宮頸癌的癥狀及預(yù)防措施
春季小兒養(yǎng)生及疾病預(yù)防。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。我們該怎么進行科學(xué)的養(yǎng)生常識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“宮頸癌的癥狀及預(yù)防措施”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
宮頸癌晚期治愈機會很小，因此對于該病的防治關(guān)鍵在于了解一些病理常識、防患于未然。那宮頸癌有些什么早期癥狀呢？接下來就和小編一起來了解一下。
宮頸癌的早期癥狀
陰道不規(guī)則出血
老年婦女已絕經(jīng)多年，突然無任何原因又“來潮了”。出血量常不多，而且不伴有腹痛、腰痛等癥狀，極易被忽視。其實，這種陰道不規(guī)則出血常是宮頸癌的早期征兆，許多老年患者就是以此癥狀而來就診，得到早期診斷，及時治療。因此，應(yīng)當引起老年人的高度警惕。
伴有宮頸糜爛
一般宮頸癌患者多伴有宮頸糜爛，重度宮頸糜爛是發(fā)生癌變的主要原因。年輕女性宮頸糜爛經(jīng)久不治，或是更年期后仍有宮頸糜爛，應(yīng)該引起足夠的重視。
接觸性出血
接觸性出血是宮頸癌最突出的癥狀，宮頸癌患者約70%-80%有陰道出血現(xiàn)象。多表現(xiàn)為性交后或行婦科檢查，或用力大便時，陰道分泌物混有鮮血。老年婦女若遇到性交后出血，不要總認為是由于性交用力不當而引起的，忽略宮頸癌存在的可能性。若每次性交后都出血，更應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)。
陰道分泌物增多
臨床上大約75%-85%的宮頸癌患者有不同程度的陰道分泌物增多。大多表現(xiàn)為白帶增多，后來多伴有氣味和顏色的變化。正常情況下，白帶的性狀與量決定于卵巢功能的興衰。生育年齡婦女，白帶有周期性變化；絕經(jīng)后婦女，白帶極少。宮頸癌患者由于癌灶的刺激，子宮頸腺體的分泌功能亢進，產(chǎn)生粘液樣白帶，故生育年齡患者不再有白帶性狀與量的周期性變化：絕經(jīng)后患者則一反常態(tài)，白帶量有所增多，且具粘性，有時血性。這種白帶異常的表現(xiàn)，包括量的增多與其性質(zhì)的改變，是子宮頸癌的早期癥狀。
疼痛
下腹或腰骶部經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，有時疼痛可出現(xiàn)在上腹部、大腿部及髖關(guān)節(jié)，每到月經(jīng)期、排便或性生活時加重，尤其當炎癥向后沿子宮骶韌帶擴展或沿闊韌帶底部蔓延，形成慢性子宮旁結(jié)締組織炎，子宮頸主韌帶增粗時，疼痛更甚。每觸及子宮頸時，立即引起髂窩、腰骶部疼，有的患者甚至出現(xiàn)惡心等癥狀，影響性生活。
宮頸癌的預(yù)防措施
1：積極預(yù)防
及時診斷和治療宮頸上皮內(nèi)瘤樣病變，以阻斷宮頸癌的發(fā)生。分娩時注意避免宮頸裂傷如有裂傷，應(yīng)及時修補。
2：普及防癌知識，開展性衛(wèi)生教育
提倡晚婚和少生、優(yōu)生。推遲性生活的開始年齡，減少生育次數(shù)，均可降低宮頸癌的發(fā)病機會。凡已婚婦女，特別是圍絕經(jīng)期婦女有月經(jīng)異?；蛐越缓蟪鲅?，應(yīng)警惕生殖道癌的可能，及時就醫(yī)。
3 ：注意性衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生
適當節(jié)制性生活，月經(jīng)期和產(chǎn)褥期不宜性交，注意雙方生殖器官的清潔衛(wèi)生，性交時最好配戴安全套，減少并杜絕多個性伴侶。
4：對宮頸癌高危人群
包括性生活過早、過多，及生育過早、過多、過密的婦女，有亂交、濫交、多個性伴侶和不潔性生活史的婦女，衛(wèi)生條件落后，性保健知識缺乏地區(qū)的婦女，有宮頸糜爛、撕裂、慢性炎癥及陰道感染等癥的婦女，配偶有包皮過長或包莖的婦女應(yīng)特別重視定期普查。有條件者可試用宮頸癌栓進行預(yù)防性治療。
5：男方有包莖或包皮過長者
應(yīng)注意局部清洗，最好做包皮環(huán)切術(shù)。這樣不僅能減少妻子患子宮頸癌的危險，也能預(yù)防自身陰莖癌的發(fā)生。
編輯推薦
已知人乳頭瘤病毒在宮頸癌的發(fā)展中起重要作用，除此之外性傳播疾病和肥胖，吸煙，營養(yǎng)不良和生殖器感染與其他病原體如皰疹或衣原體感染對宮頸癌的病變也有影響。吸煙被認為通過增加雌激素水平以及導(dǎo)致更年期更早來增加子宮內(nèi)膜癌的風險。
宮頸癌的病因有哪些？
1、人乳頭瘤病毒：現(xiàn)在已知人乳頭瘤病毒在宮頸癌的發(fā)展中起重要作用?？赡苤皇悄撤N高風險人乳頭瘤病毒類型感染腫瘤發(fā)展，因此不是每次感染都不可避免地導(dǎo)致腫瘤發(fā)展。
2、性傳染：無保護和早期的性交，頻繁與不同的性伴侶和不良的性衛(wèi)生會增加感染的風險，在許多男性接受割禮的國家，腫瘤的發(fā)生頻率也較低。
3、雌激素過量：宮頸癌可能是由于來自各種來源的過量雌激素，無論是外源性的還是內(nèi)源性的。外源性來源包括無對抗雌激素替代療法或他莫昔芬使用。他莫昔芬通過其對子宮內(nèi)膜襯里雌激素受體的激動劑活性增加子宮內(nèi)膜癌的風險。內(nèi)源性雌激素來源包括肥胖和具有無排卵周期的多囊卵巢綜合征（多囊卵巢綜合征），或分泌雌激素的腫瘤，例如顆粒細胞腫瘤。
4、體重增加：體重指數(shù)的增加與子宮內(nèi)膜癌的風險增加有關(guān)。雄烯二酮被轉(zhuǎn)化為雌酮，雄激素在脂肪組織中被芳香化為雌二醇，導(dǎo)致肥胖女性中未對抗的雌激素水平升高，從而引發(fā)宮頸癌。
如何預(yù)防宮頸癌？
宮頸癌的預(yù)防建議對人乳頭瘤病毒進行疫苗接種，作為9至14歲女孩和年輕女性的標準疫苗，以預(yù)防宮頸癌。通過人乳頭瘤病毒疫苗，可以使女性患子宮頸癌的危險性降低。理想情況下，雙重疫苗接種時間間隔為5個月，并在第一次性交前完成。只有在兩種劑量給藥后才能完全保護。該疫苗不能對抗現(xiàn)有的人乳頭瘤病毒感染。最晚的疫苗接種時間應(yīng)為18歲。在第一次和第二次劑量之間14歲或少于5個月的疫苗接種的情況下，需要第三劑疫苗。
同樣建議為9至14歲的男孩接種人乳頭瘤病毒疫苗，建議疫苗接種至17歲。一個原因是男人可以傳播病毒。另一方面，男性也受到疫苗的保護，因為人乳頭瘤病毒病毒也可以導(dǎo)致其他癌癥，例如陰莖癌，肛門癌或口咽癌。
慢性咽炎是生活中比較常見的一種疾病，但是只要我們平時能做好預(yù)防工作就能避免患上該疾病。
咽部異物感覺、嚴重者聲嘶、咽部干痛不適、惡心反胃、有粘稠樣分泌物不易咳出、頭痛頭暈、乏力、自感咽部有粘痰、
慢性咽炎癥狀
1、萎縮性咽炎
以萎縮性改變?yōu)橹?，咽粘膜及粘膜下組織變薄，血管及腺體都減少，往往伴有萎縮性鼻炎。萎縮性咽炎可見咽粘膜干燥，甚至發(fā)亮、光滑。
2、肥厚性咽炎
以咽部淋巴組織增生為主，咽后壁有大小不等的顆粒增生組織，有時甚至連接成片，咽后壁明顯增厚。
3、干燥性咽炎
僅表現(xiàn)為咽粘膜干燥。病人感到咽部不適，有異物感，發(fā)癢，干燥，微痛。分泌物有多有少，較粘稠，常附在咽后壁，引起刺激咳嗽。晨起常用力咯出咽部分泌物，可引起惡心、嘔吐等現(xiàn)象。
慢性咽炎的預(yù)防方法有哪些
1：合理飲食
在飲食上一定要注意合理衛(wèi)生保證身體營養(yǎng)平衡，少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。因職業(yè)要求講話過多的人，應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法，避免高聲喊叫，長時間講話后不要馬上吃冷飲，平時還要注意休息。
2：注意口腔衛(wèi)生
防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部粘膜而導(dǎo)致咽炎。因此，平時要注意保持口腔清潔。及時治療牙周疾病。
3：預(yù)防上呼吸道感染
防止慢性咽炎急性發(fā)作。應(yīng)注意天氣的冷暖變化，隨時增減衣服，活動出汗后不要馬上到陰冷地方或吹風、沖冷水澡等。睡覺時應(yīng)關(guān)上電扇，避開風口處。在流感易發(fā)季節(jié)，盡量少去公共場所，以免相互傳染。
4：要經(jīng)常鍛煉身體、增強體質(zhì)
咽部疾病與全身健康狀況密切相關(guān)，因此，保持強健的體魄是預(yù)防咽炎最基本條件之一。平時生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增強對冷熱的適應(yīng)能力、提高抵抗力。
近年來越來越多的女性出現(xiàn)了婦科病，但很多女性對婦科病都沒能引起重視，婦科病的出現(xiàn)對女性所造成的危害是很大的，所以患者應(yīng)引起重視，及早治療。
白帶異常的癥狀
1.膿性白帶
色黃或黃綠，黏液或呈泡沫狀，有臭味，大多為陰道炎癥所致，其中以滴蟲性陰道炎最為常見，多有外陰瘙癢。還可見于慢性宮頸炎、老年性陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、宮腔積液或陰道內(nèi)異物等情況。
2.乳酪狀白帶或豆腐渣樣白帶
多為霉菌性陰道炎的典型現(xiàn)象，常伴有嚴重的外陰瘙癢。
3.血性白帶，白帶中混有血
應(yīng)警惕宮頸癌，子宮內(nèi)膜癌等惡性腫瘤的可能性。但宮頸息肉，宮頸糜爛，黏膜下肌瘤，功能失調(diào)性子宮出血病，尿道肉阜，老年性陰道炎等良性病變也可導(dǎo)致血性白帶，宮內(nèi)節(jié)育器引起的少量血性白帶也較多見。
4.黃色水樣白帶
多由于病變組織壞死所致。陰道流出大量膿性惡臭白帶，應(yīng)首先考慮晚期子宮頸癌，子宮內(nèi)膜癌或黏膜下肌瘤伴感染。陣發(fā)性排出者應(yīng)注意有輸卵管癌的可能。
5.排尿障礙伴白帶增多
典型淋菌感染癥中白帶與尿道分泌物一樣量可增多，黃色膿性。衣原體引起的宮頸炎白帶黏性較低，并且白色漿液性宮頸分泌物增多。
白帶異常預(yù)防措施
飲食預(yù)防
白帶異常的預(yù)防要注意飲食預(yù)防。專家表示，女性朋友在預(yù)防白帶異常時，要注意忌食生冷、刺激性、酸性的食物，要多吃清淡的、易于吸收的食物。
睡眠預(yù)防
專家表示，白帶異常要注意睡眠預(yù)防。在睡眠上，女性朋友必須保證有充足的睡眠，盡量不要有失眠、熬夜的現(xiàn)象發(fā)生。
注意避免性生活
專家表示，在治療白帶異常期間，女性朋友應(yīng)該注意避免性生活，在性交前后要注意清洗外陰。
注意陰道瘙癢時不要撓
預(yù)防白帶異常，專家指出，女性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己有陰道瘙癢的癥狀時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚或黏膜。
定期檢查
即使沒有任何不適也應(yīng)該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢。
少穿緊身褲
少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。
平日不用衛(wèi)生護墊
有些女性朋友擔心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護墊，這種做法是不可取的。不是月經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生護墊，應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。另外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，以致發(fā)生陰道炎。
肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期或反復(fù)作用形成的彌漫性肝損害。早期由于肝臟代償功能較強可無明顯癥狀，所以很多肝硬化的患者在患病的初期，并不知道病情，以至于錯過了最佳的治療時期。其實判斷是否患有肝硬化并不難，也不要緊張。
肝硬化的癥狀有哪些？
1、全身乏力
得了肝硬化，肝功能受損，身體虛弱，因此會表現(xiàn)出全身乏力的癥狀，重下降往往隨病情進展而逐漸明顯，還會伴隨低熱低燒的情況出現(xiàn)，這與細胞壞死有關(guān)，這是肝硬化有什么癥狀中常見的。
2、出血傾向
肝硬化患者往往會有不明原因的出血性傾向，可出現(xiàn)反復(fù)鼻出血，刷牙時牙齦出血，皮膚出現(xiàn)出血點或淤斑，嚴重者為血腫。這是肝硬化時肝臟合成各種凝血因子及凝血酶的功能減低，脾功能亢進引起血小板減少等多種原因?qū)е碌慕Y(jié)果。
3、消化道癥狀
得了肝硬化之后，肝功能受損嚴重，會影響消化系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)，可有”惡心”、”嘔吐”、”食欲不振”、”腹脹”腹瀉等消化系統(tǒng)異常的表現(xiàn)，與胃腸積氣、”腹水”和肝脾腫大等有關(guān)，當腹水出現(xiàn)的時候，則標志著肝硬化已經(jīng)進入了失代償期肝硬化，此時對于脂肪和蛋白質(zhì)耐受差，稍進油膩肉食即易發(fā)生腹瀉。部分患者有腹痛，多為肝區(qū)隱痛，當出現(xiàn)明顯腹痛時一定要注意。
4、與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)的癥狀
男性可有性功能減退、男性乳房發(fā)育，女性可發(fā)生閉經(jīng)、不孕。肝硬化患者糖尿病發(fā)病率增加，嚴重肝功能減退會容易出現(xiàn)低血糖。
肝硬化的預(yù)防措施
1：飲食方面
由于肝硬化患者存在繼發(fā)性醛固酮增多，尿鈉排出減少，腎遠曲小管潴鈉蓄水作用加強，高鹽膳食更進一步增加血鈉水平，可誘發(fā)腹水。同時，肝硬化病人蛋白質(zhì)合成障礙，白蛋白降低，若長時間低蛋白飲食，可加重低蛋白血癥，腹水再度出現(xiàn);但如采進食大量高蛋白、高脂肪飲食，則加重肝臟負擔，促使病情惡化。
肝硬化患者多存在食道靜脈曲張，進食粗糙食物有可能刺破曲張靜脈。發(fā)生上消化道出血。因此、應(yīng)強調(diào)低鹽、適度蛋白質(zhì)、低脂肪飲食;進食富含維生素食物、選擇易于消化的細軟食物;避免暴飲暴食，避免饑餓，戒煙戒酒，注意食品衛(wèi)生，防止腹瀉。
2：休息方面
肝硬化患者休息每日保證8小時以上的睡眠時間，避免勞累，逐漸增加活動量，由休息向半日工作乃至全日工作過渡。
3：提高機體免疫功能方面
動靜結(jié)合，參加體育鍛煉;保持心情舒暢，避免憂傷，參加文娛活動，達到增強體質(zhì)、提高機體抗病能力、促進肝臟功能恢復(fù)與肝細胞再生的效果。
4：預(yù)防感染
肝硬化患者抵抗能力低下，極易發(fā)生腹膜和其他感染。而且肝硬化患者本來就有腹水感染或其他感染的存在。經(jīng)治療而控制，如控制不徹底、感染再燃或再度感染，使腹水隨之出現(xiàn)。所以，肝硬化病人應(yīng)避免接觸傳染病者，傳染病流行期間盡量不去公共場所，一旦發(fā)生感染，應(yīng)早期、徹底治療。
5：避免使用損肝藥物
常見易致肝損害藥物有200多種，如四環(huán)素、辛可芬、銻劑、氯丙嗪、巴比妥類、烏拉坦、硫唑嘌呤、異煙肼、對氨基水楊酸、水合氯醛、氯霉素、紅霉素等，應(yīng)禁用或慎用。
結(jié)語：肝臟是人體最大的排毒器官，一旦出現(xiàn)問題，我們的身體也會隨之出現(xiàn)傷害，因此在發(fā)現(xiàn)此類疾病的時候一定要去醫(yī)院接受治療，肝硬化患者要注意自己的日常飲食，必須戒煙戒酒，遠離不良的生活習慣和不健康的食品，才會有利于患者病情的康復(fù)。
對于女性朋友來說，宮頸癌是一種經(jīng)常聽到的疾病，很多女性也知道這種疾病一旦發(fā)生是會危害到生命的，也因為如此很多女性都害怕自己出現(xiàn)此病，所以都有定期做檢查，但是有些女性在檢查后被告知患有宮頸癌前病變，宮頸癌前病變是指宮頸有癌變傾向。很多女性聽到這個結(jié)果不禁很害怕也很疑惑，宮頸癌前病變一定會發(fā)展成宮頸癌嗎？
宮頸癌前病變指的是宮頸上有癌變傾向，但是又不能診斷出原位癌的宮頸異常病變，它具有發(fā)展成惡性腫瘤的可能性，而長期的存在會轉(zhuǎn)變?yōu)閷m頸癌。宮頸癌發(fā)生和發(fā)展都有一個過程，而在這個過程中會經(jīng)歷這幾個階段，輕度、中度和重度上皮內(nèi)瘤樣病變以及早期浸潤癌，再到浸潤癌。
宮頸癌前病變的潛伏期和個人的身體素質(zhì)、抵抗力以及其他方面有很大的關(guān)系，從開始出現(xiàn)宮頸癌前病變起，潛伏期就會開始出現(xiàn)，而這種潛伏期的時間要比其他癌癥時間更長，一般在幾年或者十幾年后會出現(xiàn)宮頸癌，但是有些患者在發(fā)現(xiàn)宮頸癌病變后定期檢查宮頸，并且有注意鍛煉提高自己抵抗力的情況下而終身沒有發(fā)生宮頸癌。
由此可見，并不是出現(xiàn)宮頸癌前病變就一定會發(fā)展成宮頸癌，有些女性在發(fā)現(xiàn)后終身沒有出現(xiàn)宮頸癌。
如何預(yù)防宮頸癌發(fā)生？
一、提高抵抗力。由于婦科疾病大多都是在女性抵抗力下降的時候入侵發(fā)生，所以要提高自己的抵抗力，讓身體各方面平衡，這樣也就能降低宮頸癌的出現(xiàn)?？梢酝ㄟ^運動，或者通過飲食補充營養(yǎng)來讓身體免疫系統(tǒng)增加，提高抵抗力。
二、注意衛(wèi)生。特別是有性生活的女性，要注意每次性生活前后的衛(wèi)生，清洗外陰，這樣才能防止病菌進入陰道發(fā)生炎癥，導(dǎo)致宮頸細胞受損而發(fā)生病變出現(xiàn)宮頸癌。另外，日常的內(nèi)褲要勤洗勤換，月經(jīng)期間要注意外陰衛(wèi)生，經(jīng)常用清水清洗外陰，才能保持外陰干燥。
專家表示，宮頸癌的誘因不止一種，體內(nèi)雌激素水平過高是其中之一。雪蛤是雌性林蛙的性腺體，富含雌激素，可以使皮膚變姣好，但長期食用也會增加患癌風險。像雪蛤、蜂膠類動物來源的補品，大家要謹慎。那么預(yù)防宮頸癌應(yīng)該怎么吃好？
預(yù)防宮頸癌的七類食物
1、維生素A
富含維生素A的食物包括橙子、胡蘿卜、南瓜、雞蛋、動物肝臟、金槍魚等，而強化乳制品預(yù)防宮頸癌的效果最好，且對女性皮膚和內(nèi)分泌調(diào)理也十分有益。
2、維生素C
富含維生素C的食物十分多，由于它可以抑制病毒所造成的傷害，增強免疫的作用，所以對人體有很大的幫助。而女性們可以多吃一些白蘿卜、土豆和油菜等綠色蔬菜，防止宮頸癌發(fā)生，降低宮頸癌的發(fā)病率。
3、葉 酸
葉酸可幫助防止宮頸癌的發(fā)生，葉酸可降低人體內(nèi)高半胱氨酸的水平，這種物質(zhì)會誘發(fā)宮頸細胞的異常生長。
西蘭花、菜花、卷心菜以及羽衣甘藍等蔬菜都可為人體提供豐富的葉酸，幫助預(yù)防宮頸癌。
4、胡蘿卜素
我們都知道胡蘿卜中含有大量的β-胡蘿卜素，無論是預(yù)防還是宮頸癌患者日常的飲食，都可以多吃一些胡蘿卜，它可以有助于抑制宮頸癌腫瘤的生長。
5、微量元素鋅和硒
鋅和硒對免疫細胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用，宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。
這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高，所以在日常中多吃一些牡蠣、魚、蛋、紫菜、芝麻、花生等食物對增強免疫力都有很大的幫助。
6、豆 類
豆類富含的大豆異黃酮對女性雌激素的增長有很大的幫助，而且我們腰肢，女性雌激素的缺乏對宮頸癌的發(fā)生也有一定的關(guān)系。
所以若想對抗宮頸癌可以在日常生活中多吃些豆腐、豆?jié){，豆?jié){中不含膽固醇，且飽和脂肪酸含量，女性們多吃也不會長胖。
豆類中豐富的植物雌激素可謂天然的雌激素補充劑，富含大豆蛋白、維生素、礦物質(zhì)以及皂甙、異黃酮、卵磷脂等物質(zhì)，對乳腺癌、子宮癌也有一定的預(yù)防作用。
宮頸癌應(yīng)該這樣預(yù)防
飲食宜清淡：在保持以谷類為主的膳食結(jié)構(gòu)的同時，逐步增加豆類、豆制品和蛋、奶、禽、魚類的攝入比例。茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發(fā)病率。
加強鍛煉：我們要保持強健的體魄，增強抗腫瘤能力。加強體育鍛煉，如太極拳、登山、導(dǎo)引吐納、散步、游泳、八段錦、氣功等。
心態(tài)平和：一個良好的精神狀態(tài)乃是預(yù)防腫瘤的關(guān)鍵，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有對調(diào)神攝生的論述，至今發(fā)人深思：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得其愿?！?/p>
戒煙限酒：美國和加拿大腫瘤發(fā)生率和死亡率已經(jīng)不再升高，而且有的常見腫瘤如肺癌、胃癌、大腸癌有一定下降。但我國煙民以超過3億，腫瘤發(fā)病率仍處于上升階段。
定期檢查：定期進行健康檢查，積極治療癌前病變。目前被列為癌前病變的有：骨髓增生異常綜合癥，乳腺增生，萎縮性胃炎，胃潰瘍，家族性多發(fā)性大腸息肉，口腔白斑，子宮糜爛，腸上皮化生，乙型肝炎，某些部位長期不愈合的破潰和瘢痕等。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《宮頸癌的癥狀及預(yù)防措施》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“春季小兒養(yǎng)生及疾病預(yù)防”專題供您欣賞！
