皂保存方法有哪些?專屬皂盒給洗顏皂安全的家。使用皂盒可以隔離洗顏皂與水，避免因太潮濕而讓洗顏皂不停地變小，使用后的皂體也不會在洗手臺上滑來滑去。
第二，不能隨手放在洗手臺上。如果把洗顏皂隨便放在洗手臺上，容易讓皂體直處于很軟的狀態(tài)，而且很容易弄臟，下次用也不方便。皂盒上一定要有洞。有洞的設計能讓多余的水分排出皂盒，保持皂體干燥。
第三，潔面皂的正確使用方法。在使用潔面皂前，應該根據自己的膚質進行選擇，別人口中再好的潔面皂不一定就適合自己，因為每個人的膚質都不一樣，而在不同的季節(jié)里，用潔面皂潔面的方法和時間也各有不同。夏天油脂分泌旺盛，用清潔力較強的清爽型潔面皂，清洗時間要適當長一些，冬天則要選用滋潤型的潔面皂，為干燥的肌膚補充一定的水分。洗臉用的水溫(30-40度左右)非常重要，最好先用溫水濕潤臉部，因為熱水中的水蒸氣會讓毛孔張開變大，清洗時可以把毛孔內部油垢洗凈，雖然再用冷水進行最后的清潔，這樣有助于收縮毛孔。但如果直接用冷水的話，并不能保證毛孔充分張開，便不能保證洗凈臉上的油垢。
洗臉皂保存方法有哪些?以上內容對其進行了介紹，在潔面后，潔面皂應放在干燥處以防潮濕，因為潔面皂所含有的豐富的甘油具有高度的親水性，很會吸收空氣中的水份，因此會讓潔面皂軟化縮短使用壽命。
羊奶這種東西我們在平時適當的飲用是有助于補充蛋白質的，對于增強免疫力以及智力是很好的，而且藥用價值是很高的，比較適合老年人飲用。羊奶這種東西也是可以用于制作酸奶的，一般是用牛奶來制作酸奶的，做法是差不多的，大家可以來了解它的做法，并且要注意了解它的營養(yǎng)價值。
一、羊奶可以做酸奶嗎
當然可以，發(fā)明酸奶時用的就是羊奶!
最初的酸奶可能起源于偶然的機會。那時羊奶存放時經常會變質，這是由于細菌污染了羊奶所致，但是有一次空氣中的酵母菌偶爾進入羊奶，使羊奶發(fā)生了變化，變得更為酸甜適口了。這就是最早的酸奶。牧人發(fā)現這種酸奶很好喝。為了能繼續(xù)得到酸奶，便把它接種到煮開后冷卻的新鮮羊奶中，經過一段時間的培養(yǎng)發(fā)酵，便獲得了新的酸奶。
二、簡便的羊酸奶制作方法
將羊奶燒開，到入洗凈不帶油漬的容器內，待羊奶放至溫熱時，將一小盒原味酸奶倒入攪勻，蓋上容器蓋，夏天放置八小時左右就做成了。酸奶做成后放入冰箱冷藏室內，吃起來效果更好，同時酸奶不至于越變越酸。
需提醒的是：
1、羊奶量為夠你喝兩天為宜，約500毫升，做多了放置的時間過長，酸奶會變得太酸，那樣就不好喝了。
2、容器最好選市場上賣的那種冰箱和微波爐兼用保鮮盒，這種容器密封效果好，酸奶不易變質。
3、做酸奶時不要放糖，吃時再放口感更好。
三、羊酸奶的好處
1、提高人體免疫力
2、增強智力和恢復腦功能
3、營養(yǎng)均衡全面，不會產生虛胖的現象
4、含有大量的活性免疫球蛋白
5、促進嬰兒骨骼發(fā)育，有利于嬰兒的心肌功能
6、含有豐富的DHA
7、具有抗過敏反應特征
8、SOD(超氧化物岐化酶)含量豐富
9、含有活性因子EGF
10、天然弱堿性食物
11、喝酸羊奶不容易上火
酸羊奶以鮮乳或復原乳為原料，經乳酸菌發(fā)酵制成。它保留了羊奶固有風味和易吸收的營養(yǎng)成分，并且有效地脫除羊奶的膻味，經過有關專家和消費者的品評，一直認為色澤純白、口感細膩、風味獨特、營養(yǎng)和保健功能俱佳，而且有迅速改善人體消化道內環(huán)境、調節(jié)微生態(tài)平衡、提高免疫力、防治疾病、促進生長發(fā)育、增強體質。延緩衰老等多種生理功能。
羊奶可以做酸奶嗎?當然是可以的。制作羊酸奶的方法很簡單，只需要幾個步驟就可以完成了，完成之后一定要等到羊酸奶冷卻之后再喝，不然味道會很膻，如果覺得制作太麻煩可以去超市選購品嘗。現在，羊酸奶雖然還不太像普通酸奶那樣為人所知，但是它的營養(yǎng)價值更高好處更多，絕對是日常生活中的好補品。
羊奶不僅營養(yǎng)價值高，而且味道也是非常不錯的，但是有些人可能覺得羊奶有膻味，喝不慣，在日常生活中，很多的早市上都有售賣新鮮的羊奶，雖然羊奶中營養(yǎng)物質是非常豐富的，經常喝對身體健康是非常有好處的，但是很多人不知道新鮮的羊奶如果買回家之后，可不可以直接喝呢?
新鮮的羊奶可以直接喝嗎?
不可以。
鮮羊奶怎么喝
1、拿到鮮羊奶的時候，一定注意加溫殺菌，但要煮很久呢?只要把羊奶煮開即可，煮太久反而會造成一定營養(yǎng)素的流失。
2、有時我們拿到的鮮羊奶純度很高，老人和小孩可能吸收不了，所以在煮的時候適當加點水，這樣純度可以降低點些。
鮮羊奶怎么消毒
一般來說，如果是專業(yè)的工廠，是會經過專業(yè)的高溫消毒，然后包轉好就可以保存很久。但是如果你在家里的話，就可以簡單的經過高溫煮開的處理來消毒，例如放在奶鍋里煮，或者為了省時方便的話，你可以把羊奶放在微波爐里加溫消毒，一定要用中高火來加熱快20分鐘。
鮮羊奶怎么保存
(1)熱水浴法。把取回的鮮奶倒入不銹鋼奶鍋中，將奶鍋浸入內盛沸水的平口鍋內水浴15分鐘。然后取出并立即浸入冷水中存放，直至飲用。存放時間不宜超過9小時。
(2)鹽水冷浴法。取回袋奶后可將其浸泡在淡鹽水中，并不斷換水，使水溫保持在10——18度，可保持12小時。
(3)冰箱保存24小時。
鮮羊奶怎么去除膻味
杏仁除膻：杏仁所含的揮發(fā)性物質能夠與羊奶的膻味進行良好的中和，在煮羊奶的時候，向鍋中放入幾顆杏仁，待羊奶煮沸后撈出杏仁，膻味便可消除。
花茶除膻：羊奶的膻味主要來源于葵酸和乙酸，而花茶的芬芳香味可以起到清除膻味的作用，比如煮羊奶時放入少許的茉莉花茶，待羊奶煮沸后濾去茶葉，便可去除膻。
喝羊奶的禁忌
1、要用隔水鍋或者雙層鍋煮羊奶，外鍋裝水 ，內鍋裝奶。如果長時間高溫蒸煮，會導致羊奶中的析出沉淀物，降低營養(yǎng)價值。另外，在煮羊奶的過程中不要加糖，應該再羊奶加入之后再放糖。
2、不要將羊奶和豆?jié){一起煮，因為豆?jié){中含有的胰蛋白酶和抑制因子，能刺激胃腸和抑制胰蛋白的活性。這種物質要經過高溫蒸煮才能被破壞。但羊奶高溫蒸煮則會降低營養(yǎng)價值。
3、羊奶不要隔餐喝，特別是在夏天的時候。打開包裝的羊奶放置時間長了之后，細菌就會大量繁殖。我們要注意衛(wèi)生 ，每次最好是能喝多少就煮多少，重復煮的羊奶營養(yǎng)成分也會大大降低。
