常吃花生酥會(huì)不會(huì)有危害
老人注重養(yǎng)生體重會(huì)不會(huì)下降。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“常吃花生酥會(huì)不會(huì)有危害”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
花生酥分為兩種，一種是花生酥糖、一種是花生酥餅?；ㄉ痔鞘怯没ㄉ驼崽菫樵现谱鞫傻模ㄉ诛灥脑媳容^多，一般的有無(wú)鹽奶油、全蛋、細(xì)白糖、面粉等等，花生糖和花生酥餅都是一種甜味的小點(diǎn)心，是大家喜歡吃的一種零食，常吃花生酥會(huì)不會(huì)有危害呢?
帶著大家這個(gè)疑問(wèn)我們來(lái)看一下，花生又名長(zhǎng)生果，是一年生草本植物，是膠東半島地區(qū)的主要油料作物之一，花生含有豐富的維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退。
花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對(duì)多種血性疾病都有良好的止血功效;花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，用助于防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病;花生中含有一種生物活性物質(zhì)白藜蘆醇可以防治腫瘤類(lèi)疾病，同時(shí)也是降低血小板聚集，預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑;花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時(shí)，會(huì)像海綿一樣吸收液體和其他物質(zhì)，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外，從而降低有害物質(zhì)在體內(nèi)的積存和所產(chǎn)生的毒性作用，減少腸癌發(fā)生的機(jī)會(huì)。
黃油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng)，能提供極高的熱量，并且含有的維生素A、維生素E也很豐富。
花生酥常吃一定要把握一個(gè)量的問(wèn)題，一次一定要少吃，花生酥的含油量挺高的，花生本身有大量的油，在制作過(guò)程中還要加入一定量的油、糖。健康生活要控制油的攝入量大家都知道，從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，常吃花生酥有一定的危害哦。
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黑洋酥是日常最常見(jiàn)的一種，不管是老人還是小孩，女人還是小孩，不管是當(dāng)點(diǎn)心當(dāng)宵夜可以說(shuō)也都是相當(dāng)不何時(shí)的選擇的，同時(shí)黑洋酥口感香脆，風(fēng)味獨(dú)特，一口咬下去，那份甜蜜的感覺(jué)也都會(huì)在自己的心里綻放的，因此生活中很多人都喜歡把黑洋酥當(dāng)點(diǎn)心吃的。
但是物及必反，吃了過(guò)多的黑洋酥對(duì)身體健康其實(shí)也是會(huì)造成很大的影響的，由其是其中的熱量，更有可能會(huì)引起肥胖的問(wèn)題，那么過(guò)量的食用黑洋酥還會(huì)給身體造成哪些影響呢?
黑洋酥的營(yíng)養(yǎng)成分表 展開(kāi)
營(yíng)養(yǎng)素 含量(每100克)
鐵(mg) =3.10
鎂(mg) =6.00
【性質(zhì)】溫
【五味】甘
【熱量】417.00 大卡(千焦)/100克
【功效】補(bǔ)血益氣,亮發(fā),補(bǔ)充能量,健脾,和胃,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,抗衰抗輻射
【黑洋酥是什么】 “黑洋酥”就是豬油和黑芝麻粉的混合物，而且豬油不是熬出來(lái)的純油，要用取自豬肚子里的原塊的“板油”。撕去“板油”外面的網(wǎng)膜后用手工擠壓、揉搓它，再一點(diǎn)一點(diǎn)地?fù)饺牒谥ヂ榉邸＿@東西從現(xiàn)代保健觀點(diǎn)看是絕對(duì)的糟粕，可吃起來(lái)口感極佳：滑糯軟燙，值得一試。
性質(zhì)
凡是適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物，屬于涼性或寒性食物。
凡是適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物，屬于溫性或熱性食物。
介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)食之間，屬于平性食物，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性病癥的人都可選用。
味道
酸味有斂汗、止汗、止瀉、澀精、收縮小便等作用;
苦味有清熱、瀉火、燥濕、降氣、解毒等作用;
甘味即甜味，有補(bǔ)益、和緩、解痙攣等作用;
咸味有瀉下、軟堅(jiān)、散結(jié)和補(bǔ)益陰血等作用;
辛味有發(fā)散、行氣、活血等作用。
黑洋酥的食療價(jià)值
黑洋酥的主要料是糯米和黑芝麻，黑芝麻具有：
1.黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品;
2.黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素E 居植物性食品之首。維生素E 能促進(jìn)細(xì)胞分裂，推遲細(xì)胞衰老，常食可抵消或中和細(xì)胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用;
3.新近研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認(rèn)，常食有益;
4.黑芝麻富含生物素 ，對(duì)身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫 胎換骨發(fā)效果最好，對(duì)藥物 性脫發(fā) 、某些疾病引起的脫發(fā) 也會(huì)有一定療效。
糯米是補(bǔ)脾 胃 、益肺 氣之谷。糯米味甘、性溫，吃后 能補(bǔ)養(yǎng)人體氣血，滋養(yǎng)脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過(guò)，但天氣乍暖還寒，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。古人在正月十五鬧元宵時(shí)用糯米材料制作湯圓，除了糯米有粘性，包圓容易下鍋不會(huì)散 開(kāi)，還因糯米具有御寒方面的特性。
元宵時(shí)吃糯米湯圓，溫暖脾胃，人氣息就會(huì)變得相當(dāng)順暢，以致周身發(fā)熱，起到御寒的作用，尤其適用于脾胃虛寒者。此外，糯米還含有蛋白質(zhì) 、鈣 、磷 、鐵 、煙酸 等豐富營(yíng)養(yǎng)，可以說(shuō)糯米湯圓正是溫補(bǔ)強(qiáng)壯的食品。
食用黑洋酥的日常注意事項(xiàng)
哪些疾病的患者不適宜食用黑洋酥?
糖尿病
哪些體質(zhì)的人不適宜食用黑洋酥?(測(cè)一測(cè)你的體質(zhì))
濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，瘀血體質(zhì)
食用禁忌
早餐不宜食用。黑洋酥含糖多，熱量 高，因此，原料是精白糯米粉，黏性高，非常不易消化。再加上黑洋酥餡里大量的油脂，更給胃 腸增加了負(fù)擔(dān)。人早起時(shí)，胃腸道功 能最弱，這個(gè)時(shí)候一下子吃這么多難以消化的東西，必定會(huì)讓胃腸不堪重負(fù)。有的本來(lái)消化功能就差的人，還會(huì)出現(xiàn)泛酸 、燒心 等情況，影響一天的工作和生活。
辨別黑洋酥的好壞
生成過(guò)程
黑洋酥的制作： 原料:湯圓粉、芝麻粉 調(diào)料:糖。 做法： 1、.用溫水與湯圓粉一起和面，然后把面團(tuán)揪成大小相等的劑子。 2、將劑子按扁，中間直接包入芝麻粉(用水?dāng)嚢韬玫?。 3、揉成湯圓球下鍋煮熟，芝麻粉會(huì)自動(dòng)融化。
應(yīng)該說(shuō)日常適當(dāng)?shù)某砸恍┖谘笏质强梢缘牡侵灰贿^(guò)量的話，就不會(huì)對(duì)身體造成影響了，同時(shí)如果吃了黑洋酥的話，最好應(yīng)該補(bǔ)充一些水份，這樣才更有利于身體健康。
炸糕是很多人喜愛(ài)吃的食物，這類(lèi)食物味道獨(dú)特，而且在制作上，也是比較簡(jiǎn)單，不過(guò)在對(duì)炸糕制作的時(shí)候，也是需要對(duì)它的制作方法進(jìn)行很好的了解，這樣吃的時(shí)候，對(duì)自身健康才不會(huì)有任何的損害，那常吃炸糕會(huì)不會(huì)有危害呢，在對(duì)這個(gè)問(wèn)題上，也是很多人不太清楚的。
很多人對(duì)常吃炸糕會(huì)不會(huì)有危害并不是很了解，因此在對(duì)它選擇之前，也是需要對(duì)這樣問(wèn)題進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，使得在選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，對(duì)自身健康沒(méi)有任何威脅。
常吃炸糕會(huì)不會(huì)有危害：
炸糕油性大，吃的時(shí)候也是要適量，這樣對(duì)身體健康不會(huì)有任何損害。
做法
原料：糯米粉50克、普通面粉100克、紅糖50克、白糖20克、開(kāi)水約150ml、油適量
方法
1.將糯米粉和面粉混合均勻，一邊倒入開(kāi)水一邊用筷子攪拌，直到面粉結(jié)塊后改用手搓揉，揉至面團(tuán)光滑后備用;
2.將紅糖和白糖混合均勻，雙手抹上一層薄油，將面團(tuán)取出在案板上揉勻，平均分成4-5厘米長(zhǎng)的劑子，用手按扁捏成面皮，包上糖，封口處捏攏收緊，輕輕按壓成小餅狀;
3.鍋中加入油燒到3成熱，放入餅胚用中火慢慢炸至金黃，炸糕浮起來(lái)即可撈出;
注意
炸糕的皮里有糯米這樣口感柔軟，炸好之后會(huì)微微鼓起，咬著也不會(huì)發(fā)硬。如果完全用普通面粉來(lái)做，炸好后會(huì)感覺(jué)比較硬，咬下去雖然也很酥脆，但是沒(méi)有糯糯的肉質(zhì)，怎么吃都沒(méi)有口感;
用開(kāi)水和面能使面團(tuán)變得更加柔軟，這樣的面食多吃也不傷胃。面團(tuán)和好后，因?yàn)樘砑恿伺疵赘杏X(jué)會(huì)很粘，所以包餡之前雙手一定要沾上食用油;
紅糖餡的炸糕我覺(jué)得是最簡(jiǎn)單最好吃的，燙燙的餡料瞬間會(huì)流出來(lái)，吃著非常過(guò)癮!也可以根據(jù)自己的喜好改稱(chēng)紅豆沙、棗泥等餡的，味道也不錯(cuò)。
包好餡料之后，面團(tuán)盡量捏緊，不要露餡，如果炸得過(guò)程中有紅糖流出，油溫升高之后，很快就會(huì)變的焦黑，不僅炸糕不好看，油也不能再用了;
通過(guò)以上介紹，對(duì)常吃炸糕會(huì)不會(huì)有危害呢，這樣食物在吃的時(shí)候要適量進(jìn)行，而且吃的時(shí)候不要選擇在晚上，這樣很容易發(fā)胖的，同時(shí)對(duì)它如何制作，以上也是有著詳細(xì)說(shuō)明，在制作的時(shí)候，按照以上方法進(jìn)行制作最佳。
許多東西我們吃的時(shí)候要控制個(gè)量，雖然好吃，但是吃多了可能對(duì)身體就不好，我們這里要討論的是常吃豆包會(huì)不會(huì)有危害 ，其實(shí)說(shuō)到危害，豆包肯定構(gòu)不成多我們?nèi)梭w的危害，因?yàn)槎拱锩娴亩箤?duì)我們?nèi)梭w的好處還是很多的，所以我們不用害怕常吃豆包會(huì)有什么樣子的危害。
什么是豆包，豆包的制作是以小豆這些作為餡作成的包子。豆包美味可口，我們?cè)绮捅容^喜歡選擇豆包，常吃豆包對(duì)我們身體其實(shí)沒(méi)啥影響的，只要控制食量，不要吃太多就好的。
豆包是一種以黃米(大黃米或小黃米)面為皮，以豆沙為餡，蒸熟后食用的食品。一般出現(xiàn)在中國(guó)北方地區(qū)。但是，華北很多地區(qū)隨著人口的遷移，也漸漸出現(xiàn)了白面為皮的豆包，為了區(qū)分于饅頭，還用胭脂在上面點(diǎn)上紅點(diǎn)，餡料也逐漸簡(jiǎn)化，不用豆沙而直接將紅小豆煮熟，加糖，看起來(lái)，豆包餡都是一粒粒的。在東北，豆包也叫黏豆包，但不叫豆餡包，豆陷包是指白面皮的豆包。有的地方，豆沙包也簡(jiǎn)稱(chēng)豆包。在吉林，與豆沙包不是同一種東西。與其它“包”的區(qū)別在“皮”的采用原料不同。
又名赤小豆。是一種可食的模樣似黃豆的紅色豆類(lèi)食物。切忌與紅豆相混。赤小豆含有蛋白質(zhì)、維生素b1、維生素b2、煙酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有消脂減肥的功效。
上文我們介紹了什么是豆包，豆包是我們?cè)绮捅容^喜歡選擇的一種，常吃豆包會(huì)不會(huì)有危害這個(gè)問(wèn)題我們也做出了分析，其實(shí)豆包吃多一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有，當(dāng)然你不能量太大，吃到肚子脹就不好了。
酥糖是什么?酥糖就是我們漢族傳統(tǒng)有名的點(diǎn)心之一，是一種春節(jié)的應(yīng)時(shí)糕點(diǎn)，很多人家，過(guò)年的時(shí)候必須準(zhǔn)備酥糖。在我國(guó)，酥糖有著悠久的生產(chǎn)歷史，它最早的時(shí)候是出現(xiàn)在唐代，一直延續(xù)到近日，酥糖都非常受歡迎。 如今，在我國(guó)的湖北、河北以及江蘇等地，都可以見(jiàn)到特色的酥糖產(chǎn)品。
酥糖最大的特點(diǎn)就是薄酥脆，它的糖餡層次非常清楚，吃起來(lái)十分香甜可口，而且，酥糖在吃的時(shí)候不會(huì)粘牙，吃起來(lái)也不會(huì)別的點(diǎn)心或糖果那樣甜膩，所以，酥糖深受人們的喜愛(ài)。
酥糖由花生糖演變而來(lái)，在經(jīng)歷了無(wú)數(shù)個(gè)年代，直到上個(gè)世紀(jì)初，花生糖一直處于單一的品種，單一的制作方法中，直到禮記餅家的創(chuàng)立，才將酥糖進(jìn)一步的擴(kuò)大和發(fā)展，在經(jīng)歷了將近一個(gè)世紀(jì)的時(shí)間洗禮，禮記餅家已經(jīng)從小鋪?zhàn)凶兂闪私裉祚Y名中外的百年老字號(hào)，酥糖也從單一的產(chǎn)品變成了二十種產(chǎn)品。
多種品種，上百個(gè)制作方法，數(shù)百個(gè)不同口味的酥糖，其中低糖類(lèi)酥糖是最具有代表性的一種，為喜歡吃酥糖的愛(ài)美女士們免除了因?yàn)槌远嗵嵌龇实膿?dān)心，為糖尿病者們免除了因?yàn)槌远嗵嵌共∏榧又氐暮箢欀畱n。禮記餅家生產(chǎn)的“澳門(mén)特色酥糖”憑著傳統(tǒng)的手工工藝，古法秘制，和生產(chǎn)先進(jìn)工藝，生產(chǎn)出的酥糖已成為祖國(guó)大陸、港澳臺(tái)、歐美等國(guó)家地區(qū)久負(fù)盛名的特色產(chǎn)品!
通過(guò)對(duì)酥糖的了解，我們得出的結(jié)論就是酥糖對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生危害。它是一種高級(jí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，經(jīng)常吃可以達(dá)到健身強(qiáng)體、健胃潤(rùn)肺的功效，不管是老人還是孩子都可以食用，所以，大家可以放心食用酥糖了，它會(huì)給你的生活增加甜蜜度。
牛軋?zhí)鞘呛芏嘈『⒍挤浅Ｏ矚g吃的一種糖類(lèi)食物，其口味獨(dú)特，很重慶市口，當(dāng)然了牛軋?zhí)且埠幸恍?duì)人體健康有好處的成份，可以說(shuō)適當(dāng)?shù)某孕┡＼執(zhí)菍?duì)促進(jìn)身體健康也是會(huì)有很大的幫助的，由其是可當(dāng)點(diǎn)心，點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)孩子的小零食，但是如果吃太多了會(huì)不會(huì)給身體帶來(lái)危害呢?
其實(shí)牛軋?zhí)呛幸环N成份也是對(duì)孩子的成長(zhǎng)會(huì)造成很大的危害的，由其是對(duì)于那些正在生長(zhǎng)發(fā)育中的孩子來(lái)說(shuō)，如果吃多了就有可能會(huì)影響到正常的發(fā)育的。
生牛軋?zhí)堑淖龇ǎ?
1、熟花生仁 用搟面杖搟碎。
2、棉花糖放入微波爐，高火微波1分鐘，切勿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以使棉花糖完全融化為宜，注意避免微波時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以至棉花糖變糊。
3、迅速把奶粉和花生碎末倒進(jìn)已融化的棉花糖中攪拌均勻，速度一定要快，不然棉花糖容易凝固。如果已經(jīng)變硬還沒(méi)有攪拌均勻，可以放到微波爐里再微十幾秒。
4、攪拌好的混合物放到保鮮膜或者保鮮袋中，并趁熱將混合物整理成長(zhǎng)方形。
5、整理成長(zhǎng)方形的混合物晾涼后放到冰箱里冷藏1~2個(gè)小時(shí)，讓它徹底變硬。
6、在案板上撒一點(diǎn)奶粉，把去除保鮮膜的牛軋?zhí)欠旁谏厦媲谐尚K。
7、將牛軋?zhí)菈K放到保鮮盒內(nèi)，灑上點(diǎn)奶粉，并搖晃保鮮盒使奶粉均勻粘在糖塊上，以免相互
看了制作花生牛軋?zhí)堑淖龇ㄖ?，我們知道花生牛軋?zhí)抢锩娌⒉缓袑?duì)我們?nèi)梭w有害的成分，所以，吃花生牛軋?zhí)遣⒉粫?huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，喜歡吃花生牛軋?zhí)堑挠H們可以放心食用了，但是，它含有較多的糖分，吃多了會(huì)發(fā)胖，所以適量的吃一點(diǎn)最好。
物及必反，如果吃了過(guò)多的牛軋?zhí)堑脑?，那么以身體其實(shí)也是會(huì)造成很大的危害的，因此日常在吃的時(shí)候一定要適可而止，只有適當(dāng)?shù)某圆挪粫?huì)影響到身體健康。所以牛軋?zhí)菚?huì)不會(huì)有危害，全看你吃的量了。
零食是很多人都喜愛(ài)吃的，零食的種類(lèi)比較多，在對(duì)零食選擇上，都是不能隨意的進(jìn)行，對(duì)一些膨化食品要減少選擇，這類(lèi)零食油膩比較大，長(zhǎng)期吃是很容易發(fā)胖的，那零食當(dāng)中果丹皮是很多人最?lèi)?ài)，這類(lèi)零食在開(kāi)胃上效果非常的不錯(cuò)，不過(guò)常吃果丹皮會(huì)不會(huì)有危害呢?
很多人對(duì)常吃果丹皮會(huì)不會(huì)有危害并不太了解，因此在對(duì)選擇果丹皮的時(shí)候，就需要對(duì)這類(lèi)問(wèn)題進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，這樣在吃的時(shí)候，才能夠放心進(jìn)行，不會(huì)危害到自身健康。
常吃果丹皮會(huì)不會(huì)有危害：
不會(huì)，它有有利于人體各方面。
藥用價(jià)值
含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋(píng)果酸等，還含有黃酮類(lèi)、內(nèi)酯、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類(lèi)及黃銅類(lèi)等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能，出疹子時(shí)，應(yīng)多吃一些有利于更好地排除毒素。
適用人群
適者如斯：一般人皆可食用。兒童、孕婦、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食.
以上就是對(duì)常吃果丹皮會(huì)不會(huì)有危害詳細(xì)介紹，這類(lèi)零食對(duì)人體健康沒(méi)有任何的損害，不過(guò)在對(duì)這類(lèi)零食吃的時(shí)候，也要適量進(jìn)行，不宜吃的太多，雖然它對(duì)人體有著很大幫助，過(guò)多的吃是會(huì)造成胃部損害的，這點(diǎn)要注意。
仙貝是人們生活中一種最為受歡迎的點(diǎn)心之一，尤其深受孩子們的喜愛(ài)，而在市場(chǎng)上最常見(jiàn)的是旺旺仙貝。雖然仙貝很好吃，但是經(jīng)常吃會(huì)不會(huì)有什么危害呢?專(zhuān)家提醒，仙貝屬于烘烤類(lèi)食品，經(jīng)常吃的話很容易導(dǎo)致上火，所以建議人們平時(shí)要盡量少吃或與食用的同時(shí)喝點(diǎn)茶。
平時(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)仙貝等點(diǎn)心，是一種非常愜意的事，配茶食用更是可以幫助緩解壓力或愉悅心情。但建議千萬(wàn)不要多吃，否則容易上火，對(duì)身體健康造成一定的危害。所以，生活中大家不要經(jīng)常吃太多的仙貝。
仙貝一種日本米果。他們有各種形狀，大小，和口味，通常咸味，但也有甜的。仙貝是經(jīng)常與綠茶相伴作為休閑小吃，并提供給到訪的客人作為一個(gè)禮貌的茶點(diǎn)。
適當(dāng)吃點(diǎn)仙貝一般沒(méi)什么壞處，但是吃多了肯定不好。會(huì)上火的。兒童也不易多吃，里面含有香精和添加劑。還有兒童吃多了，就不肯好好吃飯，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
仙貝做法
材料：米粉 100克，水 1/2 杯，白糖 1又2/3 大匙，醬油 1大匙 。
做法：
1. 把米粉和水?dāng)噭颍喑啥拱丬浀某潭龋纬煞蹐F(tuán)。
2. 粉團(tuán)分成8 塊搓轉(zhuǎn)圓。
3. 壓扁成9公分大小，用一張小的烤盤(pán)紙墊著，一次兩個(gè)，放進(jìn)微波爐加熱2分鐘，取出擦干水份，再翻面微波1分半鐘。另外6片一樣操作。
4. 把微波過(guò)的餅放進(jìn)烤箱烤，爐門(mén)打開(kāi)，烤3分鐘，要翻面。
5. 把烤過(guò)的餅涂醬油、糖混合液，再烤30秒到1分鐘，爐門(mén)還是打開(kāi)著烤，要用筷子不時(shí)翻面。
6. 烤好完全冷卻才密封保存。
其實(shí)，仙貝不僅可以在市場(chǎng)上買(mǎi)到，家中我們也可以自己動(dòng)手制作更健康、衛(wèi)生的仙貝。所以，家中有孩子非常喜愛(ài)吃仙貝的家庭，建議您不妨動(dòng)手制作。當(dāng)然，這一定也不能多吃，否則容易上火，導(dǎo)致喉嚨疼痛或其他身體不適癥狀。
糖果是一種日常生活普遍存在的，在每個(gè)超市，都有糖果的存在，各種各樣的都有，作為大人都很喜歡吃，更不要提那些小朋友了，小朋友是那種與生俱來(lái)的喜歡糖果，糖果簡(jiǎn)直是他們的最?lèi)?ài)，所以每次去，必須得拿的，而且會(huì)拿很多種的，QQ糖肯定是他們的首選，雖然小朋友愛(ài)吃，家長(zhǎng)也會(huì)擔(dān)心吃多了不好，那么常吃QQ糖會(huì)不會(huì)有危害?
雖然糖果是小朋友們的最?lèi)?ài)，但是作為家長(zhǎng)就會(huì)說(shuō)吃多了，對(duì)牙齒不好，牙容易壞掉，所以就控制小朋友們，不讓他們吃，但是這也是阻止不了的，因?yàn)槿ッ總€(gè)超市，不論大小都有糖果的存在，那么常吃QQ糖會(huì)不會(huì)有危害，讓我們一起來(lái)了解一下。
潛在危害
QQ糖Q彈的口感都來(lái)源于其中添加的食用明膠，不過(guò)有諸多不法商人，為了降低食品原料成本，從而獲得更高的利潤(rùn)，在QQ糖果中使用垃圾明膠，制作劣質(zhì)食品，嚴(yán)重?fù)p害了消費(fèi)者的權(quán)益。
垃圾明膠，通常是指工業(yè)明膠，這些明膠都是由碎皮料來(lái)制作的，在加工過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，嚴(yán)重危害人體的健康。其中，最重要的有害物質(zhì)是指重金屬物質(zhì)，主要包括重金屬鉛和鉻。
鉻：鉻對(duì)人體腎臟、肝臟以及神經(jīng)系統(tǒng)都有很大影響。鉻會(huì)對(duì)人體皮膚造成潰瘍，或者硬氣鉻性皮炎及濕疹。另外誤食入六價(jià)鉻化合物可引起口腔粘膜增厚，水腫形成黃色痂皮，反胃嘔吐，有時(shí)帶血，劇烈腹痛，肝腫大，嚴(yán)重時(shí)使循環(huán)衰竭，失去知覺(jué)，甚至死亡。六價(jià)鉻化合物在吸入時(shí)是有致癌性的，會(huì)造成肺癌。
鉛：鉛中毒可能會(huì)導(dǎo)致胃疼，頭痛，顫抖，神經(jīng)性煩躁突觸數(shù)量降低，在最嚴(yán)重的情況下，可能人事不省，直至死亡。在很低的濃度下，鉛的慢性長(zhǎng)期健康效應(yīng)表現(xiàn)為：影響大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。另外兒童發(fā)生鉛中毒的概率更是比成年人高三十多倍，鉛中毒會(huì)影響孩子的說(shuō)話能力、記憶力和注意力等。
常吃QQ糖會(huì)不會(huì)有危害，通過(guò)以上我們知道了QQ糖中有很多的添加劑，對(duì)人體是不好的，含有很多的，對(duì)人體有害的物質(zhì)，雖然小朋友愛(ài)吃，作為愛(ài)他們的家長(zhǎng)，也一定要控制自己的寶寶，少吃，為了寶寶們的健康，讓我們一起努力吧!
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